show episodes
 
Unscheinbar, langweilig, alles Nazis: Über das Bundesland Brandenburg hört man immer wieder die gleichen Vorurteile. Dass es hier überhaupt nicht so schlimm ist, zeigt der Podcast der Märkischen Onlinezeitung "Dit is Brandenburg". Hier hört ihr die Geschichten von brandenburgeinmaligen Menschen und wie zwei Redakteure und eine Volontärin über die Klischees anderer über Brandenburg denken.
 
Hast du dich mal gefragt, wieso du im ständigen Kampf mit deinem Körper stehst und wieso es Menschen gibt, die einfach so natürlich schlank sind? Hast du dich mal gefragt wieso du isst ohne hungrig zu sein und warum du dir überhaupt so sehr DEN perfekten Körper wünschst? In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um das Thema Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Um Antworten darauf zu be ...
 
Die “GesundZeit” mit den Gesundheitsexperten Florian Sauer und Andreas Paffrath ist der Podcast für Dein gesünderes, vitaleres und glücklicheres Leben. Lehne Dich entspannt zurück und gönne Dir Deine “Gesundzeit-Pause”. Lass Dich faszinieren von den zahlreichen Möglichkeiten, die uns die Natur in den Bereichen Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bietet. In diesem Podcast findest Du viele inspirierende Geschichten, Anleitungen und Tipps für Deinen gesünderen Alltag. Du lernst, wie eine ges ...
 
Eine Menopause mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafproblemen, Haarausfall, schlaffer Haut, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit ist wirklich alles andere als “cool“! Ich zeige dir, wie du es schaffst, mit einfacher, leckerer Ernährung und regelmäßigem Entgiften und Entschlacken dich auch während der Menopause in deinem Körper rundum glücklich, zufrieden und sexy zu fühlen. MENO YOGA unterstützt dich dabei, in Form zu bleiben. Es strafft deine Figur angenehm und wirkungsvoll. Abg ...
 
Hier geht es nicht um Gesundheits-Tipps, auch gibt es keine Genesungs-Ratschläge vom Onkel Doktor: hier ist Lachen die beste Medizin. Ärzte erleben jeden Tag lustige Geschichten mit ihren Patienten und in diesem Podcast werden sie erzählt. Achtung: „Lachen bis der Arzt kommt“ ist nicht möglich – er ist ja schon da…
 
Loading …
show series
 
Du hast in den Wechseljahren zugenommen? Du möchtest diese Pfunde gerne wieder loslassen? Hast du es schon mal mit Dankbarkeit probiert, um abzunehmen? Warum und wie das funktioniert, dass erzähle ich dir in dieser Folge vom MENO COOL Podcast. Natürlich spielt bei Abnehmen die Ernährung die Schlüsselrolle überhaupt. Daher habe ich speziell für die …
 
Humorvolles aus dem Hospiz Marion Basler ist Sterbebegleiterin und war fast 20 Jahre Fachpflegekraft im Hospiz in Hamburg. Dort werden Menschen mit einer fortgeschrittenen unheilbaren Krankheit betreut. Der Tod ist unausweichlich und dennoch ist das Leben im Hospiz gefüllt mit Lachen und schönen Augenblicken. In dieser „NotAufnahme“-Folge überleben…
 
In dieser Folge geht es darum, wieso wir aufgehört haben, wirklich lebendig zu sein. Die meiste Zeit über befinden wir uns in einem Autopiloten und haben hier keine Chance uns wirklich zu fühlen oder das Leben in seinen Facetten wahr zu nehmen. Ich gebe dir Übungen mit, wie man beginnt wieder zu leben, statt nur zu existieren. Unendlich viel Freude…
 
Vorwort: Aus 2 wird 1! Die Drehpause wird Teil bzw. Rubrik des Filmemacher Podcasts. So wird der Filmemacher Podcast lockerer und der Drehpause Podcast Themenspezifischer, interessanter und besser, da wir in Zukunft mehr Zeit für Themen, Vorbereitung und Gäste haben ... und ihr bekommt regelmäßiger Folgen! ;-) Inhalt: Die drei Filmemacher der Herze…
 
Vorwort: Aus 2 wird 1! Die Drehpause wird Teil bzw. Rubrik des Filmemacher Podcasts. So wird der Filmemacher Podcast lockerer und der Drehpause Podcast Themenspezifischer, interessanter und besser, da wir in Zukunft mehr Zeit für Themen, Vorbereitung und Gäste haben ... und ihr bekommt regelmäßiger Folgen! ;-) Inhalt: Welche Filme sind leider nie R…
 
Vorwort: Aus 2 wird 1! Die Drehpause wird Teil bzw. Rubrik des Filmemacher Podcasts. So wird der Filmemacher Podcast lockerer und der Drehpause Podcast Themenspezifischer, interessanter und besser, da wir in Zukunft mehr Zeit für Themen, Vorbereitung und Gäste haben ... und ihr bekommt regelmäßiger Folgen! ;-) Inhalt: Der Anfang macht eine Sonderfo…
 
Hat sich deine Verdauung mit den Wechseljahren verändert? Ist sie träger geworden? Und hast du dadurch manchmal einen aufgeblähten Bauch? Diese 5-Minuten-Meditation hilft durch Visualisierung dein Verdauungsfeuer anzuheizen. Probier es aus – es funktioniert. Natürlich spielt für eine gute Verdauung die Ernährung die Schlüsselrolle überhaupt. Daher …
 
Diese Folge gehe ich auf eine Community-Frage ein und spreche aus meinen Erfahrungen darüber, wieso klassische Therapien oft nicht den gewünschten Erfolg erzielen. Und wieso wir echte Heilung im Alltag erfahren und nicht während einer Therapie Sitzung. Nach dieser Folge verstehen wir besser, wieso es nicht reicht in der Vergangenheit rumzuwühlen, s…
 
Marc Beyer hat ein Herz für seine Patient*innen: der Pfleger arbeitet auf der Intensivstation und kümmert sich um Menschen, die beim Kardiologen unter dem Messer lagen. Ist der Brustkorb erst mal auf, ist auch das Bewusstsein ziemlich durch… Ein Polizist denkt nach der OP, er wurde entführt, vertauschte Kulturbeutel machen die Hygiene interessanter…
 
Diese Folge bedarf erneut radikale Ehrlichkeit um die Möglichkeit zu eröffnen, dich wirklich kennen zu lernen und zu erkennen, wie oft du nicht komplett DU bist, um geliebt und anerkannt zu werde. Diese Folge lädt dazu ein, gesellschaftliche und gedankliche Verstrickungen von Beziehungen zu durchleuchten um von einem Bettler wieder zu einer Königin…
 
„Wechseljahre sind wie Pubertät. Nur besser.“ Das erzählt mir Nina Goldhammer, 50 Jahre alt, von „Bock & Kohle“ – dem etwas anderen 40plus Lifestyle-Magazin für Frauen. Statt Schweiss-Ausbrüche lieber spontane Style-Ausbrüche. Statt Gewichts-Zunahme dann vielleicht etwas mehr Souveräntitäts-Zunahme… Mein Tipp: Hör dir in dieser Folge vom MENO COOL …
 
Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso wir abhängig von Aufmerksamkeit geworden sind und wieso wir so keine Chance haben, echte Liebe zu erfahren. Diese Folge dient dir dazu, dich zu reflektieren und zu erkennen, dass du eine Abhängigkeit nach Aufmerksamkeit aufgebaut hast um hinter diese Schutzstrategie blicken zu können. Ich wünsche dir unend…
 
Mehr zur Aufforstung auf der Beeskower Platte lest ihr hier. Wie und wo Tesla allgemein Bäume pflanzen lässt, könnt ihr auch bei Moz.de nachlesen. Ein paar Hintergrunddetails zur Trockenheit und damit verbundenen Problemen gibt es hier und hier. Und wie schlimm es um den Wald in Brandenburg steht, hat unser Kollege Ulrich Thiessen hier aufgeschrieb…
 
Peter Wittkamp ist Comedy-Autor und Werbetexter – mit Zwangsstörung. Ständiges Händewaschen und Herd kontrollieren ist etwas für Neurosen-Anfänger: Peter sieht überall den Tod lauern. Und darum verdirbt er Mitarbeiterinnen der Gaswerke ein deutsches WM-Spiel oder belügt Handwerkerinnen, damit sie einen Gehweg reparieren. So wird sein alltäglicher W…
 
Viele Frauen nehmen in den Wechseljahre 3 bis 15 Kilo zu, fühlen sich total unwohl damit und möchten sie endlich wieder loswerden. Wenn es dir auch so geht, solltest aus meiner Erfahrung und meines Know Hows 3 Fehler beim Abnehmen in der Menopause vermeiden. Welche das sind, teile ich mit dir in dieser Folge vom MENO COOL Podcast. Wenn du noch mehr…
 
Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso Scham zu einem großen Schlüssel in unserer persönlichen Entwicklung werden kann und was sich alles hinter dem Gefühl der Scham verbirgt, wenn wir beginnen wirklich hinzugucken. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, dass wir Selbstvorwürfe und Scham in der Tiefe erkennen, leben und fühlen um sie wirklich…
 
Najat Chahid arbeitet am Telefon vom ärztlichen Bereitschaftsdienst. Bei ihr melden sich alle zuerst, wenn sie Hilfe benötigen. Und die Bonnerin hat dabei auch ordentlich Hotline-Humor – Denn streitende Pärchen verbessern sich bei ihrem Notfallanruf gegenseitig, randalierende Ehefrauen zerkloppen im Hintergrund die Bude und mit einem Kaugummi im Oh…
 
Ich spreche in dieser Folge mit einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin über ihren Kampf, den sie jahrelang gegen sich und ihren eigenen Körper geführt hat. Charlene litt unter Bulimie, Fressattacken und einem Sportzwang und berichtet in dieser Folge darüber, wie sie aus diesem Kreislauf wieder raus gekommen ist. Wir möchten mit dieser Folge allen F…
 
Wie die Wechseljahre crazy & sexy werden können, darüber spreche ich mit Gela Löhr, der Herausgeberin und Chefredakteurin von Lemondays – dem online Magazin für Frauen 40plus (für das ich ja auch schreibe). Und natürlich sprechen wir auch über ihr erstes, tolles Buch – ihr Menopausen-Baby quasi – mit dem Titel „Crazy Sexy Wechseljahre“. Mein Tipp: …
 
Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso es so schwer ist, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Ich habe es lange Zeit nicht verstanden, wie ich mich und meinen Körper lieben lernen soll, bis ich verstanden habe, wie der echte Weg aussieht. Diese Folge wird dir helfen das Gefühl von "ich MUSS mich selbst lieben loszulassen und dich stattdess…
 
Lungenarzt Christoph Lerzer wird bei seinen Patient*innen berufsbedingt oft mit dem Tod konfrontiert. Das ist tragisch und emotional – und manchmal auch lustig: vor dem gerade Verblichenen streiten sich seine Ehefrau und deren Geliebte, der letzte Wunsch des frisch verstorbenen Patienten verwandelt das Krankenzimmer in eine Partymeile und die Krank…
 
Was sind die Aufgaben eines DOP, wie wird ein DOP für eine Produktion ausgewählt und welche kreativen Beitrag muss ein DOP schon vor Drehbeginn leisten? Wie passt man Auflösung und Lichtsetzung an die Locations an, wann schreibt man eine Shotliste und wie und wann bringt man Bildästhetik und Storytelling zusammen? Jesse Mazuch, (DOP) erklärt im Ges…
 
Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso Hindernisse so unglaublich wertvoll und wichtig sind und uns helfen über uns hinaus zu wachsen. Ich gebe dir in dieser Folge eine neue Perspektive auf Situationen und Menschen, die du eigentlich in die Kategorie "schlecht" oder "anstrengend" packen würdest. Diese Folge wird dir helfen aus der Opferrolle ra…
 
Anfangen hat es mit einer Hitzewallungen – ganz harmlos. Doch dann kam mit Ausbleiben der Periode massiver Haarausfall und ein dicker werdender Bauch dazu. Ich habe mich total unwohl in meinem Körper gefühlt – quasi wie ein Mülleimer mit Haarausfall. So sollte es nicht weitergehen. Was ich für mich erkannt habe und was mir heute hilft, um mich wied…
 
Ich spreche in dieser Folge darüber, wie mein Weg raus aus dem Sportzwang konkret aussah uns wie ich es geschafft habe, Sport wieder mit Freude und Leichtigkeit zu verbinden. Du wirst außerdem nochmal verstehen, wieso es so entscheidend ist erst die Kontrolle loszulassen, bevor du probierst ein neues Gefühl zum Sport aufzubauen. Nach dieser Folge w…
 
Shelly Schindlmeier aus Stallwang hat eine unbekannte Lungenkrankheit: ihre Lungenfunktion liegt nur bei 20 % und es gibt Tage, da ist der kurze Weg zur Toilette bereits zu viel. Permanent mit Sauerstoff versorgt und mit einem Lächeln auf den Lippen, meistert die junge Frau aus Bayern ihr Schicksal – und sie erzählt in dieser „NotAufnahme“-Folge, w…
 
Wir reden über den Focus Puller oder auf deutsch den Schärfeziehenden Kameraassistenten. Darüber hinaus über die Geschichte des focus pulling, den Unterschied von deutschen zu amerikanischen Sets, Berufseinstiegsmöglichkeiten und die Zusammenarbeit mit DIT, DoP und anderen Gewerken. Unsere Gäste sind der color scientist Axel Rothe und der langjähri…
 
Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso du keine Leichtigkeit und keine Freude mit Sport verbinden kannst. Fühlst du dich schlecht, wenn du keinen Sport machst? Plagt dich das schlechte Gewissen wenn du deinen Sportplan nicht perfekt einhältst? Verbindest du nur Negatives oder Anstrengung mit Sport? Zwingst du dich zum Sport? Ist Sport zum Zwang…
 
Hitzewallungen, trockene Haut, Haarausfall, Gewichtszunahme, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen – viele Frauen haben in den Wechseljahren oft mit unangenehmen Symptomen zu kämpfen. Das schränkt die Lebensqualität natürlich enorm ein. Wenn du auch an einem oder mehreren dieser Probleme leidest, könnte es Sinn für dich machen, zu detoxen. Warum un…
 
Ich spreche in dieser Folge mit einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin über ihre damalig, entwickelte Angst vor dem Essen und wie sie aus diesem Kreislauf wieder raus gekommen ist. Wir sprechen außerdem über die Kompensation "Sportwahn", Körperannahme und welchen Einfluss Social Media hat. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, d…
 
Alles rund um Tesla und die Gigafactory in Grünheide bei Berlin gibt es auf dieser Themenseite. Details zu den Drohnenpiloten, die regelmäßig Aufnahmen in Grünheide machen, lest ihr in diesem Artikel. Das Streitgespräch zur Tesla-Fabrik in Grünheide aus Folge 16 könnt ihr auf eurer go-to Podcast-Plattform hören oder hier. Für Feedback und Anregunge…
 
Sie ist noch nicht coronakirre: als Krankenschwester in Berlin-Köpenick rockt Anja Gromball die Intensivstation – in voller Schutzmontur. Die gebuchte Schwester auf Abruf schocken keine am Gitterbett blutig gerissenen Hodensäcke, zerschossene Feuermelder oder eine korpulente Frau, die allerlei Gegenstände in ihrer Bauchfalte aufbewahrt… WERBUNGLeck…
 
Das Training des Beckenbodens ist ein Muss für Frauen in der Menopause. Warum: Der Beckenboden besteht aus Bindegewebe und Muskulatur. Durch den abnehmenden Östrogengehalt verliert das Bindegewebe an Spannkraft. Zusätzlich lässt die Muskelspannung nach. Dadurch kann der Beckenboden absinken. Inkontinenz, Rückenschmerzen, Libidoverlust und eine schl…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login