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Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wäre! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coach ...
 
Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellun ...
 
Dieser Podcast ist für alle Frauen, die selbst auf natürlichem Weg ihre Hormone wieder in`s Gleichgewicht bringen wollen. Störungen im Hormonsystem sorgen fast immer für Gewichtszunahme. Wir fühlen uns erschöpft, leiden unter Zyklusbeschwerden, Schilddrüsenunterfunktion, Wassereinlagerungen, Hautproblemen oder Haarausfall. Keine Frau muss sich damit abfinden. Es ist möglich, durch einen hormonfreundlichen Lebensstil wieder Ruhe ins Hormonsystem zu bringen. Hier im Podcast dreht sich alles um ...
 
Im Satte Sache Podcast dreht sich alles um Ernährungswissenschaft & Ernährungsmedizin: Magen- und Darmerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck, Allergien, Unverträglichkeiten, Krebs, Hormone, Depression und Hauterkrankungen. Aber auch Sporternährung, achtsame Ernährung und allgemein gesunde Ernährung. Ich bin Laura Merten, 26 Jahre alt und studierte Ökotrophologin. Aktuell mache ich meinen Master in Ernährungswissenschaften und spezialisiere mich auf Ernährungsmedizin.
 
Ernährung meets Business! Nach dem Millionen-Erfolg von "No Time to eat" erscheint der Kanal hier auf dem nächsten Level. Sarah Tschernigow zeigt dir, warum Ernährung mehr ist als Diät, Abnehmen und Essen, nämlich alles, womit du dich nährst! Sie zeigt dir mit freundlichen Tritten in den Hintern, direkter Sprache und Realtalk, wie du mit der richtigen Ernährung, mehr Energie und damit ein erfolgreiches Leben führen kannst. Für alle, die aufs nächste Level wollen! Sarah Tschernigow ist Ernähr ...
 
Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werd ...
 
Der "The age of iron podcast" behandelt ein großes Spektrum an Themen aus dem Fitness- und Bodybuildingbereich. Dabei wird nicht nur für Anfänger, sondern auch für Fortgeschrittene Athleten ein großer Mehrwert durch nützliche Informationen, Erfahrungen und Strategien der Sprecher geboten. In der Regel werden Interviewgäste eingeladen, mit denen ich interessante Gespräche über Ernährung und Training führe. Des Weiteren werden meine Interviewgäste und ich durch unsere Erfahrung und Expertise i ...
 
So leicht war Diät noch nie! Abnehmen ohne Kalorien oder Punkte zählen. Sich aber trotzdem gut fühlen. Es ist nicht unmöglich! In diesem Podcast erkläre ich (Jonas) dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse zu den Kern-Themen Gesundheit, Sport, Training und Fitness bewusster Ernährung. Außerdem stelle ich dir mein neues Diät- oder auch Lifestyle-Konzept vor »Die Grüne Diät«. Zusammen werden wir auf eine Reise gehen mit dem Ziel abzunehmen, gesund zu leben und trotzdem fit und voller Energie zu ...
 
Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training ...
 
Ernährung, Fitness, Gesundheit, Lifestyle und Persönlichkeitsentwicklung sind Themen, die mich beschäftigen und über welche ich in meinem Podcast spreche. Was ist „gesund“? Welche Ernährung ist die Beste? Wie findet man die Balance? Was bedeutet es für mich, „fit“ zu sein? Wie können wir es schaffen, uns selbst so anzunehmen, wie wir sind? Ich finde das Thema Ernährung unglaublich spannend. Es ist so interessant, wie sich die Ernährung auf unsere Leistungsfähigkeit, auf die Stimmung und die ...
 
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich ...
 
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.
 
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, ...
 
Natürlich essen – gesund leben. Genuss, gepflegte Esskultur und natürliche Lebensmittel sind die Voraussetzung für eine fortbestehend optimale Ernährung. Urgeschmack zeigt: Es besteht eine perfekte Symbiose aus Genuss, Gesundheit und Nachhaltigkeit. Kritische Auseinandersetzungen mit der Paleo-Diät/Steinzeiternährung, Rohkost, vegetarischer/veganer Ernährung etc. Willkommen bei Urgeschmack. urgeschmack.de
 
Klartext in Sachen Ernährung für dich von Diätassistentin und Oecotrophologin Verena Franke mit einem Augenzwinkern und viel Humor - für ein Leben, das dir schmeckt! Bei Herz auf der Zunge verrate dir smartes Foodwissen zum Besseressen, Tipps und Tricks aus dem echten Leben und setze dich mit Persönlichkeiten aus dem Bereich Essen & Trinken an einen prall gedeckten Tisch. Undogmatisch, fundiert und verständlich – als Diätassistentin und Oecotrophologin möchte ich hiermit eine Brücke zwischen ...
 
Die Wissenszone Deiner Gesundheit In diesem Podcast dreht sich alles um ein gesundes, glückliches und langes Leben. Gemeinsam mit Gastgeber Miszek Damer bringen wir in Erfahrung, was Dich als einzigartiges Individuum auszeichnet und wie Du Deinen gesunden Lebensstil wieder unter Kontrolle bekommst. Dafür steigen wir ins bluzone Pentagon ein und beleuchten die fünf Kernbereiche, die Du selbstständig optimieren kannst: Deine Ernährung, Deine Bewegung, Deine Regeneration, Deine Pflege, Deine Ge ...
 
Jeder will gesund und schlank sein. Doch welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und gesunde Ernährung wirklich? Welche Fitnessgrundlagen sind wichtig? Was schützt vor Stress? Patric Heizmann ist Ernährungs- und Fitnessprofi mit über 25 Jahren Erfahrung. Er ist bekannt durch seine Bestseller-Ratgeberreihe "Ich bin dann mal schlank". Mit seinem Wissens-Comedy-Programm "Essen erlaubt!" ist er derzeit auf Tournee. Mehr daz ...
 
Podcast rund um Film, Funk und Fernsehen. Zwei Verrückte, zwei Leidenschaften, eine Idee. Körber und Hammes transformieren Woche für Woche vor dem Mikrofon zu wahren Medienwächtern der virtuellen Welt und analysieren kritisch, subjektiv und wertend das Neueste aus der (scheinbar) schillernden Medienlandschaft.
 
Mark Maslow, Dein Dranbleiben Fitness Coach von MarathonFitness.de hilft Dir, nackt gut auszusehen. Egal, ob Abnehmen, Muskelaufbau, Motivation, Ernährung oder Fitness Training Dein Thema ist: Hier erfährst Du Strategien, Tipps und Tricks, die nicht nur funktionieren, sondern auch Spaß machen. Dies ist Dein Trainingsplan zum Sixpack - ohne Diät, Dogmen oder Verbote.
 
Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater. Intelligentes Krafttraining mit der Alpha ...
 
Du bist hier bei mir genau richtig, wenn du gesund, fit und leistungsfähig sein willst. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen über gesunde Ernährung, Fitness, Schlaf, mentale Gesundheit und vieles mehr! Dabei nutze ich mein eigenes Wissen und das verschiedener, interessanter Gäste, um dir stets die besten Informationen zu liefern. Instagram: @kilianfaeustle
 
Hier berichten, die Heilpraktiker, Physiotherapeuten und Heilerin, Ute und Olaf Souliotis, aus der Praxis, für die Praxis, mit der aktipas®Therapie für die Themen: Schmerz-Trauma-und Blockadentherapie, Erkrankungen des Muskel- und Gelenksystems, Schul-Studium-Lern- und Berufblockaden, Gesundheitsmanagement, Burnout und chronische Erkrankungen. Hypnose, Bioenergetische Regulationsverfahren, Systemaufstellung, Homöopathie, Homotoxikologie, Akupunktur und systemische Therapie
 
Die “GesundZeit” mit den Gesundheitsexperten Florian Sauer und Andreas Paffrath ist der Podcast für Dein gesünderes, vitaleres und glücklicheres Leben. Lehne Dich entspannt zurück und gönne Dir Deine “Gesundzeit-Pause”. Lass Dich faszinieren von den zahlreichen Möglichkeiten, die uns die Natur in den Bereichen Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bietet. In diesem Podcast findest Du viele inspirierende Geschichten, Anleitungen und Tipps für Deinen gesünderen Alltag. Du lernst, wie eine ges ...
 
Wenn wir einmal Gewichtsprobleme in unserem Leben haben, dann sind Diäten das einzige, was uns davon löst. Wirklich? Leider nein. Diäten sind leider nicht ein Wundermittel und lösen unsere Gewichtsprobleme. Sie fügen uns meistens sogar noch mehr Schaden zu. Und irgendwann stehen wir an einem Punkt wo wir nicht mehr ohne Diät leben können. Doch unser Wohlbefinden finden wir dadurch auch nicht mehr. Wir sind an einem Punkt, wo wir nicht mehr weiter wissen. Wir sind gefangen im Diätkreislauf. D ...
 
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
 
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst ...
 
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Angie verliert mit 21 Jahren bei einem Autounfall im November 2019 beide Beine. ⠀ Noch im Krankenhaus fast sie den Entschluss aus dieser Veränderung das Beste zu machen. Links zu Angie: Instagram: https://www.instagram.com/angieberbuer/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCp4op-bkiWkVTcXURJZ2ZMA Links zu mir: Instagram: https://www.instagram.…
 
Diäten sind das einzige, was uns eine Wohlfühlfigur zaubert! Ganz ehrlich, daran dachte ich jahrelang auch.. Doch ich kann dir sagen, dass es völliger B.. Shi.. ist.. Sorry für die Wortwahl Heute möchte ich dir ganz viel zu diesem Thema erzählen. Ich möchte dir erzählen, wie Diäten wirklich funktionieren oder warum sie nur bedingt funktionieren. Mö…
 
Teil 1 der Doppelfolge Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das das kostenlose Achtsam Schlank Starter Paket. H…
 
Eine Itunes Rezension hat mich mehr als berührt, weil ich jedes Wort der Berufskollegin fühlen konnte. Das habe ich zum Anlass genommen, diese (im wahrsten Sinne des Wortes) Klartext-Episode aufzunehmen und frei aus dem Herzen, aber auch mit einigen Ansagen, meine Sicht zum Thema Leidenschaft für den Beruf darzulegen. Ich lade dich nicht nur zu ein…
 
Welches Öl ist zum Braten am besten geeignet und wovon sollte man lieber die Finger lassen? Diese Frage erreichte mich kürzlich aus meiner Community. Heute gibt es die Antwort darauf! Außerdem erfährst du, was es mit der sogenannten Gen-Diät auf sich hat und ob diese sinnvoll ist. TIMECODES: 00:00 Start 02:14 Welches Öl kann ich zum Braten nehmen? …
 
Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/ In dieser Episode spricht Debora darüber, warum die meisten Menschen von Jahr zu Jahr dicker werden, obwohl sie ständig Diät machen. Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/ Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen k…
 
Ich beantworte eure Fragen zu Training & Ernährung! Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn d…
 
Heute beantworte ich keine Frage aus meiner Community, sondern widme mich einem aktuellen Beitrag der ZDF Sendung "WISO" zum Thema Nahrungsergänzungen. Der Titel des Beitrags "Schön, schlank, stark - Milliardengeschäft mit Nahrungsergänzungsmitteln" lässt vielleicht schon erahnen, dass Nahrungsergänzungen hier nicht sonderlich gut bei wegkommen. Um…
 
Hier gibt`s Carbs nach 18.00! Sichere Dir jetzt den Gesundheitskompass - das einzige Buch, dass Du brauchst um Deine Gesundheit verstehen und kontrollieren zu können! Betrete die Wissenszone Deiner Gesundheit auch auf: Instagram → https://www.instagram.com/enterthebluzone/ Facebook → https://www.facebook.com/thebluzone.de Facebook Community → https…
 
Eiweiß ist eines der wichtigsten Baustoffe in unserem Körper. Wusstest du, dass unser Immunsystem aus ca. 1,5kg reines Protein besteht?Oder ca. 15% deines Körpers aus Protein besteht? Was aber passiert, wenn du die lebenswichtigen Proteine (Aminosäuren) nicht täglich zu dir führst? Das und viele weitere wichtige Infos erfährst Du in dieser Episode.…
 
Folge auf YouTube ansehen Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt **Was macht WILD BREW so besonders?** Er ist mehr als einfach nur Kaffee! Er enthält neben Arabica-Kaffee auch die Powerpilze Lions Mane (Löwenmähne) und Chaga. Haben einen hohen Polysaccharidgehalt und wird aus dem hochwertigen Fruchtkörper gewonnen. Die Pilze w…
 
Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/ In dieser Episode spricht Debora darüber, warum Vergebung deine Abnahme (und auch die Phase des Gewicht Haltens) maßgeblich verändern wird! Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/ Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erre…
 
Muskeln wachsen nicht im Training – sondern in der Trainingspause zwischen den Einheiten. Das Gleiche gilt für Deine Ausdauer. Erholst Du Dich zu kurz, ist das genauso kontraproduktiv für Deine Fortschritte, wie eine zu lange Trainingspause. Doch wie findest Du den "Sweet Spot"? Die Antwort kennst Du am Ende dieser Folge. SHOWNOTES: https://marfit.…
 
Ja, kommt Leute – wahrscheinlich noch ein einziges Mal wird in dieser Breite über den Wendler gesprochen und dann ist die Nummer auch mal durch. Dennoch muss analysiert werden, was da eigentlich an besagtem Abend bei RTL mit Oliver Pocher live über den Sender geschickt wurde – DaS iSt UnSeRe pFlIcHt!!!!1111 Dann widmen wir uns auch den Dingen, die …
 
Ja, kommt Leute – wahrscheinlich noch ein einziges Mal wird in dieser Breite über den Wendler gesprochen und dann ist die Nummer auch mal durch. Dennoch muss analysiert werden, was da eigentlich an besagtem Abend bei RTL mit Oliver Pocher live über den Sender geschickt wurde – DaS iSt UnSeRe pFlIcHt!!!!1111 Dann widmen wir uns auch den Dingen, die …
 
Wertvolle Tipps für eine bessere Verdauung & Darmbalance Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, w…
 
In der heutigen Episode sprechen Wir mit Stefan Kienzl über seinen Werdegang zum Coach der IFBB Pro´s und welche Coachingphilosophie und Prozesse er über die Zeit etabliert hat. Des weiteren welche Rolle analytische Fähigkeiten für die Reproduzierbarkeit In der heutigen Episode sprechen Wir mit Stefan Kienzl über seinen Werdegang zum Coach der IFBB…
 
Ich kenne sie mittlerweile alle. Alle. Ich habe Schmerzen beim Sport.Meine Familie zieht nicht mit.Meine Arbeitskollegen verleiten mich zum Essen. Ausreden. Das Problem dabei: Sie helfen dir nicht weiter. Und besonders häufig höre ich die 3 Ausreden aus dieser Episode. Mein Abnehm-Bestseller "Klick im Kopf": https://buch.xxl-helden.de/klickimkopfMe…
 
Diese Folge ist für dich, wenn dir oft kalt ist, du kalte Händen und kalte Füßen hast, dich bleierne Müdigkeit - vor allem nach dem Essen - lähmt, du antriebslos bist, dein Immunsystem schwach ist, oder wenn du zu Wassereinlagerungen, Gewichtszunahme, Blähbauch und eher weichem Stuhl neigst. Aus Sicht der TCM sind das alles Kälte-Symptome, und vor …
 
Das Wachstumshormon "HGH" übernimmt in unserem Organismus wichtige Aufgaben. In der Jugend erreicht es seinen höchsten Wert und sinkt danach stetig ab. Welche Auswirkungen dies auf deinen Körper hat, erfährst du in diesem Video. Zusätzlich bekommst du 5 Tipps von mir, wie du den Verfall drastisch reduzieren kannst, damit du beim Älterwerden jung bl…
 
Powerlifting, Bodybuilding, Improvement, Wettkampf Time Taps: 00:08:00 Maxis Wettkampf 00:11:00 Welchen Wettkampf solltest du als Powerlifter unbedingt mitnehmen? 00:15:30 Maxis Wettkampfvorbereitung 00:26:30 Hypertrophiephasen im Powerlifting 00:49:30 Das Problem von Social Media und dem Athletenehrgeiz 01:06:30 Conventional vs Sumo Deadlift Insta…
 
In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber, wie ein optimaler Trainingsplan bzw. der ideale Trainingssplit aussehen sollte und auf welche Faktoren ein besonderer Wert gelegt werden sollte. Viel Spaß! ► Brauchst du noch Hilfe um deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bwz. Fettabbau nachhaltig zu erreichen? Dann schreib…
 
Heute haben wir eine Urlaubs-Folge! :) Warum? Ihr habt euch gewünscht, dass ich euch wirklich einmal hautnah mit in meine Gedanken und Vorbereitungen zu meinem Urlaub nehme. Wir sprechen also heute über meine Herangehensweise, meine Strategien und mein generelles Urlaubs-Mindset. Ganz witzig dabei: Ich habe diese Folge zwar VOR meinem Urlaub aufgen…
 
Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/ In dieser Episode spricht Debora darüber, warum abnehmen ein Leben verändern kann. Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/ Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. I…
 
Das Mindset eines High Performers Hier kriegst Du die volle Coach Seyit Ladung: https://iamstronger.de/ https://www.instagram.com/coachseyit/?hl=de Seyit Buchempfehlung: https://www.amazon.de/Weg-zum-erfolgreichen-Unternehmer-Unternehmen-ebook/dp/B00DGWKAFE Sichere Dir jetzt den Gesundheitskompass - das einzige Buch, dass Du brauchst um Deine Gesun…
 
Als Jasmin das letzte Mal 11 kg abnimmt und diese innerhalb von kurzer Zeit wieder drauf hat, beschließt sie sich einfach mit den Kilos wohlzufühlen. Link von Jasmin: Instagram: https://www.instagram.com/endlich_zufrieden/ Links von mir: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Daily Shine Loslassen: https://shinecoaching.de/dailys…
 
👉 Tipp: Alles über Sport-Nahrungsergänzung Bei Magnesiummangel denken wir meist an Waden- und Muskelkrämpfe. Dabei erfüllt der Mineralstoff viele weitere Aufgaben. Beispielsweise sorgt er für funktionierende Nerven, Muskeln und verbessert den Fettstoffwechsel. Zu den weniger bekannten Mangelerscheinungen gehören Depressionen, Schlafprobleme und ein…
 
Wie erfolgreich bist du mit deinem Training? Oder trainierst du etwas nicht, sondern bewegst dich nur? Bewegung vs. Training vs systematisches Training.In dieser Episode möchte ich dir helfen deine Ziele schneller und sicherer zu erreichen. Die heutige Episode soll dir helfen aus dem Sumpf der Ineffizienz aufzutauchen und mit Raketenantrieb deine Z…
 
Kann man zunehmen, ohne Kalorien zu zählen? Meine Tipps! Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training, körperliche und mentale Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, w…
 
Die Serie geht in die siebzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen! Die Serie geht in die siebzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantwort…
 
Der “Beste New-Comer-Speaker Deutschlands 2020” Frédéric Letzner im Interview! ▹ Was ist “Gesundheit” überhaupt? ▹ Sind dicke Menschen dumm? ▹ Warum es die meisten nicht schaffen abzunehmen ▹ Ästhetischer Körper + “gesunde” Ernährung = Widerspruch? ▹ Ist das Gefühl, sich als nicht genug zu empfinden, normal? ▹ Intuitives Essen vs. Kalorien zählen ▹…
 
Jedes LEBENSmittel hat in der Traditionell Chinesischen Medizin eine Wirkung auf deinen Körper. Der Reis gilt in der TCM als Haut reinigend und als Nässe und Schlacken bindend. Somit kannst du dich mit Reis sehr gut unterstützen, wenn du zum Beispiel zu Hautproblemen, Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden oder Übergewicht neigst. Lass dich überraschen, …
 
Fernsehen macht dick und krank! Gerade für Kinder kann zu häufiges Fernsehen schwere Folgen bzgl. ihrer physischen und psychischen Entwicklung haben. Aber auch Erwachsene sollten einige Gefahren des Dauerkonsums auf dem Schirm haben. Welche das sind und was sie mit dir machen, erfährst du in diesem Podcast. TIMECODES: 00:00 Start 00:37 Fernsehen da…
 
Kostenloses Live Webinar: ,,Raus aus dem Hormon Chaos! In vier Schritten zur Hormon Balance" am 16. oder 17.10.2020. Hier geht es zur Anmeldung: https://rabea-kiess.de/webinar-hormonbalance/ Hormon Reset Online Programm: Schon in wenigen Tagen startet wieder mein Hormon Reset Programm. Ich lade dich herzlich ein, dich ganz unverbindlich auf die War…
 
Bodybuilding, Wettkampf, Pro Card, Programming Time Taps: 00:03:30 Yannis Strategien erfolgreich Lernphasen zu bewältigen 00:06:00 Verknüpfung des Fortschrittes und Unproduktivität 00:12:00 Aktuelle sportliche Situation 00:16:00 Yanis Wettkampfpläne für die kommenden Jahre 00:38:30 Muskelverlust durch zu hohen Kaloriendefizit 00:49:00 Muskelaufbau …
 
In dieser Podcastfolge habe ich Laura Schulte bei mir zu Gast in der Show. Laura ist Fitnessinfluencerin In dieser Folge hatte ich Laura Schulte bei mir zu Gast in der Show. Laura ist Fitnessinfluencerin und geschulte Ernährungsberaterin. Sie beschäftigt sich bereits seit einigen Jahren mit den Themen gesunde Ernährung und zunehmen bei Untergewicht…
 
Es ist heute die 150. Podcast-Folge! WAHNSINN! Lasst uns gemeinsam etwas feiern und ihr dürft heute gern einen auf diesen Podcast trinken ;-) Zur Feier des Tages haben wir heute 2 tolle Dinge zu bieten: Zum Einen habe ich heute gleich 2 Gäste eingeladen. Wir sind zwar mit unserer Gesamtabnahme nicht ganz auf 150 (passend zum Jubiläum) gekommen aber…
 
Kostenlose Beratung für 1:1 Coaching mit Sarah hier melden CHEAT FORMEL - Mein Erfolgskurs gegen emotionales Essen hier Sarahs Instagram-KanalHier klicken Ich schenke Dir Rezepte für drei Tage und Motivation:(https://notimetoeat.de/tage). Einkaufen bei Koro:https://www.korodrogerie.deRabattcode: "Energizer" Zur TEAM NO TIME TO EAT Facebook-Gruppe:A…
 
Das Thema Faszien ist ein faszinierendes Thema. Aus diesem Grund habe ich heute den Sportmediziner Dr. Lutz Graumann zu Gast. Er ist seit vielen Jahren Experte auf dem Gebiet der Faszien, dem Faszien-Training und der Ernährungsmedizin. Durch die Vielfalt an Forschungsprogrammen in den USA, Kanada und Deutschland, ist er seit mehr als 10 Jahren als …
 
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich zu meinem diätfreien Wohlfühlgewicht gekommen bin. Die Frage kommt nämlich immer und immer wieder wie ich es geschafft habe mich wohlfühlen zu können, mich anzunehmen so wie ich bin – und dies ganz ohne Diäten. Ich erzähle dir in dieser Folge die unperfekte Wahrheit.…
 
Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/ In dieser Episode spricht Debora darüber, warum jeder denkt, er wüsste wie abnehmen funktioniert - und es doch so wenige schaffen. Vereinbare jetzt deine kostenlose Erstberatung: www.deboragroneberg.de/ Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kan…
 
Herbert Feuerstein ist tot. Diese Nachricht versetzte die beiden KüHe Körber und Hammes in Trauer. Diese Folge ist deshalb dem großartigen kleinen Mann gewidmet, der mit seinen unterschiedlichsten Formen von klugem Humor auch das Verständnis für eben diesen der beiden Rinderhälften geprägt hat. Erinnerungen an Feuerstein in dieser Folge. Doch der h…
 
Herbert Feuerstein ist tot. Diese Nachricht versetzte die beiden KüHe Körber und Hammes in Trauer. Diese Folge ist deshalb dem großartigen kleinen Mann gewidmet, der mit seinen unterschiedlichsten Formen von klugem Humor auch das Verständnis für eben diesen der beiden Rinderhälften geprägt hat. Erinnerungen an Feuerstein in dieser Folge. Doch der h…
 
Essen während dem Stillen Auch nach der Schwangerschaft ist gesunde Ernährung sehr wichtig – insbesondere, wenn die Mutter stillt. Wie die Ernährung in der Stillzeit aussehen sollte bespreche ich in dieser Episode mit Dr. Marie Ahluwalia. Marie beantwortet Fragen rund um das Stillen, z. B. welche Nährstoffe besonders wichtig sind, wie Muttermilch e…
 
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