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power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorien MOVER, ALLROUNDER, CHAMPION, FINISHER und QUALIFIER trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftlichen Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Bei pow ...
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
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Du willst Dich in Deinem Körper wieder richtig wohlfühlen, ohne Diätstress oder Fitnessdogmen? Dann bist Du hier richtig. In „Fitness mit M.A.R.K.“ bekommst Du wissenschaftlich fundierte Strategien für Training, Ernährung und mentale Stärke – so, dass sie in Dein echtes Leben passen. Egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon länger dran bist: Du erfährst, wie Du mit klugen Routinen, alltagstauglicher Ernährung und smarter Motivation dauerhaft in Form kommst – körperlich und mental. Host Ma ...
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Science & Szene – im Podcast JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset. Dazu gibt’s spannende Gäste aus der Wissenschaft und Praxis und jede Menge Nerd-Talk. JUNKMILES ist für alle, die beim Training nicht nur Kilometer machen, sondern dazulernen wollen. Denn mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile. Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.
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Der Podcast an der Schnittstelle von Praxis und Gym. Jeden Montag sprechen Thomas Armbrecht – ehemaliger Physiotherapeut der deutschen Fußball-Nationalmannschaft und Mentor für Hunderte Physiotherapeuten – und Wolfgang Unsöld – Gründer des YPSI, Coach zahlreicher Profisportler und Trainer von über 1.800 Trainern – über alles zwischen Kreuzband und Kniebeuge. Erfahrung trifft Haltung. Wissenschaft trifft Alltag. Gelegentlich sind auch Gäste aus dem Sport und angrenzenden Bereichen dabei. Fund ...
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Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung. Christopher Hermann und Andreas Klingseisen plaudern im MTMT Podcast aus dem Nähkästchen, interviewen Experten und bitten Kollegen zum gemeinsamen Austausch. Jeden Samstag neu!
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Business-Podcast für Personal Training
Eginhard Kieß | PREMIUM PERSONAL TRAINER, Business Coach, Speaker, Trainer, Autor und Ausbilder im Bereich Personal Training
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Dieser Podcast wendet sich an alle, die mit der Dienstleistung Personal Training erfolgreich sein wollen. Ob Existenzgründer, neben- oder hauptberuflich oder Fulltime-Personal Trainer - in meinem Podcast erfährst Du alles über unternehmerisches Denken, Mindset und über die Erfolgsprinzipien im Personal Training. Als Gründer des Bundesverbandes Personal Training e.V. und Inhaber des PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUBs setze ich mich seit mehr als 27 Jahren für das Erfolgskonzept Personal Training ...
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Dein Podcast für strukturiertes, alltagstaugliches und leidenschaftliches Triathlon-Training Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athletinnen und Athleten offen, ehrlich und authentisch von ihrem persönlichen Weg im Triathlonsport. Im Mittelpunkt: Der Spagat zwischen Beruf, Familie und leistungsorientiertem Training – mit dem Ziel, sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln. Coach & Profi-Triathlet Marcus Herbst begleitet die Gespräche mit seiner Erf ...
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Der Podcast für alles rund ums Thema Corporate Learning
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Ich bin Felix und teile hier im feal fit podcast meine Erfahrungen aus 15 Jahren Training und Coaching. Es geht um das, was wirklich funktioniert: praxisnah, reflektiert und ohne unnötige Komplexität. Für Menschen, die langfristig leistungsfähig bleiben wollen – im Training, im Alltag und im Leben.
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In unserem Podcast dreht sich alles um Männergesundheit - ehrlich, fundiert und alltagsnah. Dr. Jonathan Apasu spricht mit Experten, Ärzten und Persönlichkeiten aus den Bereichen Fitness, Medizin und Wissenschaft über Themen, die Männer wirklich bewegen: Testosteron, Ernährung, Training, Schlaf, Stress und Leistungsfähigkeit. Jede Folge liefert neue Impulse, spannende Gespräche und direkt anwendbares Wissen für ein gesünderes und leistungsfähigeres Leben.
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Hey-Fiffi.com bringt dir Podcasts, Videos und Artikel zu den verschiedensten Themen rund um deinen Hund und euer Training. Das Training richtet sich nach den Grundsätzen der Trainergemeinschaft „Trainieren statt dominieren“ und eignet sich für Anfänger und für fortgeschrittene HundehalterInnen. Wir drehen regelmäßig neue Filme, so dass du immer neue Anregungen und Ideen erhältst.
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Bundesliga-Trainer im Interview. Der erste Podcast, der alle Facetten des Jobs eines Profi-Trainers beleuchtet. Mit wertvollem Tipps zur Mannschaftsführung, zur Taktik und zu Trainingseinheiten, die alle Amateurtrainer auf das nächste Level bringen. Tiefgründig, privat, ehrlich. So ausführlich hast du die Elite Trainer noch nie erlebt. Während der Bundesligasaison immer montags mit einer neuen Episode. Folge und like uns bitte auf Spotify und Youtube. Komm in den PREMIUM SUPPORTERS CLUB und ...
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Der qalcha. - Podcast mit Hyrox Elite Athlet und Straßenläufer Tim Wenisch. Zwischen Training, Wettkampf, Start-up und was sonst noch so abgeht. Mit HYROX Elite15 Athlet Tim Wenisch und Zeliha Puls, ehemalige Handball Profispielerin. Wie man trotz Training, Wettkampf, Job und Reisen mehr oder manchmal weniger gut durchs Leben kommt und wir versuchen unseren Spaß am Sport an so viele Menschen wie nur möglich weiterzugeben! Ob Profisportler, ambitionierter Amateur oder Beginner, finden wir (Ti ...
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Du willst sowohl körperlich, als auch geistig auf höchstem Level unterwegs sein - Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Gesundheit - bis ins hohe Alter? Dann bist du hier richtig! Denn: Bei den Themen Fitness, Sport, Ernährung und Gesundheit ist die Informationsflut heute unglaublich groß - es gibt unterschiedlichste und vor allem widersprüchliche Informationen in nahezu allen Varianten. Aber wonach kann man sich denn nun richten? Mit "Training on highest level" vermitteln wir pragmatisch W ...
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ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance. Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental. Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.
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Die beiden Profi-Trailrunner Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber unterhalten sich in diesem Podcast wöchentlich über Rennen, Training, aktuelle und kritische Themen aus dem (Trail) Running Sport und geben Einblicke in das Leben als Leistungssportlerinnen. Ehrlich, (selbst-) kritisch und ungefiltert wird hier von Wettkampfoutfit über Preisgelder bis hin zu zyklusbasiertem Training alles thematisiert, was kein Tabu-Thema sein sollte. Zudem werden sie das ein oder andere Mal den Blick über de ...
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Ein „Score“, das ist die extra für einen Film komponierte Filmmusik, die oft so eingängig ist, dass sie noch lange nach dem Kinobesuch im Ohr bleibt. SWR Kultur Musikredakteur Malte Hemmerich lässt in „Score Snacks“ die Szenen großer Kinofilme durch genau diese Musik wieder aufleben! Malte erklärt unter anderem, was die Musik von „Harry Potter“ mit Eulen zu tun hat, warum Joker im Badezimmer Cello hört oder warum der Soundtrack aus „Rocky“ bis heute zum Training taugt. Auf Spotify gibt es di ...
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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an [email protected] oder über WhatsApp an +4915172829182.
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Dein Podcast für Biohacking, Longevity und optimale Performance. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah: Erfahre, wie du deine Gesundheit optimierst, deine gesunde Lebensspanne erhöhst und mehr Energie für ein erfülltes Leben gewinnst! 🎧 #health #performance #longevity #biohacking www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner
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Der österreichische Podcast rund ums Laufen, Trailrunning, das Training und die Ausdauersportwelt
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Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
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🌟 HERZLICH WILLKOMMEN ZUM PROFI TALK ÜBER PFERDETRAINING MIT LINDA LECKEBUSCH-STARK! 🌟 In diesem Podcast dreht sich alles um die faszinierende Welt der Pferde – und die Menschen, die täglich mit ihnen arbeiten. Lass dich von inspirierenden Geschichten und wertvollen Einblicken erfolgreicher Pferdetrainer, Reitlehrer und anderen Pferdeprofis mitreißen, die jahrelange Erfahrung und Leidenschaft für das Horsemanship in ihren Alltag integrieren. Hier lernst du von den Besten und erhältst praktis ...
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Pelle, Ben und Pierre entführen in die Welt des Barfusslaufens. Die Barfussschule dient dem Training der Füße und des Kopfes und bietet Workshops und Ausbildungen rund um das BarfußLaufen an. www.barfussschule.de
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„PACE – der Ausdauerpodcast“ stellt die Erfolgs-, Leidens- und Sportgeschichten von Läufern und Triathleten in den Vordergrund. Bei welchem Training oder Wettkampf ist man richtig über sich hinausgewachsen, welche Trainingseinheit geht richtig auf den Keks und wo flossen Tränen (vor Trauer und Freude)? Vom Anfänger bis Spitzensportler. Wir (Torben & Marvin) heißen Ausdauersportler:innen aus der Lauf- und Triathlonszene bei uns willkommen. Euch erwarten also zahlreiche Interviews, Wissenswert ...
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Der Golfstunde Podcast: PGA Professional Marcus Bruns und Golfamateur Christophe Speroni reden über Golftraining und ihre Erlebnisse auf dem Golfplatz. Also vor allem über Golf.
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Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!
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GFK-Helden | Konflikte lösen und Persönlichkeitsentwicklung mit Gewaltfreier Kommunikation
Peter Schmid | Gewaltfreie Kommunikation | Seminare, Training, Ausbildung |
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In diesem Podcast unterstütze ich Menschen mit Vorkenntnissen in Gewaltfreier Kommunikation (GFK), damit sie aus den Erfahrungen und Tipps langjähriger Trainer und Trainerinnen lernen, um so schneller in ihrer persönlichen Entwicklung voranzukommen, ohne die vielen Irr- und Umwege zu gehen, die andere schon gegangen sind.
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Online-Trainer - Podcast für Business-Trainer bringt dir Train-the-Trainer Inhalte, die ideal passen, wenn du eine Online-Trainer-Ausbildung machen willst oder vielleicht bereits Business-Trainer bist. Selbständige & angestellte Trainer finden bei uns erprobte Tools für digitale Trainings, tonnenweise Praxiserfahrungen zum Halten von Firmenseminaren und Tipps zum Ausbau der eigenen Trainerkarriere! Melde dich im Mitgliederbereich an, um die Management-Summary PDFs zu sichern und unsere Train ...
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Philipp Pflieger startete für Deutschland im Marathon bei den Olympischen Spielen von Rio 2016. Ralf Scholt hat schon viele Marathons erlebt, auch Olympische - als Sportreporter für die ARD. Wenn sich der Marathonprofi und der Journalist unterhalten geht es also natürlich um’s Laufen und das aktuelle Geschehen in der Ausdauersportwelt. Es geht aber auch um Behind-the-Scenes-Einblicke in ihr tägliches Leben für den Sport, ihre unterschiedlichen Erlebniswelten und die damit verbundenen Blickwi ...
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Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.
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Der Podcast von pushing-limits.de. Über Ausdauersport und Triathlon. Hier werden die Themen Ausdauersport, Triathlon, Training, Regeneration, Ernährung und Equipment in voller Tiefe behandelt. Wir sprechen mit Experten und teilen unsere eigenen Erfahrungen.
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Ins Netz gegangen – Der Jugendfußball-Podcast für Eltern und Trainer von und mit Susanne Amar. Persönlich, kritisch und authentisch. Susanne ist Coach für Fußballer-Eltern und Trainer, Autorin und Bloggerin. Sie ist Expertin darin, eine wertvolle Kommunikation zwischen Eltern und Trainern zu schaffen und zeigt, dass ein effektives Miteinander im Jugendfußball möglich ist. Sie gibt Tipps und Impulse, wie Trainer eine gute Beziehung zu den Eltern ihrer Spieler aufbauen können und spricht über ...
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Willkommen beim SCYENCE Podcast! Der Talk für ambitionierte Radsportler Du befindest dich in unserer gemeinsame Gruppentherapie der anonymen Laktat liebenden HIT Fanatiker, der entspannten LIT easy Coffee Rider und der kreatingefüllten explosiven Ortsschild Sprinter. Ob Jedermann Rennen oder Profisport, Trainings-Gelaber oder spannende Anekdoten aus den nationalen und internationalen Kirchturm Rennen des Radsportkalenders, ob Stoffwechselprozesse oder Aero-Talk - hier geht es nicht nur in de ...
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STRONG for life | Athletik & Gesundheit
Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet
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Mit STRONG for life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört. Wir liefern Dir die besten Tips und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in de ...
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Schießsport. Waffen. Training. In diesem Podcast erzählen Oliver und Silvana von ihrem Hobby als Sportschützen. Es geht um den Weg zur Waffenbesitzkarte und alles, was davor kommen muss und danach kommen kann. Sie erzählen von sportlichen Erfolgen, von Begegnungen unter anderem auf dem Schießstand und Erfahrungen, die sie über die Jahre gesammelt haben. Sie geben Tipps bei der Auswahl der Sportgeräte, sprechen über Vor- und Nachteile einzelner Waffentypen und das ganze Drumherum. Dabei komme ...
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In diesem Podcast gibt es keine einfachen Ratschläge oder Weisheiten. Stattdessen spricht Cinta über das reale Zusammenleben mit Hunden, dröselt wissenschaftlichen Krams verständlich auf und versucht den Daily Alltagsstruggle im Training mit Hunden über menschliche Vergleiche aufzugreifen. Denn, ob Trainer:in oder Halter:in - Du bist nicht alleine mit Deinen Themen! Ein Hundepodcast, in dem offen und humorvoll über die verzweifelnden und witzigen Momente im Zusammenleben mit Fellnasen gespro ...
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Bei Spomind glauben wir an die Magie des Sports, Persönlichkeiten zu formen. Denn Stärke beginnt immer im Kopf! In unserem Podcast möchten wir Dich inspirieren, Deine Schützlinge zukünftig noch effizienter und nachhaltiger zu coachen. Außerdem möchten wir Dich dazu einladen, gemeinsam mit uns die Welt des Sports mit etwas anderen Augen zu betrachten. Hierfür bieten wir zum einen unsere eigene Expertise an, lassen aber auch zahlreiche interessante Charaktere aus dem Profisport in Interviews z ...
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Herzlich Willkommen zu "NICE und FIT" - dem Podcast rund um die Themen gesund abnehmen und fit werden, aber OHNE immer auf alles zu verzichten. Sebastian Stühmer ist professioneller Personal Trainer in Berlin und hat mehre Tausend Stunden 1zu1-Training und Ernährungsberatung gegeben. In diesem Podcast geht es um die Fragen, die ihm in den vergangenen Jahren am häufigsten in Bezug auf Training und Ernährung gestellt wurden. Das Beste ist, dass du bei der Aufzeichnung jeder Episode live dabei ...
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Zipresso Podcast - was dich hier erwartet: Der Podcast voller Impulse zu moderner Führung, Projektleitung, agiles Arbeiten und Teamentwicklung. Und das ist nur ein Auszug! Zusätzlich findest du Interviews mit Gästen aus den unterschiedlichsten Branchen und Bereichen. Lust auf ein Interview, du hast Fragen oder Themenwünsche? Melde dich gerne bei mir: [email protected] Und nun viel Spaß beim Reinhören! Patric Eid
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Im Glitzer Flitzer Podcast sprechen Profiläuferin Esther und Lauf-Influencerin Maike über alles, was das Läuferleben - vor allem das Läuferinnenleben - bewegt: Training, Wettkämpfe, Erfahrungen, Rückschläge und Comebacks, Mindset, Motivation oder ganz einfach über Einblicke in ihren Alltag – darüber, wie unterschiedlich der Weg zum Ziel sein kann. Egal, ob Esthers Olympiatraum oder Maikes Wunsch, die beste Version von sich selbst zu werden. Zwei Perspektiven - ein Podcast: voller Frauenpower ...
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Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Bereiche Ernährung, Fitness, Medizin, körperliche sowie mentale Gesundheit. Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erhältst du Dich erwarten Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen. Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Mindset und ...
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Der Podcast mit dem Physiotherapeuten Silvan Schlegel und dem CrossFit Athleten Hendrik Senf rund um Training, Fitness und Physiotherapie.
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In 3 Formaten - dem Stammtisch, der Formschraube, und dem ultimativen Battle, wollen wir euch nicht nur unterhalten, sondern gleichermaßen Fachwissen vermitteln und euch zeigen, wie sich unser Trainer-Alltag gestaltet. Das möglichst interaktiv, ungezwungen und mit interessanten Gästen, die mit uns und euch gemeinsam auf eine Reise durch den geilsten Sport der Welt - Triathlon - gehen. Aktuelle Geschehnisse, wissenschaftlicher Background und witzige Anekdoten gehören dazu ;) Infos und Feedbac ...
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Wir lesen Fachbücher, recherchieren wissenschaftliche Artikel und diskutieren die Inhalte und mögliche Anwendungsgebiete für Trainer und Coaches im Volleyball und Beachvolleyball.
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Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine ...
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Nina Ruge – Können wir rückwärts altern? Die Biologin über Protein, Hormone und 11 vermeidbare Jahre Krankheit (#553)
1:08:14
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11 Jahre Krankheit am Lebensende – das ist der deutsche Durchschnitt. Nina Ruge will das nicht akzeptieren. Die Biologin beschäftigt sich seit Jahren mit der Frage: Was hält uns wirklich gesund? In dieser Folge verrät sie, was sie selbst ausprobiert hat – von Stammzellentherapie bis Kreatin – und was Du heute schon umsetzen kannst. ____________ *WE…
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#363 ALOHA YANNICK Episode 57 - Mission Ironman Hawaii – Jahresauftakt
26:44
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#363 ALOHA YANNICK Episode 57 - Mission Ironman Hawaii – Jahresauftakt Was bringt das neue Jahr für Yannick?In dieser Episode von Aloha Yannick geht es um den aktuellen Stand der Dinge, Trainingspläne, Ziele und den klaren Fokus auf den Ironman Hawaii. Ein Update für alle, die Triathlon, Ausdauer und große Träume lieben. AlohaYannick #Podcast #Neuj…
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Kraft oder Kardio zum Abnehmen? Du brauchst BEIDES – aber anders (#552)
30:51
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Cardio verbrennt Fett, Gewichte bauen Muskeln auf – oder ist das zu simpel gedacht? In dieser Folge erfährst Du, was die neueste Wissenschaft über Kraft- vs. Kardiotraining sagt und wie Du BEIDES strategisch nutzt, um maximalen Fettabbau zu erreichen. Ohne Muskeln zu verlieren oder dabei auszubrennen. Am Ende hast Du einen klaren Fahrplan: Wie viel…
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Zone 2 Training Verbessert Dich nicht - Was Du ÄNDERN Solltest.
43:51
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Athlete Check Up Sabotiert deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit? Finde es hier heraus: https://710bqyb3r5i.pro.typeform.com/hptest Vo2max Verstehen - Challenge Optimiere in 10 Wochen deine Vo2max - nachhaltig, ohne dich kaputt zu trainieren https://www.rocket-racing.com/vo2max Performance Coaching Individuelle Trainingssteuerung für langfrist…
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363 - Was Training uns 2025 gelehrt hat - MTMT Jahresabschluss
1:20:58
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Die letzte Folge dieses Jahr und Andi beschuldigt Kuis erstmal eine Gefahr für unser technisches Equipment zu sein… Meldet euch an und werdet Spender: ► https://www.dkms.de Wie haben wir uns 2025 entwickelt? Wie priorisieren wir Training während wir eine Firma leiten? Wie nutzen wir die Neujahrsmotivation? Welchen Einfluss hat Training auf unseren …
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Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse) - Best of 2025
35:22
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Trainierte Muskeln lassen uns nicht nur vital aussehen, sie haben auch heilsame Kräfte. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, worauf wir achten sollten. Eine der meistgehörten Podcastfolgen des Jahres. Sie ist ursprünglich am 11. Januar 2025 erschienen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an [email protected] …
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#4 Erfolgreich abnehmen
1:33:28
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Wie nimmt man richtig und effektiv ab - und was spielt dabei eine Rolle? Kein Thema ist im Fitness- und Gesundheitssektor so gefragt wie Abnehmen. Ob Produkte, Trainings, die neueste Ernährungsform oder Lifestyle-Weisheiten - alle wollen es einfach machen und überbieten sich mit Angeboten, die dich leicht ans Ziel führen sollen. Aber wenn das so le…
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#149 Muss Training härter sein als der Wettkampf? Leistungsdiagnostik, mündige Athleten & Trainingsintensität richtig gedacht
1:02:05
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In dieser Podcastfolge sprechen Timo, Björn und Dominic jeweils über ein zentrales Thema aus Training und Coaching. Es geht um die Rolle der Leistungsdiagnostik, darum, was einen mündigen Athleten wirklich ausmacht – und um die Frage, wie intensiv Training im Verhältnis zum Wettkampf überhaupt sein sollte. Eine Folge für alle, die Training nicht ei…
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Das Verbreiten von Verschwöhrungstheorien
48:41
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Mein Jahresrückblick 2025 Ich habe keine Ahnung, ob Dich mein Jahresrückblick interessiert? Ob es Dich interessiert, dass man mir das "Verbreiten von Verschwöhrungstheorien" vorwarf? Ob es Dich interessiert, welche Auf's und Ab's es gibt und wie wir ihnen begegnen können. Ich habe wirklich keine Ahnung. Falls ich Dein Interesse jedoch geweckt habe,…
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Therapie & Training Talk #191 - TWUP #308 - Wechselwirkung von Supplements und Heilpraktikerprüfung
42:14
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Thomas und Wolfgang sprechen über die Zielgruppe des Podcasts – gilt das Gesagte für Frauen, nur für PT-Kunden oder für alle? Sie erklären die Supplement-Basics, warum Wolfgang Magnesium und Zink nicht direkt kombiniert und weshalb Thomas bewusst nur drei Supplements nutzt. Außerdem geht es darum, was man von Warren Buffett über Ernährung und Train…
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Die individuell angepassten Trainingspläne bei power & pace
11:25
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Von der AI-Diagnostics-Aktion zum physiologischen Schwerpunkt Die AI-Diagnostics-Aktion ist abgeschlossen – jetzt geht es um eure nächsten Schritte. Heute erklärt Coach Björn Geesmann im Detail, wie ihr euer Profil bei power & pace korrekt aktualisiert, euren Hauptwettkampf und physiologischen Schwerpunkt angebt und so euren individuell angepassten…
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Train Low, Think Smart – Wie man kohlenhydratarmes Training richtig macht (#35)
1:17:03
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In dieser Episode JUNKMILES tauchen Björn und Daniel tief ein in das Thema Training mit niedriger Kohlenhydratverfügbarkeit – und versuchen dabei, endgültig mit dem Mythos „Nüchterntraining“ aufzuräumen. Zwischen wissenschaftlicher Einordnung, biochemischen Kettenreaktionen und unernsten Dom-Geschichten sprechen die beiden darüber, was Train Low ka…
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Supplemente für Training, Gesundheit & Langlebigkeit!
37:15
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✅ Welche Supplemente nehme ich nach dem Training? ✅ Welche Supplement sind für die Gesundheit wichtig? ✅ Welche Supplement machen Sinn für Halterung, Langlebigkeit und so weiter? ✅ Welche Techniken kann ich anwenden, damit gefühlt die Zeit nicht so schnell vergeht? Viel Spaß!
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Alleinebleiben: Warum Ratschläge dein Training ruinieren
1:08:47
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In dieser Folge wird’s wild – im besten Sinne. 🎙️ Wir sprechen über das reale Zusammenleben mit Hunden: über die humorvollen Momente, bei denen man einfach nur lachen kann… und über die anstrengenden, in denen man sich kurz fragt, warum man sich das eigentlich antut. Dazu gibt’s ehrliche Geschichten rund um Alleinebleiben, Tierschutzhunde, meine Ho…
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#29 Von Minusgraden zu Meeresrauschen 🔥❄️ - Der Auftakt ins Jahr 2026 !
52:34
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Ein frohes, gesundes und sportliches neues Jahr an die GlitzerFlitzer Community ! 🥰 Unterschiedlicher könnten Esther und Maike jedoch nicht ins Jahr starten - während die eine sich mit eisigen Minusgraden in Deutschland herumschlägt, kämpft die andere mit Hitze und Luftfeuchtigkeit auf Bali - Leidensgenossinnen sind sie derzeit nur beim Thema Jetla…
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Weil Lieben auch Loslassen heißt – Lottes letzter Weg
1:10:01
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Triggerwarnung! In dieser Folge reden wir darüber, wie Almut ihre Hündin Lotte gehen lassen musste. Wenn dir gerade in den dunklen Wintertagen nicht danach ist, dich mit so einem berührenden Thema zu beschäftigen, lass die Folge einfach ausfallen und hör nächste Woche wieder rein <3 Sterbebegleitung beim Hund – Ein Gespräch über Abschied, Liebe und…
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Mehr als Ästhetik: Die gesundheitliche Bedeutung von Muskulatur – mit Stephan Geißler
55:23
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In dieser Folge ist Fitnessprofessor Dr. Stephan Geißler zu Gast – Dozent an der IST-Hochschule und leidenschaftlicher Forscher rund um das Thema Fitness und Gesundheit.Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Krafttraining weit mehr ist als ein ästhetisches Thema und welche zentrale Rolle Muskulatur für unsere Gesundheit spielt.Es geht um den Stoffwe…
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#702 - Ständig verführt: Warum "nur kurz was zu Essen holen" so gefährlich ist - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
18:07
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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand wirklich bewusst wahrnimmt: Wir essen oft nicht, weil wir Hunger haben, sondern weil wir ständig mit Essen konfrontiert werden. Kaum verlässt du das Haus, "lächelt" dich die Bäckerei an, der Supermarkt wirbt mit To-go-Angeboten, und irgendwo am Horizont leuchtet schon…
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Race Ready #1 – Mit Linda Meier & Till Schenk: HYROX im Wandel - Professionalisierung, Vergleichbarkeit & neue Standards
1:16:57
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In dieser ersten Folge von Race Ready – Talking about HYROX sprechen Timo Tekolf und Björn Schinke gemeinsam mit HYROX-Moderator Till Schenk und Weltmeisterin Linda Meier über die Entwicklung von HYROX in den letzten Jahren. Wir diskutieren, warum Rennen immer schwerer vergleichbar werden, was Major-Events wie Melbourne besonders macht und welche H…
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Das Ende aller Autoimmunerkrankungen? Die Jahrhundert-Entdeckung! #186
16:35
16:35
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Diese Episode nimmt dich mit in eine der spannendsten Entdeckungen der modernen Immunforschung: die Erkenntnis, dass Autoimmunerkrankungen keine endgültige Fehlfunktion sein müssen, sondern eine umtrainierbare Fehlsteuerung des Immunsystems. Im Mittelpunkt stehen regulatorische T-Zellen und das FOXP3-Gen – ein biologischer Hauptschalter, der entsch…
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364 - Die Geschichte vom MTMT GYM
2:04:36
2:04:36
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2:04:36
Wir starten mit einem Banger ins neue Jahr und lassen uns von Andi und Kuis mit nostalgischen Geschichten berieseln. Wie ist Andi zum Personal Training gekommen? Wann hat Andi angefangen zu trainieren? Wie war Fitness vor dem Informationsüberfluss? Warum haben Andi und Tilo ein eigenes Gym eröffnet? Wie ist MTMT GYM zu dem geworden was es heute ist…
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Vorsätze: Mit mehr Leichtigkeit ins neue Jahr (Mit Karin Kuschik)
42:07
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Gute Vorsätze für 2026 gesucht? Bestsellerautorin Karin Kuschik zeigt, wie wir uns das Leben leichter machen: mit klaren Sätzen, den richtigen Fragen und weniger Ballast im Alltag. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an [email protected] oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: »50 Fragen, di…
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#362 ALOHA KALLE - Happy New Year! Standortbestimmung, All-Out-Test & Road to Challenge Roth Sub 9
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#362 ALOHA KALLE - Happy New Year! Standortbestimmung, All-Out-Test & Road to Challenge Roth Sub 9 Neues Jahr, neue Energie! In dieser kurzen und knackigen Folge gibt’s eine 5-Minuten-Standortbestimmung und einen All-out-Test für Christian Kallus. Wo stehen wir zum Jahresstart und wie fühlt sich die Form an? Dazu jede Menge Vorfreude auf die Saison…
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#166 Triathlon Chat: Silvester-Laktat, Winter-Graveln & der 180g-Carbs
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Frohes Neues! Wir sind zurück im Triathlon-Chat und starten direkt mit ordentlich Muskelkater ins Jahr 2026. Während Nils im hohen Norden Norwegens die Spikes unter die Laufschuhe schnallt, hat Nick beim Silvesterlauf die "Couch-to-Sub40"-Taktik getestet – mit überraschendem Ergebnis und schmerzhaften Folgen. Werbung: 3Bears Code (20% Rabatt auf AL…
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Indoor Koller / Feldtests vs. Labor / Trial & Error - Sweetspot-Podcast: S6 #6
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Am Ende der Saison freut man sich ja schon fast auf die kommenden Indoor-Einheiten, doch schon nach wenigen Wochen schreit man innerlich nach sommerlichen Radkilometern. Darum wollen wir dir heute helfen, den Indoor-Koller erträglicher zu machen. Im zweiten Themenblock sprechen wir über den Unterschied zwischen Labor-Tests und Feldtests, und gehen …
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Florian Reus, 24-Stunden-Lauf-Weltmeister von 2015 und frischgebackener Buchautor. Der Frischvierziger aus Franken ist nicht nur erfolgreicher Ultraläufer, sondern auch Laufcoach und Winzer. Seine Spezialdisziplin sind kontrollierte Straßen-Ultraläufe, besonders 24-Stunden-Rennen, wo er 2015 mit 263,9 Kilometern Weltmeister wurde. Der Weg zum Ultra…
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In dieser Folge von Score Snacks sind wir mit dem NASA-Astronauten Cooper in seinem Space-Shuttle. Er und seine Mission sind ist die letzte Hoffnung der Menschheit, von der dem Untergang geweihten Erde zu entkommen. Alles konzentriert sich in diesem Moment: Wenn Cooper es nicht schafft, mit seinem Shuttle an eine Raumstation anzudocken ist alles vo…
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Trainieren mit einem Golf-Simulator Wenn der Platz vereist ist, die Driving Range geschlossen und der Handschuh klamm vor Kälte – dann beginnt für viele Golfer die lange Pause bis zum Frühling. Muss das sein? Nein! Denn der Winter ist die perfekte Zeit, um im Golf-Simulator an Deinem Spiel zu feilen. Aber: Einfach nur Bälle schlagen bringt Dich nic…
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#207: Genetik & Epigenetik: Das Insider-Update mit Stefan Wöhrer
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Permedio hat folgende besondere Angebote für euch: Code: BiohackingBox1Erhalte mit dem Code BiohackingBox1 den LifestyleCheck mit insgesamt 2 Reports deiner Wahl um nur 389 € und spare damit bis zu 129 €.So funktioniert’s:Den LifestyleCheck inkl. 1 Report sowie einen zusätzlichen Report deiner Wahl in den Warenkorb legen und den Code BiohackingBox1…
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Radfahren macht einen guten Läufer! Tipps & Wissen von Mountainbike-Profi Georg Egger | #166
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Georg Egger ist Profi Mountainbiker und Gravel-Fahrer! Nicht nur ist er einer der besten Deutschen, er ist darüber hinaus auch noch ein talentierter Läufer! In unserer Neujahrsfolge sprechen wir mit Georg über seine Leidenschaft, die Schwierigkeiten des Mountainbiker-Profi-Daseins und wie es eigentlich war das legendäre CAPE EPIC zu gewinnen. Georg…
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#301 Joyce Städtetrip - bisherige Bilanz: 212 Marathons in 212 Tagen - zu Gast: Joyce Hübner & "der Praktikant"
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Happy New Year! In der ersten Episode des BESTZEIT-Podcasts 2026 sprechen Ralf und Philipp mit Joyce und Sven über ihr außergewöhnliches Projekt: den Städtetrip, der 495 Marathons in 495 Tagen umfasst und inzwischen schon die ersten Monate hinter ihnen liegen. Es geht um die Herausforderungen und Freuden des täglichen Laufens, die unterschiedlichen…
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Wenn der Hund geht – über Trauer, Abschied & das, was bleibt
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Man rechnet nie damit. Und doch kommt der Moment, vor dem sich jeder Mensch mit Hund fürchtet: der Abschied. In dieser Podcast-Folge habe ich mich mit Dagmar Spillner getroffen. Dagmar ist Hundetrainerin, Trauerbegleiterin – und vor allem eins: ehrlich, witzig und herrlich schlagfertig. Genau deshalb gibt es für mich keine bessere Person, um über e…
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115 - Gesundheit beginnt bei dir: Longevity, Sport & smarte Routinen
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Zum Start ins neue Jahr steht unser Podcast im Januar ganz im Zeichen der ganzheitlichen Gesundheit. Sport kann dabei eine wichtige Rolle spielen – doch sowohl dabei als auch darüber hinaus gibt es einiges zu beachten. Unser heutiger Gast ist Michi Hollmann, ehemaliger Weltrekordhalter im Sprint, langjähriger Unternehmer und Gesundheitscoach. Unter…
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#506 - Daniels Adventskalender-Ruderchallenge
1:26:45
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In Folge 506 des beVegt-Podcast berichtet Daniel von seiner Adventskalender-Challenge, bei der er in 24 Tagen 270 Kilometer auf unserem WaterRower gerudert ist. Shownotes: https://www.bevegt.de/adventskalender-ruderchallenge-podcast/ Werbepartner dieser Folge: KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT5) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bev…
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Wir schauen zurück und gleichzeitig nach vorne. Zurück in ein Jahr voller Höhen und Tiefen, volle Erfolge aber auch mit so manchem Rückschlag. Wie das eben so ist - das Leben passiert und manchmal läuft es nach Plan und manchmal eben nicht. Wir gehen rein: in 12 Monate, in unsere Lehren aus 2025 und in unsere Wünsche für 2026. Und auch in dieser Ne…
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Roman und PelleVon Per-Olof Waßen
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#701 - Ernährungsplan, Trainingsplan... und dann kommt das Leben - Dein erfolgreicher Neustart 2026 - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness
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Silvester. Neujahr. Gute Vorsätze. Und plötzlich ist sie wieder da: diese Aufbruchsstimmung. „Jetzt wird alles anders!" Mehr Energie, weniger Kilos, fitterer Körper, klarerer Kopf. Vielleicht hast du dir auch schon einen Ernährungsplan gespeichert, einen Trainingsplan erstellen lassen oder dir fest vorgenommen: „Dieses Mal zieh ich's durch." Und ge…
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#150 Berg-Intervalle, Selbstmanagement & warum Gesundheit kein Vollzeitjob sein muss
57:27
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In dieser Podcastfolge sprechen Timo und Björn über unterschiedliche und effektive Lauf-Intervallmethoden. Gleichzeitig ordnen die Beiden ein wichtiges Thema ein: Gesundheit ist kein Alles-oder-nichts-Projekt und auch kein Vollzeitjob. Sie sprechen über Selbstmanagement, Prioritäten und warum es nicht darum geht, alles perfekt zu machen – sondern d…
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5 Ideen: Passende Ziele finden - (Wdh. vom 1.1.2025)
14:53
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Habt ihr auch mal wieder lauter Neujahrsvorsätze? In fünf Extrafolgen hört ihr, was helfen kann, sie umzusetzen. Mit wichtigen Gedanken aus mehr als 200 Folgen »Smarter leben«. Ab heute wiederholen wir mittwochs die fünfteilige Miniserie aus dem Januar 2025 – mit jeweils fünf Ideen von fünf Profis pro Folge, immer zu einem bestimmten Thema. Los geh…
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Biohacking für Frauen: Zyklusbasiertes Kraft- und Ausdauertraining #185
34:17
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In dieser Episode geht es darum, warum Frauen Training nicht einfach wie Männer planen sollten, sondern warum ihr Zyklus eine zentrale Rolle für Leistung, Regeneration und langfristige Gesundheit spielt. Östrogen und Progesteron verändern im Monatsverlauf Muskelaufbau, Belastbarkeit, Stoffwechsel und sogar das Verletzungsrisiko, weshalb ein immer g…
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Mein 5-3-1 Trainingsprinzip (#02)
20:20
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In dieser Folge erkläre ich dir, was es mit meinem 5-3-1 Trainingsprinzip auf sich hat und warum du es unbedingt mal ausprobieren solltest. Kleiner Spoiler: Es hat nichts mit Wendler zu tun. Danke an unsere Sponsoren & Partner: WHOOP: Ein Monat gratis testen. …
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#84 - Testosteronmangel? Ursachen, Lösungen & TRT | Holger Gugg bei Männergesundheit
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Testosteron beeinflusst Energie Leistungsfähigkeit mentale Klarheit Muskelaufbau Libido und langfristige Männergesundheit. Trotzdem wird kaum ein Hormon so missverstanden wie dieses. In dieser Episode spricht Dr. Jonathan Apasu mit Holger Gugg offen und fundiert über Testosteronmangel TRT und die Grenze zwischen Lifestyle Optimierung Supplementen u…
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#38 Podcast What the Funk: Dornröschen im Höhenzelt, 15:51 min auf 5k & die Mission Neuseeland
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Fred meldet sich aus dem Höhenzelt zurück: Trotz schlechter Schlafqualität auf 3.000 Metern stimmt die Form. Mit einer top 5k-Zeit von 15:51 Minuten und neuen Pulshöchstwerten im Training (196 bpm) geht es Richtung Saisonstart. Im Fokus steht der Plan für den Ironman Neuseeland im März: Fred will trotz kurzer Vorbereitung die Hawaii-Quali angreifen…
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#206: 30 Fragen zur … Schilddrüse
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Aktuell hat Biogena 20 % Rabatt auf BIOGENA SPORTS Essentials mit dem Code SPORTBIOHACK20 – alle Infos hier. Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand – von Blutwert-Analysen bis Supplement-Guides, zu New Zapiens kommt ihr hier. Selen Kapseln von MOLEQLAR bekommt ihr hier – und wie immer 10 % mit dem Code “diebiohacker10”. Zwei gute Zink-Produkte fi…
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#28 Jahres-Glow & Neustart-Flow: 2025 Recap
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Wir nehmen euch mit in unseren kleinen Lauf-„Urlaub“ – inklusive Rentnerspaziergängen, Pause im Kopf und dem Gefühl, mal kurz komplett raus zu sein. Zwischen Karibik-Vibes und Bali-Plänen quatschen wir darüber, warum Pausen manchmal genau das sind, was das Training wirklich weiterbringt. Außerdem gibt’s unseren persönlichen 2025-Recap: Was waren di…
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