#53 Wie Muskeln Die Menopause Erleichtern MENO COOL podcast

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Inhalt bereitgestellt von Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen-Coach and Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen-. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen-Coach and Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen- oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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#53 Wie Muskeln die Menopause erleichtern

1+ y ago 9:30

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Eine markante körperliche Veränderung des Alters ist der Verlust der Muskelmasse, außer man unternimmt etwas dagegen. In den Wechseljahren beschleunigt sich der Verlust sogar nochmal – was unter anderem zu einem verlangsamten Stoffwechsel führen kann. So geht es in Folge #53 vom MENO COOL Podcast darum, wie Muskeln deine Menopause erleichtern und wie du sie smart trainierst. Wenn du noch mehr für dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Wohlfühlfigur tun willst, dann sichere dir ein Ticket für die FIBO vom 13.–16. April in Kölln. Es gibt dort ganz viel innovatives und spanndendes rund um das Thema Frauen-Gesundheit zu entdecken. Hier direkt ein FIBO-Ticket bestellen: https://www.fibo.com/de-de/tickets.html Schau auch gerne bei mir auf Instagram vorbei @petraorzech (https://www.instagram.com/petraorzech/?hl=de) Oder bei YouTube (https://www.youtube.com/user/PetraOrzech) Wo auch immer wir uns treffen – ich freue mich auf DICH!

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Eine markante körperliche Veränderung des Alters ist der Verlust der Muskelmasse, außer man unternimmt etwas dagegen. In den Wechseljahren beschleunigt sich der Verlust sogar nochmal – was unter anderem zu einem verlangsamten Stoffwechsel führen kann. So geht es in Folge #53 vom MENO COOL Podcast darum, wie Muskeln deine Menopause erleichtern und wie du sie smart trainierst. Wenn du noch mehr für dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Wohlfühlfigur tun willst, dann sichere dir ein Ticket für die FIBO vom 13.–16. April in Kölln. Es gibt dort ganz viel innovatives und spanndendes rund um das Thema Frauen-Gesundheit zu entdecken. Hier direkt ein FIBO-Ticket bestellen: https://www.fibo.com/de-de/tickets.html Schau auch gerne bei mir auf Instagram vorbei @petraorzech (https://www.instagram.com/petraorzech/?hl=de) Oder bei YouTube (https://www.youtube.com/user/PetraOrzech) Wo auch immer wir uns treffen – ich freue mich auf DICH!

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