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Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, ...
 
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
 
John Polidori war der Leibarzt von Lord Byron und begleitete ihn auf einer Reise durch Europa. Am Genfer See lernten sie Percy Bysshe Shelley, Mary Shelley (Geburtsname Mary Godwin) und deren Stiefschwester Claire Clairmont kennen. Man vertrieb sich die Zeit mit Gesprächen über Galvanismus und über die Möglichkeit, künstliches Leben zu schaffen. Vor dem Kaminfeuer las man sich nachts gegenseitig Schauergeschichten vor. Lord Byron schlug schließlich vor, dass jeder eine eigene Schauergeschich ...
 
Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
 
Auf Reise mit Philipp SommerUnterwegs zu Jeanne: In der Augusthitze des Jahres 2019 fährt Philipp Sommer auf seiner Triumph Bonneville kreuz und quer durch Frankreich. 3500 Kilometer mit einem englischen Motorrad auf den Spuren der französischen Ikone. Seit 20 Jahren ist Philipp Sommer fasziniert von Jeanne d’Arc, nun will er sie in der kommenden Spielzeit mit seinem Regieteam auf die Bühne bringen. Welches der vielen Stücke über sie wählt man aus? Schreibt man besser einen eigenen Text? Was ...
 
Jeder will gesund und schlank sein. Doch welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und gesunde Ernährung wirklich? Welche Fitnessgrundlagen sind wichtig? Was schützt vor Stress? Patric Heizmann ist Ernährungs- und Fitnessprofi mit über 25 Jahren Erfahrung. In diesem Podcast erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt dein Leben (noch) gesünder machst. Gesundheits-, Fitness- und Abnehm-Motivation, die ...
 
Stürz dich mit uns ins Streamgestöber auf die neuen, gehypten und geheimen Serien und Filme deiner 2 bis 300 Streaming-Dienste. Von Amazon Prime Video bis Joyn+, von Netflix bis Disney+, von Apple TV+ bis Sky und TV NOW haben wir alle auf dem Schirm. Andere bingen Feierabendbier, wir trinken Feierabendserien. Wir diskutieren, was uns, euch und das Internet bewegt und wir hören auch zu. Denn bei uns könnt ihr mitdiskutieren und Sprachnachrichten schicken. Wenn du mit deiner Sprachnachricht (m ...
 
In "Orlando. Eine Biographie" geht es um Macht, Posen und Konventionen. Virginia Woolf reflektiert die Stellung der Frau, die Aggression des Britischen Empire und die machtpolitischen Gründe der Geschichte. Dabei demontiert sie satirisch Stand, Status, Geschlecht und Geschichtsschreibung. Für die schillernde Figur Orlando stand ihre Freundin Vita Sackville-West Modell, eine adelige Abenteurerin. Aus dem Englischen von Gaby Hartel / Mit Gabriel Raab, Vera Weisbrod, Wiebke Puls, Paul Herwig, B ...
 
70 Jahre DJs im BR - eine mehrteilige Podcastreihe feiert die Figur des DJs - mit Archivaufnahmen, kuriosen und berührenden Ausschnitten und Interviews mit den noch lebenden Legenden - etwa mit Sandra Maischberger, die im Zündfunk ihre ersten Moderationsschritte machte, mit Jürgen Herrmann, Fritz Egner, Thomas Gottschalk, Jacqueline Boyce, der wohl ersten afrodeutschen DJ, sie war bei Bayern 3 am Mikro.
 
Mittendrin statt nur dabei, das Projekt von Fans für Fans. Oder: ein Kollektiv, voll erprobter & leidenschaftlicher Musikbegeisterter, welche den einzigartigen Funken aus dem Pit in Podcasts, Interviews sowie Konzert- & Festivalberichten weiter glühen lassen. Herzstück des Ganzen ist der monatliche Podcast, welcher jeden vierten Freitag auf Radio Wuppertal gesendet wird. Auch Social Media Kanäle sind vorm Concerttalk nicht sicher: neben der eigenen Homepage werden auch Instagram, YouTube und ...
 
Kann ein Stoffwechsel einschlafen? Welche Kalorienzufuhr ist die richtige für mich? Wie nehme ich ab? Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung. Kein normales Podcast Format – spontan gedrehte Folgen aus Wissenschaft, der Presse und vor allem aus praktischer Erfahrung und über aktuelle Themen die euch interessieren! Viel Spaß beim Hören! --- ANDREAS SCHOLZ Der Figurmacher® Ernährungswissenschaftler – Fach ...
 
Der Podcast für sicheres Auftreten und erfolgreiches Präsentieren. Hier erfährst du, wie du auf und neben dem Präsentierteller STARK MIT WORTEN bist. Du bekommst Tipps und Tools für starke Auftritte voller Selbstvertrauen. Außerdem grabe ich der Schatzkiste der Rhetorik für dich, damit du deine Ideen, Projekte oder Meinungen auch überzeugend präsentierst und gute Gespräche führst. ...alles für gute Vorträge, starke Präsentationen und 1A Gespräche – Stark mit Worten eben!
 
Hallo und herzlich Willkommen im Nerdiversum.Held des MonatsDer Held des Monats wird immer aus einer Figur oder Team bestehen die uns im Nerdiversum des einen oder anderen mal begegnet sind, vielleicht kennt Ihr Sie aus dem Marvel Universum oder DC Universum aber auch aus Star Trek, Star Wars oder von Irgendeinem Film Franchise oder Serienhelden. Ihr bekommt immer ein etwas längeren Podcast sowie einen schönen Beitrag wo alle Infos und Bilder nochmal zusammen gefasst sind.ReviewsReviews sind ...
 
Egal ob du neu als Führungskraft bist oder bereits Erfahrungen in der Mitarbeiterführung gesammelt hast. Heutzutage stellt sich schnell die Frage, ob du lieber agil oder klassisch führen solltest. In diesem Leadership Podcast möchte ich dir zeigen, wie es funktioniert agil und klassisch zu führen und beide Führungswelten miteinander zu verbinden. «Führung auf Augenhöhe» steht im Mittelpunkt. Dabei geht es um dein Leben als Führungskraft, deinen Führungsalltag und wie du mit Führung, Leadersh ...
 
Vorlesung von Sophie Loidolt, gehalten im Sommersemester 2010. Rechtsphänomenologie ist ein philosophisches Nachdenken über die rechtliche Ordnung unseres gesellschaftlich-gemeinschaftlichen Lebens unter einem phänomenologischen Gesichtspunkt. Sie kann gleichzeitig als ein Teilgebiet der Phänomenologie und als eine Teilströmung der Rechtsphilosophie verstanden werden, die wiederum eine Grundlagendisziplin der Rechtswissenschaft darstellt. Ebenso wie die Rechtsphilosophie fragt die Rechtsphän ...
 
Kein Schreibratgeber. Keine Tipps für angehende Autoren. Keine Do's and Don'ts.In diesem Podcast erzählt Bestsellerautorin Petra Durst-Benning einfach nur von ihrer ganz persönlichen Art des Schreibens. Selten gewährt ein Autor einen derart offenen Blick ins persönliche Nähkästchen. Was man daraus lernen kann? Vielleicht nur eins: Schau nicht nach links oder rechts. Sondern geh' deinen Weg!
 
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Mit Esther Stroh und Hendrik Busch Wir begeben uns mit euch auf einen emotionalen Tauchgang und sprechen über die einschneidenden, schockierenden und traumatischen Figuren-Tode unterschiedlicher Serien, die uns auch Jahren später noch verfolgen. Von Game of Thrones über The Walking Dead, Breaking Bad und Dexter bis zu Lost ist alles dabei. Netflix,…
 
Interview mit Dr. Manuela Macedonia In dieser Episode erfährst du:.. Wie wir vor unserer Geburt bereits auf unseres späteres Essverhalten konditioniert werden. Welche Rolle unsere Kindheit auf unsere Ernährung hat. Warum das Stillen nicht nicht nur für das Baby, sondern auch für die Mutter extrem gesund ist. Wie du dein Mikrobiom positiv beeinfluss…
 
Jesus holt einen Toten ins Leben zurück, einen Toten, der schon in Verwesung übergegangen ist. Das ist die Lazarus-Geschichte. Forscherin Claudia Jannsen sagt, in dieser Geschichte gehe es um den mächtigen, nicht um den netten Jesus. Von Kirsten Dietrich www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodat…
 
"Sie erzählen mir ihre Träume", so erklärt GM Jesse Kraai auf Nachfrage über seine Aussage, dass die Schachfiguren zu ihm sprechen. Der amerikanische Großmeister spricht aufgrund eines 5-jährigen Aufenthalts in Deutschland hervorragend Deutsch. Mit ChessDojo ist er zurzeit auch auf Twitch und allen bekannten Schachkanälen zu sehen. Der Großmeister,…
 
Menschlich bleiben in der Krise – Führung in schlechten Zeiten Julien Figur erzählt von seinem StartUp, vom Wachstum bis zur Corona-Krise. Julien sind die Mitarbeitenden sehr wichtig und man spürt, dass dies nicht ein Marketing-Slogan ist, sondern auch in der Führung gelebt wird. Einige Aussagen und Fragen, die wir in unserem Talk beantworten: Du b…
 
Wie ich finde, ein sehr spannendes Gespräch über ein junges Unternehmen, welches sich auf Wachstumskurs befand bis die Pandemie kam.Es geht aber nicht nur um die Krise, sondern z.B. auch über die Notwendigkeit die Mitarbeitenden grösstmöglich zu beteiligen oder um die Frage, welche Auswirkungen das Wachstum auf die Teamkultur hat.Julien Figur zu Ga…
 
Interview mit Dr. Manuela Macedonia In dieser Episode erfährst du:.. Warum schlechte Fette, wie sie im Junk food zu finden sind, Entzündungen in unserem Gehirn auslösen. Dass weißes Körperfett nicht nur unserem Körper, sondern auch unserem Gehirn schadet. Wie du weißes Fett in das stoffwechselaktive braune Fett umwandeln kannst. Alles über die phan…
 
Boris Gloger, Founder, Owner und CEO der borisgloger consulting GmbH, beschäftigt sich schon länger mit dem Thema Agilität im beruflichen Umfeld. Er hat bereits zahlreiche Fachbücher zu dem Thema Agilität sowie Führung geschrieben und hat bereits über 5.000 Personen in Scrum ausgebildet. In der heutigen Folge geht es aber nicht nur um das Thema Agi…
 
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 82 TIMECODES: 00:00 Start05:30 Die optimale Tageszeit für Cardiotraining14:06 Die optimale Tageszeit für Krafttraining Hier findest du mein neues Buch: https://leichteralsdudenkst.de/buch Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie: https://aktion.patric-heizmann.de/kurs Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil: htt…
 
Tipps: Produktiv arbeiten im Homeoffice Nur weil wir inzwischen ein Jahr im Homeoffice arbeiten, heisst das nicht, dass wir zuhause auch produktiv und konzentriert arbeiten. Wir alle wissen, dass zuhause einige Ablenkungen lauern. Manche davon sind eigenverschuldet, andere kommen von aussen. Hier kommen 15 Tipps, wie du zuhause im Homeoffice produk…
 
In unserer LinkedIn Gruppe «Führung kann so einfach sein» tauschen wir uns als Führungskräfte und HR-Expert:innen regelmässig über spannende Führungsthemen aus.Mit der Erfahrung aus einem Jahr im Homeoffice haben wir über das Thema Arbeiten im Homeoffice diskutiert. Herausgekommen sind dabei diese 15 Tipps, um im Homeoffice produktiver und konzentr…
 
Viele Frauen nehmen in den Wechseljahre 3 bis 15 Kilo zu, fühlen sich total unwohl damit und möchten sie endlich wieder loswerden. Wenn es dir auch so geht, solltest aus meiner Erfahrung und meines Know Hows 3 Fehler beim Abnehmen in der Menopause vermeiden. Welche das sind, teile ich mit dir in dieser Folge vom MENO COOL Podcast. Wenn du noch mehr…
 
Pole Dancing entstand im Rotlichtmillieu des letzten Jahrhunderts. Heute der Mix aus Tanz, Athletik und Akrobatik Mainstream. Dass Pole Dancing im Trend liegt, dafür ist die Hamburgerin Nele Sehrt (IG: poleloft.nele) verantwortlich – und zu Gast in dieser Folge. Du erfährst alles, was Du über Pole Dancing wissen musst (auch die wenig bekannten, ver…
 
Er ist das Superhirn - Marc Lang. Der FIDE-Meister aus Sontheim hat mehrere Weltrekorde im Blindsimultan-Schach aufgestellt. Was bei einer Untersuchung seines Gehirns festgestellt wurde? "Außer Spinnweben haben sie nichts gefunden", lacht er. Was den Zustand des Schachs betrifft, so beobachtet er, dass es "den Bach runtergeht." Eigene Vorschläge li…
 
TIMECODES: 00:39 Tipp 101:23 Tipp 202:55 Tipp 304:03 Tipp 405:18 Tipp 5 06:54 Bonus Tipp Hier findest du mein neues Buch: https://leichteralsdudenkst.de/buch Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie: https://aktion.patric-heizmann.de/kurs Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil: https://leichteralsdudenkst.de/ Mein Shop für hochwertige Nahrun…
 
Trotz aller Gemeinsamkeiten: Die katholische Kommunion ist etwas fundamental anderes als das evangelische Abendmahl. Was sie dennoch verbindet und was sie dauerhaft trennt, erklärt der evangelische Kirchenhistoriker Anselm Schubert. Anselm Schubert im Gespräch mit Christopher Ricke www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen Hören bis: 19.01.2038 04:1…
 
Am 8. Mai 1521 wurde Petrus Canisius als Peter Kanijs in Nimwegen geboren. Bekannt wurde der Theologe als Repräsentant der Gegenreformation. Dabei war der Reformationsgegner selbst ein Reformer. Von Kirsten Serup-Bilfeldt www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei…
 
Corona macht Gottesdienste digital. Die Pandemie hat einen technischen Schub ausgelöst. Aber was ist mit dem Abendmahl für Gläubige, die zu Hause feiern? Kann es auch über die Distanz hinweg Gemeinschaft stiften? Unsere Autorin hat es ausprobiert. Von Kirsten Dietrich www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Lin…
 
Annette von Rolbeck ist bereits seit Jahren bei ZF tätig. Seit diesem Jahr beschäftigt sie sich bei ZF Mobility Solutions vermehrt mit dem Thema zukünftige Mobilität. Wie können autonome, elektrische Shuttles die Mobilität der Zukunft nachhaltig und sicher positiv beeinflussen? Mit dieser und weiteren Fragen beschäftigt sie sich überwiegend und ste…
 
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 81 TIMECODES: 00:51 Welche Cardio-Sportarten sind besonders effektiv?07:57 Wie sieht es mit dem Nachbrenn-Effekt beim Cardiotraining aus?11:48 Die Vorteile des Krafttrainings 16:04 Der Einfluss deiner Schilddrüse17:30 Meine persönliche Empfehlung Hier geht's zu meinem Lieblings-Eiweißshake nach dem Training: https://v…
 
Mit Andrea Wöger und Max Wieseler Das Wetter wird wärmer, doch das bingen geht weiter. Wir geben euch die 20 besten Serienstarts und Highlights im Mai 2021, die ihr nicht verpassen dürft. Und denen wir entgegenfiebern. Von Sci-Fi über Superheld:innen bis zu deutscher Dramedy ist alles dabei - bei Apple TV+, Netflix, Amazon Prime Video und Sky Ticke…
 
Ein 30- bis 100-km-Mammutmarsch steht bei vielen Menschen auf der Bucket-Liste. Wie schafft man eine solche Ultramarathon-Wanderung und vor allem … wie bereitet man sich darauf vor? Sponsor dieser Folge ist Athletic Greens. Als Fitness mit M.A.R.K. Hörer bekommst Du zu Deiner ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K…
 
Experteninterview mit Markus Hofmann - Nr. 24 TIMECODES: 01:56 Die Entstehung des Gedächtnistrainings15:30 Einführung in effektives Lernen mit dem mentalen Briefkasten33:18 Das aktuelle Schulsystem37:13 Dein Einstieg in das Gedächtnistraining Hier kommst du zum GRATIS Hörbuch von Markus Hofmann: https://www.unvergesslich.de/gratis Hier findest du d…
 
TIMECODES: 00:00 Start01:20 Typische Symptome einer Fettleber02:50 Was kannst du präventiv und bei bestehender Fettleber tun?03:18 Tipp Nr. 104:58 Tipp Nr. 206:05 Tipp Nr. 307:54 Tipp Nr. 409:00 Tipp Nr. 510:02 Tipp Nr. 6 Hier geht's lang zu meinem brandneuen Leber-Komplex: https://vitamoment.de/products/leber-komplex Hier kommst du zu meinen VitaM…
 
Schon im Alten Ägypten glaubten die Menschen an ein Leben nach dem Tod. Eine zentrale Rolle spielte dabei die Göttin Isis, eine der mächtigsten Gottheiten am Nil. Sie konnte sogar ihren ermordeten Bruder und Mann "wiederbeleben". Von Cornelia Wegerhoff www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei…
 
Wann geben Ärzte ihre sterbenden Patienten auf? Was bedeutet das für volle Corona-Intensivstationen? Hilft der Glaube beim Loslassen? Und ist aktive Sterbehilfe vertretbar? Ein Gespräch mit Josef Schuster vom Deutschen Ethikrat. Josef Schuster im Gespräch mit Christopher Ricke www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen Hören bis: 19.01.2038 04:14 Dir…
 
In dieser Podcastfolge hatte ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Fleischkonsum. Ein in letzter Zeit sehr stark diskutiertes Thema. Die einen sagen Fleisch ist ungesund und gefährlich, die anderen sagen es gehört zu einer ausgewogenen Ernährung mit dazu und ist gerade für Muskelaufbau und …
 
Dr. Andreas Schneider ist Experte und Berater für digitale Mobilität. Er hat 15 Jahre lang mit Vordenkern und Entscheidern in der Automobilindustrie und im Verkehrssektor zusammengearbeitet. Heute lebt er in Berlin und betreibt den Mobilitätsblog neuemobilitaet.org. Ab Minute 02:00 Wie kam es eigentlich dazu, dass sich die Mobilitätsanbieter immer …
 
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 80 TIMECODES: 00:40 Keine Motivation seit dem Lockdown08:00 Meine 4 Lösungsansätze09:40 Tipp Nr. 1 - Finde dein “Warum”!14:00 Tipp Nr. 2 - Klein anfangen!16:57 Tipp Nr. 3 - Suche dir einen Trainingspartner!19:10 Tipp Nr. 4 - Der Figur Booster! Hier geht's zum Figur-Booster für den absoluten Motivations-Kick: http://bi…
 
Welches Menschenbild hast du als Führungskraft? – Theorie X und Theorie Y von McGregor in der Mitarbeiterführung Menschenbilder sind Annahmen und Überzeugungen, wie der Mensch von Natur aus ist, wie er sich typischerweise verhält, wie er reagiert oder was ihn motiviert. Wenn sich ein Mensch entsprechend deinem Menschenbild verhält, verstärkt dies d…
 
Menschenbilder sind Teil unseres Weltbildes und sagen etwas darüber aus, welche Vorstellungen wir vom Menschen im Allgemeinen haben.Es sind unsere Annahmen und Überzeugungen, wie der Mensch von Natur aus ist und wie er sich typischerweise verhält.Dein Menschenbild hat einen grossen Einfluss darauf, wie du als Führungskraft deinen Mitarbeitenden beg…
 
Wie die Wechseljahre crazy & sexy werden können, darüber spreche ich mit Gela Löhr, der Herausgeberin und Chefredakteurin von Lemondays – dem online Magazin für Frauen 40plus (für das ich ja auch schreibe). Und natürlich sprechen wir auch über ihr erstes, tolles Buch – ihr Menopausen-Baby quasi – mit dem Titel „Crazy Sexy Wechseljahre“. Mein Tipp: …
 
Mit Andrea Wöger, Esther Stroh und Melanie Schöppe Grey's Anatomy geht im April 2021 auch in Deutschland in die 17. Staffel und wir blicken auf die lange und aufregende Geschichte der Erfolgsserie. Warum können wir unsere Finger seit über eineinhalb Jahrzehnten nicht von der Krankenhausserie lassen? Wir prüfen, was die Essenz von Grey's Anatomy ist…
 
Eiweiß brauchst Du nicht nur im Muskelaufbau. Es ist an praktisch allen Körperzellen als Baustoff beteiligt: Immunzellen, Haut und Haare, ja selbst der Farbstoff Deiner Haare ist ein Eiweiß. Fehlt Eiweiß, können Haare grau werden. ____________ Sponsor dieser Folge ist FOUR SIGMATIC: www.pilzkaffee.de, 10% mit dem Code "FMM" ____________ “Eiweiß ist…
 
Der Kölner hat bereits drei unterschiedliche Unternehmen in den letzten fünf Jahren gegründet – vorrangig im Bereich der Mobilität. Dabei waren seine strategische Denkweise und die Einstellung, Dinge anzupacken, sein ständiger Begleiter. Eines der Start-Ups ist goFLUX, die erste Mitfahr-App, mit der Nutzer*innen alltägliche Fahrten in Sekundenschne…
 
Motivation für das Training deiner Ermüdungswiderstandsfähigkeit! In dieser Episode erfährst du: Warum der Laufsport evolutionär bedingt in unseren Genen verankert ist. Welche neuen Lauf-Settings du unbedingt ausprobieren solltest, damit deine Laufrunde nicht monoton wird. Wie du deine Laufrunde mit deinem Job verbindest und zwei Fliegen mit einer …
 
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