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Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
 
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
 
Leichtigkeit in Leadership – das ist das Ziel dieses Podcasts. Mit praktischen Tipps, relevantem Know-how und ehrlichen Einblicken in den Alltag eines Leaders, trainieren wir deine Leadership-Muskeln. Mit Tobias Teichen als deinem Personal Leadership Trainer lernst du, das Gewicht der Verantwortung zu stemmen – egal ob für dich selbst, deine Familie oder dein Business.
 
Gesunde alltagstaugliche Ernährung darf LEICHT sein und Spaß machen. Ich gebe dir haufenweise Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper o ...
 
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Speck to life

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Speck to life

Danny und Malu

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Wöchentlich+
 
Speck to life ist der neue, ultimative Podcast in dem wir gemeinsam als Live Experiment unserem Probanden Manuel - alias Malu - dabei verhelfen gemeinsam Pfunde purzeln zu lassen. Malu bringt zu Beginn ein sattes Gewicht mit an den Start, welches wir durch eine gesunde Ernährungsweise, Motivation und Bewegung Woche für Woche purzeln lassen wollen. Dabei darf eine gesunde Prise Humor natürlich nicht fehlen und wir wollen zeigen, dass es jeder von uns ganz ohne Wunderpille oder Zaubertrank sch ...
 
Herzlich willkommen zum The Art of Health Podcast. Mein Name ist Marie Steffen - ich bin personal Trainerin und Health Coach seit dem ich 18 bin. Ich habe in den letzten Jahren hunderte von Kunden & Kundinnen individuell gecoacht und ihnen dabei geholfen ihre Ziele im Hinblick auf ihre optimale Gesundheit, körperliche Wunschform & Leistung zu erreichen. Meine persönliche Journey startete mit Bodybuilding. Schnell nahm ich auch nach meiner ersten Meisterschaft an Internationalen Wettkämpfen t ...
 
Eigentlich wissen wir doch alle, wie gesunde Ernährung geht. Warum fällt es uns trotzdem so schwer, diese Empfehlungen umzusetzen? Ich behaupte, weil die Rahmenbedingungen nicht stimmen. Wir legen zu viel Wert auf unser Gewicht und zu wenig Gewicht auf unseren Wert - und das soll sich ändern! Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Keynote-Speakerin und arbeite in eigener Praxis für gewichtsneutrale Ernährungsberatung und -therapie. Mit dem Iss doch, was du wills ...
 
Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbstmanagement, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informationen mit denen du dein Selbstmanagement massiv verbessern kannst. Wenn du also produktiver und effizienter werden und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben willst, bist du in diesem Podcast genau richtig.
 
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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Wöchentlich
 
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich ...
 
Als Entrepreneur und Gründer von JOCR gehört Joel Samael zu den bekanntesten Apple-Kanälen Deutschlands. Und auch im neuen JOCR Podcast „ONE MORE CAST“ beschäftigt er sich mit Themen rund um Apple. Der Podcast geht dabei sowohl auf aktuelle Themen ein, stellt aber auch Verbindungen in anderen Themenbereichen her. Ab 28.08., auf allen gängigen Podcast-Plattformen.
 
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PET

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PET

Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Monatlich
 
«PET», das monatliche Satiremagazin von SRF 1, immer dicht am Puls der Schlagzeilen, immer heiter erdrückt vom realsatirischen Gewicht der Welt. Mit gepfefferten Zeit-Analysen, zweideutigen Predigten, kabarettistischen Liedern, pointierten Kurznachrichten und aberwitzigen Korrespondentenberichten aus allen Kontinenten packt «PET» einmal im Monat die Welt samt Schweiz an der Gurgel. Durch die Sendung führen der Schauspieler Daniel Ludwig und der Kabarettist und sattelfeste Weltexperte Thomas ...
 
Change Your Body Podcast: Fitness & Vegan Lifestyle Insights von Sascha Schmitz. In diesem Podcast findest Du sowohl Tagebuch, als auch Fitness- & Vegane Erfahrungen von Sascha. Ich habe erst mit 23 Jahren mit Sport angefangen als mein Gewicht seinen Höhepunkt mit 135 Kilogramm Körpergewicht erreicht hatte. Seither trainiere ich im Durchschnitt 3x die Woche und bin im Sommer 2020 zur Veganen Ernährung umgestiegen. Hier teile ich mit dir alle Erfahrung rund um einen gesunden &ausgewogenen Veg ...
 
Wenn du Camping liebst, bist du hier goldrichtig - denn in diesem Podcast dreht sich alles um das Reisen mit Wohnmobil, Caravan, Kastenwagen oder Campingbus. Wir geben dir wertvolle Tipps für deinen Campingalltag, berichten von unseren Reisen, stellen dir Neuheiten vor und erzählen lustige, skurrile und spannende Geschichten aus der Welt der Camper. Der Podcast (nicht nur) für Camping-Einsteiger.
 
Der Podcast für Unternehmerinnen, die planbar und skalierbar abnehmen möchten. Erfahre wie du als Unternehmerin strukturiert und so schnell wie möglich Gewicht abnehmen und dein Wunschgewicht halten kannst. Denn ich war lange Zeit selber "erfolgreich, aber dick". Lass dich inspirieren von meinem eigenen Abnehmprojekt, bei dem ich innerhalb von 6 Monaten 35 kg verloren habe. Seitdem halte ich mein Wunschgewicht, trete noch selbstbewusster auf und bin erfolgreicher in meinem Business als je zu ...
 
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XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

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XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte, Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung

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Monatlich+
 
Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werd ...
 
Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es schafft, auch mit wenig Zeit, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren. „Ich helfe vielbeschäftigten Menschen dabei, gesunde Routinen zu leben und beizubehalten und ihr Leben wieder in Balance zu bringen (selbst wenn der Alltag sehr stressig ist), und so wieder mehr Ausgeglichenheit, Erfüllung und Spaß zu erhalten - ohne das Gefühl von Verzicht und oh ...
 
Der my daily YES Podcast verfolgt die große Mission vielen Menschen dabei zu helfen ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Du erfährst hier alltagstaugliche Methoden für mehr Freude und mehr Erfüllung in Deinem Leben. Hier bist Du genau richtig, wenn Du Lust hast auf ein spannendes und glückliches Leben. Du bekommst hier einfache und alltagstaugliche Methoden mit denen Du dich motivieren kannst und mehr Energie erhältst. Mache jetzt sofort mehr aus Deinem Leben. In kurzen und knackig ...
 
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Size Egal

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Size Egal

Caro Matzko & Tanja Marfo – Podimo

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Der Talk-Podcast zu Körper, Schönheit und Body Love! Die beiden Freundinnen Caro Matzko (Moderatorin) und Tanja Marfo (Unternehmerin) sprechen über ihre ganz unterschiedlichen Erfahrungen und Erlebnisse mit ihren Körpern. Radikal ehrlich ohne Scham, aber mit einer guten Portion Humor. Caro war magersüchtig und Tanja ist mehrgewichtig. Heute sind beide meistens ganz okay mit sich selbst und trotzdem stecken sie oft in Situationen, in denen die Size noch nicht egal ist. Hier geht’s um Verwundb ...
 
Seit 2013 sprechen wir im Lila Podcast über aktuelle Themen, Debatten und interessante Gedanken, die uns aufgefallen und hängengeblieben sind. Alle zwei Wochen nehmen Shoko, Laura, Lena, Susanne und Katrin das Weltgeschehen in die feministische Mangel und fragen sich: Was passiert da gerade? Geht das noch besser? Oder kann das weg?Manchmal setzen wir uns gemeinsam hin, um gemeinsam laut nachzudenken. Manchmal laden wir uns jemanden ein, um eine Expertise zu hören oder eine Lebensgeschichte z ...
 
Aaaarrrrggggghhh! So eine Sch**ße! Ich krieg die Kriiiiiiiiise!!!! Geht uns allen mal so, oder? Selbst die positivste Person erlebt manchmal Phasen, in denen sie in die Tischkante beißen möchte. In diesem Podcast geht es um die mehr oder weniger alltäglichen Herausforderungen und wie wir diesen begegnen können, ohne durchzudrehen. Tanja Lepczynski und Gabriele Schleicher sind Coaches und Trainer aus Berlin mit großem Wissensdurst (und Kaffeedurst!). In diesem Podcast stellen sie sich alle dr ...
 
Immer mehr Menschen vertrauen auf die Kraft der Natur und entscheiden sich bewusst für eine ganzheitliche, nachhaltige Lebensweise, die den Menschen wieder in die Balance bringt und gleichzeitig die Umwelt respektiert. Auf dieser Grundlage beantworten wir in diesem Podcast viele Fragen rund um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Es geht um Themen wie gesund abnehmen und das Gewicht halten, Heil- und Intervallfasten, vor allem in Zeiten von Corona das Immunsystem und die Immunabwehr stärk ...
 
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gerngesund

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gerngesund

Dr. med. Lan Göttinger

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Dein Podcast für ein gesundes Leben mit Leichtigkeit. Gesundheit ist viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit - sie ist die Summe unseres Wohlbefindens - auf körperlicher, seelischer, mentaler und sozialer Ebene. Wir Menschen sind komplexe Wunderwerke. Dennoch kannst du Gesundheit mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und Intuition leben. Hier findest du Infos und Tipps zu Gesundheit und Medizin. Dr. med. Lan Göttinger ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit Weiterbildung in Ernährungsmedizin, Ak ...
 
Du willst ein Buch schreiben? Aber du weißt nicht, wo und wie du anfangen sollst? Vielleicht willst du auch einfach deinen Schreibstil verbessern, oder du steckst in einer Schreibblockade fest? Im „Schreib doch, was du willst!“-Podcast dreht sich alles rund ums Schreiben und vor allem um die Freude daran. Ich gebe dir handfeste Tipps und Inspiration, damit du mit Leichtigkeit schreiben lernst. Zwischendrin gibt’s auch mal eine Meditation für deinen Schreibflow oder Übungen aus dem Kreativen ...
 
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeit ...
 
Ich heiße Mickela, bin 25 Jahre alt und lebe in Karlsruhe. Ich erzähle hier über Erlebnisse und Gedanken aus meinem Leben. Unter anderem von meiner Teilnahme bei The Voice of Germany und auch über meine Krebserkrankung. Über Instagram @mickela_music kannst du mitbestimmen was ich in der nächsten Folge erzählen soll. Jeden Mittwoch eine neue Folge!
 
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Couch Tomatoes

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Couch Tomatoes

Nina Dreßler, Dominik Roth, PodRiders Netzwerk

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Habt Ihr auch manchmal derart Bock auf Sport, dass Ihr am liebsten schon wieder aufhören möchtet, bevor es losgeht? Dann nehmt Platz und lasst Euch von Nina und Dom(inik) in diesem Format mit allen schönen, aber auch mit den weniger schönen Themen rund um Bewegung, Ernährung und Selbstakzeptanz versorgen! Wir möchten Euch die Hand reichen und zeigen, dass Ihr nicht allein seid, wenn Ihr den Sonntag lieber auf der Couch als beim Crossfit verbringt oder wenn Ihr Euch nicht in den gängigen Idea ...
 
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show series
 
Ex-Radprofi Dominik Nerz hat, um bessere sportliche Leistung zu bringen, sein Gewicht dermaßen kontrolliert, dass sein Körper nachhaltig geschädigt ist. Vor allem in ästhetischen Sportarten ist das Risiko groß. Dominik Nerz und Petra Dallmann im Gespräch mit Marina Schweizer www.deutschlandfunk.de, Sportgespräch Direkter Link zur Audiodatei…
 
Im heutigen Podcast sprechen Joel und Co-Host Niels über das Thema der Woche: Team Operations gegen Team Design. Auf welche Seite schlagen sich die beiden und wieso Joel meint, dass Design auch eine Frage des Gewichts ist - viel Spass! Feedback und Diskussion zur Folge (https://jocrhilft.de/t/das-gewicht-von-design/5958) Die JOCR iOS App → http://a…
 
Heute geht’s mal wieder um ein Wohnwagen-Thema und Nele musste aufgrund wackeliger Internetverbindung aussetzen. Dafür hat Sebastian Verstärkung durch einen tollen Gast bekommen, der regelmäßigen Hörer:innen schon bekannt ist: Anton Happacher, Kundendienstleiter bei der Firma Fendt-Caravan. Häufig auftretende Fragen und Probleme bei Caravanern habe…
 
Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/podcast Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn…
 
Stigmatisierung und Diskriminierung aufgrund des Körpergewichts, damit sind viele tagtäglich konfrontiert. Ich spreche mit Isabel Bersenkowitsch darüber, was Stigmatisierung mit unserem Gesundheitssystem zu tun hat. Wir sprechen über das gewichtsneutrale und das gewichtszentrierte Gesundheitssystem und warum es einen Wechsel zu einem neuen Gesundhe…
 
Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und co - den Herausforderungen der Wechseljahre gelassen begegnen. Natürlich hast du schon von der Menopause gehört, aber kennst du auch die Peri-Menopause?Es ist die Übergangszeit VOR der Menopause und kann viele Frauen ziemlich überraschen! In der neuesten Folge des gerngesund-Podcasts spreche ich mit Peggy …
 
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, einen Roman über eine mögliche, düstere Zukunft (#Dystopie) zu schreiben? Patrick Baumann und ich hatten 2016 beide eine sehr ähnliche Idee. Wir wollten beide den zunehmenden Rechtsruck in Deutschland (und der Welt) mit unseren Worten bekämpfen und darüber aufklären. Welche Herausforderungen sich uns dabei …
 
Wie die meisten meiner Teilnehmer leidet Patty an emotionalem Essen und hat eine lange Diätkarriere hinter sich. Hauptantreiber hinter dem emotionalen Essen ist der Glaubenssatz „nicht gut genug“ zu sein. In der heutigen Episode spreche ich mit Patty einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online Coaching Programms LIFESTYLE SCHLANK. Patty…
 
Im heutigen Podcast sprechen Joel und Co-Host Niels über ihre Top 5 Technik Produkte. Joel erklärt zudem, warum er Niels um 4:55 eine Nachricht geschickt hat und was sein Oura Ring damit zu tun hat- viel Spass! Zwischenablage ander - Clipy → https://clipy-app.com/ (Achtung: Nicht im App Store / OpenSource) Petey - AI Assistant für die Watch → https…
 
Plus: Interview mit Paul Drcrinis In dieser Folge erfährst du mehr über den Weg von Manuela B., genauer gesagt über ihre Reise aus dem Chaos hin in die Organisation. Ich erzähle dir, was dich in meinem neuestem Buch erwartet, wie die Idee entstand und wie du davon profitieren kannst. Hier geht es zum Buch bei Amazon: Hier geht es zum Blog-Artikel v…
 
Ich möchte mit dir sehr gerne in der heutigen Folge die 10 Ausreden besprechen, die du sofort streichen darfst. In unserem Veränderungsprozess gibt es nämlich immer wieder Momente, in denen wir uns durch Ausreden selbst daran hindern, auf unserem Abspeck-Weg zu bleiben. Oft sind uns die vielen Ausreden, die auftreten, gar nicht bewusst und finden i…
 
In dieser Folge widmen wir uns mal wieder ausführlich eurem zahlreichen Feedback, das uns in den letzten Wochen so erreicht hat. Außerdem entführt euch Nele ins wunderschöne Mexiko und berichtet von ihrem anderthalbmonatigen Roadtrip an der Westküste. Da wir uns (zur Abwechslung) etwas verquatscht haben, gibt es auch dieses Mal zwei Teile. Heute gi…
 
Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/podcast Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn…
 
Anzeige: Period Power: sicher und trocken durch die Periode mit ooia. Erhaltet mit dem Code „LILA5" 5€ Rabatt auf Bestellungen ab 25€ und spart doppelt mit den ooia Staffelrabatten: https://www.ooia.de/discount/lila5?redirect=/collections/all Seit dem 1. Februar 2018 gilt die Istanbul Konvention in Deutschland im Range eines Bundesgesetzes. Doch er…
 
Manchmal läuft das mit dem Essdrang oder dem achtsamen & intuitiven essen super leicht. Du hast das Gefühl es geht so vor sich hin, es ist nicht mehr groß Thema. Doch plötzlich fällst du in alte Gewohnheiten zurück. Und das ärgert dich, weil es lief ja schon einmal besser. Müsste das neue Verhalten nicht schon sitzen? Wenn du das kennst, dann ist d…
 
Unsere Kundin Inge (62 J., 175 cm) war zunächst relativ skeptisch bezüglich einer Zusammenarbeit mit Bahmann Coaching. Sie selber hat schon etliche Diäten wie WW, Heilfasten, Ayurveda-Kuren, Hypnose oder auch Abnehmshakes und -tabletten ausprobiert. Nach jeder Abnahme hatte sie die verlorenen Kilos aber kurze Zeit später wieder auf den Hüften. Trot…
 
Diese Folge ist besonders interessant für alle, die sich wünschen, dass ihr Essverhalten und ihr eigenes Schönheitsideal nicht mehr ihr Leben und ihre Laune bestimmen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Ex-Bodybuilderin und heutigem Curvy-Model @carinamoellermikkelsen darüber, wie sie es geschafft hat nach jahrelanger strikter Diät wieder…
 
Nach der Wiederwahl von FIFA-Chef Gianni Infantino gibt es kaum Hoffnung auf Besserung beim Fußball-Weltverband. Denn der Schweizer liefert Geld, viel Geld und hält damit das System Profifußball am Laufen - bis er das Rad vielleicht überdreht? Robert Kempe und Thomas Kistner im Gespräch mit Benedikt Kaninski www.deutschlandfunk.de, Sportgespräch Di…
 
Ein Interview mit Thomas Mohl Thomas ist Coach für Zeitmanagement und Verkauf. Als solcher hat er seinen sehr guten Einblick in jene Themen, die am meisten belasten und die die größten Hindernisse darstellen. Gemeinsam sprechen über die größten Probleme unserer Klienten und stellen Lösungsvarianten vor. Zur KAEA Akademie: https://kaea.at Sponsor di…
 
Wer schon mal eine Kfz-Versicherung abgeschlossen oder einen Unfall gebaut hat, dem ist unweigerlich das Thema “Schadenfreiheitsklassen” begegnet. Es klingt ganz einfach: Je mehr schadenfreie Jahre man auf dem Buckel hat, desto günstiger die Versicherungstarife. Doch der Teufel steckt auch hier wie immer im Detail. Deshalb haben wir uns wieder Diet…
 
In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich sehr, Ramona zu begrüßen. Ramona war Coachee in meinem VIP-Coaching Programm und gibt sehr bewegende Einblicke in ihren Abspeck-Prozess. Ramona berichtet über ihre Kindheit, in der sie nie Gewichtsprobleme hatte, bis hin zu ihrer Ausbildung und ihrem Bürojob, in dem dann alles langsam begann zu kippen. R…
 
Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/podcast Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn…
 
Hilft die ACHTSAM ESSEN Akademie? Was verändert sich, wenn du dort Mitglied wirst? Inwiefern verändert sich dein Essverhalten und was konkret wird sich verändern? Genau mit diesen Fragen haben wir uns im letzten Jahr im Zuge einer wissenschaftlichen Studie beschäftigt. Und jetzt sind sie da, die Ergebnisse. In dieser Folge sprechen Juliette Wernick…
 
NHS meets Rapid Science mit Thomas Gajda und Simon Wetzel NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. Zum Start gibt es nochmals ein Update im Fall: Training bei langen Muskellängen. Don't believe the hype? Thomas stellt daraufhin eine brandaktuelle Studie…
 
CMD nachhaltig therapieren im gerngesund Talk. Wachst du morgens manchmal auf und hast das Gefühl, du bekommst sprichwörtlich die Zähne nicht auseinander? Dein Kiefer ist total angespannt, oft begleitet von Kopf- oder Nackenschmerzen und und wenn du ihn nach links und rechts bewegst, knackst und kracht’s erstmal ordentlich? Oder du leidest immer wi…
 
Du willst ein Sachbuch oder einen Ratgeber schreiben, weißt aber nicht, ob deine Buchidee etwas taugt? Gibt es überhaupt Menschen, die sich für dein Buch-Thema interessieren? Wie du herausfindest, ob dein Buch Chancen auf dem Buchmarkt hat und was du ansonsten beachten solltest, bevor du mit dem Schreiben loslegst, erzähle ich in dieser Podcast-Fol…
 
In der heutigen Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin Helena Muser über das Thema Trauma. In der heutigen Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin Helena Muser über das Thema Trauma. Wenn wir in unserer Gesellschaft über den Begriff Trauma sprechen, verstehen die meisten Menschen darunter die nachhaltigen psychischen Auswirkungen eines kat…
 
Erst seit gut zwei Jahren gibt es die Nordische Kombination auf Weltcup-Ebene auch bei den Frauen. Doch hat die Sportart eine Zukunft? Denn die Frauen haben es noch nicht ins olympische Programm geschafft - und so könnten sogar die Männer rausfliegen. Svenja Würth, Ronny Ackermann und Horst Hüttel im Gespräch mit Matthias Friebe www.deutschlandfunk…
 
Im heutigen Podcast sprechen Joel und Co-Host Niels unter anderem über die neue Farbe des iPhone 14 und iPhone 14 Plus, über Joels GoodNotes-Notizen am Morgen und über Apple Music Classical aber auch den Unterschied zwischen Apple Music und Spotify. Zudem planen die beiden einen möglichen Shopping-Trip im Apple Store - viel Spass! Empfehlungen aus …
 
Wie du es in deinem Alltag implementierst! In dieser Folge stelle ich dir mein größtes Learning aus 10 Jahren als Selbstmanagement-Mentor vor. Es ist etwas, das einen enormen Hebel hat und das du unbedingt auch in dein Leben implementieren solltest. Zum Compound-Effekt: https://selbst-management.biz/der-compound-effekt-dein-schluesselfaktor-fuer-da…
 
Heißhunger ist ein wichtiger Hinweisgeber![ In dieser Folge dreht sich alles um ein Problem, das sehr viele Menschen kennen: Heißhunger! Häufig kommt der Jap auf Süßes, manchmal geht es aber auch um Herzhaftes oder Salziges. In manchen Fällen ist es sogar ganz egal! Häufig gelingt es in dem Moment nicht, den inneren Schweinehund in die Schranken zu…
 
Wir sind weiterhin unterwegs mit dem Podcast März-Motto „Veränderung“ und in der heutigen Podcast-Folge wollen wir uns damit beschäftigen, was es eigentlich mit dem Wunsch “schlank sein zu wollen” und sich parallel aber “dick zu verhalten” auf sich hat. Was ich mit dieser heutigen provokanten These meine, das erfährst du in der heutigen Podcast-Fol…
 
Diese Folge hat mich sehr viel Überwindung und Mut gekostet, aber es war mir einfach wichtig dir einen ehrlichen Einblick in mein Leben zu gewähren. Das Jahr 2022 war für mich das bisher schwerste Jahr in meinem Leben, denn ich musste lernen, viele, sehr vertraute Menschen und Dinge loszulassen.Ich wollte die Folge eigentlich schon zum Jahreswechse…
 
Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/podcast Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn…
 
„Unser Schwert ist Liebe“ entstammt einer Liedzeile des iranischen Rappers Toomaj Salehi und wurde zum Sound der aktuellen Protestbewegungen im Iran. Das gleichnamige Buch von Gilda Sahebi, die im engen Austausch mit vielen Menschen im Iran steht, beleuchtet unterschiedliche Aspekte dieser Revolte. Neben Gilda Sahebi hat Lena Sindermann für diese E…
 
“Ich kann das nicht“ Gedanken stehen dir gerade am Beginn des achtsamen & intuitiven essens oder Mitten drinnen, wenn du vor einer Herausforderung stehst, im Wege. Er hält dich auf weiter zu gehen, Ängste zu überwinden oder den nächsten Schritt zu wagen. Er steht dir im Weg und vieles wird dadurch nicht überwindbar. Heute sprechen wir darüber, wohe…
 
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