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One and a half sportsmen

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One and a half sportsmen

Christian Theis & Prof. Dr. Tim Bindel

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Monatlich
 
Die Hauptakteure Prof. Dr. Tim Bindel und Christian Theis besprechen, skizzieren und diskutieren aktuelle sportwissenschaftliche oder sportrelevante Themen aus der Sicht von zwei Sportpädagogen. Prof. Dr. Tim Bindel (44) ist geschäftsführender Leiter des Instituts für Sportwissenschaft der Johannes Gutenberg-Universität Mainz und Leiter der Abteilung Sportpädagogik/Sportdidaktik. Christian Theis (28) ist wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Abteilung Sportpädagogik/Sportdidaktik und promovi ...
 
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Junkmiles

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Junkmiles

Björn Geesmann, Daniel Beck und Co.

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Monatlich+
 
Science und Szene – der Podcast Junkmiles von HYCYS liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junk ...
 
power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorieren Allrounder, Champion, Finisher, Racer und Qualifier trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftliche Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Podcas ...
 
Als Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln. Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Trainingsplan ...
 
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Eine Runde mit...

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Eine Runde mit...

Deutsche Sporthochschule Köln

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Monatlich
 
Wie hilft Bewegung gegen Demenz? Wieso kann man in Schwerelosigkeit besser rechnen? Warum gibt es in der Fußball-Bundesliga keinen offen homosexuellen Spieler? Der Wissenschaftspodcast der Deutschen Sporthochschule Köln nimmt Sie mit auf einen Abstecher in die Sportwissenschaft. Moderator Jan-Hendrik Raffler spricht mit Forscherinnen und Forschern der Sporthochschule über das, was ihnen unter den Nägeln brennt, was sie antreibt und was die Hörerinnen und Hörer von ihrer Forschung lernen könn ...
 
Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gäst ...
 
K
Körperkonzept

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Körperkonzept

Maurice Calmano und Thomas Armbrecht

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Monatlich+
 
Dein Podcast über Sportwissenschaft, Physiotherapie und Training. Von Maurice und Thomas. Wöchentlich sprechen wir mit spannenden Gästen über den menschlichen Körper und Geist und was alles dazu gehört. Von deutschen Topathleten über Experten aus den Bereichen Physiotherapie, Sportpsychologie und Sportwissenschaften ist für jeden etwas dabei. Hör gleich rein!
 
Mark Maslow, Dein Dranbleiben Fitness Coach von MarathonFitness.de hilft Dir, nackt gut auszusehen. Egal, ob Abnehmen, Muskelaufbau, Motivation, Ernährung oder Fitness Training Dein Thema ist: Hier erfährst Du Strategien, Tipps und Tricks, die nicht nur funktionieren, sondern auch Spaß machen. Dies ist Dein Trainingsplan zum Sixpack - ohne Diät, Dogmen oder Verbote.
 
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CBD ist in aller Munde und auch viele Topsportler nutzen und bewerben verschiedene CBD-Produkte für eine schnellere Erholung, besseres Körpergefühl und weniger Schmerzen. Doch wieviel davon ist Placebo? Die Forschung in dem Bereich ist rar und speziell im Zusammenhang mit Sport gibt es sehr wenig Daten. Dr. Eduard Isenmann forscht genau in diesem B…
 
Coach Björn Geesmann über die neuen Pläne und die ersten Leistungsüberprüfungen Der letzte Trainingsmonat von power & pace im Jahr 2021 startet! Und das gleich mit ein paar Highlights, denn in den kommenden beiden Wochen stehen die ersten Leistungstests auf dem Programm. Der Klassiker ist dabei der FTP-Test, den wir wieder als großes Event live str…
 
https://www.wissendasbewegt.at/wp-content/uploads/2021/11/Wissen-das-bewegt-72-Conrad-Hessler_audio.mp3 Conrad Heßler ist für die Öffentlichkeitsarbeit im “Verein Jugend und Kultur Wiener Neustadt” zuständig und fungiert als Bereichsleiter des legendären “Triebwerk”. Als Moderator, Format-Entwickler und Host gab er vor allem auch der Musikszene, za…
 
Die Hosts präsentieren ihre Lieblingseinheiten In der aktuellen Junkmiles-Folge wird es privat: Die beiden Hosts stellen ihre Lieblings-Trainingseinheiten für das Schwimmen, Radfahren und Laufen vor. Die ein oder andere inhaltliche Begründung für die jeweilige Auswahl ist natürlich dabei. In der 44. Folge des HYCYS Podcasts „Junkmiles“ präsentieren…
 
Schwerelosigkeit und Isolation sind wie ein Zeitraffer des Älterwerdens, sagt Prof. Stefan Schneider. Deshalb sind Experimente unter extremen Bedingungen interessant für seine Forschung: sie helfen ihm, Phänomene und Erkrankungen auf der Erde besser zu verstehen; zum Beispiel, wie Demenz entsteht. Prof. Stefan Schneider forscht im Bereich der Beweg…
 
https://www.wissendasbewegt.at/wp-content/uploads/2021/11/wissen-das-bewegt-71-georg-rauber_audio.mp3 Georg Rauber ist Schauspieler, Autor, Künstler, Comedian – vielseitig und vielschichtig. www.georgrauber.com Jingle by Thomas Macher Podcasts findet ihr auf: Spotify iTunes/Apple Podcasts Google Podcasts Social Media: Facebook Instagram YouTube Twi…
 
Von Energiebereitstellung zum Training – das passiert im Körper Wie sorgt der Körper dafür, dass immer ausreichend Energie für die Trainingseinheit zur Verfügung steht? Und was genau benötigt die Muskulatur, um Bewegungen überhaupt ausführen zu können. Etwas anders und ein wenig detaillierter als in anderen Episoden sprechen Coach Björn Geesmann un…
 
Von Anpassung und Aufbau der Mitochondrien Der aerobe Stoffwechsel beschreibt sich in der Sportwissenschaft über die maximale Sauerstoffaufnahme – die sogenannte VO2max. Dieses wohl wichtigste Kriterium der Ausdauerleistungsfähigkeit wird entscheidend bestimmt durch die Anzahl und Funktionsweise der Mitochondrien in der Muskulatur. In der 43. Folge…
 
Ist es fair wenn eine Transfrau gegen Cisfrauen im sportlichen Wettkampf antritt? Bei den letzten olympischen Spielen kam zum ersten Mal die Situation auf, dass eine Transfrau gestartet ist und hat dabei für viel Aufmerksamkeit gesorgt. Für viele Außenstehende war klar, dass das nicht fair ist. Aber woran macht man das fest? Betrifft das dann nur d…
 
In Folge 10 dreht sich alles um Trailrunning und die beiden passionierten Läuferinnen Cory und Lissi plaudern aus dem Nähkästchen und geben ihre Erfahrungen humorvoll und charmant weiter. Welches Equipment brauche ich, wie lege ich das Training fürs Trailrunning am besten an, was müssen vor allem Anfänger/innen beachten und welche Risiken birgt ein…
 
So gelingt der Umstieg für eine optimale Leistungsfähigkeit Wie gesund ist eine vegane Ernährung für Sportler? Welche Vorteile bietet sie im Hinblick auf die Leistungsfähigkeit und kann man typische Fehler und Risiken vermeiden? Diese und weitere Fragen bespricht triathlon-Redakteurin Anna Bruder mit dem veganen Ernährungsberater Henrik Jonsson. Ih…
 
주목 주목 (koreanisch: Achtung, Achtung!) In „ARD Brennpunkt“- und „ZDF spezial“-Manier präsentieren wir euch an unüblichem Sendedatum, in unbekanntem Ablauf, ein (eventuell) ungewöhnliches Thema. Alles egal, ein Special musste her! Denn: Die Netflix-Serie „Squid Game“ darf niemals Vorlage für den Schulsport sein, auch, wenn Kinder und Jugendliche sich…
 
Vom Substrat über energieliefernde Systeme bis ATP Am Ende geht es bei sportlicher Belastung erstmal um eins: Muskelkontraktionen. Damit eine entsprechende Muskelkette passend für die Fortbewegung kontrahiert, braucht es chemische Energie in Form von ATP. Dieses muss in den energieliefernden Systemen bereitgestellt werden. In der 42. Folge des HYCY…
 
Wieso benutzen Weltklassesportler unpassende Ernährungsformen und wieso darf man keiner Ernährungsdoku trauen? Und warum reden alle nur von Makros, obwohl eine gute Ernährung aus viel mehr besteht? Diese und mehr Fragen diskutiere ich mit Jörn von AthlEATcoach. Jörn Utermann hat sich nach seinem Bachelorstudium in Ernährungswissenschaften mit dem I…
 
Welchen Einfluss die Sporternährung auf unsere Zahngesundheit hat In diesem zweiten Teil unterhalten sich Team Managerin von power & pace Jule Bartsch und Zahnärztin Dr. Neda Rahimian über die Gesundheit unserer Zähne im Zusammenhang mit der Sporternährung. Welche Auswirkungen haben die süßen Kohlenhydratgels und Energydrinks auf unsere Zahngesundh…
 
Beantwortung von Hörerfragen und weniger Abdriften Nach einer übermäßigen Ausschweifung in der vorherigen Folge wurde die neue Junkmiles-Folge zur vermeintlich kürzesten in der Historie. Nach einer anfänglichen Meinungsverschiedenheit über die Bierwahl, findet diese Junkmiles-Folge ihren Höhepunkt in der Beantwortung weiterer drei Fragen von ungefä…
 
In unserer aktuellen Episode begrüßen wir mit Dr. Katrin Blatz eine Sportwissenschaftlerin, die sich ebenfalls auf tolle Art und Weise für Wissenschaftskommunikation stark macht. Wir empfehlen dahingehend unbedingt einen Besuch ihres Instagram-Kanals. Zum Gesprächsthema machen wir neben vielen angrenzenden (sport-)pädagogischen Themen das Bewegungs…
 
Oftmals können Sportler im Wettkampf vor lauter Aufregung ihre Bestleistung nicht bringen. Manchmal hört der Körper auch auf das zu tun was man von ihm verlangt, so wie es bei Simone Byles bei den Olympischen Spielen der Fall war. Woran das liegen kann und wie man mit solchen Situationen umgeht, bespreche ich mit Mentaltrainerin Katharina Zollinger…
 
Coach Björn Geesmann über die das Ende der Off- und den Beginn der 2022er-Season Im Oktober ging es im Training von power & pace noch gemächlich zur Sache. Im November kommt wieder mehr Struktur in die Pläne – und Anfang Dezember stehen die ersten Leistungsüberprüfungen auf dem Programm. Coach Björn Geesmann über das November-Training, FTP-Tests An…
 
Beantwortung von Hörerfragen und ungewolltes Abdriften Als Antwort auf den Aufruf der letzten Wochen, bitte Fragen zum Training, der Ernährung oder ähnlichem einzusenden, sind zahlreiche Fragen im Postfach eingegangen. Nach der längsten Folge in der Geschichte von Junkmiles ist schon jetzt klar: Es braucht mindestens einen zweiten Teil. In der 40. …
 
Körperliche Aktivität kann bei manchen Krebsarten die Prognose verbessern. Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern. Dr. Moritz Schumann forscht in der Abteilung für Molekulare und Zelluläre Sportmedizin der Deutschen Soprthochschule Köln an einer großen Prostatakrebsstudie. Er möchte herausfinden, ob ein Sportprogramm die Überlebenscha…
 
In Folge 9 wird ein völlig neues Format des Push Your Limit Podcasts von Tristyle Headcoach Elisabeth Niedereder vorgestellt. Spannende Erzählungen im Wechsel mit motivierender Musik fürs Training sind die ideale Begleitung für den nächsten Long Jog oder eine längere Ausdauereinheit am Rad, beim Walken oder im Fitnesscenter. Im ersten Long Jog Spec…
 
https://www.wissendasbewegt.at/wp-content/uploads/2021/10/Wissen-das-bewegt-70-Walter-Iber.mp3 Vereinssport, Politik, Nationalsozialismus und Corona… Dr. Walter Iber, Wissenschaftlicher Mitarbeiter des Ludwig Boltzmann Instituts, im Gespräch. Seine Forschungsschwerpunkte: Unternehmensgeschichte, Wirtschafts- und Sozialgeschichte; insbesondere Finan…
 
Der Einfluss der Zahngesundheit auf deinen Körper Team Managerin Jule Bartsch hat die Zahnärztin Dr. Neda Rahimian zu Gast. Gemeinsam bringen sie euch das Thema der Leistungssteigerung durch gute Zahngesundheit näher. Dr. Rahimian liefert viele spannende Einblicke in die Ursachen von mangelnder Regeneration, Leistungseinbrüchen, wiederkehrenden Ver…
 
Gedanken zum Einstieg in die neue Saison Nachdem es in der letzten Folge schon um den Saisoneinstieg im Triathlon ging, steht in dieser Woche der Radsport an. Dabei geht es um die Balance aus indoor versus outdoor, der Suche nach Kontinuität und Qualität sowie den Fragen, ob Krafttraining oder Gewichtsreduktionen zum jetzigen Saisonstart Sinn ergeb…
 
Das erwartet dich, wenn du beim Debüt der power & pace Trophy am Start bist. Björn Steinmetz, Gründer und Veranstalter der Ring Running Series, heizt euch gemeinsam mit der Team Managerin von power & pace Jule Bartsch ordentlich ein und gibt einen Ausblick auf das Laufevent auf dem Hockenheimring am 17. Oktober 2021.Die beiden sprechen über die Ent…
 
Gedanken zum Einstieg in die neue Saison So langsam aber sicher beginnt er: Der Einstieg in die neue Triathlon-Saison. Wie beginne ich das Training, wo setze ich Schwerpunkte, welche Fragestellungen ergeben sich rund um die neue Saison? In der 38. Folge des HYCYS Podcasts „Junkmiles“ tauschen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissen…
 
In Folge 8 widmen sich Sportwissenschaftlerin Elisabeth Niedereder und Personaltrainerin Bernadette Ritter dem sensiblen Thema "Schwangerschaft und Sport". Die beiden widmen sich mitunter folgenden Fragen: Physisch und psychisch fit durch die Schwangerschaft - wie funktionierts? Welchen Sport sollte man in der Schwangerschaft machen und welchen bes…
 
https://www.wissendasbewegt.at/wp-content/uploads/2021/09/wissendasbewegt-68-juergenknoblich.mp3 Richard Staudner ist Trainer, Coach, Vortragender, Podcaster, Visionär und vor allem sein eigenes, holistisches Versuchskaninchen. Zudem ist er u.a. auch Coach und Manager des UFC Fighters Aleksandar Rakić. www.richardstaudner.at Jingle by Thomas Macher…
 
Es gibt wieder eine Frage-Antwort Episode zu den Themen Schulsport, Krafttraining, Verletzungsanfälligkeit, DNA-Tests und was aus dem Podcast werden soll. 00:02:31 Du wirst beauftragt den Sportunterricht zu reformieren. Wie würdest du ihn gestalten? 00:16:54 Welche Effekte haben Tempovarianten bei den Grundübungen (zb 310)? 00:21:12 Pressatmung nur…
 
Alles, was ihr zum Wiedereinstieg in das Training wissen solltet Wenn Team Managerin Jule Bartsch und Coach Björn Geesmann zusammenkommen, bedeutet das normalerweise: Es gibt wieder Trainingsinput für die Power & Pacer.So auch in der aktuellen Episode. Pünktlich zum Saisonauftakt besprechen die beiden die wichtigsten Basics des Trainings, damit euc…
 
Coaching im Triathlon – von Waldmenschen und Alphatieren Er zählt zu den Triathlon-Coaches der ersten Stunde und es wurde dringend Zeit, mit ihm mal über Triathlon, Coaching und offen gelegte Achillessehnen zu sprechen: Mario Schmidt-Wendling. Nicht nur, dass Mario schon hunderte Sportler:innen erfolgreich gecoacht hat; seit neustem darf er sich so…
 
In unserer aktuellen Episode rücken wir den Sportunterricht mal wieder in den Mittelpunkt des Geschehens. Wir haben Janes Veit von der Online-Plattform WIMASU zu Gast. Das steht für WIr MAchen SportUnterricht und wartet u. a. mit einer Vielzahl von Unterrichtsmaterialien und -ideen auf. Janes ist Sportlehrer und berichtet uns, wie er zusammen mit s…
 
Alles, was ihr für den Start in die Triathlonsaison 2022 wissen müsst Publisher Frank Wechsel gibt dir gemeinsam mit Coach Björn Geesmann und der Projektleiterin von power & pace Jule Bartsch erste Einblicke in die neue Website und damit das neue Zuhause unseres Trainingsprogramms. Von ihnen erfährst du, was dich ab sofort erwartet: Saisonstart, Q&…
 
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