Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
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Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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Hallo und Herzlich Willkommen auf dem Powerlifting Podcast von Form vor Gewicht! :)
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Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit & Wohlfühlgewicht
Dr. Gabriela Hoppe | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin
Gesunde alltagstaugliche Ernährung darf LEICHT sein und Spaß machen. Ich gebe dir haufenweise Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper o ...
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Leichtigkeit in Leadership – das ist das Ziel dieses Podcasts. Mit praktischen Tipps, relevantem Know-how und ehrlichen Einblicken in den Alltag eines Leaders, trainieren wir deine Leadership-Muskeln. Mit Tobias Teichen als deinem Personal Leadership Trainer lernst du, das Gewicht der Verantwortung zu stemmen – egal ob für dich selbst, deine Familie oder dein Business.
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Speck to life ist der neue, ultimative Podcast in dem wir gemeinsam als Live Experiment unserem Probanden Manuel - alias Malu - dabei verhelfen gemeinsam Pfunde purzeln zu lassen. Malu bringt zu Beginn ein sattes Gewicht mit an den Start, welches wir durch eine gesunde Ernährungsweise, Motivation und Bewegung Woche für Woche purzeln lassen wollen. Dabei darf eine gesunde Prise Humor natürlich nicht fehlen und wir wollen zeigen, dass es jeder von uns ganz ohne Wunderpille oder Zaubertrank sch ...
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Der Podcast mit Gewicht! Nicht immer nett, nicht immer schön, manchmal eklig, dafür aber immer ehrlich, selbstironisch und offen. Nick & Patrick, Mitglieder einer der ersten Fußballmannschaften für Übergewichtige in Deutschland, finden (hoffentlich) die gesunde Mischung zu den Themen Übergewicht, Herausforderungen, Motivation, hier und da ein bisschen Fußball und jede Menge Schabernack. Viel Spaß!
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Der Podcast für Wirtschaft und Geldanlage
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Coaching Offenburg, Life Coaching Offenburg, Ernährungscoaching Offenburg, Emotional Essen, Diät Coaching
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Im Podcast mit Gewicht wird alles bearbeitet, was uns gerade durch den Kopf geht. Von aktuellen über generelle Themen, von regionalen bis hin zu globalen Nachrichten, als auch der Midlife-Crisis geschuldeten überbewerteten Anliegen.
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«PET», das monatliche Satiremagazin von SRF 1, immer dicht am Puls der Schlagzeilen, immer heiter erdrückt vom realsatirischen Gewicht der Welt. Mit gepfefferten Zeit-Analysen, zweideutigen Predigten, kabarettistischen Liedern, pointierten Kurznachrichten und aberwitzigen Korrespondentenberichten aus allen Kontinenten packt «PET» einmal im Monat die Welt samt Schweiz an der Gurgel. Durch die Sendung führen der Schauspieler Daniel Ludwig und der Kabarettist und sattelfeste Weltexperte Thomas ...
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Beim AquaOwner Alltags Talk geht es rund um alle Themen des täglichen Lebens, die uns interessieren. Egal ob Aquaristik mit Interviews, Produktneuheiten und Projekten oder auch das Leben als Selbstständiger (in der Aquaristikbranche), Gaming, gesellschaftliche Themen und mehr - alles findet seinen Platz und wird jeden zweiten Freitag um 18:00 Uhr besprochen. Zusammen mit meiner Partnerin Steffi bringen wir alle möglichen Sichtweisen zusammen in ein Audio-Format.
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Kurvendiskussion, das sind Benzingespräche am MOTORRAD-Stammtisch, mit Redakteuren und Testern. Es geht um aktuelle Modelle, Trends, Schrauberphilosophie und alles, was uns sonst bewegt. Auch die ein oder andere Anekdote aus dem Redaktionsalltag, die es im Heft nicht zu lesen gibt. Wie gefällt euch der Podcast? Hört einfach rein und sagt uns eure Meinung. Schickt uns einfach eine E-Mail an podcast@motorradonline.de
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Der Podcast zum Blog «Energie-Experten» liefert Know-how, Tipps und überraschende Hintergründe rund um Energie und Effizienz: Jeden Donnerstag einen Text aus dem Blog und jeden zweiten Dienstag einen Talk mit den wichtigsten Fragen rund um Bauen, Wohnen, Mobilität und Business. – Wer mehr über Energie weiss, kann mehr aus Energie machen. Sei es als Mieter, Hauseigentümerin oder im Unternehmen. Texte: Carla Keller liest einen Blogbeitrag vor. Talks: 8 bis 12 Minuten mit Zusatzinformationen un ...
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Change Your Body Podcast: Fitness & Vegan Lifestyle Insights von Sascha Schmitz. In diesem Podcast findest Du sowohl Tagebuch, als auch Fitness- & Vegane Erfahrungen von Sascha. Ich habe erst mit 23 Jahren mit Sport angefangen als mein Gewicht seinen Höhepunkt mit 135 Kilogramm Körpergewicht erreicht hatte. Seither trainiere ich im Durchschnitt 3x die Woche und bin im Sommer 2020 zur Veganen Ernährung umgestiegen. Hier teile ich mit dir alle Erfahrung rund um einen gesunden &ausgewogenen Veg ...
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Der Podcast rund ums Thema schnelles und einfaches Abnehmen für alle, die endlich Ergebnisse auf der Waage und im Spiegel sehen wollen. Hier geht es um rigorose Ehrlichkeit. Was funktioniert wirklich und was ist nur blanke Theorie? Ich bin Marcus Milarov - Abnehmcoach, langjähriger Geschäftsleiter von mehreren Fitnessclubs, Dozent, Ausbilder für Fitnessberufe und Experte für Gewichtsreduktion aus Berlin. Tauche mit mir in die Welt der Stoffwechseloptimierung ein und entdecke, was jenseits vo ...
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Aktuelle Informationen, Hintergrundberichte, Reportagen und Kurzinterviews zu bildungspolitischen Fragen im In- und Ausland. Das Themenspektrum reicht von Erziehung, Kindergarten, Schule und Studium bis zu Ausbildung, Weiterbildung und Beruf.
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Das Urheber-Prinzip ist Dein Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. Kedo Rittershofer verbindet Psychologie, Philosophie und Coaching, auf eine faszinierende Weise. Es erwarten Dich außergewöhnliche Ansichten, die Deiner persönlichen Weiterentwicklung in den Bereichen Liebe, Familie, Beruf, Erfolg, Vitalität und Gesundheit dienen können.
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Der Podcast für dich und andere Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen wollen. Hier gehts darum, das Beste aus dir herauszuholen. Aus deinem Körper, deiner mentalen Stärke, deiner Ernährung und deinem Lifestyle. Mehr "Energie für Körper und Geist" findest du auf erichfrischenschlager.com.
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GANNIKUS ist das größte, bekannteste und erfolgreichste Online-Magazin für Fitness und Bodybuilding im deutschsprachigen Raum. Der dazugehörige GANNIKUS Podcast stellt auf wöchentlicher Basis interessante Gespräche mit den relevantesten Szene-Protagonisten bereit. Unter unserer Marke GANNIKUS Original entwickeln wir als Experten mit jahrelanger Erfahrung unsere eigenen Nahrungsergänzungsmittel für den maximalen Kundennutzen. Euch erwarten ausgeklügelte Formeln ohne sinnlose Inhaltsstoffe. Di ...
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Herzlich willkommen zum The Art of Health Podcast. Mein Name ist Marie Steffen - ich bin personal Trainerin und Health Coach seit dem ich 18 bin. Ich habe in den letzten Jahren hunderte von Kunden & Kundinnen individuell gecoacht und ihnen dabei geholfen ihre Ziele im Hinblick auf ihre optimale Gesundheit, körperliche Wunschform & Leistung zu erreichen. Meine persönliche Journey startete mit Bodybuilding. Schnell nahm ich auch nach meiner ersten Meisterschaft an Internationalen Wettkämpfen t ...
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Sie kennen das brennende Gefühl von “Da muss doch mehr sein?” oder “War das etwa schon alles?” Obwohl Sie den Ort, den Job, den Partner, das Gewicht ändern, haben Sie den Eindruck, dass sich in der Tiefe eigentlich gar nichts bewegt. Sie haben schon vieles probiert, verändert, verbessert und riskiert, und sind dann letztlich doch wieder beim “Alten” gestrandet. Und dann fragen Sie sich: “Warum passiert mir das immer? Immer wieder? Immer noch?” Antworten finden Sie hier: ikub.de
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Der Talk-Podcast zu Körper, Schönheit und Body Love! Die beiden Freundinnen Caro Matzko (Moderatorin) und Tanja Marfo (Unternehmerin) sprechen über ihre ganz unterschiedlichen Erfahrungen und Erlebnisse mit ihren Körpern. Radikal ehrlich ohne Scham, aber mit einer guten Portion Humor. Caro war magersüchtig und Tanja ist mehrgewichtig. Heute sind beide meistens ganz okay mit sich selbst und trotzdem stecken sie oft in Situationen, in denen die Size noch nicht egal ist. Hier geht’s um Verwundb ...
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XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen
Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte, Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung
Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werd ...
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Der my daily YES Podcast verfolgt die große Mission vielen Menschen dabei zu helfen ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Du erfährst hier alltagstaugliche Methoden für mehr Freude und mehr Erfüllung in Deinem Leben. Hier bist Du genau richtig, wenn Du Lust hast auf ein spannendes und glückliches Leben. Du bekommst hier einfache und alltagstaugliche Methoden mit denen Du dich motivieren kannst und mehr Energie erhältst. Mache jetzt sofort mehr aus Deinem Leben. In kurzen und knackig ...
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Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag
Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen
Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es schafft, auch mit wenig Zeit, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren. „Ich helfe vielbeschäftigten Menschen dabei, gesunde Routinen zu leben und beizubehalten und ihr Leben wieder in Balance zu bringen (selbst wenn der Alltag sehr stressig ist), und so wieder mehr Ausgeglichenheit, Erfüllung und Spaß zu erhalten - ohne das Gefühl von Verzicht und oh ...
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Iss doch, was du willst! - Gesunde Ernährung zw. Psychologie & Wissenschaft mit Dr. Antonie Post
Dr. Antonie Post
Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema gesunde Ernährung zwischen Psychologie und Wissenschaft. Denn Wissen ist die eine Sache, wie wir uns dann aber verhalten, das steht häufig auf einem ganz anderen Blatt Papier geschrieben. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Ko ...
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Adler gebabbel von Fans, für Fans!
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Den ganzen Tag denkst du an Kalorien, Punkte, die perfekte Ernährung? Du hast Bedenken die enge Jeans zu tragen - Was denken dann die anderen?! Eine Einladung zum Grillabend - oh no! Wie soll das in den Plan passen?! Du willst endlich mal normal essen und einfach frei sein und dein Leben genießen? Deine Energie endlich in das zu stecken, was dir Spaß macht? Dann bist du hier richtig! Mache endlich Schluss mit schlechtem Gewissen, Schuldgefühlen, Verzicht und Verboten - befreie dich von negat ...
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Beiträge zur öffentlichen Debatte
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podformation ist die Podcast-Plattform der medien-informationsdienst Rolandseck GmbH. Die Spezial-Agentur für Audio-Kommunikation bietet im Podcast 'podformation' Infos und Tipps für den Verbraucher.
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Hier sprechen wir über die schönsten Wege und Ziele, wichtiges Tourenzubehör und geben Tipps, wie man sich am besten für die unterschiedlichsten Motorradreisen vorbereitet. Dazu laden wir Gäste ein, die von ihren Abenteuern und Reisen mit dem Motorrad erzählen.
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Aaaarrrrggggghhh! So eine Sch**ße! Ich krieg die Kriiiiiiiiise!!!! Geht uns allen mal so, oder? Selbst die positivste Person erlebt manchmal Phasen, in denen sie in die Tischkante beißen möchte. In diesem Podcast geht es um die mehr oder weniger alltäglichen Herausforderungen und wie wir diesen begegnen können, ohne durchzudrehen. Tanja Lepczynski und Gabriele Schleicher sind Coaches und Trainer aus Berlin mit großem Wissensdurst (und Kaffeedurst!). In diesem Podcast stellen sie sich alle dr ...
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Habt Ihr auch manchmal derart Bock auf Sport, dass Ihr am liebsten schon wieder aufhören möchtet, bevor es losgeht? Dann nehmt Platz und lasst Euch von Nina und Dom(inik) in diesem Format mit allen schönen, aber auch mit den weniger schönen Themen rund um Bewegung, Ernährung und Selbstakzeptanz versorgen! Wir möchten Euch die Hand reichen und zeigen, dass Ihr nicht allein seid, wenn Ihr den Sonntag lieber auf der Couch als beim Crossfit verbringt oder wenn Ihr Euch nicht in den gängigen Idea ...
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Fliegen fällt beim ökologischen Fussabdruck stark ins Gewicht (Text)
11:44
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Eine Studie für die Schweiz zeigt: Wer mehr verdient, weist einen grösseren ökologischen Fussabdruck auf. Und junge Menschen verursachen mehr CO2 als ältere. Das Fliegen spielt dabei eine entscheidende Rolle, es braucht aber einen differenzierten Blick auf die Ergebnisse. Ältere Frauen haben die beste CO2-Bilanz Junge Vielflieger ziehen die Bilanz …
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WOYWAT: Classic oder Open, Gewicht machen, Gesundheit, Olympia-Quali, Beziehung, Zündschnur uvm.
1:23:39
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Zu Gast in dieser Folge des GANNIKUS Podcasts: Dominik Woywat, IFBB Pro in der Classic Physique. Ob die Klasse mit der klassischen Linie für ihn die richtige ist und warum er es erst einmal nicht in der Men's Open versucht, erklärt Dome hier ausführlich. Darüber hinaus geht es natürlich auch um den Prozess des Gewichtmachens, den gesundheitlichen A…
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Ungerechte Schulnoten? - Wie Zensuren von Geschlecht, Gewicht und Herkunft beeinflusst werden
21:33
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Lehrer und ihr Dienstort - Bekanntgabe oft viel zu kurzfristig? / Studium im Regenwald - Universität Tübingen erforscht in Gabun Tropenkrankheiten / Musikunterricht an bayerischen Grundschulen // Beiträge von: Susi Weichselbaumer, Antje Diekhans, Susanna Felix / Moderation: Birgit MagieraVon Birgit Magiera
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#71 Über Gewicht und Übergewicht
56:25
56:25
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„Strong, light, cheap. Pick two.” Mit der altbekannten Weisheit „Strong, light, cheap. Pick two.” ist auch bei Motorrädern bereits vieles gesagt. Trotzdem wollen wir in dieser Folge mal über Gewicht und Übergewicht reden. Aber wann ist ein Motorrad eigentlich übergewichtig? Warum unterscheiden sich die Herstellerangaben so stark? Warum sind viele M…
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Wie kann ich mit Kommentaren zu Ernährung und Gewicht umgehen?
46:55
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Wie du wirkungsvolle Grenzen setzt und wann Diskussionen nicht sinnvoll sind „Na, bei deiner Figur würde ich mir nochmal überlegen, ob ich das wirklich essen würde…“ Kennst du das? Ungefragte und übergriffige Kommentare zu deinem Essverhalten und deinem Körper? Wenn ich könnte, würde ich das gerne verbieten, aber da sich das wahrscheinlich nicht so…
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EKG_120: 11 Benefits, wenn du Gewicht reduzierst
25:06
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25:06
Welche 11 Systeme im Körper davon profitieren, wenn du ein paar Kilo abnimmst. Gewichtsreduktion ist nicht nur ein Weg, um sich besser in der eigenen Haut zu fühlen. Sie hat weitreichende gesundheitliche Vorteile, die das gesamte Wohlbefinden verbessern. Von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Verbesserung der mentalen Gesundheit – die Effekt…
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#61 Abnehmen und Gewicht halten? - spannende Studien
22:22
22:22
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Abnehmen ist leicht - aber ist es wirklich langfristig zu halten? Was macht Fettfeindlichkeit mit uns und wie wirkt sich das auf die Gesundheit aus? Stöbere mit mir durch spannende Studien in meinen offenen Tabs auf dem Handy. Bewusst Diätfrei Mitgliedschaft: https://www.bewusst-diaetfrei.de/mitgliedschaft/ Alle Angebote von mir findest du hier: ht…
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Mike Sommerfeld sieht BRUTAL aus!😱 Was kann Tim noch machen? Ronny Rockel rasiert (wieder) mit 52!
15:59
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Diese Woche in den GANNIKUS News: Viele Form-Updates, unter anderem von Samson Dauda, Ronny Rockel und Mike Sommerfeld. Letzterer könnte mit den sichtbaren Verbesserungen tatsächlich einen Angriff auf die Top-Plätze beim Mr. Olympia starten. Außerdem erhaltet ihr sowohl einen Recap zur Chicago Pro mit Tim Budesheim und Jule Schwäbe als auch eine kl…
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Ist Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages?
32:06
32:06
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Warum Frühstück wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettelmann ein soziales Konstrukt ist Beim Thema Frühstück gehen die Meinungen weit auseinander. Für die einen ist es die wichtigste Mahlzeit des Tages, die anderen verzichten lieber gleich ganz darauf. Wenn Menschen davon sprechen, das Frühstück auszulassen oder nicht…
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#72-Interview mit BMW Motorrad Designchef Alexander Buckan
44:05
44:05
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44:05
Warum „Design“ viel mehr als nur „Styling“ ist Über Motorraddesign wird geschwärmt, geurteilt und gelästert – dabei ist „Design“ eigentlich viel mehr als nur das Aussehen. Das ist aber nur ein Grund, warum dieses Thema schon lange auf unserer internen Wunschliste stand. Umso mehr freuen wir uns, dass wir in dieser Folge mit Alexander Buckan spreche…
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#278 Frieden finden nach der Trennung
14:55
14:55
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14:55
Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge geht es um den Trennungsschmerz und darum, wie man nach einer schmerzhaften Trennung seinen inneren Frieden wiederfindet und emotionale Heilung erlangt. Erfahre, warum eine Trennung oft so schmerzhaft ist, warum Du innerlich einfach nicht loslassen kannst und manchmal sogar Rachegefühle ent…
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Ein spielerischer Umgang mit dem Thema Energie – Stichwort Gamification – kann beim Sparen helfen. Mehrere Studien haben die Effekte untersucht. Studie aus Frankreich: Wettbewerb unter Haushalten Warum sind vermeintlich einfache Umstellungen in manchen Situationen mühsam? Was bringen Gadgets wie Eisbären auf der Duschbrause? Wie man als Warmduscher…
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#64 Kalorienverbrauch berechnen beim intuitiven Essen?!
22:30
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Kalorienverbrauch bestimmen, obwohl du intuitiv essen lernen möchtest?! Heute berichte ich dir von einer Kundin, wo wir genau darüber gesprochen haben und wieso das ausnahmsweise nötig war. Bewusst Diätfrei Mitgliedschaft:https://www.bewusst-diaetfrei.de/mitgliedschaft/ Alle Bewusst Diätfrei Angebote: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich Alle …
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Kooperationsgebot Hochschulen und Bundeswehr: Gesetz ist verabschiedet
22:45
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Startchancenprogramm für benachteiligte Kinder: Interview mit Schulsozialarbeiterin Linda Summer-Schlecht / Senioren als Schulmediatoren: Alltagskonflikte gewaltfrei lösen / Avatare im Unterricht: Wie kranke Kinder an Schulen teilhaben können. // Beiträge von: Joshua Sans, Anna Küch, Tanja ZiegerVon Miriam Garufo
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EKG_121: Die Heilkraft der Kälte - Interview mit der Molekularbiologin Dr. Josephine Worseck
46:14
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Welche positiven Effekte Kälteexposition auf deinen Körper hat Die Heilkraft der Kälte ist seit Jahrhunderten bekannt und wird in verschiedenen Kulturen und Heilpraktiken genutzt. Von Eisbädern über Kryotherapie bis hin zu kalten Duschen – die Anwendung von Kälte hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Meine Interviewpartnerin ist die promoviert…
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Der beste ETF-Sparplantag im Monat ist... (#54)
11:17
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Meistens wird geraten, dass der beste Zeitpunkt zum Ausführen eines ETF-Sparplans sofort sei. Doch einige Studien berichten von einem "Turn of the month"-Effekt, also dass die Renditen am Monatsende und -anfang höher sind als zur Monatsmitte. In Folge 54 von "Buy and Hold" erkläre ich, ob es daher sinnvoll sein kann, mit der Sparplan-Ausführung zu …
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Podcast 355 - DAS ist die richtige Reihenfolge beim Abnehmen
24:44
24:44
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So steigerst du deine Abnehm-Erfolgschancen um mindestens 80%! Du willst abnehmen, und zwar dauerhaft, oder? 🤔✨ Dann hab ich hier was für dich! Die Problematik dabei: 95% scheitern daran, dauerhaft ihr Wunschgewicht zu halten. Nicht, weil Abnehmen ein Hexenwerk ist, sondern weil die meisten schlichtweg die falsche Reihenfolge anwenden! Ja, du hast …
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AAT #057 - Ausflug ins Naturkundemuseum
58:47
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58:47
Dieser Podcast enthält Werbung. Besuche meinen Onlineshop für alle Aquascaping Produkte von AquaOwner: https://aquaowner.deIch war zuletzt wieder ein bisschen unterwegs und berichte von meinen Erlebnissen auf einer Mitarbeiterschulung und im Naturkundemuseum Karlsruhe. Außerdem sprechen wir noch ein bisschen über andere Kleinigkeiten und natürlich …
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Spielerisch Strom sparen: Energiesuffizienz durch Gamification (Text)
12:47
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12:47
Weniger Energie zu verschwenden ist gut für das Portemonnaie und für die Umwelt. Kann ein spielerischer Zugang zum Thema – Stichwort Gamification – bei der Umstellung auf nachhaltigere Routinen im Haushalt helfen? Neue Routinen brauchen Zeit und Aufmerksamkeit Wettbewerb: Wer mehr Energie spart, gewinnt Spartricks sind nicht immer einfach umzusetze…
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IFBB Pro stirbt vor Chicago Pro! Tim überzeugt in Vancouver! Heiko schmeißt Johny Münster raus!
18:19
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18:19
Diese Folge der GANNIKUS News ist leider wieder der Überbringer einer schlechten Nachricht. In dem Fall geht es um den plötzlichen Tod von IFBB Pro Kristoffer Berner, der am kommenden Wochenende eigentlich gegen Tim Budesheim bei der Chicago Pro angetreten wäre! Außerdem im Themenangebot: Tims Abschneiden bei der Vancouver Pro inklusive der Abhandl…
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Warum funktioniert die Intuitive Ernährung nicht für mich?
46:32
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Was du verlernen darfst, damit du dich dem Konzept der Intuitiven Ernährung wirklich öffnen kannst Die 10 Prinzipien der Intuitiven Ernährung sind wie kleine Zahnräder, die alle ineinandergreifen.Baust du nur eins aus oder legst es still, dann funktioniert die ganze Maschine nicht mehr. Sprich: Intuitives Essen funktioniert nicht, wenn das, was du …
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge spreche ich über die Idee der Trennung auf Zeit in Partnerschaften. Erfahre, warum Paare diese Auszeit in Betracht ziehen und wie sie richtig geplant und umgesetzt werden kann. Du wirst hören, welche Fehler vermieden werden sollten und wie diese Phase zur persönlichen und gemeinsamen Weiter…
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MAIK CIESLA: Neuer Coach, Heiko Kallbach, Werbung, Sponsor, Bodybuilding-Szene, Mr. Olympia uvm.
1:31:58
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1:31:58
Diese Folge des GANNIKUS Podcasts bereichert eine der wohl unverblümtesten Personen in der deutschen Bodybuilding-Szene: IFBB Pro Maik Ciesla. Der Profi-Athlet klärt unter anderem über seinen neuen Coach und die Fehden mit sowohl Heiko Kallbach als auch Ben Hüllen auf. Hinzu kommen Themen wie Werbung für Sponsoren, aktuelle Ziele und allgemeine Dis…
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#63 Food Fokus & Diätgedanken - wird das beim intuitiven Essen besser?
21:53
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Deine Gedanken kreisen ständig ums Essen und du hast das Gefühl, dass der Food Fokus mit dem intuitiven Essen wird es nicht besser? Warum das am Anfang normal sein kann, möchte ich dir in dieser Episode erklären. _________________ Bewusst Diätfrei Mitgliedschaft: https://www.bewusst-diaetfrei.de/mitgliedschaft/ Alle Bewusst Diätfrei Angebote: https…
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Berechnen Finanztip und Gerd Kommer die Goldrendite falsch? (#53)
24:18
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Finanztip und Gerd Kommer berechnen die Goldrendite ab dem Jahr 1975. Dadurch fällt die historische Goldrendite relativ gering aus. In Folge 53 von "Buy and Hold" erkläre ich, warum 1975 das falsche Startdatum ist und wie hoch die Goldrendite ab 1968 und 1971 war. Podcast-Folge 3 "Lohnt sich Gold?": https://buyandhold.podbean.com/e/3/ Artikel von M…
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Podcast 354 - 60kg abgenommen - und jetzt? (Live-Coaching mit Mara)
1:06:16
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✨ 60 Kilo weniger & trotzdem unglücklich? 💔 In dieser Podcast-Folge wirst du Teil eines ehrlichen & emotionalen Live-Coachings mit Mara über ihren Abnehmweg, Selbstzweifel und dem Wunsch nach dem "perfekten" Gefühl. In diesem Live-Coaching kommen u.a. folgende Themen zur Sprache:: Die Illusion der Zahl auf der Waage ⚖️ Das Gefühl, niemals gut genug…
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Sorge oder gar Angst um die Zukunft und die Folgen der Klimakrise beschäftigen viele Menschen, insbesondere junge. Doch was ist Klimaangst genau? Und was hilft gegen Sorgen und Ängste? Ümit Yoker hat für uns Studien dazu gelesen und gibt Erkenntnisse und Empfehlungen gerne weiter. Klimaangst ist nicht dasselbe wie Klimasorge Wenig Vertrauen in die …
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Tim Budesheim plötzlich mit Olympia-Chancen?! Patrick Teutsch: Natty or not? Judging-Skandal 2.0?
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Die neue Folge der GANNIKUS News widmet sich vermehrt dem Wettkampfsport. Unter anderem fand am vergangenen Wochenende die Mr. Big Evolution Pro 2024 in Portugal statt, wozu ein Recap mit allen deutschsprachigen IFBB Pros geliefert wird. Außerdem im Programm: Eine Preview zur Vancouver Pro 2024 - mit Tim Budesheim - und zur Euro Muscle Show 2024 mi…
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SIBO-Diät: Wie wichtig ist sie in der wirksamen Behandlung von SIBO und IMO? | #87
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Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht! SIBO-Diät ist kein Dauermodell Es gibt große Missverständnisse dazu, was Sinn und Zweck der Low-FODMAP- oder SIBO-Diät ist, was sie kann und – vielleicht noch wichtiger – was sie NICHT kann. Viele Betroffene führen die SIBO-Diät viel zu lange durch, das kann Heilung verzögern. In dieser Podcastfolg…
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#276 Pubertät und Selbstfindung
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge spreche ich über die spannende und herausfordernde Phase der Pubertät. Erfahre, was die Pubertät für junge Menschen und ihre Eltern bedeutet. Du wirst hören, wie Jugendliche mit den körperlichen, emotionalen und sozialen Veränderungen umgehen, welche Unterschiede es zwischen Jungen und Mädc…
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Fenster: Wie viel Glas ist genug? (Talk)
10:48
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Das Gebäude, in dem der Energie-Experten-Podcast aufgenommen wird, hat Fenster vom Boden bis zur Decke – nicht ideal. Das war in der Architektur aber jahrelang im Trend. Warum kleinere Fenster für die Menschen und die Energieeffizienz besser wären, besprechen Carla und Thomas in dieser Episode. Die Nachteile von Fenstern: der Energiebedarf für die …
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CHRIS BÜCHI: Sascha Mühle, Heiko Kallbach vs. Maik Ciesla, The Rock verliert 450k Follower uvm.
2:03:57
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Eine neue Stammgast-Episode mit Chris Büchi ist für euch ready, Freunde! Dieses Mal sprechen Chris und Danny unter anderem über das neue Reaction-Format, in dem Chris wenige Tage zuvor erst auf Sascha Mühle reagiert hatte. Außerdem wurden neben allgemeineren Kraftsport-Fragen der aktuelle Kleinkrieg zwischen Maik Ciesla und Heiko Kallbach und Ronny…
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#62 Sommer, Sonne - Unwohlfühlen?! Tipps für mehr Selbstannahme
35:50
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Wohlfühlen im Sommer und kurzer Kleidung? Nicht so einfach, wenn du deinen Körper annehmen möchtest wie er ist, ohne Abnehmdruck. In dieser Episode möchte ich dir ein paar Tipps und Perspektiven mitgeben, die dir hoffentlich durch die warmen Tage helfen. Bewusst Diätfrei Mitgliedschaft: https://www.bewusst-diaetfrei.de/mitgliedschaft/ Alle Angebote…
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Einmal arm, immer arm? - Kitas mit vielen ärmeren Kindern haben es besonders schwer
24:46
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Kitas zweiter Klasse? - Gespräch mit dem Soziologen Andy Schieler, Hochschule Koblenz / Integration fertig? - Brückenklassen für SchülerInnen aus der Ukraine werden aufgelöst / Wie umgehen mit dem Gaza-Krieg? Druck auf Israels Unis wächst / Was macht Physikerin Anne L'Huillier? - Nobelpreisträgertagung in Lindau // Beiträge von: Jan Kerckhoff, Jan …
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Sind die ersten 100.000 Euro wirklich am schwersten? (#52)
15:09
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Laut zahlreichen Youtube-Videos ist der Aufbau der ersten 100.000 Euro Vermögen besonders schwierig. Danach greife der Zinseszinseffekt und ein Depot könne regelrecht "explodieren". In Folge 52 von "Buy and Hold" erkläre ich, warum ich die 100.000-Euro-These kritisch sehe. Podcast-Folge 41 "Der Mythos vom Reichtum an der Börse": https://buyandhold.…
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Podcast 353 - DAS musst du WIRKLICH über das Abnehmen wissen!
31:53
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“Ich WEISS doch ALLES über das Abnehmen, aber trotzdem funktioniert es einfach nicht?” 🤔 Vielleicht liegt es daran, dass echtes Abnehmen im Kopf beginnt und nicht auf dem Teller! 🧠🍽️ Lass uns das heute mal richtig aufrollen. 🚀 Das sind die aktuellen Fakten: 95% der Menschen erreichen ihr dauerhaftes Wunschgewicht nicht. Warum? Weil sie ihren Weg no…
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AAT #056 - Versicherungen für Aquarien
3:17:34
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Dieser Podcast enthält Werbung. Besuche meinen Onlineshop für alle Aquascaping Produkte von AquaOwner: https://aquaowner.deIn dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem super wichtigen Thema der Versicherungen und natürlich gezielt den nötigen (oder auch nicht nötigen) Versicherungen für Aquarien! Wer zahlt was und wann und unter welchen bedingungen…
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Fenster: Wie viel Glas ist genug? (Text)
12:03
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Ein hoher Fensteranteil bringt viel Tageslicht ins Gebäude und öffnet den Blick nach draussen. Die Kehrseite der Medaille: Solche Räume erhitzen sich im Sommer stärker und kühlen im Winter schneller aus. Lösen sollte man diesen Zielkonflikt nicht mit Gebäudetechnik, sondern mit architektonischen Ansätzen. Glas: Vom Schwachpunkt zum Liebling Energie…
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Maik Ciesla nimmt Heiko Kallbach nicht ernst! Tim Budesheims weitere Pläne! Ronny Rockel über Stoff!
17:01
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Eine Woche Abstinenz liegt zwischen der letzten und der neuen Folge GANNIKUS News! Heute im Programm ist der kleine Schlagabtausch zwischen Heiko Kallbach und Maik Ciesla, ergänzt durch die weiteren Wettkampfpläne von IFBB Pro Tim Budesheim und den neusten Videos von Ronny Rockel, in denen es um Pro Cards und Stoffkonsum geht. Ebenfalls bekommt ihr…
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Verbessert eine Gewichtsabnahme den Stoffwechsel?
43:36
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Warum schlanke Menschen nicht denselben Stoffwechsel haben wie Menschen, die Gewicht verloren haben (und warum wir aufhören müssen, Korrelation und Kausalität zu vermischen) Im Iss doch, was du willst! Podcast habe ich wissenswerte und spannende Themen rund um Ernährung zwischen Psychologie und Wissenschaft im Gepäck. Denn Wissen ist das eine, sich…
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#275 Kommunikationsprobleme in romantischen Beziehungen zwischen Männern und Frauen
12:01
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge spreche ich über Kommunikationsprobleme in romantischen Beziehungen zwischen Männern und Frauen. Hast Du auch schon mal erlebt, wie schwierig es sein kann, entspannt miteinander zu sprechen, ohne in Missverständnisse zu geraten? In dieser Episode beleuchte ich die unterschiedlichen Kommunik…
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MATZE BOTTHOF: Meinung/Kritik bzgl. Tim, Emir & Justin, Pro Cards, Streams, Preisgelder uvm.
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Matthias ist definitiv eine Instanz im deutschen Bodybuilding. In dieser Folge des GANNIKUS Podcasts bespricht Host Danny mit ihm einige aktuelle Themen unserer Sports, was unter anderem auch das Abschneiden von Tim Budesheim, Emir Omeragic und Justin Musiol bei den kürzlich abgehaltenen Profi-Events beinhaltet. Hinzu kommen die vielfach verteilten…
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