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Jeder will gesund und schlank sein. Doch welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und gesunde Ernährung wirklich? Welche Fitnessgrundlagen sind wichtig? Was schützt vor Stress? Patric Heizmann ist Ernährungs- und Fitnessprofi mit über 25 Jahren Erfahrung. In diesem Podcast erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt dein Leben (noch) gesünder machst. Gesundheits-, Fitness- und Abnehm-Motivation, die ...
 
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Respect my Size

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Respect my Size

Julia Kremer, Verena Prechtl & Podstars by OMR

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Mit Bodyshaming oder Fettfeindlichkeit ist Schluss – in diesem Podcast sind Bodypositivy, Selflove und Empowerment Programm! In Respect my Size sprechen Jules & Verena, die Gesichter der Plus Size Community, über Bodypositivity, Körperakzeptanz und erzählen aus Ihrem Alltag als Plus Size Bloggerinnen und Models. Dabei räumen sie mit vielen Vorurteilen auf, die es in der Gesellschaft über mehrgewichtige Menschen gibt und geben neben Mode und Beauty Tipps auch Ideen für die mentale Gesundheit. ...
 
Vorurteile entkräften, mit Tabu-Themen brechen und für positive Körperbilder einstehen – das haben sich Jules und Verena in „Fett und Vorurteil“ zur Aufgabe gemacht. Bereits mit ihrer Kampagne #RespectMySize haben die beiden Plus-Size-Influencerinnen gemeinsam gegen die Stigmatisierung mehrgewichtiger Menschen gekämpft. Jetzt sprechen sie über Themen wie Diätkultur, Fettphobie, Männer, die nur heimlich auf kurvige Frauen stehen und vieles mehr. Fett und Vorurteil ist eine Deezer Originals Pr ...
 
Steigere deine Wirksamkeit im Verkauf: https://abouelela.com/ Die Sales Couch – Exzellenz im Vertrieb mit Tarek Abouelela. In meinem Podcast verrate ich dir alle Learnings, Strategien und Techniken aus 30 Jahren Vertrieb und Unternehmertum. Ohne Verkaufen ist die beste Idee nichts wert! Daher freue ich mich, mittlerweile seit über zwei Jahrzehnten Menschen dabei zu unterstützen, ihre Wirksamkeit im Vertrieb zu steigern. In meiner Rolle verstehe ich mich dabei weniger als Trainer, sondern als ...
 
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, ...
 
Deine Bundesliga Manager Show für die Vorbereitung auf den Spieltag. Wir kümmern uns um die wichtigen Fussball, Manager und Fantasy-Sports Themen. Unsere Betrachtung des Spiels ist die Sicht der Unterschiedsspieler, die wir Gamechanger nennen. Die Analyse zielt darauf ab, Fussball-Fans und Fantasy-Manager tiefgreifend auf die mögliche Spieler-Performance zum Wochenende vorzubereiten. Bei Fragen, Anmerkungen oder konstruktiven Feedback kontaktiert uns über die Kommentarfunktion bei www.ligain ...
 
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GROß & FETT

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GROß & FETT

Elena Uhlig, Maria Groß / Audio Alliance

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Man nehme Spitzenköchin Maria Groß, Schauspielerin/Autorin Elena Uhlig, die Küche der „Bachstelze“ in Erfurt, 30 Minuten Zeit und ein saisonales, unkompliziertes Gericht – et voilà, fertig ist der Podcast GROß & FETT. Schnelle, köstliche Küche für alle Tage. Alle zwei Wochen, immer mittwochs eine neue Folge. In der jeweiligen Vorwoche – ebenfalls mittwochs – stellen die beiden das Gericht der nächsten Woche vor, plaudern über Dieses und Jenes und erklären, von Zutaten über Equipment, welche ...
 
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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Wöchentlich
 
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich ...
 
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Gute Fette, Schlechte Fette

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Gute Fette, Schlechte Fette

Dr. Carsten Lekutat und Nora Oschatz

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Denn es gibt gute Fette und es gibt schlechte Fette. Wähle Du, zu welcher Gruppe Du gehören möchtest. Alles rund um die Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die ungeschälte Wahrheit - vom Fernseharzt Dr. Carsten Lekutat und der dicken Radiomoderatorin Nora Oschatz. Zwei, die es wissen müssen. Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung. Impressum, Pflichtangaben und Datenschutz: http://www.m ...
 
Wir sind Wieland Buschmann B. Sc. und Prof. Guido Ritter, ein ehemaliger Student der Oecotrophologie und ein Ernährungswissenschaftler von der FH Münster. Alle zwei Wochen servieren wir euch im Podcast „Klausurrelevant!“ Leckerbissen aus der Ernährungswissenschaft. Unsere Schwerpunkte sind Esskultur, Nachhaltigkeit, Foodtrends und gesunde Ernährung. Euch läuft schon das Wasser im Mund zusammen? Sehr gut. Schreibt uns an klausurrelevant@fh-muenster.de, wie ihr unseren Podcast findet und welch ...
 
Herzlich Willkommen bei meinem Podcast "Fit mit Laura" ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Vollzeit-Bloggerin. In meinem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Essverhalten, Fitness, Training und ein gesundes Mindset. Sowohl bei der Ernährung als auch beim Training habe ich ein Extrem hinter mir. Heute kann ich sagen, dass ich meine Balance gefunden habe. Und mit meinem Wissen, meinen Erfahrungen und Tipps hoffe ich viele Menschen motiviere ...
 
Heckler und Koch aus Oberndorf stellt Kleinwaffen her, die leicht verbreitet werden und viele Menschen töten. So auch in unsicheren Regionen Mexikos. Doch diesmal ging der Schuss für H&K nach hinten los: Die Waffenexporte nach Mexiko waren illegal, und sie flogen auf. Nach einer Anzeige durch den Rüstungsgegner Jürgen Grässlin und seinen Anwalt schien erst einmal sechs Jahre wenig zu passieren. Jetzt wird ein Verfahren gegen Heckler & Koch eröffnet.
 
Der „St. Pauli POP“ Podcast erscheint auf deutsch und beleuchtet alle Spiele des FC St. Pauli im DFB-Pokal und der 2. Bundesliga, sowie das, was den Klub noch ausmacht: die Popkultur rund um die Reeperbahn. Der FC St. Pauli POP Podcast – alle 14 Tage frisch vom Kiez. Supporte uns via Steady: https://steadyhq.com/de/stpauli/about
 
Diese Pop- und Rock-Klassiker kennt garantiert jeder, die Geschichte dazu aber oft nicht! In jeder Folge erfahrt ihr alles was es zu dem jeweiligen Song zu wissen gibt. Die SWR3-Musikredakteure Matthias Kugler und Jörg Lange beleuchten interessante Hintergründe, besondere Momente und kuriose Fakten zu den größten Hits der Stars. Als Experten für Musik und Musikgeschichte, hatten Matthias und Jörg alle großen Stars vor dem Mikrofon, kennen jede Anekdote und wissen genau was die Künstler selbs ...
 
Auf Nerdfactory geht es um alle Aspekte der Nerdkultur. Hier werdet ihr wöchentlich mit unseren Gedanken über die Welt, Das Leben und die digitale sowie reale Kultur beliefert. Auf YouTube gibt es zusätzlich nicht nur einmal die Woche mit Backgroundstorys zu euren lieblings Film- & Spiel- & und Seriencharakteren - euch wird auch eine Selektion der besten Momente und Aspekte aus der Welt von Fantasy, SciFi und Gaming geboten.
 
Wilkommen bei FETTE GEDANKEN , dem Selbstliebe Podcast von und mit Charlotte Kuhrt. Im Trailer erfährst du wieso Charlotte einen neuen Podcast startet, was dich erwartet und wieso DU Teil davon sein solltest. Du willst wissen welche Themen besprochen werden? Warum und wie du sogar mitmachen kannst? Und wie Charlotte die nächsten 10 Wochen gestaltet? Dann hör jetzt rein und abonniere den den Podcast, um nichts zu verpassen. Du findest Charlotte außerdem auch auf Instagram für noch mehr Infos: ...
 
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KREATIEFSCHLÄGE

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KREATIEFSCHLÄGE

Zwei nahkampferprobten Werbe-Profis, die so ehrlich sind, dass sie anonym bleiben müssen.

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Endlich kriegt miese Reklame ihr Fett weg. Denn ab sofort gibt es KREATIEFSCHLÄGE – den härtesten Podcast, den die Werbewelt zu hören kriegt. Zwei skrupellose Werbe-Profis, die selber jahrzehntelang die Prügelknaben in Deutschlands großen Kreativ-Agenturen waren, schlagen zurück. Und sagen, was sie wirklich über die Kampagnen ihrer Kollegen denken. So rücksichtslos und in your face, dass wir sie hier lieber mal Herr Schaftszeiten und Herr Jemine nennen wollen.
 
Pixel, Polygone & Plauderei - Das ist der offizielle Videospiele-Podcast von Nintendo-Online.de und PS-NOW.de. Hier plaudern in loser und wechselnder Formation Jannes, Alex, Daniel & Marco über diverse Themen der Sony- und Nintendo-Front. Dabei reichen die Themen von aktuellen Titel-Besrepechungen, Berichten von Events bis hin zur Analyse der aktuellen Nintendo Direct-Ausgabe.
 
Standpunkt ist eine regelmäßige Kolumne bei Chrismon. Chrismon weicht keiner Frage der Leserinnen und Leser aus. Das evangelische Magazin gibt überraschende Antworten zu Glauben und Theologie, Anstand und Moral. Knapp, konzentriert und verständlich. Mit Lust an der Kontroverse. Weitere Informationen auch unter www.chrismon.de.
 
Moin! Wir sind Lehrer an einer Oberschule in Niedersachsen: Frau Bachmayer und Herr Müller Jeder von uns war schon mal Schüler und hat sich gefragt, was unsere Lehrer denn so hinter der verschlossenen Tür im Lehrerzimmer besprechen. In unserem Podcast geben wir nicht nur einen Einblick in das Lehrerzimmer und den Schulalltag, sondern wir widmen uns auch aktuellen Themen in Schule, die alle bewegen. Wir sind nicht die typischen Lehrer, die Unterricht nach Vorschrift machen oder nur für die Sc ...
 
Ein Mädelsabend zum Hören: Bei uns geht es um Beziehungen, um Sex, um körperliche und mentale Gesundheit – und um eure Geschichten! Clare und Marlon besuchen euch mit Snacks und Drinks zu Hause, auf eurem Sofa oder in eurer WG-Küche, und quatschen: über das Überwinden einer Essstörung, die Angst vorm Coming Out, eine Liebe mit großem Altersunterschied – oder über die Sorge, nie einen Orgasmus haben zu können. Also über alles, was euch beschäftigt und bewegt. Wie bei einem echten Mädelsabend ...
 
Was treibt uns an und worüber machen wir uns Gedanken? Als technologisierte Smombie Generation sind wir bekannt - aber steckt nicht noch viel mehr in uns? In diesem Podcast geht es um Abenteuerlust, Planlosigkeit, Träume, darum Dinge auszuprobieren und das zu machen, was und Spaß macht. 🚀🔥Unter dem Motto "The Secret of getting ahead ist getting started", kannst du bei uns coole Interviews, praktikable Tipps & Techniken, interessante und tiefgründige Denkanstöße und Geschichte erwarten.Paul & Tom
 
Du bist hier bei mir genau richtig, wenn du gesund und ohne Verbote abnehmen willst. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, wodurch du deinen Wunschkörper erreichen wirst. Hier geht es ums Abnehmen, Flexible Dieting, Gesunde Ernährung und Fitness. Dabei nutze ich mein eigenes Wissen, welches ich mir in den letzten 10 Jahren angeeignet habe und das verschiedener, interessanter Gäste, um dir stets die besten ...
 
Der IRON.MIND-Podcast mit Slatco Sterzenbach, dem IRONMAN unter den Speakern. Er gilt als führender Experte für Spitzenleistungen im Privatleben und im Beruf. Dieser Podcast ist für Führungskräfte, Selbständige und Menschen, die mehr vom Leben wollen. Als regelmäßiger Hörer werden Sie merken, wie sich mit jedem Podcast Ihr Leben positiv verändert und Sie mehr Erfolg und Erfüllung in Ihr Leben bringen werden. Mehr Informationen unter: www.iron-mind.de Sie erreichen uns persönlich unter der Se ...
 
Fühlst Du Dich auch manchmal wie 80 und wüsstest gerne, wie Du endlich zu Deiner optimalen Leistungsfähigkeit kommst?Bist Du verwirrt von den vielen Informationen da draußen, bei denen es schwer ist herauszufinden, woher sie stammen?Möchtest Du solide wissenschaftliche Fakten unterhaltsam erfahren? Dann bist Du bei uns genau richtig: Hier erfährst Du alles darüber, wie Du in unserer modernen Gesellschaft dennoch im Einklang mit Deinem Körper leben kannst. Lerne, wie du deinen Gesundheitszust ...
 
Was zieht Dich an einem Podcast zum Thema Gesundheit, Psychologie und Heilung an? Vielleicht möchtest Du gesund werden oder Du willst andere dabei unterstützen gesund zu werden. Du gehörst zu den wenigen Menschen, die erkannt haben, dass Vorsorge einfacher als Heilung und Psychologie dabei ein wichtiger Faktor ist. Wenn man anfängt sich mit dem Thema Gesundheit und Heilung auseinander zu setzen, fühlt man sich oft erschlagen von der Fülle an Informationen, die sich sogar oft noch widersprech ...
 
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Ölivenöl - Von den größten Kulturen unserer Zeit bereits verwendet, hochgelobter Gesundmacher, Alltagsgegenstand und preisgekröntes Produkt. Bei mir zu Gast ist heute Johanna von Hinterland, welche nicht nur Olivenöl verkaufen, sondern gleich den ganzen Baum mit. Das soll den Kleinbauern und der Umwelt helfen und es schafft eine völlig unerwartete …
 
UNSERE 50 FOLGE IST LIVE. IT'S A MONSTER. DAUERKARTE --> https://shop.ligainsider.de Intro 03:30 - 12:00: Sport Doku Wirr Warr 12:01 - 14:30 Lukebakio unter der Lumpe 14:31 - 21:40 Leroy Sane vs Lukebakio 21:41 - 33:30 FloKo und Wolfsburg 33:31 - 40:00 (Medien-)kompetenz bei Fussballtrainern: Nagelsmann, Hansi, Rose, Streich, Mattarazzo Dardai, Kov…
 
Fett ist nicht gleich Fett - aber Gehörst du zu den 97% der Bevölkerung mit einem Omega 3 Mangel?! Höre heute, was es mit Fett auf sich hat, was daran gesund ist und was das ganze mit Omega 3 und Algen zu tun hat! In der heutigen Episode geht es rund um das Thema Fette und Fettsäuren und welche essentielle Rolle sie für dich und deine Gesundheit sp…
 
Ein neues Star Wars Buch? Wir warten bis die Serie rauskommt... Am 29. Dezember startet die erste Staffel von "The Book of Boba Fett". Wir verkürzen die Wartezeit und analysieren den Trailer Szene für Szene.Folgt Antenne Alderaan auf:www.twitch.tv/antennealderaanwww.twitter.com/antennealderaanwww.facebook.com/antennealderaanwww.instagram.com/antenn…
 
Marco hat die letzten Tage mal wieder nur gefeiert und eine Party nach der andern mitgemacht. In dieser Episode sprechen Johannes und er über Mario Party Superstars, die 100 Minispiele, die Bretter und was sonst noch alles zu einer geilen Party dazu gehört.Viel Spaß beim Hören!Von Nintendo-Online.de
 
Der Podcast "Hohe Tiere" überträgt sein Format auf die Welt von Afaldra Hohe Tiere:Podcast: https://pinguinpod.de/Instagram: https://www.instagram.com/pinguinpod/ Falls ihr bei Afaldra mitmachen, oder Feedback loswerden wollt: E-Mail: Afaldra@web.de Social Media:https://discord.gg/nEy7T3q282www.facebook.com/Afaldra-494830318028790www.instagram.com/…
 
Mixpraxis 124: Mit diesen 3 einfachen EQ-Einstellungen für Anfänger und Fortgeschrittene kannst Du jede Stimme in Deinem Podcast, Gesang oder RAP besser klingen lassen, ohne ein Experte zu sein. Alles, was Du dazu benötigst, ist der kostenlose TDR Nova als Equalizer für Deine Stimm-Aufnahme.Von Jonas Wagner jr.
 
#52 // Episode 52: Bundesligasaison 21/22 - 13. Spieltag. Viel Spass beim Zuhören! Konstruktives Feedback ist über die Kommentarfunktion bei www.ligainsider.de herzlich willkommen! DAUERKARTE --> https://shop.ligainsider.de/ Greuther Fürth SG TSG 1899 Hoffenheim Hertha BSC Berlin FC Augsburg VfL Bochum SC Freiburg VfB Stuttgart FSV Mainz Eintracht …
 
Sind Meeresfrüchte und Fisch wirklich noch gesund und sind sie wirklich noch ein sinnvoller Bestandteil unseres "Speisepans"? Warum nachhaltige Fisch konsumieren doch geht und wie du diese Entwicklung sogar selbst unterstützen kannst! Um unsere Meere steht es teilweise sehr schlecht und Themen wie Verschmutzung, Überfischen, Belastung von Fisch mit…
 
Mit Forza Horizon 5 kommt Microsofts Exklusiv-Titel-Gefährt so langsam aber sicher ins Rollen. Das Spiel wird weltweit gefeiert und bekam Höchstwertungen. Was ist es also was die Faszination Horizon ausmacht? Und ist das nun mit Teil 5 nicht langsam ein bisschen abgenutzt? Und wo sind überhaupt die Neuerungen? All das und noch viel mehr beantworten…
 
Steigere deine Wirksamkeit im Verkauf: https://abouelela.com/ Nr.105 – Vorsätze „Meistens sind die Vorsätze nur eins: die Ausreden der Zukunft.“ Im Januar fange ich an mich gesünder zu ernähren, mehr Sport zu machen, häufiger Freunde zu treffen und meiner Familie mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Vielleicht kommen Dir solche oder ähnliche Willensbek…
 
„Radioactive“ von Imagine Dragons gehört zu den erfolgreichsten Songs der Popgeschichte. Die 2012 vom Album „Night Visions“ ausgekoppelte Single verkaufte sich bis heute weltweit über 13 Millionen Mal, hielt sich insgesamt 87 Wochen in den US-Charts und wurde bei den Grammy Awards 2014 für die Beste Rock-Darbietung ausgezeichnet. Dabei ist das Them…
 
TIMECODES: 00:23 Einleitung01:15 Der Grund, warum ich mich selbst mit diesem Thema beschäftige02:59 Punkt 1 → Warum wir im Winter öfters krank werden als im Sommer16:39 Klassische Umweltgifte19:45 Reizstoffe in der Nahrung22:20 Punkt 2 → Ein fittes, funktionierendes Immunsystem34:25 Punkt 3 → Mein Akut-Programm, wenn sich eine Erkältung anbahnt Hie…
 
Mixpraxis #26: LUFS - oder Loudness Units Full Scale genannt - helfen beim messen der tatsächlichen Lautheit des Songs. Und mit den richtigen Reglern am Limiter im Master Bus sorgst Du für laute Mixe, die auch nach dem Upload noch gut klingen.Von Jonas Wagner jr.
 
Im Interview erzählt Sarah wie sie durch das Programm, nach fast 8 Jahren Selbstfindungs- und Selbstheilungsweg, ihre fehlende Puzzleteile finden und ihr wahres Selbst entdecken konnte. In der heutigen Podcast Episode spreche ich mit Sarah, einer ehemaligen Teilnehmerin meines Online Programms LIFESTYLE SCHLANK.⁠Im Interview erzählt Sarah wie sie d…
 
Beziehung vs. Single sein. Wie unterscheidet sich das Leben als kurvige beim Thema Dating? Hängt es am Selbstbewusstsein? An Vorurteilen? An verinnerlichten Glaubenssätzen? Wann kommt „der Richtige“? Wie erkennt man ihn und was erlebt man alles auf dem Weg dorthin. Verena gibt einen Einblick was sie einen Tag lang als Single alles erleben würde und…
 
Tiefe Kniebeugen. Sie gelten als ultimative Knackar***-Formel: Ass to the Grass, Baby! Hier erfährst Du Schritt-für-Schritt, wie Du mehr Tiefe in Deine Kniebeuge bringst – mit oder ohne Langhantel. Darunter auch ein paar wenig bekannte "Basic-Tipps", die Dir in vielen Fällen von jetzt auf gleich mehr Tiefe bringen – und damit mehr Effektivität (= m…
 
Tipps und wichtige Routinen Die Weihnachtszeit ist mit Gemütlichkeit und vielen Leckereien verbunden. Das ist ja auch überhaupt nicht schlimm und ihr kennt meine Einstellung: Verzicht oder Verbote können langfristig nicht die Lösung sein. Du solltest dich weder vorab stressen und Angst haben, mehrere Kilos zuzunehmen - noch sollst du den Spaß an de…
 
TIMECODES: 00:00 3 wichtige Abnehmgründe00:46 Grund Nr. 1 → Ein gutes Vorbild sein02:42 Grund Nr. 2 → Solidarität04:36 Grund Nr. 3 → Du hast nur ein Leben! Hier kommst du zu meinen hochwertigen Nahrungsergänzungen: https://vitamoment.de Kennst du schon mein neues Buch? https://www.digistore24.com Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter …
 
Heute spreche ich darüber, wie man eine Diät beendet, wie ich meinen Hunger kontrolliere, verrate einige meiner geheimen Tricks im Coaching und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Mit Kilian20 könnt ihr 20% auf alle Produkte von Brain Effect sparen.www.brain-effect.com Hol dir den Advendskalender von Brain Effect **TIME STAMPS** (00:13) Podcast …
 
#51 // Episode 51: Bundesligasaison 21/22 - 12. Spieltag. Viel Spass beim Zuhören! Konstruktives Feedback ist über die Kommentarfunktion bei www.ligainsider.de herzlich willkommen! DAUERKARTE --> https://shop.ligainsider.de/ Borussia Mönchengladbach Greuther Fürth SG VfL Wolfsburg Arminia Bielefeld Bayer Leverkusen VfL Bochum SC Freiburg Eintracht …
 
Warum man von Milch Pickel bekommen kann und Käse süchtig machen kann - um Milch und Milchprodukte ranken sich so einige Gerüchte und Mythen. Auch die Milchindustrie steht unter starker Kritik, nicht nur aus der "veganen" Front. Doch was stimmt und was ist Panikmache? Nicht einfach zu unterscheiden. In dieser Folge nehmen wir das emotionale Thema M…
 
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