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MENO COOL

Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen-

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Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
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Zuhören macht schön! BUNTE und Jennifer Knäble bringen Dir den schönsten Podcast aller Zeiten: BUNTE VIP GLOSS - Der Beauty Podcast. Jenny entlockt den Stars und VIPs ihre persönlichen Beauty-Secrets und ganz nebenbei auch das ein oder andere private Geheimnis. Ungeschminkt, ehrlich und herrlich erfrischend! Dazu liefern Deutschlands größte Experten für Lifestyle, Fashion, Fitness und Ernährung spannende Insights und echtes Know-How. -- Ein BUNTE Original Podcast.
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Im Kräuterplausch Podcast geht es vor allem um Heilpflanzen und Kräuter, die überall in der Natur wachsen. Es gibt viele Pflanzenbeschreibungen, Tipps, was ihr damit alles machen könnt und natürlich auch Rezepte für Tinkturen, Öle und vieles mehr. Kräuter und Heilpflanzen fand ich schon immer sehr interessant. Seitdem ich aber in Spanien lebe und die Kräuter praktisch überall vor der Haustüre wachsen, habe ich mich immer mehr dafür interessiert. Ein spanischer Nachbar hat mir außerdem jede M ...
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BEAUTY WILLIAMS

AEOY - All Ears On You

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“Hello Beauties!“ - Judith Williams lädt zum Beauty-Podcast! Die beliebte TV-Löwin und erfolgreiche Unternehmerin spricht mit ihren prominenten Gästen und Experten über alles, was „Hautsache“ ist: Welche Schönheitstrends sind hot, welche flop? Was hält unsere Haut wirklich jung und gesund? Welche Beautymythen hat die Wissenschaft längst entzaubert? Und: Gibt es neue, revolutionäre Wirkstoffe und Routinen, die wahre Wunder vollbringen? Dabei ist Judith Williams als Beauty-Expertin eines beson ...
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„Immer in Bewegung - mäßig, aber regelmäßig!” - Fitness-Ikone Barbara Klein verrät uns, wie wir unserem inneren Schweinehund den Kampf ansagen: Ihre Fitness-Hacks funktionieren ganz ohne im Fitnessstudio zu schwitzen! Im Beauty-Talk mit Podcast-Host Jennifer Knäble gibt Barbara Klein Tipps, wie sich Bewegung einfach und wirkungsvoll in unseren Allt…
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„Schon nach einer Behandlung hast du einen tollen Glow, die Haut sieht schön straff aus und hat einen wunderbaren Glanz" - Dr. Julia Berkei liefert uns alle Fakten zum Mega-Beauty-Trend aus Hollywood, dem PRX-T33-Peeling. Im Beauty-Talk mit Podcast-Host Jennifer Knäble berichtet die Schönheitschirurgin über ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit di…
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Millionen Menschen feiern und lieben auf Instagram, TikTok und YouTube ihre Beauty-Hacks: Nancy Suchy alias „Nancybeauty.glam” ist Hair- und Make-Up-Artist, Beauty-Content-Creator und seit kurzer Zeit auch Gewinnerin des BUNTE BEAUTY STARS Awards! Deutschlands größte Beauty-Community hat sie zur Nummer 1 gewählt: „Ich wusste ja, dass viele Menschen…
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Herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge von MENO COOL. Heute widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen in den Wechseljahren betrifft: Schlafprobleme. Schlafstörungen können belastend sein, aber was viele nicht wissen – die richtige Ernährung kann hier eine entscheidende Rolle spielen. Wir schauen, welche Nährstoffe uns Frauen helfen, bes…
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„Ist die Haarwurzel einmal weg, hilft nur noch die Chirurgie, die Transplantation. Deshalb ist es so wichtig, möglichst früh mit Maßnahmen gegen Haarausfall anzufangen.” - Beauty- Expertin Dr. Julia Berkei erklärt die „Volkskrankheit“ Haarausfall: 70 bis 80 Prozent aller Männer leiden im Laufe ihres Lebens darunter - und auch jede dritte Frau ist b…
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Mutter, Model und Chamäleon - so beschreibt sich Supermodel Eva Padberg selbst! Seit über 25 Jahren schlüpft sie beruflich in die unterschiedlichsten Rollen und ist vor allem durch ihre ständig wechselnden Haarfarben wandelbar wie kaum eine andere Frau in der Welt der Supermodels. Aber wie läuft das wirklich ab im Model-Business? Bei Podcast-Host J…
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In dieser Podcastfolge tauchen wir mit der renommierten Dermatologin Dr. Ursula Tonar tief in die Welt der Hautpflege, Epigenetik und Langlebigkeit ein. Erfahre, wie moderne Wissenschaft deine Gene beeinflussen kann, wie deine Haut altert – und wie sie länger jung und strahlend aussehen kann. Entdecke die neuesten Erkenntnisse, wie du mit gezielter…
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„Das Phenol-Peeling ist das stärkste, chemische Peeling, das es weltweit gibt. Es gehört in sehr erfahrene Hände!” - Dr. Julia Berkei hat als Schönheitschirurgin langjährige Erfahrung mit hautverjüngenden Maßnahmen: Face-Lifts, Laserbehandlungen, Straffungen. Besonders begeistert ist sie vom Peeling mit Phenol, das erstmals auch in tiefe Hautschich…
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„Eiswürfel - unterwegs, wenn Du mal einen hast, einfach über das Gesicht reiben. Oder daheim: Eine Salatschüssel mit Eiswürfeln und Wasser, zehnmal das Gesicht hineintauchen - das erfrischt und sorgt für eine tolle Durchblutung!” - Dagmar Wöhrl, Unternehmerin, Politikerin, Anwältin, TV-Star aus „Die Höhle der Löwen” und frühere „Miss Germany”, schw…
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Starke Schmerzen, Müdigkeit und ein Gefühl des Ausgeliefertseins – Endometriose stellt das Leben vieler Frauen auf den Kopf. Doch was wäre, wenn die Ernährung einen Weg bieten könnte, die Symptome zu lindern? Eine gezielte antientzündliche Ernährung bietet die Möglichkeit, die Beschwerden zu mildern und gleichzeitig das Wohlbefinden zu steigern. Di…
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„Ich habe Patientinnen, die sind 70 Jahre alt und haben Beine wie eine 30Jährige!” - Schönheitschirurgin Dr. Julia Berkei spricht über das Geheimnis eines makellosen Pos und glatter Oberschenkel ohne Dellen: „Step One: Sport, Ernährung und Disziplin können viel ausrichten“, erzählt sie im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble. Schon eine einfac…
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Über 10 Millionen Menschen feiern in diesem Jahr deutschlandweit das Oktoberfest – BUNTE VIP GLOSS ist mittendrin auf der original Münchner Wiesn mit der gefeierten Dirndl-Designerin Kinga Mathe! Zusammen mit Podcast-Host Jennifer Knäble macht die erfolgreiche Selfmade-Unternehmerin den Wiesn-Fashion- und Beauty-Check: Dirndl ohne Bluse – Trend ode…
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In dieser spannenden Episode von MENO COOL tauchen wir in ein innovatives Thema ein: Kann medizinisches Cannabis wirklich bei typischen Wechseljahrsbeschwerden helfen? Gemeinsam mit der erfahrenen Expertin Dr. Yvonne Wagner erkunden wir, wie Cannabis das emotionale Gleichgewicht wiederherstellen und Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder …
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„Wir schauen in den Spiegel und denken: Diese Falten waren doch gestern noch nicht da, hier hängt es und da sehe ich besonders müde aus” - Dr. Julia Berkei erklärt das Phänomen der sogenannten Alterssprünge: Der menschliche Körper altert jeden Tag ein bisschen - aber mit 44 und 60 Jahren finden besonders gravierende Veränderungen statt, die auch dr…
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„Ich gebe mein Bestes. Aber ich muss schon sagen: Mein Lächeln, mein Strahlen - das war zeitweise schon weniger oder sogar komplett weg.“ - Moderatorin und Podcasterin Amira Aly spricht offen und ehrlich über die turbulente Zeit, die sie gerade erlebt. Bei Podcast-Host Jennifer Knäble - wie Amira zweifache Jungs-Mama - erzählt die Ex-Frau von Olive…
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Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie du das volle Potenzial deiner Ernährung ausschöpfen könntest? Stell dir vor, du könntest deine pflanzliche Ernährung auf ein völlig neues Niveau bringen, wie du es dir bisher nicht vorstellen konntest. Ein Schlüssel dazu, den ich für mich entdeckt habe, sind fermentierte Lebensmittel. Ich muss gestehen,…
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Gemeinsam Gutes tun: 300 hochkarätige Gäste aus Gesellschaft, Kultur, Wirtschaft und Politik sind in Berlin zum glamourösesten Charity-Dinner Deutschlands zusammengekommen, um Spenden zu sammeln für Kinder in Not. BUNTE VIP GLOSS ist mit dem Podcast-Studio mittendrin: Moderatorin Jennifer Knäble begrüßt in dieser Spezialfolge Barbara Becker, The Bo…
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In Episode #84 des MENO COOL Podcasts dreht sich alles um zyklusbasiertes Training. Die Expertin, Autorin und Sport- sowie Ernährungswissenschaftlerin France Weber, erklärt, wie du die hormonellen Schwankungen deines Menstruationszyklus für dein Training optimal nutzen kannst. Erfahre, warum es wichtig ist, mit deiner Physiologie zu arbeiten und ni…
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"Wir wissen, dass viele Bestandteile in Cremes gar nicht in die Hautschichten eindringen können." - Dr. Julia Berkei beleuchtet in dieser Episode ein viel diskutiertes Trendthema: Cremes werden immer wieder als wirkungslos und überteuert bezeichnet. "Stimmt nicht so ohne weiteres", weiß die Schönheitschirurgin. Sie rät im Gespräch mit Podcast-Host …
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BUNTE wird noch schöner! Am 11. September werden in Düsseldorf das erste Mal die BUNTE BEAUTY STARS für herausragende und innovative Beauty-Produkte verliehen. Eine unabhängige Fachjury aus Dermatologen, Beauty-Experten und der BUNTE-Redaktion kürt die Gewinner in den verschiedenen Kategorien. Nominiert für den Publikumspreis sind fünf der angesagt…
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Die einzelnen Symptome der Wechseljahre haben einen ganz spezifischen Bedarf an unterschiedlichen Nährstoffen. So lässt sich das Hormonsystem durch Phytohormonen aus Pflanzen ausgleichen. Am besten mit leckeren, umkomplizierten Rezepten. Wie das geht, erzählt Dipl. oec. troph. und Autorin Katrin Kleinesper in Episode #83 des MENO COOL Podcasts. Es …
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„Wir wollen möglichst lange fit bleiben und bis ins hohe Alter die Zeit mit unseren Lieben auch genießen können" - Dr. Julia Berkei erklärt in dieser Episode, welche besonders nährstoffreichen Nahrungsmittel uns diesem Ziel näher bringen: Superfoods sind ein Megatrend der Wissenschaft und essentieller Teil der Longevity-Forschung. Wieso grüne Smoot…
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„Ich habe das geschafft - also kannst Du es auch schaffen!" - Fiona Erdmann zu Gast in BUNTE VIP GLOSS! Das erfolgreiche Model lebt mittlerweile in Dubai und hat ihr Leben nach einigen Schicksalsschlägen komplett neu geordnet: Sie ist Unternehmerin und Zweifach-Mama und hat ihre Liebe zum Sport wiederentdeckt: „Sechs Monate voller Power! Keine Ausr…
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„,Lemon Bottle’ ist ein Trend - ein Präparat, das aus nahezu zehn Inhaltsstoffen besteht. Es ist allerdings noch nicht offiziell für die Behandlung zugelassen” - Dr. Julia Berkei klärt auf über die kleinen, gelben Ampullen, die aktuell in den Sozialen Netzwerken extrem gehypt werden: Einmal injiziert, soll „Lemon Bottle” Fett buchstäblich „wegschme…
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HAIR-liche Tipps für gesundes und schönes Haar im Sommer bekommt Ihr in dieser Folge: Dr. Daniela Grohmann - Ärztin und Expertin für einen ganzheitlichen Ansatz in der Haut- und Haarpflege und Medical Director bei OLISTIC liefert echtes Superfood für gesunde Haare! Grüne Welle für die Zelle: Mangold. Beerenstarke Abwehr: Himbeeren, Goji-Beeren und …
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„Lichtschutzfaktor 50 schützt nur vor fünf Prozent mehr UV-Strahlung als LSF 15. Und beide halten nur ungefähr zwei Stunden, dann müssen wir nachcremen” - Dr. Julia Berkei klärt auf: Über die Wirkung von modernen Sonnenschutzprodukten wie Cremes, Lotionen, Sticks und Sprays. Wie sich schon die alten Ägypter mit Pflanzenpasten gegen übermäßige Sonne…
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Model, Schauspielerin, Mama und erfolgreiche Beauty-YouTuberin - Yasmina Filali ist zu Gast in dieser Episode BUNTE VIP GLOSS und liefert direkt ihren absoluten Anti-Aging-Geheimtipp: Koreanische Kosmetik (sie war selbst gerade in Seoul)! Außerdem schwört sie auf ihre leuchtende LED-Maske gegen Falten und Bienenpollenextrakt für den extra Frischeki…
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„Unsere Lippen verändern sich mit der Zeit, sie verlieren an Volumen und werden flacher“ - Dr. Julia Berkei spricht über Lippenunterspritzung, Hyaluronfiller und minimal-invasive Eingriffe: Die plastische Chirurgin kennt den schmalen Grat zwischen einem prallen, jugendlich-aussehenden Kussmund und den gefürchteten „Schlauchboot-Lippen”. Welche Mögl…
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Für die Rolle ihres Lebens würde sie vieles tun, „nur niemals 40 Kilo zunehmen, denn wie ich mich kenne, bleibt dann jedes Kilo für immer“, erzählt Schauspielerin Laura Osswald (u.a. "Verliebt in Berlin", "Sturm der Liebe") in unserem Beauty Podcast. Bei Moderatorin Jennifer Knäble beichtet sie: „Ich hasse Sport, putze stattdessen lieber die Wohnun…
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„Das Knie trägt letztendlich alles. Es ist ein Stopper für unser Bindegewebe im Oberschenkel, deshalb müssen wir sehr vorsichtig vorgehen” - Dr. Julia Berkei wirft in dieser Episode einen professionellen Blick auf unsere Knie: Wieso ist das Kniegelenk aktuell derart stark in den Fokus der Schönheitschirurgie gerückt? Für die plastische Chirurgin ei…
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„Mir kommen immer noch die Tränen, wenn ich nur daran denke“ - Schauspielerin Nina Bott über ihre Traumhochzeit! Gerade erst hat sie ihren Benjamin an der Ostsee geheiratet und sah wirklich traumhaft aus. Mit Podcast-Host Jennifer Knäble spricht die Hamburgerin über ihre Hochzeits-Beauty-Vorbereitungen - denn da hat Nina nichts dem Zufall überlasse…
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„Botulinumtoxin ist ein Gift, man findet es zum Beispiel in verdorbenen Wurstwaren. In den 80er-Jahren hat es seinen Siegeszug in der Medizin angetreten” - Schönheitschirurgin Dr. Julia Berkei liefert verblüffende Insights und spannende Erkenntnisse über eines der meistgenutzten Präparate der ästhetischen Medizin: Botox! Podcast-Host Jennifer Knäbl…
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„Wenn ich mich meinem Aszendenten entsprechend schminke, fühle ich mich einfach wohl in meiner Haut“ - Star-Astrologin Lori Haberkorn berät Unternehmen wie „H&M“, „Douglas“ und „Zalando“ und verfasst Horoskope für bekannte Magazine. Tausende Follower planen ihren Alltag oder die Wahl des Partners nach den Horoskopen von Lori! In dieser Episode BUNT…
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„Für stark übergewichtige Menschen kann das wirklich der letzte Ausweg sein“ – die Präparate Ozempic und Wegovy, als sogenannte „Abnehmspritze” bei Prominenten von Elon Musk bis Oprah Winfrey im Einsatz. Schönheitschirurgin Dr. Julia Berkei beschreibt die Vorteile dieser radikalen Methode, Gewicht zu verlieren - nur mit großen Operationen lassen si…
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BUNTE VIP GLOSS live von den Internationalen Filmfestspielen in Cannes! Moderatorin Jennifer Knäble ist mittendrin und trifft in dieser Episode Model und Social Media Star Millane Friesen: „Ich bin ein Clean-Girl, mein Style als Stadt ist Paris“ - sagt die 21 Jährige über sich selbst. Für ihr makelloses Aussehen gibt sie alles: tägliche Workouts un…
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BUNTE VIP GLOSS live von den Internationalen Filmfestspielen in Cannes! Moderatorin Jennifer Knäble ist mittendrin und trifft in dieser Episode ein echtes Super-Girl: GNTM-Gewinnerin Kim Hnizdo! „Für mich ist das die schönste Woche des Jahres“ - ihr Detox-Rezept nach wilden Party-Nächten an der Côte d’Azur: Meersalz & Sauerstoff. Außerdem verrät Ki…
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BUNTE VIP GLOSS live von den Internationalen Filmfestspielen in Cannes! Moderatorin Jennifer Knäble ist mittendrin und trifft in dieser Episode eine außergewöhnlich aufregende Frau: Kiera Chaplin! Die Enkelin vom großen Charlie Chaplin ist Star-Gast auf dem 77. Filmfest in Cannes und sorgt mit ihrem glamourösen Auftritt auf dem Roten Teppich für ei…
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BUNTE VIP GLOSS live von den Internationalen Filmfestspielen in Cannes! Moderatorin Jennifer Knäble ist mittendrin und trifft die deutschen Promis. Heute einen Star mit Hollywood-Erfahrung: Schauspielerin Vanessa Eichholz (u.a. „Hellboy“ und „Lost in Space“). Sie schwärmt von ihrem ersten Hydrafacial, verrät ihre Augenbrauen- und Schlupflieder-Hack…
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BUNTE VIP GLOSS live von den Internationalen Filmfestspielen in Cannes! Moderatorin Jennifer Knäble ist mittendrin und trifft die deutschen Promis. Heute – ausgerechnet bei Regenwetter an der Côte d'Azur: Model und Schauspielerin Barbara Meier! Im durchsichtigen Design-Regenmantel schaut sie zum Podcast und Styling in der Beauty-Suite von Star-Fris…
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„Wir machen alle gerne Selfies. Aber Selfies verzerren optisch die Nase und bilden sie etwa 20 bis 30 Prozent größer ab“ – Dr. Julia Berkei hat mehr als 8.000 Nasen erfolgreich operiert und beantwortet die wichtigsten Fragen: Wann sollte eine Nase aus medizinischer Sicht operiert werden? Lässt sich „Schnarchen“ wegoperieren? Woran erkenne ich einen…
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„Mein Fitnessgeheimnis? Einfach mit schweren Koffern bepackt durch Bahnhöfe und Flughäfen rennen" - Schauspielerin Collien Ulmen-Fernandes ist viel unterwegs: In der Traumrolle als Ärztin auf dem ZDF-Traumschiff bereist sie die schönsten Ecken der Welt. Für alle, die Urlaub in ihrer Wahlheimat Mallorca planen, hat die sympathische Mama und Kinderbu…
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Die Schwangerschaft - eine faszinierende Zeit, die immer in Erinnerung bleibt. Aber sie hinterlässt nicht nur dunkle Augenringe nach schlaflosen Nächten, sondern auch andere Spuren: Dehnungsstreifen, schlaffer Bauch, Gewichtszunahme, Veränderungen an der Brust – viele Frauen fühlen sich nach Geburt und Stillzeit einfach nicht mehr wohl in ihrem Kör…
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„Ich habe mal einen Kaffee-Einlauf beim Heilpraktiker gemacht - zur Darmreinigung und Entgiftung“ - verrät die sympathische WDR-Moderatorin Nina Moghaddam in dieser Episode BUNTE VIP GLOSS. Außerdem lüftet die 2-fach Mutter im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble ein Schönheits-Geheimnis aus ihrer Heimat: iranisches RUSUR-Peeling! Dieser spezi…
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Hyaluronsäure für einen straffen, runden Po und gegen Cellulite! Viele Frauen träumen von einem knackigen „Beauty Booty“ - allerdings sind Operationen, Implantate und Eigenfett-Unterspritzungen am Po gefährlich: Experten warnen vor erheblichen Gesundheitsrisiken. Jetzt gibt es eine neue, sichere Methode, die immer „po-pulärer“ wird: eine spezielle …
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„Wenn Du denkst Zucker ist nicht in Ordnung, dann sage ich Dir: es ist noch viel, viel schlimmer!“ - Die Medizinerin & Anti-Aging Expertin Dr. Susanne von Schmiedeberg warnt in dieser Episode BUNTE VIP GLOSS vor der Verzuckerung unserer Haut: „Zucker hat einen direkten, toxischen Einfluss auf die Hautalterung“. Ihr Versprechen: Der „Wunder-Wirkstof…
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BUNTE VIP GLOSS gibt es ab sofort jeden Donnerstag! Im wöchentlichen Wechsel mit unseren VIP-Episoden gibt es heute die erste Folge der BEAUTY BOOSTER: Moderatorin Jennifer Knäble bespricht mit Schönheitschirurgin und Beauty-Expertin Dr. Julia Berkei die wichtigsten neuen medizinischen Beautytrends: Welche innovativen Treatments sind international …
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Die schlechte Nachricht zuerst: Wer lange lebt, bleibt aktuell selten im Alter dauerhaft gesund. Die gute Nachricht: Mit einer verantwortungsvollen Ernährung und einem aktivem Leben lässt sich die Chance auf ein langes, gesundes Leben, auch Longevity genannt, signifikant erhöhen. Wie das geht, hörst du in Folge #81 vom MENO COOL Podcast. Tickets fü…
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„Lange Gel-Nägel gehen bei mir gar nicht, wie soll ich denn damit im Film die Knarre halten?!“ - sagt Schauspielerin Stephanie Stumph (u.a. “Stubbe - von Fall zu Fall”) im Gespräch mit Moderatorin Jennifer Knäble. Stephanie traut übrigens keinen Creme-Versprechen mehr, sie ist absoluter Rouge-Freak und schwört auf „Vampire Lifting“ - gerne auch pri…
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Du möchtest deine Hormone in Balance bringen und Periodenbeschwerden loswerden? Dich in deinem Körper wohlfühlen? Dann ist Ernährung im Einklang mit deinem Zyklus ein hilfreicher Weg. Wie das geht, hörst du in Folge #80 vom MENO COOL Podcast. Tickets für die FIBO vom 11. – 14. April 2024 in Köln gibt es: HIER Die FIBO findest du auf Instagram: HIER…
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