Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
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Unscheinbar, langweilig, alles Nazis: Über das Bundesland Brandenburg hört man immer wieder die gleichen Vorurteile. Dass es hier überhaupt nicht so schlimm ist, zeigt der Podcast der Märkischen Onlinezeitung "Dit is Brandenburg". Hier hört ihr die Geschichten von brandenburgeinmaligen Menschen und wie zwei Redakteure und eine Volontärin über die Klischees anderer über Brandenburg denken.
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Der Podcast mit Entenniveau :)
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Der Frankfurter Eishockeytalk mit Alex und Philipp. Wir sind dort, wo Hessens Eishockeyherz schlägt. Mit taktisch einwandfreien Analysen, ruhigen Beobachtungen und ordentlich Sachverstand... Oder eben genau das Gegenteil. Wir sind Frankfurt! Wir sind Eishockey! Wir sind Bembelbros!
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Die “GesundZeit” mit Andreas Paffrath ist der Grün&Gesund Podcast für Dein gesünderes, vitaleres und glücklicheres Leben. Gemeinsam mit verschiedenen Gesundheitsexperten spricht Andreas über Themen wie Wildpflanzen, gesunde und vitalstoffreiche Ernährung, Selbstversorgung und mehr. Höre inspirierende Geschichten der Gäste und erhalte leicht umsetzbare Tipps und Anleitungen für einen gesünderen Alltag. Lass Dich begeistern von den zahlreichen Möglichkeiten, die uns die Natur in den Bereichen ...
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Das süße Studentenleben lockte Stefan und Stephan aus ihren verschlafenen Dörfern nach Berlin. Diese Stadt hält die beiden Herren bis heute in seinem Bann, nutzen sie die Öffis um 8 Uhr auch nicht mehr um vom Club nach Hause sondern von Zuhause zur Arbeit zu kommen, meiden das Brandenburger Tor zu Silvester, nehmen nicht mehr den typischen U-Bahn Geruch wahr, werden zum Berliner, wenn diese nur im 4 Minuten Takt fährt und ihnen klar geworden ist, dass der Wedding nicht mehr kommen wird. Im P ...
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Folge 119: Who the f*** is Mannheim?
1:10:37
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Derbysieger! Schon wieder! Wird aber trotzdem nicht langweilig drüber zu reden. Da macht auch der Punktverlust von Sonntag in Nürnberg nichts aus.
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Es ist bald soweit, Black Friday steht vor der Tür und Johannes und Marko bequatschen, was sie sich evtl. zulegen wollen oder auch nicht. Hierbei wird natürlich der ergonomische Arbeitsplatz nicht vergessen!Von argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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Folge 118: Wo ein Wilkie ist, ist auch ein Weg.
1:27:07
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Die Deutschlandcuppause ist endlich vorbei! Ein Sieg, eine Niederlage und ein Neuzugang! Wir reden drüber! Fotobuch von Bernd Lutz: https://eishockey.mapache-photo.de/Blog/page-3/
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Was passiert mit unseren privaten Daten und was sind diese Wert? Was würde es uns Kosten unsere Daten zu behalten? Marko und Johannes sind fleißig am diskutieren, warum man heutzutage immer sich überall anmelden muss.Von argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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Heute geht es um das Thema Neid, Marko und Johannes reden über die letzte Woche und über die Politik in Deutschland und der USA. Außerdem werden liebe Leute gegrüßt. :)Von Johannes & Marko
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Folge 117: Quiz - Spezial IV
2:00:37
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Deutschlanddcuppause! Und das bedeutet bei den BembelBros: It´s Quiztime! Viel Spaß beim Mitraten! Und falls ihr es noch nicht getan habt: Hört auch in die anderen drei Quizze rein.
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#89 Menopause: Schlafprobleme – so hilft die Ernährung
18:11
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Herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge von MENO COOL. Heute widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen in den Wechseljahren betrifft: Schlafprobleme. Schlafstörungen können belastend sein, aber was viele nicht wissen – die richtige Ernährung kann hier eine entscheidende Rolle spielen. Wir schauen, welche Nährstoffe uns Frauen helfen, bes…
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Folge 116: Amazing Brace!
1:32:23
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Die Löwen gehen mit drei Punkten aus zwei Spielen in die Deutschlandcuppause. Wir reden über den Sieg in Ingolstadt und den Punktverlust gegen München. Holt euch das Fotobuch der Saison 23/24 von Bernd Lutz unter folgendem Link: https://eishockey.mapache-photo.de/Blog/page-3/
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Folge 115: Aufbaugegner Mannheim?
57:56
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Derbysieger! Derbysieger! Hey! Hey! Die Löwen machen das Unmögliche möglich und gewinnen zum ersten Mal seit 14 Jahren in Mannheim!
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Heute geht es mal wieder um "Gott und die Welt". Wie immer können wir uns nicht auf ein einzelnes Thema einigen und springen ähnlich einem Känguru von A nach Z und zürck. Spoiler Alert: Am Ende reden wir auch über ein paar Ausschnitte von 7 vs Wild. Wer das nicht hören will, sollte nicht die 18:30min überschreiten.…
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#88 Junge Haut dank Epigentik – mit Dr. Ursula Tonar
51:44
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In dieser Podcastfolge tauchen wir mit der renommierten Dermatologin Dr. Ursula Tonar tief in die Welt der Hautpflege, Epigenetik und Langlebigkeit ein. Erfahre, wie moderne Wissenschaft deine Gene beeinflussen kann, wie deine Haut altert – und wie sie länger jung und strahlend aussehen kann. Entdecke die neuesten Erkenntnisse, wie du mit gezielter…
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Folge 114: Vorne pfui, hinten pfui
1:14:51
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Niederlagen gegen Bremerhaven und zu Hause gegen Schwenningen: Der Haussegen bei den Löwen hängt mal wieder schief. Woran hat es gelegen und was gedenkt der Verein dagegen zu tun?
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Marko war nach über 10 Jahren zurück in Berlin. Und es hat seinen gewissen Charme noch immer nicht verloren. Alles was man als klassischen Tourismus ansehen würde, gefällt ihm nicht und auch der Art und Weise vor Ort kann er kaum was abgewinnen. Auf der anderen Seite war Johannes noch nie in der Hauptstadt und ist dementsprechend auf eigene Erfahru…
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Folge 113: Dit war nüscht, Keule!
1:30:24
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Das erste 0 Punkte Wochenende der Löwen liegt hinter uns! Niederlagen gegen Augsburg und gegen den deutschen Meister aus Berlin. Wir haben uns Verstärkung aus der Hauptstadt geholt, können aber sagen: Dit war nüscht, Keule!
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#87 Endometriose: Mit antientzündlicher Ernährung die Symptome lindern
20:49
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Starke Schmerzen, Müdigkeit und ein Gefühl des Ausgeliefertseins – Endometriose stellt das Leben vieler Frauen auf den Kopf. Doch was wäre, wenn die Ernährung einen Weg bieten könnte, die Symptome zu lindern? Eine gezielte antientzündliche Ernährung bietet die Möglichkeit, die Beschwerden zu mildern und gleichzeitig das Wohlbefinden zu steigern. Di…
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Folge 112: Brenner tuats guat!
59:20
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Die Löwen gewinnen beide Spiele des Wochenendes gegen die Tabellenkinder der Liga. Erst beim "Angstgegner" aus Iserlohn und dann am Sonntag auch noch mit einem Shutout von Cody Brenner in Düsseldorf. Geilo! Und jetzt alle: A jeder woas, dass da Cody unser Goalie iss Und wundern tut uns gar nichts Cody Brenner is guat Aber Philipp und der Alex und d…
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Jeder kann Millionär werden...es dauert halt nur mehrere Jahrzente. Marko und Johannes steigen hinab in den Finanzwelt-Dschungel und sprechen darüber, wie man egal mit welchem Job langfristig Vermögen anhäufen kann.Von argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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Folge 111: Leistungs´Schweiger´ung
1:08:26
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Uiuiui... nach Freitag hatten wir aber alle gehörig die Hosen voll. Zum Glück haben sich die Löwen ordentlich geschweigert und jeweils Heimsiege gegen Wolfsburg und Köln feiern.
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Heute reden Johannes und Marko über Trash TV - vom Sommerhaus bist zu Are You The One ist alles dabei :) Viel SpaßVon argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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#86 Cannabis in der Menopause? – mit Dr. Yvonne Wagner
39:40
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In dieser spannenden Episode von MENO COOL tauchen wir in ein innovatives Thema ein: Kann medizinisches Cannabis wirklich bei typischen Wechseljahrsbeschwerden helfen? Gemeinsam mit der erfahrenen Expertin Dr. Yvonne Wagner erkunden wir, wie Cannabis das emotionale Gleichgewicht wiederherstellen und Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder …
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Folge 110: Last Goalie Standing
1:42:33
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Toralarm bei den Löwen! Der erste Spieltag der PENNY-DEL ist um und leider sind die Verletzungssorgen der Löwen zurück! Zumindest auf dem Ergebnisboard sieht es ganz gut aus. Wir reden drüber und haben uns Verstärkung aus München dazu geholt. Link zum Discord: https://discord.com/invite/hFrTzHjkpf Link zum Merch: https://bembelbros.team-shop.org/sh…
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Langsam nähert sich der Herbst und damit in München das traditionelle Oktoberfest. Ein absoluter Wahnsinn, wieviele Menschen sich in so kurzer Zeit auf dem engen Raum drängen. Das ist jedoch nicht das einzige verrückte, was den beiden Jungs in letzter Zeit passiert ist.Von Johannes & Marko
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Folge 109: Scotland Frank und Mr. X
1:22:11
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Die neue Saison steht vor der Tür und das bedeutet, dass wir uns Frank Gantert von der Eishockeynews ins Boot geholt haben. Aber nicht nur das, denn wir enthüllen die Identität von Mr. X, der seit längerem die Blogbeiträge bei uns schreibt. Apropos Blog: Wie soll der heißen? Schickt uns eure Namensvorschläge! Tippspiel: https://www.kicktipp.de/bemb…
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Warum immer ich? Diese Frage stellt sich jeder irgendwann mal. Aber als Johannes ein unfreiwilligen Mitbewohner bekam, hat er sich schon gewundert, dass es ihn erwischt hat.Von argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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#85 Darm-Booster: Fermentation
25:12
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Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie du das volle Potenzial deiner Ernährung ausschöpfen könntest? Stell dir vor, du könntest deine pflanzliche Ernährung auf ein völlig neues Niveau bringen, wie du es dir bisher nicht vorstellen konntest. Ein Schlüssel dazu, den ich für mich entdeckt habe, sind fermentierte Lebensmittel. Ich muss gestehen,…
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Johannes und Marko sind noch immer in der Umzugswelt gefangen. Wie sich herausstellt sind beide doch halbe Geeks, wenn es zu technischen Hilfsmitteln im Haushalt kommtVon argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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Folge 108: ESC Trikot Contest 2024
2:40:51
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12 Points go to... Es ist wieder soweit! Das größte deutsche Eishockey- Trikot- Ranking ist wieder am Start! Kann Nürnberg seinen Titel verteidigen? Wer kommt in die Top 3 und wer hat überhaupt nicht abgeliefert? Wenn ihr direkt springen wollt: Besprechung Trikots ab 46:30 Beginn Punktevergabe ab 2:07:10…
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#84 Warum Frauen anders trainieren sollten – mit Frances Weber
56:54
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In Episode #84 des MENO COOL Podcasts dreht sich alles um zyklusbasiertes Training. Die Expertin, Autorin und Sport- sowie Ernährungswissenschaftlerin France Weber, erklärt, wie du die hormonellen Schwankungen deines Menstruationszyklus für dein Training optimal nutzen kannst. Erfahre, warum es wichtig ist, mit deiner Physiologie zu arbeiten und ni…
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Von Essgewohnheiten der Kindheit bis hin zu nostalgischen Erinnerungen. Die beiden Moderatoren diskutieren, lachen und teilen ihre Gedanken zu verschiedenen Themen. Wenn du nach einem Podcast mit Entenniveau suchst, bist du hier genau richtig! 🦆 Übrigens, in einer anderen Folge namens “Brunchen mit Hass” streiten Johannes und Marko über die Definit…
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Folge 107: Keep calm and Rowe on
1:02:42
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Eine Teamvorstellung, zwei Vorbereitungsspiele und drei, die drüber reden. Mehr brauchts auch nicht! Hier gehts zum neuesten Merchdrop: https://bembelbros.team-shop.org/shop/ Und hier zu unserem Discord: https://discord.gg/hFrTzHjkpf
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In diesem unterhaltsamen Podcast tauchen wir ein in die Welt von Alltagssituationen, Herausforderungen und unerwarteten Wendungen. Begleite Johannes und Marko auf ihrer Reise durch den Möbel-Dschungel und lass dich von ihren Erlebnissen überraschen!Von argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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#83 Healthy Food for Menopause mit Katrin Kleinesper
46:03
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Die einzelnen Symptome der Wechseljahre haben einen ganz spezifischen Bedarf an unterschiedlichen Nährstoffen. So lässt sich das Hormonsystem durch Phytohormonen aus Pflanzen ausgleichen. Am besten mit leckeren, umkomplizierten Rezepten. Wie das geht, erzählt Dipl. oec. troph. und Autorin Katrin Kleinesper in Episode #83 des MENO COOL Podcasts. Es …
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Folge 106: Dolomitencup 2024
1:02:25
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Endlich wieder Eishockey. Unsere Jungs haben den zweiten Platz beim Dolomitencup errungen und dabei auch durchaus ansprechende Leistungen gezeigt. Wir reden drüber und natürlich auch noch über die neuen Trikots der Löwen.Viel Spaß!Link zum Discord:https://discord.com/invite/hFrTzHjkpf
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Johannes und Marko sind wieder in Erzähllaune und beschmeißen sich gegenseitig mit Geschichten wie die Affen im Zoo mit Sch***eVon argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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Folge 105: Babbelstubb XXL
1:23:52
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Guess who´s back??? Wir sind zurück und weil die erste Folge einer neuen Staffel immer etwas ruckelt, haben wir einfach eine Folge Babbelstubb XXL aufgenommen. Ihr fragt, wir antworten! Viel Spaß! Link zu Discord: https://discord.gg/hFrTzHjkpf
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Nach der unfreiwilligen Sommerpause melden sich Johannes und Marko mit Allerlei aus ihrer Auszeit zurück.Von Johannes & Marko
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Skin Longevity for Mordern Woman
48:38
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Johannes hat die Schlacht gewonnen, aber den Krieg verloren. Warum sich Tauben ausgerechnet den Balkon von ihm aussuchen müssen, ist nicht klar. Dennoch hat er alle Mittel eingesetzt, um sich gegen die invasiven Neulinge zu wehren.Von argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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Johannes und Marko stolpern so in den Podcast wie manch ein Eigentor bei der EM in die eigene KisteVon argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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Marko war auf einer Hochzeit, auf die er sich selbst eingeladen hat. Dabei sollte die Geschichte an der Stelle auch nicht aufhören...Von argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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Entschuldigt die Qualität - leider hat es Johannes seine Audio Spur zerstört :( Marko hat Blut geleckt, Joggen ist vielleicht nicht so einfach. Probefahrt sollte man halt auch eher frühzeitig planen und warum geht Johannes zweimal duschen? Heute geht es wieder um verschiedene Themen und wir hangeln uns wie die Primaten von einer Liane zur nächsten.…
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Folge 104: Die Reihen füllen sich...
1:17:37
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Gude! Wir sind wieder mal da! Frisch aus der Sommerpause reden wir über die bisherigen Neuverpflichtungen der Löwen und spekulieren, wer sonst noch so kommen könnte. Natürlich noch etwas rostig, aber wir geben unser Bestes!
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Berg und Tal - inkl. Bonusmaterial
29:36
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Kaum scheint die Sonne ein bisschen und die Motivation ist da, schon will Marko raus aus den vier Wänden und macht deshalb sein Fahrrad fit. Dann geht es auch schon los wie eine gesengte Sau und kaum ist man aus der Zivilisation raus, dann beginnt auch das Abenteuer. Und am Ende geht es noch um irgendwas mit einem Bonus. Da weiß auch keiner der bei…
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Bella Italia - Verkehrschaos pur
45:06
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Johannes hat Urlaub gehabt und es hat ihn verschlagen in den Süden Europas. Was ihm dort alles widerfahren ist, ist von schön bis wild. Alles dabei. Währenddessen hat in Erlangen der #Berg gestartet.Von argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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Bitte nach vorne beugen
29:44
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Letzte Woche hat Johannes von seinem Arztbesuch erzählen wollen, doch dann ist uns die Zeit davon gelaufen. Heute holen wir das Ganze nach und gehen mit ihm auf die Reise des Fachkräftemangels. Wie lange hat es gedauert bis er einen Termin bekommen hat und bei welchem Arzt?Von Johannes & Marko
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Johannes und Marko diskutieren was für Sie erwachsen werden bedeutet. Und warum eine Reise buchen sich viel stressiger anfühlt als einfach mitzufahren. Und was hat es mit Johannes sein Arztbesuch auf sich?Von argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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Lustige Taschenbücher, Wii Spiele oder doch der Vorwerk Staubsauger. Sachen die man auf dem Flohmarkt findet. Und was haben Johannes und Marko schon alles erlebt. FOMO? - Was ist das denn jetzt?Von Johannes & Marko
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Marko möchte sich einen Bus kaufen, was sich nicht als so einfach herausstellt. Er weiß weder welches Modell oder welche Marke und am Ende des Tages sind die alle zu teuer für das PortemonnaieVon argentinischeruderente@googlemail.com (Johannes & Marko)
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Folge 103: Löwenherz, was willst du weniger...
54:17
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Puh. Es brennt mal wieder bei den Löwen... Ein riesen Theater um FDF bahnt sich an. Wir reden drüber!Vielen Dank an Harald Schmitt:https://hyperactive.de/Und voted für uns beim Podcastpreis:https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/bembelbros-frankfurter-eishockeytalk/Und kauft unser Meistershirt:www.shop.bembelbros.de…
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In der heutigen Folge geht es um unsere liebe Generation Z und die Meinungen darüber - sowohl Marko als auch Johannes sind ziemlich angefressen in der Folge. Wir bitten dies zu entschuldigen <3Von Johannes & Marko
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