Beste Ulrikebauer Podcasts (2023)

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 120 - wenn dir bei deinem Tun die Energie ausgeht 22:52

3d ago22:52

22:52

Manchmal sind wird am Tun, bräuchten Energie, um durchzuhalten..... aber es scheint, dass wir immer mehr und immer mehr Energie bräuchten.... und diese stattdessen aber abreisst Was kannst du tun, wenn du spürst, dass dir die Energie ausgeht? Hier geht es nicht um strategische Schritte, sondern um einen speziellen Körperbereich, der dir wieder mehr…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 119 - warum ist es so wichtig, dass du dich mit deinem Körper verbindest? 25:55

12d ago25:55

25:55

Warum genügt es nicht, dass wir den Körper trainieren? Oder dass wir den Körper wieder regenerieren? Warum es wirklich wichtig ist, dass du selbst dich mit deinem Körper verbindest, das erkläre ich in dieser Folge. Was wird dadurch erst möglich? Was ist dadurch anders, als wenn du "nur" Körperübungen machst,....? Hier findest du alle Infos zu meine…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 118 - Mehr Raum für dich haben - durch den Körper 18:24

19d ago18:24

18:24

Manchmal haben wir das Gefühl, dass wir für uns selbst nicht genügend Raum haben. .... dass es zu eng wird, weil anderes zu stark ist, oder dass wir allem und jedem den Vorrang geben, uns selbst aber nicht einbeziehen. Der Körper ermöglicht dir durch sehr einfache Mittel, dir deinen Raum zu nehmen. Denn Raum zu nehmen bedeutet, dass du auch ganz an…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 117 - Was kannst du im Körper tun, wenn du dich zerrissen fühlst? 15:31

26d ago15:31

15:31

Vieles gleichzeitig möchte erledigt werden.... oder andere wollen ständig etwas von dir..... oder vielleicht fällt es schwer, sich zu entscheiden.... Es gibt im Körper eine wunderbare Möglichkeit, wenn du dich überfordert fühlst von zu vielen Themen gleichzeitig, wenn du dich zerrissen fühlst Für Fragen: info@koerperbewegt.com Ich freu mich auf dic…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 116 - Wie setzt du den Körper ein, um ein Thema ideal umzusetzen? 19:23

1M ago19:23

19:23

Ins Tun kommen, etwas umsetzen..... das ist viel, viel besser möglich, wenn wir den Körper einbeziehen. Wir erreichen die gewünschten Dinge ganz anders, wenn wir es durch den Körper machen. Wie du das ideal machen kannst, zeige ich dir in dieser Folge. Am 29. August findet mein (kostenfreier) Online Workshop statt, zu "Die Bedeutung des Körpers", d…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 115 - Deine Wirbelsäule gibt dir deine persönliche Stärke 23:36

1M ago23:36

23:36

Es gibt viele Gründe, warum wir persönliche Stärke brauchen oder möchten, so zum Beispiel - bei innerer Unruhe - bei Stress - wenn wir etwas umsetzen möchten und vieles mehr eine netter "Nebeneffekt": sie gibt dir damit auch deine persönliche Ausstrahlung Wie dieses Zusammenspiel zwischen dir und deiner Wirbelsäule funktioniert, zeige ich dir in di…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 114 - der Rücken ist ausschlaggebend dafür, dass du dich spürst 16:41

2M ago16:41

16:41

Hinter jedem Körperbereich stecken andere Themen, die dich in deinem Leben unterstützen können. Themen, durch die du gewünschte Änderungen erreichst. Themen, die dich in eine neue Qualität bringen. Sich zu spüren ist eines der wichtigsten Themen, damit wir uns wohl fühlen. Heutzutage ist dies oft gar nicht mehr so einfach, da wir viel Energie in un…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 113 - Knie machen dich persönlich größer 12:04

2M ago12:04

12:04

Welche Bedeutung steckt hinter Knien? Was können sie dir ermöglichen? Was möchten sie gerne von dir? In dieser Folge zeige ich dir eine dieser Bedeutungen, die zeitaktuell viel bewirken kann. Und dazu auch wieder eine einfache Wahrnehmungsübung, die du direkt in deinen alltäglichen Situationen einsetzen kannst. Für Fragen schreib mir gern an: info@…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 112 - Entscheidungen spielen eine große Rolle bei Verspannungen 21:58

2M ago21:58

21:58

Für den Körper ist es wichtig, dass wir Entscheidungen treffen. Und möglichst auch noch so, dass wir uns damit wohl fühlen. Wir wir diese richtige Entscheidung in Verbindung mit unserem Körper spüren und wie Entscheidung und Körper verbunden sind, zeige ich dir in dieser Folge. Wie immer mit einer Übung, die du direkt anwenden kannst. Aktuelle Prog…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 111 - 2 Möglichkeiten im Körper: bremsen oder Möglichkeiten... 18:28

2M ago18:28

18:28

Wir haben im Körper 2 Möglichkeiten- und dafür immer die freie Entscheidung: entweder wir bremsen im Körper oder wir öffnen uns für Möglichkeiten. Bist du bereit dafür, in deine Möglichkeiten zu gehen? Was wäre, wenn wir die Bremse nicht ziehen? Und wo im Körper ziehen wir eigentlich die Bremse - und wie wirken sich diese Bremsen aus? Die Antworten…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 110 - wenn der untere Rücken verspannt, was steckt dahinter? 19:49

3M ago19:49

19:49

Hinter einem verspannten Muskel steckt sicherlich zum einen die falsche Bewegung. Aber nicht nur..... Mindestens so sehr steckt auch dahinter, warum wir uns falsch bewegen, was zu dieser falschen Bewegung führt. Was kannst du - du persönlich - dafür tun, dass der untere Rücken frei wird? Darum geht es in dieser Folge. Infos und Anmeldemöglichkeit z…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 109 - 5 Gründe, WARUM wir Verspannungen haben 17:28

3M ago17:28

17:28

Ich schaue mit dir in dieser Folge DAHINTER. Ja, wir haben Verspannungen, weil wir uns falsch bewegen oder die Haltung nicht ideal ist. Aber WARUM? Es hängt mit uns selbst zusammen. Und dafür brauchen wir den Blick HINTER die falsche Bewegung. Hier findest du 2 Möglichkeiten, wie du für dich selbst diese Themen aktiv umsetzen kannst: Verspannungen …

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 108 - Wie wirkt sich Perfektion, die wir im Alltag leben, im Körper aus? 18:11

3M ago18:11

18:11

Wir hängen manchmal endlos in Themen, mit negativer Unzufriedenheit, weil das Ding einfach nicht perfekt werden will. Oder wir fangen erst gar nicht an mit etwas, weil ZU vieles noch fehlt. Perfektionismus wirkt sich stark in unserem Körper aus und bringt auch im Spüren einige Nebeneffekte mit sich. Wie diese Zusammenhänge sind, und was du hier tun…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 107 - Mehr Ruhe haben - und trotzdem aktiv sein 19:24

3M ago19:24

19:24

Ruhe wird oft mit Nichts-Tun verbunden. Ein In-Sich-Kehren. Doch die ideale Ruhe verbindet dich voll und ganz mit dem Außen - um auf neue Weise aktiv zu sein. Kein Verspannen durch Stress, kein Übertreiben, sondern Ruhe, die dich in deinem Tun begleitet - selbst in anstrengenden Situationen. Wie diese Ruhe durch deinen Körper möglich ist, incl. ein…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 106 - Wenn das Außen ablenkt, zu stark spürbar ist..... wie kannst du dir dann durch den Körper helfen? 24:06

3M ago24:06

24:06

Zu viele Eindrücke, zu viele Schwingungen, Geschehnisse, Menschen / Kunden,..... Manchmal ist das alles so viel, dass wir uns dem Eigenen nur schwer widmen können. Zu viel im Außen macht manchmal unruhig, bringt uns zu sehr ins Außen, anstatt dass wir trotzdem unsere eigenen Themen, die für uns selbst wichtig sind, aktivieren können. Wie du dir in …

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 105 - Die beste Stütze für dich selbst - ist in deinem Körper 22:00

4M ago22:00

22:00

Wir haben oft das Gefühl, dass wir alles alleine schaffen sollten. Es ist aber viel einfacher, wenn wir eine Stütze haben. Diese Stütze hast du in dir selbst, in deinem Körper. Du hast dann das Gefühl, dass du nicht mehr alleine durchgehst. Hast mehr Sicherheit. Du kannst dadurch Dinge auf völlig andere Weise erledigen, wirst dich mit mehr Leichtig…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 104 - Ruhiger werden....welcher Trugschluss steckt hier im Körper? 19:40

4M ago19:40

19:40

.....wenn's turbulent ist, wenn wir vieles erledigen möchten, oder manches einfach grade zu viel wird. Helfen kann vor allem, wenn wir ruhiger werden, statt nervös zu sein. Die innere Ruhe zu haben, damit alles leichter wird. Für dieses Ruhiger werden steckt im Körper ein Trugschluss. Wenn wir diesen erkennen, wird die neue Ruhe Gold wert. Wie dies…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 103 - Für einen freien Kopf brauchst du deine Wirbelsäule 18:21

4M ago18:21

18:21

Zu viel im Kopf haben, das Gefühl, wenn der Kopf voll ist ...... Gleichzeitig löst dies meist auch Verspannungen im Kiefer, bei den Augen, bei Stirne oder Ohren aus. Wie können wir den Kopf frei bekommen? Nütze dafür deine Wirbelsäule. Wie immer gebe ich dir dazu auch eine einfache Spür-Übung. Für Rückmeldungen oder Fragen: info@koerperbewegt.com W…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 102 - Meine persönliche Orientierung im Leben - wo im Körper liegt das? 22:05

4M ago22:05

22:05

Sich selbst gut organisieren - nicht nur im normalen Alltag, sondern auch für die Wege im Leben. Wo soll es hingehen? Wir brauchen die persönliche Orientierung. Was möchte ich? Welchen Weg will ich gehen? Manchmal haben wir das Gefühl, dass alles gleichzeitig passieren sollte. Oder wir wissen nicht, in welchen Richtung wir am besten weitergehen....…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 101 - Wie halte ich bei meinen Plänen durch - wie hilft der Körper dabei? 19:14

5M ago19:14

19:14

Ideen haben ist das eine - gedankliches Planen funktioniert meist auch gut. Doch das Durchhalten beim Umsetzen ist ein völlig anderes Thema. Wie ist es möglich, bei Plänen, die wir haben, besser durchzuhalten? Und vor allem: wie unterstützt uns der Körper bei diesem Thema? Wenn du mir eine Frage für eine weitere Podcastfolge schicken möchtest, schr…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 100 - Neues rund um Körper und Persönlichkeit - und wie du den Überblick hast, anstatt dich zerrissen zu fühlen 35:10

5M ago35:10

35:10

Diese Folge nimmt dich mit in meine Wiedereröffnung in meinem Institut "Körperbewegt". Was gibt es Neues, was darf entstehen? Und dazu für dich ein besonderes Thema: wie kann der Körper dir ermöglichen, dich nicht zerrissen zu fühlen, nicht zwischen manchem hin- und hergerissen zu sein? Sondern statt dessen: den entspannten und gleichzeitig aktiven…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 99 - Füße wollen den richtigen Weg 21:04

5M ago21:04

21:04

Wir sind in manchen Themen hervorragend im Planen ... im Planen unserer GEWÜNSCHTEN Themen. Doch setzen wir genau diese auch um? Gehen wir nicht manchmal den Weg, den wir gar nicht möchten? Füße verbinden uns mit diesem Thema. Wie das möglich ist, ist Inhalt dieser Folge Infos zu meiner Wiedereröffnung: https://koerperbewegt-online.com/wiedereroffn…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 98 - Raus aus zu vielen Strukturen..... Auswirkungen auf den Körper 15:20

5M ago15:20

15:20

Oftmals ist unser Tagesablauf immer gleich. Oder wir bewegen uns in den immer gleichen Themen. Wir denken gleich, wir handeln gleich. Die Folge: auch immer gleiche Verspannungen und Blockaden im Körper. Wir können wir ein zu viel unserer Strukturen einfach verändern.... und wie reagiert der Körper darauf? Infos zur Wiedereröffnung findest du hier: …

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 97 - Wenn Neues ansteht, wie unterstützt mich dann mein Körper? 20:48

5M ago20:48

20:48

Wie können wir Neues ideal in unser Leben intergrieren, und noch mehr: wie kann dich der Körper optimal bei Neuem in deinem Leben unterstützen? Vor allem auch so, dass du dadurch mit guter Qualität hineingehst in das Neue..... Zu diesem Thema gebe ich dir auch in dieser Folge wieder eine ideale körperliche Unterstützung mit. Infos: www.koerperbeweg…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 96 - Wie kann ich durch den Körper Alltags-Last oder Druck lösen? 17:56

6M ago17:56

17:56

Sich Druck aufbürden ist das eine, diesen Druck auch noch langfristig mit sich herumtragen, das andere. Der Körper ermöglicht uns, tägliche Last zu lösen. .... und sogar noch mehr. Denn wenn wir Druck bzw. Last lösen, darf daraus auch Ideales entstehen. Wo die Last im Körper besonders sitzt, und wie wir sie lösen können, ist Inhalt der heutigen Fol…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 95 - Augen sind deine Basis für positive Veränderung und Wohlfühlen 16:18

6M ago16:18

16:18

Oft gehen wir davon aus, dass unsere Wohlfühl"mitte" in uns liegt in einem inneren Zentrum. Spannend aber, dass es besonders die Augen sind, die ein ganz besonderes Wohlfgefühl ermöglichen. Wohlgefühl und positive Veränderungen liegen in manchen Themen ganz nah beisammen. Für beides kannst du auf einfache Weise deine Augen einsetzen. Wie diese Them…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 94 - Vom Planen zum Umsetzen kommen - durch den Kiefer 14:46

6M ago14:46

14:46

Kleine Dinge im Alltag, genauso wie größere Pläne oder Projekte. Oft haben wir in Gedanken die Pläne, was wir möchten, ...... aber ins Tun kommen wir nur schwer oder gar nicht. Besonders zum Umsetzen unserer Pläne brauchen wir den Körper. Der Kiefer bietet uns dafür ganz spezielle Möglichkeiten. Schreib mir gerne, wenn du noch die Aufnahme vom Webi…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 93 - Mit Freude in deinen Gesprächen sein 15:15

6M ago15:15

15:15

Gespräche sollten Freude bereiten....... das ist möglich in allen Arten von Gesprächen welche Rolle spielt hier der Körper dabei, dass das für dich möglich ist? Infos und Anmeldemöglichkeit für mein Webinar am Do, 23. März: https://koerperbewegt-online.com/webinar-praesenz-23-marz-2023/ info@koerperbewegt.com www.koerperbewegt-online.com Ich freu m…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 92 - Wenn ich für etwas aktiv sein möchte.... ist das auch ohne zu großer Anstrengung möglich? 18:55

6M ago18:55

18:55

Wie weit möchten wir in einem Thema oder Projekt kommen... und wie ist es möglich, dabei nicht in zu übertriebener Anstrengung zu sein? Wie kann dich der Körper unterstützen, kein Übermaß an Anstrengung zu haben? beim Repräsentieren, bei Gesprächen, Aufbauen eines Themas, ... privat wie auch beruflich Bist du am 23. März bei meinem Webinar mit dabe…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 91 - Zu viel auf einmal wollen - wie ist hier der Zusammenhang mit dem Körper? 17:09

7M ago17:09

17:09

Wenn wir einen Plan umsetzen, hätten wir gerne oft alles gleich sofort. Genauso wissen wir aber manchmal auch nicht, zwischen welchen Themen wir überhaupt das eine - für uns ideale - finden sollen. Beides führt zum Gleichen: es tut uns nicht gut. Es führt zu Unzufriedenheit, fehlender Energie. Wir spüren die Auswirkungen im Körper. Auch hier aber k…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 90 - Was möchtest du bewirken? 17:36

7M ago17:36

17:36

Wenn du etwas bewirken möchtest, hat dies eine große Auswirkung auf den Körper. Wichtig ist dabei nur: der Körper braucht dieses (Be)wirken in einer besonderen Qualität. Dann löst er alleine dadurch schon so manche Blockade. Wie bewirken wollen mit dem Körper in Verbindung steht, ist Inhalt dieser Folge. Und dazu wieder eine nicht alltägliche Wahrn…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 89 - Wie schaffst du es, mehr Präsenz zu haben - und wie kann dir der Körper dabei helfen? 19:34

7M ago19:34

19:34

Präsenz haben für richtige Entscheidungen, um die eigenen Themen so zu leben, wie du möchtest,.... Präsenz haben, die gespürt wird, Präsenz haben, durch einen besonderen Bereich in deinem Körper. Durch den Körper ist es möglich, mehr die eigene Präsenz einzusetzen. Wir erkennen dadurch besser die richtigen Themen und sind auch da, um dafür aktiv zu…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 88 - Wie hilft die Ferse, wenn du nervös bist? 15:40

7M ago15:40

15:40

Situationen, die uns unruhig sein lassen, die nervös machen. Die Fersen machen es auf besondere Weise möglich, aus dieser Unruhe eine persönliche Stärke zu verwandeln. In dieser Folge erkläre ich dir, wie das möglich ist und zeige dir, wie diese Zusammenhänge wirken. Möchtest du die Zusammenhänge zwischen dir und deinem Körper erfahren? Hier findes…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 87 - Wann wirken Übungen am meisten? 20:47

8M ago20:47

20:47

Wie oft passiert es, dass die gewünschte Übung zu Hause nicht gut funktioniert. Oder dass wir sogar darauf vergessen. Aber im Grunde MÖCHTEN wir die Übung machen, da sie ja auch etwas bewirken soll.... Es gibt eine sehr gute Möglichkeit, wie eine Übung wirklich wirken wird und du davon auch wirklich etwas hast. In dieser Folge spreche ich, wie das …

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 86 - Wie wende ich Meditation ideal an? 23:52

8M ago23:52

23:52

Meditation bedeutet nicht nur, dass wir nichs denken dürfen. Ich zeige dir in dieser Folge meine "Regeln" der Meditation. Nütze sie, .... und zwar für deine Themen, die du im Leben möchtest. Lege die Betonung hier gerne auch "NÜTZE", denn Meditation darf auch dafür da sein, um direkt in deinem Leben Gewünschtes zu verändern. In dieser Folge gebe ic…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 85 - wenn es anstrengend wird im Alltag ..... nütze dein Gesicht 17:04

8M ago17:04

17:04

Wenn im Alltag etwas anstrengend ist, spüren wir meist sehr gut, dass dadurch auch der Körper reagiert. Anstrengung ist nicht immer schlecht, wir sollten sie nur nicht total übersteuern. Wenn Druck zu viel wird, wenn wir die Situation mit Stress machen, dürfen wir in eine neue Qualität kommen. Um aktiv in der Situation bleiben zu können, aber dabei…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 84 - Mal WENIGER achtsam sein, tut richtig gut 20:05

8M ago20:05

20:05

Wir sind in vielen Themen aus dem Gleichgewicht. Nichts was zu sehr in eine Richtung geht, tut gut. Auch die Achtsamkeit, wenn sie zu viel ist, führt uns vorbei am Leben. Das Leben darf gelebt werden. Wie wir hier ausgleichen können, ist Inhalt dieser Folge. Mehr Infos zu mir findest du hier: https://koerperbewegt-online.com/ https://koerperbewegt-…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 83 - Willst du wirklich gesehen werden? Der Körper und s(d)eine Präsenz! 23:26

9M ago23:26

23:26

Präsent sein bedeutet nicht, zu powern oder für etwas zu kämpfen. Präsenz sein hilft dir, in den verschiedensten Situationen in guter Qualität dich selbst zu verkörpern. In dieser Folge zeige ich dir verschiedene alltägliche Beispiele, wo wir Präsenz brauchen und wie dir der Körper diese ermöglichen kann. Infos zu Programmen und persönlicher Beratu…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 82 - 2023! ... Wie kann ich mich von meinem Körper führen lassen... 23:25

9M ago23:25

23:25

Der Körper lässt uns entdecken. Durch ihn wird es möglich, die Welt mit neuen Sinnen wahrzunehmen. Das ermöglicht uns zu spüren, was uns gut tut und zu entdecken, wohin wir wollen, was und wie wir leben möchten. Damit zeigt er uns aber auch natürlich Situationen, die nicht so angenehm sind .... Was wir tun können, damit uns der Körper ideal führt, …

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 81 - Gestalten, umgestalten, verändern... die Folge für den Wechsel ins Jahr 2023 22:38

9M ago22:38

22:38

Sich selbst Raum geben, spüren, wo man im Moment steht, und wo man sich hin entwickeln möchte. Der Körper ist nicht nur eine ideale Unterstützung dafür, er ist sogar das Fundament dafür. Er bietet die Basis, damit wir das Neue für uns entdecken - und zwar DAS Neue, was wir für unsere persönliche Entwicklung möchten und brauchen. Ich lade dich als H…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 80 - Wie wird es gemütlich, besinnlich und wunderschön ...... 23:55

9M ago23:55

23:55

Der Körper hat einen Bereich, der dich auf ganz besondere Weise darin unterstützt, es dir noch gemütlicher zu machen als sonst und es dir wunderschön zu gestalten. Dies ist natürlich besonders zur momentanen Zeit ein passendes Thema, aber auch generell: es dir so zu gestalten, wie es dir damit gut geht Schreib mir deine Rückmeldung oder deine Frage…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 79 - Sich selber zu spüren.... warum ist das die Basis, damit es dir gut geht? 21:56

10M ago21:56

21:56

Sich selbst zu spüren ist für vieles die unbedingte Voraussetzung. Ohne dieses Spüren funktionieren wir, was zu einem völlig anderen Ergebnis im Sinne von Menschsein führen würde. Was ist dieses Spüren überhaupt? Und wie kannst du es für dich umsetzen? Was wird dadurch alles möglich? Um all diese Themen geht es in dieser Folge. Schreib mir bitte de…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 78 - Wie können wir den Rücken beweglicher werden lassen - und wie wirkt sich das auf deine Persönlichkeit aus 18:21

10M ago18:21

18:21

Um den Rücken beweglicher werden zu lassen, macht es nicht unbedingt Sinn, direkt beim Rücken anzusetzen. In dieser Folge zeige ich dir eine Möglichkeit, wie der gesamte Rücken sogar in seiner Tiefe beweglicher werden kann. Und dazu ein spannendes Thema: was dadurch auch bei dir selbst passiert, wenn diese Beweglichkeit möglich wird. Denn besonders…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 77 - Wie kann ich mehr bei mir selbst bleiben? 23:46

10M ago23:46

23:46

Bei sich sein ermöglicht 2 ganz große Themen: 1. das Außen bringt uns nicht so sehr aus dem Konzept 2. wir können das, was wir selbst sind, besser umsetzen Wenn wir bei uns sind, oder auch, wenn wir es nicht sind, werden viele Bereiche aus unserem täglichen Leben möglich, bzw. sind nicht mehr möglich. Was dieses "Bei sich sein" ausmacht, und wie wi…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 76 - Die eigene innere Kraft aktivieren, wie ist das durch den Körper möglich? 20:18

10M ago20:18

20:18

Die innere Kraft aktivieren, um die eigenen, inneren Ressourcen zu nützen. Diese Kraft liegt in unserem Körper. In dieser Folge zeige ich dir eine besondere Möglichkeit, die du durch eine einfache Übung in dir aktivieren kannst. Eine innere Kraft, innere Stärke, die du in deinem Alltag dadurch jederzeit zur Verfügung hast. Möchtest du am 25. Novemb…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 75 - Entspannen - durch welche Körperbereiche ist es ideal möglich? 20:54

10M ago20:54

20:54

Wie ist es möglich, eine ideale Entspannung mitten im Alltag zu haben? Wie können wir dadurch den Alltag in eine neue Qualität bringen? Rauskommen aus zu hoher Anspannung, auch bei stressigen oder fordernden Situationen gelassener bleiben. Das ist wunderbar möglich durch besondere Körperbereiche, bei denen es SO einfach ist, sie einzusetzen, dass e…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 74 - Wie ermöglicht der Rücken, dass wir nicht unter Druck stehen 21:20

11M ago21:20

21:20

Weniger Druck machen - sich selbst oder auch Druck durch andere...... Ist dir schon mal aufgefallen, dass dabei immer der Rücken reagiert? Der Rücken gibt dir auf einfachste Weise wirksame Möglichkeiten, um Druck im Leben oder jede Form von Anspannung zu lösen. Wie das möglich ist, und du den Rücken für deine Persönlichkeitsentwicklung nützen kanns…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 73 - Wie und warum hängen Rückenverspannungen mit deinem persönlichen Timing zusammen? 24:10

11M ago24:10

24:10

Der Rücken hat einen großen Anteil daran, dass wir uns selbst bei unserem alltäglichen Tun mit einbeziehen. Er ermöglicht es wie kein anderer Körperteil, dass wir in das Timing finden, das uns selbst gut tut. Wie und warum diese Verbindung zwischen dir und dem Rücken besteht, ist Inhalt dieser Folge. Hast du Interesse, dass ich dieses Thema in weit…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 72 - Deine Schultern - für das richtige Gespür im Leben 23:48

11M ago23:48

23:48

Wenn wir Entscheidungen zu treffen haben, wenn wir Dinge verändern möchten, oder einfach, wenn wir mal wieder mehr unsere Sinne öffnen möchten, um herauszufinden, was uns gut tut..... für all das unterstützen uns die Schultern Wie sie für uns vieles verändern können, und wie immer auch mit einer Spürübung, durch die du das alles selber spüren und e…

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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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Folge 71 - Der Spiegel von dir selbst - sitzt in deinem Körper 20:34

11M ago20:34

20:34

Der Sitz deiner Persönlichkeit - ist in dir selbst. Es gibt einen Bereich in deinem Körper, der eine Art Spiegel von dir selbst ist. Er ermöglicht dir ideale persönliche Weiterentwicklung, er ermöglicht, die eigene Persönlichkeit zu stärken oder die Persönlichkeit zu optimieren. Wir kommen dadurch in die eigene Kraft, bekommen mehr Ausstrahlung ...…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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