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Wir sind Susann und Caro. Irgendwann haben wir angefangen, uns mit dem Tod auseinanderzusetzen - weil wir auf Grund von persönlichen Erfahrungen nicht drumherum kamen. Und während wir das taten, haben wir gemerkt, dass es eine gute Art gibt, über Tod, Trauer und Sterben zu reden. Nicht angestrengt oder betroffen, sondern selbstverständlich: mal ernst, mal traurig, manchmal aber auch leicht und lustig - wie über's Leben eben auch. Genau das machen wir hier. Jeden Monat mit einem Gast und mit ...
 
Erfüllt leben mit Familie und Beruf anstatt zu funktionieren! - Mehr innere Ausgleich, mehr Ruhe und Kraft - Dein Glücksempfinden stärken und ein erfülltes Leben mit Kindern und Beruf - Mental Load „in den Griff“ bekommen - Gelassener deinen Alltag mit Familie und Beruf leben - Dir ein positives Mindset aufbauen und voller Vertrauen sein - Sicheres Selbstmanagementsystem, damit du immer an alles denkst und den Kopf frei ist Höre dir Tipps, Inspirationen und Beispiele an. Carolin Habekost hat ...
 
Entwicklungssprünge der Podcast für Eltern, Pädagogen; Erzieher und Lehrer oder alle die das irgendwann einmal werden wollen. Das Leben und/oder Arbeiten mit Kindern und Jugendlichen fühlt sich leicht an und macht Spaß. Bist du manchmal in der Routine des Alltags gefangen, fehlt dir die Freude, mit der du mal angefangen hast? Dann ist dieser Podcast für dich. Hier bekommst du Anregungen und Inspirationen für deine Kinder, mit denen du lebst oder arbeitest und für dich selbst. Raus aus der Ro ...
 
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"Carolin stärkt mich und holt die guten Dinge aus mir raus!" In dieser Episode erfährst du: was "Mission: alles ist möglich!" ist wie du exklusiv mit mir zusammen arbeiten kannst und welche möglichen Themen es für dieses Angebot geben kann. ShownotesAlle Infos zu "Mission: Alles ist möglich!" findest du unter https://www.carolinhabekost.de/coaching…
 
Antwort auf die Hörerinnen-Frage: Wie sieht ein typischer Alltag bei dir aus? In dieser Episode erfährst du: wie eine typische Woche bei mir aufgeteilt ist wie ein typischer Tag bei mir abläuft und wie zufrieden ich bzw. wir mit unserem aktuellen Vereinbarkeitsmodell (50 : 50) sind. Shownotes Ich freu mich auf deine 5-Sterne-Bewertung bei Apple Pod…
 
Als Kinder und Jugendlichenpsychotherapeutin und alleinerziehende Mutter versteht es Gunda Frey wie kaum eine Andere mit familiären und unternehmerischen Herausforderungen umzugehen und die Gefühle und Bedürfnisse junger Menschen zu verstehen, und für uns Erwachsene verständlich zu übersetzen und auf den Punkt zu bringen.Erfahrt mehr über Gunda:Hom…
 
So wirkst du organisatorisch dagegen In dieser Episode erfährst du: warum es uns so aus der Bahn wirft, wenn ein Kind plötzlich krank ist wie du aus organisatorischer Sicht dich für solche Phasen wappnen kannst und was wirklich eine dauerhafte Lösung ist. Shownotes Infos & Anmeldung für Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst! u…
 
Vorstellung des Online Programms für dein effizientes Selbstmanagement In dieser Episode erfährst du: wie es zu dem Onlinekurs Mission Kopf-frei! kam welche Learnings ich bei der Erstellung hatte und was Mission Kopf-frei! genau ist und beinhaltet. Shownotes Infos & Anmeldung für Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst! unter ht…
 
Interview mit Julia - Teilnehmerin von Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst! In dieser Episode erfährst du: wie Julia als selbstständige Rechtsanwältin und Mutter von zwei Kindern sich organisiert was sich für sie durch Mission Kopf-frei! geändert hat und wie jetzt mehr erledigt und weniger macht. Shownotes Infos & Anmeldung …
 
Tipp für dein Zeitmanagement In dieser Episode erfährst du: wie du Gleizeit für private Treffen nutzen kannst wie du damit inneren Stress reduzierst und wie genau du dies formulieren kannst. Shownotes Infos & Anmeldung für Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst! unter https://www.carolinhabekost.de/mission-kopf-frei-onlinekurs/…
 
"Wie lerne ich Dinge abzugeben?" Hörerinnen Frage In dieser Episode erfährst du: welche möglichen Gründe es haben kann, dass du dir mit dem Abgeben schwer tust wie du lernen kannst Aufgaben und Verantwortungen abzugeben und wie ein gute Organisation dich unterstützt abgeben zu können. Shownotes Infos & Anmeldung für Mission Kopf-frei! Wie du mehr e…
 
♡Wie fühlt es sich an, wenn man sein Zuhause unfreiwillig verlassen muss? Der Autor und Poetry Slammer Omar Khir Alanam ist in Syrien geboren und lebt seit 2014 in Österreich. Wir sprechen mit ihm über den Krieg, darüber, was der Begriff "Heimat" für ihn bedeutet, über das Schreiben in einer anderen Sprache - und warum die Bühne für ihn eine Möglic…
 
GTD nach David Allen - diese Dinge funktionieren auch für die als berufstätige Mama In dieser Episode erfährst du: welche Vorteile und Nachteile Getting Things Done (nach David Allen) bietet ob GTD auch etwas für berufstätige Mütter ist und welche 5 Dinge du aus Getting Things Donge unbedingt übernehmen solltest. Shownotes #096 Getting Things Done …
 
mit Gunda Frey Als Kinder und Jugendlichenpsychotherapeutin und alleinerziehende Mutter versteht es Gunda Frey wie kaum eine Andere mit familiären und unternehmerischen Herausforderungen umzugehen und die Gefühle und Bedürfnisse junger Menschen zu verstehen, und für uns Erwachsene verständlich zu übersetzen und auf den Punkt zu bringen. Erfahrt meh…
 
Mama Geschichte Annekatrin - Vollzeitnah wieder in den Beruf einsteigen In dieser Episode erfährst du: wie Annekatrin nach einem Jahr Elternzeit wieder in die Erwerbstätigkeit eingestiegen ist was ihren Wiedereinstieg so gut gemacht hat und wie sie heute mit 35 Wochenstunden in der Film- und Fernsehwelt ihr Vereinbarkeits-Konzept gefunden hast. Am …
 
Interview mit Christopher End vom Elterngedöns Podcast In dieser Episode erfährst du: wie Elternsein als Weg funktioniert wie du mehr Achtsamkeit im Alltag mit Kind/ern leben kannst wie die Verbindung zu dir selbst dich in deiner Elternrolle stärkt. Shownotes Weitere Infos zu Christopher EndWebsite: https://christopher-end.dePodcast: https://christ…
 
Als Kinder und Jugendlichenpsychotherapeutin und alleinerziehende Mutter versteht es Gunda Frey wie kaum eine Andere mit familiären und unternehmerischen Herausforderungen umzugehen und die Gefühle und Bedürfnisse junger Menschen zu verstehen, und für uns Erwachsene verständlich zu übersetzen und auf den Punkt zu bringen. Erfahrt mehr über Gunda:Ho…
 
Vereinbarkeit mit gleichberechtigter Elternschaft In dieser Episode erfährst du: wie wir in den letzten 2 Jahren unsere Elternzeiten aufgeteilt haben wie wir zu unserem heutigen Modell (50 : 50) gekommen sind und welche Tipps es für dich gibt, um selbst das passende Verreinbarkeits-Konzept zu finden. Shownotes Business Collection - der Boost für de…
 
💛Warum hat Caro Schuldgefühle ihrem Kind gegenüber, wenn sie raucht? Welche mystische Verbindung hat Susann zur Zahl sieben? Altern unsere Toten in unserer Vorstellung oder bleiben sie immer so alt, wie sie waren, als sie gestorben sind? In dieser Folge geht es um das entsetzliche Gefühl beim Aufwachen in Trauerzeiten, um das Älterwerden und außerd…
 
Wie du das Gefühl von "mehr Zeit" bekommen kannst In dieser Episode erfährst du: Warum wir keine Zeit haben Das du Zeit hast oft gesehene Probleme in Bezug auf "Ich habe keine Zeit" und ein konkretes Tool für mehr Zeit. Shownotes Keine Zeit war gestern!Das online Bootcamp für berufstätige Mütter vom 23.05. bis 03.06.22Anmeldung und Infos unter http…
 
Als Kinder und Jugendlichenpsychotherapeutin und alleinerziehende Mutter versteht es Gunda Frey wie kaum eine Andere mit familiären und unternehmerischen Herausforderungen umzugehen und die Gefühle und Bedürfnisse junger Menschen zu verstehen, und für uns Erwachsene verständlich zu übersetzen und auf den Punkt zu bringen.Erfahrt mehr über Gunda:Hom…
 
"Ich habe keine Zeit!" Ist das wirklich wahr? Oder hast du keine Lust oder hast es keine Priorität? In dieser Episode erfährst du was hinter "Ich habe keine Zeit" steht die Geschichte des Holzfällers und was wir davon lernen können und wer die Verantwortung trägt dafür, dass du keine Zeit hast. Shownotes Anmeldung zur "Nordstern finden Masterclass"…
 
Über Sorgerecht, Aufteilung der Eltern, Wechselmodelle und die Reise zu sich selbst In dieser Episode erfährst du wie Annett Familie und Beruf managte als sie mit ihrer Tochter (damals Kleinkind) allleinbegleitend war wie sich ihr Leben ein paar Jahre später unerwartet änderte und wie sie durch all ihre Herausforderung ihre Reise zurück zu sich sel…
 
♡Welche Funktion hat Schuld in der Trauer? Und warum tun wir gut daran, Trauernden ihre Schuldgefühle nicht ausreden zu wollen? Mit Trauerexpertin Chris Paul sprechen wir über viele verschiedene Aspekte von Trauer und Schuld. Es geht um unser Bedürfnis nach Sicherheit, um die Illusion von Kontrolle und Macht und um Schuldgefühle als Bindungserlebni…
 
Mit Gunda Frey Als Kinder und Jugendlichen-Psychotherapeutin und alleinerziehende Mutter versteht es Gunda Frey wie kaum eine Andere mit familiären und unternehmerischen Herausforderungen umzugehen und die Gefühle und Bedürfnisse junger Menschen zu verstehen, und für uns Erwachsene verständlich zu übersetzen und auf den Punkt zu bringen. Erfahrt me…
 
Über Selbstmanagement, Zeitmanagement, Mindset, Growth Mindset, Lebensvision und Noderstern In dieser Episode erfährst du was erfüllte Vereinbarkeit bedeutet welche zwei Säulen es Bedarf um gelingend zu vereinbaren und welche Basis du "brauchst", um Familie und Beruf erfüllt zu leben. Shownotes Alle Infos zur "Nordstern finden Masterclass" gibt es …
 
"Es ist, was du denkst!" In dieser Episode erfährst du wie Monika beim ersten Kind in ein gleichberechtigtes Vereinbarkeitsmodell mit ihrem Mann gegangen ist wie sie sich in der zweiten Elternzeit selbstständig machte und wie sie aktuell als vierköpfige Familie alles vereinbaren. Shownotes Alle Infos zu Monika Alexander unter https://monika-alexand…
 
Mein Erfahrungsbericht In dieser Episode erfährst du wie wir als Familie Homeoffice nutzen und organisiert haben welche Reglungen und Abläufe wir etabliert haben, damit es klappt und welche Vorteile und Nachteile dauerhaft geblieben sind. Shownotes Gratis Q & A Call für alle NutzerInnen des Mindset Workbooks "Vereinbarkeit beginnt im Kopf!" am 24. …
 
💛Welche Rolle spielt Wahrheit beim Trauern? Wieviel müssen wir über die Fakten eines Todes wissen, um den Verlust in unser Leben zu integrieren? Wieviel Wahrheit vertragen trauernde Kinder? Und wie kann man es schaffen, dass sich eine Trauerfeier wahrhaftig anfühlt? In dieser Folge hört ihr außerdem, warum für Caro Wahrheit und Akzeptanz zusammenhä…
 
Traumgeburt und Wochenbettdepression - eine Geschichte einer Mama In dieser Episode erfährst du wie Vanessa eine wunderschöne Geburt erlebt hat wie ihr Wochenbett mit einer Depression aussah und wie sie ihren Weg zu "Ich bin eine gute Mutter" gemacht hat. Shownotes Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Weitere Infos…
 
Beziehungsinvestoren Marielle und Mike im Interview In dieser Episode erfährst du wie Marielle und Mike eine gleichberechtigte Elternschaft und Beziehung leben wie relevant Geld und Finanzen für Familien ist und wir räumen mit Bedenken á la "Geld investieren kann ich erst, wenn ich wohlhabend bin" auf. Shownotes Am 29.03.22 um 20:30 Uhr sind die Be…
 
200 Episoden Finde-dein-Mama-Konzept-Podcast In dieser Episode erfährst du wie ich über meine Entwicklung über 200 Episoden reflektiere welche Beschleuniger es gab welche Learnings ich hatte und was die meiste gehörten Episoden sowie die am wenigsten gehörten Episoden sind. Shownotes _Die meist gehörten Episoden: _ Episode 103 Getting Things Done n…
 
Mindset Quickie 5 / 5 In dieser Episode erfährst du warum es nicht um "Wie krieg ich das alles hin?" geht wie Gedankenspiele dein Leben jetzt bereichern können und wie das Rechnen in "Batterie"-Energie deine Lebensqualität erhöhen kann. ShownotesMission Mindset transformieren - erfüllt leben anstatt zu funktionieren. Start: 21. März 2022. Infos & A…
 
Mindset Quickie 4 / 5 In dieser Episode erfährst du das das, was du heute denkst, du morgen sein wirst wie du durch Sprache Gedanken beeinflussen kannst und wie dir die Formulierung "bis gestern" helfen kann, negative Gedankenspiralen stoppen kannst. ShownotesMission Mindset transformieren - erfüllt leben anstatt zu funktionieren. Start: 21. März 2…
 
Mindset Quickie 3 / 5 In dieser Episode erfährst du was Journaling ist wie du mit dem Journaln startest und du durch das Aufschreiben deiner Gedanken gewinnst. ShownotesMission Mindset transformieren - erfüllt leben anstatt zu funktionieren. Start: 21. März 2022. Frühbucher Infos & Anmeldung unter https://www.carolinhabekost.de/mission-mindset/ Wei…
 
Mindset Quickie 2 / 5 In dieser Episode erfährst du was Glaubenssätze sind warum du deine Glaubenssätze in Bezug auf Mutterschaft und Vereinbarkeit überprüfen solltest und du hörst Beispiele von typischen, hinderlichen Glaubenssätzen. ShownotesMission Mindset transformieren - erfüllt leben anstatt zu funktionieren. Start: 21. März 2022. Frühbucher …
 
Mindset Quickie 1/5 In dieser Episode erfährst du was ein Mindset Quickie ist warum du nicht alles glauben solltest, was du denkst und das Vereinbarkeit von Familie und Beruf mit Mindset beginnt. ShownotesMission Mindset transformieren - erfüllt leben anstatt zu funktionieren. Start: 21. März 2022. Frühbucher Infos & Anmeldung unter https://www.car…
 
Alle profitieren davon, wenn es dir gut geht. Dein Kind, deine Kinder, dein Partner, deine Partnerin, dein Arbeitgeber, deine Kunden und Kundinnen... In dieser Episode erfährst du was die Ursache für ein schlechtes Gewissen ist wie du dein schlechtes Gewissen an der Wurzel packst und das alle davon profitieren, wenn du in der Kraft bist. ShownotesM…
 
Nutze dein Mindset - deine Gedanken - für deine Vereinbarkeit In dieser Episode erfährst du was Pessimismus bzw. negative Gedanken für Auswirkungen haben wie du negativen Gedanken weniger Raum geben kannst und warum das für deine erfüllte Vereinbarkeit von Familie und Beruf wichtig ist. ShownotesMindset Woche für deine Vereinbarkeit - Free Audiokur…
 
♡Eine gemütliche Folge ist das! Wir lümmeln auf der endlich.-Couch, sprechen über aktuelle todesrelevante Kulturgüter und beantworten ein paar eurer Fragen. Wie wir mit komplexen Gefühlen im Bezug auf unsere Toten umgehen, z.B. oder was wir glauben, was nach dem Tod kommt - und ob wir eigentlich auch mal die Nase voll haben von Tod und Trauer. Setz…
 
Mindset für deine Vereinbarkeit von Familie und Beruf In dieser Episode erfährst du was Sprache mit deinem Mindset zu tun hat wie wertvoll Teilzeitarbeit ist und warum du das Wört "nur" aus deinem Wortschatz streichen solltest ShownotesMindset Woche für deine Vereinbarkeit von Familie & BerufFree Audiokurs für berufstätige Mütter vom 28.2. bis 4.3.…
 
Das BeRUFungsprinzip - Mit dem Business Journaling Ratgeber zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Erfüllung! In dieser Episode erfährst du was Berufung ist wie du deinen Weg deinen Berufung zu finden, starten kannst und viele Impulse für dich und deinen beruflichen Weg loszugehen. Shownotes Buch: Das BeRUFungsprinzip - Mit dem Business Journaling…
 
Wie du durch gedankliche Wiederholungen deine Vereinbarkeit positiv unterstützen kannst In dieser Episode erfährst du was Mindset ist warum Mindset wie ein Muskel ist und wie du mit der Mindset-Arbeit starten kannst, um deine Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu unterstützen. Shownotes Eintragung zur Mailingliste unter https://www.carolinhabekost…
 
Über den Verlust der Mutter„Hätte ich über die Trauer gewusst, was ich jetzt weiß, unser Gespräch wäre ein anderes geworden“, schreibt uns Nora anderthalb Jahre nach unserem ersten Interview mit ihr, in dem es um den Tod ihres Freundes Tim ging. Grund genug, sie nochmal zu uns auf die virtuelle endlich.-Couch zu holen und mit ihr über das zu sprech…
 
Mindset Talk für berufstätige Eltern In dieser Episode erfährst du was eine erfüllte Vereinbarkeit bedeutet warum du rausfinden darfst, wer du bist und warum du für eine erfüllte Vereinbarkeit rausfinden darfst, wer du bist. Shownotes Eintragung zur Mailingliste unter https://www.carolinhabekost.de/organisation/ Vereinbarkeit beginnt im Kopf! Das M…
 
Die Elternzeit von meinem Mann endet und wir planen neu In dieser Episode erfährst du wie wir als Eltern unser neues Vereinbarkeitsmodell finden, jetzt wo die Jüngste einen Betreuungsplatz hat und die Elternzeit von meinem Mann endet. nach welchen Kriterien wir die neue Aufteilung gestalten und wie wir mit unterschiedlichen Wünschen und Ideen des a…
 
Ideen, Erfahrungen und Impulse für den Weg in eine faire Elternschaft In dieser Episode erfährst du was eine gleichberechtige Elternschaft ist bzw. wie diese aussehen kann welche Bausteine dazu gehören und welche hinderlichen Gedanken du dabei bewältigen darfst. Shownotes Buch: Faire Elternschaft. Mit gegenseitigen Verständnis zur gleichberechtigen…
 
Bücher zum Thema Tod und Trauer / Teil 2 Hier findet ihr alle in der Sendung besprochenen Bücher: Susanns Bücher:A. Alvarez "Der grausame Gott"Martin Scherer "Hingabe"Chris Paul "Schuld. Macht. Sinn."Mechthild Schroeter-Rupieper "Geht sterben wieder vorbei?"Pernilla Stalfelt "Und was kommt dann? Das Kinderbuch vom Tod"Torrey Peters "Detransition, B…
 
Selbstmanagement-Hack 5/5 In dieser Episode erfährst du warum Selbstmanagement der passendere Begriff zu Zeitmanagement ist was Selbstmanagement dir als Elternteil für einen Gewinn bringt und ob es es wirklich wahr ist, dass Selbstmanagement dich einengt. Shownotes Das begleitete Online-Programm "[Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und wenige…
 
Selbstmanagement-Hack 4/5 In dieser Episode erfährst du warum ein gutes Selbstmanagement-System anstrebsam ist, warum "noch mehr machen" nicht zur Lebenszufriedenheit führt und ob du ein gutes Zeitmanagement haben musst, um noch mehr erledigen zu können. Shownotes Das begleitete Online-Programm "[Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger…
 
Über deine Ressourcen und Stressreduktion In dieser Episode erfährst du was der Säbelzahntiger mit deiner Vereinbarkeit zu tun hat warum wir abends groggy sind und was wir für mehr Energie tun können und wie du dem Säbelzahntiger erst gar nicht begegnest. Shownotes Das begleitete Online-Programm "[Mission Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und wenige…
 
Die Organisation einer selbstständigen Hebamme mit drei Kindern In dieser Episode erfährst du wie sich Ina früher organisiert hat und was hier ihre Herausforderungen waren wie sie sich jetzt organisiert und Lösungen gefunden hat und welche AHA Momente sie durch die Teilnahme von "Mission Kopf-frei!" hatte. Shownotes Das begleitetete Online-Programm…
 
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