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Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
 
Die “GesundZeit” mit den Gesundheitsexperten Florian Sauer und Andreas Paffrath ist der Podcast für Dein gesünderes, vitaleres und glücklicheres Leben. Lehne Dich entspannt zurück und gönne Dir Deine “Gesundzeit-Pause”. Lass Dich faszinieren von den zahlreichen Möglichkeiten, die uns die Natur in den Bereichen Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bietet. In diesem Podcast findest Du viele inspirierende Geschichten, Anleitungen und Tipps für Deinen gesünderen Alltag. Du lernst, wie eine ges ...
 
Du willst mehr Geld, mehr Zeit und mehr Lebensqualität? Dann bist Du hier genau richtig! Dieser Podcast wird Dir zeigen wie Du durch Kostenoptimierungen, mehr Geld zu Verfügung hast für die wichtigeren Dinge des Lebens. Du wirst dauerhaft mehr Geld haben und kannst dir dein Leben freier gestalten, ohne das Du am Ende des Monats wenig oder gar kein Geld zu Verfügung hast. Ich wünsche Dir viel Spaß mit diesen Podcast und das Du dein Leben so gestalten kannst, wie Du es dir wünschst. GESCHENKE: ...
 
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Hat sich deine Verdauung mit den Wechseljahren verändert? Ist sie träger geworden? Und hast du dadurch manchmal einen aufgeblähten Bauch? Diese 5-Minuten-Meditation hilft durch Visualisierung dein Verdauungsfeuer anzuheizen. Probier es aus – es funktioniert. Natürlich spielt für eine gute Verdauung die Ernährung die Schlüsselrolle überhaupt. Daher …
 
„Wechseljahre sind wie Pubertät. Nur besser.“ Das erzählt mir Nina Goldhammer, 50 Jahre alt, von „Bock & Kohle“ – dem etwas anderen 40plus Lifestyle-Magazin für Frauen. Statt Schweiss-Ausbrüche lieber spontane Style-Ausbrüche. Statt Gewichts-Zunahme dann vielleicht etwas mehr Souveräntitäts-Zunahme… Mein Tipp: Hör dir in dieser Folge vom MENO COOL …
 
In dieser Folge erfährst Du welches Auto ich gekauft und wie viel es gekostet hat. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - STORY: Ich habe ein neues Auto gekauft! - Was hat es gekostet?: https://youtu.be/h9na5VNPLzQ ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-Malte Lingnau von DeltaValue: https://youtu.be/pO_ggU6Dk1g ⚒️WERKZ…
 
In dieser Folge erfährst Du warum die finanzielle Freiheit durch passives Einkommen meist eine Lüge ist und wie man diesem Ziel nahe kommen kann. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Die Lüge der finanziellen Freiheit durch passives Einkommen - MLM, Immobilien, Aktien & ETFs: https://youtu.be/Aq-pwreBzyU ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einna…
 
Viele Frauen nehmen in den Wechseljahre 3 bis 15 Kilo zu, fühlen sich total unwohl damit und möchten sie endlich wieder loswerden. Wenn es dir auch so geht, solltest aus meiner Erfahrung und meines Know Hows 3 Fehler beim Abnehmen in der Menopause vermeiden. Welche das sind, teile ich mit dir in dieser Folge vom MENO COOL Podcast. Wenn du noch mehr…
 
In dieser Folge erfährst Du was ich anders machen würde, wenn ich noch mal 18 wäre, inklusive meine Ratschläge. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - STORY: Wenn ich noch mal 18 wäre - Was würde ich heute anders machen?: https://youtu.be/umq9LHMzils ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-Malte Lingnau von DeltaValue: …
 
Wie die Wechseljahre crazy & sexy werden können, darüber spreche ich mit Gela Löhr, der Herausgeberin und Chefredakteurin von Lemondays – dem online Magazin für Frauen 40plus (für das ich ja auch schreibe). Und natürlich sprechen wir auch über ihr erstes, tolles Buch – ihr Menopausen-Baby quasi – mit dem Titel „Crazy Sexy Wechseljahre“. Mein Tipp: …
 
In dieser Folge erfährst Du welche Beobachtungen ich gemacht habe bei einem ehemaligen Arbeitskollegen in Umgang mit Konsum. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - STORY: Konsumgesellschaft anhand eines Ex Arbeitskollegen erklärt - Konsum oder Freiheit?: https://youtu.be/AwNNPk0-LNM ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Phili…
 
Anfangen hat es mit einer Hitzewallungen – ganz harmlos. Doch dann kam mit Ausbleiben der Periode massiver Haarausfall und ein dicker werdender Bauch dazu. Ich habe mich total unwohl in meinem Körper gefühlt – quasi wie ein Mülleimer mit Haarausfall. So sollte es nicht weitergehen. Was ich für mich erkannt habe und was mir heute hilft, um mich wied…
 
Hitzewallungen, trockene Haut, Haarausfall, Gewichtszunahme, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen – viele Frauen haben in den Wechseljahren oft mit unangenehmen Symptomen zu kämpfen. Das schränkt die Lebensqualität natürlich enorm ein. Wenn du auch an einem oder mehreren dieser Probleme leidest, könnte es Sinn für dich machen, zu detoxen. Warum un…
 
Das Training des Beckenbodens ist ein Muss für Frauen in der Menopause. Warum: Der Beckenboden besteht aus Bindegewebe und Muskulatur. Durch den abnehmenden Östrogengehalt verliert das Bindegewebe an Spannkraft. Zusätzlich lässt die Muskelspannung nach. Dadurch kann der Beckenboden absinken. Inkontinenz, Rückenschmerzen, Libidoverlust und eine schl…
 
Kannst du dir vorstellen, dass deine Ernährung Einfluss auf Sex – deine Libido hat? Und, dass es in der Menopause besonders wichtig ist, das „Richtige“ zu essen und das „Falsche“ zu meiden, wenn es um deine Lust auf Sex geht? Wo ich dich so frage, denkst du dir wahrscheinlich: Ja, die Ernährung wird dann wohl Einfluss auf mein Liebesleben haben… Ge…
 
In dieser Folge habe ich zu Gast Marek von Finanzen-im-Griff und wir sprechen über das Thema Unzuverlässlichkeit und welche Auswirkungen das hat. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Unzuverlässlichkeit: Unsere Erfahrungen TALK mit Marek von Finanzen-im-Griff + Outtakes: https://youtu.be/C5YLlop4kPY ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen …
 
Du bist in der Menopause? Fühlst dich unwohl in deinem Körper? Du möchtest abnehmen? Gesund und nachhaltig Gewicht verlieren? Das Diäten nicht funktionieren, weiss inzwischen jede Frau über 50. Mein Tipp an dich: Nutze den perfekten Detox-Tag. Er hilft dir dabei, langfristig deine Ernährung und dein Verhältnis zum Essen umzustellen. Wie der perfekt…
 
In dieser Folge erfährst Du warum die Geld verlierst wenn Du dich nicht kümmerst und wie Du das vermeiden kannst. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Du verlierst Geld wenn Du dich nicht kümmerst! - Beispiele, meine Erfahrungen + Lösungen: https://youtu.be/aMilOTZeaSA ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-Malte Lin…
 
Wenn wir Abnehmen wollen, dann ist Meditation nicht das Erste, woran wir denken. Schweißtreibendes Ausdauertraining, anstrengendes Krafttraining und der Verzicht auf fettreiche Lebensmittel – an all das denken wir eher. Heilpraktiker Deepak Chopra ist davon überzeugt, dass Meditation den Gewichtsverlust unterstützen kann – und ich teile seine Meinu…
 
In den Wechseljahren verändert sich das Gewicht und die Fettverteilung des Körpers. Erfahre in dieser Folge warum das so ist und was du du dafür tun kannst, um deinen persönlichen Wohlfühlbauch wieder zu erlangen. MENO YOGA 7 Tage kostenfrei testen: https://www.menoyoga.com/ Mehr Infos über MENO DETOX https://www.menodetox.com/ Schau auch gerne bei…
 
In dieser Folge stelle ich Dir eine großartige Business Serien vor, die Du dir gratis anschauen kannst. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Undercover Billionaire - In 3 Monaten mit 100$ zum Millionenbusiness? | Business Serien Empfehlung: https://youtu.be/doDuUhLnMos ►Hier kannst Du Dir die Serie GRATIS anschauen: https://dmax.de/sendungen/undercove…
 
In dieser Folge erfährst Du was Du mit Sonderzahlungen wie Weihnachtsgeld, Urlaubsgeld usw. machen könntest. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Weihnachtsgeld, Urlaubsgeld, Sonderzahlungen, Rückzahlungen - Was Du mit dem Geld machen kannst!: https://youtu.be/qjPDQt-XrAQ 1. 📚Die besten Bücher: • Dale Carnegie - Wie man Freunde gewinnt: https://amzn.t…
 
Neues Jahr, neue Figur. Der Januar ist die perfekte Zeit, um überflüssige Pfunde loszuwerden und sich wieder wohl in seinem Körper zu fühlen. Warum der Januar so einige Vorteile mit sich bringt und wie du deine Ziele für Figur und Gesundheit umsetzen kannst – darum geht es in dieser Folge von MENO COOL. MENO YOGA 7 Tage kostenfrei testen: https://w…
 
Stresst dich die Menopause? Stresst dich die Weihnachtszeit? Dann atme den Stress doch einfach weg. Du glaubst nicht das das geht… Es geht. Welche beruhigende Atemübung aus dem Yoga genau das schafft, verrät dir Petra Orzech hier bei MENO COOL – der Podcast du deine coole Menopause. Probier es aus! Du brauchst dafür nur drei Minuten. Die Zeit hast …
 
In dieser Folge erfährst Du meine Meinung zum Thema Umverteilung und ob es die Lösung ist für viele Probleme. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Umverteilung: Die Lösung? - Meine Gedanken | Lastenausgleich | Transaktionssteuer | Corona Soli: https://youtu.be/AdVQxp8P8yQ ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-Malte …
 
In dieser Folge habe ich zu Gast Marek von Finanzen-im-Griff und wir sprechen darüber wie wir zum investieren gekommen sind. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Wie wir zum Investieren gekommen sind TALK mit Marek von Finanzen-im-Griff + Outtakes: https://youtu.be/-FFIrYna4HQ ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-M…
 
Plötzlich ist er da, der Heißhunger auf Süsses – insbesondere in der Weihnachtszeit! Sich zurückzuhalten scheint schier unmöglich. Das erleben viele Frauen in der Menopause oft sogar täglich. Das ist oft besonders ärgerlich, denn in der Menopause nehmen viele Frauen ohnehin ungewollt an Gewicht zu. Schuld an den Heißhunger-Attacken ist das Ungleich…
 
In dieser Folge stelle ich meine Top 10 Aktien für das Trade Republic Aktien Sparplan Beginner Depot und warum ich diese ausgewählt habe. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Trade Republic Aktien Sparplan Beginner Depot - 10 Top Aktien: https://youtu.be/4mrP0nS8gSg ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-Malte Lingna…
 
In dieser Folge spreche ich darüber wie Du Deinen Busgeldbescheid gratis überprüfen kannst, ebenso meine Erfahrungen mit geblitzt.de. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Busgeldbescheid kostenlos überprüfen lassen - Geblitzt.de Erfahrung: https://youtu.be/aaOP2xL6EJg ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-Malte Ling…
 
In dieser Folge spreche ich darüber was Du machen kannst wenn sie die Preise verdoppeln sollten. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Was machst Du wenn sich die Preise verdoppeln bei gleichem Einkommen? | Inflation | Hyperinflation: https://youtu.be/WpC1CR3PEnE ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-Malte Lingnau vo…
 
In dieser Folge erfährst warum Trade Republic (eigentlich) nicht zum Traden geeignet ist und wofür ist der Broker geeignet ist. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Warum Trade Republic (eigentlich) nicht zum Traden geeignet ist! - Wofür ist der Broker geeignet?: https://youtu.be/QMyGMOLWFvI ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der B…
 
In dieser Folge habe ich mal wieder Marek von Finanzen-im-Griff zu Gast und wir sprechen über unsere Einkommensquellen. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Unsere Einkommensquellen mit Marek von Finanzen-im-Griff + Outtakes: https://youtu.be/sl8IEGIH_LA ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-Malte Lingnau von DeltaV…
 
In dieser Folge erfährst Du wie ich mein Geburtstag verbracht habe und wie auch Du kostenlosen Eintritt haben kannst bei den verschiedensten Dingen. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Mein Geburtstag - Kostenloser Eintritt | Bavaria Filmstadt | Olympiaturm München: https://youtu.be/Hajd4EkrNGY ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an d…
 
In dieser Folge erfährst Du warum Du diesen beachten solltest! Ebenso Tipps und Tricks aus meinem Erfahrungsschatz. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Spread - Warum Du diesen beachten solltest! -Tipps & Tricks | Erfahrungen | Börse: https://youtu.be/6hGnTD2mLYE ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-Malte Lingnau …
 
In dieser Folge erfährst Du warum die Aussage: Geld ist nicht alles! - gefährlich ist und was in Wirklichkeit damit gemeint ist. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Geld ist nicht alles! - Warum dieser Worte gefährlich sind: https://youtu.be/dVqAgOo5sbk ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-Malte Lingnau von DeltaV…
 
In dieser Folge stelle ich Dir dir das Buch vor: Ein Hund namens Money von Bodo Schäfer. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Ein Hund namens Money von Bodo Schäfer | Buchtipp | Finanzielle Bildung: https://youtu.be/Bvw5JOxNeRs ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-Malte Lingnau von DeltaValue: https://youtu.be/pO_g…
 
In dieser Folge spreche ich was ich von einer 20 Jährigen Frau lernen durfte über den Umgang mit Sorgen und Problemen. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Was ich von einer 20 Jährigen Frau gelernt habe übers Leben und den Umgang mit Sorgen und Problemen: https://youtu.be/yKDkaTccAvo ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: P…
 
In dieser Folge spreche ich wie Du eine Immobilien Finanzierung bekommst auch ohne Eigenkapital. Ich gebe Tipps und Spreche über meine Erfahrung. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Immobilien Finanzierungen ohne Eigenkapital - Meine Erfahrung und Tipps: https://youtu.be/FfVaNOnkAEU ►VIDEO - Wann bekommst Du einen Kredit zu den besten Konditionen?: h…
 
In dieser Folge spreche ich wie ich es aus meiner Armut geschafft habe und Vermögen aufbauen konnte. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Wie ich es aus der Armut geschafft habe und Vermögen aufbauen konnte | Motivation | Inspiration: https://youtu.be/DspH1hXhDUk ✅ INTERVIEW ▶Vermögensaufbau & monatliche Einnahmen an der Börse: Philipp-Malte Lingnau v…
 
Diesmal habe ich was neues probiert, da Reaktionen aktuell sehr beliebt sind. Deswegen habe ich eine Reaktion auf Dr. Markus Krall und die Folgen der aktuellen Corona Krise gemacht. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Dr. Markus Krall: Über die Folgen der aktuellen Krise | REAKTION: https://youtu.be/7W7g-9C5Cqs ✅ ▶ Vermögensaufbau mit zusätzlichen mo…
 
In dieser Folge geht es um die große Gefahr der Tesla Aktie und wie die Aktie in einer Woche 90% und mehr fallen könnte und wie Du dich davor schützen kannst. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Tesla Aktie - Die große Gefahr über die niemand spricht!: https://youtu.be/iI-Wfy9SKNg ✅ ▶ Vermögensaufbau mit zusätzlichen monatlichen Einnahmen an der Börs…
 
In dieser Folge sprechen wir über unsere größten finanziellen Fehler. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Unsere Top 3 finanziellen Fehler mit Marek von Finanzen-im-Griff + Outtakes: https://youtu.be/bAu-WNA7BXw 🎥YouTube Kanal von Finanzen-im-Griff: https://www.youtube.com/channel/UCgBFKVWwcPVuCRb7RBxQgKQ 📗 Fit ohne Geräte: https://amzn.to/3ikQGnP ►D…
 
In dieser Folge erfährst Du wie Du kostenlos eBooks bei Amazon Kindle lesen kannst. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Kostenlos Amazon Kindle eBooks lesen: https://youtu.be/C4uBTK-Cix4 ►HIER die GRATIS Amazon Kindl eBooks: https://www.derkostenoptimierer.com/amazon-free-ebooks ►Depot eröffnen bei Trade Republic: https://www.derkostenoptimierer.com/…
 
In dieser Folge spreche ich über das Thema Spenden und wie viel sollten reiche Menschen spenden und sollten sie überhaupt Spenden? Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Sollten Reiche Menschen 50% oder mehr Spenden?: https://youtu.be/e0MzFpbIizY ►Depot eröffnen bei Trade Republic: https://www.derkostenoptimierer.com/traderepublic ►Depot eröffnen bei Gr…
 
In dieser Folge erfährst Du eine Story aus meinem Leben und was meine Freundin, ein Kumpel und ich erlebt haben bei einem Möbelkauf bei einer wohltätigen Stiftung. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Möbelkauf Story - Wer Gutes tut, kann noch mehr Gutes zurück bekommen: https://youtu.be/ooNheNrXvCo Hier habe ich die Möbel gekauft: https://www.lebensh…
 
In dieser Folge erfährst Du wie viel ein Auto maximal vom Einkommen kosten sollte und was meine Empfehlung ist. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Wie viel darf ein Auto kosten? - Meine Empfehlung!: https://youtu.be/RfS2RiuAXDM ►Depot eröffnen bei Trade Republic: https://www.derkostenoptimierer.com/traderepublic ►Depot eröffnen bei Gratisbroker: htt…
 
Diesmal habe ich was neues probiert, da Reaktionen aktuell sehr beliebt sind. Deswegen habe ich eine Reaktion auf Dirk Müller gemacht und was er zu sagen hat üben den Hype um Wasserstoff Aktien. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Dirk Müller: Was ist dran am Hype um Wasserstoff? | Reaktion auf Mr. DAX: https://youtu.be/ZyOocTkXe6Y ✅ ▶ Vermögensaufba…
 
Es ist eine große Ehre für mich Philipp-Malte Lingnau von DeltaValue für dieses Interview gewonnen zu haben. Philipp und sein Team haben mir geholfen Aktien besser zu analysieren und wie ich unterbewertete Qualitäts-und Value Aktien finden kann. Ebenso konnte ich lernen wie ich mir zusätzliches monatliches Einkommen aufbaue, unabhängig ob Kurse fal…
 
In dieser Folge spreche ich über das Thema warum man als Millionär nicht reich sein muss und sogar immer pleite sein kann . Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Millionär und trotzdem "arm"! - Wie kann das sein???: https://youtu.be/zf14L7n7xhw ►Depot eröffnen bei Trade Republic: https://www.derkostenoptimierer.com/traderepublic ►Depot eröffnen bei Gra…
 
In dieser Folge erkläre ich Dir kurz wie Du ein Fax kostenlos online versenden kannst. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Kostenlos Fax versenden online - Einfach und schnell: https://youtu.be/bRJyTEqB_Os Fax gratis versenden: https://faxout.pdf24.org ►Depot eröffnen bei Trade Republic: https://www.derkostenoptimierer.com/traderepublic ►Depot eröffn…
 
In dieser Folge sprechen wir darüber wofür wir kein Geld ausgeben, sei gespannt. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Wofür wir kein Geld ausgeben mit Marek von Finanzen-im-Griff: https://youtu.be/aI1zICYOEf0 🎥YouTube Kanal von Finanzen-im-Griff: https://www.youtube.com/channel/UCgBFKVWwcPVuCRb7RBxQgKQ 📗 Fit ohne Geräte: https://amzn.to/3ikQGnP ►Depot…
 
In dieser Folge spreche ich über das Thema Chancengleichheit und dem Spruch Ist jeder seines Glückes Schmied, ebenfalls erfährst Du meine persönliche Meinung. Viel Spaß beim hören. :) ►VIDEO - Ist jeder seines Glückes Schmied oder ist das nur eine große Lüge?: https://youtu.be/WQvP6gXi-IU ►Depot eröffnen bei Trade Republic: https://www.derkostenopt…
 
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