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Calm is your Superpower

Karla Johanna Schaeffer

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Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten. Aber vor allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere Ergebnisse erzielen zu können. Ich spreche ü ...
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Psychocouch

Joana Böck und Philipp Braun

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Monatlich+
 
Willkommen auf der Psychocouch, dem Podcast, der psychische Gesundheit auf eine ganz neue Art und Weise angeht. Begleite uns, Joana und Philipp, auf unserer verrückten Reise durch die Höhen und Tiefen des menschlichen Geistes - mit einem Augenzwinkern und einem Lächeln auf den Lippen. Von unseren eigenen Geschichten über Depressionen, Angststörungen, Borderline und Panikattacken bis hin zu Experteninterviews und verrückten Selbsthilfetipps - hier ist alles erlaubt! Denn warum sollte man über ...
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… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir H ...
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Willkommen beim Podcast "Klinische Psychologie", dem Podcast, der die bedeutsamsten und neuesten Forschungsergebnisse zur Psychotherapie beleuchtet. Nicht nur Fachleute können von diesem Podcast profitieren: Auch Betroffene oder Angehörige erfahren, welche Therapieformen bei Angststörungen, Depressionen, Zwangsstörungen etc. besonders wirksam sind. NEU: Zu allen Episoden gibt es jetzt Video-Versionen auf YouTube! (Kanalname: Psychologie-lernen.de)
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DEEEP FRIED FRENZ

Deeep Fried Crew

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Aus dem Leben zweier Taugenichtse. Andere Podcasts ziehen ihre Themen durch den Kakao. Wir nehmen dein Hirn, dippen es in Mehl, tauchen es in Bierteig und frittieren bei 180°. Unapologetisch, unprofessionell, unerreicht.
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Der Podcast für Online-Sales-Berater: Timo Heinz zeigt dir wie du dir als Online-Sales-Berater ein Business aufbaust, von dem du gut leben kannst.http://www.onlinesales.de/bewerbungHier wird nicht um den heißen Brei geredet. Hier geht es um Umsetzung!
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Zauberhaut

Lydia Zauberhaut

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Monatlich+
 
Dein spiritueller Podcast für Körper, Geist & Seele. Hast du Hautprobleme wie z.B. Neurodermitis, Akne, Schuppenflechte oder andere körperliche Symptome? Falls ja, möchte ich dir ganzheitliche Lösungswege zeigen. Nach meiner 22 Jahre langen Reise mit starker Neurodermitis und emotionalen Blockaden, habe ich die Sprache des Körpers verstanden. Mit dem Zauberhaut Podcast, Meditationen und Coachings, helfe ich täglich Menschen dabei die Botschaften der Seele zu verstehen und die eigenen Selbsth ...
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Homegirls

Josi Miller & Helen Fares

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Josi Miller und Helen Fares sprechen mit ihren Gäst*innen über Gesellschaft, Politik, Musik und Gefühle. Und cute Babytiere! Hosted on Julep Hosting https://www.julep.de/hosting/
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REHcast

REH Gaming

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REH Gaming ist eine 2016 gegründete, deutsche Multigaming Organisation welche aktuell auf dem PC vertreten ist. Wir bieten Gelegenheitsspielern sowie Esports interessierten Spielern und Teams ein Zuhause. Unser hauseigener Podcast hält sich dabei nicht nur an Themen wie Gaming und Multimedia fest, sondern wir reden mit euch über alles Mögliche und gewähren euch ab und an interessante Einblicke in unsere Organisation. Gerne könnt ihr euch auch mit Vorschlägen einbringen! Abonniere unseren Pod ...
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Zwei Berlinerinnen denen die Stimmen von woc in Deutschland gefehlt haben. Wir sprechen über unsere Erfahrungen als Women of Color, Repräsentation, das Verlernen von rassistischen Strukturen und braune Nippel. - Aus der Idee heraus unsere alltäglichen Gespräche für Interessierte festzuhalten, ist das Bedürfnis erstanden mit weiteren großartigen Menschen zu sprechen und so mehr Sichtbarkeit zu schaffen. Wir sprechen aus eigenen Erfahrungen, niemals für alle woc. Song: "Melanin" by Secrett
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Kontrollverlust

Carmen Brablec

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Wöchentlich+
 
Wenn Du im Leben nicht mehr weiter weisst. Das Gefühl hast, die Kontrolle zu verlieren, im Job, in der Firma, in der Beziehung, mit deinen Kindern oder deiner Gesundheit. Wenn alles Weltliche nicht mehr weiter weiss, kann ein Gebet helfen. Dieser Podcast erzählt reale Geschichten von Menschen, deren Leben aus den Fugen geraten ist und sie Hilfe in einem Gebet fanden. Dieser Podcast will dich nicht zu Gott bringen oder zur Kirche, sondern dir aufzeigen, dass wir Mittel haben, uns zu helfen. W ...
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Kein Applaus

Boris Beimann und Gäste

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Boris Beimann hilft Menschen dabei sich in ihren Auftritts- und Drucksituationen wohler und sicher zu fühlen. Ob die Schauspieler:in vor dem Casting, der Comedian vor der Premiere, die Sportler:in im Finale, Musiker:innen vor dem Solo, Geschäftsführer:innen vor der Weihnachtsfeier oder die Student:in vor der nächsten Prüfung. Wir alle treten auf. Ständig. Und diese Auftritte, so unterschiedlich sie sind, haben eins gemeinsam - sie haben es ganz schön in sich. Und genau darum geht es in die ...
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Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, ...
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Hallo Angst

Katharina Altemeier

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Die Angststörung ist in Deutschland noch vor der Depression die häufigste psychische Erkrankung. Circa 10 bis 14 Prozent der Bevölkerung sind betroffen. Jede/r Vierte leidet ein Mal im Leben an einer Angststörung. Gleichzeitig ist das Thema Angst in unserer Gesellschaft ein Tabu. Mit meinem Podcast "Hallo Angst" möchte ich dazu beitragen, die Angststörung von ihrem Stigma zu befreien. "Hallo Angst" ist für alle, die den Mut haben, sich dem Thema Angst zu stellen. Für alle, die mehr wissen mö ...
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Ich arbeite mit unkonventionellen Methoden. Ich sensibilisiere Menschen für ihre Verhaltensweisen und ihre Wirkung auf Menschen und Hunde. Ich verwende keine Wasserpistolen, Wurfketten, Sprühhalsbänder, etc., sondern ich versuche an den Ursachen zu erkennen, warum sich Symptome zeigen, um diese zu bearbeiten und aufzulösen. In welcher Phase befindet sich der Mensch gerade in seinem Leben? Ist er zufrieden mit sich, mit seiner Arbeitsstelle, seiner Beziehung, ist er bei sich „zu Hause“? Wenn ...
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Können wir den medizinischen Effekt von Pillen simulieren, indem wir uns einfach nur vorstellen eine Pille zu nehmen? Eine neue faszinierende Studie, die in der Fachzeitschrift "Nature" publiziert wurde, liefert Antworten und könnte dabei helfen, den Placebo-Effekt endlich nutzbar zu machen...__________________Studien und Bücher (nur kleine Auswahl…
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Auf Nachfrage unserer wundervollen Hörerinnen und Hörer beschäftigen wir uns in den nächsten 3 Episoden mal wieder mit historischen Frauen! Die Themenvorschläge trudeln langsam ein, und wir freuen uns sehr. Es ist zwar noch nicht der 8. März, aber Kalender sind doch eh ein bürgerliches Konstrukt ツ Passend zur unerträglichen sommerlichen Hitze reise…
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Abendstund hat Gold im Mund, oder so. In den nächsten zwei Episoden dreht sich alles um die legendäre Anarchistin, Feministin und Arbeitsrechtlerin Emma Goldman. In dieser ersten Epsisode erkunden wir ihre Ursprünge im Zarenreich, reisen zusammen mit Emma nach Amerika, und werden Augenzeugen (oder Ohrenzeugen?) eines Attentats. Wir gehen auf ihr Pr…
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Nach ein paar Wochen Pause nehmen wir wieder Platz auf der Psychocouch. In dieser Folge tauchen Joana und Philipp tief in die komplexe Welt der Angststörungen, Panikstörungen und Depressionen ein. Sie diskutieren die häufigsten Symptome, persönlichen Erfahrungen und die Bedeutung von Therapie und Unterstützung. Erfahrt, wie sie mit Panikattacken um…
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Auch wenn das Leben uns manchmal niederdrückt und wir es vergessen, gibt es so viele Dinge in unserem Leben, für die wir dankbar sein dürfen. Denk nur mal an die Dinge, die du jeden Tag für selbstverständlich hältst: ein Dach über dem Kopf zu haben, Essen auf dem Tisch zu haben und Menschen zu haben, die du liebst. Es ist leicht, sich in negativen …
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Weil die Welt mehr positive Geburtsberichte braucht. Meine Welt hat sich verändert! Du hörst mich in dieser Folge nun das erste Mal nach der der Geburt unseres Sohnes. Während die letzten Folgen vorproduziert waren, nehme ich nun wieder aktuell auf. Und was soll ich sagen: Es ist viel passiert. Und über Instagram weiß ich, dass sich viele von euch …
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Hilft Sport bei Prüfungsangst?Werden Menschen resistenter gegen angsterzeugende Situationen, wenn sie viel Sport machen?Für Fragen und Feedback:http://www.psychologie-lernen.de/Autor: Dipl. Psych. Eskil BurckDas Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)Von Dipl. Psych. Eskil Burck
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Hilft Sport bei Angststörungen?Können Angststörungen wie soziale Phobie, Agoraphobie, generalisierte Angststörung, Panikattacken etc. durch sportliche Betätitigung gemindert werden?Für Fragen und Feedback:http://www.psychologie-lernen.de/Autor: Dipl. Psych. Eskil BurckDas Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch…
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Ich möchte heute mit euch über die Wunder der Ausdauer sprechen. Die Wunder, die geschehen, wenn wir Ausdauer beweisen und einen langen Atem zeigen. Wenn wir an Wunder denken, denken wir daran, dass etwas geschieht, das wir selber nie hätten tun können, und dass sich plötzlich die Dinge umkehren. Aber nicht alle Wunder geschehen augenblicklich. In …
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Sich der eigenen Gedanken bewusst zu werden, die möglicherweise nicht mit dem übereinstimmen, wie wir uns selbst und die Situation, in der wir uns befinden, einschätzen wollen, kann ganz viel verändern. Die Gedankenarbeit ist ein Werkzeug, mit dem wir unser Gehirn beobachten und Einfluss darauf nehmen können, welche Perspektive wir einnehmen möchte…
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Du darfst hochsensibel sein. Meine Schwangerschaft als Hochsensible – ich blicke auf 9-10 Monate Schwangerschaft zurück. Als hochsensibler Mensch filtert und verarbeitet das Gehirn Reize nämlich anders. Manchmal ist es uns zu laut, zu viel, zu reizüberflutet. Wir sind sensibler und feinfühliger – und jetzt kommt eine Schwangerschaft als eh schon se…
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Ich möchte mit euch darüber nachdenken, dass Glück nicht das Ergebnis von etwas ist, was wir tatsächlich tun; es ist eine Entscheidung. Jeden Tag triffst du Entscheidungen darüber, wie du jede Sache, die dir im Leben passiert, betrachtest, egal ob es sich um eine sehr schwierige oder eine einfache Situation, eine negative oder eine positive Erfahru…
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Wegen technischer Probleme heute mal Montags! Frustriert von seinem Newsfeed hat sich Simmi in einen Wutbürger verwandelt - und macht Stunk bei der CDU Ortsfraktion Mansfeld und André Schröder. Wieso man immer nur über die Geflüchteten herzieht, dabei kein Wort über die Kartoffeln sagt. Und auch die Schwurbler hat’s erwischt. Erich Meidert, Gründer…
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Diese zehn guten Ratschläge, die ich mit euch in dieser Podcastfolge teilen möchte, habe ich mir selbst zu Herzen genommen. Sie sollen auch euch dabei helfen, ruhig zu bleiben, eine neue Perspektive zu gewinnen, eure positive Einstellung zu steigern und schwierige Gedanken zu überwinden. Sie helfen mir jeden Tag aufs Neue. In den 38 Jahren meines L…
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Du darfst bewusst sein. Empfindest du dich als spirituell? Also ich selbst bezeichne mich schon viele Jahre als spirituellen Menschen und habe viele Erfahrungen gesammelt (gute wie schlechte). Ich finde ja auch, dass wir alle spirituelle Wesen sind und alles in uns liegt (es nur manchmal Hilfe braucht). Aber ich kann mich absolut nicht damit identi…
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Kann Sport gegen Angst und Panikattacken helfen? Einige interessante Studien legen nahe, dass Sport die Wahrscheinlichkeit, eine Panikattacke zu erleiden verringert…Für Fragen und Feedback:http://www.psychologie-lernen.de/Autor: Dipl. Psych. Eskil BurckDas Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)…
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In dieser Folge auf der Psychocouch tauchen wir tief in die Welt der sozialen Medien ein und untersuchen ihren Einfluss auf unsere psychische Gesundheit. Joana und Philipp diskutieren die vielen Facetten dieser komplexen Beziehung - von der Förderung von Aufklärung, bis hin zu Sucht, Vergleichszwang und Cybermobbing. Wie können wir die Balance find…
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Sichere dir jetzt die volle Episode, inklusive Video und der exklusiven Q&A Session unter: https://www.onlinesales.de/exklusiv Nach einmaliger, kostenloser Registrierung bekommst du in der Content Box in Zukunft Zugriff auf unsere Event Aufzeichnungen, Hörkurse und vieles mehr.#https://www.onlinesales.de/exklusiv…
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In einer Welt, in der Kriege toben und wir mit vielem konfrontiert sind, dass fordert und teils überfordert, ist es verständlich, dass wir uns verletzlich und unsicher fühlen können. Der Weg vor uns ist vielleicht nicht so klar und voraussehbar, wie er uns früher vorkam und diese Ungewissheiten können sich so anfühlen, als ob die Welt ein unsichere…
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DFF Safari nach Johannesburg: Heute geht es um die Beziehung von (West-)Deutschland zu Apartheid-Südafrika. Die waren nämlich weder befeindet, noch neutral, sondern buddy-buddy wie Sim & Joe. Vorweg müssen wir aber klären, wieso Simmi einfach einen Menschenknochen gefunden hat. Wir schwatzen über Fatzen, danach erkunden wir noch kurz die Tierwelt u…
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In dieser Podcastfolge nehmen ich dich mit auf eine Reise nach innen. Entdecke eine effektive Atemübung, die nicht nur beruhigend wirkt, sondern auch deinen Vagusnerv stimuliert und dich in tiefen Kontakt mit deinen eigenen Gefühlen und deinem Körper bringt. Ideal für alle, die Entspannung suchen und ihr inneres Gleichgewicht stärken möchten. Diese…
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Wie beten wir? Was bedeutet beten genau und wie kann es gelingen, wenn wir noch keine Übung haben? Ich möchte in dieser Folge einen schönen Text von Karl Rahner mit euch teilen. Karl Rahner wird bis heute als einer der wichtigsten Theologen des 20. Jahrhunderts rezipiert, nicht zuletzt, weil er das Hingewendetsein des Menschen zu Gott ins Zentrum s…
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Du darfst selbstbestimmt gebären. Wir alle haben schon mindestens eine erlebt: Unsere eigene Geburt! Für viele startet hier schon der Wahnsinn dieser Welt. Viele haben bei ihrer eigenen Geburt schon die ersten traumatischen Erfahrungen gemacht. Ich habe mich damit intensiv auseinandergesetzt und finde: Es wird Zeit, dass Geburt umgedacht wird und F…
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In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in die erste Zeit nach einem Klinikaufenthalt ein. Joana und Philipp sprechen offen über die Herausforderungen, die Ängste und die Hoffnungen, die die ersten Wochen nach der Entlassung prägen. Wie gestaltet sich der Wiedereinstieg in den Alltag? Welche Unterstützungssysteme sind besonders wichtig? U…
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Heute möchte ich mit euch über das Katastrophisieren sprechen, was im Grunde genommen bedeutet, dass man sich häufig mit den sehr unwahrscheinlichen Worst Case Szenarien auseinandersetzt. Zu Katastrophisieren ist also die Angewohnheit, sich alle möglichen negativen Szenarien vorzustellen, die in der Zukunft eintreten könnten, und emotional so zu re…
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Wir sind zurück aus dem Urlaub, und haben einige G'schenkli dabei! Die findet ihr auf unserem neuen Patreon Account, Link in der Bio. Ihr kriegt wunderschöne Sticker, könnt mit uns in intimen Kontakt treten, und mit etwas Glück das allererste Deeep Fried Merch abstauben. Die andere Neuheit ist für uns ein Sprung ins eiskalte Wasser. Wir begeben uns…
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Lässt sich durch Sport Angst reduzieren? Kann man gegen die Angst anlaufen? Schauen wir uns an, was die Forschung dazu sagt :)Für Fragen und Feedback:http://www.psychologie-lernen.de/Autor: Dipl. Psych. Eskil BurckDas Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)Von Dipl. Psych. Eskil Burck
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Viele Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, versuchen den Schlaf durch Schlafmittel zu erzwingen. Dabei nehmen sie die Nebenwirkungen von Medikamente in Kauf, obwohl es in Form der kognitiven Verhaltenstherapie bei Schlafstörungen eine äußerst effektive Alternative gibt. Die gute Nachricht: Viele Therapieelemente können problemlos (auch ohne …
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Heute nimmt der allererste Gast auf der Psychocouch Platz: Julia, eine bemerkenswerte Person, die ihre eigenen Kämpfe mit Traumata, Panikattacken und Dissoziation gemeistert hat. Gemeinsam tauchen wir ein in ihre Geschichte, von den tiefgreifenden Auswirkungen traumatischer Erfahrungen bis hin zu den täglichen Herausforderungen, denen sie gegenüber…
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Manchmal bin ich ätzend und manchmal seid ihr ätzend. Und das ist in Ordnung. So möchte ich die neue Podcastfolge starten. Es gibt Zeiten, in denen wir das Falsche sagen. Wir verletzen Menschen und enttäuschen sie, hoffentlich unabsichtlich, aber vielleicht manchmal absichtlich. Manchmal machen wir alle Fehler und sind voller Scham und voller Schme…
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#194 Was vor 8 Jahren mit einer Schnapsidee im Radio begann, findet hier in den wunderschönen Circle Studios von Sony das beste Ende, dass wir uns wünschen könnten! In dieser letzten Insiderfolge, blicken wir retroperspektivisch auf unsere Lieblingssendungen, Horroraufnahmen und Premium-Gäste zurück. Lacht und weint ne letzte Runde mit uns. ❤️ Alle…
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Du darfst gesund sein. Hast du manchmal Angst? Angst ist erstmal normal – und ein wichtiges Gefühl. Angst ist eine gesunde Emotion, die uns vor Gefahren schützt und uns überleben lässt. Aber wann wird Angst zu viel? Ich rede hier von einer Angststörung, die sogar so weit gehen kann, dass man Panik bekommt. Panikattacken sind der Gipfel von Angst: U…
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Willkommen zurück auf der Psychocouch! In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Kliniken und erleben gemeinsam, was es bedeutet, dem Alltag zu entfliehen und sich auf die eigene mentale Gesundheit zu konzentrieren. Joana und Philipp teilen ihre persönlichen Erfahrungen und reflektieren über die Herausforderungen und Triumphmomente während ih…
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In dieser Folge unterhalte ich mich mit Jessica Zimmerer @jessica_zimmerer über die Eifersucht und was diese mit unserem Nervensystem macht. 🥴 Eifersucht. Ein Gefühl, das wir alle kennen und das so ursprünglich, komplex, nuanciert und menschlich ist. Wir unterhalten uns in der neuen Folge darüber, woraus eine überwältigende Eifersucht entstehen kan…
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Buckle up, Leute! In dieser Folge von Psychocouch dreht sich alles um Philipp und seine wilde Fahrt von der Schockdiagnose zur Angststörung. Was passiert, wenn das Leben dir eine echte Kurve wirft? Philipp teilt seine ehrliche und fesselnde Geschichte darüber, wie er mit einer Schockdiagnose konfrontiert wurde und sich plötzlich in einem Wirbelwind…
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Wann hast du das letzte Mal einfach nichts getan? 🤗 Mit nichts meine ich absolut nichts - kein Scrollen in den sozialen Medien, kein Lesen von Artikeln, kein Hören von Podcasts und kein Anschauen von Filmen, Fernsehen oder YouTube-Videos. 🧐 Wenn es dir wie vielen anderen von uns geht, musst du wahrscheinlich erst einmal innehalten und darüber nachd…
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Du darfst selbstbestimmt sein. “Es ist nicht egal, wie dein Baby geboren wird!” Genau diese Ansicht teile ich mit Elisabeth Schneeflock. Sie ist seit 15 Jahren Hebamme und hat dabei viele schöne und auch schwierige Erfahrungen machen dürfen. Elisabeth hat es sich zur Aufgabe gemacht, Paare in der Zeit während der Schwangerschaft und in der Geburt p…
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Christiane Stenger ist eine bemerkenswerte Persönlichkeit, die in verschiedenen Bereichen beeindruckende Erfolge erzielt hat. Als Gedächtnisweltmeisterin, mehrfache Bestsellerautorin und Schauspielerin bringt sie eine Fülle an Talent und Fachwissen mit sich. Doch noch viel mehr als das: Christiane ist auch eine inspirierende Lehrerin und Gründerin …
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Mach es dir gemütlich und schnapp dir eine Tasse Tee, denn in dieser Folge teilt Joana ihre ehrliche Geschichte nicht nur über den Umgang mit Depressionen, Panikattacken und Borderline. Schon mit 11 Jahren hatte sie mit Suizidgedanken zu kämpfen. Von den ersten Anzeichen bis hin zur Diagnose und Behandlung nimmt Joana dich mit auf eine emotionale A…
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Willkommen auf der Psychocouch! Wir freuen uns, dich zukünftig auf unsere psychische Achterbahnfahrt des Lebens mitzunehmen. In dieser Folge geben wir dir einen kurzen Einblick in unsere Person, in unsere Motivation, wie wir auf den Namen „Psychocouch“ gekommen sind, die Ziele, die wir mit diesem Podcast verfolgen und zugleich einen Einblick in die…
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Wusstet ihr, dass unser Kopf und unser Körper miteinander verbunden sind? Also, wirklich... sie sind nicht am Hals getrennt! OK, das ist jetzt etwas flapsig ausgedrückt, aber seien wir mal ehrlich: Viele von uns laufen herum, als gäbe es eine Lücke über unseren Schlüsselbeinen, zumindest manchmal. 🙃 Eine starke Verbindung zwischen Körper und Geist …
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Du darfst gesund sein. Was bedeuten Schmerzen? Wir alle kennen sie: Diese unspezifischen Schmerzenwie z.B. Bauchschmerzen, Schmerzen in Schultern, Knien oder auch Gelenkschmerzen. Umso spannender ist doch, woher diese Schmerzen emotional kommen könnten. Und genau das mache ich mit dir in dieser Folge. Schmerzen können natürlich eine körperliche Urs…
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