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Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
 
Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht ...
 
Mode ist mehr als sich anziehen, mehr als Skinny Jeans oder Oversized, Opulenz oder Normcore. Mode ist Kommunikation eines Individuums in und mit der Gesellschaft. Was kommuniziert, und was davon verstanden wird - darüber sprechen der Modeprofessor und -experte Oliver MacConnell und das leidenschaftliche Modeopfer Jenni Zylka alle zwei Wochen in ihrem Podcast. Natürlich in Style - und natürlich auf radioeins.
 
Kann ein Stoffwechsel einschlafen? Welche Kalorienzufuhr ist die richtige für mich? Wie nehme ich ab? Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung. Kein normales Podcast Format – spontan gedrehte Folgen aus Wissenschaft, der Presse und vor allem aus praktischer Erfahrung und über aktuelle Themen die euch interessieren! Viel Spaß beim Hören! --- ANDREAS SCHOLZ Der Figurmacher® Ernährungswissenschaftler – Fach ...
 
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, ...
 
Stark ist das neue Schön: Ein muskulöser Körper ist das neue Schönheitsideal. Noch wichtiger aber ist: Unsere Muskulatur ist der Motor unseres Lebens und essenzieller Baustein unserer physischen und psychischen Gesundheit. Grund genug, sie konsequent zu pflegen. In diesem Podcast von Kieser Training sprechen wir mit internen und externen Experten über Themen rund um Muskulatur, Kraft und Gesundheit.
 
Das Leben und die Gesundheit sind wertvolle, uns von Gott anvertraute Güter für die wir Sorge tragen müssen. Dabei helfen wir Ihnen mit Sendungen über Kneipp-Medizin, der Klosterheilkunde und der Heilkunde nach der Heiligen Hildegard von Bingen. Wir laden für Sie Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater aus den verschiedensten Bereichen der Schul-, Volks- und Erfahrungsmedizin ein. Angesprochen werden dabei alle Krankheiten von A, wie Allergie bis Z, wie Zuckerkrankheit.
 
Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin von Niels Schulz-Ruhtenberg, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin & Ernährungsmedizin mit eigener Arztpraxis in Hamburg. Erfolgreich abnehmen, gesünder und spürbar fitter mit dem LIEBERLEICHTER-Ernährungs-Konzept! 👍 Haftungsausschluss: Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung im ...
 
In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema Fitness. Es werden dir die wichtigsten Trainingsparameter erklärt um deinen Trainingsfortschritt zu steigern. Außerdem werden wir uns verschiedene Studien anschauen und über die Ernährung reden. Viel Spaß!
 
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Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das…
 
Kennst Du den Whoosh-Effekt beim Abnehmen? Er liefert eine Hypothese, warum Abnehmen oft erst (viel) später auf der Waage sichtbar ist. Du hältst Diät, trainierst und auf der Waage tut sich nichts? Vielleicht brauchst Du einen “Whoosh”… Was das ist und wie Du es für Deinen Fettabbau nutzt, erfährst Du in dieser Episode SHOWNOTES: www.marfit.de/whoo…
 
Mein heutiger Gast Florian Prittwitz-Schlögl ist Coach für Führungskräfte und Unternehmer, der trotz seiner Performance orientierten Ansätze, Kopf und Herz verbindet. Aufmerksam geworden auf Florian bin ich über die Erfolge, die er mit seinem Programm bereits auch in meinem nahen Umfeld erzielt hat. Über dieses Programm werden wir heute sprechen. E…
 
Ref.: Dr. med. Siegfried Schlett, Apotheker und Mediziner, AschaffenburgMigräne, Rückenschmerzen oder ein vereiterter Zahn: Schmerzen lassen sich manchmal nicht einfach abstellen. Die Zusammenhänge von Dauerschmerzen sind oft komplex - und entsprechend komplex ist auch die Behandlung. Der Apotheker und Mediziner Siegfried Schlett beschreibt in der …
 
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das…
 
Warum würdest Du auf eine athletische Figur verzichten wollen – nur, weil Du ein bestimmtes Alter schon überschritten hast? Weder Mark (41), noch seinem Gast, Profi-Natural-Kraftsportler Berend Breitenstein (56), fallen triftige Gründe ein. Stattdessen erfährst Du, worauf Du beim Training und in der Ernährung achten solltest – um auch mit 40, 50 od…
 
Wenn wir Abnehmen wollen, dann ist Meditation nicht das Erste, woran wir denken. Schweißtreibendes Ausdauertraining, anstrengendes Krafttraining und der Verzicht auf fettreiche Lebensmittel – an all das denken wir eher. Heilpraktiker Deepak Chopra ist davon überzeugt, dass Meditation den Gewichtsverlust unterstützen kann – und ich teile seine Meinu…
 
In den Wechseljahren verändert sich das Gewicht und die Fettverteilung des Körpers. Erfahre in dieser Folge warum das so ist und was du du dafür tun kannst, um deinen persönlichen Wohlfühlbauch wieder zu erlangen. MENO YOGA 7 Tage kostenfrei testen: https://www.menoyoga.com/ Mehr Infos über MENO DETOX https://www.menodetox.com/ Schau auch gerne bei…
 
In der heutigen Folge spreche ich mit Feliks Eyser. Mit Anfang 20 gründete er die Firma RegioHelden. Zum Peak hatte er deutschlandweit 300 Mitarbeiter an mehreren Standorten und generierte einen Umsatz im zweistelligen Millionenbereich. Knapp 7 Jahre später verkaufte er RegioHelden an das Medienunternehmen Ströer. Heut zutage ist Feliks als Investo…
 
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Hast Du Dich jemals gefragt, warum einige Menschen ihren Körper durch Muskelaufbau und Fettabbau erfolgreich verändern? Während andere die Kontrolle verlieren, schließlich aufgeben und in eine Abwärtsspirale geraten? Dieses 7-Schritt-System funktioniert IMMER, für all' Deine Fitness-Ziele – egal, ob Du abnehmen, stärker, muskulöser oder athletische…
 
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Es gibt keine guten und schlechten Lebensmittel, nur gute und schlechte Gründe bestimmte Lebensmittel zu essen. Einige Menschen bestrafen sich mit Sport, andere tun sich gut damit. Über richtige und falsche Ansätze, nackt gut auszusehen. In dieser Folge bin ich zu Gast bei Laura Schulte, die mich für ihren Podcast "Fit mit Laura" interviewte. Wir s…
 
Neues Jahr, neue Figur. Der Januar ist die perfekte Zeit, um überflüssige Pfunde loszuwerden und sich wieder wohl in seinem Körper zu fühlen. Warum der Januar so einige Vorteile mit sich bringt und wie du deine Ziele für Figur und Gesundheit umsetzen kannst – darum geht es in dieser Folge von MENO COOL. MENO YOGA 7 Tage kostenfrei testen: https://w…
 
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Warum scheitern so viele Menschen am Projekt Fettabbau? Wie solltest Du Dich wirklich ernähren, um "auf Autopilot" abzunehmen – ohne auf alles verzichten zu müssen und mit einem Gefühl von "Freiheit"? Dr. med. Dominik Dotzauer ist Arzt, Autor und lizensierter Trainier. In seiner Doktorarbeit hat sich Dominik mit dem Thema „Verhaltensänderung im Leb…
 
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Was wir von Kindern übers Abnehmen, Muskelaufbau und Anfängergeist lernen können. Wann hast Du das letzte Mal aus der Perspektive eines Anfängers trainiert – oder eine Mahlzeit genossen? Du kannst das Konzept des Anfängergeists nutzen, um leichter abzunehmen – oder bessere Ergebnisse im Training zu erzielen. SHOWNOTES: www.marfit.de/anfaenger _____…
 
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Stresst dich die Menopause? Stresst dich die Weihnachtszeit? Dann atme den Stress doch einfach weg. Du glaubst nicht das das geht… Es geht. Welche beruhigende Atemübung aus dem Yoga genau das schafft, verrät dir Petra Orzech hier bei MENO COOL – der Podcast du deine coole Menopause. Probier es aus! Du brauchst dafür nur drei Minuten. Die Zeit hast …
 
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das…
 
Dima Weimer ist Polizist, fünffacher Weltmeister im Kickboxen und Europameister im Profiboxen. Wirf einen Blick hinter die Kulissen des Profi-Kampfsports, entdecke die mentalen Skripte des Weltmeisters (und kopiere sie, wenn Du willst). Wir reden auch über die körperlichen Anforderungen des Polizeidiensts – und wie man die harte Aufnahmeprüfung als…
 
Auszug aus dem wöchentlichen Live-Webinar im Rahmen des Onlinekurses Ernährungsmedizin Sie hören einen Auszug des wöchentlichen Live-Webinares aus dem Ernährungs-Onlinekurs www.Lieberleichter.de. In dieser Woche war das Thema: "Weniger ist mehr" Zucker, Dickmacher und Ernährungsmüll reduzieren. Jede Woche findet ein live Webinar statt zu allen wich…
 
Teil 2 des Interviews im Rahmen des Instagram Experten Talks von EAT SMARTER Ich habe EAT SMARTER im Rahmen des Instagram Experten Talks ein Interview gegeben. EAT SMARTER ist eine Zeitschrift rund um die Themen gesundes Essen, Abnehmen, gesund Kochen und Ernährungsmedizin. Sie können das Video-Interview auch auf dem Instagram-Kanal von EAT SMARTER…
 
Ein Interview im Rahmen des Instagram Experten Talks von EAT SMARTER Ich habe EAT SMARTER im Rahmen des Instagram Experten Talks ein Interview gegeben. EAT SMARTER ist eine Zeitschrift rund um die Themen gesundes Essen, Abnehmen, gesund Kochen und Ernährungsmedizin. Sie können das Video-Interview auch auf dem Instagram-Kanal von EAT SMARTER anschau…
 
In der heutigen Folge spreche ich mit Feliks Eyser. Mit Anfang 20 gründete er die Firma RegioHelden. Zum Peak hatte er deutschlandweit 300 Mitarbeiter an mehreren Standorten und generierte einen Umsatz im zweistelligen Millionenbereich. Knapp 7 Jahre später verkaufte er RegioHelden an das Medienunternehmen Ströer. Heut zutage ist Feliks als Investo…
 
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das…
 
Andreas Franziskus Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin mit Praxis in Taufkirchen bei München. www.wiedergesund.deEin starkes Immunsystem bringt Sie sicher und gesund durch die kalte Jahreszeit. Ein kleiner Spaziergang an der frischen Luft und ausreichende Schlaf wirken dabei echte Wunder. Medizinisch werden Substanzen wie…
 
Jetzt neu: Die #DRNBLBR Kollektion. Die meisten Menschen glauben, sie bräuchten mehr Selbstdisziplin, mehr Willenskraft, mehr Selbstkontrolle – um sich gesund zu ernähren, um regelmäßig zu trainieren, um nackt gut auszusehen. Ich halte das für einen der größten Trugschlüsse dieser Zeit. Weil er viele Menschen in eine Spirale aus inneren Kämpfen, Sc…
 
Plötzlich ist er da, der Heißhunger auf Süsses – insbesondere in der Weihnachtszeit! Sich zurückzuhalten scheint schier unmöglich. Das erleben viele Frauen in der Menopause oft sogar täglich. Das ist oft besonders ärgerlich, denn in der Menopause nehmen viele Frauen ohnehin ungewollt an Gewicht zu. Schuld an den Heißhunger-Attacken ist das Ungleich…
 
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Die meisten Sportler vernachlässigen ihre Beweglichkeit – und begehen damit einen Riesenfehler, sagt der Physiotherapeut und Mobility-Coach Wolf Harwath. Er ist außerdem ambitionierter Powerlifter, Familienvater und Geschäftsführer zweiter Unternehmen mit 180 Mitarbeitern – unter anderem des "Five Concepts". In dieser Folge erfährst Du, unter ander…
 
Die Rolle von Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren und Vitaminoiden Shownotes Mikronährstoffanalyse: https://www.diagnostisches-centrum.de/dcms-immun-profil.html DCMS-News: https://www.diagnostisches-centrum.de/images/PDF-DCMS-News/DCMS-News_Atemwegserkrankungen_2020.pdf Kontaktadresse: Praxis für Mikronährstoffmedizin Diagnostisches Centru…
 
Kieser Podcast Newsletter Abonnieren Sie jetzt kostenlos unseren Newsletter. Wir liefern Ihnen die neuesten Informationen zu Kieser Training aus erster Hand. DE: https://www.kieser-training.de/newsletter/ CH: https://www.kieser-training.ch/newsletter/ AT: https://www.kieser-training.at/newsletter/Von Kieser Training AG
 
Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das…
 
Du bist Du, also versuch’ nicht ein anderer Mensch zu sein. Du veränderst Deinen Körper nicht, indem Du Dich verbiegst. Es funktioniert nicht. Keine Chance. Falls Du schon einmal vergeblich versucht hast, abzunehmen oder athletischer zu werden, lass Dir eines gesagt sein: Es liegt nicht an Dir. Sondern an der mentalen Programmierung, die Du (bisher…
 
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