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Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber und Franziska Zoidl heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten ...
 
Der Podcast direkt von der Therapie-Couch. Ob Beziehungsfragen, Selbstzweifel oder Bindungsangst: In jeder Folge behandelt die Bestsellerautorin und Psychologin Stefanie Stahl ein spezifisches Problem mit echten Klient*innen – darunter Prominente, Paare und ganz "Normalgestörte". Mit ihrer 30-jährigen Therapieerfahrung erkennt sie rasch das zugrundeliegende Problem und zeigt Lösungswege auf, die auch dir helfen werden, dich selbst und andere besser zu verstehen. Komm mit auf Steffis Couch! S ...
 
Über fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Depressionen. Beinahe Jede*r kommt in seinem Leben selbst, im eigenen Umfeld oder durch Popkultur damit in Kontakt. Trotzdem wird wenig über Depression und psychische Gesundheit gesprochen. In "Danke, gut – der Podcast über Pop und Psyche" trifft Miriam Davoudvandi Personen des öffentlichen Lebens, um das zu ändern.
 
Jeder ist mal traurig. Jeder schläft mal schlecht. Doch “deprimiert” ist nicht gleich “depressiv”. Deprimiert-Sein geht vorbei, eine Depression bleibt, wenn man nichts tut. Vor allem junge Menschen leiden heute unter großem Druck und sind häufig von Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen betroffen. Trotzdem bestehen viele Missverständnisse und Symptome werden immer wieder verharmlost. Betroffene, Freunde, Angehörige und Kollegen sind oft überfordert. Deshalb ist es wichtig, darüb ...
 
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Der Atemcode

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Der Atemcode

Dr. Matthias Wittfoth | Neurowissenschaftler | Sports- and Music-Coach | W

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Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscienc ...
 
Der "Auf geht's - der Reha-Podcast" richtet sich an (Verkehrs-)Unfallopfer und deren Angehörige, Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälte, Versicherungen die sich mit Personenschadenmanagement beschäftigen sowie an alle an sozialer, medizinischer und beruflicher Rehabilitation Interessierten. Ohne Fachsprache unterstützt der "Auf geht's - der Reha-Podcast!" Verkehrsunfallopfer und deren Angehörige bei Ihrer Veränderung.
 
Im HerzkraftPodcast ❤️​ KLAR * OFFEN * INTUITIV erhältst du Inspirationen, Tipps und Anregungen rund um die Power deiner Herzensenergie und das, was damit alles möglich wird. Für mich drückt sich unsere natürliche Herzkraft in all unseren Lebensbereichen über Sensitivität, Authentizität, Selbst-Bewusstsein, Liebesfähigkeit für uns UND andere, Hellsinne, Intuition und Weisheit aus. Es ist genau die richtige Zeit, uns wieder daran zu erinnern und uns bewusst damit zu verbinden und wieder aus d ...
 
Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst. Warum mache ich das? Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" . Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen. Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder - das Potential nicht sehen, das ihre L ...
 
Über Depressionen reden hilft, die Krankheit besser zu verstehen. Mit Betroffenen, Angehörigen und vor allem mit Experten, wie in diesem Podcast. In der dritten Staffel wird in jeder Folge ein anderer Aspekt der Erkrankung behandelt. Was bewirkt eine Magnetstimulation und wie erkenne ich eine bipolare Störung? Der Entertainer Harald Schmidt ist seit zwölf Jahren Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und fragt Betroffene, wie es ihnen geht und wie sie gelernt haben mit einer Depre ...
 
Stress erkennen und überwinden - dazu dient diese Podcast Reihe. Du lernst über Symptome und Folgen von Stress. Was aber ist das Thema dieses Podcasts überhaupt? Es gibt mehrere Stressdefinitionen - so wie es viele Ursachen davon gibt. In der Stresspsychologie wird auch die Biologie, also die physiologische Reaktion des Organismus mit einbezogen. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung: So findest du hier viele Tipps zur Stressbewältigung. Du bekommst Hintergrundwissen und Tipps ...
 
Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst. Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahr ...
 
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Verena König Podcast für Kreative Transformation

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Verena König Podcast für Kreative Transformation

Verena König, Kreative Transformation, Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast „Kreative Transformation“ möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt. Ich freue mich, dass ich durch meinen Podcast viele feine Menschen mit hilfreichen Impulsen für ihren Heilungsweg erreichen kann. Dieses Wissen muss i ...
 
Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Depressionen, Akne und oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS). Dabei werden auch ganz offen vermeintliche Tabus diskutiert. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen. Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge von ...
 
Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.
 
Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, ...
 
Willkommen bei den The Mindful Sessions - Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Soulpower. Es erwarten dich konkrete Coaching-Tipps, heilende Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen dich in einem neuen Licht zu sehen und dein ganzes Potenzial zu entfalten. Weitere Informationen zu den The Mindful Sessions, Coaching Kursen und Büchern findest du hier: sarahdesai.de/linktree und auf meiner Homepage: https://sarahdesai.de Oder schreib gerne eine Mail an: hello@sarahdesai.de
 
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Unbeschwert ernährt

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Unbeschwert ernährt

Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler

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„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ga ...
 
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Spinnst du?

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Spinnst du?

radioeins (rbb)

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Wie gelingt das „normale“ Leben nach einem Psychiatrieaufenthalt? radioeins-Moderatorin Sonja Koppitz weiß, wovon sie spricht, nicht nur durch ihre eigene Depression. Zwei Jahre nach ihrem erfolgreichen Podcast „Spinnst Du?“, für den sie sich damals eine Woche in die Psychiatrie begeben hat, macht sie sich erneut auf die Reise in die Welt psychischer Erkrankungen und Therapien. Diesmal geht sie der Frage nach: Wie gelingt der Weg zurück in den Alltag und damit zurück ins Leben?
 
Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 200 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschme ...
 
Frauensache - Dein Podcast rund um die Themen: Slow Mothering | Frauengesundheit | Unternehmerin. Ich liebe es offen über Themen zu sprechen, die uns doch alle irgendwie betreffen - auch wenn sie manchmal unbequem sind. Ob Beziehungsthemen, Glaubenssätze, Ängste und und und ... hier bleibt nichts verschont. . Instagram: @sinaoberle Webseite: www.sinaoberle.de Youtube: Sina Oberle
 
Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit. Viele Menschen fühlen sich gehetzt, spüren eine innere Unruhe, stehen sehr stark unter Druck, sind oft gereizt und es fällt ihnen schwer, gelassener und gesünder mit Stress umzugehen. Gerade unser Alltag verläuft meist hektisch, sehr schnelllebig und erfordert jeden Tag Höchstleistung. "Viele DInge auf einmal machen und das in einer bestimmten Zeit", Reizüberflutungen, Veränderungen und Geschwindigkeit sind u.a. unsere täglichen Herausforderungen. St ...
 
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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Wöchentlich
 
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich ...
 
Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch Hypnobirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits über 21.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ...
 
Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit. Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem neuen Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410). Wenn du noch tiefer in deine inn ...
 
Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Schwung. Dich erwartet ein bunter Mix aus Psychologie und Coaching, Yoga und Meditation, Ernährung und Alltag - frisch, frei und vom Herzen. Ich bin Silja und meine Leidenschaft ist alles, was unser Lebe ...
 
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, ...
 
Herzlich willkommen in diesem Podcast für Coaches, Berater, Trainer und Experten und solche, die es werden wollen. Mein Name ist Christian Rieken, Inhaber von Human Essence, und seit über 30 Jahren in dieser Branche. Dieser Podcast ist für Dich als Held und Heldin Deines Lebens. Hier geht es darum, wie Du • Sinnvolles tust & Menschen hilfst. • Für Dich selbst als Coach Freiheit & Sicherheit kreierst. • Sichtbar wirst & Deine Lieblingskunden gewinnst. • Deinen Umsatz wirkungsvoll steigerst. O ...
 
In diesem Podcast widmen wir uns der Erforschung des Unbewußten, der modernen Psychoanalyse, Tiefenpsychologie und den Verfahren der Psychotherapie. Zudem erzählen wir Fallgeschichten aus der Praxis in unserer Reihe "Tales of Therapy". Anmeldung zum Newsletter: Mail mit Betreff "Anmeldung Newsletter" an: Lives@psy-cast.org Unterstütze uns auf Patreon und erhalte das Skript zur jeweils aktuellen Folge: https://www.patreon.com/raetseldesubw Kontakt: Lives@psy-cast.org Top 10 der Wissenschafts- ...
 
Möchtest Du Dich gerne 365 Tage wertvolle Inputs, Anregungen und Tipps für 2019 erhalten, damit Du das Beste aus Deinem Jahr herausholen kannst? Dann melde Dich zu meinem 365-Tage-Kalender "SoulFood" an: https://www.kimfleckenstein.com/aktionen/ In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwick ...
 
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Liebe Leben - Der Podcast

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Liebe Leben - Der Podcast

Melanie Mittermaier - Affären-Managerin & Liebes-Coach

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Ich unterstütze dich bei allen Herausforderungen, die vor, während und nach einer Affäre entstehen. Ob du fremdverliebt bist, in einer Affäre steckst, oder betrogen wurdest, mit meiner Hilfe verstehst du, was da passiert und kommst raus aus dem Gefühlschaos. Du lernst, wie du deine Beziehung nicht nur rettest (falls ihr das wollt), sondern auch wie du sie verbesserst. Du wirst viele Dinge in einem völlig anderen Licht sehen und deine Perspektive auf Liebe und Partnerschaft für immer veränder ...
 
Hi, ich bin Katrin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Expertin für Lebenslust & mutige Umbrüche. Ich liebe die Kraft der Natur und die Arbeit mit Emotionen und Gefühlen. In diesem Podcast geht es um ganzheitliche Gesundheit und um Menschen, die ganz persönliche Change-Momente erlebt haben. Was du hier bekommst? Ein Mix aus Wissen und einem Feuerwerk aus Inspiration, Mut, Hoffnung und anderen Blickwinkeln. Ich möchte dich motivieren, für dich und DEIN Leben loszugehen. Loszugehen ...
 
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Der NLP Erleben Podcast

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Der NLP Erleben Podcast

Thomas Pandur - NLP Erleben - NLP Trainings-Institut

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Der NLP Podcast von NLP ERLEBEN dem NLP-Trainings-Institut von NLP-Trainer und NLP-Coaching-Trainer Thomas Pandur. Wir geben die Antwort auf Fragen rund um NLP, die verschiedenen Verbände, Richtungen, Entwicklungen und vor allem, wie NLP angewendet wird und natürlich die Weiterentwicklung von NLP. Erlebe eine unterhaltsame und informative Reise in die Welt unseres NLPs und finde heraus, welchen Nutzen diese Art von NLP bringt. Unser Motto ist NLP erleben. Keine graue Theorie oder verstaubte ...
 
Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.
 
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50 Minuten

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Daniel Jakubowski, Samuel Bayer, Alina Titova und Fabian Eggert

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Einmal im Monat sprechen Daniel Jakubowski und Samuel Bayer mit Wissenschaftler:innen, Therapeut:innen und Expert:innen sowohl über klinische als auch über gesamtgesellschaftliche und kulturelle Themen. Dabei unternehmen sie den Versuch, eine psychoanalytische Haltung in einen Podcast zu bringen. 50 Minuten ist ein Wissenschaftspodcast der Internationalen Psychoanalytischen Universität Berlin.
 
Ich führe dich in She mit meiner sanften, heilenden und aktivierenden Stimme in die Welt der modernen, magischen und souveränen Frau. In She bekommst du authentisch Impulse, Inspirationen & nahe Geschichten von mir, um dein Frauen-Mindset immer wieder up-zu-liften. In She, bekommst du das, was du für dein einzigartiges Frau-Sein im Leben und Business brauchst. Erkenne, dass du eine Queen bist und immer warst. Lebe diese Energie aus! In allen Bereichen deines Lebens hast du Fülle, Liebe, Gesu ...
 
Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhalt ...
 
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In dieser Folge geht es um die Frage, weshalb wir verschiedenen Menschen unterschiedlich viel Empathie entgegenbringen können und was Ursachen sein können für diese Unterschiede, die uns manchmal vielleicht sogar beschämen. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und eine gute Zeit beim Lauschen. In dieser Folge erfährst du… Welche unterschiedliche…
 
Dein "Frühjahrsputz" für Kopf & Herz3 Schritte, wie du Vergangenes loslassen & jetzt durchstarten kannst Hier gehts zur Anmeldung: https://lelahermann.com/onlineworkshop2023/ Hi! Ich weiß, du würdest diesen Text gerade nicht lesen, wenn da nicht irgendetwas in dir sagen würde: JA, ich will jetzt WIRKLICH etwas verändern. Ich will MEINEN Weg (weiter…
 
Neulich hatten der Supermann und ich eine Auseinandersetzung und ich war wieder einmal überrascht von der Welle an Gefühlen, die durch mich rauschte. Wie sagte schon Eckart Tolle: „Wenn du denkst, du bist erleuchtet, verbring ein Wochenende mit deiner Familie.“ Heute gibt’s meine fünf Lieblingstipps für ein gutes Miteinander, die alles leichter mac…
 
Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/podcast Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn…
 
Hört ihr auf eure Intuition? Manche sagen dazu Bauchgefühl oder "aufs Herz hören". Was das bedeutet, ist alles recht schwammig und schwierig. Deswegen wollen wir achtsam gucken, wie wir besser auf uns selbst hören können. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:31:54 - Übung zur Intuition ********** Dianes und Main Huongs Empfehlungen:…
 
Ausnahmslos alle Coaches, Experten & Selbstständigen, die ich kenne, brennen für ihr Thema. Sie stecken jede Menge Herzblut in den Aufbau und das Wachstum ihres Business. Aber trotzdem lässt der Durchbruch auf sich warten und manchmal will er einfach überhaupt nicht gelingen. Aber warum ist es so schwierig, mit seinem Herzensbusiness erfolgreich zu…
 
Besser bauen: Sanieren statt Abreißen? ; Überschwemmtes 5-Sterne-Meer - Turkana-See in Kenia bedroht ; Wie bedroht ist das Wattenmeer? ; Leckere Kräuter - Wann Giftstoffe darin bedenklich sind ; Spurensuche mit Hilfe von Pollen ; Wie gut sind Wasser-Qualitäts-Apps? ; Klimaneutral wohnen - Ist die Herkulesaufgabe realistisch machbar? ; Moderation: M…
 
#237 Mehr Vorfreude, Partner*in nicht mehr als selbstverständlich nehmen Shownotes Bevor ihr diese Entscheidung trefft, solltet ihr euch vorbereiten. Hinterfragt euch selbst, eure Gedanken und Gefühle. Bereitet euch darauf vor, dass ihr nicht nurgroßartige neue Dinge erfahren werdet, sondern dass eventuell auch Situationen auf euch zukommen, die ih…
 
Eine Studie hat über 80 Jahre lang untersucht, wann Menschen zufrieden sind. Tanja Traxler aus der Wissenschaftsredaktion erklärt, wieso das Glück in guten Beziehungen liegt Im "Besser leben"-Podcast beschäftigen wir uns mit der Frage: Was macht uns glücklich? Und wie hält die Zufriedenheit an – oder auch nicht? Diese Fragen haben sich auch Forsche…
 
Du kannst diese Affirmationen hier als mp3 kaufen! Integriere diese kraftvollen Worte unbedingt in deine Morgenroutine. Hier kommst du zu unserem Shop: Tibetanisches Glücks-Armband (Roter Faden für Schutz und Kraft) oder unser eBook Klassiker für ein solides Fundament: Das ebook: Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten Werde Teil der Community und fo…
 
Wie Stress unser Gedächtnis beeinflusst ; Wie wirkt ein Abriss-Moratorium? ; Wie glücklich Geld uns wirklich macht ; Zuckeraustauschstoff Erythrit - Wie (un)gesund ist dieses Süßungsmittel? ; Schwierige Brandbekämpfung in Guatemalas Regenwald ; Fingerschweiß statt Blutprobe? ; Klimaschutz - Zu welchen Maßnahmen sind die Menschen bereit? ; Moderatio…
 
Mamasein - ein ständiger Wachstum und Perspektivenwechsel Post Parfum beschreibt die Zeit nach der Geburt in der die Mutter 6-8 Wochen Zeit braucht um körperlich und mental zu regenerieren. Irgendwie hab ich das Gefühl, dass mein Post Partum niemals endet - auch nicht nach 2,5 Jahren. Was wir manchmal von uns erwarten, und dass es wichtig ist uns a…
 
Hier eine kurze (Art von) Meditation. Für dich, wenn du gerade einen schwierigen Tag hast. Passend dazu: mein neues Hörbuch "DURCHATMEN". Alle Infos auf mymonk.de/durchatmen Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@m…
 
Woher kommt der Hass - und was bewirkt er? ; Prüfungsangst - Wie sich Blackouts vermeiden lassen ; Carbon Farming - Wie können Böden beim Klimaschutz helfen? ; Angst - So steuerst Du sie, statt sie Dich ; Wood Wide Web: Werden Wurzelnetzwerke im Wald überschätzt? ; Alternativer BMI - Wie misst man Übergewicht am besten? ; Arztgespräch - Wie bereite…
 
Wie die meisten meiner Teilnehmer leidet Patty an emotionalem Essen und hat eine lange Diätkarriere hinter sich. Hauptantreiber hinter dem emotionalen Essen ist der Glaubenssatz „nicht gut genug“ zu sein. In der heutigen Episode spreche ich mit Patty einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online Coaching Programms LIFESTYLE SCHLANK. Patty…
 
Bock auf eine Extraportion Motivations-Rückenwind beim Abnehmen? Dann bist Du hier richtig. Dies ist der zweite Teil über wenig bekannte, aber wirklich triftige Gründe für eine schlanke Figur – die nichts mit Äußerlichkeiten zu tun haben. Am Ende dieser Folge kennst Du alle 5 Gründe um abzunehmen, die viel zu selten thematisiert werden. Hinweis: Be…
 
Markus Klingenberg ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie mit einer beeindruckenden Liste an Zusatzbezeichnungen, darunter Sportmedizin, Chirotherapie / Manuelle Medizin, Notfallmedizin, Ernährungsmedizin, Gesundheitsvorsorge & Prävention, Reisemedizin und Tauchmedizin. Dr. Klingenberg hat seine medizinische Ausbildung in verschiedenen Län…
 
Stadtvögel - Wie funktioniert das Zusammenleben von Mensch und Tier? ; Morgen Wissen im Gespräch: Woher kommt der Hass? ; Warum Fischerei mit Grundschleppnetzen schädlich ist ; Blutanalyse - Wann ist ein Blutbild sinnvoll? ; 25 Jahre Viagra ; Wege aus der Einsamkeit ; Warum Bambusgeschirr problematisch sein kann ; Moderation: Stefanie Klein.…
 
An jeder Ecke läuft uns eine Aufmunterung zur Selbstoptimierung über den Weg oder wird uns ungefragt ins Gesicht geschrien.Was aber suggeriert uns die Aufforderung „besser zu werden“?Genau: Das wir noch nicht gut genug sind! Und genau diese Annahme, haut dann in die immer selbe Kerbe: Dem Gefühl, noch besser werden zu müssen oder es noch besser mac…
 
Intrinsischer Leistungsdruck Dein Vom-Mangel-zur-Fülle-WORKBOOK um 0 EUR🎁: Jetzt downloaden! Der einzigartige Selbstliebe-Lehrgang💕_ (Option: mir zuliebe oder Selbstliebe-Trainer) Das neue BUCH 📙SPIEGEL-Bestseller - Es ist ein GESCHENK, dass es DICH gibt [Blogbeitrag zum Podcast](https://honigperlen.at/2023/03/du-musst-nichts-leisten-um-geliebt-zu-…
 
Neuanfang #288 – Was ist ein erfülltes Leben? – Möglichkeit oder Illusion? ****** Du steigst aus dem Hamsterrad aus, um frei zu sein. Du verabschiedest dich vom materiellen Wettbewerb, um den Fokus aufs Wesentlich zu legen. Du befreist dich von gesellschaftliche Konventionen, um mehr du selbst sein zu können. Du steigst in deine persönliche Entwick…
 
Diese Meditation bringt Leichtigkeit und Energie in deinen Tag! Wir nehmen zu Beginn einige kräftige Atemzüge, um loszulassen, was dich momentan belastet oder dir Energie raubt. Anschließend lenken wir den Fokus in deinen Bauch und deinen Brustraum. Du verbindest dich mit deinem Körper und der Wärme, die er ausstrahlt. In einer Visualisierung gehen…
 
Was unsere Lebensplanung betrifft, limitieren wir uns ganz oft leider schon von vornerein selbst. Und das ist jammerschade. Denn das Leben bietet dir viel mehr Möglichkeiten, als du dir selbst zugestehen würdest. Glaubenssätze und Prägungen halten dich zurück. Lieber mit einem Sicherheitsgefühl in alten, beengten Bahnen leben, als voller Wagemut ne…
 
Wenn wir verletzt werden, stülpen wir uns als Konsequenz daraus meist eine dicke Rüstung über. Diese soll uns zukünftig vor den Schmerzen, der Trauer oder Verzweiflung schützen, die wir schon erfahren haben. Was aber, wenn uns dadurch die Verbindung zu uns selbst verloren geht? In dieser Folge spricht René über Verletzlichkeit und wie sie uns mehr …
 
Andrea und Miri kommen mit Beziehungsproblemen zu mir. Miri würde gerne mehr Zeit mit Andrea verbringen und könnte sich auch vorstellen, mit ihr zusammenzuziehen. Andrea fühlt sich von Miris Nähe und Zuneigung aber schnell eingeengt, und so kommt es oft zum Streit, bei welchem Andrea meist am Ende wütend geht, während Miri weinend zurückbleibt. Mir…
 
Mit diesem Interview mit Hebamme und Gesundheitswissenschaftlerin am Gesundheitscampus Göttingen Anne Kasper möchte ich eine kleine Reihe einläuten, in der es um Fragen rund um die Geburt und den neuesten Stand der Forschung gehen soll. Was ist zu beachten, wenn du dir eine selbstbestimmte Geburt in der Klinik wünschst und die prophylaktische Oxyto…
 
Ja, es ist schon fast eine Grundsatzfrage, welche Art von Training besser zu mir passt... Bin ich eher der Individualist, der gerne alleine trainiert oder brauche ich die sozialen Aspekte, wo es um ein Gemeinschaftserlebnis im Groupfitness geht? Da es bei dieser Frage weder um richtig oder falsch, noch um gut oder schlecht geht, sondern vielmehr da…
 
Morgens extra früher aufstehen, um Bewegung, Licht und frischen Sauerstoff ins System zu bringen? Doch welche Vorteile kann eine feste Morgenroutine mit sich bringen? Morgens extra früher aufstehen, um Bewegung, Licht und frischen Sauerstoff ins System zu bringen? Doch welche Vorteile kann eine feste Morgenroutine mit sich bringen? Die Morgenroutin…
 
Biologische Vielfalt - Artenschutz hilft gegen Klimawandel ; Stadtvögel - Wie vielfältig ist die Vogelwelt in der Stadt? ; Fachkräftemangel - Warum weibliche IT-Profis mehr in Kino und TV zu sehen sein sollten ; Earth hour - Bringt das was? ; Das Herrenmoor wird wiedervernässt ; Bauchatmung - Warum sie gesund sein soll ; War Fleisch wichtig in unse…
 
Nach dem Trauma gibt es keinen Weg zurück in das Leben davor. Was sollen Betroffene also tun mit dem Schmerz, der Ohnmacht und der Dunkelheit in sich? Ramón Gartmann erzählt sehr persönlich und tiefgründig aus seinen Erfahrungen und bringt neue Perspektiven zum Thema PTBS, in dem er den Zustand als Aufgabe anstatt als Störung erklärt. Eine Must Lis…
 
In dieser Folge möchte ich mich ein paar Fragen widmen, die von Hörerinnen und Hörern, von Teilnehmerinnen und Teilnehmern meines Kurses „Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben“ kommen. Das Thema Abgrenzung ist auch im Zusammenhang mit Trauma ein so reichhaltiges, dass es so viele wichtige und gute Fragen dazu gibt. Ein paar Fragen, die imm…
 
Der Frühling kommt mit großen Schritten und es wird Zeit, die fröhliche, leichte Lebendigkeit ins eigene Leben einzuladen. Wie das geht? Es ist einfach und schwer zugleich. Unsere Muster, Angewohnheiten, Komfortzonen halten uns unbewusst davon ab, Neues zu wagen und sogar unser Herz zu hören. Beginnen wir jedoch mit kleinen Schritten eine innere, s…
 
Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/podcast Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn…
 
Langeweile kann krank machen. Boreout nennt sich dieses Syndrom. Achtsamkeit kann dagegen helfen. ********** Quellen aus der Folge: Mounira Latrache: Connected Business (Ariston, 2020) Lena Marie Glaser: Arbeit auf Augenhöhe (Kremayr & Scheriau, 2022) Tims, M. Bakker, AB, y Derks, D.: Development and validation of the job crafting scale (Journal of…
 
Was ist die eine Superkraft, die Du brauchst, um das Leben Deiner Träume zu führen? Ganz egal, ob privat oder um Deine Berufung als Coach, Trainer oder Berater zu leben? Ich habe diese Superkraft schon sehr früh in meinem Leben identifiziert und auch ganz bewusst „betankt“. In diesem Video teile ich mit Dir meine ganz persönliche Geschichte und zah…
 
Multitasking - Mythos oder machbar?; Biodiversität und Klima; Wie Brot wiederverwertet werden kann; Warum wir uns ständig ins Gesicht fassen; Die Luft ist raus - Wie gut sind breite Fahrradreifen?; Biodiversitätsrechte - Mit Kapitalismus den Urwald retten?; Frachtschiffe - App gegen Wal-Kollisionen; Methanlecks bekämpfen - Manchmal kann Klimaschutz…
 
#236 Wie du dich auf eine erfüllende Beziehung einlassen kannst Shownotes Erfahre hier, wie du deine alten Bindungsmuster erkennen und verändern kannnst. Das können deine Schritte in eine erfüllende Beziehung sein. Coaching-Woche: Vom 27. - 31.03.2023 Liebe Letter: Betrogen/Fremdverliebt/Glückliche Beziehung Coaching mit Melanie Mittermaier: VIP-Co…
 
Viele Menschen nehmen sich die Zeit für eine richtige Pause nicht – warum das ein Fehler ist und ob Essen, Laufen oder Schlafen zu Mittag besser ist Keine Zeit für eine Pause – mit dem Argument schaufeln viele Menschen jeden Tag im Büro ihr Essen während der Arbeit am Schreibtisch rein. Dabei wären wir insgesamt produktiver und nach Feierabend weni…
 
Viele Betroffene, die im Endometriose-Zentrum der Charité bei Prof. Dr. Sylvia Mechsner und ihrem Team vorstellig werden, haben einen langen Leidensweg hinter sich. Fehldiagnosen, Unwissenheit bei medizinischem Personal und das Mantra, dass Regelschmerzen normal seien, sind für Endometriose-Betroffene normal. Aus diesem Grund setzt sich Prof. Dr. S…
 
280 Wusstest du, dass 16-20% der Menschen in Deutschland mindestens einmal in ihrem Leben von einer depressiven Episode betroffen sind? Das ist fast jeder 5. Mensch. Genau um das Thema Depressionen, wie diese entstehen, welche Schlüsse man daraus ziehen kann und wie man mit depressiven Episoden umgehen kann, erfährst du im Austausch von Curse mit M…
 
In dieser Podcast Episode besprechen wir alle wichtigen Fragen rund um das Thema Digital Detox. Für mehr Infos: 11 Digital Detox Tipps, die wirklich helfen! und 7 wichtige Informationen zum Digital Detox! Hier kommst du zu unserem Shop: Tibetanisches Glücks-Armband (Roter Faden für Schutz und Kraft) oder unser eBook Klassiker für ein solides Fundam…
 
Heute geht's um Erfolg. Um unsere Definition davon. Um die, die ich lange hatte und dir mir, vor allem in den letzten Jahren, eher Steine in den Weg gelegt hat als geholfen. Und darum, wie wir herausfinden können, was Erfolg für uns bedeutet - ohne uns ständig mit anderen vergleichen zu müssen. Sponsor dieser Folge: Blinkist. Blinkist bringt die Ke…
 
Journaling - Die Kraft des Schreibens ; Nach der Bluttat: Sendattentäter stellt sich der Polizei ; Multitasking: Mythos oder machbar? ; Wie schaffen wir die Klimaziele mit Gasheizungen? ; Mundspülungen - Darum sind sie meist unnötig ; Reparieren lohnt sich wieder ; "Polar Sounds" sollen für mehr Meeresschutz sorgen ; Was Handys mit unseren Beziehun…
 
Wir tragen die Träume und Sorgen unserer Kinder, aber auch die Ängste und Erwartungen unserer Eltern. Wir tragen fleißig einen Termin nach dem anderen in unseren eh schon randvollen Terminkalender ein.Wir tragen die Erwartungen anderer und unsere eigenen. Und natürlich tragen wir dabei ein immer freundliches Lächeln für jedermann auf unseren Lippen…
 
Schlangen - auch in Deutschland erheblich bedroht ; Journaling - Die Kraft des Schreibens ; Patient Wald - So kann es unseren Wälder wieder besser gehen ; Holz - So nutzen wir es nachhaltig ; Nutri-Score - Warum er schon wieder verändert wird ; Selbstwahrnehmung - Was Beautyfilter in uns auslösen ; Die Ärztin in deiner App: Untersuchung via Handy ;…
 
Heute spreche ich im Podcast mit Christina Grünig @christina_gruenig über das Thema Ängste im Kindesalter. Du erfährst wie sich eine Angststörung im Kindesalter zeigen kann und was es mit dem Thema Verdauung und Darm zu tun hat. Wir werfen einen Blick auf Hochsensibilität bei Kindern und Christina nimmt uns mit in ihren Praxisalltag. Du wirst nach …
 
Diese Folge ist besonders interessant für alle, die sich wünschen, dass ihr Essverhalten und ihr eigenes Schönheitsideal nicht mehr ihr Leben und ihre Laune bestimmen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Ex-Bodybuilderin und heutigem Curvy-Model @carinamoellermikkelsen darüber, wie sie es geschafft hat nach jahrelanger strikter Diät wieder…
 
Rayk Hahne bekam den Leistungssport in die Wiege gelegt: erst Leichtathlet, dann Breakdancer und schließlich einer der besten BMX-Flatland Profis in Deutschland. Als er den Profisport aus gesundheitlichen Gründen aufgeben musste, stand er einer weiteren überraschenden Herausforderung gegenüber: Er durfte sich auch von seiner bisherigen Identität al…
 
Wale - Warum ihr Überleben so wichtig ist ; Schlangen - Auch in Deutschland erheblich bedroht ; Weltklimarat - Was im neuen Klimabericht steht ; Pinkeln - Bessere Urinale für Männer und Frauen ; Wilde Weiden - Landwirtschaft braucht Weidehaltung ; Extremwetter - Wie Starkregen nützlich gemacht werden kann ; Endometriose - Warum wird sie oft spät er…
 
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