Beste Beruhigen Podcasts (2024)

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87 | Beruhig Dich 29:21

7d ago29:21

29:21

Wie kann man Ängste besser regulieren? In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, welche Hacks Du anwenden kannst, wenn Dich die Angst mal „übermannt“: 💆🏾‍♂️ Welche Standpunkte verschärfen Panik und welche beruhigen sie? 💆🏻‍♀️ Warum ist ein radikaler Ansatz manchmal hilfreicher, um sich aus unkontrollierbarer Angst zu befreien? 💆🏼 Wie ka…

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Täglich 200 Diagnosen, 200 Akten, 200 mal Patienten beruhigen - Wie Micha Stoßzeiten in der Ambulanz der Unfallchirurgie meistert 53:03

8d ago53:03

53:03

"Ist schon mal vorgekommen, dass jemand mit Gläsern nach uns schmeißt, ja. Aber tatsächlich, ich krieg' jeden beruhigt. Also ich geb mir jedenfalls Mühe!". Bis zu 200 Patientinnen und Patienten spricht Micha jeden Tag. Dass das auch mal zu Stresssituationen auf beiden Seiten führt, ist unvermeidlich. Aber wo gehen täglich 200 Menschen ein und aus, …

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Meditation - Beruhige dich! Erschaffe einen unerschütterlichen Ruhepol in dir. 8:50

11d ago8:50

8:50

Mit dieser wertvollen Praxis stellst du dich bewusst den Unsicherheiten des Lebens entgegen und erschaffst einen unentbehrlichen Ruhepol in dir. Erde dich bewusst, verbinde dich mit dir und löse dich so aus belastenden Gedanken- und Sorgenkreisen. Du magst nicht ändern können, was um dich herum passiert. Wohl aber, wie du dich innerlich aufstellst.…

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Herz Kohärenz, Mittel zur Beruhigung 5:04

25d ago5:04

5:04

Sie sind mal wieder gestresst und brauchen eine Methode, um Ihr Nervensystem schnell zu beruhigen? Dann ist die Herz Gehirn Kohärenz Methode eine hervorragende Lösung. Binnen drei Minuten können Sie durch gezielte Fokussierung auf Ihr Herz, durch Verlangsamung der Atmung und der Erzeugung einer Emotion Ihren Parasympathikus aktivieren. Probieren Si…

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Landschaftsgarten um Mitternacht | Ruhige Blätter und ASMR-Fluss 2:07:04

6h ago2:07:04

2:07:04

Tauchen Sie um Mitternacht in die ruhigen Klänge eines ländlichen Gartens ein. Diese weite Klanglandschaft zeichnet sich durch das sanfte Rascheln der Blätter aus, während der Wind sanft durch die Landschaft streicht, begleitet vom nahen und konstanten Fließen eines kleinen Baches. Perfekt ausbalanciert, um ein natürliches weißes Rauschen zu erzeug…

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Mindful Bites - Jubiläumsfolge: Kritik ist deine Chance! Warum es so wichtig war, mich angreifbar zu machen. 20:33

7h ago20:33

20:33

Kritisiert werden... das ist für viele kaum auszuhalten. Da gibt es Prägungen aus unserer Kindheit, verbunden mit Selbstwert-Glaubenssätzen, die uns dann zeitgleich fast anschreien und sagen: So bist du nicht gut genug. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was Kritik überhaupt für unser System bedeutet, was wir für ein Leben künstlich aufba…

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88 | Bitte stören! 1:01:44

1h ago1:01:44

1:01:44

Welche Begegnungs- und Coachingweisen gibt es eigentlich? 🧐 In Anlehnung an den Start der Intentionalen Online-Coaching-Ausbildung im September stellen Patrizia und Stefan diese Woche die „Coaching-Levels“ bzw. „Begegnungs-Levels“ vor und gehen dabei unter anderem auf das „Herzstück“ des Intentionalen Coachings ein. Zu Level 1 und 2 von den insgesa…

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Smoothie mit weißem Rauschen | Perfekt gemischte Schlafgeräusche 2:05:03

1d ago2:05:03

2:05:03

Tauchen Sie mit unserer neuesten Folge in eine einzigartige Mischung aus Schlafgeräuschen ein. Diese beruhigende Mischung besteht aus geglättetem braunem Rauschen als Basis, überlagert mit reinem weißem Rauschen und einem Hauch entfernter Meereswellen. Unsere sorgfältig gestaltete Klanglandschaft schafft eine harmonische Balance, ideal für Entspann…

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Weißes Rauschen zum Einschlafen (8 Stunden) 8:00:19

3d ago8:00:19

8:00:19

Probieren Sie dieses entspannende weiße Rauschen aus, um besser zu schlafen. Diese Atmosphäre hilft, laute Ablenkungen wie Schnarchen, Verkehrslärm, Haustiere, Mitbewohner, laute Familienmitglieder, den Fernseher oder nachbarliche Musik auszublenden. Mit 8 Stunden Spielzeit kann dieser beruhigende Klang Ihnen helfen, einzuschlafen und die ganze Nac…

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Wege, wie du dich beim Meditieren besser konzentrieren kannst 12:31

3d ago12:31

12:31

Dein Geist rast beim Meditieren wie ein aufgescheuchtes Huhn? 4 Tricks, wie du ENDLICH Ruhe da oben schaffst! Kennst du das? Du willst meditieren, aber dein Kopf schaltet einfach nicht ab. Stattdessen denkst du an die Wäsche, die noch im Trockner liegt, die Deadline, die dir im Nacken sitzt, oder den Zoff mit deiner Schwiegermutter. Keine Sorge, du…

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Stürmische Meereswellen | Krachende Atlantikgeräusche für tiefen Schlaf 2:02:52

4d ago2:02:52

2:02:52

Erleben Sie die kraftvollen und dennoch beruhigenden Geräusche eines Sturms auf See, während rundherum große Wellen tosen. Diese Episode fängt den Rhythmus der Kakophonie ein und bietet eine beruhigende Wellenbewegung der Naturkraft. Diese immersive Klanglandschaft wurde auf der dem Atlantik zugewandten Seite direkt vor den Äußeren Hebriden aufgeno…

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Am Gebirgsbach 59:54

8d ago59:54

59:54

Nach einer kurzen Erfrischung legst Du Dich ins weiche Gras. Deine Füße trocknen in der warmen Sonne. Der Gebirgsbach fließt unermüdlich ins Tal. Du schließt Deine Augen und hörst einfach zu.Von Björn Landberg & Dreamwalk Audio

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Praxis - Mitgefühl spüren und annehmen lernen. 4:46

4d ago4:46

4:46

Ich spüre mich, ich spüre andere und lass den anderen bei mir sein. Was das bedeutet und warum das für unser Leben so wichtig ist, das wirst du in dieser Praxis hier erfahren. Es gibt drei Ströme von Mitgefühl und Studien belegen längst, dass diese sich auf unser Wohlergehen und das innere Gefühl von Reichtum und Fülle massiv auswirken. Persönlichk…

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Mindful Bites - Die 3 Arten von Mitgefühl. Unverzichtbar für inneres Wachstum. 8:00

4d ago8:00

8:00

Mitgefühl ist der Klebstoff von Bindung und somit der Antreiber einer jeden Gesellschaft. Aus der Geschichte wissen wir, was Katastrophales passieren kann, wenn Mitgefühl nicht gefördert wird und dann auch fehlt. Doch Mitgefühl gibt es nicht nur in einer Richtung. Es gibt vielmehr 3 Arten, die wir regelmäßig üben und kultivieren müssen. In dieser P…

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Hunde und Kinder Teil 1 1:03:16

7d ago1:03:16

1:03:16

Johanna und Alex haben beide Erfahrung sowohl als Trainer*in als auch als Elternteil, was es bedeuten kann, wenn zu einem Hund ein Kind oder zu einem Kind ein Hund dazukommt. Was gilt es zu beachten, wie macht man die beiden miteinander bekannt und welche Fragen können dabei auftauchen? Uns findest du auf 👉🏼 furminant.de Mehr zu: 👩🏻 Johanna Spahr H…

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Peter Jentschura, ein Leben für die Basizität? 9:26

8d ago9:26

9:26

Mein Treffen mit Herrn Dr. h.c. Peter Jentschura in der letzten Woche ist nicht folgenlos geblieben. Basenbad, Basentrunk und Basischer Tee sind wieder vermehrt in meinem Leben angekommen. Wussten Sie, dass sich der ph Wert des Fruchtwassers von Schwangeren immer mehr in den sauren Bereich bewegt? Was können wir tun? Die Zivilisation scheint nicht …

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Schnell fließender Fluss Weißes Rauschen | Numedalslågen Norwegen 2:04:20

8d ago2:04:20

2:04:20

Tauchen Sie ein in die unberührten Klänge des schnell fließenden Flusses Numedalslågen in Norwegen. Diese äußerst detaillierte Aufnahme wurde mit fortschrittlichen VR-Mikrofonen aufgenommen und entführt Sie in das Herz der Natur. Der sanfte, kontinuierliche Fluss erzeugt ein beruhigendes weißes Rauschen, ideal für Entspannung und tiefen, erholsamen…

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Baby-Schlafgeräusch – weißes Rauschen | Hilft Kleinkindern ein- und die ganze Nacht durchzuschlafen (8 Stunden) 8:00:19

13d ago8:00:19

8:00:19

Weißes Rauschen ist ideal für Babys, denn es hilft, sie schnell zu beruhigen. Wenn Ihr Baby weint oder unruhig schläft, wiegen Sie es mit diesem beruhigenden Klang in den Schlaf! Weißes Rauschen für Babys ist eine wirksame Methode, um einen weinenden Säugling zu beruhigen und Ihr Neugeborenes in den Schlaf zu begleiten. Weißes Rauschen ist den Gerä…

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Wie du anderen helfen kannst – ohne deren Probleme an dich zu reißen 10:31

10d ago10:31

10:31

Helfersyndrom adé: So unterstützt du andere, ohne dich selbst zu verlieren! Bist du der Typ Mensch, der immer allen helfen will, auch wenn's dich selbst auffrisst? Kennst du das Gefühl, dass du die Probleme anderer Leute mit nach Hause nimmst und nicht abschalten kannst? Dann herzlich willkommen im Club der Helfersyndrome! Aber Achtung: Spoiler-Ala…

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Monsunregen ASMR | Nächtliche Bangkok-Schlafgeräusche 2:02:36

11d ago2:02:36

2:02:36

Erleben Sie mit dieser ASMR-Schlafhilfe die detailreichen Geräusche des Monsunregens in Bangkok. Diese Episode wurde während der Regenzeit aufgenommen und fängt einen ständigen starken Mitternachtsregen ein, während der größte Teil der Stadt schläft. Lassen Sie sich vom beruhigenden, rhythmischen Regen umhüllen und schaffen Sie eine ruhige Atmosphä…

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Mindful Bites - Beruhige dich! So schaffst du einen unerschütterlichen Ruhepol in unsicheren Zeiten. 4:38

11d ago4:38

4:38

Wenn Zeiten sehr herausfordernd sind, tut das Gefühl von Unsicherheit sein übriges. Wir alle sind oft gestresst, mit den Gegebenheiten überfordert oder sogar ängstlich. Wenn wir dem nichts in uns entgegensetzen, reagiert unser inneres System darauf mit Anspannung, Widerstand und negativen Empfindungen. Da kann es sehr hilfreich sein, einige Strateg…

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86 | Fürchtet euch! 30:37

16d ago30:37

30:37

In Anknüpfung an letzte Woche vertiefen Stefan und Patrizia das Thema Angst und dieses Mal geht es um die Angst zu Versagen oder die Angst zu Scheitern. 🥵 Welche fatale Falle entsteht, wenn man sich immer wieder stresst oder Angst produziert, um erfolgreich zu sein? 🤓 Wie kann man diese Falle vermeiden? 🤪 Wieso hemmen Stress und Angst die Erfolgsch…

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Welches Wasser ist gut für uns? 8:33

15d ago8:33

8:33

Leitungswasser, Wasser in Pet oder Glasflaschen oder doch lieber ein Wassersystem? Die Palette und Angebote der Industrie sind weitreichend. Doch warum lohnt es sich, darüber nachzudenken. Rund 100 000 Chemikalien werden in Industrie und Landwirtschaft benutzt, um das Rad am laufen zu halten. Nur bei 50 Parametern sind in der deutschen Trinkwasserv…

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Entfernter Wasserfall in der Abenddämmerung | Ein Sommerabend auf dem Land 2:02:31

15d ago2:02:31

2:02:31

Versetzen Sie sich in die ruhigen schottischen Highlands, wo in der Ferne ein Wasserfall durch die Landschaft hallt. Diese Episode wurde an einem Spätsommerabend kurz vor Einbruch der Dunkelheit aufgenommen und zeigt das sanfte Rascheln der Blätter im Wind und das leise Zwitschern der Vögel. Lassen Sie diese beruhigenden Naturgeräusche eine friedli…

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"Die innere Not der Patienten" verstehen und lindern - Deeskalationstrainer und Pfleger Friedemann weiß, wie's geht 1:05:33

15d ago1:05:33

1:05:33

Wenn ein Patient oder eine Patientin offentlich aufgeheizt auf deine Station kommt - was machst du? Auf die Person zugehen oder hinter dem Tresen verstecken? So nachvollziehbar Variante 2 ist (kennen wir doch alle) - oft wäre es produktiver, die Situation aufzulösen und in den Kontakt mit dem Menschen zu gehen. Aber: Die richtige Technik macht's! D…

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Schlafgeräusche für Baby weißes Rauschen | Beruhigt weinende Babys, beruhigt Kleinkinder (8 Stunden) 8:00:19

20d ago8:00:19

8:00:19

Babys lieben weißes Rauschen – Eltern auch! Wenn Babys schreien, kann weißes Rauschen ein hilfreiches Mittel sein, um sie zu beruhigen. Dieses weiße Rauschen ähnelt den Geräuschen im Mutterleib, was auf Babys beruhigend wirken kann. Weißes Rauschen für Babys ist eine wirksame Methode, um einen weinenden Säugling zu beruhigen und Ihr Neugeborenes in…

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Wie definierst du deinen Selbstwert? 9:31

20d ago9:31

9:31

Podcast-Episode: Wie definierst du deinen Selbstwert? In dieser inspirierenden Episode widmen wir uns einem Thema, das zentral für unser seelisches Wohlbefinden ist: dem Selbstwert. Es geht um die tiefgründige Frage, wie wir unseren eigenen Wert bestimmen. Ist es durch das, was wir tun und geben, oder durch das, wer wir wirklich sind? Was dich erwa…

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Gemütliches Nachtzug-Ambiente | Orient Express nach Venedig 2:03:08

18d ago2:03:08

2:03:08

Begeben Sie sich auf eine entspannte Reise an Bord des legendären Orient-Express in die bezaubernde Stadt Venedig. In dieser Folge schaffen die sanften, rhythmischen Geräusche des Zuges, der durch die Nacht gleitet, eine friedliche Atmosphäre, perfekt zum Einschlafen. Lassen Sie sich in Ihrer gemütlichen Hütte vom sanften Rhythmus der Musik in eine…

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Mindful Bites - Raus aus der Opferrolle. Wie du dich selbst entmachtest. 13:23

21d ago13:23

13:23

Ganz klar, es ist so einfach: Wenn wir jemandem die Schuld an einem Konflikt oder einer für uns doofen Situation geben, fühlen wir uns augenblicklich besser. Diese allzu menschliche Angewohnheit sorgt dafür, dass unangenehme Empfindungen sofort nachlassen. In der heutigen Podcast-Folge wollen wir uns mit den leider sehr negativen Auswirkungen von S…

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85 | Kuckuck! 23:30

23d ago23:30

23:30

Diese Woche geht es um das Thema Angst vor Ablehnung und warum es sich lohnt, mal den Kopf rauszustrecken 😎 Patrizia und Stefan strecken selber die Köpfe raus (was das heißt erfährst Du in der Folge) und sprechen dabei darüber: 💪🏻 Was dabei hilft, die Angst vor Ablehnung zu meistern 💪🏻 Wie man den „Vermeidungsmodus“ verlässt 💪🏻 Warum Ablehnung nich…

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Sanfte Wellen bei Sonnenuntergang | Muir Beach Ruhe 2:02:20

22d ago2:02:20

2:02:20

Es ist Zeit, in der Abenddämmerung während der goldenen Stunde in den sanften Wellen von Muir Beach in der Nähe von San Francisco zu entspannen. Wenn die Sonne untergeht, sorgt das beruhigende Rauschen der Wellen für eine ruhige Atmosphäre, während das ferne Rauschen des Nordpazifiks für eine beruhigende Kulisse sorgt. Lassen Sie sich von der natür…

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Die Entgifterin - Anke arbeitet in der Dialyse und pflegt chronisch Kranke und ihr Blut 55:23

25d ago55:23

55:23

"Die gucken sich das bei uns an und denken: Boah, hier muss man aber viel machen!" Wie stellst du dir die Arbeit auf der Dialyse-Station vor? Kaffeetrinken und 'ne ruhige Kugel? Mitnichten, sagt Anke. Die gelernte Krankenschwester sieht nicht selten, dass interessierte Pflegende auf der Suche nach einer neuen Herausforderung ihre Station besuchen. …

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Weißes Rauschen im Hyperraum | Raumschiff-Sounds zum Schlafen, Lernen oder Konzentrieren (8 Stunden) 8:00:19

27d ago8:00:19

8:00:19

Lauschen Sie dem Brummen der Triebwerke, während die Millennial Eagle durch die weite Leere zwischen den Sternen fliegt. Wenn Sie lernen oder sich konzentrieren müssen, blendet dieser Raumschiff-Sound Störgeräusche aus, damit Sie sich konzentrieren können. Ein beruhigender Klang, der nachts einen erholsamen Schlaf unterstützt. Relaxing White Noise …

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Geh den Weg deines Herzens 16:01

27d ago16:01

16:01

Podcast-Episode: Geh den Weg deines Herzens Ich reflektiere anlässlich meines 40. Geburtstags im Jahr 2020 über die tiefgreifenden Lektionen meines Lebens und die wichtigste davon: Auf mein Herz zu hören. In dieser sehr persönlichen Episode teile ich meine Reise und die entscheidenden Momente, die mich gelehrt haben, meinem inneren Kompass zu folge…

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Strandfeuer und ferne Zikaden | Entspannende nächtliche Ruhe 2:01:09

25d ago2:01:09

2:01:09

Tauchen Sie ein in die beruhigende Umarmung der nächtlichen Serenade von Koh Yao Noi. Koh Yao Noi liegt zwischen Phuket und Krabi und bleibt eine Oase der Ruhe, deren unberührte Schönheit in jedem Klang widerhallt. Lassen Sie sich an die ruhigen Küsten entführen, wo sich die sanften Wellen der Andamanensee mit dem zarten Knistern eines Strandfeuers…

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Mindful Bites - Veränderung im Leben meistern? 5 Tipps, die es so viel einfacher machen. 8:40

28d ago8:40

8:40

Veränderung ist unausweichlich, aber das macht es dennoch nicht unbedingt einfach. Große Lebensveränderungen, ob sie nun gewollt sind oder unerwartet, können für unser System eine große Belastung sein. Was auch immer du bewältigen musst, ob ihr gerade Eltern geworden seid, oder die Kinder das Haus verlassen, du dich in der Mitte einer Scheidung bef…

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84 | Die Uhr tickt! 43:03

1M ago43:03

43:03

Nein, es geht nicht um Leben oder Tod 😅 Aber darum, wie Ihr euch im Team das Leben leichter macht 😁 Diese Woche sprechen Stefan und Patrizia nämlich über die Team-Uhr nach Tuckmann ⏰ Dieses Modell beschreibt Phasen durch die Teams typischerweise gehen und gibt Aufschluss darüber, warum Teams gut oder nicht gut performen und woran es liegt, dass die…

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Alzheimer ist heilbar? 10:31

1M ago10:31

10:31

„Meine Oma hatte Alzheimer, dann bekomme ich es auch; das ist halt so und wird an mich vererbt“. Hier lege ich ein Veto ein. NEIN, dem ist nicht so. Mittlerweile ist belegt, dass der Lebensstil massive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Im sehr wertvollen Buch von Dr Michael Nehls (Die Alzheimerlüge, Alzheimer ist heilbar) geht es genau darum.…

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Schlafmischung mit weißem Rauschen | Beruhigendes rosa und braunes Rauschen mit Deltawellen 2:01:10

29d ago2:01:10

2:01:10

Entdecken Sie eine einzigartige Mischung aus subtilem rosa Rauschen und sanftem braunem Rauschen, verstärkt durch echte binaurale Aufnahmen entfernter Wellen und auf 432 Hz abgestimmte binaurale Delta-Beats. Mit seiner ausgewogenen Energie überdeckt Pink Noise störende Geräusche und verbessert Ihre Schlafqualität. Tieferes, intensiveres braunes Rau…

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"Den Finger in die Wunde legen" - Sabrina zertifiziert beruflich gute Pflege und zwingt Krankenhäuser aus der Komfortzone 1:03:28

1M ago1:03:28

1:03:28

"Zwischendrin werd' ich verflucht!", gibt Sabrina diese Woche im Podcast offen zu. Mit ihrer Unternehmung "Pflegeattraktiv" geht Pflegerin Sabrina an Häuser, die sich gute Pflege auf die Fahnen schreiben wollen und prüft, ob sie das auch wirklich durchziehen. Anfangs lieben alle Sabrinas Spirit und dass es jetzt losgeht. Dann geht's ins Audit, Sabr…

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6 Wege zur Selbstfindung 19:46

1M ago19:46

19:46

Podcast-Episode: 6 Wege zur Selbstfindung In einer Welt voller Erwartungen und vorgefertigter Pfade ist der Weg zur Selbstfindung ein entscheidender Prozess, um ein authentisches und erfülltes Leben zu führen. Diese Episode ist ein Leitfaden für jeden, der tiefer in die Kunst der Selbstfindung eintauchen möchte. Wir sprechen darüber, was es bedeute…

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Regengeräusche zum Einschlafen | Weißes Rauschen des Regens (8 Stunden) 8:00:19

1M ago8:00:19

8:00:19

Wenn Ihnen das Einschlafen schwerfällt, hören Sie sich doch einmal dieses entspannende Regenwetter an. Das Geräusch des Regens hilft, Ablenkungen auszublenden und eine entspannende Atmosphäre zu schaffen. Wachen Sie ausgeruht auf! Relaxing White Noise möchte Ihnen zu einem guten Schlaf verhelfen. Diese Folge dauert acht Stunden und enthält zwischen…

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Frühlingsregen | Sanfter Regen ASMR unter einem Regenschirm auf dem Land 2:00:37

1M ago2:00:37

2:00:37

Erleben Sie die ruhige Schönheit eines Frühlingsregens auf einer Lichtung in der Nähe von Hemsedal, Norwegen. An diesem milden, angenehmen Tag nimmt Mutter Natur die Sommerhitze nur ungern auf und sorgt stattdessen für wohltuenden Regen. Unter Ihrem Regenschirm platziert, sorgt der sanfte Regen für ein ASMR-ähnliches Kribbeln, während leichte Tröpf…

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Auf der Sommerwiese 59:54

1M ago59:54

59:54

Du liegst entspannt auf dem Rücken. Das Gras kitzelt Deine nackten Fußsohlen. Die Vögel erzählen vom Sommer. Du schließt Deine Augen und hörst einfach zu.Von Björn Landberg & Dreamwalk Audio

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Kostenlose Challenge - Persönlichkeitsentwicklung ohne Plan? Warum es dir schadet und was du besser machen kannst. 8:54

1M ago8:54

8:54

Unser innerer Weg gleicht einem Einkauf in einem großen Warenhaus. Das Angebot ist schier unendlich, und wir greifen mal hier zu und mal da. Je nachdem, was wir gerade brauchen, arbeiten wir zum Beispiel an unseren Gefühlen, inneren Kindern, Triggern oder Glaubenssätzen. Machen mal hier eine Meditation, nehmen dort an einem Kurs teil. Doch was uns …

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83 | Fein gemacht! 28:40

1M ago28:40

28:40

„Ein bisschen mehr Anerkennung könnte man ja wohl erwarten!?“ Wer hat das nicht schon mal gedacht? 😅 Egal, ob als Partner/in, Tochter, Sohn, Vater, Mutter, Chef, Angestellter, Freund… Aber ist man selbst auch immer großzügig im Anerkennen der anderen? Und worauf könnte man dabei eigentlich achten? In dieser Folge sinnieren Patrizia und Stefan über …

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Gürtelrose, was kann ich tun? 7:52

1M ago7:52

7:52

Windpocken kenn wir alle! Meist im Kindesalter schon abgearbeitet schläft der dazugehörige Virus still und leise in unserem Körper. Wird unser Immunsystem geschwächt, so wacht er auf und setzt den Körper in Alarmbereitschaft: die Gürtelrose erwacht. Die Patienten berichten von unfassbaren Schmerzen, die sie nachts nichts schlafen lassen. Im Podcast…

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Unterwasserflucht | Eindringliche Tauchgeräusche aus der Tiefsee 2:01:30

1M ago2:01:30

2:01:30

Tauchen Sie ein in das kristallklare Wasser von Kefalonia mit dieser beeindruckenden Unterwassergeräuschlandschaft eines Tauchausflugs. Die Aufnahme ruft ein fast wie im Mutterleib wirkendes Gefühl hervor und bietet die perfekte Flucht vor den Alltagssorgen. Erleben Sie die Ruhe und die außerweltliche Atmosphäre unter dem Meer, wo die sanften Geräu…

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Alleinerziehend in der Pflege arbeiten - geht das überhaupt zusammen? Zwei Mütter und Pflegende berichten 1:04:38

1M ago1:04:38

1:04:38

"Mir hat mein Kind so'n bisschen leid getan!" Schichtdienst mit Kind ist happig und das schon, wenn beide Elternteile zusammenleben. Was aber, wenn die schichtarbeitende Person noch dazu alleinerziehend ist? "Mein Kleiner ist mit mir früh um vier aufgestanden und Punkt sechs standen wir vor der Kita! Bis 16, 17 Uhr in der Kita war er in der Kita, a…

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Privatjet-Geräusch – weißes Rauschen zum Schlafen (8 Stunden) 8:00:19

1M ago8:00:19

8:00:19

Sie fliegen in Ihrem eigenen Privatjet über den Wolken, natürlich mit Schlafzimmer. Dieses Luxusflugzeug ist der perfekte Ort zum Einschlafen, während Sie den Geräuschen der Düsentriebwerke lauschen. Das weiße Rauschen schirmt Störungen ab, so dass Sie leicht ein- und die ganze Nacht durchschlafen können. Relaxing White Noise möchte Ihnen zu einem …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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