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Der Podcast für verkörperte Selbstverwirklichung Was heißt es, wirklich du selbst zu sein? Wirklich gesund zu sein? Ich öffne Räume, in denen wir gemeinsam erforschen, was es heißt, Mensch zu sein: mit Körperintelligenz, Nervensystemarbeit, Atmung, Ernährung, Bewusstseinsforschung und Weisheitstraditionen – ohne Dogma, mit Tiefe. Dieser Podcast ist kein weiterer Kanal der Selbstoptimierung. Sondern ein Feld, das dich ruft: zum Verkörpern statt Konzeptualisieren, zum Erleben statt nur Versteh ...
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Gut reden kann jeder

Isabel García

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Monatlich
 
An jeder Ecke werden wir belehrt, wie das geht: das richtige Reden. Das Kommunizieren. Verkaufen. Überzeugen. Begeistern. Und wir alle lernen, dass manche eben geborene Redner sind – und wir nicht. Falsch! Jede Frau, jeder Mann, jeder Mitarbeiter, jede Führungskraft, jeder Verkäufer kann gut reden – wenn er die Grundlagen kennt und seinen persönlichen Weg entdeckt. Denn jeder trägt sein wichtigstes Instrument bei sich, um andere zu begeistern – seinen Körper, seine ganz eigene Stimme und sei ...
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Atemmeditation - Gelassenheit und Energie

Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben

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Monatlich
 
Einfache und wirkungsvolle Meditationsanleitungen. Meditation über den Atem fällt besonders leicht und führt schnell zu Entspannung, Gelassenheit, neue Energie und innere Ruhe. Lass dich anleiten zu Atembeobachtungsmeditation, Achtsamkeitsmeditation über den Atem, energetisierende und harmonisierende Atemtechniken in der Meditation. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Seminarleiter/innen bei https://www.yoga-vidya.de.
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Wir alle sind hormongesteuert. Hormone regulieren nicht nur die Sexualität, sondern auch Herzschlag, Blutdruck, Atmung und Schlaf. Und wenn sich einige Hormone in der Mitte unseres Lebens langsam verabschieden, kann es Probleme geben. Aktuell sind neun Millionen Frauen in Deutschland in den Wechseljahren. Und doch ist das Thema Menopause unsexy und schambehaftet. Wohl deshalb wurde bislang darüber am liebsten geschwiegen. Doch eine neue Generation Frauen kommt nun in die Wechseljahre und for ...
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b.a.s.e. talks

Gerhard Moser

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Monatlich
 
The B.A.S.E. – Der Podcast für Resilienz, Leadership & High Performance. Wie bleibst du klar, wenn es darauf ankommt? Wie führst du in Extremsituationen – ohne dich selbst zu verlieren? Ich bin Gerhard Moser, Gründer der B.A.S.E.® Methode und internationaler Experte für Stressmanagement & Human Risk Leadership. Ich begleite Rettungspiloten, C-Level-Leader, Special Forces & Alltagsheld:innen dabei, ihre mentale und körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu halten – unter Druck, in Krisen, ...
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In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbe ...
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Samstags Meditation

Patrick Schulze

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Täglich+
 
Deine Entspannungsroutine, um Dein Wochenende genießen zu können. Kurze Fokussierung auf Atmung und Körper helfen Dir mehr Energie für die kommende Woche aufzubauen. Fokus + Atmung = Energie aufbauen Cover art photo provided by kazuend on Unsplash: https://unsplash.com/@kazuend
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Hand über Herz

Monika Mergele

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Monatlich
 
Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst ...
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Der Atemcode

Matthias Wittfoth

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Monatlich
 
Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscienc ...
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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

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Monatlich+
 
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...
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Darmglück

Julia Gruber

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Wöchentlich
 
Darmgesundheit ist essenziell für dein Wohlbefinden. Wir von Arktis BioPharma Schweiz verfügen über fast 20 Jahre Erfahrung als Therapeuten mit eigener Praxis und als Mit-Entwickler von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln für Darmgesundheit. Im Darmglück-Podcast spricht Mitgründerin Julia Gruber über ihre ganzheitliche Herangehensweise ans Thema Darmgesundheit. Die Themen im Podcast umfassen darmfreundliche Ernährung, Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und Beschwerden, Informationen üb ...
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Gut zu wissen

Tiroler Tageszeitung

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Wöchentlich
 
Der "Gut zu wissen" Podcast der Tiroler Tageszeitung. Tipps, Erklärungen und Erfahrungen rund um Gesundheit, Ernährung, Liebe, Fitness, Psychologie und wichtige Alltagsthemen.
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Alles ist Energie und trägt für dein GESundSEIN bei: angefangen von deinem Gedanken, Gefühlen, Emotionen, Worten, Taten bis hin zu bewusster pflanzlich hochwertiger Ernährung, Bewegung, Atmung, Sonnenenergie, alles Grobstoffliche sowie auch feinstoffliche sprich: Aura, elektromagnetische Signatur, DanTiens, Chakren - Alles was uns Menschen ausmacht!!! Weitere Informationen findest du auf meiner Homepageseite: www.heidi-wiener.jimdofree.com
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Reconnect Podcast

Glenn Meier

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Monatlich
 
Willkommen beim Reconnect Podcast! Dein 5-Sterne Podcast für Selbstregulierung, Breathwork, Bewusstseinsentfaltung und innere Arbeit. Ich bin überzeugt, dass wir als Menschen den grössten, positiven Impact auf die Welt haben, indem wir inneren Frieden in uns selbst kultivieren. Solange Luft durch meine Lungen strömt, werde ich versuchen, meinen Teil dazu beizutragen. Mein Reconnect Podcast soll Menschen inspirieren, motivieren und unterstützen, sich auf diesen spannenden Weg zu sich selbst z ...
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LehrHelden

Silvia Schanze & Andrea Lawlor

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Dein Power-Podcast für zukunftsorientiertes Lernen! Mit spannenden Impulsen zum Thema Zukunft und dem Lernen und Arbeiten in der Zukunft! LehrHelden ist ein dynamischer Podcast, der die Ideen der Zuhörerinnen und Zuhörer aufgreift. Themenwünsche rund um „Entspanntes und gesundes Lernen“ also jederzeit gerne an: [email protected] oder https://www.speakpipe.com/lehrhelden
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Im "MASTER YOUR HEALTH" Podcast lernst Du, wie Du voller Energie, Vitalität und Erfüllung durch den Tag gehst, um dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Wir werden Dir dabei helfen, deinen Körper besser kennenzulernen und dir kleine Tricks an die Hand geben, mit denen du allen anderen immer einen Schritt voraus bist. Dabei gehen wir auf die Themen Bewegung, Ernährung, Schlaf, Atmung und Biohacking ein, um sicherzustellen, dass du deine Ziele auf schnellstem Wege erreichst ...
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MENO COOL

Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen-

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Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
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Dein Podcast rund um den Kampfsport, die Kampfkunst und die Selbstverteidigung. Für Praktizierende und auch Interessierte. In jeder Folge unterhalten wir uns mit Gästen über die wichtigsten Themen des Kampfsports. Hier dreht sich alles rund um den Sport. Unterhaltung, Wissenswertes und Neues aus der Welt der Martial Arts.
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Pranayama Mittelstufe 6-Wochen-Kurs

Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

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Monatlich
 
Mit Yoga Atemübungen zu neuer Energie und Kraft. Bist du schon mit den Grundatemübungen des Yoga vertraut wie Kapalabhati und Wechselatmung? Möchstes du tiefer gehen im Pranayama? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich. Du lernst verschiedenste Variationen von Kapalabhati und Anuloma Viloma. Du lernst die 8 Mahakumbhakas wie Shitali, Sitkari, Bhramari, Bhastrika, Murccha, Plavini, Ujjayi, Surya Bheda. Du lernst auch mehr über Pranayama und Ayurveda Doshas. Und du lernst, wie du Pra ...
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Dr. Gersch Podcast - Die Sprechstunde

Dr. med. Christian Gersch

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In diesen fesselnden Podcastfolgen öffnen wir die Tür zu den einzigartigen Sprechstunden von Dr. Gersch und laden Sie ein, hautnah dabei zu sein. Erleben Sie mit, wie Dr. Gresch Einblicke in die faszinierende Welt der Medizin gewährt und Ihnen wertvolle Informationen und Ratschläge für ein gesundes Leben vermittelt.
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Hey, ich bin Daniel! Meine Mission mit diesem Podcast ist es, Menschen dazu zu inspirieren, ihre Ängste zu überwinden, um damit die beste Version ihrer selbst zu werden. Dafür teile ich mein Wissen in spannenden Solo-Episoden oder führe Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten, die euch neue Impulse geben. Mich interessieren vor allem folgende Fragen: • Wie überwinde ich meine Ängste? • Wie wachse ich über meine Grenzen hinaus? • Wie werde ich zur besten Version meiner selbst?
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GRAVITAS l Mehr als Fitness

powered by gravitycoach®

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Willkommen bei Gravitas, dem Podcast von gravitycoach® – deinem Begleiter für Fitness, Gesundheit und Mindset. In jeder Folge bringen inspirierende Gäste neue Perspektiven, die dir helfen, ein neues Level an Fitness und Gesundheit zu erreichen. Wahre Fitness heißt, sich verändern zu können und zu wollen, wenn du offen und tolerant bist. Entdecke neue Einsichten und starte heute deine Bewegung – setze den Anstoß für Veränderung. M • Mindset F • Fitness G • Gesundheit https://gravitycoach.com
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Fühlst Du Dich auch manchmal wie 80 und wüsstest gerne, wie Du endlich zu Deiner optimalen Leistungsfähigkeit kommst?Bist Du verwirrt von den vielen Informationen da draußen, bei denen es schwer ist herauszufinden, woher sie stammen?Möchtest Du solide wissenschaftliche Fakten unterhaltsam erfahren? Dann bist Du bei uns genau richtig: Hier erfährst Du alles darüber, wie Du in unserer modernen Gesellschaft dennoch im Einklang mit Deinem Körper leben kannst. Lerne, wie du deinen Gesundheitszust ...
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Mit Yoga Atemübungen zu neuer Energie und Kraft

Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude

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Bist du schon mit den Grundatemübungen des Yoga vertraut wie Kapalabhati und Wechselatmung? Möchstes du tiefer gehen im Pranayama? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich. Du lernst verschiedenste Variationen von Kapalabhati und Anuloma Viloma. Du lernst die 8 Mahakumbhakas wie Shitali, Sitkari, Bhramari, Bhastrika, Murccha, Plavini, Ujjayi, Surya Bheda. Du lernst auch mehr über Pranayama und Ayurveda Doshas. Und du lernst, wie du Pranayama nutzen kannst für mehr Energie, für Energi ...
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Du bekommst eine Anleitung für eine Yogastunde direkt zum Mitmachen. Als Vinyasa-Flow Yogalehrerin begleite ich dich durch ein paar schöne Yogaeinheiten. Der große Vorteil beim reinen Hören liegt auf der Hand – du kannst dich dabei voll und ganz mit dir verbinden, ohne vom Außen abgelenkt zu sein. Da du keine visuellen Eindrücke bekommst, sondern nur akustische Informationen, kommst du ganz einfach ins Hier und Jetzt. Es wäre hilfreich wenn du schon ein paar Vorkenntnisse hast. Besuch mich a ...
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BREATHE – der Podcast mit Felix Jaehn

Felix Jaehn / Universal Music Podcasts

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Monatlich
 
Felix Jaehn hat einen eigenen Podcast! In "BREATHE – der Podcast" spricht Felix ab sofort alle zwei Wochen mit bekannten Persönlichkeiten über Mindfulness, mentale Gesundheit, Stressbewältigung und Atmung, aber auch über lustige und teils interessante Begegnungen, die er mit seinem Gegenüber in der Vergangenheit hatte sowie lange Nächte auf Ibiza und – genau – Brustbehaarung. "BREATHE – der Podcast" ist ein Podcast von Felix Jaehn und Universal Music Podcasts in Zusammenarbeit mit Auf die Ohren.
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Mindfulness Jetzt

Jean Michel P.s

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Täglich+
 
Hallo, ich bin Jean Michel P.s, Spezialist für Mindfulness mit einem Master in diesem Bereich. Seit Jahren bereichert meine Leidenschaft für Meditation und Achtsamkeit mein persönliches und berufliches Leben. Ich habe meine Karriere dem Studium und der Praxis von Achtsamkeitstechniken gewidmet, und jetzt möchte ich diese transformativen Strategien mit Ihnen teilen. Durch meine Arbeit helfe ich den Menschen, Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude in ihrem täglichen Leben zu finden. Podcast "Mindfu ...
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Der Hypnose Podcast der Milton H. Erickson Gesellschaft

Milton H. Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose

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Monatlich
 
Hier interviewen wir für dich die erfahrensten Psychotherapeut*innen, die Hypnotherapie seriös und erfolgreich einsetzen. Erfahre mehr über ihren Werdegang, wie sie auf klinische Hypnose gestoßen sind, ihre bewährten Methoden und was sie Psychotherapeut*innen am Beginn ihrer Karriere raten.
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Braucht es das? Einen Podcast übers Sprechen? Ja! Weil es nicht egal ist, WIE wir miteinander sprechen. Unsere Stimme zeigt, wer wir sind, was wir wollen. Unser Sprechen bestimmt, wie wir uns fühlen und den Kontakt zu unseren Gesprächspartnern. Ich bin Christina Jenssen - Bienenfan, Mikrofonfreak und Kontakt-Forscherin. 🎤🐝📼🎶 BE YOUR VOICE habe ich aus purer Freude am Sprechen gestartet ... und um die Bedeutung zwischenmenschlicher Kommunikation in Dein Bewusstsein zu holen ;) Lausche in dies ...
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Bist du auch auf der Suche nach Leichtigkeit, Freude und inneren Frieden? Mit meinen Informationen möchte ich deine Bewusstheit erweitern und deine Wahrnehmung für innere Zusammenhänge schärfen. So kannst du selbstwirksam innerlich Veränderungen einleiten, die sich dann in der Außenwelt widerspiegeln. Dadurch wirst du immer mehr eine spielerische Leichtigkeit in deinem Leben entdecken, weil du dich selbst als Ursache erkennst und akzeptierst. Hör‘ doch mal rein:
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diesdasananas - radio

Robert Johannes Gerhard Holz & Gefährten

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Wöchentlich+
 
diesdasananas radio - das Gourmet Radio Verwandle dein Leben von einem schnellen, leblosen Fertiggericht an der letzten Raststätte hin zu einem selbstgekochten, exquisiten 5-Gänge-Gourmet-Menü vor der atemberaubenden Kulisse der Alpen (oder welche Szenerie dir am besten Gefällt). In der diesdasananas radio-Show servieren wir dir nur die feinsten Zutaten, erlesensten Methoden und kraftvollsten Werkzeuge, um das köstlichste Gericht aller Zeiten zuzubereiten: Deine Einzigartigkeit. patreon.com/ ...
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Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um ...
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Jutta Suffner baut eine Brücke von der Schulmedizin über die Komplementärmedizin bis hin zur Informationsmedizin. Seit über 30 Jahren als Dipl.Ing. für bio-medizin und Heilpraktikerin sowie Gesundheitsexpertin aktiv. Vision: Den Fokus auf die Gesundheit legen, Aufklärung und Wissensvermittlung. Themenauszug: Gesund altern, aber wie? Kann ich mich gesund denken? Welche Rolle spielen unsere Gene? Warum nimmt die Anzahl der Kinder mit chron. Erkrankungen stetig zu und was können wir tun? Warum ...
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In diesem Podcast nimmt Gerhard Dashuber dich mit auf eine spannende Reise durch die Welt des Radfahrens, der Solidarität und der kreativen Spendenideen. Gemeinsam mit seinen Gästen – von leidenschaftlichen Kilometersammlern bis hin zu Unterstützern und beeindruckenden Persönlichkeiten – spricht er über persönliche Geschichten, besondere Aktionen und die Motivation, Gutes zu tun. Was bewegt Menschen, für andere in die Pedale zu treten? Wie entstehen einzigartige Spendenprojekte? Und welche k ...
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Folge deinem Herzen

karola Neubusch

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Monatlich
 
Hey ihr Lieben, in diesem Podcast soll es darum gehen deinem Herzen Aufmerksamkeit zu schenken, deinem Herzen gehört zu geben und ihm zu folgen. Ich werde euch dafür ein paar Tools an die Hand geben die mich selbst inspiriert haben, persönliche Geschichten erzählen und tolle Menschen Interview.
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Für Freigeister oder alle die es werden möchten. Neben Solofolgen gibt es inspirierende Interviews mit Kreativschaffenden, und Menschen die ein spannendes Leben führen. Das Motto ist: Kreativität, Spiritualität und gesunder Lifestyle. Lebenskynstler gibt es auch bei YouTube: https://www.youtube.com/lebenskynstler Bonuscontent und Early Bird Versionen findest du auf dem Patron Account. patreon.com/user?u=56346704 Dort kannst du mich mit einem symbolischen Kaffee auch monatlich unterstützen. L ...
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Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt ab ...
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Yogacoach Andrea Szodruch

Yogacoach Andrea Szodruch

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Monatlich
 
Ich bin dein Yogacoach und möchte dir hier Inhalte über Yoga vermitteln und erklären worum es geht und worauf es ankommt. Selbstverständlich bekommst Du auch Übungsanleitungen für Deine persönliche Yogastunde
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Nimm dir eine Cappuccino-Länge Zeit für einen inspirierenden Menschen - die Best-of-Kurzversion unseres carpe diem Podcasts. Wie gelingt unseren Gästen das, was für sie ein gutes Leben ausmacht? Dir hat unser carpe diem Cappuccino geschmeckt? Dann gönn dir die XL-Variante: den kompletten Podcast auf SoundCloud, iTunes, Google Play oder Spotify. Mehr Inspirationen für ein gutes Leben unter https://www.carpediem.life/podcast/
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Kundalini Yoga Podcast

Sukadev Bretz - Weisheit und Spiritualität

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Monatlich
 
Vorträge und Übungsanleitungen zum Yoga der Energie. Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie. Erfahre viel über dein Energiesystem mit Prana, Nadis und Chakras. Lerne einfache und komplexere Praktiken, um deine Chakren zu harmonisieren, deine Energien zu aktivieren, höhere Bewusstseinsebenen zu erlangen.
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TALKING BRAINS - Dein happy & healthy Mind

BRAINEFFECT & Fabian Foelsch

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Monatlich
 
"TALKING BRAINS - dein Podcast für mehr Wohlbefinden und mentale Gesundheit. Gerade die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Wir wollen das Thema ganzheitlich angehen und haben uns auf die folgenden Themen spezialisiert: Wohlbefinden, Schlaf, Konzentration, Regeneration und Anti-Stress. Bei uns lernst du von den Besten und kannst die gelernten Tipps und Hacks einfach in deinen Alltag integrieren. Schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. In TALKING BRA ...
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Atemtrainerin Kathrin Lutteri erklärt, was Atmen mit unserem Körper macht und wie wir Stress vorbeugen. Der Abgabetermin naht, die Kollegin telefoniert zu laut, der Chef läuft schlecht gelaunt durch die Gänge: Schon geht die eigene Atmung flacher und schneller und ehe man sich versieht, ist die allgemeine Stimmung auf einen selbst übergesprungen. W…
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Weshalb viele körperliche Beschwerden mit den Basisfunktionen Atmung, Schlucken, Kopfbalance zusammenhängen Heute sind wir beim letzten Teil, Teil 4 unserer Miniserie übers Atmen angelangt. Und hier kommt nochmals ein neuer Aspekt ins Spiel. Wir haben ja relativ neu den sogenannten Face-Former bei uns im Sortiment und mein Mann Roman hat in diesem …
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David Römmler hilft Menschen dabei, Ängste, Panikattacken und Phobien zu überwinden – mithilfe von Hypnose in Kombination mit Yoga- und Atemtechniken. In dieser Episode erklärt er, wie frühkindliche Traumata häufig die Grundlage für emotionale Probleme bilden und wie Hypnose dabei helfen kann, tiefsitzende Ängste aufzulösen. Außerdem teilt David pr…
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Atem ist Leben – doch was, wenn du falsch atmest? In unserem neuesten Interview spricht Atemexperte Timo Niessner über die unterschätzten Gefahren unbewusster Atemmuster. Erfahre, wie du durch einfache Veränderungen in deiner Atmung mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden erreichen kannst. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und de…
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In dieser neuen Podcastfolge lernst du die kraftvolle 4‑7‑8 Atemtechnik kennen – ein einfaches Tool, das dir hilft, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und in wenigen Minuten wieder in deine innere Balance zu finden. Egal ob du dich gerade überfordert fühlst, schlecht schläfst oder emotionale Gelüste hast: Dein Atem kann dein stärkster…
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In der heutigen Folge widmen wir uns dem wohl wichtigsten und gleichzeitig unterschätztesten Grundnahrungsmittel überhaupt – deiner Atmung! Dieses kostenlose Superfood ist jederzeit verfügbar, universell einsetzbar und ein kraftvoller Schlüssel zur Zubereitung deines authentischen Selbst. Erfahre aus erster Hand, warum bewusste Atmung dein Leben na…
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In dieser Folge spreche ich mit Johanna über ihre persönliche Reise raus aus dem Dauerfunktionieren und rein in mehr Spüren, Selbstwahrnehmung und innere Klarheit. Wir reden über Nervensystemregulation, Leistungsdruck, körperliche Grenzen und darüber, was es eigentlich braucht, um wieder echten Kontakt zu sich selbst aufzubauen. Ein besonderer Teil…
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In dieser Episode tauchen wir mit Pascal Wolf von Unity Breathing tief in die Kunst und Wissenschaft des richtigen Atmens ein. Atmung ist weit mehr als nur ein automatischer Vorgang – sie beeinflusst unsere körperliche Leistungsfähigkeit, mentale Klarheit und sogar unsere Emotionen. Pascal erklärt, wie bewusstes Atmen Stress reduzieren, die Energie…
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In dieser Podcastfolge gehen wir den Ursachen einer Histaminunverträglichkeit auf den Grund. Warum verträgt man plötzlich bestimmte Lebensmittel nicht mehr – und was steckt wirklich dahinter? Jetzt reinhören und Klarheit schaffen! 💡🥑🚫Mehr erfahren über lektinfreie Ernährung und Nahrungsmittelsensitivitäten? Ideal für alle, die chronische Beschwerde…
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In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Nervensystems, der Psychologie und der seelischen Heilung ein. David teilt seinepersönlichen Erfahrungen mit Depressionen und erklärt, warum die Trennung von Körper und Geist ein großes Problem ist. Erfahre, wie du durch Struktur, Eigenverantwortung und eine tiefe spirituelle Verbindung zu dir selbst…
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Im zweiten Teil unserer Spezialfolge zur Hormontherapie beantwortet Dr. Katrin Schaudig viele Hörerinnenfragen, die uns in der Redaktion erreicht haben. Diesmal geht es unter anderem um den Hormonstatus. Warum wird manchen Frauen ein Progesteronmangel angezeigt, obwohl sie eine Gestagenpille nehmen? Was sagt der FSH-Wert darüber aus, ob jemand scho…
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Hier der empfohlene Link: www.intumind.de/podcast-leicht In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum gesunde Ernährung allein oft nicht ausreicht, um deinen Körper optimal zu versorgen – besonders in den Wechseljahren. Wir sprechen über die häufigsten Nährstoffmängel, wie du sie frühzeitig erkennst und gezielt vorbeugst. Außerdem: Warum Hormone…
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In der letzten Folge vor der Sommerpause sprechen wir über Chris Besuch im Colosseum und tauchen kurz in die Zeit der Gladiatoren ein. Dann gehts rüber zum Sexiest Bald Men 2024 und zum Ende nehmen wir uns nochmal Zeit, um unser Fazit zu Folge 221 mit der EWTO zu teilen. ‎Folge unserem Kanal Ruf der Hyäne - Der Kampfsport Podcast auf WhatsApp: ⁠⁠ht…
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Erfolg, Selbstliebe, Leichtigkeit Die Aussage von Tanja macht etwas mit mir: „Wenn du nicht geduldig bist, dann heißt es am Ende des Tages, dass du kein Vertrauen darauf hast, dass es kommt.“ Tanja Peters dachte früher auch oft, dass sie eben eine Schnelle ist und war sehr erfolgreich als Einkäuferin und Geschäftsführerin in Unternehmen, als Coach,…
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In dieser Episode teile ich mit dir die kraftvolle Meditationspraxis, die mein Leben seit über 10 Jahren in der ein oder anderen Form begleitet – um Körper, Emotionen, Gedanken und Energie zu ordnen und den Raum "dahinter" zu betreten. Im ersten Teil erkläre ich dir das Framework und warum Meditation mehr ist als "Nichtstun". Im zweiten Teil lade i…
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In dieser Folge spreche ich mit Marco Roth, einem erfahrenen Coach aus dem Motocross-Bereich. Uns verbindet eine gemeinsame Reise: Weg von unseren Lieblingssportarten, hinein in die Welt der Bewegungsanalyse, Therapie und Trainingskonzepte. Ausgelöst durch Schmerzen und körperliche Einschränkungen haben wir angefangen zu forschen. Wir haben Ausbild…
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Warnzeichen erkennen, Dialyse vermeiden! In dieser Podcastfolge gehen wir den stillen Vorzeichen ⚠️ und möglichen Ursachen einer eingeschränkten Nierenfunktion auf den Grund. Wie man frühzeitig gegensteuern kann, um die Nieren gesund zu halten – und eine Dialyse 🚫 möglichst zu vermeiden. 🩺 ÜBER DIESEN KANALIn den Podcastfolgen öffnen wir die Tür zu…
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Im Podcast genannte Links: - Leicht testen: www.intumind.de/podcast-leicht - Anti-Heißhunger-Audios: www.intumind.de/heisshunger In dieser neuen Podcastfolge erfährst Du, warum Heißhunger kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wichtiges Signal Deines Körpers. Wir sprechen darüber, wie Du Heißhunger ganzheitlich – körperlich, emotional und menta…
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In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Wing Chun ein. Zu Gast sind Dr. Natalie Kernspecht und Thomas Schön von der EWTO. Dabei sprechen wir über ein ganz besonderes Element des Trainings: „Magic Hands“. Was steckt hinter diesem Begriff, und wie beeinflusst er die Lernreise im Wing Chun? Und wieviel Prozent Selbstverteidigung steckt in W…
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Rechtsanwalt über Hass im Netz Meinungsfreiheit ist ein hohes Gut. Doch wo mit Äußerungen Menschenwürde verletzt wird, kennt das Recht inzwischen kein Pardon mehr. Rechtsanwalt Simon Tonini spricht im Gut zu Wissen-Podcast darüber, was man speziell im Internet sagen darf, und was nicht. Der "Gut zu wissen"-Podcast Tipps, Erklärungen und Erfahrungen…
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Was bedeutet Ernährung eigentlich wirklich, und wie findest du heraus, was für dich am besten ist? In dieser Episode von diesdasananas radio servieren wir dir Antworten auf genau diese Fragen. Erfahre, was die Human Design Verdauungstypen mit deiner Ernährung zu tun haben, wie du deinen persönlichen Typ erkennst und welche Erfahrungen dein Gastgebe…
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Konflikte, Selbstmanagement, Leichtigkeit Jede Person ist wie ein Zelt. Wir haben verschiedene Rollen im Leben. Die Mutterrolle und die Tochterrolle und die Kollegenrolle oder Führungsrolle oder oder oder … und jede Rolle ist ein Hering, der unser Zelt hält. Wenn wir uns bei einer Rolle nicht sicher sind, wie wir sie leben wollen, dann ist der Heri…
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Er hat Persönlichkeiten aus Politik, Wirtschaft und Medien gecoacht – und dabei selbst erlebt, wie es ist, im vollen Flow am Rande des Burnouts zu funktionieren. Georg Wawschinek ist einer der ganz Großen im Bereich Medienpräsenz, Bühnenwirkung und Authentizität. In diesem B.A.S.E. Talk mit Gerhard Moser geht es um: 🎯 Die Kraft der Stille – und war…
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Herzlich willkommen zurück zur diesdasananas radio, deiner exklusiven Kochshow für persönliche Meisterschaft, in der wir nur feinste Zutaten, effektivste Methoden und kostbarste Tools verwenden, um dein wahres Selbst geschmackvoll zuzubereiten. In dieser Episode servieren wir dir das essenzielle Kochprinzip der Gene Keys (64 Genschlüssel) – eine kr…
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Breathwork - Eine Reise zu sich selbst In Teil 3 der Miniserie zum Thema Atmung spricht Julia mit Rolf Duda von Peakwolf über den ganzheitlichen Aspekt des Themas Atmen und Breathwork. Rolf teilt seine persönliche Reise und die verschiedenen Methoden des Atemtrainings, die er im Laufe der Jahre erlernt hat. Er erklärt, wie Breathwork auf körperlich…
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Was haben der Energielevel, dir Stimmung und der Heißhunger gemeinsam? Richtig – sie hängen alle an dem Blutzucker. In dieser Folge erfährt man, wie ständige Schwankungen im Blutzuckerspiegel das Stresshormon Cortisol anfeuern – und was das langfristig für die Gesundheit bedeutet. Einfach erklärt, wissenschaftlich fundiert und mit praktischen Tipps…
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In dieser Folge spreche ich mit der Zahnärztin Dr. Maren Koch über den Mundraum als Spiegel und Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit. Warum ist die Zahnstellung nicht nur ein ästhetisches Thema? Welche Rolle spielen Atmung, Schluckmuster und Kieferform in der kindlichen Entwicklung? Und warum kann selbst eine abgeschlossene kieferorthopädische B…
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Mit der Hormontherapie ist es so eine Sache: Wenn man damit anfängt, kommen vielen Fragen erst noch auf. Wir beantworten, was Hörerinnen genauer wissen wollen. Das beginnt damit, wann Hormone genommen werden sollten und auf welcher Körperstelle Gel oder Spray aufgetragen werden. Wie genau müssen sich Frauen an Uhrzeiten für die Einnahme halten? Und…
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Im Podcast genannter Link: www.intumind.de/podcast-ebook Fühlst du dich oft missverstanden, wenn du beim Essen andere Entscheidungen triffst als dein Umfeld? Vielleicht kennst du den Satz: „Ach komm, eine Ausnahme geht doch immer!“ Besonders Frauen, die mit hormonellen Beschwerden, Gewichtsproblemen oder Diätvergangenheiten kämpfen, fühlen sich oft…
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In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Verbindung zwischen Musik und Kampfkunst ein. Von den meditativen Klängen des Tai Chi bis hin zu den kraftvollen Trommeln des Muay Thai – Musik spielt eine entscheidende Rolle in vielen Kampfstilen weltweit. Wir erforschen, wie Pencak Silat durch rhythmische Begleitung seinen einzigartigen Flow erh…
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Mit Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier Rückenschmerzen lindern durch Ernährung – geht das wirklich?Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Alltag – egal ob im Büro, beim Sport oder durch Fehlhaltungen. Doch was viele nicht wissen: Auch die Ernährung hat Einfluss auf unsere Rückengesundheit. In dieser Podcastfolge von „gut zu wis…
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Vanlife, Wohnmobil, Minimalismus, Veränderung Haus verkaufen mit allem drum und drin, in ein 10 qm Wohnmobil ziehen, damit um die Welt reisen und remote weiterarbeiten. Das hat Anja gemacht. Mit ihrem Mann. Und ihrem Hund. Anja ist Bestsellerautorin, erfolgreiche Podcasterin und arbeitet als Coach zu folgenden Themen: Marketing, Bücher schreiben, L…
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Heute nehmen wir dich mit auf eine wunderschöne und tief entspannende Reise. Eine Reise hin zu einem ganz besonderen Ort, der dir Ruhe, Weichheit und Regeneration schenkt. Pure Zeit für dich – ein wahres Geschenk, dass du dir mit dieser kleinen Übung machst. Dazu brauchst du nichts weiter als einen Ort, an dem du für die nächsten Minuten ungestört …
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Vielleicht spürst du, dass all die Arbeit an Körper, Mindset, Emotionen und Spiritualität oft wie isolierte Schubladen wirken. In dieser Episode zeige ich dir, dass sie alle in einem Schrank wohnen – in deinem Erfahrungsraum. Ich nehme dich mit auf eine Reise durch sechs Ebenen deiner Existenz – vom physischen Körper bis zu den spirituellen Feldern…
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Freiheit, Leichtigkeit, Sonne darfst du als Intention für diesen Vinyasa Flow mitnehmen. Ein bisschen Erfahrung wäre gut. Du startest im Sitzen mit Ujaji und kühlender Atemtechnik, sanfte Aktivierung von Nacken, Schultern und Hüften. Cat Cow, Dreibeiniger Hund mit Low Lunge. Sonnengruß mit Krieger 1, 2, Trikonasana, Halbmond und Regenbogenkrieger. …
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Warum Kleidung mehr ist als Mode – und wie du mit kleinen Schritten zu mehr Energie, Klarheit und Freude findest Wie wirkt dein Äusseres auf dein Inneres? Und was hat dein Kleidungsstil mit deinem Wohlbefinden zu tun? In dieser Folge spreche ich mit Tatjana Kotoric – Styling-Coach, Unternehmerin und Gründerin der App Style Me Easy. Sie zeigt dir, w…
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In dieser provokativen Episode erforschen wir die faszinierende Welt der KI und fragen uns: Bringt uns die künstliche Intelligenz an den Rand des Abgrunds – oder öffnet sie uns ein Tor zu einer neuen, besseren Zukunft? Wir sprechen darüber, wie wir KI bewusst und verantwortungsvoll nutzen können, welche Stolpersteine und Risiken dabei zu beachten s…
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Der rote Faden – 100 Jahre alt werden 🎯 Wir teilen unsere Beobachtungen, unser Wissen und unsere Gedanken dazu, wie man mit einfachen, bewussten Entscheidungen die eigene Gesundheit stärken und dem Älterwerden gelassener begegnen kann. Hier geht es zu unserem Langlebigkeits-Programm 👉 https://www.drgersch.de/onlineseminar/langlebigkeit 🩺 ÜBER DIESE…
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Auch ich stand schon oft vor der Herausforderung, etwas in meinem Leben verändern zu wollen – ohne zu wissen, wie ich es anstellen soll. In dieser Episode zeige ich dir drei Schritte, die dir helfen können, eine echte Veränderung in deinem Leben anzustoßen: • Radikale Akzeptanz • Den Schmerz bewusst wahrnehmen • In die Handlung kommen Grenzenspreng…
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Wie beeinflussen deine Gedanken deine Verdauung und umgekehrt? In dieser Episode spricht die Ernährungsberaterin und Bestseller-Autorin, Saskia Johanna Rosenow, über das Psychobiom, emotionale Entgiftung und wie du durch Ernährung deine mentale Gesundheit stärken kannst. Eine faszinierende Reise durch Körper und Geist – inklusive konkreter Tipps un…
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Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Hast du das Gefühl, du kommst einfach nicht in Bewegung? Zwischen Hormonschwankungen, einem stressigen Alltag und dem ewigen Gedanken „Ich sollte, aber...“ bleibt oft keine Energie fürs Laufen. Vielleicht hast du schon lange keine Bewegung mehr gehabt oder dich vom Diätwahn ausgebremst gefü…
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In dieser Episode sprechen Rouven und Chris offen und praxisnah über ein großes Thema in der Kampfsportwelt: den Weg zur Gründung eines eigenen Vereins bzw. Dojos. Was braucht es, um aus einer Leidenschaft eine feste Institution zu machen? Die beiden teilen ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Learnings – von der ersten Idee bis zu …
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Lungenspezialist klärt Mythen auf Rauchen ist schädlich, so weit so klar. Wie unterscheiden sich aber die Gefahren von E-Zigaretten und Tabakerhitzern im Vergleich zu herkömmlichen Zigaretten? Sind die Risiken überhaupt schon abschätzbar? Gibt es so etwas wie das „geringste Übel“? Der Innsbrucker Lungenspezialist Bernhard Puchner klärt im „Gut zu w…
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VIP-Coach, Wirkung, Image, Körpersprache Strahle ich das aus, was ich ausstrahlen will? Kann ich mit meinem aktuellen Image in meinem Job erfolgreich sein? Wie wirke ich auf andere? Mit diesen Fragen kommen Menschen zu Kirsten Dehmer und sie hilft dann bei der Wirkung, dem Image und der Körpersprache und doch gilt es: mutig zu sich selbst zu stehen…
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In dieser Folge habe ich die wundervolle Laura Grasmuck zu Gast – klinische Psychologin, Breathwork-Mentorin und Teilnehmende der allerersten Runde unseres Ayurvedic Breathwork Teacher Trainings.Ein Gespräch, das tief geht, berührt und gleichzeitig praxisnah zeigt, wie Atemarbeit in der psychologischen Praxis wirkt und integriert werden kann.Laura …
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Kurzanleitung

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