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Erschöpft, ausgebrannt, überfordert – und plötzlich geht nichts mehr. In „Burnout – und jetzt?“ spricht Johannes Krüger, einer der erfahrensten Burnout-Therapeuten Münchens, über die vielen Seiten der Erschöpfung. Einfühlsam, klar und mit einem Schuss Leichtigkeit begleitet er durch Themen wie Frühwarnzeichen, Selbstfürsorge und neue Kraftquellen. Ob mitten in der Krise oder auf dem Weg zurück ins Gleichgewicht – dieser Podcast hilft dir, hinzuhören, durchzuatmen und neue Perspektiven zu ent ...
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In einer stetig schneller und öffentlicher werdenden Welt spielt die mentale Gesundheit eine immer größere Rolle. Wir stehen immer unter Beobachtung. Depression und Burnout sind mitten in der Gesellschaft angekommen. Und trotzdem noch zu häufig Tabuthemen. "Wie Geht’s?" soll einen Raum schaffen, in dem sich bekannte Interviewgäste öffnen und über Probleme in ihrem Leben reden können. Probleme, die viele kennen, die aber viel zu selten angesprochen werden. Schicksalsschläge, Überlastung, Selb ...
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Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Psychologie
Alexander Schelle - Mentalist und Hypnotiseur - Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Coaching, NLP und Psychologie
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Mein Name ist Alexander Schelle und ich stehe seit mehr als 20 Jahren als Mentalist und Hypnotiseur auf der Bühne. Ich bin ausgebildet als Hypnose- und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare und Vorträge. Der Podcast ‘Die Geheimnisse eines Mentalisten’ soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose. In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten uns ...
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Ausgebrannt - Der Burnout Podcast von Babett Wollin ist nicht nur für Menschen, die mitten in einem Burnout stecken und diesen nachhaltig und ganzheitlich überwinden wollen, sondern auch für alle, die das Gefühl haben, kurz vor einem Burnout zu stehen und die nach Wegen suchen, wie sie diesen vermeiden können. Der Podcast ist außerdem für diejenigen, die schon im Vorfeld etwas verändern möchten und mehr über ihre unbewussten Glaubenssätze lernen wollen. Im Podcast geht es um das Unterbewusst ...
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Entdecke „Elevate & Align: Der Life Lounge Podcast“ – deinen Guide für Balance und Wohlbefinden. Durch meine Expertise und eigene Erfahrung erfährst du, wie du mit Stressbewältigung, Pilates, Yoga, Meditation & Ayurveda zu einem harmonischen Leben findest. Ich teile wertvolle Tipps und persönliche Einblicke zu Themen wie Wechseljahre, Fibromyalgie, Fatique, Erschöpfung und Burnout. Jede Episode bietet praktische Ratschläge von Frauen für Frauen, um dein Leben bewusster und erfüllter zu gesta ...
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Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angst ...
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In diesem Podcast möchte ich dazu beitragen, über psychische Krankheiten, insbesondere die Depression, aufzuklären und zu entstigmatisieren. Betroffene, Angehörige und neugieriege Menschen bekommen Einblicke in meine eigene, lange Krankheitsgeschichte, werden aber auch mit Zahlen, Daten und Fakten versorgt. Über Interviews mit weiteren Betroffenen, Ärzten, Psychiatern oder Therapeuten möchte ich ein besseres Verständnis schaffen und dafür sorgen, dass psychische Krankheiten in unserer Gesell ...
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Verena Titze erleidet 2020 ein Burnout. Sie merkt, sie hat sich jahrelang überarbeitet und eine innere Leere mit Alkohol und Sex gefüllt. Verena zieht die Reißleine und geht auf Alkoholentzug. Sie hat ein Buch darüber geschrieben („Burnt.Out“) und performt den Inhalt auf der Bühne.Prof. Dr. Michael Musalek ist Psychiater und Leiter des Instituts für Sozialästhetik und psychische Gesundheit an der Sigmund Freud Privatuniversität. Der Suchtexperte kennt sich mit Burnout und Drogen aus, aber au ...
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Kompletter Neustart als alleinstehende Frau mit 55 Jahren! Unmöglich? NEIN absolut NICHT! Wenn nicht JETZT, WANN DANN? Warten bis zur Rente? KEINE OPTION! Ich bin nach über 37 Jahren raus aus dem angestellten Hamsterrad, über 30 Jahre als SAP-Berater im Angestelltenverhältnis, Job aufgegeben, Wohnung, Auto etc. verkauft und nach Südzypern ausgewandert in ein selbst bestimmtes Leben mit beständiges Sonnenwetter, viel Freiraum zur persönlichen Entfaltung in Freude und Leichtigkeit. Was ich kan ...
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Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr harmonisches Leben & durch diese historischen Zeiten. Jede einzelne Podcastfolge ist dazu eine Art "inneres Aufräumen". Blockierende Glaubenssätze, Muster, Überzeugungen und Programmierungen können weg. Damit du elegant, souverän & gelassen durch dein Leben navigieren kannst. Weil dein Leben leicht sein darf. Immer. Auch in diesen historischen Zeiten. Für dein individuelles Coaching buchst du dir einfach einen Termin zum Vorgespräch auf www.nadjalan ...
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Psychos – der Podcast, ist ein guter Ort, um offen und wertfrei mit Menschen über psychisches Leiden zu sprechen und somit Vorurteile abzubauen, aufzuklären und zu entstigmatisieren. Ich bin Psychologin und Psychotherapeutin i.A.u.S. und der Meinung, dass jeder sein eigener Experte/jede ihre eigene Expertin ist, weshalb ich die Person in den Mittelpunkt stellen möchte. Ich führe Gespräche mit Menschen, die von psychischen Erkrankungen/Belastungen betroffen sind oder waren – ohne Tabus, ohne ...
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Hier geht’s nicht um Durchschnitt, Anpassung oder brave Lebenspläne. Dieser Podcast ist für Menschen, die spüren: Da geht noch mehr! Mehr Klarheit, mehr Freiheit – und vor allem: ein spannendes Leben voller echter Lebendigkeit. Es geht darum Blockaden zu erkennen und mutig zu sprengen. Wir reden über alles was das Leben bringt, Hochs und Tiefs, vor allem über die Kraft sich selbst zu sein. Lass uns zusammen die Komfortzone anzünden und ein Leben gestalten, das nicht nur ein Glimmern ist, son ...
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Du bist Lehrer und auf der Suche nach beruflicher Erfüllung jenseits von Schule? Kreidestaub und Konferenzen - war’s das jetzt bis 67? Dass für Lehrer beruflich mehr drin ist als “nur Schule”, belegt nicht nur die Geschichte von Ex-Studienrätin, Unternehmensgründerin und Lehrerausstiegs-Expertin Isabell Probst selbst, sondern auch die ihrer Gäste. Selbstständigkeit als Teacherpreneur? Gründung eines eigenen Business? Ausstieg und berufliche Neuorientierung mit “Lehramtshintergrund”? Hier ber ...
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Gespräche zum Runterladen (vulg. Podcast)
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kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.
Kreative und glückliche Menschen geben inspirierende Interviews mit vielen
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kreativ- gluecklich-leben - Dein Podcast für mehr Begeisterung und Lebensfreude. Lebe deine Kreativitaet und bringe Dich dadurch auf einen anderen Energielevel. Raus aus dem Burn Out, der Depression, den leeren Gedanken. Es erwartet Dich viel Authentizitaet, wenig Perfektionismus, viel Expertenwissen, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Kuenstlerin und Lernende und eine riesen große Portion Lebensfreude und Lachen.
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In Führungsverantwortung steht jeder Einzelne - für sich selber, für seine Familie, für seine Mitarbeiter, für sein Unternehmen. Im Leadership Podcast erkennst du, wie deine Führungskompetenz durch einen gesunden Umgang mit dir selber potenziert werden kann. Experten auf dem Gebiet der Gesundheit, Resilienz und Führung teilen mit dir ihre Erfahrungen und Strategien, um Leistungsbereitschaft, Motivation, Kreativität, Lebens-und Arbeitsfreude nach innen wirken und nach außen sichtbar werden zu ...
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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.
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Der Glücksheldin-Podcast gibt dir alles, um die gelassene Mama zu werden, die du sein möchtest. Konkret - fundiert - humorvoll. "Aus eurem Podcast habe ich schon viele wertvolle Tipps für meinen Alltag mitnehmen können. Ich kenne verschiedene Podcasts zum Thema gestresste Mütter und wollte euch gerne sagen, dass euer Podcast für mich der beste ist." Verena, Mutter und Podcast-Hörerin Als Burnout und stresserfahrene Mütter von 2 und 3 Kindern sprechen wir - Kathi und Olivia - ungeschönt aus u ...
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Dieser Podcast zeigt dir, wie du deine PS auf die Straße bringst! Du bekommst hier einfache Umsetzungstips. Du erfährst, wie du ein echter Umsetzungs-Champion wirst und welches Mindest du dafür brachst! Timo Pommer teilt mir dir seine besten Tools aus über 20 Jahren Praxiserfahrung. Er ist Autor des Mutmach-Buches „Egal wie Scheiße die Lage ist! Es gibt einen Ausweg!“, indem er 13 Paralympic-Gewinner/innen interviewt hat.https://www.digistore24.com/product/334396Seit über 14 Jahren coacht un ...
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Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir mit unvorhergesehenen Ereignissen und Herausforderungen konfrontiert werden. Wir finden uns oft in Situationen wieder, in denen wir nicht wissen, was wir als nächstes tun sollen. Begleiten Sie den Psychotherapeuten Dr. Reinhard Pichler und dreifachen Vater, wenn er sich auf die Reise durch Licht und Schatten begibt. Jede Folge enthält aussagekräftige Informationen, die Ihnen helfen, Ihrer Lebenssituation etwas Gutes abzugewinnen, auch wenn diese gerade e ...
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Ich mache diesen Podcast, weil ich Menschen zeigen will, dass sie ihre Finanzen selbstbestimmt und mit Leichtigkeit gestalten können und selbst in die Hand nehmen müssen! Aus meiner Zeit in der klassischen Finanzwelt habe ich gelernt, wie viele Menschen ihre Träume auf später verschieben – und sie dann nie leben. Deshalb habe ich mir früh erlaubt, meinen eigenen Weg zu gehen, zu reisen, zu arbeiten, mein Geld mutiger anzulegen und mir meine Wünsche zu erfüllen – Finanzielle Freiheit zu erlan ...
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🎙️ Welcome to "But That's Another Story"! Dive deep, overshare, and drift hilariously off-topic with your host, Dara.🌟 Each episode blends deep reflections with lighthearted catch-ups and riveting stories from intriguing guests who’ve dared to defy the norms, shattered barriers, or simply have an unforgettable tale to share. From corporate burnout to the balancing act of family life, or indulging in those guilty pleasures—expect laughs, tears, and everything in between. 😂👏 So grab a comfy se ...
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Der Podcast richtet sich an alle Menschen die sich für psychische Gesundheit und Erkrankung interessieren. Wie der Titel schon sagt, gibt es nicht nur den einen Weg zum psychischen Wohlbefinden. Jeden Monat gibt es eine neue Folge, in der ein Expert*innen-Interview geführt wird. Expert*innen können sowohl Betroffene und Angehörige als auch Fachleute wie Psychiater*innen, Sozialarbeiter*innen und Therapeut*innen sein. In den Gesprächen werden Themen rund um Depressionen, Burnout, Ängste, Such ...
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In ihrem Podcast "Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership" gibt Trainerin, Coach und Buchautorin Katja Michalek tiefe Einblicke in die Welt der Führung und Resilienz, die dir helfen, in turbulenten Zeiten erfolgreich zu bleiben. Mit einem authentischen und praxisnahen Ansatz beleuchtet dieser Podcast, wie du als Unternehmer oder Führungskraft dein inneres Spinnennetz der Resilienz stärken und damit dein Team sicher durch Veränderungen führen kannst. Durch inspirierende G ...
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Ich möchte dir als Betroffener, aus meinem Leben berichten, wie ich mit dem Thema Burnout umgegangen bin, was ich konkret unternommen habe, welche Themen und neue Routinen mir sehr geholfen haben und was du für dich, aus der grossen und bunten Welt der Möglichkeiten mitnehmen kannst. Was spricht dich an, was ist für dich realistisch umzusetzen.....höre rein, ich freue mich auf dich Cover art photo provided by Sharon McCutcheon on Unsplash: https://unsplash.com/@sharonmccutcheon
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Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten. Aber vor allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere Ergebnisse erzielen zu können. Ich spreche ü ...
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Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen
Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen und Berufsstress
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Der #1 Schlafcoaching Podcast für alle, die unter Schlafstörungen und schlechtem Schlaf leiden. Du willst besser schlafen, tagsüber fitter sein und dich richtig gesund fühlen? Dann lass dich von mir auf dem Weg zum Superschläfer begleiten! Lets go! Als Superschläfer lernst du, wie du deine Schlafhygiene und Schlafqualität so verbessern kannst, dass kurze Nächte und Schlafstörungen keine Chance mehr haben. Wir wissen heute: Gesunder Schlaf ist der größte Leistungsfaktor für unseren Alltag, de ...
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Dieser Podcast richtet sich an dich, wenn du mehr willst vom Leben. Du bist Schöpfer deiner Realität und du trägst längst, jeglichen Erfolg in dir. Moderne Spiritualität ermöglicht uns all das zu erreichen, was wir uns vorstellen können. Hier bekommst du regelmäßig Inspirationen, Lösungswege, Motivation und Know-how. Gemeinsam, begeben wir uns auf die spannende Entdeckungsreise, wie du es erreichst, ganz nach deinen persönlichen Vorstellungen und Wünschen, erfolgreich zu leben. Wi ...
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Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa
Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa
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Hi, hier ist Carsten Wölffling! Was benötigt es, um ein langes, gesundes & glückliches Leben zu führen? Hier bekommst du praxiserprobte Impulse & die besten Schritte, um gesünder zu leben & tiefere Verbindungen zu dir & anderen zu kreieren. Selbst hatte ich 2015 Burnout & 2015 Boreout, Depressionen & Suizidgedanken. Das musst du nicht auch erleben! Prävention ist besser als Reaktion! Mit Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & meiner Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa begleite ich als ...
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Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.
Gordon Schönwälder
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Depression ist Sch**ße. Gar keine Frage. Aber sie taucht in unserer Gesellschaft sehr, sehr oft auf. Deswegen gehört sie enttabuisiert und als potentiell tödliche Krankheit akzeptiert. Dieser Podcast soll depressive Menschen oder die, die glaube, an einer Depression zu leiden, Unterstützung geben. Dabei nehmen wir den Trend von Mental Health und Mental Load sehr dankbar auf. Egal, ob nun Burnout, Angststörungen oder andere Facetten von Depression sprechen wir an und geben dem Gegner so ein G ...
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"Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg" mit Christian Bremer – Coach und Experte für Stressmanagement, Resilienz und Gelassenheit. In diesem Podcast zeigt dir Christian Bremer, wie du als Selbstständiger, Unternehmer oder Freiberufler Stress, Druck und Ärger mit wenig Zeitaufwand reduzieren kannst – ganz ohne Esoterik oder Spiritualität. Du erfährst, wie du deine Resilienz stärkst und souveräne Gelassenheit in dein Leben bringst, um beruflich und privat erfolgreich zu sein. Mit übe ...
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Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine Potentiale entfalten kannst und vieles mehr – und zwar in jedem Alter. Geballtes Wissen, Erfahrung und Inspiration sind die Grundlage meiner Podcasts. Persönlichkeitsentwicklung! Gerne berichte ich davon wie cool es ist alt zu sein und was wir für unglaubliche Chancen haben. Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ...
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Über Depressionen reden hilft, die Krankheit besser zu verstehen. Mit Betroffenen, Angehörigen und vor allem mit Experten, wie in diesem Podcast. In jeder Folge wird ein anderer Aspekt der Erkrankung behandelt. Der Entertainer Harald Schmidt ist seit zwölf Jahren Schirmherr der "Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizid-Prävention" und fragt Betroffene, wie sie gelernt haben, mit einer Depression zu leben. Über Ursachen, Auslöser und Behandlungen klärt Ulrich Hegerl auf, er ist Vorsitzen ...
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A-Player Podcast – Klartext über Erfolg, Hustle & die Wahrheit dahinter mit Domenic Werners
Domenic Werners
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A-Player Podcast – Klartext über Erfolg, Hustle & die Wahrheit dahinter. Willkommen zum A-Player Podcasts! 🎙️ Domenic Werners nimmt dich mit auf eine ungeschönte Reise durch Erfolg, High-Performance und die Schattenseiten des absoluten Grind-Modus. Vom Tellerwäscher zum Millionenumsatz – klingt nach einem Traum, oder? Doch was ist der wahre Preis des Erfolgs? Domenic spricht Klartext über das, worüber keiner redet: die Einsamkeit, den Burnout, das Hamsterrad, das sich viele selbst bauen. Er ...
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Wir sind Judith und Marion, Ärztin und Heilpraktikerin, und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft. In unseren Praxen betreuen wir Frauen in jeder Lebensphase – von der Pubertät bis über die Wechseljahre. Gleich vor der Praxistüre beginnt unser Leben als Tochter, Schwester, Partnerin, Ehefrau, Mutter, Freundin…und noch so vieles mehr. Auf Schritt und Tritt begegnen uns Themen, die Frau bewegen und über die wir uns endlos austauschen könnten – manchmal ganz ernst, manchmal mit einem Augenzw ...
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Ich bin Natascha Wegelin, Ruhrpottkind, Pommessüchtige, 90s Kid, Wahlberlinerin. Madame Moneypenny habe ich gestartet, um Frauen auf ihrem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit zu begleiten. Braucht es das? JA! Denn: 75% der Frauen zwischen 35 und 50 Jahren droht später die Altersarmut. Das liegt vor allem daran, dass sie sich nicht selber mit ihren Finanzen auseinandersetzen. Ich höre häufig: „Das mit dem Geld macht mein Mann“. Dabei wissen viele, dass sie sich eigentlich dringend selber da ...
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Was ist Narzissmus? In diesem Podcast, werde ich Sie gerne mitnehmen auf dem Weg des Narzissmus. Narzissmus ist eine psychische Störung, bei der Menschen ein übersteigertes Gefühl der eigenen Wichtigkeit, ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung und einen Mangel an Empathie besitzen. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist insbesondere durch Selbstüberschätzung gekennzeichnet.
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Mental Fitness School Podcast
Lilly "Beyond" Thonhauser-Röhrich, Founder of Mental Fitness School
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Here you get courage instead of advice. You don't need more advice from strangers on the internet. What we need is more courage to recognize what lies deep within you and how we can free ourselves from the shackles of the hamster wheel. ⭐ Thought Strategies ⭐ Time Management Secrets ⭐ Burnout Prevention Lilly is a 7x certified life & business coach with 15+ years of experience in communication design and art consulting, as well as a recognized creative strategist and authentic leadership men ...
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Der Podcast der euch durch Veränderungsgeschichten Mut und Inspiration für die eigene Veränderung geben soll.
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Ist Burnout „nur“ eine Diagnose? Oder die passende Überschrift für die täglich wachsenden Anforderungen in unserer modernen, hektischen Welt, die immer mehr Menschen zu Burnout-Betroffenen macht? Ist Burnout ein Gespenst, welches heimlich durch unsere Gesellschaft, Familien, unserer Politik, durch diese Epoche in der wir leben, geistert? Nie zuvor waren wir in unserer Lebens- und Berufswahl so frei wie heute. Der Krankenstand durch das Erschöpfungssyndrom, das sogenannte Burnout, war ebenfal ...
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Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Depressionen, Akne und oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS). Dabei werden auch ganz offen vermeintliche Tabus diskutiert. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen. Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge von ...
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Zeitmanagement kann man lernen, auch als Lehrer. Es gibt so viele Methoden, die gegen Stress helfen, die Planung und den Alltag eines Lehrers vereinfachen. Der größte Feind des Lehrers, der im Referendariat eingetrichterte Perfektionismus, ist verantwortlich für einen Großteil schlechter Gefühle. Dieser lässt sich durch Methoden der Selbstorganisation wirkungsvoll bekämpfen. In diesem Podcast erhältst du Tipps und Tricks für besseres Zeitmanagement, Selbstmanagement, Entspannung, Freizeit un ...
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In unserem Podcast dreht sich alles um Männergesundheit - ehrlich, fundiert und alltagsnah. Dr. Jonathan Apasu spricht mit Experten, Ärzten und Persönlichkeiten aus den Bereichen Fitness, Medizin und Wissenschaft über Themen, die Männer wirklich bewegen: Testosteron, Ernährung, Training, Schlaf, Stress und Leistungsfähigkeit. Jede Folge liefert neue Impulse, spannende Gespräche und direkt anwendbares Wissen für ein gesünderes und leistungsfähigeres Leben.
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#53 - Burnout mit 40 - wie Biohacking alles veränderte | Andreas Breitfeld bei Männergesundheit
56:22
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Andreas Breitfeld gilt als einer der Pioniere des Biohackings im deutschsprachigen Raum. Nach einem Burnout mit 40 Jahren startete er eine beeindruckende Reise zurück zur Gesundheit. Heute coacht er Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, besserem Schlaf und nachhaltiger Leistungsfähigkeit. In dieser Folge spricht Andreas offen über seine persönlic…
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Burnout: Was tun, wenn alles zu viel wird? – mit Antonio Batinovic
36:04
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Im Gespräch mit Yael Adler erzählt Antonio Batinovic, Mitgründer und Marketingleiter eines Startups, von seinem herausfordernden Alltag: Immer Vollgas, immer erreichbar, immer einen Schritt voraus. So sah lange Zeit sein Leben aus. Er trug viel Verantwortung, arbeitete leidenschaftlich und bis an die Grenzen seiner Belastbarkeit. Doch irgendwann is…
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Kennst du das? Du sitzt vor dem Bildschirm, schaust auf die To-do-Liste – und in dir ist nur Leere. Keine Freude, kein Funke Motivation. Stattdessen brechen Wut oder Traurigkeit unkontrolliert hervor. In dieser Folge von „Burnout – und jetzt?“ nimmt dich Johannes Krüger, Burnout-Experte aus München, mit in den Kern der emotionalen Erschöpfung. 🎧 Da…
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Burnout - Wie wir achtsam durchkommen
46:12
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Burn-out-Betroffene fühlen sich erschöpft, müde, leer oder wie gelähmt. Das Syndrom kann massive körperliche und psychische Folgen haben. Wie erkennen wir einen Burn-out und was machen wir, wenn wir mitten drin stecken? Wir schauen achtsam hin. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:40:34 - Metta-Meditation, die auf dem Prinzip des Mi…
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42. Machst Du es Dir zu schwer?
33:18
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In der heutigen Folge geht es um Schwere und Leichtigkeit in unserem Leben und was unsere unbewussten Glaubenssätze damit zu tun haben. Ich teile auch wieder ein paar ganz praktische Tips, wie wir alte Glaubenssätze umwandeln können, um mehr Leichtigkeit in unser Leben zu bringen. Support the show Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Mensc…
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So kannst du deine Pechsträhne beenden
34:47
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Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich. Wie in e…
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#171_Systemsplitter- Teil 2 - Das Gift auf deinen Teller - Die Lebensmittelindustrie
14:13
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Die Wahrheit, die du nicht hören sollst: Die Lebensmittelindustrie hat kein Interesse an deiner Gesundheit – sondern nur an Profit. Zucker, Farbstoffe, künstliche Zusatzstoffe – wir werden systematisch abhängig gemacht, krank gefüttert und in das nächste System geschleust: die Pharmaindustrie. Was nichts kostet, ist nichts wert? Genau dieser Glaube…
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Fehlende Mutterliebe in der Kindheit - Folgen und Auswirkungen
15:08
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Fehlende Mutterliebe in der Kindheit kann tiefe Spuren hinterlassen – oft unbemerkt und doch weitreichend. In dieser Podcastfolge beleuchten wir, wie sich emotionale Vernachlässigung durch die Mutter auf das Selbstwertgefühl, Bindungsverhalten und die psychische Gesundheit auswirken kann. Wir sprechen über typische Muster, die sich im Erwachsenenal…
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FAQ Depression mit Prof. Dr. Hegerl - Sonderfolge 1
28:15
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Verstehen hilft: Expertenwissen rund um das Thema Depression Nach der letzten Folge haben uns viele Nachrichten und Fragen erreicht. Deshalb haben wir uns fachliche Hilfe geholt: Prof. Dr. Hegerl von der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention. Mit ihm haben wir eine FAQ-Sonderfolge zur Erkrankung gemacht: Er liefert die wichtigsten…
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5 Schritte zur persönlichen Veränderung: So erreichst du deine Ziele!
20:43
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In dieser Folge erfährst du, wie du durch fünf einfache Schritte persönliche Veränderungen erfolgreich umsetzen kannst. Ich zeige dir, warum eine klare Entscheidung der erste und wichtigste Schritt ist und wie du durch das Setzen kleiner, konkreter Ziele ins Handeln kommst. Du lernst, wie du mit einer Struktur und einem "Wenn-dann-Plan" deine Vorha…
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#458 Healthy Longevity: Warum der ganzheitliche Ansatz der einzige richtige ist! (inkl. Health Tracking, HRV) mit Carla von Herff & Carsten
1:15:40
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Gesund altern - wie schaut ein ganzheitlicher Ansatz aus?Darüber spreche ich mit der Mental- & Gesundheitstrainerin, Expertin für mentale Stärkeentwicklung, FirstBeat Partnerin & Mikronährstoffcoach Carla von Herff. === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Welche Vitalparameter trackst du? Welche Beobachtungen hast du bereits gemacht? === Worüb…
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Bademantel-Talk: Candy Licious
34:38
34:38
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34:38
In der 14. Ausgabe der Bademantel-Talks ist Drag Queen Candy Licious zu Gast – Drag Artist, Aktivistin, Sexualpädagogin und Autorin mit Wurzeln in einem 3000-Einwohnerinnen-Dorf in der Südweststeiermark. Heute lebt Candy zwischen Wien und Madrid, performt auf Bühnen, moderiert, legt auf und engagiert sich für queere Sichtbarkeit, sexuelle Selbstbes…
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LIVE PODCAST PSZ Zukunftstag: Genesungsbegleitung
19:31
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In der Live Podcast Folge spreche ich auf unserem jährlichen Zukunftstag mit Michaela Jirgal und Franz Sturm über die Vergangenheit und Zukunft der Genesungsbegleitung in der PSZ gGmbH. Für nähere Infos zur Genesungsbegleitung, hören Sie sich gerne hier Folge 3 an Die genannten Bücher sind: Bischkopf, J., Deimel, D., Walther, C., & Zimmermann, R. B…
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#032 Polizeilicher Sozialer Dienst II: Diagnose, Therapie, Wiedereingliederung
15:18
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Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unser…
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Rationales Denken und Achtsamkeit - Geht das zusammen?
40:59
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"Achtsamkeit ist nichts für mich. Ich bin sehr rational", ist eine beliebte Aussage. Doch bedeutet das, dass Physiker, Ingenieure oder Elektriker nicht meditieren können? Und ist Achtsamkeit überhaupt etwas Emotionales? Das stimmt so nicht ganz. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:34:55 - Übung: Achtsamer Umgang mit Gefühlen ******…
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#83 - HORMONCHAOS - LEAVE IT WITH ME AND LEAVE WITH A PLAN! - Interview mit der Gynäkologin Dr. med. Lisa-Maria Wallwiener
23:35
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Irgendetwas stimmt nicht! Du hast eine Ahnung, dass es mit den Hormonen zusammenhängt. Aber Du weißt nicht, wie Du Dir Klarheit verschaffen und wieder in Deine Kraft kommen kannst? Wie wäre es dann, wenn Dich eine erfahrene Gynäkologin und Hormonexpertin in ihrer Praxis empfangen würde mit den Worten: „Komm rein! Du darfst Dich setzen, entspannen u…
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#57 - Der Weg zu Mr. Olympia - Training und Ernährung | Patrick Teutsch bei Männergesundheit
1:05:51
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Patrick Teutsch ist seit über 17 Jahren leidenschaftlicher Bodybuilder – und dieses Jahr qualifiziert für den Mr. Olympia, den heiligen Gral im Bodybuilding! In dieser Episode des Männergesundheit Podcasts spricht er offen über seinen Weg vom unzufriedenen Jugendlichen zum Top-Athleten, der Familie, Beruf und Hochleistungssport unter einen Hut brin…
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#282 - Wie du mehr Performance in dein Leben kriegst!
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Schick mir hier Fragen oder Feedback! Ich weiß, wie es sich anfühlt: Du funktionierst irgendwie. Du hast viel vor, aber am Ende des Tages bleibt das Gefühl, nicht wirklich weiterzukommen. In diesem Video teile ich mit dir, wie ich meine Energie, meinen Fokus und meine tägliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level gebracht habe, ohne früher aufzus…
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Emotionale Nachreifung - So gelingt ihr entwicklungsprozess
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Emotionale Nachreifung – was bedeutet das eigentlich, und warum ist sie so wichtig für unser seelisches Wohlbefinden? In dieser Podcastfolge erfahren Sie, wie Sie alte Prägungen erkennen, emotionale Blockaden lösen und Schritt für Schritt zu innerer Reife finden können. Wir sprechen darüber, wie unerfüllte kindliche Bedürfnisse das Erwachsenenleben…
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#265 Warum du dicker wirst, obwohl du kaum mehr isst Cortisol, Bauchfett, Schlafprobleme – (Männer aufgepasst!)
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Du ernährst dich doch ganz normal – und trotzdem wird der Bauch größer? Dann solltest du diese Folge hören. Stress verändert deinen Körper, deinen Schlaf und dein Verhalten – und das oft, ohne dass du es merkst. In dieser Episode erfährst du: *Warum Cortisol deine Fettverbrennung blockiert *Wie schlechter Schlaf deinen Hunger und Stoffwechsel steue…
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Mit diesen Fragen beginnst du, deine Beziehung zu Geld zu verstehen – MMP meets Laura Malina Seiler | Episode #411
46:33
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„Wenn du Geld scheiße findest, wird es auch nicht gerne bei dir sein.” – das sagt meine heutige Podcast-Gästin Laura Malina Seiler, eine der wichtigsten Stimmen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und spirituelle Transformation. Wir sprechen in dieser Folge über zwei Themen, die oft entweder tabuisiert oder belächelt werden und meistens komplett …
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#200: Ralf-Ulrich Löw: Von der Holzbranche zu den Sternen
34:29
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In dieser Folge des Lebenswege Podcasts erzählt Ralf-Ulrich Löw seine Geschichte: Vom Einstieg in den Familienbetrieb über die wirtschaftlichen Herausforderungen der Holzbranche bis hin zur Schließung des Unternehmens – Ralf musste schwere Entscheidungen treffen. Doch wo etwas endet, beginnt oft etwas Neues. Auf der Suche nach seinem wahren Thema s…
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267: Impuls: Atmen statt Ausrasten: Wie du mit Stress souverän umgehst
14:12
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Zusammenfassung Willkommen bei Wandelstark – deinem Podcast für bewusstes Leadership, emotionale Intelligenz und resiliente Netzwerke. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Selbstregulation und inneren Balance ein. Du erfährst, wie dein Körper dir frühzeitig Stresssignale sendet und wie du durch einfache Atemtechniken, Mini-Meditationen …
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#152 Mehr als „nur Grundschullehrerin"?! Katjas bewegender Neustart im Start-up
58:29
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Katjas Weg aus dem Lehrberuf in die freie Wirtschaft Gewinne Klarheit über deine berufliche Zukunft und buche jetzt dein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch: https://t1p.de/a1lid In dieser Episode spricht Katja über ihren Übergang von der Grundschullehrerin in die freie Wirtschaft und teilt wertvolle Einblicke in ihre Erfahrungen. Nach fas…
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Kann man Traumata und Flüche vererben oder übertragen
12:41
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In dieser Folge gehen wir der spannenden Frage nach: Können Traumata und sogar sogenannte „Flüche“ von einer Generation zur nächsten weitergegeben werden? Wir beleuchten wissenschaftliche Erkenntnisse zur transgenerationalen Traumaweitergabe und werfen auch einen Blick auf spirituelle und kulturelle Deutungen von übernommenem Leid. Was steckt hinte…
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#56 - Was deine Blutwerte wirklich bedeuten | Dr. Helena Orfanos-Boeckel bei Männergesundheit
1:19:59
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Dr. Helena Orfanos-Boeckel ist Fachärztin für Innere Medizin und Nephrologie und gilt als eine der führenden Stimmen, wenn es darum geht, Laborwerte nicht nur „pauschal nach Lehrbuch“, sondern im Kontext von Lebensstil, Ernährung und individueller Biochemie zu interpretieren. In der heutigen Podcastfolge diesmal nimmt sie die Blutwerte von Dr. Jona…
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#282 - Exklusive Einblicke in die geheime Welt der Diamanten mit Marco Dörr
1:29:00
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Schick mir hier Fragen oder Feedback! Was macht Diamanten so besonders, nicht nur als Schmuckstück, sondern auch als Investment? In diesem faszinierenden Interview spricht Timo Pommer mit Marco Dörr über die verborgene Welt hinter dem Diamantenmarkt: 💎 Warum werden Diamanten als krisensichere Anlage geschätzt? 💎 Was müssen Investoren wissen, bevor …
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Du spürst zwischen den Zeilen – und fühlst dich im Alleinsein nicht einsam? Vielleicht bist du einfach anders. Ohne Filter. Tief. Viel. Und genau darin liegt dein Geschenk. Diese Folge ist eine Einladung, dein feines Empfinden nicht länger als Schwäche zu sehen – sondern als das, was es wirklich ist: ein tiefer Ausdruck deiner Seele. Viel Freude be…
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Nie wieder wach liegen Du liegst nachts wach, dein Kopf dreht sich – und am nächsten Morgen fühlst du dich, als hätte dich ein LKW überrollt? Dann ist dieses Video für dich. Keine Theorie, keine leeren Versprechen – sondern etwas, das du spürst, wenn du es zulässt. Und ja, es wird deinen Schlaf verändern. Deinen Kopf. Dein ganzes Gefühl. Klingt zu …
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Narzisstische Kränkung und Gaslighting - Was steckt dahinter
14:02
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In dieser Podcastfolge beleuchten wir zwei manipulative und oft tief verletzende psychologische Phänomene: die narzisstische Kränkung und das Gaslighting. Was passiert, wenn ein Narzisst sich gekränkt fühlt – und warum kann das so eskalierend wirken? Wie erkennen Sie, wenn Sie durch Gaslighting gezielt verunsichert oder emotional manipuliert werden…
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Interview mit Norbert: Wie Resilienz und Glaube an sich selbst zum Erfolg führen
44:46
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Was unterscheidet Menschen, die in Krisen zusammenbrechen, von denen, die gestärkt daraus hervorgehen? Mit heutiger Gast Norbert gehört zur zweiten Gruppe – nicht, weil er immer alles im Griff hatte, sondern weil er gelernt hat, mit den richtigen Fragen zu reagieren: Was ist wirklich relevant? Wo liegt meine Verantwortung? Und wie bleibe ich mir se…
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# 248 GAS – Gegenspieler der Glücksbausteine
11:36
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Willkommen zurück bei deiner Glücksaufladestation! Zu wissen, was es auf der anderen Seite ist, macht die Selbstbeobachtung beim Thema Glück viel leichter. 🔋 Glücksaufladestation – dein Ort für echte Leichtigkeit, neue Perspektiven und frische Energie, die dich wirklich weiterbringt. Sonnige Grüße, Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst? …
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Gewinne Klarheit - Was ist der höchste Wert in deinem Leben für deine klare Ausrichtung
28:24
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Info: nächster Workshop Montag, 16. Juni 2025 von 18.30–21.30 Uhr “Endlich sein, wer ich sein will” Lass uns das „hätte“, „könnte“, „wollte“ umwandeln in ein kraftvolles „ich bin“! An diesem Kursabend tauchen wir in dein Zukunft-Ich ein und erwecken es zu spürbarem Leben. Deine Worte, Gedanken und Herzschlag haben eine unendliche Kraft. Diese wähle…
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#170_Systemsplitter-Teil1- Kindergarten der Kontrolle – Wie früh wir gebrochen werden
20:29
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In dieser ersten Folge meiner neuen Miniserie „Systemsplitter“ spreche ich darüber, wie früh wir im Leben schon systematisch gebrochen werden – angefangen im Kindergarten. Was harmlos aussieht, ist oft der Beginn von Konditionierung, Kontrolle und innerer Anpassung. Von festen Essenszeiten über Erziehungsdruck bis hin zur schulischen Abrichtung: Un…
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Die gefährliche Anziehungskraft von Narzissten in einer Beziehung
12:39
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In dieser Podcastfolge geht es um die oft unterschätzte, aber äußerst gefährliche Anziehungskraft narzisstischer Partner in Beziehungen. Warum fühlen wir uns zu Menschen hingezogen, die uns kontrollieren, manipulieren oder emotional verletzen? Was macht Narzissten so charmant – und zugleich so zerstörerisch? Wir beleuchten die psychologischen Dynam…
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#59 Zyklus people pleaser I: Wenn das Gefallen wollen zum Problem wird
28:25
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In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass alle Menschen die Sehnsucht haben anderen zu gefallen. Die entscheidende Frage ist aber, wie viel jeder und jede einzelne bereit ist zu tun, um anderen zu gefallen. Wer an einer “Gefallsucht” leidet, gibt viel von sich selbst auf und gerät in Abhängigkeit von anderen. Verena erzählt, dass sie ständig in d…
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In der 79. Folge spreche ich mit Johannes Wahala, dem Leiter der Beratungsstelle courage. Wir sprechen darüber was Identität, Rollenstereotype und sexuelle Orientierung mit psychischer Gesundheit zu tun hat und warum es 2025 noch eine Regenbogenparade und mehr Aufmerksamkeit für diese Themen braucht. Hier geht es zu den Partner*innen-, Familien- & …
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#031 Polizeilicher Sozialer Dienst: Hinter den Kulissen der Polizeiarbeit
19:38
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Berg & Seele Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen Erkrankungen zu hören. Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise. In unser…
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Warum jeder seine eigene Wahrheit hat – und wie du dadurch Streit beenden kannst
16:29
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Meine Webseite:https://www.greta-silver.de Instagram:https://www.instagram.com/silver.greta Meine Stiftung:https://stiftung.greta-silver.deVon Greta Silver
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Intentional Living - Wie wir absichtsvoll leben
35:33
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Achtsam zu sein bedeutet auch, absichtsvoll zu handeln und nach den eigenen Werten zu leben. Denn je mehr wir nach unseren Werten leben und bewusste Entscheidungen treffen, desto gesünder, glücklicher und gelassener fühlen wir uns. ********** An dieser Stelle findet ihr die Übung: 00:30:07 - Meditationsübung, um in Kontakt mit den eigenen Wünschen …
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#55 - Testosteronmangel trotz bestem Lebensstil | Fabian Müller bei Männergesundheit
42:21
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Fabian Müller ist erfolgreicher Hyrox-Athlet, Health-Coach und Gründer von SOHA Supplements und der Neverstop Fitness Community. Doch hinter der sportlichen Fassade steckt eine bewegende Gesundheitsreise: Diagnose Testosteronmangel trotz disziplinierter Lebensweise und intensiven Trainings. In diesem Gespräch mit Dr. Jonathan Apasu geht es um die o…
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Selbstbehauptung lernen - So werden Sie innerlich stärker
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In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Selbstbehauptung: Wie gelingt es, für sich selbst einzustehen, ohne aggressiv oder unsicher zu wirken? Sie erfahren, warum innere Stärke nichts mit Lautstärke zu tun hat, sondern mit Klarheit, Selbstvertrauen und emotionaler Stabilität. Wir sprechen über typische Stolpersteine, praktische Übungen…
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#42 Sogar die Steine zu rot – mit Maja
39:02
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Maja litt lange an vielen psychosomatischen Symptomen, hatte Ängste, Panikattacken und schlussendlich ein Burnout. Sie erzählt in dieser Folge davon, wie es ist, als Professionistin im psychosozialen Bereich selbst zu erkranken, was passieren kann, wenn man die Warnungen des eigenen Körpers ignoriert, und wie man wieder neu anfängt. Psychos auf Ins…
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