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Herzlich Willkommen bei meinem Podcast "Fit mit Laura" ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Vollzeit-Bloggerin. In meinem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Essverhalten, Fitness, Training und ein gesundes Mindset. Sowohl bei der Ernährung als auch beim Training habe ich ein Extrem hinter mir. Heute kann ich sagen, dass ich meine Balance gefunden habe. Und mit meinem Wissen, meinen Erfahrungen und Tipps hoffe ich viele Menschen motiviere ...
 
Ich habe schon wieder wie fremdgesteuert den Kühlschrank geplündert, obwohl ich doch abnehmen und mich gesund ernähren will! Solche oder ähnliche Verhaltensweisen haben Ursachen. Als Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin setze ich bei mir und meinen Kunden an diesen Ursachen an, sodass man nicht mit enormer Willensstärke gegen den eigenen Drang des Körper arbeiten muss, sondern mit ihm arbeitet und so zu mehr Lebensqualität und Gesundheit findet! Ursachen können auf körperlicher und ...
 
Wieso greifen wir eigentlich zum Essen, obwohl wir gar nicht hungrig sind? Woher kommt dieser innere Impuls, der uns in bestimmten Situationen immer wieder zum Essen greifen lässt? Und wieso schaffen wir es nicht mit dem Essen aufzuhören, obwohl wir bereits satt sind? Um das zu verstehen, müssen wir etwas tiefer graben. Denn das vermehrte Essen ist häufig nur eine unbewusste Strategie um andere Probleme dadurch zu kompensieren. Möchten wir wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen, mü ...
 
Der ACHTSAM ESSEN PODCAST begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesunden Essverhalten und einem positiven Körpergefühl. Du möchtest dich von Diätgedanken, Heißhungeranfällen oder Binge eating lösen? Du möchtest ein leichtes befreites und intuitives Essverhalten erlernen und wieder so richtig genießen können? Dann ist der Podcast das Richtige für dich. Hier bekommst du jede Menge Tipps und Inputs. Das tolle am Podcast: Die Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und trotzdem leicht verdaulich ...
 
Dein Podcast über den Darm, Ernährung, Lebensstil und Mindset. Die Gastgeberin Julia Gruber teilt hier ihr eigenes Wissen aus ihrer über 10-jährigen Praxis und interviewt zusätzlich auch spannende Gäste. Es geht um den Darm als unsere Wurzel und als die Voraussetzung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Erschaffe deine Gesundheit von innen heraus.
 
Wie werden wir richtig gesund, glücklich alt & (er)leben das Leben, was wir uns wünschen? Erhalte praxiserprobte Impulse & die richtigen Basics für deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Klarheit & Lebensfülle. Schau mit dem Health & Life Coach, Gründer der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa Carsten Wölffling & seinen authentischen Gästen aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen über den Tellerrand. Tabuthemen gibt es keine! Auf Instagram functional.basics.podcast sind die Folgen t ...
 
In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie Kinder ohne strikte Ernährungsregeln und Verbote ein gesundes Essverhalten entwickeln. Du erfährst, warum du dem inneren Ernährungskompass deines Kindes vertrauen kannst – und wie dein Kind von diesem Vertrauen ein Leben lang profitieren wird. Als Mütter haben wir selbst lange darunter gelitten, dass unsere Kinder nicht so gegessen haben, wie es die Ernährungspyramide vorgibt. Heute stellen wir die innere Stimme unserer Kinder über gesellschaftli ...
 
Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.
 
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ELTERNgespräch

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ELTERNgespräch

ELTERN / Audio Alliance

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Lob, Tadel oder Themenvorschläge? Immer her damit! Ihr erreicht uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder per Mail unter podcast@eltern.de. ELTERNgespräch mit Julia Schmidt Jortzig ist – ja, genau, ein echtes Gespräch von ELTERN für Eltern. Julia hat drei Kinder und weiß: Nicht auf perfekte Antworten kommt es an, sondern darauf, die richtigen Fragen zu stellen. Und darin ist sie Profi. Ihre Gäste? Eltern und andere Experten zu allen Themen rund ums Familienleben: Kinderwunsch, Er ...
 
Ich bin Mag. Maria Schoffnegger, Sportwissenschafterin, Trainerin, Coach & Visionärin. Ich unterstütze dich aus ganzheitlicher Sicht und zeige dir, wie du dich selbst mit dem ALBATROS-PRINZIP ermächtigst, damit du dir dein Leben in allen Bereichen immer mehr erleichtern kannst. Warum heißt der Untertitel vom Podcast: Lass den Albatros raus für deine persönlichen Höhenflüge? Jeder hat doch so seinen eigenen Vogel nicht wahr? Ich habe mir den größten, den Albatros ausgesucht. Aber nicht unbedi ...
 
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emmi rosa | Intuitiv essen, Sport, Mindset und mehr...

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emmi rosa | Intuitiv essen, Sport, Mindset und mehr...

Kathi von emmi rosa - Mentorin für Frauen mit problematischem Ess- und Sportverhalten

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Hallooo, ich bin Kathi und ich bin die Gründerin des emmi rosa Podcasts. Ich habe selbst lange Jahre unter meinem problematischen Ess- und Sportverhalten gelitten und bin heute Mentorin für Frauen, die sich auf dem Weg zurück zu ihrem inneren Strahlen befinden. Hast du Lust, mir zu folgen? Auf Instagram findest du mich unter @kathi.emmirosa *Der Podcast eignet sich für Personen mit schwierigem Ess- und Sportverhalten und alle Arten von Essstörungen.*
 
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
 
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Die gefragte Frau

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Die gefragte Frau

Sabrina Glas, Katharina Maier, Stephanie Rausch, Salzburger Nachrichten

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Mehr als 280.000 Frauen leben im Bundesland Salzburg. Sie alle haben eine Geschichte zu erzählen. In diesem Podcast holen die Salzburger Nachrichten einige von ihnen vor den Vorhang. Sabrina Glas und Katharina Maier sprechen mit Frauen, die eine spannende Lebensgeschichte haben, ungewöhnliche Berufe ausüben oder einen anderen Blick auf die Dinge werfen. Es geht um große Erfolge, kleine Hürden und den ganz normalen Alltag.
 
Hey ich bin Juliane. Herzlich Willkommen im Embody your heart Podcast - Thema Essen & Essstörungen ganzheitlich heilen, Leichtigkeit und Lebenskraft Als ganzheitlicher Coach, Yogalehrerin und Expertin für Essstörungen/ gestörtes Essverhalten, Weiblichkeit und Selbstannahme begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein Leben mit Leichtigkeit und neuer Lebenskraft. Meine Arbeit richtet sich im Wesentlichen darauf aus, das Thema Essen und alle damit verbundenen destruktiven Gewohnheiten bzw. Verhalt ...
 
Hallo und herzlich willkommen beim Podcast "Pure Me" - Deinem Podcast für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Vertrauen in dich und das Leben. Mein Name ist Carole Volkart, ich bin studierte Psychologin & Coach und ich freue mich so sehr, dass du hier bist und ich dich mit diesem Podcast begleiten darf auf deinem Weg zurück zu dir selbst und zu deinem wahren und puren Ich.❤ Meine Vision ist es Dich durch meine mitfühlende und authentische Art dazu zu ermutigen, dich selbst zu sein, deine wahre ...
 
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Heute spreche ich mit Julia Sahm über das Thema Gefühle und Essen. Julia Sahm ist Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Sportlerin. Erlebnisse aus dem eigenen Umfeld haben dazu geführt, dass sie begonnen hat, sich fürs Thema Abnehmen und Ernährung zu interessieren. Im Interview spricht sie darüber, wie sie auf das Thema gekommen ist und war…
 
Was wir in der Schwangerschaft essen sollten und was besser nicht Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit in der es sich lohnt auch ganz besonders auf die Ernährung zu achten. Denn während der Nährstoffbedarf steigt und man deshalb von einigen Lebensmitteln besondern viel Essen sollte, sind andere Lebensmittel wiederum tabu. Auch Nahrungse…
 
Kennt ihr das auch? Kinder, die dauernd beim Essen aufspringen und Eltern, die dann mit dem Löffel hinterherlaufen? Oder kleine Spatzen, die am Tisch quasi nichts zu sich nehmen, sondern lieber spielen wollen, und dann kurz vor dem Schlafengehen plötzlich doch noch Hunger bekommen? Dann hört mal Elke zu, die hat in dieser Folge viel zu diesem Thema…
 
Im Flow (Konzept nach Mihály Csikszentmihalyi) zu sein, und in deiner Tätigkeit oder Sache aufzugehen, dass ist etwas, was viele von uns (vor allem im Berufskontext) anstreben. Im Flow zu sein bedeutet, das Gefühl für Raum Zeit zu vergessen. Hört sich doch eigentlich toll an. Warum es dennoch, vor allem für DiäthalterInnen, gezügelte EsserInnen, Me…
 
Mangelndes Selbstbewusstsein & gestörtes Essverhalten? Dazu habe ich mir die Ernährungs- & Selbstliebecoach für Frauen, lizenzierte Ernährungsberaterin Jenny Tröger eingeladen. Was erfährst du? Welche Emotionen haben Jenny getriggert? (Emotionales Essen) Was ist ein gesundes Essverhalten? Wie wirkt Essen auf dich? Wie identifizierst du negative Rou…
 
Wir haben viel von den Familien, die wir jede Woche im Coaching begleiten, lernen dürfen. Dass bestimmte Charaktereigenschaften eines Kindes sein Essverhalten sehr viel stärker beeinflussen können, als wir oft denken, ist für uns sicher eines der wichtigsten Learnings der vergangenen Monate und Jahre. Über diese Erfahrungen - und Erlebnisse aus uns…
 
Daily Quarks Spezial: Wie wir den Klimawandel aufhalten können; Warum das Rapsöl seinen schlechten Ruf verloren hat; Was bekommen Babys vom Ulraschall mit?; Wie sich die Weltgemeinschaft auf künftige Pandemien vorbereiten kann; Die Entstehung des 3D-Sounds; UNEP Emissions GAP Report: CO2 Kluft zwischen Soll und Haben; Wie fleischlose Lebensmittel h…
 
Antibaby-Pille - warum sie immer weniger genommen wird; Tiemanns Wortgeflecht: Milchmädchenrechnung; Schwermetalle in Lebensmitteln; Was wäre ein sinnvoller Pandemie-Richtwert?; So gut speisen Astronauten; Ich bin's - sichere Identität im Netz machbar?; Moderation: Franz-Josef Hansel.Von WDR 5
 
Über Darmgesundheit, Mahlzeitentiming, Ernährungstagebuch, Blähungen & Stress In der heutigen Episode habe ich die Ernährungscoach, Autorin und Podcasterin Hannah Willemsen (IG: @ernaehrungscoach.hannah) zu Gast. Sie hat sich u.a. auf das Thema Darmgesundheit spezialisiert und genau darüber sprechen wir in der heutigen Episode. Welche Symptome könn…
 
Bist du mit deiner weiblichen Urkraft verbunden? Lebst deine Sinnlichkeit & Sexualität? Was passiert, wenn du diese Verbindung nicht hast & was kannst du tun? Dazu habe ich mit die Mentorin für weibliche Urkraft Tina Apfelbacher eingeladen. Sie verbindet die mentale & emotionale Arbeit mit der Energiearbeit. Die Basis ihrer Arbeit: Sinnlichkeit, Se…
 
In dieser Podcastfolge hatte ich Frank Taeger nochmal live vor Ort bei mir zu Gast in der Show und wir sprechen in dieser Episode über unterschiedliche Trainingsphilosophien. Durch seine Chinareise, den Thaiboxkämpfen und seiner Tätigkeit als Coach hat Frank bereits einige Einblicke in unterschiedliche Trainingsphilosophien erhalten können und wir …
 
Fast alle Menschen träumen von der großen Liebe – aber immer mehr bleiben allein. Ist das Leben als Single nicht auch erstrebenswert? Ein Gespräch mit Autor Daniel Schreiber. Weitere Infos: Buch: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/allein/978-3-446-26792-3/ Instagram: https://www.instagram.com/thedanielschreiber/ See omnystudio.com/listener…
 
Stehen, bewegtes Sitzen, Armstützen oder lieber ein Peziball? Wie schaut ergonomisches Arbeiten aus? Seit viele im Home-Office "sitzen", wird deutlich, wie gut oder weniger gut die Ergonomie am eigenen Arbeitsplatz vielleicht ist. Selbst habe ich über die Jahre immer wieder verschiedene Arbeitspositionen getestet. Sei es mit einem Stehpult im See, …
 
Lebensmittelverschwendung - Was lässt sich vermeiden?; Das bringen die neuen Methoden, Vulkanausbrüche vorherzusagen; Sind zerkratzte Teflonpfannen gesundheitsschädlich?; Ab 2025 nur noch E-Autos - wie realistisch ist das? ; Oft übersehen: Herzkrankheiten bei Frauen; Welche Gefahren gehen von Stollen und Schächten des Ruhrbergbaus aus?; Schwierige …
 
Deine Bewegung kommt zu kurz? Der Alltag lässt es nicht zu? Wir sagen: DOCH! Erhalte kostbare Impulse von dem Sportwissenschaftler, Barfuß- & Natural Movement Coach & Gründer von Bare movement Ben Grümer. Was erfährst du? Was benötigt es für natürliche Bewegung? Wie integriert Ben mehr Bewegung in sein Alltag? Wie wirst du wieder kreativ im Bereich…
 
Trügerisches Signal: Corona Lockerungen kurz vor Winter; Ausgeflogen - wie Honigbienenvölkerei in die Freiheit ausschwärmen; Wie kommt man von der Zigarette los?; Energiepreise: Für das Klima müssen Öl und Gas teurer werden; So geht Lederherstellung nachhaltiger; Woher kommt Lepra bei wild lebenden Schimpansen?; Coronatests für Afrika; Angst vor Sp…
 
Fakten gegen den Unfruchtbarkeitsmythos bei Corona-Impfung; Warum wir trotz Feuchtigkeit keine gute Pilzsaison haben; Schäden durch Kopfball - So könnten wir uns schützen; Winterschlaf - Leben im Stand-by; Wassermangel - Wüstengärten statt Rasen in Kalifornien; Falscher Alarm - Blaulicht von Monitoren schädigt die Augen nicht; Selftracking - Selbst…
 
In diesem Interview, das für den ACHTSAM ESSEN Podcast aufgezeichnet wurde, spreche ich mit Jasmin Klammer über das Thema Lipödem. Als Member in der Akademie, kannst du das Interview bereits vor der Veröffentlichung der Podcastfolge ansehen. Viel Spaß dabei! Lipödem ist eine Vermehrung von krankhaften Fettzellen. Eine Erkrankung, die viele Frauen i…
 
Der wohl häufigste Einwand zu unserem confidimus-Prinzip lautet: »Mein Kind würde nicht aufhören zu essen, wenn ich es nicht irgendwann stoppen würde.« Vielleicht hast auch du diesen Glaubenssatz - und vielleicht geht es auch dir so, dass du den Eindruck hast, dein Kind könne seine Sättigung nicht klar spüren. Was dabei ganz wichtig ist: Zeigt ein …
 
Nahrungsergänzungsmittel haben oft einen schlechten Ruf. Meiner Meinung liegt das an folgenden Punkten: Nahrungsergänzungsmittel werden oft von Personen als Nebenverdienst verkauft, die davon nicht viel Ahnung haben Es gibt tatsächlich auch schlechte Produkte mit einem schlechten Preis-Leistungsverhältnis auf dem Markt Es wird oft der Fehler gemach…
 
Das ist der Zwischenstand bei Medikamenten gegen COVID19; Tiemanns Wortgeflecht - Jackpot; So lässt sich die Fischerei an den Klimawandel anpassen; Darum ist Autofahren für Frauen gefährlicher; Was bringen Hausaufgaben wirklich?; Cannabis oder Alkohol - was ist schädlicher für mich?; John Snow: Der Erfinder der Epidemiologie; Moderation:…
 
Über den weiblichen Zyklus, Periodenverlust, Zyklusstörungen, die Pille und alternative Verhütungsmittel In dieser Episode geht es rund um das Thema Frauengesundheit. Ich hatte Dr. S. Massimo Lombardo, Facharzt für Gynäkologie und Frauenheilkunde, zu Gast. Wir haben unter anderem über folgende Themen/Fragen gesprochen: Wie lässt sich ein gesunder Z…
 
Hast du schon einmal versucht etwas zu manifestieren? Was verbirgt sich dahinter, wie startest du & bleibst am Ball? Dazu habe ich mir die Autorin, Mindset Transformation Coach & Master Manifestation Expertin Alina Pom eingeladen. Ihre Mission ist es, die effektivsten und erfolgreichsten Tools & Techniken für Mindset Transformation zu teilen, die d…
 
5 Tipps wie du feststellst, ob du körperlich hungrig bist Du möchtest noch tiefer in die Welt der Ernährungspsychologie eintauchen, dein eigenes Ernährungsverhalten verstehen und wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen? Dann sei dabei, beim Onlinekurs Ernährungspsychologie:www.bastienne-neumann.de/kurs Manchmal ist es gar nicht so leicht f…
 
Wir brauchen einen erholsamen Schlaf, um klar denken und gut performen zu können. Auch das Meditieren fällt leichter, unsere Stimmung ist besser, wir leben gesünder. Es hapert bei vielen am Einschlafen oder Durchschlafen. Oder die Schlafqualität ist generell schlecht. Die richtigen Meditationen können dir hier allerdings Abhilfe verschaffen.…
 
In dieser Podcastfolge hatte ich Frank Taeger live vor Ort bei mir zu Gast in der Show und wir haben eure Instagramfragen in einem Q&A beantwortet. Wir beantworten u.a. die Fragen wie man "Bullshit"-inhalte erkennen kann, was Frank in seinen Büchern ändern würde, worauf man beim Thema Biorhytmus achten sollte, wie man Kraft- und Ausdauertraining am…
 
Trainer gibt es viele. Seit es in Fitnessstudios oder Personal Trainer. Noch viel mehr Ausbildungen gibt es & selbst war ich von 2009 bis 2018 auf einem Fortbildungsmarathon unterwegs. Neben Wissen, welche gemeine Zutaten benötigt es noch? Dazu habe ich mir die Personal Trainer Andreas Klingeisen & Christopher Herrmann, die Gründer von MTMT Gym ein…
 
Mit Bio-Pizza retten wir nicht die Welt, mit Bambuszahnbürsten auch nicht. Wie können wir im Alltag wirklich helfen, die Klimakrise zu stoppen? Nachhaltigkeitsaktivistin Thekla Wilkening erklärt es in dieser Folge. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge – schreiben Sie uns an smarterleben@spiegel.de. Weitere Infos: Buch: https://www.…
 
Darum müssen wir den Hunger bekämpfen; Atomkraft zum Senken der CO2-Emmissionen?; Warum sind Haufenwolken oben wolkig und unten ganz flach?; Die Ionosphäre - eine geheimnisvolle Luftschicht; Helfen tut auch den Helfenden gut; Invasive Tier- und Pflanzenarten in EU zurückgedrängt; Wie werden Öko-Siegel überwacht?; So häufig werden Forschende bedroht…
 
Der Herbst ist da, der Winter steht schon vor der Tür und alle Kinder sind wieder in Kita oder Schule – juhu! Bei aller Freude heißt das aber auch: Eltern und Kinder dürfen sich jetzt wieder mit Husten, Bronchitis, Lungenentzündung und Pseudokrupp herumschlagen. Doch worin unterscheiden sich diese Atemwegserkrankungen eigentlich? Wann wird es richt…
 
Kennst du dein warum? Was willst du wirklich? Diese Antworten findest du mit dem IKIGAI. Ikigai beschreibt eine Methode, deren Ziel es ist, sich selbst näher kennenzulernen, um so die Dinge herauszufinden, die elementar für das eigene Glück im Leben sind. Konkret geht es um vier Teilbereiche: Berufung, Profession, Mission & Leidenschaft. Was sich d…
 
Nutri-Score - So können Lebensmittelampeln helfen; Erstes deutsches Schiff fährt mit Bio-Methanol; Nachhaltigkeit im Unterricht; So gelingt Wiederaufforstung; Sind Schachspieler Superhirne?; Darum leben ärmere Menschen ungesünder; Gesund leben: Wieviel Sport muss wirklich sein?; Instagram-Pause soll junge Nutzerinnen und Nutzer schützen; Moderation…
 
mRNA - Wundermedizin der Zukunft?; So hilft Singen gegen den Herbst-Blues; So oft machen Ärzte Fehler; Wie Gender-Archäologen Rollenklischees abbauen; Die unbekannte Geschichte des Telefons; Darum sind Pupse stinknormal; Warum jetzt mehr Menschen trotz Impfung schwere Covid-Verläufe bekommen; Moderation: Steffi Klaus.…
 
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