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Respect my Size

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Respect my Size

Julia Kremer, Verena Prechtl & Podstars by OMR

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Mit Bodyshaming oder Fettfeindlichkeit ist Schluss – in diesem Podcast sind Bodypositivy, Selflove und Empowerment Programm! In Respect my Size sprechen Jules & Verena, die Gesichter der Plus Size Community, über Bodypositivity, Körperakzeptanz und erzählen aus Ihrem Alltag als Plus Size Bloggerinnen und Models. Dabei räumen sie mit vielen Vorurteilen auf, die es in der Gesellschaft über mehrgewichtige Menschen gibt und geben neben Mode und Beauty Tipps auch Ideen für die mentale Gesundheit. ...
 
Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Träumchen? René Träder und das Team von 7Mind verraten dir, warum du dafür nicht die beste Version deiner Selbst werden musst. Hier geht es um kleine Denkanstöße aus der Psychologie, Neues aus der Wissenschaft und die große Frage, wie uns das gute Leben eigentlich gelingt. Wir möchten deine Stopptaste im hektischen Alltag sein und dir Tipps geben, wie du Momente der Achtsamkeit in dein Leben bringst - ganz ohne Hokuspokus.
 
Vorurteile entkräften, mit Tabu-Themen brechen und für positive Körperbilder einstehen – das haben sich Jules und Verena in „Fett und Vorurteil“ zur Aufgabe gemacht. Bereits mit ihrer Kampagne #RespectMySize haben die beiden Plus-Size-Influencerinnen gemeinsam gegen die Stigmatisierung mehrgewichtiger Menschen gekämpft. Jetzt sprechen sie über Themen wie Diätkultur, Fettphobie, Männer, die nur heimlich auf kurvige Frauen stehen und vieles mehr. Fett und Vorurteil ist eine Deezer Originals Pr ...
 
Das Leben kann manchmal ein Arschloch sein - wie schön wäre es dann, einfach abhauen zu können! In diesem Podcast geht es genau darum. Doch die Sache hat einen Haken: Es ist das Jahr 1968 in Ost-Deutschland. Entschlossen, per Schiff nach West-Deutschland abzuhauen, beginnt der 17-jährige Hansi das Abenteuer seines Lebens. Sex, Gefängnis und Stasi inklusive. Eine Story voller Action, Twists und Emotionen. Mit Josefine Klemm Woodruff.
 
Der Larger Living Podcast ist dein Weg raus aus dem Dschungel von Diäten und Essensregeln hin zu einem selbstbestimmten, intuitiven Essverhalten, was dir Freiheit, Frieden und Wohlbefinden mit deinem eigenen Körper schenkt. Mit Larger Living bekommst du zwei Mal monatlich die volle Dröhnung Anti-Diät Bewegung auf die Ohren. Unterstütze den Podcast über https://www.patreon.com/largerliving oder https://www.paypal.com/paypalme/largerliving Mehr Infos zu mir findest du über https://www.instagra ...
 
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Wir haben ein kleines Recap zur Folge mit Stefanie Stahl für euch und über euer Feedback gesprochen. Anschließend ging es um den aktuellen TV Beitrag von Jules bei dem sie von zwei älteren Damen und einem jungen Typ aufgrund ihres Aussehens beurteilt wurde. Diese wurden im Anschluss mit ihren Aussagen und Jules in Person konfrontiert. Abschließend …
 
Bevor wir uns selbst akzeptieren oder gar lieben können, gilt es, uns selbst etwas anderes, ganz grundlegendes zu schenken: Toleranz und Respekt. Legen wir den Krieg mit uns selbst bei, sparen wir uns ganz schön viel Energie, die wir auch bestens anders verwenden können. Erfahre in dieser Folge:❃ Warum Tolernz und Respekt dir selbst gegenüber echte…
 
Endlich ist sie da, viele haben schon gefragt: Staffel 2. Wohooo! Hat etwas länger gedauert, aber wir starten jetzt mit neuem Konzept und voller Energie in die zweite Staffel des Volleyball-Trainer:innen-Podcasts eures Vertrauens. Wer noch nichts von unserem Podcast gehört hat, kann sich noch fix die erste Staffel anhören, das lohnt sich auf jeden …
 
Die Klimakrise ist beängstigend. Wie nehmen wir das Thema ernst, ohne unter der psychischen Belastung zu leiden? Aktiv werden! Sagt Eckart von Hischhausen, Mediziner, Kabarettist und Autor. Im zweiten Interview sprechen er und René über die psychischen Folgen des Klimawandels, welche Einstellung wir benötigen, um Veränderungen zu erreichen und wesh…
 
Körperwahrnehmung, verinnerlichte Fettfeindlichkeit & Urvertrauen - diese und viele weitere Themen behandeln wir in unserer heutigen Folge. Gemeinsam mit unserer Gästin Stefanie Stahl - bekannte Psychologin und Bestsellerautorin - sprechen wir darüber, wie erfahrene Kränkungen im Kindheitsalter uns prägen und wir dennoch im Hier und Jetzt zu uns se…
 
Eckart von Hirschhausen ist Mediziner, Kabarettist und Autor. Seine Botschaft: Gesunde Menschen gibt es nur auf einer gesunden Erde. Deswegen beschäftigt er sich in seinem neuen Buch mit der Dringlichkeit des Klimaschutzes. Im Podcast spricht er mit René über Wege, grüner zu leben und unsere blinden Flecken bei der Nachhaltigkeit. Erfahre:❃ Welche …
 
Was passiert, wenn Promis zu oder abnehmen? Wie berichtet die Presse? Darüber unterhalten sich Verena und Jules in der aktuellen Folge. RespectMySize reitet gerade eine Medienwelle und Jules durfte stellvertretend für unsere Community ein Statement bei #VOXStimme geben sowie bei deep und deutlich mitdiskutieren. Diese Erlebnisse teilen die beiden u…
 
Abschalten und bewusste Pausen zu machen, ist kein Luxus, es sollte vielmehr eine Selbstverständlichkeit in unserem Alltag sein. Sind wir schon mittem im größten Stress, wird es immer schwerer, echte Erholung zu finden. Daher sollten wir regelmäßig und langfristig an unserer Abschalt-Routine arbeiten, findet René. Erfahre in der heutigen Podcastfol…
 
Heute sprechen wir mit Tanja Marfo auch bekannt unter Kurvenrausch über Fashion Weeks. Wie kam Tanja auf die Idee der Diversity Fashion Week? Berlin und New York im Vergleich: Wo gab es mehr dicke Körper zu sehen? Wieso sind Plus Size Brands nicht mehr auf Messen und Fashion Weeks vertreten? Neben Antworten auf diese Fragen, kommt auch die Aktion '…
 
Wir beschäftigen uns so viel mit uns selbst und doch stehen wir nicht in echter Verbindung mit uns. Denn Ablenkungen wie soziale Medien geben uns ständig die Möglichkeit, Vergleiche aufzustellen. In dieser Podcastfolge spricht René darüber, wie wir den Grat zwischen Stillstand und Optimierungszwang finden und ob wir uns Selbstakzeptanz erarbeiten o…
 
Beim Megatrend "Social Cocooning" wird das Verpuppen in den eigenen vier Wänden zelebriert. Was sagt dieser extreme Rückzug über unsere Gesellschaft aus? Eine Überforderung von der turbulenten Welt? René analysiert die Chancen und Risiken des Trends für uns als Individuen und die ganze Gesellschaft. Außerdem spricht er über die Suche nach der Balan…
 
Das Leben verläuft nicht nach Plan, doch das bedeutet nicht, dass wir es nicht selbst gestalten können. Nach ihrer Diagnose entwickelte Nina Martin eine Coaching-Methode, um Schritt für Schritt das Beste aus ihrem Leben herauszuholen: Die Mosaik-Methode. Wie ein Mosaik besteht das Leben aus viele Teilen, die erst schön werden, wenn sie im Gesamtbil…
 
Wie lebt es sich mit einer tödlichen Diagnose? Das erzählt Coachin und Autorin Nina Martin in diesem Podcastinterview. Mit zwanzig Jahren erfuhr sie, dass sie unter einer Herz-Rhythmus-Störung leidet und schon mehrmals knapp den Tod streifte. Mit René redet sie über ehrliche Dankbarkeit, angeborenen Optimismus und die Vorteile davon, regelmäßig mit…
 
Dies ist eine Spezial-Interview-Folge zur Flutkatastrophe in Deutschland. René spricht heute mit Coachin Carola Glaser, die sich bei wirhelfeneuch.com ehrenamtlich mit weiteren Seelsorgern und Coaches engagiert und Betroffenen der Flutkatastrophe zur Seite steht. Doch sie unterstützt die Menschen vor Ort nicht nur in Gesprächen, sondern hat gemeins…
 
Wir wollen uns im Urlaub einfach entspannen und werden die Hummeln im Hintern nicht los. Wir wollen dieses eine Herzensprojekt endlich angehen und fangen doch nicht damit an. In beiden Fällen ist es vielleicht unser Energiehaushalt, der aus der Balance geraten ist und uns davon abhält zu tun, was wir eigentlich tun wollen. In der heutigen Podcastfo…
 
Im Sommer wollen wir die Sonnenstunden auskosten und das ganze Leben tickt ein wenig anders: wärmer, leichter und manchmal auch spontaner. So schön das ist, für die eigene Meditationsroutine ist das nicht immer einfach. Und doch hält der Sommer ein paar ganz besondere achtsame Momente für uns bereit. Erfahre in der heutigen Folge:❃ Warum es sich ge…
 
Heute zu Gast: Angelina Kirsch, bekannt aus Let’s Dance, The Taste und anerkanntes Plus Size Model. Mit ihr sprechen wir über Plus Size Frauen in den Medien und ihrer ganz persönlichen Geschichte, wie aus einer einfachen Frau mit Eisbecher in Rom, eine geschätzte Vorreiterin der Body Positivity Bewegung wurde. Produziert von Podstars by OMR.Instagr…
 
Die Freiheit zu Reisen hat uns in den letzten 18 Monaten sehr gefehlt. Doch was ist es, das uns Menschen zum Reisen antreibt? In dieser Folge erklärt René, welche unserer Bedürfnisse das Reisen erfüllt, wie es sich seit Beginn des Tourismus entwickelte und wie die Zukunft des Reisens aussehen könnte. Erfahre:❃ Wie die Sozialpsychologie die Motivati…
 
Ob in Filmen, auf dem Magazin Cover oder gar auf Kostümpartys: Wir sprechen heute darüber, warum Fat Suits ein Problem in der Gesellschaft darstellen und keinesfalls lustig sind. Wir schärfen euer Bewusstsein im Umgang mit Fat Suits auf Partys als witziges Kostüm und in den Medien. Produziert von Podstars by OMR.Instagram Jules: https://www.instagr…
 
Wie bleibe ich möglichst lange jung? Im zweiten Gespräch mit Nina Ruge teilt sie ihr biologisches Wissen rund um einen gesunden Alterungsprozess mit uns. Sie erklärt, was ab dem 40. Lebensjahr mit unseren Zellen passiert und wie sowohl unsere Lebensweise als auch Nahrungsergänzungsmittel unsere Zellkompetenzen stärken. Außerdem verrät sie uns den S…
 
Heute sprechen wir mit Carola Niemann vom The Curvy Magazine über Sehgewohnheiten in den Medien & Magazinen. Sie wird uns nicht nur erzählen wie es dazu kam, dass sie ihr Magazin gegründet hat sondern auch, warum Diversität in den Medien so wichtig ist.Produziert von Podstars by OMR.Instagram Jules: www.instagram.com/schoenwild/?hl=deInstagram Vere…
 
Diese Woche fische ich aus dem Zauberhut meiner Lazys Greats ein Zitat von John Irving. Bei den Lazy Trails bleiben wir an den Themen Marketing, Vertrieb und Überforderung dran. Wir unterhalten uns darüber, wie wir uns mit selbstentwertenden Skripten in der Überforderung halten. Zuletzt nehme ich dich das erste Mal mit in mein Labyrinth. Unter der …
 
Nina Ruge, ehemalige Biologielehrerin, Fernsehmoderatorin und Autorin von 26 Büchern ist Expertin fürs Altern – auf biologischer, wie auch auf spiritueller Ebene. Mit René spricht sie über die Vereinbarkeit von Wissenschaft und Spiritualität und ihre persönliche Achtsamkeitspraxis. Erfahre, wie sie mit 64 Jahren das Altwerden erlebt und warum Ferns…
 
Heute geht es um ein sehr spannendes Thema: Gefühle fühlen (lernen). Wir sprechen darüber, wie emotionales Essen und Gefühle zusammen hängen und wie wichtig es ist zu reflektieren und die eigenen Gefühle zu verstehen und anzunehmen. Produziert von Podstars by OMR.Instagram Jules: https://www.instagram.com/schoenwild/?hl=deInstagram Verena: https://…
 
Dass Meditation das Wohlbefinden positiv beeinflusst, hast du vielleicht schon durch individuelle Erfahrungen gemerkt. Doch wie kann man die Wirkung des Meditierens durch Wissenschaftlichkeit allgemein gültig machen? Psychologe René erklärt, wie man geistige Vorgänge untersucht und wie speziell die Wirkung von Meditation heutzutage bewiesen wird. E…
 
Der Lazy Days Podcast diese Woche in der Lunatico Edition. In der Radioshow, die ich gleichzeitig veröffentliche und die das Herz von Lazy Days bildet lege ich diese Woche leckere Latino Beats auf. Daher der Name. Wenn du Lust hast mehr über die anderen Lazy Days Formate zu erfahren, dann empfehle ich dir die Lazy Days Übersichtsseite auf der Produ…
 
Direkt vorweg möchten wir nehmen dass jede:r 'Bikini Body Ready' ist, aber auch wenn das so einfach klingt ist es in der Realität schwierig es wirklich zu glauben. Auch dafür haben wir in dieser Folge viele Tipps. In dieser Folge helfen wir euch beim richtigen Mindset und besprechen woher der Druck am Strand überhaupt kommt.Respect My Size! Respect…
 
Ständige Erreichbarkeit, Informationsflut und die Verführung zum Multitasking führen zu einer Stressreaktion im Körper. Für den Menschen ist das eine neue Art von Herausforderung, für die wir mittelfristig einen neuen Umgang brauchen. Deswegen gibt René 8 Tipps, wie wir Technostress im Arbeitsalltag minimieren. Erfahre:❃ Wie du digitalen Konsum aus…
 
In dieser Folge dreht sich alles um Sprache. Denn Sprache hat einen großen Einfluss darauf wie wir uns und andere wahrnehmen. In dieser Folge erfahrt ihr wie ihr Sprache und ihre Wirkung bewusst einzusetzen könnt, denn es ist es wichtig, achtsam zu sein und sich gerade bei Diskussionen zu fragen: Warum verwende ich ein bestimmtes Wort? Was sage ich…
 
Dorothea Gädeke ist Meditationslehrerin, Stimmcoach und Sprecherin für die 7Mind-App. Im zweiten Gespräch zwischen ihr und René verrät sie uns, wie Achtsamkeit sie theoretisch und praktisch durchs Leben leitet. Außerdem leitet sie 3 Stimmübungen an! Dorothea erzählt, welche Achtsamkeitsrichtungen ihrer Meinung nach unterschätzt werden und warum ihr…
 
Welcome back zu Respect My Size! Respect my Size – der Podcast in dem Tabu Themen gebrochen werden! Auf den Tisch kommen Themen, wie Fettfeindlichkeit & Diätkultur, Selbstbewusstsein, Dating, Sport, Shopping und Mode, Medien und Sehgewohnheiten etc.Heute sprechen wir über das Thema Diskriminierung und Vorurteile. Was macht es mit uns in einer Gesel…
 
Dorothea Gädeke spricht seit zwei Jahren Meditationen für die 7Mind-App ein. Höchste Zeit, sie besser kennenzulernen! Ihre Meditationserfahrungen reichen bis in die späten 70er Jahre zurück. Im Gespräch erzählt sie, wie damals der Meditationstrend in den USA zu Stande kam. Außerdem nimmt sie uns mit auf ihren Weg zur Sprecherin von 7Mind und in den…
 
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