Stress. Burnout. Wie Faszien Helfen. Calm Is Your Superpower podcast

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Inhalt bereitgestellt von Karla Johanna Schaeffer. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Karla Johanna Schaeffer oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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Stress. Burnout. Wie Faszien helfen.

4y ago 22:12

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In der heutigen Folge möchte ich über die Verbindung von chronischem Stress, von Folgen wie Burnout und der Verbindung zu Faszien sprechen.

Wie Stress unseren Körper, unsere Faszien beeinflusst und wie eine Faszientherapie unser Stresslevel im Körper senken kann. Fazien waren nie Ziel oder Fokus der Forschung, bis jetzt.

Das #1 Problem ist tatsächlich Stress, das Verkrampfen des Körpers bei Stress hat auch zur Folge, dass die Faszien sich versteifen und wir damit unser Körpergefühl verlieren und den Energiefluss im Körper blockieren.

Am Schluß der Folge zeige ich dir eine kleine Übung und Impulse, wie du selber zuhause Anspannung im Körper, die durch versteifte Faszien entstanden ist, lösen kannst.

www.karlajohannaschaeffer.com

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In der heutigen Folge möchte ich über die Verbindung von chronischem Stress, von Folgen wie Burnout und der Verbindung zu Faszien sprechen.

Wie Stress unseren Körper, unsere Faszien beeinflusst und wie eine Faszientherapie unser Stresslevel im Körper senken kann. Fazien waren nie Ziel oder Fokus der Forschung, bis jetzt.

Das #1 Problem ist tatsächlich Stress, das Verkrampfen des Körpers bei Stress hat auch zur Folge, dass die Faszien sich versteifen und wir damit unser Körpergefühl verlieren und den Energiefluss im Körper blockieren.

Am Schluß der Folge zeige ich dir eine kleine Übung und Impulse, wie du selber zuhause Anspannung im Körper, die durch versteifte Faszien entstanden ist, lösen kannst.

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