Beste Pranayama Podcasts (2024)

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Kundalini Yogastunde mit Radharani, 100 min 1:42:29

2d ago1:42:29

1:42:29

Yogastunde mit langem Halten der Stellungen und Chakra-Konzentration. Pranayama am Ende der Stunde. Diese Kundalini Yoga Yogastunde ist nur für fortgeschrittene Yogis geeignet, die diese Übungen bei Yoga Vidya in Kundalini Yoga Seminaren gelernt haben. Der Beitrag Kundalini Yogastunde mit Radharani, 100 min erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yog…

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Anfänger Yogastunde 56 Minuten mp3, Video 57:04

9d ago57:04

57:04

Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse 56 Minuten. Entspannen und Aufladen mit Yoga – das kannst du mit dieser 56-minütigen Yogastunde. Als Yoga Video und als Yoga mp3 Dieses Yoga Video ist geeignet für vollständige Yoga Anfänger, die noch nie Yoga geübt haben. Es ist aber auch eine große Hilfe für alle, die zusätzlich zu ihrem Yogakurs zuhause…

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Wobei dich Breathwork und Atmung unterstützt: Johanna Lehmann / Interview 31:18

14d ago31:18

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Johanna Lehmann ist ausgebildete Yoga- und Atemlehrerin und Autorin. Ihre Trainings brachten sie nach Singapur, Costa Rica und die Niederlande. 2020 gründete sie Tiger & Turtle, um Atemreisen zur Stressreduktion Menschen überall auf der Welt zugänglich zu machen. Besuche sie auf: www.tiger-turtle.com oder finde ihr Buch "Breathwork - Die Magie dein…

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Yoga für den Rücken – Übungen zum Mitmachen – für Yoga Anfänger 54:14

16d ago54:14

54:14

Rückenschmerzen? Nackenschmerzen? Mit das Beste dagegen ist Yoga. Yoga hilft zu entspannen, Rücken- und Bauchmuskeln zu stärken, flexibler zu werden. Mit Yoga kannst du mit Stress besser umgehen und eine positivere Lebenseinstellung bekommen. In diesem Audio erklärt dir Sukadev Bretz, wie Yoga bei Rückenproblemen helfen kann. Er leitet dich an zu e…

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Bhakti Yogastunde mit Lotus-Variationen und Taube 1:51:33

21d ago1:51:33

1:51:33

Bhakti Yogastunde mit Sukadev als Hingabe an Gott. Krishna, in der Bhagavad Gita, wann immer er zum Jnana Yoga kommt, sagt am Ende jedes Jnana Yoga Kapitels: „… und wenn du jetzt nicht in der Lage bist, all das zu verstehen und nachzuvollziehen und daraus zu handeln, dann verehre die höchste, göttliche Wirklichkeit. Auch durch Verehrung der höchste…

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Yogastunde Jnana Yoga und Vedanta: Wer bin ich? 1:44:00

23d ago1:44:00

1:44:00

Yogastunde mit Selbstbefragung: Wer bin ich? In dieser Yogastunde kannst du erkennen, dass der Körper wie ein Raumanzug ist, durch den wir Erfahrungen machen und handeln. Du machst die Erfahrung deiner eigenen Natur als Wonne, als Bewusstsein. Nicht nur Wonne in dir, Bewusstsein in dir: Sondern du bist das Bewusstsein hinter allem. Diese Jnana Yoga…

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Yogastunde Jnana Yoga und Vedanta: Wer bin ich? 1:44:00

23d ago1:44:00

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Yogastunde mit Selbstbefragung: Wer bin ich? In dieser Yogastunde kannst du erkennen, dass der Körper wie ein Raumanzug ist, durch den wir Erfahrungen machen und handeln. Du machst die Erfahrung deiner eigenen Natur als Wonne, als Bewusstsein. Nicht nur Wonne in dir, Bewusstsein in dir: Sondern du bist das Bewusstsein hinter allem. Diese Jnana Yoga…

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„Entspannung & Erdung“ durch Yin Yoga mit Kati 43:01

1M ago43:01

43:01

In dieser Sequenz erfährst du Yin Yoga mit Kati. Dies ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in de…

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Yogastunde mit mittellangem Halten und Chakra-Konzentration – sehr meditativ 1:48:22

1M ago1:48:22

1:48:22

Yogastunde mit Sukadev, um die Chakras zu aktivierem, zu einer tiefen meditativen Erfahrung zu kommen und das Energieniveau zu erhöhen. Stehende Atemübungen, Sonnengebet mit Surya Mantras, Grundstellungen, Laya Yoga Tiefenentspannung. 105 Minuten. Mitschnitt einer Yogastunde während eines Kundalini Yoga Intensiv-Seminars Mittelstufe. „Historische“ …

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Yogastunde mit mittellangem Halten und Chakra-Konzentration – sehr meditativ 1:48:22

1M ago1:48:22

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Yogastunde mit Sukadev, um die Chakras zu aktivierem, zu einer tiefen meditativen Erfahrung zu kommen und das Energieniveau zu erhöhen. Stehende Atemübungen, Sonnengebet mit Surya Mantras, Grundstellungen, Laya Yoga Tiefenentspannung. 105 Minuten. Mitschnitt einer Yogastunde während eines Kundalini Yoga Intensiv-Seminars Mittelstufe. “Historische” …

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Yogastunde mit mittellangem Halten und Chakra-Konzentration – sehr meditativ 1:48:22

1M ago1:48:22

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Yogastunde mit Sukadev, um die Chakras zu aktivierem, zu einer tiefen meditativen Erfahrung zu kommen und das Energieniveau zu erhöhen. Stehende Atemübungen, Sonnengebet mit Surya Mantras, Grundstellungen, Laya Yoga Tiefenentspannung. 105 Minuten. Mitschnitt einer Yogastunde während eines Kundalini Yoga Intensiv-Seminars Mittelstufe. „Historische“ …

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Intensives Pranayama mit langem Pranayama mit Moksha Mantras

2M ago

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Kapalabhati mit Om Aim Hrim Klim und Gayatri Mantra beim schnellen Atmen. Über 30 Minuten Wechselatmung mit Moksha Mantras: Nach der Samanu Konzentration Rezitation der Moksha Mantras der verschiedenen Aspekte Gottes: Om Gam Ganapataye Namaha, Om Sharavanabhavaya Namaha, Om Aim Saraswatyai Namaha, Om Shri Mahalakshmyai Namaha, Om Shri Durgayai Nama…

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#7 BodyScan 20:36

2M ago20:36

20:36

zum wohlfühlen und loslassen. Eine Meditationseinheit nur für Dich!Von hirtzmanuela

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#6 Positive Gedanken 28:29

2M ago28:29

28:29

Es geht nichts um die Macht der positiven Gedanken. Und darum geht es in dieser Folge. Für mich eine sehr persönlich und emotionale Folge. Viel Spaß und ich freue mich sehr über dein Feedback.Von hirtzmanuela

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Wohin dich deine Vision trägt: Elena Schmidt / Interview 30:13

2M ago30:13

30:13

Die Welt zu erkunden hat Elena schon immer angetrieben. Es ist nicht nur ihre Vision, sie hat sie auch in die Realität umgesetzt und lebt inzwischen in Costa Rica. Von dort aus begleitet sie (nicht nur aber vor allem) Frauen im Coaching ihre eigene Vision zu finden und zu leben. Elenas Links: Instagram: https://www.instagram.com/elenaschmidt.coachi…

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Schreiben und der Kreative Prozess mit Ryvis #91 1:00:22

3M ago1:00:22

1:00:22

Ryvis schreibt in ihrer Freizeit Geschichten und Comics. Wie schafft sie es ihre vielen Hobbies erfolgreich zu jonglieren und wie sieht ihr kreativer Prozess aus? Mehr von Ryvis: Patreon (comic only): https://www.patreon.com/giyakuri Youtube: https://www.youtube.com/@RyvisRambles Instagram: https://www.instagram.com/crymearyvis/ 00:00 Einleitung 01…

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#5 Yogische Ernährung 19:04

3M ago19:04

19:04

In dieser Folge geht es um die yogische Ernährung. Ernährung soll Spaß machen. Kleine Schritte, nicht alles auf einmal. Und die Große Frage der Intuition.Von hirtzmanuela

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Anahata Chakra Flow mit Sonya | Vinyasa Yoga für mehr Liebe & Verbundenheit | Yoga Vidya 43:40

3M ago43:40

43:40

Im vierten Teil unserer Chakra Flow-Reihe widmen wir uns dem Anahata Chakra – dem Herz Chakra. Du sehnst dich nach mehr Liebe und Verbundenheit? Dann ist dieser Vinyasa Flow genau das richtige für dich. Sonya führt dich durch eine aktivierende und fließende Praxis, durch die du mehr Offenheit, Nächstenliebe und Mitgefühl in deinem Leben kultivieren…

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Yoga für Frauen – Hormonbalance in der Menopause + bei Zyklusproblemen | mit Amba & Shivapriya | Yoga Vidya 1:10:46

3M ago1:10:46

1:10:46

Wusstest du, dass sich bestimmte Yogaübungen positiv auf den Hormonspiegel auswirken können und damit Frauenleiden, wie Wechseljahrsbeschwerden und Menstruationsprobleme lindern können? Amba und Shivapriya führen dich durch eine Yogapraxis für Frauen. Asanas, die an die Yoga Vidya Grundreihe angelehnt sind, führen zusammen mit aktivierendem Pranaya…

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Hinter den Kulissen der Filmwelt mit Timm von Filmriss #90 1:02:07

3M ago1:02:07

1:02:07

Mit Filmriss betreibt Timm einen Kanal auf YouTube, auf dem er Kritiken und Video-Essays über FIlme postet. Was treibt ihn an und wohin wird ihn seine Leidenschaft für Film in Zukunft tragen? Mehr von Timm: Kanal: https://www.youtube.com/@TimmFilmriss/featured 00:00 Einleitung 01:00 Wer ist Timm? 02:00 Clicks Vs. Spaß 04:30 Will Timm selber Filme m…

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#4 Entspannung und Ätherische Öle 24:48

3M ago24:48

24:48

In dieser Folge geht es um das 4 Grundprinzip im Yoga. Die Entspannung. Mit meinem Interviewgast Franzi, klären wir, wie Ätherische Öle die Entspannung fördern und was diese kleine Wunderwaffen sonst noch alles drauf haben. Erfahre mehr unter www.DeinYogaEvent.com oder auf Instagram Manuela Hirtz (@mein_herz_sieht_dein_herz)…

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Wie du deinen Purpose findest: Julia Peters / Interview 37:18

3M ago37:18

37:18

Julia Peters hat viele Jahre in großen Unternehmen gearbeitet und dabei viele verschiedene Positionen eingenommen. Und dabei gelernt wie ihr eigenes „Why“ ihr Kraft und Energie für ihre eigene Ausrichtung gegeben hat. Wir tauchen ein in die Welt des Purpose-Coachings und Julia gibt dir praktische Tipps wie du deinen eigenen Purpose finden kannst. J…

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Schnell und hochenergetisch | Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe in 30 Minuten mit Sukadev | Yoga Vidya 30:52

4M ago30:52

30:52

Du hast nur 30 Minuten Zeit, wünscht dir aber eine vollständige Yogapraxis? Dann ist dieses Video genau das richtige für dich! Die Yoga Vidya Grundreihe ist eine Reihe von Asanas, die alle Chakren ansprechen und dadurch Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Sie entspannen das gesamte Energiesystem auf körperlicher, mentaler und emotion…

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Die Macht der Gaming Community mit Christian Ferrari #89 1:03:52

4M ago1:03:52

1:03:52

Christian Ferrari ist seit 2017 Online als Content Creator unterwegs. 2019 hat er in Tübingen einen Esports-Verein zusammen mit anderen leidenschaftlichen Gamern gegründet. Wie sieht er das Zwischenspiel von Videospielen und Gemeinschaft? 00:00 Einleitung 00:55 Wer ist Christian? 01:40 Der Verein und Lokale Communities 06:40 Wie ist man als Gamer s…

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Yoga am Morgen für Anfänger:innen und Mittelstufe | 30 Min Yogapraxis mit Sukadev | Yoga Vidya 30:51

4M ago30:51

30:51

Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du neue Energie und Power für den ganzen Tag! Nach dieser Yogaeinheit kannst du sicher mit einem Lächeln und frisch in den Tag starten, egal mit welchem Bein du aufgestanden b…

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#3 Pranayama - unser Atem 21:34

4M ago21:34

21:34

In dieser Folge geht es um unsere Atmung. Was heißt Pranayama und was hat das im Yoga zu bedeuten? Außerdem bekommst Du zwei praktische Atemübungen an die Hand, dir dir dabei helfen, deinen Stress zu reduzieren und wieder Gelassener zu werden. https://www.instagram.com/mein_herz_sieht_dein_herz/ www.DeinYogaevent.com…

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Fortgeschrittenes Pranayama mit Chakra Mudra Leiter 2:28:45

4M ago2:28:45

2:28:45

Wieder eine intensive Pranayama-Sitzung für wirklich fortgeschrittene Pranayama-Enthusiasten: 3 Runden Kapalabhati mit Shakti Mantra, Gayatri und Tryambakam, Wechselatmung 5:20:10 dann 6:24:12 mit Moksha Mantras von Ganesha bis Hanuman, 3 R Kabalabhati, Ujjayi, Bhramari, Bhastrika, Chakra Mudra Leiter, Viparita Karani Mudra, Meditation. Aufnahme au…

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Ujjayi Energie – Meditation – mp3 Meditationsanleitung 26:10

4M ago26:10

26:10

Eine fortgeschrittenere Meditationstechnik aus dem Kundalini Yoga, auch Kriya-Yoga genannt. Mittels einer bestimmten Atemtechnik (“Ujjayi”) aktivierst du das Prana, die Lebensenergie. Dann richtest du die Bewusstheit und den Blick in die einzelnen Chakras vom Herz-Chakra bis zum Kronen-Chakra. Eine Technik mit starker Wirkung auf den Energiekörper …

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Ujjayi Energie – Meditation – mp3 Meditationsanleitung 26:10

4M ago26:10

26:10

Eine fortgeschrittenere Meditationstechnik aus dem Kundalini Yoga, auch Kriya-Yoga genannt. Mittels einer bestimmten Atemtechnik (“Ujjayi”) aktivierst du das Prana, die Lebensenergie. Dann richtest du die Bewusstheit und den Blick in die einzelnen Chakras vom Herz-Chakra bis zum Kronen-Chakra. Eine Technik mit starker Wirkung auf den Energiekörper …

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Nabho Mudra – aktiviere deine höheren Chakras 5:31

4M ago5:31

5:31

Lass dich anleiten zu Nabho Mudra, zu einer der Gruppen von Zungen-Mudras. Nabho Mudra kann Ajna und Sahasrara Chakra aktivieren, kann Sonnen- und Mondenergie stärken und den Niesreiz überwinden. Nabho Mudra ist eine ganze Gruppe von Mudras, die sehr machtvolle Wirkungen haben kann. Geschickt angewandt können die einzelnen Nabho Mudras im Alltag vi…

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Yoga im Liegen z. B. bei Verletzungen von Fuß oder Knöchel mit Sukadev 36:01

4M ago36:01

36:01

Du möchtest bestimmte Körperteile, wie Beine, Knöchel, Knie oder Handgelenke schonen, aber trotzdem Yoga praktizieren? Dann ist diese Yogastunde im Liegen genau das Richtige für dich! Lass dich 30 Minuten lang von Sukadev durch Asanas auf Bauch und Rücken leiten. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yo…

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Dori ASMR: Die Geheimnisse ihres YouTube-Erfolgs enthüllt #88 56:19

4M ago56:19

56:19

Dori betreibt einen erfolgreichen ASMR Kanal auf YouTube. Wie navgiert sie die Online-Welt und was für Projekte hat sie für ihre Zukunft? Mehr von Dori: https://www.youtube.com/@DoriASMR/featured 00:00 Einleitung 01:00 Wer ist Dori und wie kam sie zu ASMR? 06:00 Was ist ASMR und wie funktionieren Roleplays? 11:00 Die heutige Generation, Nähe und En…

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Blitzentspannung: Atembeobachtung im Herzen – mp3 Übungsanleitung 3:46

4M ago3:46

3:46

Atembeobachtung – dies ist die dritte von 5 Variationen der “Atem-Beobachtung” in diesem Yoga Vidya Übungspodcast. : Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre, wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen, beim Ausatmen wärmer. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser k…

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Vinyasa Yoga Flow | 30 Minuten Energyboost | mit Sukadev | Yoga Vidya 27:53

4M ago27:53

27:53

Mit diesem Vinyasa Yoga Flow kommst du so richtig in Schwung! Nach nur 30 Minuten fühlst du dich aktiv, voller Energie und Lebensfreude. Dich erwarten die typischen Elemente der bewährten Yoga Vidya Grundreihe im Vinyasa Stil: Mantra, Kapalabhati, Sonnengruß-Flow mit einigen statisch gehaltenen Asanas und einer Tiefenentspannung am Ende. Der Flow i…

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Die 5 Prinzipien 23:09

5M ago23:09

23:09

In dieser Episode von "Mein Herz sieht dein Herz" tauchen wir in die Grundlagen des Yoga ein und besprechen die 5 Prinzipien des Yoga, die durchaus den ein oder anderen überraschen werdenDie Prinzipien sind nicht nur theoretische Konzepte, sondern praktische Leitlinien die helfen können, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen. www.dei…

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Vertrauen / Persönlich 8:08

5M ago8:08

8:08

Eine Folge direkt aus dem Moment. Wo vertraue ich, wer bin ich, was bedeutet meine neue Lebenssituation für mich? ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit meinen Podcastfolgen noch mehr Menschen erreichen. ************************ Wen…

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Asana Flow Anahata Luft | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 4 1:27:30

5M ago1:27:30

1:27:30

Das Anahata Chakra ist das mittlere der sieben Hauptchakras und stellt eine Brücke zwischen den drei unteren, weltlich orientierten und den drei oberen, spirituell ausgerichteten Chakras dar – eine Verbindung zwischen ich und Ich. Das Anahata Chakra ist der Ort, von dem aus Anahata Nada seinen Anfang nimmt. Es trägt den Schlüssel für den Raum bedin…

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Asana Flow Manipura Feuer | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 3 1:42:54

5M ago1:42:54

1:42:54

Manipura Chakra ist das dritte Chakra und befindet sich im Bereich des Solarplexus, deshalb ist es auch als Solarplexus-Chakra bekannt. Sein Element ist das Feuer – nur logisch, ist das dritte Chakra doch das Chakra der Lebenskraft, unser Energiezentrum, unser Kraftwerk. Wegen seiner Lage – etwa drei Fingerbreit über dem Nabel – wird Manipura auch …

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#1 Mein Herz sieht Dein Herz 16:47

5M ago16:47

16:47

"Mein Herz sieht Dein Herz" ist der Podcast für Alle, die sich nach mehr Achtsamkeit, Yoga und spiritueller Inspiration sehnen. Unkonventionell, modern und authentisch. Von Meditationen über Interviews mit Experten bis hin zu praktischen Übungen - hier findest du alles, was du brauchst, um deine spirituelle Reise zu vertiefen und mehr Harmonie in d…

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Gewohnheiten mit Kindern umsetzen / Impuls & Wissen 8:00

5M ago8:00

8:00

Wie kann es gehen: Auf mich achten, gesunde Gewohnheiten in mein Leben bringen und gleichzeitig mit einer Familie zu leben? Heute habe ich dir drei Tipps aus meinem Familienalltag mitgebracht. ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu meinem Podcast. Denn somit kann ich mit …

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Asana Flow Swadhisthana Wasser | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 2 1:30:15

5M ago1:30:15

1:30:15

Das Svadhisthana Chakra hat als Element das Wasser und kann dir helfen, dich Veränderungen anzupassen, sowie einen gesunden Zugang zu Sexualität und Kreativität zu bekommen. Im Ungleichgewicht können Scham, Schuld oder sexuelles Zwangverhalten auftreten, sowie auf physischer Ebene Erkrankungen der Sexualorgane, Nieren- und Blasenprobleme. Begegne d…

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Intensives Pranayama mit 40 Min. Wechselatmung und 40 Minuten Bhastrika

5M ago

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Ein besonders intensives Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, gefolgt von 40 Minuten Wechselatmung. Danach der Hauptteil dieser Pranayama Sitzung: 40 Minuten Bhastrika. Dabei Erläuterung der verschiedensten Bhastrika Variationen: Langsames Bhastrika, schnelles Bhastrika, Mittelschnelles Bhastrika. Bhastrika mit diversen Armbewegungen, mit ruhiger und b…

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Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung 10:43

5M ago10:43

10:43

Um eine Herzensverbindung herzustellen, kann Shambhavi Mudra sehr wirkungsvoll sein. Sukadev leitet dich an zu „Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung“. Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung ist eine der Variationen der Augen-Mudras mit starker Wirkung auf Prana, Psyche und Chakras. Sie hilft, Herzen…

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Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung 10:43

5M ago10:43

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Um eine Herzensverbindung herzustellen, kann Shambhavi Mudra sehr wirkungsvoll sein. Sukadev leitet dich an zu “Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung”. Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung ist eine der Variationen der Augen-Mudras mit starker Wirkung auf Prana, Psyche und Chakras. Sie hilft, Herzen…

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Asana Flow Muladhara Erde | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 1 1:35:24

5M ago1:35:24

1:35:24

Das Sanskrit Wort für das Wurzelchakra ist Muladhara. “Mula” bedeutet Wurzel und “Adhara” Stütze oder Unterstützung. Es bildet unser Fundament und ist mit unseren Grundbedürfnissen verbunden. Ist unser Fundament nicht stabil genug, zweifeln wir an unserem Recht, zu sein und unsere Grundbedürfnisse erfüllen zu dürfen. Das Wurzelchakra ist sehr stark…

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Intensives Pranayama mit Mantras in Kapalabhati und Wechselatmung

5M ago

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Intensives Pranayama für Fortgeschrittene: 3 Runden Kapalabhati mit verschiedenen Formen von Mulabandha bei der schnellen Atmung, verschiedene Mudras und Mantras beim Anhalten. Dann 50 Minuten Wechselatmung (Anuloma Viloma), Rhythmus etwa 6:24:12, mit Samanu. Anschließend Durchgehen durch alle 7 Chakras zusammen mit Wechselatmung und persönlichem M…

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Jetzt ist die Zeit / Persönlich 6:10

5M ago6:10

6:10

Nach meiner Babypause möchte ich ein kurzes Lebenszeichen von mir geben und von dir wissen: Was interessiert dich in meinem Podcast? Welches Thema wünschst du dir hier? Ich freue mich über dein Feedback unter mail@monikamergele.de ************************ Ich freue mich über deine Bewertung, ein Like und generell über jede Rückmeldung von dir zu me…

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Yoga bei Ängsten und Sorgen – 10 Minuten Faszienyoga | mit Patrik | Yoga Vidya 11:46

6M ago11:46

11:46

Jede Person kennt es: plötzlich zieht sich etwas in der Brust zusammen und Ängste und Sorgen plagen die Gedanken. Egal, was es ist, um das du dich sorgst, mit diesen einfachen Übungen aus dem Faszienyoga schaffst du in nur 10 Minuten mehr Weite und Offenheit im Brustkorb. Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvi…

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Weshalb wir Sinnhaftigkeit im Job suchen: Charlotte Beck / Interview 32:17

6M ago32:17

32:17

Charlotte hat mit Ihrem Unternehmen „Sinnanstifterei“ eine Personalberatung für die Sozialwirtschaft. Wie Ihr Weg als Unternehmerin war, weshalb es Sie und viele andere Menschen nach Sinnhaftigkeit im Beruf sehnt und was Ihren eigenen Weg dorthin geprägt hat, erzählt Sie uns in diesem Interview. Charlottes Links: Website: https://sinnanstifterei.de…

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20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen | mit Adishakti | Yoga Vidya 26:00

6M ago26:00

26:00

Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen bringen Geschmeidigkeit in den Körper und helfen auch bei kurzen Büropausen wieder in den Fluss zu kommen. Egal ob Anfänger, Menschen Ü60 oder Neugierige in diesen 20 Minuten Yoga auf dem Stuhl, findest du ganz leicht und schone…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Pranayama Podcasts

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