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Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Mit über 50 veröffentlichten Buchtiteln ist er Deutschlands meistgelesener Arzt und mit seinen News auf Strunz.com erreicht er täglich tausende von Menschen. Ausgewählte News gibt es hier im Podcast nun auch zum Hören. Sprecher ist der Podcaster Ralf Bohlmann.
 
Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gäst ...
 
Hier wird geredet…und zwar intensiv, hochspannend und informativ! inside-brains.com In diesen Experteninterviews geht es vor allem um die Suche danach, was uns hilft, mental stärker, körperlich ausgeglichener und insgesamt in Balance mit uns selbst und mit Anderen zu leben. Dabei werden berühmte Hirnforscher ebenso befragt wie Psychotherapeuten oder Coaches, um wertvolle und praktische Informationen zu erhalten. Nicht selten geben auch Spitzensportler- und Musiker ihre Geheimnisse preis. /// ...
 
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Sepehr Bahadori, auch bekannt als BroSep, ist erfolgreicher Natural Bodybuilder und YouTuber. Wir sprechen über Bodybuilding und die Bedeutung von Genetik für Erfolg, seine YouTube Karriere und wie er dazu kam mit ESN das Pump Supplement Torq zu entwickeln. MERCH: https://damienzaid.de/shop Danke für deine Unterstützung! Spare mit dem Code KRAFTRAU…
 
Lukas Maher ist Psychologe mit dem Schwerpunkt Essstörungen, Körperbild und Sportverhalten und macht aktuell die Ausbildung zum Systemischen Psychotherapeut. Wir sprechen über die Systemische Therapie und die Bedeutung des Umfelds auf dich als Sportler und wie Social Media sich auf unser Körperbild auswirken kann. Lukas ist auf Instagram Seine Webs…
 
Darin: Physik-Nobelpreis (im Podcast) – Penrose – Bärtierchen – ISS-Teebeutel – Hitzestau – 10% bis Mainstream – Wahlgeschichte Österreich (direkt) – 500 Viren – Pompeji-Fluch – Beteigeuzchen – Dorsch & Hering – Untreue – Placebo-Effekt – Radikalisierung Bücher: Robinette Kowals The Lady Astronaut of Mars*, Sciencebusters Global Warming Party* Scie…
 
Das sind die häufigsten Argumente gegen Evidenzbasiertes Training und warum sie Quatsch sind. Dazu noch eine Erklärung zur wissenschaftlichen Methode MERCH: https://damienzaid.de/shop Danke für deine Unterstützung! Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf Simpleproducts.de und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare mit dem Code KRAF…
 
Darin: Leben auf der Venus – Asteroidenbeschuss – Alte Fußabdrücke – Chinesisches Mondgestein – Milkomeda – Sturmnamen – Gesichtsvisire (Videos, Guardian dazu) – Windel-Ethanol – Flüssiges Heisswasser – Paracetamol-Risikobereitschaft – Skrupellosigkeit – Knochenschwund – Kanibalismus – Bewusstseins(losigkeit) Sciencebusters-Termine Buchtipp: Global…
 
Sandra Bradley ist die stärkste Frau Deutschlands! Wir reden über den Sport Strongman und wie ihr der Kraftsport geholfen hat aus der Magersucht zu kommen. Dazu noch das Thema Sexismus und was leider selbst in der Kraftsportszene immer noch schief läuft. MERCH: https://damienzaid.de/shop Danke für deine Unterstützung! Spare 7% mit dem Code KRAFTRAU…
 
Viele Fitness-Influencer meinen es gut und versuchen über altbekannte Mythen aufzuklären. Dabei kann aber so einiges schief gehen und zu neuen Mythen führen. Ein paar Beispiele spreche ich an und erkläre worauf es ankommen kann. MERCH: https://damienzaid.de/shop Danke für deine Unterstützung! Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf Simplep…
 
Ruth Grützbauch ist Astronomin, betreibt in Wien ein Popup-Planetarium und ich lasse mir von ihr erzählen, was es am nächtlichen Himmel zu sehen gibt. Darin: Der Mond (Bluemoon) – Der Mars (Opposition) – Plattentektonik – Io – Jupiter – Saturn – Uranus – Neptun – Sternschuppen: Draconiden, Orioniden – Halleyscher Komet – Neowise – Herbstviereck – P…
 
Ruth Grützbauch ist Astronomin, betreibt in Wien ein Popup-Planetarium und ich lasse mir erzählen, was es am nächtlichen Septemberhimmel zu sehen gibt. Darin: Vollmond (Erntemond) – Tag/Nachtgleiche – Jupiter – Saturn – Starlink – Find Starlink – Spot The Station – Orion – Beteigeuze – ʻOumuamua – Milchstraße – Magellansche Wolken – Ruth im Podcast…
 
MERCH: https://damienzaid.de/shop Danke für deine Unterstützung! Zeitmarker: 00:01:36 Steckt dir der Wettkampf noch in den Knochen? 00:02:42 Wie zufrieden bist du mit deiner Leistung? Wäre noch mehr drin gewesen? 00:05:50 Hast du nach den 600 Total schon ein neues Ziel und Wettkampf im Kopf? 00:08:38 Kann man irgendwas für eine bessere Regeneration…
 
Das sind eure größten Trainingsfehler! Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf Simpleproducts.de und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten 20% und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM Werde T…
 
Darin: Beteigeuze ohne Staub (Podcast) und mit Staub (auch Podcast) – Festivaldreck – Mückenzucht – Transgene Mücken – Supernovamassensterben – Supernova im Meer – Tiefseeastronomie – Bevölkerungswachstum – Antarktische Astronomie – Bakterien im All – Außerirdische Mikroben – CO2-Anstieg – Dauersitzen – Manipulierte Träume – Universelle Systeme – R…
 
Wie werde ich schneller auf dem Spielfeld? Egal ob Sprints oder Richtungswechsel, die Themen Schnelligkeit und Agilität sind mit die wichtigsten für Athletiktrainer und Sportler in Spielsportarten. Leider gibt es auch hier sehr viel Humbug und es werden hauptsächlich Trainingsmethoden für die letzten 1% verkauft. Ob diese so sinnvoll sind und was w…
 
Thomas, aka Senddicted, springt regelmäßig von 25m hohen Klippen und Brücken mit mehrfachen Salti ins Wasser. Wie gefährlich das ist, wie hoch die Belastung auf den Körper ist und ob er immer noch Angst vor einem Sprung hat, erzählt er in diesem Podcast. Thomas ist auf Instagram Thomas auf YouTube Thomas auf TikTok Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM b…
 
Diesmal haben wir außerdem Ruth Grützbauch zu Gast, und die hat ein eigenes, aufblasbares Planetarium. Wir reden über die Dinge, die es zum Ende des Sommers am Himmel zu sehen gibt: Sonnenwetter – Riesenkrater auf Ganymed – Mysteriöse Marswolke – Space X – Milchstraßenzwilling (Pressemeldung). Ruth und Florian machen außerdem gemeinsam den Podcast …
 
Was los? Alex ist zusammen mit Shagel Butt ein Teil der Hipster of Doom. Als authentisches Duo machen die zwei das deutsche CrossFit YouTube unsicher und helfen den Sport populärer zu machen. Alex erzählt von seinen sportlichen Anfängen im Wrestling, Gepumpe im Fitnessstudio und seiner ersten CrossFit Class. Dazu gibt es aktuelle Geschehnisse aus d…
 
MERCH: https://damienzaid.de/shop Danke für deine Unterstützung! Bücher: Zatsiorsky: https://amzn.to/3gfuYiG The System: https://amzn.to/325C84f Periodization: https://amzn.to/327GA29 Scientific Principles Of Strength Training: https://amzn.to/34dkApt Zeitmarker: 00:05:32 Was bringt dehnen wirklich und wann macht es für wen Sinn? 00:09:04 Cryothera…
 
Ulrich Werenicz ist Geschäftsführer von Simpleproducts und spricht mit mir über die Entwicklung & Produktion von Fitnessgeräten, Kundenfeedback und die Auswirkungen von Corona. Simpleproducts ist auf Instagram Simpleproducts Website Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf Simpleproducts.de und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare…
 
“Kreuzheben Maximalversuche ermüden mein ZNS voll krass” ist eine typische Aussage die man von Kraftsportlern oft hört. Ob da was dran ist gibt’s in dieser Folge zu hören! Spare mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten 20% und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem C…
 
Bücher https://www.strunz.com/de/buecher.html?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=Podcast Strategien der Selbstheilunghttps://www.strunz.com/de/buecher/strategien-der-selbstheilung.html?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=Podcast Der Schlüssel zur Gesundheithttps://www.strunz.com/de/buecher/der-schluessel-zur-gesundhei…
 
Julian Schramm ist Mit-Gründer & Inhaber von Dedicated Sports. In ihrem Portfolio gibt es Coaching, Events, Foto- & Videografie und ein Gym in Bayreuth. Ich spreche mit Julian über den Einfluss von Covid-19 auf die Gymeröffnung und Wettkämpfe, wie wichtig es ist als Coach sein Ego zu vergessen und unsere Leidenschaft für Sport. Julian ist auf Insta…
 
Zu den News auf Strunz.com geht es hier: https://www.strunz.com/de?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=Podcast Bücher https://www.strunz.com/de/buecher.html?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=PodcasVon Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann
 
Welche Supplements bringen wirklich was, wie dosiert man sie richtig und was sind die Nebenwirkungen? Spare mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten 20% und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen…
 
Stefan erklärt was die Ursachen für Schmerzen sein können, welche Möglichkeiten wir haben um zu unterscheiden ob ein Schmerz strukturell bedingt ist oder nicht und wie wir für Schmerz sensibilisiert werden können. Dazu gibt’s noch einen langen Rant über Ignoranz, Fettleibigkeit und Verschwörungen. Stefan ist auf Instagram Spare mit dem Code KRAFTRA…
 
Zu den News auf Strunz.com geht es hier: https://www.strunz.com/de?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=Podcast Bücher https://www.strunz.com/de/buecher.html?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=PodcasVon Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann
 
Arbeite ich jetzt beim VfB? Link zu den Bannern: https://damienzaid.de/shop Timestamps: 00:02:08 Was machst du für den VfB? Kannst du etwas Einblick in den Fußballer Alltag geben? 00:06:28 Wie viel Volumen und Frequenz ist denn wirklich zu viel für einen naturalen Sportler? 00:09:40 Kann oder muss man mit Scapula Alata schweres Krafttraining machen…
 
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Darin: Pluto Ozean – Doppelloch – Virologenbefragung – Längster Blitz – Malaria-Drohne – Alte Pflanze – Gender Bias – Weicher Motor – Corona-Maßnahmen – Partnerschlaf – Hamsterkäufer – Vegetarier – Strom aus Luftfeuchtigkeit – Strom aus Schweiß – Atomkern – Demenz durch Übergewicht Das Universum Podcast Quantenfeld-Podcast Sciencebuster in Wien Flo…
 
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Nett und Falsch Sommer Special? Bleib cool! Pascals Kram findest du hier pascalsu.de …und auch hier kilofuerkilo.de Instagram @yuribeuga Gebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab! Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Inst…
 
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