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Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
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Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen ...
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Gedanken zum Tag

Bayerischer Rundfunk

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Monatlich
 
Inspiration für den Alltag. Momente, die einen anderen Blickwinkel eröffnen. Die "Gedanken zum Tag" laden zum Meditieren ein. Texte von Autorinnen und Autoren, voller Lebensweisheit und Spiritualität. Jetzt als Podcast abonnieren!
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Meditation Anleitung

Sukadev Bretz

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Monatlich
 
Anleitungen zur Meditation. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Meditation verhilft zu inneren Frieden, zu mehr Energie, zu Selbsterkenntnis. In ihren höheren Aspekten führt sie zu höheren Bewusstseinsebenen und Einheitsgefühl. Keine Vorträge – praktische Übungsanleitungen. Wenn du dich hingesetzt hast (auf einem Stuhl, kreuzbeinig oder kniend), kannst du gleich loslegen. Ideale Ergänzung zu dem Vortrags-Podcast „Yoga, Meditation und Spirituelles Leben“ (auch hier auf Podster). Hier findest d ...
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einfach ganz leben

argon podcast

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Monatlich+
 
Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor:innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit, Fitness, Nachhaltigkeit und bewusstes Leben. Ein Podcast von argon podcast und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit

Petra Hess I Gründerin von Koala Mind

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Monatlich+
 
Deine Reise zu mehr Ruhe und Gelassenheit beginnt hier bei Koala Mind! Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du meinen Podcast gefunden hast. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, dich in deinem Alltag zu unterstützen!Du wünschst dir noch mehr Gelassenheit durch eine tägliche Meditationsroutine? Bestell dir jetzt mein Meditation J ...
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Mindful Minutes

Daniela Barchasch

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Wöchentlich
 
Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.
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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf d ...
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Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit

Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie

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Monatlich
 
In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected]. Infos ...
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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura
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Hand über Herz

Monika Mergele

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Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst ...
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Einschlafen mit Geschichte

Schønlein Media

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Wir lesen dir Geschichte zum Einschlafen vor... Mach’s dir bequem und kuschel dich ein! Dieser Podcast wird durch Werbung finanziert. Infos und Angebote unserer Werbepartner: https://linktr.ee/EinschlafenMitPodcast CC BY-SA 4.0
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Chakra Podcast

Sukadev Bretz - neue Energie und Lebensfreude

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Anleitungen zu Chakra Meditation, Chakra Arbeit, Chakra Yoga und Chakra Healing. Aktiviere deine Chakras - entfalte dein volles Potential. Harmonisiere dein Energiefeld - verbinde deine Chakras mit dem Energiefeld der Erde. Lass dich von Sukadev in tiefe Meditation und spirituelle Erfahrung führen.
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Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. 🎧 Podcast werbefrei hören: https://creators.spotify.com/pod/show/mindlook/subscribe 📖 Meditation Journal: https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mind ...
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Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Psychologie

Alexander Schelle - Mentalist und Hypnotiseur - Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Coaching, NLP und Psychologie

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Wöchentlich
 
Mein Name ist Alexander Schelle und ich stehe seit mehr als 20 Jahren als Mentalist und Hypnotiseur auf der Bühne. Ich bin ausgebildet als Hypnose- und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare und Vorträge. Der Podcast ‘Die Geheimnisse eines Mentalisten’ soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose. In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten uns ...
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Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de
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Die geführten Meditationen entstehen im Rahmen von Workshops und Webinaren in CONNECTING HEALING. Das Thema wünschen sich die Teilnehmer und Marc spricht aus der stillen, zeitlosen Weisheit des Herzens dazu. Indem Du den Worten mit all Deinen Zellen, mit Deinem ganzen Sein lauschst, führen sie auch Dich tiefer in die Einheit, zurück in den Fluss des Lebens. Videos von Marc unter https://www.youtube.com/user/Prorelatio , Instagram http://instagram.com/marcstollreiter , Facebook http://faceboo ...
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Besser leben

DER STANDARD

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Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber, Franziska Zoidl und Antonia Rauth heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Frag ...
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Bodyscan Tiefenentspannung und Meditation

Sukadev Bretz - Entspannen und Bewusst werden

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Durch Achtsamkeit zu Gelassenheit und innere Ruhe. Bodyscan ist eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken und Meditationsarten. Lass dich in tiefe Entspannung und Meditation führen. Bodyscan bedeutet, dass du systematisch durch deinen Körper gehst. Dabei spürst du, beobachtest, ohne zu beurteilen und ohne zu analysieren. Durch achtsames Spüren des Körpers und durch erwartungsloses Weitergehen lernst du loszulassen und dich von nichts beirren zu lassen.
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Yogastunden Meditativ

Sukadev Volker Bretz - Gesundheit und Spiritualität

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Erfahre die Tiefenwirkung des Yoga Meditative Yogastunden, die wirklich in die Tiefe gehen. Diese Yoga Sessions haben unterschiedlichste Themen: Längeres Halten der Stellungen, Affirmationen, Chakra-Konzentration, Achtsamkeit, philosophische Yogastunden mit der Frage: Wer bin ich? Asanas als Hingabe an Gott. Ein großes Repertoire an Yoga Classes! Hier findest du das, was Yoga Vidya als populärsten Yogastil in Deutschland auszeichnet: Meditatives Üben - aber mit großer Bandbreite. Yogastunden ...
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Du bist schwanger, möchtest diese Zeit besonderes genießen und in Verbindung mit deinem Baby sein? Meine Meditationen sind zur Entspannung und zum Genießen da. Einige bearbeiten auch ganz spezielle Themen, die dich während der Schwangerschaft beschäftigen könnten. Du kannst diese Meditationen auch als Ergänzung zu deiner Hypnobirthing Vorbereitung auf die Geburt nutzen. Ich wünsche dir von Herzen, dass du mit Hilfe der Meditationen eine wunderschöne Schwangerschaft und positive Geburtsvorber ...
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HERZLICH WILLKOMMEN zu meinem neuen Podcast. In 11 Minuten-Folgen teile ich meine Gedanken, Erfahrungen & Erkenntnisse darüber, wie ich meine ESSENZ immer mehr entfalte & mehr LIEBE lebe. Ich möchte dich dazu ermutigen, auch deine LIEBE mutig zu leben und dich dabei unterstützen, ein Gefühl der SICHERHEIT in dir zu finden, im Einklang mit dem, wer du wahrhaftig bist & was deine SEELE auf dieser Welt entfalten möchte. EMBODY YOUR SOUL & MOVE YOUR LOVE ♡ Tanita Webseite: https://www.moveyourlo ...
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Podcast der andere Blick

Béatrice Zbinden

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Das Portal für Grenzwissenschaften Fragen zu unserem Wesen, unseren Zuständen, Themen von Meditation bis zu Glaubenssätzen, von Begegnungen und Erfahrungen, welche nur sehr selten geteilt werden, ein Portal, das pragmatisch weitergeht als das Übliche... Seien Sie willkommen!
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Bewusst leben.

Alexander Freise

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Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.
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Leben in Balance

Hildegard Bauer

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Mit diesem Podcast möchte ich dir verschiedene Sichtweisen, Impulse, Inspirationen und Spiritualität näher bringen um Zufriedenheit, Leichtigkeit und Liebe in dein Leben zu lassen.
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Der 7Mind Podcast

Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden

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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstver ...
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Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern

Kathi Klaudel - Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)

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Ganz neu: Für werbefreien Genuss kannst du alle Episoden im "Bleib entspannt! Shop" für eine kleine Gebühr herunterladen unter: https://bleib-entspannt.com/shop/ ----------------------------------------------- "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast" ist der Podcast für deine tägliche Entspannung! Getreu dem Motto: „Meditation sollte ein Erlebnis sein und kein Vortrag!“ findest du hier wunderschöne, liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen und Traumreisen sowohl für Kinder als ...
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Natural High

Madhavi Guemoes

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Der Podcast für alle, die Spiritualität und modernes Leben mit viel Lebensfreude und Leichtigkeit verbinden wollen. Madhavi plaudert über alltagstaugliche Spiritualität, Meditation, Yoga, Persönlichkeitsentwicklung, ätherische Öle und Ernährung – kurz gesagt: alles, was unseren Alltag ein bisschen heller und freundlicher macht.
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Meditation zum Einschlafen

Ralf Lederer & Chutikarn Lederer

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Meditation zum Einschlafen ist Ihr täglicher Wegweiser zu einem erholsamen Schlaf. Wenn der Schlaf schwer fällt oder du nach einer beruhigenden Entspannung vor dem Schlafengehen suchst, bist du hier genau richtig. Tauche mit uns in eine beruhigende Oase des Wohlbefindens ein und lass dich von unseren Meditationen sanft in den Schlaf geleiten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Kleine Leuchte

Frauke Paetsch

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Mit dem Podcast „K(l)eine Leuchte“ möchte ich euch teilhaben lassen am Leben einer Meditationslehrerin, die ganz normale Mutter und Angestellte ist. Also ein Leben zwischen erleuchteten Momenten (ja die gibt es), Alltagstrott und Arbeitswahnsinn (auch den gibt es). Mit der Herausforderung Familie, Freunde, Haushalt, Arbeit und sich selbst unter einen Hut zu bekommen. Das ganz normale Leben eben… Wer mehr über mich und was ich so tue wissen möchte, kann gerne auf meiner Webseite www.convojo.d ...
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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung So ...
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Entdecke „Elevate & Align: Der Life Lounge Podcast“ – deinen Guide für Balance und Wohlbefinden. Durch meine Expertise und eigene Erfahrung erfährst du, wie du mit Stressbewältigung, Pilates, Yoga, Meditation & Ayurveda zu einem harmonischen Leben findest. Ich teile wertvolle Tipps und persönliche Einblicke zu Themen wie Wechseljahre, Fibromyalgie, Fatique, Erschöpfung und Burnout. Jede Episode bietet praktische Ratschläge von Frauen für Frauen, um dein Leben bewusster und erfüllter zu gesta ...
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Herzlich willkommen! 🌿✨ In meinem Podcast spreche ich über Schwangerschaft, Geburt und mentale Geburtsvorbereitung. Du erfährst hier, wie du dich optimal vorbereiten kannst, um deine Geburt angstfrei und selbstbestimmt zu erleben. Meine Methode ist evidenzbasiert und wurde in einer RCT-Studie wissenschaftlich untersucht. Im Podcast erhältst du das theoretische Wissen und wertvolle Impulse – die praktische Umsetzung erlernst du in meinem Kurs. Bereits über 36.000 schwangere Frauen haben sich ...
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Der Kinderpodcast zum Umgang mit Gefühlen und Co. für alle Kids von 4 bis 10 Jahren Mira erlebt Abenteuer und findet Antworten auf die wirklich wichtigen Fragen – gestellt von Kindern! Gemeinsam mit Kater Kopernikus und MC Pieps, der Rappermaus sendet sie direkt aus dem fliegenden Haus, dem coolsten Ort der Welt. Liebevoll, spannend und kindgerecht geht es um Gefühle, Selbstliebe, Achtsamkeit, globale Empathie und vieles mehr! „MiRA & das fliegende Haus“ widmet sich den wirklich wichtigen Th ...
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Der Podcast für moderne Spiritualität mit Bahar Yilmaz. Ein Podcast für Menschen, die nach mehr Erfüllung, Sinnhaftigkeit und Energie im Leben suchen. Bahar Yilmaz teilt in Ihren Folgen Ihr umfangreiches Wissen und Erfahrung auf den Gebieten Spiritualität, Heilung, Yoga und Meditation. Bahar Yilmaz wird auch gerne als die Stimme der neuen Spiritualität bezeichnet, denn sie räumt mit spirituellen Gefängnissen auf und begleitet Menschen darin, ihre Selbstverantwortung für ihr Leben wieder voll ...
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Liebe kann Alles

Eva-Maria, Wolfram & Annalena Zurhorst

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Unser Podcast für Beziehung und persönliche Entwicklung, in dem wir unsere jahrzehntelange Praxiserfahrung rund um Liebe, Partnerschaft, Meditation und persönliche Weiterentwicklung mit dir teilen.
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Herzlich willkommen im GOOD VIBES Podcast! Ich bin dein Host Marcel Clementi - Yogalehrer, Podcaster & Autor - und freue mich darauf, mit dir über alles rund um die Themen Körper, Geist und Seele zu sprechen! In dieser Show erwarten dich ehrliche, persönliche Geschichten und Reflexionen aus meinem Leben sowie Einblicke in die Yoga-Philosophie und Persönlichkeitsentwicklung. Tauche gemeinsam mit mir ein in Themen wie Achtsamkeit, Bewusstsein, Meditation, Glück, Liebe, Erfüllung sowie körperli ...
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Café Sensitiv Podcast

Béatrice Zbinden, Hannes Jacob

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Das Portal für Grenzwissenschaften Fragen zu unserem Wesen, unseren Zuständen, Themen von Meditation bis zu Glaubenssätzen, von Outings und Erfahrungen, welche nur sehr selten geteilt werden, ein Portal, das pragmatisch weitergeht als das Übliche... Seien Sie willkommen! Café Sensitiv ist ein Projekt von Béatrice Zbinden und Hannes Jacob. Beide arbeiten in der Gruppe www.epi-extractions.com
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TONKA & PHIL

TONKA & PHIL

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Ein Podcast von Psychologen, der die Welt der mentalen Gesundheit und des Wohlbefindens erkundet. Wir laden Experten zu inspirierenden Interviews ein, um praktische Tipps und Einblicke in ein erfülltes Leben zu teilen. Uns findest Du auch auf YouTube:https://www.youtube.com/@tonkaandphilpodcast Möchtest Du regelmäßig meditieren und eine Routine schaffen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/ ...
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Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Wann hast du das letzte Mal „Gute Nacht“ gehört – und es auch wirklich so gemeint? In dieser Folge geht es nicht nur ums Einschlafen, sondern ums Ankommen. Um einen Abend, der nicht nachde…
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ANZEIGE | Diese Folge ist in Kooperation mit NORSAN entstanden In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise mit dem Thema Omega 3 – von der Kinderwunschzeit über Schwangerschaft und Stillzeit bis in unseren Familienalltag heute.Ich teile, warum und wie ich Omega 3 supplementiere, was ich über Bioverfügbarkeit, die Unterschied…
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Wie sehr liebst du dich selbst? Je mehr Selbstliebe du dir schenkst, desto stärker wird deine Manifestationskraft. Denn Selbstliebe ist die Essenz für all deine Manifestationen. Du kannst im Außen nur das empfangen, wofür du im Inneren die Saat gesät hast. Doch wie liebt man sich eigentlich selbst? Damit Selbstliebe für dich greifbar und erlebbar w…
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Diese Meditation erinnert dich daran, dass Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben – sondern trotz der Zweifel loszugehen. Sie hilft dir, dich mit deiner inneren Stärke zu verbinden und Schritt für Schritt deinem eigenen Weg zu folgen. Für Momente, in denen du dich klein fühlst – und spüren willst, wie viel Kraft in dir liegt. Meine große Selfcare…
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Gute Nacht Geschichte über eine Prinzessin - Detektivgeschichte für Kinder Diese Traumreise nimmt dein Kind mit in eine magische Welt voller Fantasie und Abenteuer. Zusammen mit der Regenbogenprinzessin Iris und einem cleveren Detektiv geht dein Kind auf die Suche nach einem verschwundenen Edelstein. Spielerisch kann es dabei alle Ängste und Sorgen…
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Diese Meditation schenkt dir eine kleine Entspannung im Alltag. Du darfst Ruhe in deinem Atem und deinem Körper finden und dein Nervensystem bewusst entspannen. Eine Visualisierung hilft dir dabei, kreisende Gedanken vorbeiziehen zu lassen und einen gesunden Abstand zu ihnen zu schaffen. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Meditation! Schön…
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Diese Meditation hilft dir dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress zu lösen, wieder zurück in deine Mitte zu finden und dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen. Dich erwarten: • Erdende Atemübungen zur Beruhigung deines Nervensystems • Achtsame Körperwahrnehmung zur Rückverbindung mit dir selbst • Sanfte Musik für tiefe Entspannung • E…
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Diese geführte Einschlafmeditation nimmt dich mit auf eine Traumreise im Schlafexpress. Wenn du abends schwer abschalten kannst, hilft dir diese sanfte Meditation dabei, Stress loszulassen und tief zu entspannen. Gemeinsam fahren wir durch eine friedliche Nachtlandschaft, bis du mühelos einschläfst. Hypnose-Elemente, Atemübungen und Visualisierunge…
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Du möchtest mehr bei dir ankommen und den Alltag für einen Moment hinter dir lassen? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich. In dieser sanften Fantasiereise begleite ich dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstwahrnehmung – ganz ohne Vorkenntnisse. Ideal für Anfänger, um Körper, Geist und Gefühl wieder bewusst wahrzunehmen und neue En…
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# 134 Wie alte Ablehnungsmuster unser heutiges Leben beeinflussen Mini-Kurs "Abgelehntes Kind": https://copecart.com/products/546bbeda/checkout Mini-Kurs "Ablehnung meistern & Selbstvertrauen stärken": https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/ablehnung-meistern/Von Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie
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Beobachtungs-Meditation – auch für den Alltag Ein paar Minuten Meditation für mehr Bewusstheit im Alltag. Sukadev leitet dich an zu (1) Beobachtung des Körpers (2) Beobachtung von Gedanken (3) Bewusstsein: Ich bin nicht das Beobachtbare, ich bin der Beobachter hinter allem. Nicht unbedingt für Meditation Anfänger – aber für diejenigen, die mit Beob…
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Genieße diese Mediation um ganz bei dir anzukommen und deinem mütterlichen Anteil in dir Raum zu geben. In dieser heilsamen Zeit der Meditation geht es um Heilung, Selbstfürsorge und der Verbindung zu Mutter Erde, der großen himmlischen Mutter und der Liebe zu dir selbst. Lasse dich ein und genieße. VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich F…
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Der Tag war voll – mit Gedanken, Begegnungen und vielleicht auch Momenten, die noch nachhallen. Diese Meditation am Abend ist deine Einladung, zur Ruhe zu kommen. In dieser Folge begleite ich dich dabei, den Tag bewusst zu betrachten – und ihn dann loszulassen. Du musst nichts leisten, nichts festhalten. Es reicht, dass du da bist. Mit klaren, ruhi…
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In dieser tiefgehenden Meditationsfolge widmen wir uns der Heilung unseres inneren Kindes – dem Kern unseres emotionalen Wesens. Unsere prägendsten Wunden entstehen in der Kindheit, einer Zeit höchster Verletzlichkeit und Abhängigkeit. Jeder von uns erlebte Momente, in denen unser Urvertrauen erschüttert wurde. Diese Erlebnisse hinterlassen nicht n…
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Weniger tun - mehr sein Slow Living bedeutet langsamer zu machen und mehr zu genießen. Diese Lebenseinstellung hat mich und mein Leben völlig verändert. Diese geführte Meditation soll dir dabei helfen, herauszufinden was FÜR DICH wirklich wichtig ist und in welchen Bereichen deines Lebens du endschleunigen möchtest. Wo darf es bewusst langsamer geh…
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In dieser Episode spricht Alex über die verschiedenen Aspekte der Meditation, einschließlich der Frage, welche Meditationsart zu dir passt. Es geht u. a. um die Grundelemente der Meditation, die Vielfalt der Meditationsarten, die Bedeutung der körperlichen Ausrichtung, die Rolle der geführten Meditation, die Dauer, den Fokus sowie deine persönliche…
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