Hand Über Herz podcast

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Yoga

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The Southwest’s Wildest Outdoor Art: From Lightning Fields to Sun Tunnels 30:55

vor 8 Tagen30:55

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30:55

A secret field that summons lightning. A massive spiral that disappears into a salt lake. A celestial observatory carved into a volcano. Meet the wild—and sometimes explosive—world of land art, where artists craft masterpieces with dynamite and bulldozers. In our Season 2 premiere, guest Dylan Thuras, cofounder of Atlas Obscura, takes us off road and into the minds of the artists who literally reshaped parts of the Southwest. These works aren’t meant to be easy to reach—or to explain—but they just might change how you see the world. Land art you’ll visit in this episode: - Double Negative and City by Michael Heizer (Garden Valley, Nevada) - Spiral Jetty by Robert Smithson (Great Salt Lake, Utah) - Sun Tunnels by Nancy Holt (Great Basin Desert, Utah) - Lightning Field by Walter De Maria (Catron County, New Mexico) - Roden Crater by James Turrell (Painted Desert, Arizona) Via Podcast is a production of AAA Mountain West Group.…

Hand über Herz

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Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst du automatisch täglich Lebensfreude und Gelassenheit. Wie das geht und was dich dabei inspierieren kann hörst du in meinem Podcast "Hand über Herz".

243 Episoden

#Entspannung #Pranayama #Yogaliebe #Asana #Monika Mergele #Meditation #Gesundheit und Wohlbefinden #Alternative Gesundheit #Yoga #Fitness #Persnlichkeitsentwicklung #Religion #Bildung #Selbstentwicklung #Atemtechniken

Hand über Herz

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updated vor etwa einem Jahr

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243 Episoden

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Special: Wie Monika und Selina ihre Ehen losliesen - und Freiheit fanden 31:51

vor 5 weeks31:51

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Insta-Live Special!

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Wie ganzheitliche Gesundheit dein Wohlbefinden steigert: Jenny / Interview 28:40

vor 5 weeks28:40

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Was bedeutet es wirklich, gut für sich zu sorgen? Jenny begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Balance und Selbstfürsorge. In ihrem Ansatz verbindet sie Körper, Geist und Emotionen, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Doch wie schaffen wir es, gesunde Routinen in unseren Alltag zu integrieren? Und warum ist Selbstfürsorge so viel mehr als nur Wellness? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ganzheitliche Gesundheit ein – mit konkreten Impulsen für deinen Alltag. Lass dich inspirieren! Jennys Links: Instagram: https://www.instagram.com/_jenny.versum_ Podcast: https://steadyhq.com/de/jennyversum-podcast/posts ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Meine Reise zum Yoga – Tipps für deinen Einstieg 10:58

vor 9 weeks10:58

10:58

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zum Yoga und teile, wie es mir geholfen hat, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich erzähle dir, was mich am Anfang erwartet hat, welche Herausforderungen ich gemeistert habe und wie Yoga zu einem festen Bestandteil meines Lebens wurde. Außerdem gebe ich dir praktische Tipps, worauf du achten solltest, wenn du selbst einen Yoga-Kurs besuchen möchtest. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – diese Folge inspiriert dich, deine eigene Yoga-Reise zu beginnen oder zu vertiefen. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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5 Schritte der Veränderung – Mein Weg zu einem neuen Leben 8:59

vor 12 weeks8:59

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Veränderungen können beängstigend, aber auch unglaublich befreiend sein. In dieser Folge erzähle ich, Monika, offen von den fünf Schritten, die mir geholfen haben, mein Leben bewusst zu verändern. Ich lasse dich an meinen persönlichen Erfahrungen, Höhen und Tiefen teilhaben und zeige dir, dass Veränderung möglich ist – egal, wo du gerade stehst. Wenn du Inspiration suchst, um selbst neue Wege zu gehen, dann begleite mich auf dieser Reise! 🌟 ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Wie du dein Herzensbuch schreibst: Dunja Reiber / Interview 28:09

vor 16 weeks28:09

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In dieser Folge spreche ich, Monika, mit der wunderbaren Dunja Reiber darüber, wie sie ihre Leidenschaft fürs Schreiben entdeckt und ihren Weg als Autorin gestaltet hat. Wir tauchen ein in ihre inspirierende Geschichte und sprechen darüber, wie sie es schafft, ihre kreativen Projekte zeitlich zu organisieren und umzusetzen. Lass dich von Dunjas Erfahrungen und Tipps inspirieren! Dunjas Links: www. dunjareiber.de https://www.instagram.com/dunja.reiber/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Meine Reise zur Meditation – Wie ich innere Ruhe fand / Persönlich 7:51

vor 18 weeks7:51

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In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zur Meditation. Ich erzähle dir, wie ich überhaupt zur Meditation gekommen bin und wie sich mein Leben dadurch verändert hat. Meditation hat mir geholfen, mehr Gelassenheit und Klarheit in mein Leben zu bringen – und genau das möchte ich auch dir ermöglichen. Ab Januar starte ich meinen 8-Wochen-Kurs, in dem ich dir Schritt für Schritt zeige, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst. Hör rein und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu mehr innerer Ruhe und Balance zu finden! ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Weshalb mentale Fitness dein Leben verändern kann – Mit Sina von MY MIND Studio / Interview 32:44

vor 19 weeks32:44

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In dieser Folge spreche ich mit Sina Knöll, der Gründerin von MY MIND Studio, einem Fitnessstudio für den Kopf. In Lüneburg bietet sie einen Ort, der Coaching, Meditation und Entspannung vereint – und das alles gibt es auch online für dich! Wir reden darüber, weshalb mentale Fitness in unserer hektischen Welt so wichtig ist, wie sie Stress reduzieren kann und was es braucht, um mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Lass dich von Sinas Vision inspirieren und erfahre, wie du deine innere Stärke trainieren kannst. Sinas Links: Website: www.mymindstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/mymindstudio_/…

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Wobei Dr. Judith Brenneis Menschen unterstützt und selbst resilient bleibt / Interview 35:08

vor 22 weeks35:08

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In dieser Folge spreche ich, Monika, mit Dr. Judith Brenneis, Gesundheitswissenschaftlerin, Coach und Moderatorin, über ihren spannenden beruflichen Werdegang und ihre vielseitige Arbeit. Gemeinsam tauchen wie ein in Judiths Ansatz, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Stärken zu entdecken und besser mit Stress und Herausforderungen umzugehen. Außerdem verrät Judith, wie sie sich auf Vorträge vorbereitet, was ihr hilft, in unvorhersehbaren Situationen ruhig zu bleiben, und welche Tipps sie für eine starke Resilienz hat. Ein inspirierendes Gespräch voller Einblicke und praktischer Impulse! Judiths Links: Website: https://www.judith-brenneis.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-judith-brenneis-moderatorin?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app Youtube: https://youtube.com/@judithbrenneis?si=kEAYC348nJ-YkfKj ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Vom Mama-Alltag zurück in die Balance / Persönlich 9:44

vor 29 weeks9:44

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In dieser Folge erzähle ich von meiner Rückkehr ins Berufsleben nach der Geburt meines Babys. Es tut gut, wieder als Yogalehrerin und Coach aktiv zu sein und zu spüren, dass ich mehr bin als „nur“ Mama. Ich teile, warum es so wichtig ist, einen klaren Grund für Veränderungen zu haben, und gebe dir einen Einblick in mein neues Coaching-Programm, das dir hilft, mehr Lebensfreude und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Wobei dich Breathwork und Atmung unterstützt: Johanna Lehmann / Interview 31:18

vor 32 weeks31:18

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Johanna Lehmann ist ausgebildete Yoga- und Atemlehrerin und Autorin. Ihre Trainings brachten sie nach Singapur, Costa Rica und die Niederlande. 2020 gründete sie Tiger & Turtle, um Atemreisen zur Stressreduktion Menschen überall auf der Welt zugänglich zu machen. Besuche sie auf: www.tiger-turtle.com oder finde ihr Buch "Breathwork - Die Magie deiner Atmung" überall dort, wo es Bücher gibt. Johannas Links: https://tiger-turtle.com/atemreisen/ https://www.instagram.com/lifeoftigerturtle Kostenlose Session: https://tiger-turtle.com/stressfreefast/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Wohin dich deine Vision trägt: Elena Schmidt / Interview 30:13

vor 40 weeks30:13

30:13

Die Welt zu erkunden hat Elena schon immer angetrieben. Es ist nicht nur ihre Vision, sie hat sie auch in die Realität umgesetzt und lebt inzwischen in Costa Rica. Von dort aus begleitet sie (nicht nur aber vor allem) Frauen im Coaching ihre eigene Vision zu finden und zu leben. Elenas Links: Instagram: https://www.instagram.com/elenaschmidt.coaching LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elena-schmidt12 Die nächste Find Your Vision Masterclass startet am 25.09.: https://elenaschmidt-coaching.com/find-your-vision-online-masterclass/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Wie du deinen Purpose findest: Julia Peters / Interview 37:18

vor 44 weeks37:18

37:18

Julia Peters hat viele Jahre in großen Unternehmen gearbeitet und dabei viele verschiedene Positionen eingenommen. Und dabei gelernt wie ihr eigenes „Why“ ihr Kraft und Energie für ihre eigene Ausrichtung gegeben hat. Wir tauchen ein in die Welt des Purpose-Coachings und Julia gibt dir praktische Tipps wie du deinen eigenen Purpose finden kannst. Julias Links: Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast/ Podcast Next Level leadership auf YouTube: Julia Peters Coaching & Training - YouTube Podcast Next Level Leadership bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 Podcast Next Level Leadership bei Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 Julia bei LinkedIn: Julia K.B. Peters | LinkedIn Julia auf Insta: Julia Peters (@juliapeters.coaching) ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Vertrauen / Persönlich 8:08

vor 49 weeks8:08

8:08

Eine Folge direkt aus dem Moment. Wo vertraue ich, wer bin ich, was bedeutet meine neue Lebenssituation für mich? ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Gewohnheiten mit Kindern umsetzen / Impuls & Wissen 8:00

vor 51 weeks8:00

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Wie kann es gehen: Auf mich achten, gesunde Gewohnheiten in mein Leben bringen und gleichzeitig mit einer Familie zu leben? Heute habe ich dir drei Tipps aus meinem Familienalltag mitgebracht. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Jetzt ist die Zeit / Persönlich 6:10

vor 1 year6:10

6:10

Nach meiner Babypause möchte ich ein kurzes Lebenszeichen von mir geben und von dir wissen: Was interessiert dich in meinem Podcast? Welches Thema wünschst du dir hier? Ich freue mich über dein Feedback unter mail@monikamergele.de ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Weshalb wir Sinnhaftigkeit im Job suchen: Charlotte Beck / Interview 32:17

vor 1 year32:17

32:17

Charlotte hat mit Ihrem Unternehmen „Sinnanstifterei“ eine Personalberatung für die Sozialwirtschaft. Wie Ihr Weg als Unternehmerin war, weshalb es Sie und viele andere Menschen nach Sinnhaftigkeit im Beruf sehnt und was Ihren eigenen Weg dorthin geprägt hat, erzählt Sie uns in diesem Interview. Charlottes Links: Website: https://sinnanstifterei.de/ Instagram: https://www.instagram.com/sinnanstifterei/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Wie passende Wäsche ein Ausdruck von Selbstliebe wird: Katrin Fuchs / Interview 32:51

vor 1 year32:51

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Katrin hat zwei große Leidenschaften: Sie ist Unternehmerin und brennt für das Thema Wäsche. Nein, nicht einfach Unterwäsche, sondern passende, wirklich gutsitzende Dessous. Was diese verändern können und wie Sie Frauen hierbei auf ihrem Weg begleitet erzählt sie in der heutigen Podcast-Folge. Katrins Links: Website: https://www.katrin-fuchs.com Instagram: https://www.instagram.com/kfperfectbra/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Weshalb ich Frauen unterstütze / Persönlich 8:05

vor 1 year8:05

8:05

Sehr gerne gebe ich anderen Frauen in meinem Podcast eine Bühne. Warum ich das tue und was du tun kannst um diese Gespräche in die Welt zu tragen erzähle ich dir in dieser Folge. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Warum Erziehung ohne Schimpfen wirksam ist: Patricia Schäfer / Interview 38:03

vor 1 year38:03

38:03

Patricia ist Pädagogin und hat lange Zeit als Kita-Leitung gearbeitet, doch seit sie selbst zwei Kinder hat, hat sich ihr Blick auf einige Themen verändert. Nun unterstützt sie Eltern bei der Eingewöhnung in Kita und Kindergarten, berät zum Thema „Erziehung ohne Schimpfen“ und beschreibt in unserem Gespräch ehrlich und eindrücklich wie ihr Familienalltag aussieht und wie es immer wieder für alle praktische Lösungen braucht. Patricias Links: Website: https://familie-auf-augenhoehe.de/ Instagram: https://www.instagram.com/familie.a.u.f.augenhoehe/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Linke und generell über jede Rückmeldungen von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Was wahre Erfüllung bedeuten kann: Tine Kockerols / Interview 34:48

vor 1 year34:48

34:48

Tines Message: Erlaube dir wahrheit zu sprechen und den eigenen Weg zu gehen. Für sie bedeutet Selbstliebe als höchstes Gut. Denn: Was, wenn du schon absolut perfekt bist? Tine Kockerols weiß, wovon sie spricht. Seit zehn Jahren ist sie selbst auf der Persönlichkeitsreise und arbeitet inzwischen unter anderem mit der Theta Healing Methode für die sie Workshops und Ausbildungen anbietet. Tines Links: Website: www.freeyourmindsoul.com Instagram: https://www.instagram.com/tine_freeyourmindsoul/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Linke und generell über jede Rückmeldungen von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Umgang mit persönlichen Veränderungen und Veränderungen im Team / Impuls & Wissen 14:08

vor 1 year14:08

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Stetig ist der Wandel! Und so geht es heute mit einigen Tipps in zum Thema Veränderungen. Ich gebe Dir Hinweise in zwei Dimensionen: Deiner persönlichen Veränderung und wenn es Veränderungen im Arbeitsumfeld und deinem Team gibt. Darüber hinaus erkläre ich dir wie das zusammen hängt. Viel Freude beim hören! ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammenarbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Wie dein Auftreten als Coach noch kraftvoller wird: Bettina Bergmann / Interview 40:40

vor 1 year40:40

40:40

Bettina beschreibt ihre eigenen Weg über die Ausbildung von Lehrerinnen und Lehrern hin zu Begleiterin von Coaches. Was macht mich als guten Coach aus? Was möchte ich sinnvolles in der Welt tun? Wie kann ich mich gut aufstellen in meiner Selbstständigkeit und was brauche ich dazu? Wie komme ich in meine Umsetzung? Bettina gibt in unserem Gespräch praktische Tipps für Coaching Berufseinsteiger und erklärt worauf es zu achten gilt. Bettinas Links: https://bettina-bergmann.de https://bettina-bergmann.de/newsletter ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Linke und generell über jede Rückmeldungen von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Meine Reise als Podcasterin / Persönlich 8:50

vor 1 year8:50

8:50

Ziemlich genau 6 Jahre gibt es diesen Podcast nun schon. Wie sich die Themen über Vipassana, Meditation und Yoga hin zu mehr Coaching und Unternehmenstransformation verändern erzähle ich dir in dieser Folge. Wie immer freue ich mich sehr über deine Rückmeldung zu dieser Folge: Wie findest du die neuen Themen? ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Linke und generell über jede Rückmeldungen von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Was Astrologie und Persönlichkeitsentwicklung verbindet: Dani Hüttner / Interview 37:53

vor 1 year37:53

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Unter den Namen „Die Mondtänzerin“ verbindet Dani ihre Leidenschaft Astrologie mit tänzerischer Leichtigkeit. Anhand ihres eigenen Weges beschreibt sie wie sie vom Tanzen eigentlich durch „Zufall“ zur Astrologie kam und inzwischen eigene Workshops und Readings online gibt. Danis Links: www.diemondtaenzerin.at https://www.instagram.com/diemondtaenzerin/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Linke und generell über jede Rückmeldungen von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Meine Ziele 2024 / Persönlich 9:02

vor 1 year9:02

9:02

In dieser sehr persönlichen Folge teile und reflektiere ich meine Ziele für 2023 mit dir um dann den Ausblick auf die anstehenden Veränderungen und meine Ziele 2024 zu wagen. Du suchst nach neuer Ausrichtung für das neue Kalender- oder Lebensjahr? Gerne unterstütze ich ich dich in deiner Neuorientierung in einer Coaching-Session. Melde dich einfach zum unverbindlichen Vorgespräch per Mail bei mir! ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Linke und generell über jede Rückmeldungen von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Reflektion zum Jahresausklang / Meditation 14:34

vor 1 year14:34

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In dieser Meditation nimmst du dir Zeit für dich und deinen Jahresrückblick. Lass dich von mir durch diesen Rückblick führen um altes loszulassen und Kraft zu tanken. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Linke und generell über jede Rückmeldungen von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Wie du dein passendes Personal Branding findest: Janina Peters / Interview 22:55

vor 1 year22:55

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Es hat ein bisschen gedauert bis Janina am aktuellen Ziel ihrer eigenen beruflichen Reise angekommen ist: Dem Personal Branding. Janina erzählt von ihrem Weg zu diesem Thema und gibt praktische Tipps für die Umsetzung und wie du dein Personal Branding überprüfen kannst. Janinas Links: https://janina-websitereisen.de/ https://www.instagram.com/janinas_brandingreisen/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Linke und generell über jede Rückmeldungen von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Warum dein Geldgeschick dein ganzes Leben beeinflusst: Christina Mill / Interview 38:04

vor 1 year38:04

38:04

Christina hat sich schon immer für Geld interessiert – weil sie viele Jahre keines hatte. Das hat sich inzwischen geändert und Christina berät und befähigt Frauen zu einem geschickten Umgang mit Geld. Egal ob ETF oder Aktien – bei Christinas Arbeit geht es immer darum Frauen zu befähigen ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. Christinas Links: Website: https://christinamill.de/ Instagram: https://www.instagram.com/christina_mill_geldgeschick/ Podcast: https://open.spotify.com/show/5qHadmC07IFn7XlKOV8IeG?si=4e4310d5d5684085 ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Linke und generell über jede Rückmeldungen von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Update was gerade so los ist / Persönlich 7:17

vor 2 years7:17

7:17

Ich berichte dir von meinen Projekten, aktuellen Begleitungsmöglichkeiten und was in meinem Leben sonst so los ist und warum der Podcast inzwischen nur noch alle zwei Wochen kommt. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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Lass deine Vision lebendig werden / Meditation 14:01

vor 2 years14:01

14:01

Wovon träumst du? Beruflich, privat? Wie willst du leben? Wie soll sich dein Leben anfühlen? Komm diesen Fragen in dieser 14-minütigen Meditation unter Anleitung näher. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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Weshalb pränataler Gesang deine Schwangerschaft und Geburt unterstützt: Maïa Geist / Interview 38:53

vor 2 years38:53

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Mit dem Thema pränataler Gesang ist Maïa in Deutschland eine echte Pionierin während es in anderen Ländern schon lange üblich ist die Schangerschaft, das heranwachsende Baby und die Geburt zu besingen. Was pränataler Gesang beinhaltet, wie ein Gruppenkurs oder eine Einzelbegleitung dazu aussieht und wie diese Techniken die Geburt und die Schwangerschaft unterstützen können erzählt Maïa in unserem Gespräch. Weitere Kollegin zu pränatalem Gesang in Berlin: Kendy Gable, Prenatal Singing Berlin: https://linktr.ee/prenatalsinging?fbclid=PAAaZmB1QPqC2GCHXbtT-Y73saYiTe9PxD3FOPziigLtyOWwjkDjETp-7WKlQ Maïas Links: https://linktr.ee/thebodymelody?fbclid=PAAaYGgEZH6D7aahr_WyALCgD5qE8W_fmptYpAzA2-0gx3Je9ey16pyWl4q8E http://thebodymelody.com https://www.instagram.com/thebodymelody ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Linke und generell über jede Rückmeldungen von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wenn du dich ein Coaching mit mir zu deinem Thema interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************ Instagram @monikamergele ************************…

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Wie du deine Gewohnheiten verbesserst / Impuls & Wissen 7:00

vor 2 years7:00

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Heute habe ich 5 praktische Tipps wie du neue, gesunde Gewohnheiten in dein Leben bringst für dich. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

Hand über Herz

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Folge der Freude / Impuls & Wissen 7:28

vor 2 years7:28

7:28

Wie kannst du in aller Konsequenz deiner Freude zu folgen. Doch was ist mit den Dingen die du tun „musst“? ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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Weshalb innere Arbeit dich in deinem Business stärkt: Kathinka Gaess / Interview 31:35

vor 2 years31:35

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Kathinka fragte sich „Ist das alles?“, machte eine Ausbildung zum pferdegestützten Coach und ist nun als Business-Coach selbstständig. Über ihren Weg und Herausforderungen spreche ich mit Kathinka Gaess in diesem Interview. Kathinkas Links: https://www.kathinkagaess.de https://www.instagram.com/kathinka_gaess/ https://www.linkedin.com/in/kathinka-gaess-b701a762/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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Wie du meditieren lernst: Hildegard Brinkel / Interview 29:36

vor 2 years29:36

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Im Gespräch mit Hildegard sprechen wir über Hindernisse in der Meditation, was es mit Mantra Meditation auf sich hat und wie sie selbst durch Deepak Chopra zum meditieren kam. Hildegards Link: https://www.corporate-meditation.de/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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Sommer Sonne Entspannungsübung / Entspannung 12:25

vor 2 years12:25

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Nach langer, langer Zeit gibt es wieder eine Entspannungsanleitung. Nimm dir ein paar Minuten Zeit, schnapp dir deine Yogamatte und komm zur Ruhe und in deine Entspannung. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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Was Coaching und Yoga verbindet / Impuls & Wissen 6:58

vor 2 years6:58

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Mit dem Hatha Yoga bin ich schon seit fast zwanzig Jahren verbunden, systemisches Coaching bereichert mich inzwischen auch schon viele Jahre. Ich finde beides hat Schnittpunkte und vor allem bereichert es sich gegenseitig unglaublich. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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Warum es wichtig ist deine berufliche Erfüllung zu finden: Cerrin Kresse / Interview 34:03

vor 2 years34:03

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Cerrin hat schon einige Jobs gemacht und war zuletzt in der Beratung tätig. Als sie sich Selbstständig gemacht hat gab es für sie einen Aha-Moment: Hm... was ist denn jetzt die Veränderung und wo finde ich meine Erfüllung im Job? Nachdem sie diesen für sich gefunden hat begleitet sie inzwischen Menschen auf deren Reise zu ihrer beruflichen Erfüllung die ganz unterschiedlich aussehen kann. Cerrins Links: https://www.cerrinkresse.com/ https://www.instagram.com/cerrinkresse/ https://www.linkedin.com/in/cerrin-kresse-8812b4126/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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Wurzeln schlagen und sich erden / Meditation 7:26

vor 2 years7:26

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Weshalb jede Veränderung eine Chance ist: Verena Rohr / Interview 35:26

vor 2 years35:26

35:26

Vor neun Jahren erlitt Verena Rohr einen schmerzlichen Verlust, der ihr Leben komplett auf den Kopf stellte - den plötzlichen Herztod ihrer Mutter. Trotz dieser tiefen Trauer und den Herausforderungen, die damit einhergingen, gelang es Verena ihr Studium der Rechtswissenschaft in dieser schwierigen Zeit abzuschließen. Verena nutzte die Pandemie, um eine Auszeit zu nehmen und mit ihrem selbstausgebauten Van nach Norwegen auszuwandern. Dort lebte sie ein Jahr lang, tauchte in die beeindruckende Natur ein und sammelte wertvolle Erfahrungen, die sie prägten. Nach ihrer Rückkehr nach Deutschland im Jahr 2022 arbeitete Verena Rohr als Rechtsanwältin im Home Office, auch aus der Schweiz heraus. Doch sie merkte schnell, dass ihre Persönlichkeit nicht wirklich in diese Branche passte. Anfang dieses Jahres traf Verena dann eine mutige Entscheidung: Mitte März kündigte sie ihr Arbeitsverhältnis, gab ihre Anwaltszulassung zurück und wagte einen Schritt in eine neue Richtung. Verena Rohr zog in die Schweiz, um dort einen Neuanfang zu machen und nach ihrer eigenen Vorstellung von Erfüllung und Zufriedenheit zu suchen. Verenas Links: Webseite: https://www.verenarohr-coaching.ch Kostenlose Masterclass im Juli: https://www.verenarohr-coaching.ch/masterclass Instagram: https://www.instagram.com/verenarohrofficial/ ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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5 Tipps mit denen du dich sofort erden kannst / Impuls & Wissen 5:32

vor 2 years5:32

5:32

Manchmal bist du vielleicht ein bisschen zu sehr im Kopf, in Gedanken, in deinem Vata. Um den Boden nicht unter den Füßen zu verlieren hilft dir Erdung und passende Übungen dazu. Hör direkt rein und komm in die Umsetzung! ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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Wie wir das Glück finden: Franziska Dietsche / Interview 47:53

vor 2 years47:53

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Franziska Dietsche POSITIVICATION EXPERT - personal growth Philanthropin & Lebensphilosophin zeigt Frauen wie Sie durch Gedankenhygiene im Leben zufrieden und glücklich werden. POSITIVICATION PODCAST Folge 2 und 3 sind die Folgen, in der Du tiefer in meine Geschichte und meinem persönlichen Weckruf dem Hörsturz einsteigen kannst. Folge 2: Alle anderen sind Schuld https://open.spotify.com/episode/5b3tWWN42cWDpFGHrbieCz?si=ksLBp-KxS5KqybIk37Ptuw&nd=1 Folge 3: Erst durch Krankheit persönlich wachsen https://open.spotify.com/episode/0imskd51iDIAeZA4p77hYb?si=0Q_Ilk6aRu22Lo6nCb7-Bg&nd=1 Ansonsten gibt es noch meine Website: https://franziversum.com/ Und Instagram: https://www.instagram.com/franziska_dietsche/ Mein Mantra: "Nur sprechenden Menschen kann geholfen werden“, also schreibt mir einfach Eure Gedanken und Fragen ✌? ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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Ich lade Liebe ein / Meditation 7:10

vor 2 years7:10

7:10

Ruhige und kraftvolle Meditation in der zuerst loslassen und dann Neues wie zum Beispiel Liebe einladen kannst. Viel Freude beim meditieren! ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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Wie wir uns entwickeln können: Monika Mergele und Tina Lächelt / Interview 39:32

vor 2 years39:32

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200 Folgen Hand über Herz! Wow! Und gerade läuft auch bis zum 27.5.23 unser Online-Kongress CoachingMeetsCoffee – Coaching für alle in dessen Rahmen dieses Gespräch aufgezeichnet wurde. Melde dich schnell noch an unter: http://kongress.coachingmeetscoffee.de ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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Deine Gedanken kreieren deine Realität / Impuls & Wissen 6:52

vor 2 years6:52

6:52

Im Februar war ich bei Dr. Joe Dispenza zum Retreat in Paris. Darüber und wie deine Gedanken deine Realität formen erzähle ich dir in der heutigen Folge. Melde dich schnell noch zum Online-Kongress an – kostenlos! Http://kongress.coachingmeetscoffee.de ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************…

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