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Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
 
Dieser Podcast ist für alle Frauen, die selbst auf natürlichem Weg ihre Hormone wieder in`s Gleichgewicht bringen wollen. Störungen im Hormonsystem sorgen fast immer für Gewichtszunahme. Wir fühlen uns erschöpft, leiden unter Zyklusbeschwerden, Schilddrüsenunterfunktion, Wassereinlagerungen, Hautproblemen oder Haarausfall. Keine Frau muss sich damit abfinden. Es ist möglich, durch einen hormonfreundlichen Lebensstil wieder Ruhe ins Hormonsystem zu bringen. Hier im Podcast dreht sich alles um ...
 
In the Yogiveda podcast - body & mind in harmony - everything revolves around the topics of Ayurveda, yoga & mindfulness. With my podcast I would like to support you and show you how, with small adjustments to your everyday life, you can bring your inner self back into focus and thus find the way to yourself. For more inspiration, please follow me on Instagram @ yogi.veda. You can also find Ayurvedic inspirations & recipes on my blog www.yogiveda.de
 
Dein spiritueller Podcast für Haut & Seele Hast du ein negatives Körpergefühl und fühlst dich unwohl in deiner Haut? Vielleicht hast du sogar eine Hautkrankheit? Dann weiß ich genau, wie du dich fühlst. Ich hatte 22 Jahre starke Neurodermitis und lebe nun schon viele Jahre in Frieden mit meiner Haut. Ich bin überzeugt davon, dass auch du das schaffst! Durch neue Perspektiven und der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, lassen sich die psychosomatischen Ursachen von Blockaden lösen. Bist du berei ...
 
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show series
 
Du darfst gesund sein. Hast du Rosacea? Dann ist diese Folge für dich. Elke Bildon ist nämlich eine wirkliche Expertin auf diesem Gebiet. Ich arbeite schon länger mit ihr zusammen und verweise Klient/innen gern auf ihre wunderbare Arbeit für eine ganzheitliche Hautgesundheit. Nebenher reden wir noch über Probleme mit der Kopfhaut und Haarausfall. E…
 
Du darfst mich alles fragen. ;-) Auf Instagram habe ich euch gefragt, welche Fragen euch gerade auf der Seele brennen. Und hier ist sie: Meine Podcastfolge, in der ich alle eure Fragen beantworte. Es ist also diesmal ein bunter Potpourri an Themen um Haut, Seelenplan, Abgrenzung, Beziehungen und Selbstliebe. In dieser Folge beantworte ich unter and…
 
Ich freue mich heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen und zwar eine liebevolle Güte Meditation. Diese Meditation hilft dir dabei Mitgefühl und liebevolle Güte für dich selbst und für andere zu entwickeln. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Falls du Lust hast mit mir jeden Montag um 07.00 Uhr LIVE zu meditieren, dann mel…
 
Du darfst dich mit allem verbunden fühlen. Warst du schon einmal auf Astralreise? Astralreisen beschreiben das Gefühl, wenn sich der Geist und die Seele vom Körper trennen – und du das bewusst wahrnehmen kannst. Es ist das Gefühl, sich von außen zu betrachten. Viele Menschen beschreiben, dass dabei ein Abbild ihres Körpers über ihnen schwebt. Schwe…
 
Hitzewallungen, trockene Haut, Haarausfall, Gewichtszunahme, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen – viele Frauen haben in den Wechseljahren oft mit unangenehmen Symptomen zu kämpfen. Das schränkt die Lebensqualität natürlich enorm ein. Wenn du auch an einem oder mehreren dieser Probleme leidest, könnte es Sinn für dich machen, zu detoxen. Warum un…
 
Der Trend der Lippenunterspritzungen ist ungebrochen und die Nachfrage enorm! Doch worauf sollte ich als Patient achten? Welche Nebenwirkungen und Risiken kann es vielleicht geben? Und wie bekomme ich ein dezentes Ergebnis? In dieser Folge möchte ich mich einmal ausgiebig mit dem Thema Lippenunterspritzung beschäftigen. Daher sollten alle gerne rei…
 
Ich freue mich riesig heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Janine über das Thema Haut. Janine hat 2019 ihr eigenes Unternehmen für ayurvedische Naturkosmetik gegründet - Big Little Wisdom. In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über... ...das Thema Haut aus ayurvedischer Sicht ...die drei Hauttypen ...Urs…
 
Du darfst die kosmische Kraft für dich nutzen. Glaubst du, dass die Planeten und kosmischen Kräfte eine Wirkung auf uns haben? Ich selbst habe schon lange eine Faszination für Astrologie. Seit einiger Zeit lebe ich sehr mit dem Mond – und es geht mir richtig gut damit. In diesem Interview mit Doreen Kempa gehen wir der ganzen Mystik um Astrologie u…
 
Du darfst gesund sein. Dein Körper hat alles, was er zum Heilen braucht. Er hat die Kraft zur Selbstheilung. Und es gibt Dinge, die ihn dabei behindern oder ihn dabei unterstützen. In dieser Folge gebe ich dir konkrete Tipps, damit du deine Selbstheilungskräfte boosten kannst. Wir alle haben schon mal von den Selbstheilungskräften des Körpers gehör…
 
Das Training des Beckenbodens ist ein Muss für Frauen in der Menopause. Warum: Der Beckenboden besteht aus Bindegewebe und Muskulatur. Durch den abnehmenden Östrogengehalt verliert das Bindegewebe an Spannkraft. Zusätzlich lässt die Muskelspannung nach. Dadurch kann der Beckenboden absinken. Inkontinenz, Rückenschmerzen, Libidoverlust und eine schl…
 
Ich freue mich wahnsinnig heute eine weiteres spannendes Interview mit dir zu teilen. Und zwar habe ich für diese Folge Balvinder Sidhu von Kaya Veda interviewt. Frau Sidhu hat bereits zahlreiche Bücher zu verschiedenen Themen geschrieben und führt seit über 35 Jahren in Augsburg das Ayurveda Institut Kaya Veda und ist auf das Thema Haarausfall spe…
 
Nie wieder Mobbing! Wurdest oder wirst du gemobbt? Wegen deiner Haut? Deinem Aussehen? Deiner Persönlichkeit? Leider ist Mobbing nicht nur ein Problem in der Kindheit. Wir finden es auf Arbeit oder auch auf Social Media. Schluss damit! Zusammen mit Daniel Duddek packen wir's an – Nie wieder Mobbing! Daniel ist Vater von 2 Kindern, ausgebildeter Päd…
 
Du darfst gut (ein)schlafen. Hast du Schlafprobleme? Dann habe ich 7 Tipps für dich, wie du wieder gut einschlafen und durchschlafen kannst. Ich zeige dir verschiedene Blickwinkel und mögliche Ursachen für deine Schlafstörung. Denn Schlafprobleme können viele Gründe haben und teilweise auch sehr tief reichen. Ob ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel…
 
Kannst du dir vorstellen, dass deine Ernährung Einfluss auf Sex – deine Libido hat? Und, dass es in der Menopause besonders wichtig ist, das „Richtige“ zu essen und das „Falsche“ zu meiden, wenn es um deine Lust auf Sex geht? Wo ich dich so frage, denkst du dir wahrscheinlich: Ja, die Ernährung wird dann wohl Einfluss auf mein Liebesleben haben… Ge…
 
Ich freue mich heute eine weitere Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über den Frühling aus ayurvedischer Sicht. Außerdem erfährst du, wie du im Frühling durch die richtige Ernährung & Lebensweise deinen Stoffwechsel aktivieren kannst und so energievoll in den Frühling startest. Wenn du das Verlangen nach einer R…
 
Du darfst deine ganz eigene Seele kennenlernen. Die Seele – Was ist sie eigentlich? Sie beschäftigt und fasziniert die Menschen schon seit der Steinzeit. Auch große Philosophen, Religiöse und sogar Mediziner/innen und Physiker/innen versuchen sie zu definieren, zu greifen, zu verstehen. Und doch ist und bleibt sie etwas Übermenschliches. Wenn ich v…
 
Du bist in der Menopause? Fühlst dich unwohl in deinem Körper? Du möchtest abnehmen? Gesund und nachhaltig Gewicht verlieren? Das Diäten nicht funktionieren, weiss inzwischen jede Frau über 50. Mein Tipp an dich: Nutze den perfekten Detox-Tag. Er hilft dir dabei, langfristig deine Ernährung und dein Verhältnis zum Essen umzustellen. Wie der perfekt…
 
Ich freue mich riesig heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. Und zwar geht es in dieser Folge um mein Lieblingsthema – Detox im Ayurveda. In dieser Folge erfährst du: 🌿Was eine Detox-Kur bewirken kann 🌿Welche Vorteile eine Detox-Kur hat 🌿Warum eine regelmäßige Detox-Kur so wichtig ist 🌿Was du bei einer Detox-Kur zu Hause beachten solltest …
 
Es darf leicht für dich sein. Eine neue Ära bei Zauberhaut bricht an! Und eine Überraschung haben wir für dich gleich dazu. Es geht um Theta Healing und Zauberhaut. Was das genau heißt, erfährst du in dieser Folge. Theta Healing hat viele Parallelen zu meinen Trance Sessions. Und wie es das Schicksal so möchte, kam Kristin in mein Leben – Genau dan…
 
Du darfst überrascht sein, was die Begegnung mit dem Tod mit der Seele macht. Glaubst du an ein Leben nach dem Tod? Das ist ein Thema, was ich sehr spannend finde. Ich selbst habe in meinen eigenen Rückführungen und die meiner KlientInnen schon frühere Leben erlebt. Wie ist es dann zwischen den Leben? Also deinem jetzigen und dem danach? Das bewuss…
 
Ich freue mich sehr heute ein tolles Gespräch mit Laura Krüger von Ayurveda Vibes zu teilen. Laura beschäftigt sich intensive mit dem Hormonsystem der Frau und hat letztes Jahr ihr Buch „In Balance mit Ayurveda – Wie du deine Hormone natürlich regulierst und dich ins Gleichgewicht bringst“veröffentlicht. In dieser Podcastfolge sprechen wir über das…
 
Du darfst so meditieren, wie es dir gut tut. Meditierst du schon? Du weißt, ich liebe Meditationen. Sie helfen bei der Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Allerdings fällt mir immer wieder auf, dass viele ein falsches Bild vom Meditieren haben. Zeit, um hier mal aufzuklären. Es herrscht ein Mythos über das Thema Meditation: Gerade sitzen, nichts denke…
 
Wenn wir Abnehmen wollen, dann ist Meditation nicht das Erste, woran wir denken. Schweißtreibendes Ausdauertraining, anstrengendes Krafttraining und der Verzicht auf fettreiche Lebensmittel – an all das denken wir eher. Heilpraktiker Deepak Chopra ist davon überzeugt, dass Meditation den Gewichtsverlust unterstützen kann – und ich teile seine Meinu…
 
Du darfst dein Unterbewusstsein für dich nutzen. Was ist das Unterbewusstsein eigentlich wirklich? Bei Zauberhaut geht es ganz viel um das Unterbewusstsein. Deswegen möchte ich dir einmal grundlegend erklären, was du unter dem Unterbewusstsein verstehen kannst. Auch wenn wir es mit unserem Bewusstsein nicht greifen können, gibt es doch einige (auch…
 
In den Wechseljahren verändert sich das Gewicht und die Fettverteilung des Körpers. Erfahre in dieser Folge warum das so ist und was du du dafür tun kannst, um deinen persönlichen Wohlfühlbauch wieder zu erlangen. MENO YOGA 7 Tage kostenfrei testen: https://www.menoyoga.com/ Mehr Infos über MENO DETOX https://www.menodetox.com/ Schau auch gerne bei…
 
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Ich freue mich heute eine weitere Podcastfolge mit dir zu teilen. Und zwar geht es heute um das Thema Ayurvedisch kochen & essen im Alltag. In dieser Folge erfährst du... ...wie du deine Mahlzeiten vorbereiten kannst ...wie sich mein Wohlbefinden durch die ayurvedische Ernährung verändert hat ...worauf du achten solltest, wenn zwei Doshas vorherrsc…
 
Du darfst eine gesunde Beziehung zu deinem Körper haben. Abnehmen – ein großes Thema bei vielen Frauen. Kein Wunder, denn wir sehen es überall und immer: Schönheitsideale, Abnehmkuren, Wunder-Diäten. Auch bei mir war das Körpergewicht lange ein Thema. Inzwischen liebe ich ihn so, wie er ist. Bis dahin war der Weg aber auch schwer. Warum ist das so?…
 
Du darfst mit Vertrauen in das Jahr 2021 blicken. Die Zauberhaut Podcast Pause ist vorbei! Und wir starten gemeinsam in das Saturnjahr 2021. Was das bedeutet und wie du die Kraft des Saturns (und außerdem auch den Wechsel der Energieepoche nach 200 Jahren zur Luftenergie) für dich nutzen kannst, verrate ich dir in der ersten Folge von 2021. Außerde…
 
Vor einem Beautyeingriff kommen verständlicherweise viele Fragen auf. Einige davon kann man eindeutig beantworten, andere benötigen ein genaueres Hinschauen! In dieser Folge befasse ich mich mit folgenden Fragen und hoffe, dass auch für dich ein spannendes Thema mit dabei ist: "Wieviel wird mein Eingriff kosten?" "Muss ich unbedingt vorher ein Bera…
 
Neues Jahr, neue Figur. Der Januar ist die perfekte Zeit, um überflüssige Pfunde loszuwerden und sich wieder wohl in seinem Körper zu fühlen. Warum der Januar so einige Vorteile mit sich bringt und wie du deine Ziele für Figur und Gesundheit umsetzen kannst – darum geht es in dieser Folge von MENO COOL. MENO YOGA 7 Tage kostenfrei testen: https://w…
 
Warteliste Hormon Reset Online Programm: https://rabea-kiess.de/hormonreset/ Mein brandneues Buch ,,Die Hormon Balance Diät": https://amzn.to/3nkCkWu Kostenloser Hormon Selbsttest: https://rabea-kiess.de/hormonfragebogen/ Du willst noch mehr Tipps und Wissen rund ums Thema Hormone? Dann besuch mich bei Instagram: https://www.instagram.com/rabea.kie…
 
Ich freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit euch zu teilen. In dieser Meditation lade ich dich dazu ein, dein Jahr Revue passieren zu lassen. Es war für uns alle in vielerlei Hinsicht ein sehr herausforderndes Jahr. Trotzdem möchte ich dich mit der Meditation dabei unterstützen einmal zu schauen, was dieses Jahr positives in deinem Leben…
 
Sex zwischen zwei Frauen - wie läuft der ab? Kiri und ich beantworten eure Fragen zum Dating unter Frauen - vom ersten Kennenlernen, über die ersten Erfahrungen bis hin zu Sex Toys und Vorlieben. Brauche ich erst Erfahrungen mit dem gleichen Geschlecht, um bisexuell zu sein, wie bin ich mir sicher, und muss ich verhüten? Ich war früher selbst unsic…
 
Stresst dich die Menopause? Stresst dich die Weihnachtszeit? Dann atme den Stress doch einfach weg. Du glaubst nicht das das geht… Es geht. Welche beruhigende Atemübung aus dem Yoga genau das schafft, verrät dir Petra Orzech hier bei MENO COOL – der Podcast du deine coole Menopause. Probier es aus! Du brauchst dafür nur drei Minuten. Die Zeit hast …
 
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Ich freue mich sehr heute ein weiteres tolles Interview mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir ein schönes Gespräch mit der lieben Carina Preuß. Carina ist Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschens in Traben Trabach. Das Ayurveda Parkschlösschen ist eines der bekanntesten Ayurveda Hotels in Europa und ist spezialisiert auf Panch…
 
Extremreporter Jenke von Wilmsdorff hat das Beauty-Experiment gewagt und mit einem krassen Vorher- Nachherbild geschockt! Doch sieht er nun wirklich schöner, oder einfach nur künstlich aus? 20 Jahre jünger in 100 Tagen? Ist das wirklich möglich und auch nötig? Ich habe darüber in dieser Podcastfolge diskutiert! Gemeinsam mit meinen Gesprächspartner…
 
Plötzlich ist er da, der Heißhunger auf Süsses – insbesondere in der Weihnachtszeit! Sich zurückzuhalten scheint schier unmöglich. Das erleben viele Frauen in der Menopause oft sogar täglich. Das ist oft besonders ärgerlich, denn in der Menopause nehmen viele Frauen ohnehin ungewollt an Gewicht zu. Schuld an den Heißhunger-Attacken ist das Ungleich…
 
Fast 1/3 der Bevölkerung leidet unter Schlafproblemen. In dieser Folge erzähle ich dir mehr über den Schlaf aus ayurvedischer Sicht. Du erfährst ...warum Schlaf überhaupt so wichtig ist ...was der Gründe für Schlafprobleme sein können ...wie du Körper & Geist abends zur Ruhe bringst ...wie viel Schlaf die drei Konstitutionstypen brauchen ...was bei…
 
Du darfst die Kraft des Mondes für dich nutzen. Kennst du die Energien des Mondes? In dieser Folge will ich dir die Kraft des Mondes und damit des Universums auf dich verdeutlichen. Besonders dieses Jahr steht unter dem Zeichen des Mondes, denn jedes Jahr steht im Einfluss eines Planeten. 2020 ist das Mondjahr – und diese letzte Folge in 2020 deswe…
 
Du darfst deine Akne verstehen und richtig pflegen. Was tun bei Akne? Diese Frage schwirrte auch mir lange durch den Kopf. Die Behandlung von Akne hat viele verschiedene Dimensionen. Deswegen möchte ich auch einmal die medizinische Seite beleuchten und spreche mit der Ärztin Dr. Simone Presto – aus gleich mehreren Gründen. Oft ist man überfordert m…
 
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