Beste Dit Podcasts (2025)

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Muskel, Faszien: Was Frauen 50+ wissen sollten 1:04:39

1h ago1:04:39

1:04:39

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge bei „MENO COOL“ – deinem Podcast rund um Female Health, Mindset und gesunde Entscheidungen! Hast du dich jemals gefragt, warum Rückenschmerzen oder Verspannungen auch dann nicht verschwinden, wenn du regelmäßig Sport machst? Gerade in den Wechseljahren wird das oft zum Problem. Dr. Arvid Neumann verrät dir h…

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52 Mini-Kuren, die dein Leben verändern – mit Prof. Dr. Ingo Froböse 39:32

1M ago39:32

39:32

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge bei „MENO COOL“ – deinem Podcast rund um Female Health, Mindset und gesunde Entscheidungen! Heute wird es besonders spannend, denn wir sprechen über ein neues Konzept für dein Wohlbefinden: 52 Mini-Kuren, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Mein Interviewgast, Prof. Dr. Ingo Froböse, hat…

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Gesund leben und die Erde retten? Die Planetary Health Diet zeigt dir wir 21:29

1M ago21:29

21:29

Kann eine Ernährungsumstellung wirklich die Welt verändern? Die „Planetary Health Diet“ liefert eine faszinierende Antwort. Entwickelt von der EAT-Lancet-Kommission, zeigt sie uns, wie eine ausgewogene Ernährung nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch die Zukunft unseres Planeten sichern kann. In dieser MENO COOL Folge erfährst du, warum es höchs…

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Besser sehen in 21 Tagen 36:52

2M ago36:52

36:52

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge bei „MENO COOL" – deinem Podcast rund um Female Health, Mindset und gesunde Entscheidungen! Heute dreht sich alles um ein Thema, das uns alle betrifft: Augengesundheit. In einer Welt, in der wir ständig auf Bildschirme starren – sei es das Handy, der Laptop oder der Fernseher – geraten unsere Augen schnell a…

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#89 Menopause: Schlafprobleme – so hilft die Ernährung 18:11

2M ago18:11

18:11

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge von MENO COOL. Heute widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen in den Wechseljahren betrifft: Schlafprobleme. Schlafstörungen können belastend sein, aber was viele nicht wissen – die richtige Ernährung kann hier eine entscheidende Rolle spielen. Wir schauen, welche Nährstoffe uns Frauen helfen, bes…

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#88 Junge Haut dank Epigentik – mit Dr. Ursula Tonar 51:44

3M ago51:44

51:44

In dieser Podcastfolge tauchen wir mit der renommierten Dermatologin Dr. Ursula Tonar tief in die Welt der Hautpflege, Epigenetik und Langlebigkeit ein. Erfahre, wie moderne Wissenschaft deine Gene beeinflussen kann, wie deine Haut altert – und wie sie länger jung und strahlend aussehen kann. Entdecke die neuesten Erkenntnisse, wie du mit gezielter…

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#87 Endometriose: Mit antientzündlicher Ernährung die Symptome lindern 20:49

3M ago20:49

20:49

Starke Schmerzen, Müdigkeit und ein Gefühl des Ausgeliefertseins – Endometriose stellt das Leben vieler Frauen auf den Kopf. Doch was wäre, wenn die Ernährung einen Weg bieten könnte, die Symptome zu lindern? Eine gezielte antientzündliche Ernährung bietet die Möglichkeit, die Beschwerden zu mildern und gleichzeitig das Wohlbefinden zu steigern. Di…

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#86 Cannabis in der Menopause? – mit Dr. Yvonne Wagner 39:40

4M ago39:40

39:40

In dieser spannenden Episode von MENO COOL tauchen wir in ein innovatives Thema ein: Kann medizinisches Cannabis wirklich bei typischen Wechseljahrsbeschwerden helfen? Gemeinsam mit der erfahrenen Expertin Dr. Yvonne Wagner erkunden wir, wie Cannabis das emotionale Gleichgewicht wiederherstellen und Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder …

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#85 Darm-Booster: Fermentation 25:12

4M ago25:12

25:12

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie du das volle Potenzial deiner Ernährung ausschöpfen könntest? Stell dir vor, du könntest deine pflanzliche Ernährung auf ein völlig neues Niveau bringen, wie du es dir bisher nicht vorstellen konntest. Ein Schlüssel dazu, den ich für mich entdeckt habe, sind fermentierte Lebensmittel. Ich muss gestehen,…

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#84 Warum Frauen anders trainieren sollten – mit Frances Weber 56:54

4M ago56:54

56:54

In Episode #84 des MENO COOL Podcasts dreht sich alles um zyklusbasiertes Training. Die Expertin, Autorin und Sport- sowie Ernährungswissenschaftlerin France Weber, erklärt, wie du die hormonellen Schwankungen deines Menstruationszyklus für dein Training optimal nutzen kannst. Erfahre, warum es wichtig ist, mit deiner Physiologie zu arbeiten und ni…

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#83 Healthy Food for Menopause mit Katrin Kleinesper 46:03

5M ago46:03

46:03

Die einzelnen Symptome der Wechseljahre haben einen ganz spezifischen Bedarf an unterschiedlichen Nährstoffen. So lässt sich das Hormonsystem durch Phytohormonen aus Pflanzen ausgleichen. Am besten mit leckeren, umkomplizierten Rezepten. Wie das geht, erzählt Dipl. oec. troph. und Autorin Katrin Kleinesper in Episode #83 des MENO COOL Podcasts. Es …

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Skin Longevity for Mordern Woman 48:38

6M ago48:38

48:38

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#81 Longevity und gesunde Ernährung 16:18

10M ago16:18

16:18

Die schlechte Nachricht zuerst: Wer lange lebt, bleibt aktuell selten im Alter dauerhaft gesund. Die gute Nachricht: Mit einer verantwortungsvollen Ernährung und einem aktivem Leben lässt sich die Chance auf ein langes, gesundes Leben, auch Longevity genannt, signifikant erhöhen. Wie das geht, hörst du in Folge #81 vom MENO COOL Podcast. Tickets fü…

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#78 Zyklische Ernährung leicht gemacht 23:04

10M ago23:04

23:04

Du möchtest deine Hormone in Balance bringen und Periodenbeschwerden loswerden? Dich in deinem Körper wohlfühlen? Dann ist Ernährung im Einklang mit deinem Zyklus ein hilfreicher Weg. Wie das geht, hörst du in Folge #80 vom MENO COOL Podcast. Tickets für die FIBO vom 11. – 14. April 2024 in Köln gibt es: HIER Die FIBO findest du auf Instagram: HIER…

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#77 Wie du deine Augen gesund hältst 38:48

11M ago38:48

38:48

Unsere Augen sind heute sehr beansprucht und finden kaum noch Erholung. Das führt leicht zu müden, trockenen, brennenden Augen. Alterskurzsichtigkeit, grauer Star und Gleitsichtbrille werden mit den Jahren häufig zusätzlich zum Thema. Wie du all dem entgegenwirken kannst und selbst etwas für deine Augengesundheit und Sehleistung tun kannst, darüber…

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#78 Healthy Habit: Kau dich gesund 16:37

11M ago16:37

16:37

Wann hast du das letzte mal bewusst gekaut? Vielleicht als du einen knackigen Apfel gegessen hast? Richtiges Kauen ist nicht nur wichtig für deine Verdauung, sondern auch für eine gesunde Ernährung: Du kannst dies gezielt trainieren – mit jedem Bissen. Wie das geht, hörst du in Folge #78 vom MENO COOL Podcast. Tickets für die FIBO vom 11. – 14. Apr…

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#78 Ich muss? `nen Scheiss muss ich! mit Autorin Kerstin Höller 45:38

11M ago45:38

45:38

Kerstin Höller ist eine Powerfrau. Sie macht, was sie will, ob das jemanden gefällt oder nicht. In ihrem Buch „Ich muss? `nen Scheiss muss ich!“ schreibt sie genau darüber. Es geht um Emanzipation, Karriere, Alter, Wechseljahre, Sexualität und Geld. Mein Talk in Folge #78 vom MENO COOL Podcast mit Kerstin ist für alle Frauen, die sich in keinerlei …

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#76 Ess-Gewohnheiten ändern mit „Frau im Leben“-Redakteurin 40:32

1y ago40:32

40:32

Gesünder essen und vielleicht ein paar Kilos abnehmen: Das nehmen sich viele Frauen am Silvesterabend vor. Es ist ein uralter Brauch zum Jahreswechsel neue Vorsätze zu fassen. Damit die Umsetzung gelingt, ein paar Tipps aus dem persönlichen Leben von „Frau im Leben“-Redakteurin Elisabeth Bauer. Sie musste ihre Ernährung von heute auf morgen ändern.…

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#75 Beauty Insides mit Beauty Expertin Martina Davidson 43:44

1y ago43:44

43:44

Was ist Schönheit? Wie kann man sie bis ins hohe Alter erhalten? Und warum macht es gerade in den Wechseljahren Sinn, im Sachen Beauty Gas zu geben oder sich sogar neu zu erfinden. Darüber plus die neusten Make-up- und Kosmetik-Trends spreche im mit der bekannten Beauty Expertin Martina Davidson. In Folge #75 vom MENO COOL Podcast gibt es also jede…

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#74 Let`s talk About Sex mit Sexologie Dania Schiftan 38:35

1y ago38:35

38:35

Sex in der Menopause verändert sich – zum Guten, so Sexologin, Psychotherapeutin und Autorin Dania Schiftan. Sex kann ab der zweiten Lebenshälfte wie ein Neustart sein, der frei, lustvollen sehr liebevoll ist. Wie das in der Praxis funktioniert, erzählt sie uns ganz unverblümt in Folge #74 vom MENO COOL Podcast. Natürlich gibt Dania auch einen sehr…

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# 25 - Arbeit, Arbeit, Arbeit 1:11:06

1y ago1:11:06

1:11:06

Nach zwei Wochen Pause, sind wir wieder da, mit einer neuen Folge! Es geht viel um Arbeit und Arbeitsklima!Von Kamikatze und Goicke

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#73 The Power of Aging mit Stephanie Neubert 33:34

1y ago33:34

33:34

Stephanie Neubert, die Gründerin vom HEYDAY-Online-Magazin, setzt sich mit dem Thema „Älter werden“ mit grosser Begeisterung und Leidenschaft auseinander. Dabei legt sie ihren Fokus auf Frauen, die sich nicht in Altersschubladen stecken lassen. Es lohnt sich, einen Blick ins HEYDAY-Magazin zu werfen und auch unserem Podcast-Talk zu lauschen: Stepha…

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#24 - Polaris, Löcher in Wänden und Briefe 1:02:55

1+ y ago1:02:55

1:02:55

Am Wochenende war die Polaris, Goicke war da und Kami hatte Stress mit den Baustellen.Von Kamikatze und Goicke

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#23.2 - Eincremen 37:19

1+ y ago37:19

37:19

Warum wir uns ab jetzt eincremen und GTA Talk!Von Kamikatze und Goicke

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#23.1 - Dänemark, Hochzeiten und Zeitmanagement 43:48

1+ y ago43:48

43:48

Goicke war im Urlaub und hatte einen kalten Pool... peposad.... Kami kam mal wieder fast zu spät, diesmal zu einer Hochzeit :D Danach war er krank! KEKWVon goicketwitch@gmail.com (Kamikatze und Goicke)

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#72 Gesundes Blut ein Verjüngungselixier? 13:57

1+ y ago13:57

13:57

Das Thema „Blut“ finde ich wird mega wichtig, wenn durch die Menopause die monatliche Blutung entfällt. Dadurch verliert unser Körper die Möglichkeit zur regelmässigen Reinigung und Verjüngung. Schon Hildegard von Bingen hat gesagt, die Periode ist die Schönheit- und Gesundheitsversicherung von Frauen. Okay… Was können wir also tun, um unser Blut z…

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#22 - Gewitter, Aktion und warum Fliegen doof ist 1:12:37

1+ y ago1:12:37

1:12:37

Heute geht es verspätet und die Gewitter der letzten Tage :) Warum Kami seltsam ist und warum Goicke nen neuen Koffer braucht.Von Kamikatze und Goicke

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#21 - Kami klaut bei McDonald! 1:06:39

1+ y ago1:06:39

1:06:39

Wiedermal eine wilde Folge, geredet wird über aktuelles und warum Kami Aschenbescher von Mc Donalds hat....Von Kamikatze und Goicke

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#71 Frauen und Schmerzen mit Luise Walther 51:09

1+ y ago51:09

51:09

Durch mehr Forschung in Bereich Gendermedizin, erhält die weibliche Schmerzthematik mehr Bedeutung. Das ist gut so, denn Frauen haben laut einem Bericht der Fachzeitschrift „Pain & Therapy“ von 2021 eine niedrigere Schmerzschwelle als Männer. Mit Luise Walther – Expertin für Neurozentriertes Training und mehrfachen Autorin – spreche ich über das wi…

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#20 - Heidepark, Starfield und nackt in der Jogginghose 1:16:05

1+ y ago1:16:05

1:16:05

Wir sprechen über den Heidepark, warum Goicke fast Fetzereihen hatte. Warum Kami keine Unterhose hatte und warum Goicke auf Starfield sauer ist.Von Kamikatze und Goicke

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#19 - Party, Angeln und Hardcoregames 1:11:51

1+ y ago1:11:51

1:11:51

Das Mikro von Goicke hat augenscheinlich Probleme gemacht, sorry dafür! Es geht um die Gamescom, Angeln und neuen und alten Games!Von Kamikatze und Goicke

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#70 Was du übers Altern wissen solltest 19:36

1+ y ago19:36

19:36

Gesund alt werden – wer will das nicht. Was du dafür wissen solltest und selbst tun kannst, darum geht es in Folge #70 vom MENO COOL Podcast. Erfahre etwa was primäres und sekundäres Alten ist. Und mit welchem Lifestyle – von SIRT FOOD bis Gähnen – du dein sekundäres Altern positiv beeinflussen kannst. Wir haben selbst so viel in der Hand. Lass uns…

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#18 - Gamescom, Angeln und Goickes Song? 1:00:28

1+ y ago1:00:28

1:00:28

Wir reden über die Gamescom, Kami fährt angeln und Goicke hat einen Song?Von Kamikatze und Goicke

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Folge 84 - Es ist kompliziert: Deutschland, Polen und das Sorgenkind Oder 34:26

1+ y ago34:26

34:26

Ein Jahr nach dem Fischsterben Falls ihr euch fragt, ob es noch Fische in der Oder gibt, könnt ihr die Antwort in Folge 1 nachhören. Und inwieweit die Täterin Goldalge, die nun auch in Frankfurt (Oder) heimisch ist, auch in andere Flüsse sickern kann, erklärt euch ein Experte in Folge 2. Die Frage, ob bei industriellen Abwassereinleitungen Deutschl…

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Folge 83 - Was sickert da in unsere Oder? Industrieabwässer und das Fischsterben 35:54

1+ y ago35:54

35:54

Ein Jahr nach dem Fischsterben Falls ihr euch fragt, ob es noch Fische in der Oder gibt, könnt ihr die Antwort in Folge 1 nachhören. Und inwieweit die Täterin Goldalge, die nun auch in Frankfurt (Oder) heimisch ist, auch in andere Flüsse sickern kann, erklärt euch ein Experte in Folge 2. Barteks Recherche für Pismo lest ihr hier auf Polnisch. Über …

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#69 Japan und die Menopause mit Ilka von Witzendorff 36:49

1+ y ago36:49

36:49

rauen in Japan haben weniger Probleme mit der Menopause. Wenn ausschliesslich die Hormone an den Beschwerden schuld wären, ist es nicht nachvollziehbar, dass asiatische Frauen trotz sinkendem Hormonspiegel leichter durch den Wechsel kommen. Es spielen also noch andere Faktoren, wie Ernährung, Lifestyle, sowie die Rolle des Alters in der Gesellschaf…

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Folge 82 - Die Goldalge ist zurück: Wann sie auch anderen Flüssen in Brandenburg gefährlich wird 18:55

1+ y ago18:55

18:55

Für Feedback und Anregungen könnt ihr uns an podcast@moz.de schreiben. Alles rund um den Podcast gibt es auf www.moz.de/podcast. Und schaut doch mal auf Twitter @mozpodcast vorbei. Mehr Informationen zum Fischsterben vom letzten Jahr und ob heute überhaupt noch Fische in der Oder schwimmen, findet ihr hier.…

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#16 - Arm gebrochen, Anwälte und Backbleche 1:04:48

1+ y ago1:04:48

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Kami bricht Menschen die Arme, Goicke schlägt sich mit einem dubiosen Autoverkäufer rum und musste ein neuen Backblech kaufen. Alles sehr wild in dieser Folge!Von Kamikatze und Goicke

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#15 - Festivals, Musik und Klimaanlagen 1:02:11

1+ y ago1:02:11

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Heute macht das Aufnahmeprogramm Probleme, Kami war noch nicht beim Arzt, Wacken geht unter und Kami kauft einen Sack.Von Kamikatze und Goicke

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Folge 81 - Ein Jahr nach dem Fischsterben: Gibt es noch Fische in der Oder? 18:13

1+ y ago18:13

18:13

Von MOZ.de

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#68 Philosophischer Abnehm-Tipp 8:29

1+ y ago8:29

8:29

Abnehmen und Genuss scheinen ein Paradox zu sein. Doch ist es wirklich so? Wer erzählt das Narrativ, dass gesundes Essen, Essen für eine gute Figur nicht schmeckt? Ist es nicht an der Zeit für eine neue Geschichte: Für unsere Gesundheit, Wohlfigur und den Planeten? Die Philosophie hat da einen genialen Ansatz. In Folge #68 vom MENO COOL Podcast hör…

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#14 - Neue Games? Welche Banger erwarten uns? 1:04:26

1+ y ago1:04:26

1:04:26

Pünktlich wie immer die neue Folge für euch! Es geht viel um Gaming und alles drum und dran.Von Kamikatze und Goicke

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#13 - Termin verschoben, CSD und Energydrinks 1:05:11

1+ y ago1:05:11

1:05:11

Bei Goicke war viel los, CSD, Party und eine Besichtigung verplant. Kami hat einen Arzt Termin und ist eher der Mensch für Zero Produkte.Von Kamikatze und Goicke

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#68 Wild bleiben statt alt werden mit „Fuck the Falten“ 33:11

1+ y ago33:11

33:11

Kennengelernt haben wir uns letzten Sommer in München. Seit dem wollten wir eine Podcast-Aufnahme machen. Hier ist sie nun! Wunschthema von Uli Heppel und Sabine Fuchs, den beiden Gründerinnen des Blogs „FUCK THE FALTEN“: Lass uns mal übers Alter sprechen... Wild bleiben statt alt werden. Gerne, habe ich gesagt. Was dabei rauskommt, wenn drei Fraue…

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#12 - Knubbel unter der Haut 1:08:56

1+ y ago1:08:56

1:08:56

Kamikatze hat irgendwelche Knubbel am Körper und Goicke hätte fast eine Bruchbude gekauft. Warum erscheint der Podcast später und warum ist Kamikatze schuld? All das gibt es in der neuen Folge zu hören!Von goicketwitch@gmail.com (Kamikatze und Goicke)