Beste Krperpsychologie Podcasts (2023)

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 93 - Mit Freude in deinen Gesprächen sein 15:15

6h ago15:15

15:15

Gespräche sollten Freude bereiten....... das ist möglich in allen Arten von Gesprächen welche Rolle spielt hier der Körper dabei, dass das für dich möglich ist? Infos und Anmeldemöglichkeit für mein Webinar am Do, 23. März: https://koerperbewegt-online.com/webinar-praesenz-23-marz-2023/ info@koerperbewegt.com www.koerperbewegt-online.com Ich freu m…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 92 - Wenn ich für etwas aktiv sein möchte.... ist das auch ohne zu großer Anstrengung möglich? 18:55

7d ago18:55

18:55

Wie weit möchten wir in einem Thema oder Projekt kommen... und wie ist es möglich, dabei nicht in zu übertriebener Anstrengung zu sein? Wie kann dich der Körper unterstützen, kein Übermaß an Anstrengung zu haben? beim Repräsentieren, bei Gesprächen, Aufbauen eines Themas, ... privat wie auch beruflich Bist du am 23. März bei meinem Webinar mit dabe…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 91 - Zu viel auf einmal wollen - wie ist hier der Zusammenhang mit dem Körper? 17:09

14d ago17:09

17:09

Wenn wir einen Plan umsetzen, hätten wir gerne oft alles gleich sofort. Genauso wissen wir aber manchmal auch nicht, zwischen welchen Themen wir überhaupt das eine - für uns ideale - finden sollen. Beides führt zum Gleichen: es tut uns nicht gut. Es führt zu Unzufriedenheit, fehlender Energie. Wir spüren die Auswirkungen im Körper. Auch hier aber k…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 90 - Was möchtest du bewirken? 17:36

21d ago17:36

17:36

Wenn du etwas bewirken möchtest, hat dies eine große Auswirkung auf den Körper. Wichtig ist dabei nur: der Körper braucht dieses (Be)wirken in einer besonderen Qualität. Dann löst er alleine dadurch schon so manche Blockade. Wie bewirken wollen mit dem Körper in Verbindung steht, ist Inhalt dieser Folge. Und dazu wieder eine nicht alltägliche Wahrn…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 89 - Wie schaffst du es, mehr Präsenz zu haben - und wie kann dir der Körper dabei helfen? 19:34

28d ago19:34

19:34

Präsenz haben für richtige Entscheidungen, um die eigenen Themen so zu leben, wie du möchtest,.... Präsenz haben, die gespürt wird, Präsenz haben, durch einen besonderen Bereich in deinem Körper. Durch den Körper ist es möglich, mehr die eigene Präsenz einzusetzen. Wir erkennen dadurch besser die richtigen Themen und sind auch da, um dafür aktiv zu…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 88 - Wie hilft die Ferse, wenn du nervös bist? 15:40

1M ago15:40

15:40

Situationen, die uns unruhig sein lassen, die nervös machen. Die Fersen machen es auf besondere Weise möglich, aus dieser Unruhe eine persönliche Stärke zu verwandeln. In dieser Folge erkläre ich dir, wie das möglich ist und zeige dir, wie diese Zusammenhänge wirken. Möchtest du die Zusammenhänge zwischen dir und deinem Körper erfahren? Hier findes…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 87 - Wann wirken Übungen am meisten? 20:47

1M ago20:47

20:47

Wie oft passiert es, dass die gewünschte Übung zu Hause nicht gut funktioniert. Oder dass wir sogar darauf vergessen. Aber im Grunde MÖCHTEN wir die Übung machen, da sie ja auch etwas bewirken soll.... Es gibt eine sehr gute Möglichkeit, wie eine Übung wirklich wirken wird und du davon auch wirklich etwas hast. In dieser Folge spreche ich, wie das …

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 86 - Wie wende ich Meditation ideal an? 23:52

2M ago23:52

23:52

Meditation bedeutet nicht nur, dass wir nichs denken dürfen. Ich zeige dir in dieser Folge meine "Regeln" der Meditation. Nütze sie, .... und zwar für deine Themen, die du im Leben möchtest. Lege die Betonung hier gerne auch "NÜTZE", denn Meditation darf auch dafür da sein, um direkt in deinem Leben Gewünschtes zu verändern. In dieser Folge gebe ic…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 85 - wenn es anstrengend wird im Alltag ..... nütze dein Gesicht 17:04

2M ago17:04

17:04

Wenn im Alltag etwas anstrengend ist, spüren wir meist sehr gut, dass dadurch auch der Körper reagiert. Anstrengung ist nicht immer schlecht, wir sollten sie nur nicht total übersteuern. Wenn Druck zu viel wird, wenn wir die Situation mit Stress machen, dürfen wir in eine neue Qualität kommen. Um aktiv in der Situation bleiben zu können, aber dabei…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 84 - Mal WENIGER achtsam sein, tut richtig gut 20:05

2M ago20:05

20:05

Wir sind in vielen Themen aus dem Gleichgewicht. Nichts was zu sehr in eine Richtung geht, tut gut. Auch die Achtsamkeit, wenn sie zu viel ist, führt uns vorbei am Leben. Das Leben darf gelebt werden. Wie wir hier ausgleichen können, ist Inhalt dieser Folge. Mehr Infos zu mir findest du hier: https://koerperbewegt-online.com/ https://koerperbewegt-…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 83 - Willst du wirklich gesehen werden? Der Körper und s(d)eine Präsenz! 23:26

2M ago23:26

23:26

Präsent sein bedeutet nicht, zu powern oder für etwas zu kämpfen. Präsenz sein hilft dir, in den verschiedensten Situationen in guter Qualität dich selbst zu verkörpern. In dieser Folge zeige ich dir verschiedene alltägliche Beispiele, wo wir Präsenz brauchen und wie dir der Körper diese ermöglichen kann. Infos zu Programmen und persönlicher Beratu…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 82 - 2023! ... Wie kann ich mich von meinem Körper führen lassen... 23:25

3M ago23:25

23:25

Der Körper lässt uns entdecken. Durch ihn wird es möglich, die Welt mit neuen Sinnen wahrzunehmen. Das ermöglicht uns zu spüren, was uns gut tut und zu entdecken, wohin wir wollen, was und wie wir leben möchten. Damit zeigt er uns aber auch natürlich Situationen, die nicht so angenehm sind .... Was wir tun können, damit uns der Körper ideal führt, …

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 81 - Gestalten, umgestalten, verändern... die Folge für den Wechsel ins Jahr 2023 22:38

3M ago22:38

22:38

Sich selbst Raum geben, spüren, wo man im Moment steht, und wo man sich hin entwickeln möchte. Der Körper ist nicht nur eine ideale Unterstützung dafür, er ist sogar das Fundament dafür. Er bietet die Basis, damit wir das Neue für uns entdecken - und zwar DAS Neue, was wir für unsere persönliche Entwicklung möchten und brauchen. Ich lade dich als H…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 80 - Wie wird es gemütlich, besinnlich und wunderschön ...... 23:55

3M ago23:55

23:55

Der Körper hat einen Bereich, der dich auf ganz besondere Weise darin unterstützt, es dir noch gemütlicher zu machen als sonst und es dir wunderschön zu gestalten. Dies ist natürlich besonders zur momentanen Zeit ein passendes Thema, aber auch generell: es dir so zu gestalten, wie es dir damit gut geht Schreib mir deine Rückmeldung oder deine Frage…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 79 - Sich selber zu spüren.... warum ist das die Basis, damit es dir gut geht? 21:56

3M ago21:56

21:56

Sich selbst zu spüren ist für vieles die unbedingte Voraussetzung. Ohne dieses Spüren funktionieren wir, was zu einem völlig anderen Ergebnis im Sinne von Menschsein führen würde. Was ist dieses Spüren überhaupt? Und wie kannst du es für dich umsetzen? Was wird dadurch alles möglich? Um all diese Themen geht es in dieser Folge. Schreib mir bitte de…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 78 - Wie können wir den Rücken beweglicher werden lassen - und wie wirkt sich das auf deine Persönlichkeit aus 18:21

4M ago18:21

18:21

Um den Rücken beweglicher werden zu lassen, macht es nicht unbedingt Sinn, direkt beim Rücken anzusetzen. In dieser Folge zeige ich dir eine Möglichkeit, wie der gesamte Rücken sogar in seiner Tiefe beweglicher werden kann. Und dazu ein spannendes Thema: was dadurch auch bei dir selbst passiert, wenn diese Beweglichkeit möglich wird. Denn besonders…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 77 - Wie kann ich mehr bei mir selbst bleiben? 23:46

4M ago23:46

23:46

Bei sich sein ermöglicht 2 ganz große Themen: 1. das Außen bringt uns nicht so sehr aus dem Konzept 2. wir können das, was wir selbst sind, besser umsetzen Wenn wir bei uns sind, oder auch, wenn wir es nicht sind, werden viele Bereiche aus unserem täglichen Leben möglich, bzw. sind nicht mehr möglich. Was dieses "Bei sich sein" ausmacht, und wie wi…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 76 - Die eigene innere Kraft aktivieren, wie ist das durch den Körper möglich? 20:18

4M ago20:18

20:18

Die innere Kraft aktivieren, um die eigenen, inneren Ressourcen zu nützen. Diese Kraft liegt in unserem Körper. In dieser Folge zeige ich dir eine besondere Möglichkeit, die du durch eine einfache Übung in dir aktivieren kannst. Eine innere Kraft, innere Stärke, die du in deinem Alltag dadurch jederzeit zur Verfügung hast. Möchtest du am 25. Novemb…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 75 - Entspannen - durch welche Körperbereiche ist es ideal möglich? 20:54

4M ago20:54

20:54

Wie ist es möglich, eine ideale Entspannung mitten im Alltag zu haben? Wie können wir dadurch den Alltag in eine neue Qualität bringen? Rauskommen aus zu hoher Anspannung, auch bei stressigen oder fordernden Situationen gelassener bleiben. Das ist wunderbar möglich durch besondere Körperbereiche, bei denen es SO einfach ist, sie einzusetzen, dass e…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 74 - Wie ermöglicht der Rücken, dass wir nicht unter Druck stehen 21:20

4M ago21:20

21:20

Weniger Druck machen - sich selbst oder auch Druck durch andere...... Ist dir schon mal aufgefallen, dass dabei immer der Rücken reagiert? Der Rücken gibt dir auf einfachste Weise wirksame Möglichkeiten, um Druck im Leben oder jede Form von Anspannung zu lösen. Wie das möglich ist, und du den Rücken für deine Persönlichkeitsentwicklung nützen kanns…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 73 - Wie und warum hängen Rückenverspannungen mit deinem persönlichen Timing zusammen? 24:10

5M ago24:10

24:10

Der Rücken hat einen großen Anteil daran, dass wir uns selbst bei unserem alltäglichen Tun mit einbeziehen. Er ermöglicht es wie kein anderer Körperteil, dass wir in das Timing finden, das uns selbst gut tut. Wie und warum diese Verbindung zwischen dir und dem Rücken besteht, ist Inhalt dieser Folge. Hast du Interesse, dass ich dieses Thema in weit…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 72 - Deine Schultern - für das richtige Gespür im Leben 23:48

5M ago23:48

23:48

Wenn wir Entscheidungen zu treffen haben, wenn wir Dinge verändern möchten, oder einfach, wenn wir mal wieder mehr unsere Sinne öffnen möchten, um herauszufinden, was uns gut tut..... für all das unterstützen uns die Schultern Wie sie für uns vieles verändern können, und wie immer auch mit einer Spürübung, durch die du das alles selber spüren und e…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 71 - Der Spiegel von dir selbst - sitzt in deinem Körper 20:34

5M ago20:34

20:34

Der Sitz deiner Persönlichkeit - ist in dir selbst. Es gibt einen Bereich in deinem Körper, der eine Art Spiegel von dir selbst ist. Er ermöglicht dir ideale persönliche Weiterentwicklung, er ermöglicht, die eigene Persönlichkeit zu stärken oder die Persönlichkeit zu optimieren. Wir kommen dadurch in die eigene Kraft, bekommen mehr Ausstrahlung ...…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 70 - Reaktionen oder Verspannungen beim Becken - was kann dahinter stecken? 25:18

5M ago25:18

25:18

Besonders beim Becken spüren wir oft ein Ungleichgewicht. Gelenke, die blockieren, Sitzbeine, die im Becken für Verspannung sorgen, das Gefühl, dass sich die rechte Seite anders anfühlt und bewegt, als die linke Seite Welche Themen unserer Persönlichkeit hier dahinter stecken können, ist Inhalt dieser Folge ...... wieder mit einer einfachen Beckenü…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 69 - Der Bauch und unsere Bereitschaft, lebendig zu leben 20:32

6M ago20:32

20:32

Lebendigkeit spüren, die persönliche Leidenschaft leben, persönliche Begeisterung in Themen umsetzen, das Leben in vollen Zügen genießen.... Wie das alles mit dem Bauch zusammenhängt, darüber spreche ich in dieser Folge und gebe dir wieder eine einfache körperliche Wahrnehmungsübung mit Möchtest du bei meinen Online - Herbstprogrammen mit dabei sei…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 68 - Wie hängt die Wirbelsäule mit unserem Umfeld zusammen? 22:02

6M ago22:02

22:02

Die Wirbelsäule reagiert, wenn wir spüren, dass in unserem Umfeld etwas nicht stimmig ist. Und sie hilft uns, damit wir besser durch schwierige Situationen kommen, die im Außen nicht angenehm sind. Wie dieser Zusammenhang zwischen Wirbelsäule und Umfeld wirkt, erkläre ich dir in dieser Folge und gebe dir eine einfache Wahrnehmungsübung mit, die du …

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 67 - Wie verringere ich Kopflastigkeit.... und gelange dadurch mehr ins Vertrauen zu meiner eigenen Wahrnehmung? 17:44

6M ago17:44

17:44

Oft sind wir so sehr am Denken, dass wir vergessen, auch im Körper zu sein. Der Körper reagiert, wenn wir primär im Kopf sind. Aber nicht nur das: wir brauchen den Körper, um unsere gesamte Wahrnehmung einzusetzen. Das Denken, der Verstand alleine kann uns keine ideale Entscheidung ermöglichen. Wir wir beides erreichen.... das Denken zu nützen und …

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 66 - Wie steht der obere Rücken in Verbindung mit neuen Ideen? 21:30

6M ago21:30

21:30

In dieser Folge beleuchte ich die Themen vom oberen Rücken von verschiedenen Seiten. Eines der Themen ist, dass wir durch ihn zu neuen Ideen kommen, neue Ideen in unser Leben lassen dürfen. Und dazu gibt es natürlich viele andere Themen, die ich in dieser Folge beschreibe. Zu diesen Themen gebe ich dir in dieser Folge auch eine einfache Wahrnehmung…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 65 - Veränderungen im Außen - wie wirken sie sich auf uns und den Körper aus? 21:51

7M ago21:51

21:51

Veränderungen im Außen - doch du kannst weiterhin dein Wunschthema im Leben verwirklichen. Es hilft zu wissen, wie der Körper auf die äußeren Veränderungen reagiert. In dieser Folge gebe ich dir dazu auch eine einfache Körperübung, wie du trotz jeder äußeren Veränderung gut bei dir sein kannst. Am 23. September gibt es von mir einen kostenfreien On…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 64 - Warum verschwinden manche Verspannungen nicht? 15:18

7M ago15:18

15:18

Manche Verspannungen kommen immer und immer wieder. Manche bleiben sogar, gehen nicht mehr weg. Was hier dahinter steckt und wie es möglich ist, dass sie sich lösen, ist Inhalt dieser Folge. Hast du auch eine Frage, von der du möchtest, dass ich sie in meinem Podast beantworte? Schreib mir gerne an: info@koerperbewegt.com Infos zu einer persönliche…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 63 - Können wir die Bedeutung des Körpers auch nützen, wenn wir dabei nicht den Schmerz verwenden? 19:28

7M ago19:28

19:28

Wenn wir etwas durch den Körper über uns selbst erfahren wollen, nehmen wir oft dafür den Schmerz. Ganz nach dem Prinzip: wo schmerzt es? das zeigt auch etwas von dir.... aber es geht auch anders: willst du etwas im Leben verändern? etwas Spezielles erreichen? eine Qualität verbessern? mehr Präsenz........ dann kannst du dafür den Körper nützen - o…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 62 - Frei bleiben, auch bei fordernden Situationen 19:33

7M ago19:33

19:33

Bei fordernden Situationen, bei Anstrengung oder einfach, wenn wir viel Energie haben möchten, macht es der Körper möglich, dass wir uns trotzdem frei und gut aktiv fühlen. Nicht nur, dass es uns dadurch gut geht, wir erreichen auch noch viel mehr. Wie das möglich ist, ist Inhalt dieser Folge. Infos und Anmeldemöglichkeit zum Workshop findest du hi…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 61 - Die 3 größten Verspannungen der heutigen Zeit 14:36

7M ago14:36

14:36

Oft melden sich Rücken oder Nacken vorrangig. Doch Auslöser für Rücken- oder Nackenverspannung ist meist ein ganz anderer Bereich im Körper. Es stecken oft bestimmte Themen des Alltags dahinter. Jeder Körperbereich hat in sich andere Themen verborgen, auch Themen unserer Persönlichkeit. Wenn nun auch jede Zeit in anderen Themen fordert oder fördert…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 60 - Bin das ich?...... oder bin ich das, was ich durch den Alltag mitbekomme? 19:47

8M ago19:47

19:47

Vielleicht kennst du das..... am Abend nach Hause zu kommen und sich mal sortieren müssen: hab ich von Situationen aus dem Alltag übernommen? Spüre ich diese Menschen, diese Situationen? Bin ich überhaupt grade ich selbst? Wir spüren das ganz besonders im Körper. Das gibt es natürlich..... In dieser Folge spreche ich über diese Zusammenhänge zwisch…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 59 - Wie wichtig ist das Üben? ... für den Körper und auch für Themen im Alltag 15:10

8M ago15:10

15:10

Wir möchten im Körper oder auch in einem alltäglichen Thema etwas verändern - möglichst natürlich langfristig. Brauchen wir dafür das Üben? Üben ist sicherlich wichtig - die Frage ist nur WIE..... es gibt eine Übungsqualität, die besondere Wirkung hat. Eine Qualität, die wirklich weiterhilft und langfristig etwas bewirkt. Wie das funktioniert, darü…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 58 - Wie weiß ich, was ich will? ... der Zusammenhang mit dem Körper 17:56

8M ago17:56

17:56

Es ist tatsächlich der Körper, der uns die Möglichkeit gibt, zu erkennen, was wir wollen. In dieser Folge gebe ich dir Tipps und eine besondere Körperverbindung mit. Eine neue Wahrnehmung, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst und so mehr und mehr herausfindest, was du willst - damit du dann daraus etwas machen kannst. Möchtest du im Au…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 57 - Das Eigene verwirklichen - wie hängt das mit dem Körper zusammen? 18:58

9M ago18:58

18:58

Wenn wir etwas umsetzen möchten, was uns total interessiert. Das "Eigene" verwirklichen, etwas Eigenes, von dem wir spüren, dass wir mehr daraus machen möchten...... das ist im Grunde das, was der Körper so richtig gerne möchte. Wie die Zusammenhänge zwischen diesem Thema und dem Körper sind, und wie uns der Körper sogar dabei wunderbar unterstütze…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 56 - Wirkt sich Scheitern auch auf den Körper aus? 18:53

9M ago18:53

18:53

Wenn wir bei etwas im Leben scheitern..... wirkt sich das dann auch auf den Körper aus? Und was ist Scheitern eigentlich? Um dieses Thema geht es bei dieser Folge rund um Körper und Persönlichkeit. Nütze hier gerne die kostenfreie Woche bei meinen Online Seminaren: https://koerperbewegt-online.com/koerperfuerfokus-mitgliederbereich-zum-kennenlernen…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 55- Wie komme ich zu Lebensgenuss - und was ist eigentlich damit gemeint? 22:11

9M ago22:11

22:11

Der Genuss im Alltag - mitten im normalen Alltag ist er möglich. Was ist der wahre Lebensgenuss? Und wie erreiche ihn ihn? Möglich ist er durch einen neuen Zustand im Körper. Wie der Zusammenhang zwischen Körper und Genuss tatsächlich ist, darum geht es in dieser Folge. Wie immer auch mit einer kleinen Wahrnehmungsübung. Infos zur persönlichen Bera…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 54 - Warum ist Spüren SO wichtig,.... und noch vor dem Verstand 23:33

9M ago23:33

23:33

Der Verstand kann uns im Leben wunderbar unterstützen, doch eine echte Führung für uns haben wir im Körper. Für unsere persönliche Weiterentwicklung und damit auch für Themen, die wir umsetzen möchten, ist der Körper die unbedingte Basis. Warum der Körper und damit das Spüren wirklich so wichtig ist, was dadurch erst alles ermöglicht wird, das ist …

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 53 - Körper und Verstand gehören unbedingt zusammen 20:40

9M ago20:40

20:40

Der Verstand kann uns in vielen Dingen sicher weiterhelfen, doch wir können durch ihn unsere Persönlichkeit niemals leben. Um uns selbst zu leben, brauchen wir den Körper. Der Körper darf dafür sogar die Basis sein. Wir brauchen ihn in der Verbindung zu unserem Verstand. Meist leben wir allerdings Körper und Verstand getrennt voneinander. Was aber …

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 52 - Warum ist das Außen oft anstrengend - und was kann ich tun? 16:29

10M ago16:29

16:29

Das Außen, unser Umfeld kann oftmals als anstrengend empfunden werden. Zu viel Informationen, Menschen die so manches einfordern von uns, Zeitdruck und vieles mehr. Wie es möglich ist, dass du davon wegkommst, und wie der Körper damit auch in Verbindung steht, davon spreche ich in dieser Folge und gebe dir 2 einfache Übungen mit. Ich freue mich, we…

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Folge 51 - Was steckt tatsächlich hinter Nackenverspannungen? 16:16

10M ago16:16

16:16

Wodurch entstehen unsere Nackenverspannungen tatsächlich? Welche Themen aus unserem Alltag stecken dahinter? Und was wird alles möglich, wenn wir uns dem Nacken neu widmen? Über all diese Themen spreche ich in dieser Folge. Hast du Lust, bei meinem Online Seminar am 1. oder 2. Juni mit dabei zu sein? https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike…

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Folge 50 - Gibt es die ideale Haltung - und was bewirkt sie für uns? 14:00

10M ago14:00

14:00

Die ideale Haltung - wie wir sie kennen, macht oft mehr Probleme als sie hilft. In dieser Folge geht es darum, wie wir tatsächlich in unsere ideale Haltung finden .... und was sich für uns dadurch zum Positiven auch im täglichen Leben ändert Möchtest du bei meinem Online-Workshop am 1. oder 2. Juni mit dabei sein? https://koerperbewegt-online.com/w…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 49 - Bei sich bleiben und dazu Leichtigkeit, durch den Brustkorb 21:07

11M ago21:07

21:07

Bei mir bleiben .... dafür genügt es nicht, sich einfach nach innen zurück zu ziehen. bei mir sein... braucht das gleichzeitige Leicht sein diese innere Balance ermöglicht der Brustkorb. Er bringt uns in eine ideale Ausgeglichenheit: bei sich sein, und gleichzeitig auch die Leichtigkeit leben. Zu diesem Thema findest du in dieser Folge Erklärungen,…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 48 - Die Bedeutung der Arme - für den Körper und für Lebensthemen 15:24

11M ago15:24

15:24

Was ist die Bedeutung der Arme? Welche Möglichkeiten geben sie uns - für unser Leben, unsere Persönlichkeit? Und wie spielen sie große Teile des Körpers frei, lösen Verspannungen? Die Botschaften des Körpers können uns helfen, körperlich viel zu verändern, genauso aber auch in unserem Lebens-Bewusstsein. Der Körper ist die Basis für das eigene Pers…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 47 - Den Körper entspannen ..... für Leichtigkeit im Leben 20:31

12M ago20:31

20:31

Den Körper entspannen - und mehr Leichtigkeit haben, das hängt direkt miteinander zusammen. Welche Körperbereiche genau diese Verbindung ermöglichen, zeige ich dir in dieser Folge. Genieße es, diese Qualität in einer einfachen Übung zu spüren. Leichtigkeit im Sinne von: Schwere darf abfließen, Stress darf lösen, und damit auch Verspannungen, die lö…

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Folge 46 - Ruhiger werden im Alltag - nütze die Füße 18:10

12M ago18:10

18:10

Ruhiger werden im Alltag, Stress abbauen, ein Mittel gegen jede Form von Unruhe - das sind die Füße. Wie du die Füße ganz einfach einsetzen kannst, und wie sie dir ermöglichen, ruhiger zu werden, zeige ich dir in dieser Folge - und gebe dir dazu auch eine einfache Übung mit. Möchtest du bei weiteren Möglichkeiten rund um Körper und Persönlichkeit, …

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 45 - Wie kann man sich frei fühlen.... - entspannte Schultern 12:56

12M ago12:56

12:56

Sich frei fühlen im Sinne von: so manche Last lösen an Gedanken, oder auch sich im Körper freier fühlen... einen wichtigen Anteil stellen hier die Schultern zur Verfügung. Sind Schultern in der idealen Haltung, löst dies gesamt eine rasche Veränderung aus. Möchtest du den Mini-Kurs für dich nützen? Trag dich gerne hier ein. Tarif: 0 Euro Gleich nac…

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Folge 44 - Bei sich bleiben - die Wirbelsäule macht es möglich 11:57

1y ago11:57

11:57

Gut bei sich bleiben, und das nicht nur, um sich vom Außen nicht irritieren zu lassen, sondern.... .... dadurch dich selbst, deine Stärken zu leben Die Wechselwirkung von Körper und Persönlichkeit macht es ideal möglich, gut bei sich zu sein. Es wird dadurch möglich, dass wir unsere eigenen Qualitäten nicht vom Außen abhängig machen, sondern das, w…

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