StressFrei Podcasts

StressFrei öffentlich

Mehr

show episodes

1
Release, Relax & Grow - Dein Podcast für ein entspanntes und stressfreies Leben

Alexandra Kunkel

155

Unsubscribe

12d ago1w ago

Unsubscribe

Monatlich

Herzlich Willkommen! In meinem Podcast erwarten dich Themen zur Stressreduktion, einem besseren Umgang mit Stress, ganzheitlicher Gesundheit, wie du dein Leben positiver gestalten kannst sowie wunderschöne Meditationen und Übungen. Ich berichte von meinen Erfahrungen als Heilpraktikerin der Psychotherapie und Bioenergietherapeutin. Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.akunkel.de

1
Zügellos erfolgreich

Tanja Gruber

Unsubscribe

7d ago1w ago

Unsubscribe

Monatlich

Zügellos erfolgreich ist der Podcast von und mit Tanja Gruber. In diesem Podcast geht es darum, wie du als Unternehmer:in mehr Lebendigkeit, Lebensfreude und persönliche Freiheit erlangen kannst. In jeder Folge teilt Tanja inspirierende Geschichten und praktische Tipps für deinen persönlichen Erfolg. Komm mit auf dieser Reise zu einem zügellos erfolgreichen Leben!

1
Fundament - Der Bau-Podcast

Thomas Krug, Jonas Betz

Unsubscribe

4d ago4d ago

Unsubscribe

Monatlich+

Entdecken Sie die Geheimnisse erfolgreicher Bauvorhaben mit "Fundament - Der Bau-Podcast", der Quelle für unverzichtbare Baueinblicke. Direkt von den Conwick-Geschäftsführern, Thomas Krug und Jonas Betz, erhalten Sie praxisnahe Ratschläge, um Ihr Bauprojekt stressfrei und effizient zu gestalten. Jede Episode ist gefüllt mit fundiertem Expertenwissen, realen Fallstudien und erprobten Strategien, die speziell darauf ausgerichtet sind, Bauherren in Deutschland zu befähigen, ihre Projekte mit we ...

1
Kaffee & Kipferl – der Datenschutz-Podcast für alle, die Lust auf Datenschutz mit Wiener Charme haben

Bettina Sterner

Unsubscribe

9d ago1w ago

Unsubscribe

Monatlich+

In diesem Podcast plaudern wir bei einer Tasse Kaffee und einem mürben Kipferl über praktische Tipps, aktuelle Entwicklungen und spannende Geschichten rund um den Datenschutz – speziell für kleine und mittelständische Unternehmen. Mit verständlichen Erklärungen, einem lockeren Kaffeeplausch und jeder Menge Wiener Charme zeigen wir, wie Datenschutz auch stressfrei und gewinnbringend gelingen kann.

1
Podcast – peacelife.de

Stefan Kollewe

Unsubscribe

8y ago8y ago

Unsubscribe

Monatlich

Persönlichkeitsentwicklung durch Achtsamkeit

1
Das gewünschteste Wunschkind

RTL+ / Danielle Graf und Katja Seide

366

187

Unsubscribe

4d ago4d ago

Unsubscribe

Monatlich+

Das "Gewünschteste Wunschkind aller Zeiten" gibt es nun endlich auch zum Hören! Nach mehreren Erziehungs-Bestsellern und dem erfolgreichsten Elternblog Deutschlands, haben Danielle Graf und Katja Seide nun endlich auch Ihren eigenen Podcast. Alle zwei Wochen geben sie Eltern Tipps, wie Sie möglichst stressfrei durch die Kindererziehung kommen. Ob schlechtes Schlafen, Wutausbrüche oder die Frage ob und wann mein Kind alleine zur Schule gehen sollte, ob Mobbing, stressfreie Erziehung oder gesu ...

1
extraETF Podcast – Erfolgreiche Geldanlage mit ETFs

extraETF.com

164

254

Unsubscribe

5d ago5d ago

Unsubscribe

Wöchentlich

Im extraETF-Podcast erfährst du alles Wichtige rund um die Geldanlage mit ETFs. Ich zeige dir die Welt der ETFs, damit du deinen Vermögensaufbau selbstständig erfolgreich vorantreiben kannst. Hör rein und entdecke die facettenreiche Welt der ETFs!

1
Mindlook - Geführte Meditationen

Mindlook

222

Unsubscribe

25m ago25m ago

Unsubscribe

Monatlich+

Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. 🎧 Podcast werbefrei hören: https://creators.spotify.com/pod/show/mindlook/subscribe 📖 Meditation Journal: https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mind ...

1
LIFESHIFT

Sonja Taucher

194

Unsubscribe

3d ago3d ago

Unsubscribe

Wöchentlich

Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!

1
Smarter leben

DER SPIEGEL

132

329

Unsubscribe

2d ago2d ago

Unsubscribe

Wöchentlich

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an [email protected] oder über WhatsApp an +4915172829182.

1
stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen

Angela Homfeldt

Unsubscribe

1y ago1y ago

Unsubscribe

Monatlich

Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh oder sonstige Stresssymptome? Hier gibt es Tipps, Erfahru ...

1
Stärke Deine Stresskompetenz

Jacob Drachenberg

232

204

Unsubscribe

1+ y ago1+ y ago

Unsubscribe

Monatlich

JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören

1
Bewusst leben.

Alexander Freise

115

222

Unsubscribe

11d ago1w ago

Unsubscribe

Monatlich+

Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.

1
Enterprise Application Software Magazine

EAS-MAG.digital

Unsubscribe

17h ago17h ago

Unsubscribe

Monatlich

EAS-MAG.digital ist eines der führenden deutschprachigen Online-Magazine für Unternehmenssoftware (ERP, CRM, Warenwirtschaft & Co.)

1
Der Wissenskompass - Gesünder leben mit Bas Kast

Hello Health / Bas Kast

Unsubscribe

1+ y ago1+ y ago

Unsubscribe

Monatlich

Was macht uns wirklich glücklich? Wie leben wir stressfrei? Können wir uns gesund essen? Und wie finden wir zu uns selbst? Bas Kast spricht in diesem Podcast mit Gästen aus Wissenschaft und Praxis über aktuelle Gesundheitsthemen, Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Mental Health, Achtsamkeit und Entspannung. Als Wissenschaftsjournalist und Spiegel-Bestseller-Autor der Bücher “Der Ernährungskompass” und “Kompass für die Seele” hat er auch selbst viele Tipps und Strategien auf Lager, wie wir ...

1
Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

Thomas Mangold

13k

661

Unsubscribe

9h ago9h ago

Unsubscribe

Wöchentlich+

Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbstmanagement, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informationen mit denen du dein Selbstmanagement massiv verbessern kannst. Wenn du also produktiver und effizienter werden und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben willst, bist du in diesem Podcast genau richtig.

1
Podcast der basischen Lebensführung

DerVIERHEILIG

268

Unsubscribe

3M ago12w ago

Unsubscribe

Monatlich

DerVierheilig ist leidenschaftlicher Koch, Ausbilder, Küchenmeister und Ernährungsberater und hat seine 17- jährige Erfahrung aus der Küchenpraxis mit aktuellstem Ernährungswissen verknüpft und kreiert gesunde, leckere und abwechslungsreiche Gerichte mit hoher Nährstoffdichte. Stressfrei kochen, glutenfreie, basische, saisonale, vegane und vegetarische Gerichte sind im Programm. Fleisch und Fisch gibt es selten und in sehr guter echter Bioqualität. "Gesund = lecker" ist eines seiner Mottos, ...

1
Menu 1

Migusto

Unsubscribe

4+ y ago4+ y ago

Unsubscribe

Monatlich

Ist die Schale von Kürbissen essbar? Wie bereite ich ein Essen für Gäste stressfrei vor? Und wie gelingen perfekte Shortbread-Cookies? Diese und viele weitere kulinarische Fragen beantworten dir die Migusto-Köche in «Menu 1», gehostet von Food-Redaktorin Dinah. Sie stellt die brennenden Fragen aus der Food-Welt und löchert ihre Gäste – mal Rezeptautorin, mal Food-Wizard – für kulinarische Leckerbissen. «Menu 1» ist dein Foodguide für die Ohren mit kulinarischen Geschichten und einer grossen ...

1
Selbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank Albers

Frank Albers| Selbstmanagement | Zeitmanagement | Motivation| Trello | Projektmanagement | StrategieCoach für Sichtbarkeit in der Sichtbarkeits.Zone ,ebenfalls hier auf iTunes zu finden

Unsubscribe

8y ago8y ago

Unsubscribe

Monatlich

In unserer heutigen Gesellschaft reicht klassisches Zeitmanagement schon lange nicht mehr aus, um dauerhaft erfolgreich und dennoch stressfrei leben zu können. Ich biete dir in meinen Selbstmanagement-Podcast regelmäßig Tipps und Anregungen, die dir dabei helfen können, dein persönliches Potential optimal zu nutzen. Kehre zurück zu deinen Werten, verlasse die ausgetretenen Pfade, und setze dir neue Ziele für Dinge, die dir wirklich wichtig sind. Mehr Tipps, gratis eBooks, gratis Email- und V ...

1
babywelt Podcast

ROSSMANN babywelt mit Ulrike S. und Nils W.

129

Unsubscribe

3d ago3d ago

Unsubscribe

Monatlich+

Im babywelt Podcast sprechen Ulrike und Nils über ihren Alltag als frischgebackene Eltern aus Mama und Papa-Perspektive - und das ganz offen und ehrlich. Das eigene Kind in den Händen zu halten ist ein großes Wunder und Glück und doch birgt die erste Zeit mit Baby auch viele Herausforderungen und Überraschungen. Jeden zweiten Mittwoch erscheint eine neue Folge, in der Ulrike und Nils über den aufreibenden Alltag im Leben werdender und frisch gebackener Eltern sprechen. Gemeinsam tauschen sic ...

1
Die Spanischlehrerin

Patricia Eugenia Tapia López

Unsubscribe

3d ago3d ago

Unsubscribe

Monatlich

Im Podcast „Die Spanischlehrerin“ gibt es viel über Sprachen, Eindrücke einer Chilenin in Deutschland und interkulturelle Betrachtungen zu hören. Natürlich wird die spanische Sprache immer wieder im Mittelpunkt stehen. Denn die Gastgeberin des Podcasts ist Patricia Tapia López. Sie ist Gründerin der renommierten Leipziger Sprachschule Tapia.de, die maßgeschneiderte Englisch- und Spanischkurse nach internationalem Standard anbietet. Ihr Konzept fasst Patricia Tapia López mit zwei Sätzen zusam ...

1
Weiter im Chaos

Weiter im Chaos

129

Unsubscribe

18d ago2w ago

Unsubscribe

Monatlich

Der Podcast für Kreative und Macher. Es geht von Selbstständigkeit über Persönlichkeitsentwicklung bis hin zu Videoproduktion und digitalem Marketing. Aber wir sind neugierig und schauen auch gerne mal über Adobe Premiere und PPTs hinaus. Häufig erscheinen uns Dinge zu Beginn etwas chaotisch, aber dann lernt man etwas Neues und geht es eben “Weiter im Chaos”. Wir sind Christian (Content Creator) und Kevin (Berater). Begleitet uns doch auf dieser Reise, hört einfach mal rein und folgt uns auf ...

1
Oneness. Freedom. Love and Happiness.

Eva Trocha

Unsubscribe

4+ y ago4+ y ago

Unsubscribe

Monatlich

Hallo und schön, dass es Dich gibt! Oneness. Freedom. Love and Happiness. steht für die Reise in Dein inneres Selbst. Auf dieser Reise findest Du Dein eigenes Glück direkt vor Deinen Füßen liegen. Du brauchst es einfach nur noch aufzuheben und kannst sofort voller Leichtigkeit, Energie und Liebe einfach nur Glücklich Sein. Willst Du das auch? Dich erwarten neue Impulse, Wissen für Deinen Verstand, Seelenfrieden für Dein Herz, Coaching-Tipps, persönliche Weiterentwicklung, Experteninterviews ...

1
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Lela Hermann | Hier geht es rund um das Thema Gesundheit & Glück, also wen

152

Unsubscribe

4M ago17w ago

Unsubscribe

Monatlich

Aha! Momente - Der Podcast, bei dem du Impulse für Dein gesundes, glückliches & geiles Leben bekommst. Warum mache ich das? Ich beschäftige mich seit über 10 Jahren privat und beruflich intensiv mit dem Thema "Gesundheit" . Gesundheit, das ist nicht nur das Verhalten des Einzelnen, sondern hängt in komplexer Weise mit sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen zusammen. Und ich kann einfach nicht mehr dabei zusehen, wie viele auf dieser Erde entweder - das Potential nicht sehen, das ihre L ...

1
KernImpuls

KernImpuls

Unsubscribe

5+ y ago5+ y ago

Unsubscribe

Monatlich

Podcast by KernImpuls

1
Mutti ist die Beste

Marlies und Martin

Unsubscribe

1d ago1d ago

Unsubscribe

Monatlich+

Marlies und Martin sprechen bei „Mutti ist die Beste“ über Kindererziehung, Familienleben und Partnerschaft – ehrlich, kritisch und fundiert. Sie hinterfragen gängige Erziehungsmethoden, setzen sich mit ihren historischen Wurzeln auseinander und reflektieren, was respektvolle und gewaltfreie Begleitung von Kindern in der Praxis bedeutet. Als verheiratetes Paar mit zwei Kindern wissen sie selbst, wie chaotisch und herausfordernd Elternsein sein kann. Deshalb recherchieren sie für jede Folge g ...

1
Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg

Christian Bremer

Unsubscribe

3h ago3h ago

Unsubscribe

Wöchentlich+

"Mentale Stärke: Dein Schlüssel zu echtem Erfolg" mit Christian Bremer – Coach und Experte für Stressmanagement, Resilienz und Gelassenheit. In diesem Podcast zeigt dir Christian Bremer, wie du als Selbstständiger, Unternehmer oder Freiberufler Stress, Druck und Ärger mit wenig Zeitaufwand reduzieren kannst – ganz ohne Esoterik oder Spiritualität. Du erfährst, wie du deine Resilienz stärkst und souveräne Gelassenheit in dein Leben bringst, um beruflich und privat erfolgreich zu sein. Mit übe ...

1
Die Psychologinnen: Was ist los im Kopf?

Julia Pouly und Katja Tressel

Unsubscribe

28d ago4w ago

Unsubscribe

Monatlich+

Wir erklären wissenschaftliche Erkenntnisse, Theorien und Modelle der menschlichen Psyche. Und was diese für unser tägliches Leben und Miteinander bedeuten. Dadurch helfen wir euch, eure Gedanken, Gefühle und euer Verhalten besser zu verstehen und bei Bedarf Einfluss zu nehmen. Wir zeigen auf, dass psychologische Theorien und Erkenntnisse nicht nur theoretisches Wissen, sondern konkrete Werkzeuge für den Alltag sind. Denn wir sind überzeugt: Selbstverständnis ist der Schlüssel zur Selbstwirk ...

1
SCALE with ease | Entspannt erfolgreich im skalierbaren Evergreen Business

Dr. Simone Weissenbach: Evergreen Business Mentorin

244

Unsubscribe

11d ago1w ago

Unsubscribe

Monatlich+

Im “SCALE with ease”-Podcast bekommst du erprobte Strategien, tiefgehendes Know-how und praxisnahe Lösungen, wie du dein erfolgreiches Business durch maßgeschneiderte Evergreen-Strategien skalieren kannst – für mehr Freiheit, Stabilität und planbare Erfolge. Dieser Podcast ist für erfahrene Online-UnternehmerInnen, die keine Standardlösungen suchen, sondern ihren eigenen Weg zum stressfreien, automatisierten Evergreen-Business gehen wollen – auch ohne anstrengende Live-Launches oder ständige ...

1
Dr. Simone Weissenbach | entspannte Skalierung

Dr. Simone Weissenbach | entspannte Skalierung

Unsubscribe

2M ago9w ago

Unsubscribe

Monatlich+

Entspannt erfolgreich durch individuelle Evergreen Strategien

1
Podcasts für Dich

Ulrich Eckardt

172

Unsubscribe

3M ago13w ago

Unsubscribe

Wöchentlich

Dieser Podcast besteht aus einem bunten Strauß vieler Themen, die für Dich interessant sein können. Falls auch Du Podcast-Interviewpartner / in sein möchtest, kontaktiere mich einfach - ich freue mich. Dein Ulrich Eckardt. Kontakt: [email protected] Webseite: https://ulieckardt.de/podcasts/#podcastsprung Inteviewpartner werden: https://ulieckardt.de/podcast-interviewpartner/

1
Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK

Audi BKK

Unsubscribe

2M ago8w ago

Unsubscribe

Monatlich

Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Euch bewegt, wird von uns aufgenommen. In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir widmen jedem Thema eine eigene Folge und haben so die Möglichkeit, Euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Euch natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen. Wie gewohnt wird Ilka Brühl Euch durch alle Folgen begleiten und Euch mit persönlichen Geschichten ihrer ...

1
Hormone zum Frühstück

Stefanie Bart & Katharina Kühtreiber

Unsubscribe

9M ago37w ago

Unsubscribe

Monatlich

Dein Podcast mit Stefanie Bart & Katharina Kühtreiber. Zwei Diaetologinnen und Freundinnen, die für die Frauengesundheit & dein Wohlbefinden brennen. Wir laden dich an unseren Frühstückstisch ein & nehmen dich mit in unsere Gespräche rund um Essen, Hormone, Frausein und Menschsein. Lassen wir gemeinsam den Druck weg - ciao Perfektionismus, Vergleichen & Co. und feiern wir doch unsere Individualität: im Essalltag, Business, Freizeit oder deinem Familienalltag. Nimm dir mit, was du heute brauc ...

1
Alles unter der Sonne

Alex

Unsubscribe

1y ago1y ago

Unsubscribe

Wöchentlich+

Willkommen bei ”Alles unter der Sonne” – dem Podcast, der keine Grenzen kennt! In jeder Episode tauchen wir in die unterschiedlichsten Themenwelten ein: Von Wissenschaft über Kultur, Technologie, Gesellschaft bis hin zu persönlichen Geschichten und kuriosen Fakten. Ob du dich für die neuesten Innovationen interessierst, über faszinierende Lebensgeschichten staunen oder einfach etwas Neues lernen möchtest – hier bist du genau richtig. Moderiert von leidenschaftlichen Geschichtenerzählern und ...

1
Schlüsselmomente – Dein Podcast fürs Studium und den Einstieg in die Arbeitswelt

ZQS/Schlüsselkompetenzen (LUH)

Unsubscribe

2M ago9w ago

Unsubscribe

Monatlich

In unserem Podcast treffen wir Menschen, die dir Tipps rund um ein gutes Studium und den Einstieg in die Arbeitswelt geben. Dabei geht es ums Lernen und wissenschaftliche Schreiben ebenso, wie um die Vorbereitung auf Praktika den Berufseinstieg. Auch sprechen wir über gesellschaftliche Themen wie Nachhaltigkeit oder Vielfalt auf dem Campus. Mach es dir bequem und genieß unsere Schlüsselmomente… Schlüsselmomente ist ein Podcast der ZQS/Schlüsselkompetenzen der Leibniz Universität Hannover (LU ...

1
Vegan ist einfach

Mehrvegan

Unsubscribe

4y ago4y ago

Unsubscribe

Monatlich

Vegan ist einfach - du kannst auch ohne großes Vorwissen in ein gesundes und veganes Leben starten! Wie es geht und worauf du achten solltest, erfährst du in den Folgen unseres Podcasts. Mein Name ist Alex und ich bin schon seit über 2 Jahren vegan. Angefangen habe ich mit einer spontanen Entscheidung, die in den Monaten darauf einiges an meiner Gesundheit und Denkweise geändert hat. Genau deswegen kann ich jedem den Schritt in den Veganismus empfehlen. Hör doch einfach mal in den Podcast un ...

1
Mobile.de Motortalk - Der Auto-Podcast für Fans motorisierter Fortbewegungsmittel

mobile.de

Unsubscribe

6+ y ago6+ y ago

Unsubscribe

Monatlich

"Mobile.de - Motortalk" der monatliche Podcast von mobile.de, deiner Plattform für den An- und Verkauf von Gebrauchtwagen. Hier dreht sich alles rund ums Auto. Von Oldtimer, über Autoputz, bis hin zu Antrieben der Zukunft, bleibt kein Thema auf der Strecke. Moderator Martin Gerstenberg und motor-talk.de Chefredakteur Timo Friedmann sind immer mit dabei. Zusammen bieten sie mit wechselnden Gästen starken Gesprächsstoff für Fans motorisierter Fortbewegungsmittel und die Auto- und Motor-Community.

1
Immobilien Investor Podcast: ValueCashflowBankingAnkaufEntwicklungExitAlex Fischer

Alex Fischer: Immobilien Investor, Business-Stratege & Videoblogger aus Düsseldorf

Unsubscribe

3+ y ago3+ y ago

Unsubscribe

Monatlich

Alex Fischer vom https://alex-fischer-duesseldorf.de Blog enthüllt hier, wie man durch schlaue Immobilieninvestments zu zeitlicher, örtlicher & finanzieller Freiheit gelangt. Dabei ist es egal, ob Du nur nebenbei Immobilienvermögen aufbauen möchtest, aktiv an Deinem Vermögensaufbau arbeiten oder ob Du sogar mit Immobilien ein richtiges Business aufbauen möchtest. Hier bekommst Du all die wertvollen Informationen und Alex`s Insiderwissen aus über 20 Jahren Erfahrung als Privatinvestor, Ankäuf ...

show series

1
ELAL 618: Stressfrei in den Urlaub 14:53

10h ago14:53

14:53

Wie du wirklich alles geregelt bekommst In dieser Episode dreht sich alles um ein Thema, das mich – und wahrscheinlich auch viele von euch – immer wieder beschäftigt: Wie schaffe ich es, vor dem Urlaub wirklich alles zu regeln, ohne in Stress zu verfallen? Ich zeige dir nicht nur praktische Strategien und Methoden, mit denen du deine To-dos effizie…

1
#254 Dividenden-ETFs: Stressfreiere Erträge dank geringer Volatilität | extraETF Talk 21:32

5d ago21:32

21:32

So investierst du erfolgreich in Dividenden-ETFs MARKETING-ANZEIGE von Invesco Investment Management Limited Die Dividendensaison neigt sich dem Ende entgegen, neue Ausschüttungsrekorde wurden aufgestellt. Wir blicken gemeinsam mit Frederick Fischer (Invesco) zurück und sprechen darüber, wie Anlegerinnen und Anleger mit Dividenden-ETFs an der Entwi…

1
156 Interview mit Lena - Gelassen durch die Babyzeit - Was wirklich zählt 56:08

13d ago56:08

56:08

Gelassen durch die Babyzeit - Was wirklich zählt In dieser Folge spreche mit Lena, Mama von drei Kindern und Inhaberin eines wunderbaren Kinderladens in Aschaffenburg, über die aufregenden und oft herausfordernden Jahre mit Baby. Wir teilen wertvolle Tipps und Strategien, wie du diese besondere Zeit entspannter genießen kannst und dir selbst den Dr…

1
Reisen: Wie der Urlaub mit Kindern entspannt und stressfreier wird (Mit Nadine Lessenich) 40:58

16d ago40:58

40:58

Die Kinder streiten sich im Auto, das Baby schreit auf der Flugreise. Reisebloggerin Nadine Lessenich verrät gestressten Eltern ihre Tipps für einen möglichst entspannten Urlaub mit Kids - ob nah oder fern. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an [email protected] oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr I…

1
Stressfreie Ernährung im Urlaub #190 34:03

14d ago34:03

34:03

Diäten bis zum Urlaub, um dich endlich super wohl zu fühlen - doch im Urlaub angekommen, stressen dich die ganzen Versuchungen am Buffet, du rechnest im Kopf die Kalorien nach, merkst, wie du wieder zunimmst - Ganz ehrlich, Urlaub kann so echt nervig und alles andere als erholsam sein! Heute teile ich dir meine besten Impulse und Tipps zu einer str…

1
Stressfreie Badezeit mit Baby: Tipps für eine entspannte Baderoutine 15:54

17d ago15:54

15:54

Ab wann darf mein Baby eigentlich baden und wie oft sollte mein Kleinkind duschen? In dieser Folge des babywelt Podcasts geben Ulrike und Nils dir umfassende Antworten auf diese wichtigen Fragen rund um das Baden und Duschen mit Babys und Kleinkindern. Du erfährst, welche Wassertemperatur ideal ist, wie häufig du dein Kind baden oder duschen sollte…

1
Wie Dankbarkeit deinen Alltag stressfreier und gelassener macht 24:18

20d ago24:18

24:18

In dieser Folge erfährst du, wie Dankbarkeit dir im Alltag helfen kann, den erlebten Wahnsinn mit mehr Lockerheit und Gelassenheit zu bewältigen. Ich zeige dir, wie du mit einer einfachen Übung deine Aufmerksamkeit auf positive Aspekte lenkst und so deine mentale Stärke stärkst. Du lernst, Herausforderungen als Chancen zu betrachten und dein Dankba…

1
Cyberbedrohungen machen dem Handel das Leben schwer 4:49

8h ago4:49

4:49

Der Online-Handel wird von Cyberkriminellen überaus häufig ins Visier genommen, da hier wertvolle, personenbezogene Daten oder Kreditkarteninformationen verarbeitet werden. Zu den häufigen Bedrohungen gehören Ransomware-Angriffe, Social Engineering, Systemeinbrüche aber gelegentlich auch Insider-Bedrohungen. Daten, die auf diese Art und Weise gekla…

1
Der deutsche E-Commerce 2025 unter Innovationsdruck 5:28

3h ago5:28

5:28

Das erste Mal seit 2022 liegen die Umsatzzahlen des deutschen E-Commerce wieder über dem Vorjahresniveau. Und das, obwohl die Wirtschaft hierzulande nach jüngsten Zahlen 2024 schrumpfte. Dass die Umsatzzahlen des E-Commerce wieder am gewohnten Muster des stetigen Wachstums anknüpfen, sorgt in der Branche für Erleichterung. Aber manche Veränderungen…

1
Meditation Nervensystem beruhigen | Tiefe Entspannung 17:17

25m ago17:17

17:17

Mit dieser geführten Meditation kannst du in 15 Minuten dein Nervensystem beruhigen und tiefe Entspannung erfahren. Ein Teil der Entspannungsmeditation ist eine Hypnose, mit der du Stress und Anspannungen loslassen und zur Ruhe finden kannst. Die Meditation eignet sich als achtsame Pause, um deinen Körper und Geist zu entspannen. ___ 📖 ⁠⁠⁠⁠⁠Meditat…

1
Interview mit Norbert: Wie Resilienz und Glaube an sich selbst zum Erfolg führen 44:46

3h ago44:46

44:46

Was unterscheidet Menschen, die in Krisen zusammenbrechen, von denen, die gestärkt daraus hervorgehen? Mit heutiger Gast Norbert gehört zur zweiten Gruppe – nicht, weil er immer alles im Griff hatte, sondern weil er gelernt hat, mit den richtigen Fragen zu reagieren: Was ist wirklich relevant? Wo liegt meine Verantwortung? Und wie bleibe ich mir se…

1
Ernährung: Wie viel Protein braucht unser Körper wirklich? (Mit Martin Smollich) 34:04

2d ago34:04

34:04

Viele Lebensmittel werben mit einem hohen Proteingehalt. Alles nur Marketing? Ernährungswissenschaftler Martin Smollich erklärt, wann eine erhöhte Eiweiß-Zufuhr Sinn macht und worauf wir dabei achten sollten. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an [email protected] oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr…

1
Focustalk: Scheiß Tag - und jetzt? 10:05

5h ago10:05

10:05

Endlich wieder eine Focustalk Episode! In diesen Folgen nehme ich ein Thema in den Fokus und leite dich sanft durch den Prozess. Check gerne mal die anderen Focustalks zb. zum Thema emotionales Essen aus! Interesse am Coaching? Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und…

1
Sommerpause 0:13

1d ago0:13

0:13

Wir gehen in die Sommerpause und freuen uns schon darauf, wenn es Mitte Juli bis Anfang August wieder los geht. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!…

1
16 - Ein Satz am Tag – so lernst du entspannt Spanisch 4:09

2d ago4:09

4:09

In Folge 16 erfährst du, wie kleine Schritte Großes bewirken können. Lass dich von Claras Geschichte inspirieren – und lerne mit drei einfachen Sätzen direkt mit. Ganz entspannt. Ganz nebenbei. ¡Tú puedes! 🌞Von Patricia Tapia López

1
Weniger Sorgen, mehr spielen: So schaffst du ein sicheres Zuhause für dein Baby 19:15

3d ago19:15

19:15

In dieser Folge des babywelt Podcasts dreht sich alles um das Thema Kindersicherheit in den eigenen vier Wänden. Wusstest du, dass die meisten Unfälle im Haushalt passieren? Unsere Sprecher Nils und Ulrike zeigen dir, wie du Gefahrenquellen erkennst und mit einfachen Maßnahmen ein sicheres Umfeld für dein Kind schaffst. Von der Küche bis zum Kinder…

1
#033 - Hoch hinaus oder bodenständig: Das Einmaleins der Gebäudeklassen 26:53

4d ago26:53

26:53

Worum es heute geht: Gebäudeklassen von damals bis heute – mit Beispielen vom Michel bis zum Empire State Building Warum die Klasseneinteilung Geld und Nerven spart Wie Sie Ihre Bauklasse richtig einordnen 👉 Jetzt reinhören – bevor Ihnen später das Wasser bis zum Hals steht. +++++ „Fundament - Der Baupodcast“ - und was hat das eigentlich mit uns zu…

1
Einfach mal machen! 45:44

4d ago45:44

45:44

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wunschkind +++ In dieser Folge haben Danielle und Katja mit ihren Gästen ganz ohne Vorbereitung losgeplaudert - frei nach dem Motto: "Einfach mal machen!" Wie schaffen wir es, bei den Dingen, die wir schon immer mal machen wollten, einfach ins Tun zu kommen? …

1
ELAL 617: Ich habe Zukunftsangst 23:35

5d ago23:35

23:35

Zukunftsängste minimieren Zukunftsängste minimieren – Wie du trotz Unsicherheit positiv nach vorne schauen kannst Fühlt sich die Zukunft für dich manchmal beängstigend oder überwältigend an? Drehen sich deine Gedanken im Kreis und malen dir Worst-Case-Szenarien aus? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele beschäftigt – besonders in un…

1
Einschlafen mit Selbstliebe + Affirmationen | Einschlafmeditation 49:28

6d ago49:28

49:28

Die geführte Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei deine Selbstliebe zu stärken. Die positiven Selbstliebe Affirmationen helfen dir im Schlaf die Verbindung zu dir zu stärken. Durch die Einschlafmeditation kannst du dein Selbstvertrauen und dein Selbstbewusstsein stärken und leichter Einschlafen. ___ 📖 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditation Journal⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mache Acht…

1
#031 Barbara Springer, Coach, Persönlichkeitsentwicklung: dein Navi in dein bestes Leben 33:00

9d ago33:00

33:00

Tanja im Gespräch mit Barbara: Zwischen Karriere, Familie und Selbstfindung: Wer sind sie - und wenn ja, wie viele? Erhalten sie durch diesen Podcast Einblicke, wie Barbara ihre verschiedensten Rollen in Balance gebracht hat und ihre eigene Stärke leben kann und dabei andere Menschen unterstützt. Links zur Folge: https://www.barbara-springer.de Züg…

1
Psychologie: Wie wir Stressphasen und schwierige Situationen meistern (Mit Isabella Helmreich) 39:42

9d ago39:42

39:42

Warum manche Menschen Stress besser aushalten und welche Mini-Rituale uns entspannen: Resilienzforscherin Isabella Helmreich erklärt, wie wir einen Werkzeugkasten für schwierige Lebensphasen packen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an [email protected] oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Ho…

1
Tabuthema GELD: Money Mindset - raus aus dem Mangel! 55:08

7d ago55:08

55:08

Früher musste ich dreimal hin- und herrechnen, ob ich es mir leisten kann, mit Freunden ins Restaurant zu gehen. Rechnungen, Miete etc waren alles ein Kampf. Heute ist das anders. Heutzutage LIEBE ich Geld! Und wie konnte ich diesen Switch schaffen? Darüber sprechen wir heute. Hier anmelden zum kostenlosen Body, Soul & Money Workshop am 28.06.25 in…

1
Generative KI ist der neue Turbo der Customer Experience 4:35

8d ago4:35

4:35

Die Anwendungsszenarien der generativen KI sind vielfältig und etliche Unternehmen evaluieren derzeit die Möglichkeiten. Ein konkretes Beispiel dafür ist die Verbesserung der Customer Experience. NTT Data, ein weltweit führendes Unternehmen für digitale Business- und IT-Dienstleistungen, zeigt, wie generative KI-Anwendungen den Kundenservice nachha…

1
Meditation für Erdung und Stabilität in stürmischen Zeiten 20:52

8d ago20:52

20:52

In dieser geführten Meditation geht es um Entspannung und Erdung. Alex leitet dich durch verschiedene Phasen der Achtsamkeit, Atembewusstsein und Körperwahrnehmung, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst und Mutter Erde herzustellen. Die Meditation fördert die Entspannung, das Bewusstsein für den eigenen Körper und die Lebensenergie, die durch di…

1
V wie Verzeichnis, V wie Verlängerter – warum Datenschutzmanagement einen starken Kaffee braucht 39:50

9d ago39:50

39:50

In der vorletzten Folge unserer ersten Staffel holen wir das Verzeichnis von Verarbeitungstätigkeiten (VVZ) endlich aus dem Schattendasein – und zeigen, warum es alles andere als eine lästige Pflicht ist. Gut gemacht, wird es zum verlängerten Arm eines smarten Datenschutzmanagements. Wir sprechen darüber, was wirklich in ein gutes VVZ gehört, wie e…

1
In der Ruhe liegt die Kraft: Podcast mit Martin Frederik Garbers 51:16

8d ago51:16

51:16

In dieser Folge spreche ich mit Martin Frederik Garbers über die Kunst, schwierige Gespräche zu führen – und über den Mut, die eigene Wahrheit auszusprechen. Martin war viele Jahre als CFO in der Industrie tätig, bevor er einen radikalen Schritt wagte und nach dem Jakobsweg sein eigenes Coachingbusiness gründete. Gemeinsam reflektieren wir, warum e…

1
Schwierige Situationen mit Kindern meistern 36:05

10d ago36:05

36:05

Alltagstipps für Konfliktsituationen In dieser Folge geht es um Situationen, die Eltern an ihre Grenzen Bringen: Wenn Kinder andere hauen, provozieren oder Grenzen testen. Wir antworten auf eure Fragen zu typischen Konfliktsituationen und zeigen, wie man damit umgehen kann, ohne sich in ständige Machtkämpfe zu verstricken. Wir geben hilfreiche Impu…

1
107 | Das Simone AI- Experiment (SCALE CODE Special) 31:44

9d ago31:44

31:44

Ich habe ein kleines Experiment gestartet – und teile hier das Ergebnis mit dir. Gestern habe ich der Simone AI genau dieselben Fragen gestellt, die mir viele von euch zu den SCALE CODES gestellt haben – und sie erst selbst beantwortet und dann die Simone AI antworten lassen. Damit wollte ich herausfinden, die Simone AI sehr ähnlich wie ich argumen…

1
#253 10 Goldene Regeln für deine Geldanlage | Extra-Magazin 30:28

9d ago30:28

30:28

Optimiere deine Geldanlage für mehr Rendite und weniger Stress Zollstreit, geopolitische Krisen, KI und Bitcoin-Hype – die Börse fährt Achterbahn. Doch woran sollen sich Anlegerinnen und Anleger derzeit orientieren? Kurzfristige und emotionsgetriebene Entscheidungen sind keine gute Idee. Daher beschäftigen wir uns in der aktuellen Ausgabe des Extra…

1
Kinder vor Cyber-Grooming schützen 33:06

11d ago33:06

33:06

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wunschkind +++ Sobald sich Kinder im Internet auf Plattformen bewegen, in denen es Kontaktmöglichkeiten gibt, besteht das Risiko, dass fremde Personen versuchen, in Kontakt mit Kindern zu kommen, um sexuelle Kontakte anzubahnen. Danielle und Katja sprechen mi…

1
ELAL 616: Asiatische Kampfkunst trifft (Selbst-)Führung 23:45

15d ago23:45

23:45

Ein Interview mit Ronny Schönig In dieser spannenden Episode des Zeit- und Selbstmanagement-Podcasts begrüßt Host Thomas Mangold den Kampfkunstlehrer, Unternehmer und Buchautor Ronny Schönig. Gemeinsam tauchen sie ein in die faszinierende Welt der asiatischen Kampfkunst und ergründen, wie deren Prinzipien nicht nur im Privatleben, sondern vor allem…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

StressFrei Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung