Den Körper entspannen - und mehr Leichtigkeit haben, das hängt direkt miteinander zusammen. Welche Körperbereiche genau diese Verbindung ermöglichen, zeige ich dir in dieser Folge. Genieße es, diese Qualität in einer einfachen Übung zu spüren.
Leichtigkeit im Sinne von: Schwere darf abfließen, Stress darf lösen, und damit auch Verspannungen, die lösen dürfen.
In dieser Folge zeige ich dir einen "Allrounder", der im Körper Nacken, Kopf, Rücken, Schultern, Wirbelsäule und sogar das Becken freier werden lässt..... und wie genau dadurch mehr Leichtigkeit in Denken und Emotionen entstehen können. Möchtest du mehr vom Zusammenspiel Körper und Persönlichkeit? Hol dir gerne meinen Mini-Kurs (0 Euro) für die Bedeutung der Wirbelsäule: https://koerperbewegt-online.com/videoreihe-info-zumzusammenspiel-korper-und-personlichkeit-infoseitevideoreihe/
oder sei bei meinem nächsten Online-Workshop mit dabei (0 Euro) - Hier gebe ich auch die Infos zu meinen Online-Programmen: https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike-bauer-koerper-und-persoenlichkeit-1-22/
Ich freu mich auf dich! Deine Ulrike Bauer
87 Episoden
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