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Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
 
Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
 
Leichtigkeit in Leadership – das ist das Ziel dieses Podcasts. Mit praktischen Tipps, relevantem Know-how und ehrlichen Einblicken in den Alltag eines Leaders, trainieren wir deine Leadership-Muskeln. Mit Tobias Teichen als deinem Personal Leadership Trainer lernst du, das Gewicht der Verantwortung zu stemmen – egal ob für dich selbst, deine Familie oder dein Business.
 
Dieser Podcast ist für dich, wenn du mit deinem Äußeren haderst und spürst, dass es endlich Zeit ist all die Energie und Gedanken rund ums Thema Ernährung, Gewicht und sonstige Normen loszulassen und dafür zu verwenden, dir das Leben voller Freude, Glück und Zufriedenheit zu ermöglichen, das dir zusteht. Beruflich, wie privat. Du bekommst Tipps aus Human Design, Psychologie, auf praktisch spiritueller Ebene und Hypno-Audios, die dir helfen, dein Unterbewusstsein zu deiner besten Freundin zu ...
 
Herzlich willkommen zum The Art of Health Podcast. Mein Name ist Marie Steffen - ich bin personal Trainerin und Health Coach seit dem ich 18 bin. Ich habe in den letzten Jahren hunderte von Kunden & Kundinnen individuell gecoacht und ihnen dabei geholfen ihre Ziele im Hinblick auf ihre optimale Gesundheit, körperliche Wunschform & Leistung zu erreichen. Meine persönliche Journey startete mit Bodybuilding. Schnell nahm ich auch nach meiner ersten Meisterschaft an Internationalen Wettkämpfen t ...
 
Der Podcast für Unternehmerinnen, die planbar und skalierbar abnehmen möchten. Erfahre wie du als Unternehmerin strukturiert und so schnell wie möglich Gewicht abnehmen und dein Wunschgewicht halten kannst. Denn ich war lange Zeit selber "erfolgreich, aber dick". Lass dich inspirieren von meinem eigenen Abnehmprojekt, bei dem ich innerhalb von 6 Monaten 35 kg verloren habe. Seitdem halte ich mein Wunschgewicht, trete noch selbstbewusster auf und bin erfolgreicher in meinem Business als je zu ...
 
Eigentlich wissen wir doch alle, wie gesunde Ernährung geht. Warum fällt es uns trotzdem so schwer, diese Empfehlungen umzusetzen? Ich behaupte, weil die Rahmenbedingungen nicht stimmen. Wir legen zu viel Wert auf unser Gewicht und zu wenig Gewicht auf unseren Wert - und das soll sich ändern! Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Keynote-Speakerin und arbeite in eigener Praxis für gewichtsneutrale Ernährungsberatung und -therapie. Mit dem Iss doch, was du wills ...
 
Immer mehr Menschen vertrauen auf die Kraft der Natur und entscheiden sich bewusst für eine ganzheitliche, nachhaltige Lebensweise, die den Menschen wieder in die Balance bringt und gleichzeitig die Umwelt respektiert. Auf dieser Grundlage beantworten wir in diesem Podcast viele Fragen rund um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Es geht um Themen wie gesund abnehmen und das Gewicht halten, Heil- und Intervallfasten, vor allem in Zeiten von Corona das Immunsystem und die Immunabwehr stärk ...
 
Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es schafft, auch mit wenig Zeit, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren. „Ich helfe vielbeschäftigten Menschen dabei, gesunde Routinen zu leben und beizubehalten und ihr Leben wieder in Balance zu bringen (selbst wenn der Alltag sehr stressig ist), und so wieder mehr Ausgeglichenheit, Erfüllung und Spaß zu erhalten - ohne das Gefühl von Verzicht und oh ...
 
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PET

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PET

Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Monatlich
 
«PET», das monatliche Satiremagazin von SRF 1, immer dicht am Puls der Schlagzeilen, immer heiter erdrückt vom realsatirischen Gewicht der Welt. Mit gepfefferten Zeit-Analysen, zweideutigen Predigten, kabarettistischen Liedern, pointierten Kurznachrichten und aberwitzigen Korrespondentenberichten aus allen Kontinenten packt «PET» einmal im Monat die Welt samt Schweiz an der Gurgel. Durch die Sendung führen der Schauspieler Daniel Ludwig und der Kabarettist und sattelfeste Weltexperte Thomas ...
 
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Forum

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Forum

Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Monatlich+
 
Im «Forum» diskutieren Fachleute mit Hörerinnen und Hörern brennende aktuelle Themen aus Gesellschaft, Politik, Wirtschaft, Kultur oder Sport. Das «Forum» ist live. Der Hörer- und Usereinbezug ist das Markenzeichen der Sendung «Forum». Die Hörerinnen und Hörer sind entweder live im Studio oder aber sie beteiligen sich per Telefon oder an der Online-Diskussion auf srf1.ch.
 
Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werd ...
 
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Size Egal

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Size Egal

Caro Matzko & Tanja Marfo – Podimo

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Wöchentlich+
 
Der Talk-Podcast zu Körper, Schönheit und Body Love! Die beiden Freundinnen Caro Matzko (Moderatorin) und Tanja Marfo (Unternehmerin) sprechen über ihre ganz unterschiedlichen Erfahrungen und Erlebnisse mit ihren Körpern. Radikal ehrlich ohne Scham, aber mit einer guten Portion Humor. Caro war magersüchtig und Tanja ist mehrgewichtig. Heute sind beide meistens ganz okay mit sich selbst und trotzdem stecken sie oft in Situationen, in denen die Size noch nicht egal ist. Hier geht’s um Verwundb ...
 
Der my daily YES Podcast verfolgt die große Mission vielen Menschen dabei zu helfen ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Du erfährst hier alltagstaugliche Methoden für mehr Freude und mehr Erfüllung in Deinem Leben. Hier bist Du genau richtig, wenn Du Lust hast auf ein spannendes und glückliches Leben. Du bekommst hier einfache und alltagstaugliche Methoden mit denen Du dich motivieren kannst und mehr Energie erhältst. Mache jetzt sofort mehr aus Deinem Leben. In kurzen und knackig ...
 
Essen hilft immer! Intuitiv, ganzheitlich und individuell zurück zum guten Bauchgefühl! Ich setze bei der Auswahl meiner Lebensmittel eine ganz besondere Brille auf. Die der alten Chinesen. Dabei greife ich auf das Wissen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zurück und auf die 5 Elemente Ernährung. Dadurch finde ich heraus, was zu mir passt….und zu den Menschen die ich begleite. Ich tausche in meinem Podcast gesund gegen passend und helfe dir im ersten Schritt herauszufinden, was du ...
 
Ich heiße Mickela, bin 25 Jahre alt und lebe in Karlsruhe. Ich erzähle hier über Erlebnisse und Gedanken aus meinem Leben. Unter anderem von meiner Teilnahme bei The Voice of Germany und auch über meine Krebserkrankung. Über Instagram @mickela_music kannst du mitbestimmen was ich in der nächsten Folge erzählen soll. Jeden Mittwoch eine neue Folge!
 
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Couch Tomatoes

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Couch Tomatoes

Nina Dreßler, Dominik Roth, PodRiders Netzwerk

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Habt Ihr auch manchmal derart Bock auf Sport, dass Ihr am liebsten schon wieder aufhören möchtet, bevor es losgeht? Dann nehmt Platz und lasst Euch von Nina und Dom(inik) in diesem Format mit allen schönen, aber auch mit den weniger schönen Themen rund um Bewegung, Ernährung und Selbstakzeptanz versorgen! Wir möchten Euch die Hand reichen und zeigen, dass Ihr nicht allein seid, wenn Ihr den Sonntag lieber auf der Couch als beim Crossfit verbringt oder wenn Ihr Euch nicht in den gängigen Idea ...
 
Aaaarrrrggggghhh! So eine Sch**ße! Ich krieg die Kriiiiiiiiise!!!! Geht uns allen mal so, oder? Selbst die positivste Person erlebt manchmal Phasen, in denen sie in die Tischkante beißen möchte. In diesem Podcast geht es um die mehr oder weniger alltäglichen Herausforderungen und wie wir diesen begegnen können, ohne durchzudrehen. Tanja Lepczynski und Gabriele Schleicher sind Coaches und Trainer aus Berlin mit großem Wissensdurst (und Kaffeedurst!). In diesem Podcast stellen sie sich alle dr ...
 
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Wie viel uns das Gewicht über die Gesundheit verraten kann Gibt es ein „gesundes Gewicht“? Für mich ist die ganz klare Antwort: Nein. Das Gewicht einer Person lässt kaum einen Schluss auf ihre Gesundheit zu. Warum das so ist, erfährst du in dieser Episode. Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkei…
 
Welche Lebensmittel passen beim Wunsch Gewicht zu verlieren? Du hast das Gefühl, du brauchst ein Stück Kuchen nur anzuschauen, und du nimmst zu? Du disziplinierst dich beim Essen, isst nur gesunde Mahlzeiten, aber der Einfluss auf dein Gewicht bleibt verschwindend gering? Dann lass uns auf deine Ernährungsgewohnheiten schauen und DIE Lebensmittel e…
 
In der heutigen Podcast Folge möchte ich mit dir über das „Sommer-Tief“ sprechen. Dieses Thema hast du meinen VIP-Coachees vom Beginn des Jahres 2022 zu verdanken. Denn wir treffen uns in diesem Jahr 1x pro Quartal und wir haben beim letzten Meeting über eben genau dieses „Sommer-Tief“ gesprochen und auch der Begriff ist dort entstanden. Ich habe i…
 
Es pumpt und pumpt und pumpt … An einem einzigen Tag pumpt unser Herz rund 7.000 Mal das Blut durch unsere Adern und versorgt unseren Körper so mit Sauerstoff und Nährstoffen. Meist bekommen wir gar nichts mit von der Arbeit dieses eifrigen Organs – erst wenn es nicht mehr unbemerkt arbeitet, ist meist auch etwas nicht in Ordnung. Vielleicht regist…
 
Dies verlangt die Biodiversitätsinitative. Diese wird aktuell im Parlament diskutiert. Dagegen regt sich Widerstand beim Bauernverband. Die Landwirte befürchten, dass ihnen weniger Land für den Anbau zur Verfügung steht. In der Schweiz sind 36% der untersuchten Pflanzen, Tieren und Pilzarten bedroht, schreibt das Bundesamt für Umwelt. Der Biodivers…
 
Wie unsere Kursteilnehmerin es geschafft hat ihren Demon der Magersucht zu überwinden Hier geht's zur Anmeldung zum kostenlosen Live Webinar: https://mailchi.mp/the-art-of-health.de/webinar-warum-du-jetzt-einen-aufbau-machen-solltest Diese BUILD. Kursteilnehmerin beweist, dass du auch aus deinen tiefsten Tiefpunkten allein herauskommen kannst. Lass…
 
Was ist Stress und warum schadet er dir? Was meinst du? Wo beginnt Stress? Auf der Arbeit? Zuhause? Oder doch eher bei dir? Okay, es gibt Frostbeulen und es gibt Hitzköpfe. Soweit so gut. Aber beides? Finde heraus, ob du im Hitzkopf-Modus bist und wie du dich von Seiten der Ernährung unterstützen kannst, wenn du im Alltag dazu neigst heiß zu laufen…
 
Emotionen steuern unser Essverhalten und das ist gut so. Denn Emotionen leiten unser Verhalten und haben damit schon immer unser Überleben gesichert. Viele von uns haben aber nicht so viel mit ihrer emotionalen Landschaft am Hut. Deshalb verrate ich dir heute 4 Schritte, wie du lernen kannst, dich mit deinem Emotionen zu beschäftigen. Kontakt Insta…
 
Alle Teilnehmer erhalten den Online Kurs BUILD. zum Special Rabatt Hier geht's zur Live Webinar Anmeldung:https://mailchi.mp/the-art-of-health.de/webinar-warum-du-jetzt-einen-aufbau-machen-solltest 🎁 BONUS 1: Als Teilnehmerin bekommst du einen Special Rabatt auf unseren aktuellen Online Kurs BUILD. Dein Muskel-/Stoffwechselaufbauplan🎁 BONUS 2: Bei …
 
Heute bekommst du eine Bonus-Folge mit einem besonderen Interview Gast zu einem wichtigen Thema und einer tollen Aktion! Joana Wöhl von MAKECAKE war bereits in Folge 169 mit ihrer Schwester Mayra zum Thema „Abnehmen mit Kuchenbowls“- und in Folge 221 zum Thema „Iss dich glücklich“ meine Interviewpartnerin. Joana hat das tiefe Hintergrundwissen zu d…
 
In der heutigen Podcast-Folge gibt es wieder mal ein Interview! Und in diesem Interview erzählt Steffi von ihrem unfassbaren Abnahmeweg. Denn Steffi hat es geschafft, ihr Körpergewicht zu halbieren und das von 140 kg auf 70 kg (genau genommen aktuell auf 69,5kg). Sie berichtet, dass teilweise der Kopf noch etwas Zeit braucht, um zu realisieren, das…
 
NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. Zum einen geht es um das aktuell stark thematisierte Training bei langen M…
 
Die FDP kann sich eine engere Zusammenarbeit mit der Nato gut vorstellen. «Die Schweiz muss viel enger mit der Nato kooperieren als heute». Dieser Vorschlag von FDP-Präsident Thierry Burkart sorgt für Diskussionen und für Kritik. Keinen Anklang findet die Idee bei der SVP. «Wir wären definitiv nicht mehr neutral», ist für die Zürcher SVP-Kantonsrät…
 
Du hast plötzlich einen Essdrang und hast keine Ahnung warum? Du erkennst keinen offensichtlichen Auslöser dafür? Deine Stimmung schlägt plötzlich um, und du hast keinen Plan warum? In dieser Folge möchte ich dir erklären, was der Grund für diese plötzlichen Schwankungen oder Essanfälle ist. Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akadem…
 
Achtung, Kopf einziehen! Heute geht es um den Hitzkopf. Nein, Spaß, es gibt kein Gut und kein Böse, kein Richtig und kein Falsch, wenn es um Yin und Yang geht. Aber es gibt ein Zuviel und ein Zuwenig…heute geht es um das Thema innere Hitze. Leidest du unter Schlafstörungen, Hitzewallungen, heftigem Schwitzen, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen (h…
 
Unser Thema: Wie kannst du unkompliziert und einfach an Online-Fitness-Programmen teilzunehmen? Wenn du das Wort "Online Training" hörst, was denkst du dann? ➡️ kann ich gut zwischendurch machen von Zuhause aus ➡️ dazu kann ich mich nicht motivieren, ich will Leute um mich haben ➡️ von der Technik habe ich keine Ahnung, ist mir zu kompliziert Im Po…
 
Wunschgefühl oder Wunschgewicht? Was ist eigentlich richtig? In der letzten Zeit wurde ich genau das häufiger gefragt und in der heutigen Podcast-Folge möchte ich das Thema näher beleuchten und dabei dieser Frage noch mal auf den Grund gehen. Folgende Punkte schauen wir 2 uns dabei ganz genau an: ➡ warum die Zahl auf der Waage dich nicht mehr- und …
 
Sind Sie ein „guter Futterverwerter“, also läuft Ihr Stoffwechsel auf Hochtouren? Unser Stoffwechsel ist quasi der Motor in unserem Körper – und je besser er läuft, desto mehr Energie hat man. Menschen mit einem „guten“ Stoffwechsel halten deshalb auch leichter ihr Gewicht. Aber nicht bei jedem und jeder funktioniert der Stoffwechsel eben gleich gu…
 
Die Energie könnte in den kommenden Monaten knapp werden. Sollen sich dann die privaten Haushalte oder die Unternehmen bei Strom und Gas einschränken müssen? Oder beide? Es ist aktuell die grosse Frage: Kommen wir mit genügend Strom und Gas durch den nächsten Winter? Oder müssen wir in kalten Wohnungen frieren und Kerzen anzünden, um genügend Licht…
 
Die meisten vergessen den allerwichtigsten Aspekt des Erfolgs! Kalorien und Makros sind sinnlos, wenn du das nicht beachtest… Viel Spass beim zuhören! ♡ Höre dir auch das Interview mit unserer BUILD. Online Kursteilnehmerin an: Spotify: https://open.spotify.com/episode/0qjbUkXQgoqtTdUVAytmce?si=i0L248XRT86s-KHRgvQbXg Itunes: https://podcasts.apple.…
 
Kennst du diese neuen Arten von Stress, die sich in den letzten paar Jahren entwickelt haben? Folge mir für Tipps gerne bei Instagram unter @lieblingsselbst.de, komm in den Club : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/melliversum-2/ oder schau einfach mal in den Treffen in Hamminkeln vorbei. Im September und Oktober geht's …
 
Die Freiheit, alles in den Speiseplan aufzunehmen wird vor allem zu Beginn des intuitiven Essens gerne mit einem Freifahrtschein alles zu essen verwechselt. Über diesen wichtigen Unterschied sprechen wir in der heutigen Folge. Letzteres ist nämlich nicht selten Grund dafür, dass viele in dem „ich darf alles essen, wann ich will und wie ich will“ fe…
 
Stolz, Sex, Geld – drei typische Stolpersteine, die jeden noch so erfolgreichen Leader früher oder später zu Fall bringen können. Doch woran erkennst du, ob du stolz bist? Und wie kannst du mit Stolz so umgehen, dass du nicht darüber stolperst? Wirf einen ehrlichen Blick in den Spiegel und finde heraus, wo du stehst! Weitere Informationen findest d…
 
033 So balancierst du deine Hormone aus und dein Körper hilft dir beim Abnehmen Sowohl auf die Insulin- und Leptinresistenz, den Setpoint, Stress und Schlafmangel kannst du durch deine Lebensweise großen Einfluss nehmen. Alles zusammen führt dazu, dass du dich wohler fühlst in deiner Haut und dein Körpergewicht sich dauerhaft reduzieren kann. Hör d…
 
Nachdem wir uns in der letzten Podcast-Folge mit dem Satz „Ach, jetzt ist es doch eh egal…“ beschäftigt haben, möchte ich in der heutigen Episode mit dir, wie bereits angekündigt, über dessen (für mich neuen) kleinen Bruder „ach komm“ sprechen. Konkret gesagt, nehmen wir uns in der heutigen Podcast-Folge das „ach komm“- Gefühl vor und analysieren, …
 
Irgendetwas scheint mit unserer Wirtschaft nicht zu stimmen: Einige wenige große Unternehmen häufen gobal viel Macht an und machen wenige Reiche immer reicher, während ein großer Teil der Menschheit unter extremen ökonomischen Druck steht oder in Armut lebt. Lebenswichtige Ökosysteme werden weiter zerstört, Ressourcen ausgebeutet, das Klima heizt s…
 
Befürworter sagen: Die Verrechnungssteuer auf inländische Obligationen ist kompliziert und aufwändig. Das vertreibt die Anleger. Deshalb muss sie weg. Die Gegnerschaft kontert: Die Verrechnungssteuer auf inländische Obligationen verhindert Steuerbetrug. Deshalb ist sie wichtig. Am 25. September stimmen wir in der Schweiz über die Reform des Verrech…
 
Unsere Kursteilnehmerin beweist: mehr essen, heisst nicht mehr zunehmen! Wow, die Journey und das Mindset unserer BUILD. Kursteilnehmerin ist so unfassbar inspirierend! Ich wünsche mir, dass dich ihr Weg dazu ermutigt, endlich die Handlungen vorzunehmen, die wichtig für das Erreichen deiner Ziele, mehr Lebensqualität und Gesundheit sind.Viel Spass …
 
032 Stress und Schlafmangel, die unterschätzten Dickmacher Wahrscheinlich hast du schon oft gehört, dass Stress und Schlafmangel zu Übergewicht führen können. Ausgelöst wird dies durch unser Hormon Cortisol und die körperlichen Reaktionen, die aus seiner Ausschüttung resultieren. Hör doch einfach mal rein. Liebe Grüße Michaela Wenn du wissen möchte…
 
Nutze die Early Bird Woche! Lade dir deinen Muskel-/Stoffwechselaufbauplan als PDF herunter ► https://mailchi.mp/the-art-of-health.de/5-schritte-muskelaufbau-plan ○ ONLINE KURS - BUILD. (Muskelaufbau) Ist es dein Ziel?👉🏼 Muskulatur aufzubauen?👉🏼 Deine Periode wiederzuerlangen? 👉🏼 Deinen Stoffwechsel aufzubauen? (Reverse Diet) Hier geht's zur Anmeld…
 
In der heutigen Podcast-Folge möchte ich gerne über den uns allen bekannten Satz „Jetzt ist es doch eh egal…“ sprechen. Ein Satz, der in Situationen ausgesprochen oder laut gedacht wird, in denen: - wir für einen kurzen Moment aufgeben, - wir für einen Augenblick alle Dinge fallen lassen, - wir irgendwie unser Ziel vergessen und es uns leider danac…
 
Nachhaltigkeit – ein Begriff, der in letzter Zeit zum echten Trend- und Modewort avanciert ist. Und auch, wenn für viele Akteure in Politik und Wirtschaft dieser Begriff vielleicht nur Lippenbekenntnis ist – Stichwort Greenwashing – die Überzeugung, dass wir nachhaltiger leben müssen, hat sich zum Glück bei immer mehr Menschen im Bewusstsein verank…
 
Am 25. September 2022 stimmt die Schweiz über zwei AHV-Vorlagen ab: Es geht um die Erhöhung des Frauenrentenalters und der Mehrwertsteuer. Werden die beiden Vorlagen angenommen, wird die Mehrwertsteuer um 0,4 Prozentpunkte und das Rentenalter für Frauen auf 65 Jahre angehoben. Wird eine der beiden Vorlagen abgelehnt, scheitert die Revision. Ein Bün…
 
Kann Cardio deine Periode hemmen? (In dieser Folge wird Werbung ausgespielt) Hey ihr lieben, in dieser Episode gebe ich euch wieder meinen besten Rat auf eine e-mail von euch. Du stagnierst grade, was deine Leistungs-bezogenen, gesundheitlichen oder ästhetischen Ziele angeht? Wünschst du Rat von mir zu deiner Story? Sende sie an mail@mariesteffen.c…
 
Hitzkopf oder Frostbeule? Leidest du unter Übergewicht, Cellulitis o. Verdauungsbeschwerden? Was bist du? Team Frostbeule oder Team Hitzkopf? Und leidest du zum Beispiel unter Übergewicht oder Wasseransammlungen im Körper, Bindegewebsschwächen, Cellulitis, Blähungen und Verdauungsbeschwerden, Blutzuckerschwankungen und Diabetes, Konzentrationsstöru…
 
Die 5 Elemente Ernährung der traditionellen chinesischen Medizin: Stimmt das? Hilft Essen wirklich immer? Ja, ja und nochmal ja. Allerdings setze ich bei der Auswahl meiner Lebensmittel eine ganz besondere Brille auf. Die der alten Chinesen. Ich betrachte das Thema Ernährung auf der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und der 5 …
 
In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mich gerne einem der Sätze widmen, den ich wahrscheinlich am meisten während meiner Zeit als Abspeck-Coach gehört habe. „Ich weiß doch eigentlich, wie es geht!“ Aber ich Frage dich an dieser Stelle: „Weißt du WIRKLICH, wie es geht?“ Warum du nämlich genau wissen kannst, wie es geht, aber es dennoch nicht hin…
 
Verschiedene Tierschutz- und Umweltorganisationen wollen mit ihrer Initiative gegen Massentierhaltung das Wohl der Nutztiere stärken. Doch Bundesrat und Parlament lehnen die Vorlage als unnötig und schädlich ab. Die Initiative gegen die Massentierhaltung verlangt, dass alle Hühner, Schweine und Kühe künftig mehr Platz im Stall und regelmässigen Aus…
 
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