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Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise meh ...
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Mixed-Sport

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Dir reicht nicht, was wir Dir bei meinsportpodcast.de zu bieten haben? Dann bist Du vielleicht hier richtig. Wir berichten natürlich weit über unsere Standard-Sportarten hinaus. Leider bisher noch nicht so regelmäßig, dass wir ihnen einen eigenen Podcast-Feed geben wollen. Hier könntest Du allerdings fündig werden. Themen wie Triathlon, Schach, Volleyball oder etwas ganz anderes. Abonniere diesen Podcast-Feed und Du könntest fündig werden. Äußerungen unserer Gesprächspartner und Moderatoren ...
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So leicht war Diät noch nie! Abnehmen ohne Kalorien oder Punkte zählen. Sich aber trotzdem gut fühlen. Es ist nicht unmöglich! In diesem Podcast erkläre ich (Jonas) dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse zu den Kern-Themen Gesundheit, Sport, Training und Fitness bewusster Ernährung. Außerdem stelle ich dir mein neues Diät- oder auch Lifestyle-Konzept vor »Die Grüne Diät«. Zusammen werden wir auf eine Reise gehen mit dem Ziel abzunehmen, gesund zu leben und trotzdem fit und voller Energie zu ...
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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende ...
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XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte, Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung

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Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werd ...
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Ein Sixpack gilt für viele als der Inbegriff eines athletischen und durchtrainierten Körpers. Darum ist ein Waschbrettbauch für viele Sportler auch ein attraktives Trainingsziel. Aber wie bekommst Du eigentlich ein Sixpack? Kann jeder ein Sixpack bekommen? Und wie lange braucht man für ein Sixpack? Vielleicht interessieren dich genau diese Fragen. …
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Der Sixpack - Die absolute Verkörperung höchster Disziplin und der heilige Gral im Fitness. Viele wollen ihn, kaum einer hat ihn - und so ziemlich jeder hat eine vollkommen verkehrte Vorstellung davon, wie das Leben wirklich mit einem Sixpack ist. Mein Standpunkt ist klar - Jeder sollte wenigstens einmal in seinem Leben einen Sixpack und einen wirk…
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Ein Sieg. Es ist kaum zu glaube, nicht nur das Werder wieder gewonnen hat, sie haben auch dem VfB eine Niederlage beschert und so die VfB-Erfolgsserie gebrochen. Aber am wichtigsten sind die 3 Punkte im Abstiegskampf und das nimmt Druck im bevorstehenden Spiel in Augsburg. Willkommen am Stammtisch Rückblick auf das Spiel SV Werder Bremen vs. VfB St…
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Es gibt eine Übung, die Du auf keinen Fall auslassen darfst, wenn Du Fett verlieren willst. Diese eine Übung kannst Du täglich machen, sie ist super einfach, nicht anstrengend, sie besitzt das beste Stimulus-to-Fatigue Ratio und kurbelt deinen Stoffwechsel richtig an. Weitere bewiesene Vorteile sind: • Gesteigerte Lebenserwartung • Leichterer Fettv…
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In der heutigen Folge haben sich die Schlägertypen einen richtig bunten Vogel in den Käfig geholt. Gast Steve „Padelbird“ Vogel sorgt nicht nur äußerlich für einen bleibenden Eindruck, nein auch auf dem Padel Court. Er ist das beste Beispiel, wie schnell man im Padel nach kurzem Antesten zum leidenschaftlichen, ernst zunehmenden Padelero werden kan…
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In this very special Podcast Episode Rowing World Champion Max Planer talks to artist and DJ Akira the Don. Akiras Music is very unique. It combines quotes from famous philosophers from modern and former times with electric tunes. Max is outing himself as a big fan of his music, which has helped him overcome mental struggles in the transition from …
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Mit Michaela Ernst, Herausgerberin und Chefredakteurin von Sheconomy Female Empowerment, Diversity und Inklusion: SPORT1 mit seiner Initiative #FrauenFuerFussball und das einflussreiche Wirtschaftsmagazin Sheconomy wollen Frauenbilder neu definieren und die Gesellschaft bewegen. Denn die Ernsthaftigkeit, mit der ein Thema angegangen wird, spiegelt …
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Zum ersten Mal widmen wir uns in dieser Episode einer Sportart aus dem Bereich des Kampfsports, nämlich Ju Jutsu. Ju-Jutsu vereint Elemente aus Judo und Karate und heißt übersetzt nachgebende oder auch sanfte Kunst. Bei der waffenlosen Selbstverteidigung geht es darum, mit möglichst geringem Krafteinsatz und unter Ausnutzung der Bewegung und Kraft …
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Ein Sixpack gilt für viele als der Inbegriff eines athletischen und durchtrainierten Körpers. Darum ist ein Waschbrettbauch für viele Sportler auch ein attraktives Trainingsziel. Aber wie bekommst Du eigentlich ein Sixpack? Kann jeder ein Sixpack bekommen? Und wie lange braucht man für ein Sixpack? Vielleicht interessieren dich genau diese Fragen. …
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René Rudorisch ist der Geschäftsführer der zweithöchsten deutschen Eishockeyliga DEL2. Im Interview sprechen wir mit ihm über die Liga im Umbruch, die letzten Jahre seit der Wiedereinführung von Auf- und Abstieg und vieles mehr. In dieser Episode gibt es drei große Themen: ***SNOOKER-WM IN SHEFFIELD*** (00:01:40) Zusammen mit Christian Oehmicke vom…
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In dieser Episode plaudere ich aus dem Nähkästchen und erzähle von meiner Mission, die ich in Deutschland habe. Es geht auch um allerhand Unsinn in Sachen Trainingssteuerung und warum so viele Läufer regelrecht ausbrennen, bevor das Rennen überhaupt angefangen hat. Auch das Leben in Tunesien hat mich in den letzten eineinhalb Jahren Einiges gelehrt…
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Es fühlt sich zwar aktuell an wie Winter, doch der Sommer steht kurz bevor! Das könnte man jedenfalls denken, wenn man sich die unzähligen großartigen News aus der Leichtathletik anschaut, über die wir heute reden müssen. Weltrekorde en masse! Die Geschichte dieser Folge ist jedoch Jan-Lennard Struffs Erfolg bei den BMW Open in Stuttgart. Mit 33 Ja…
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1 Stunde, 4 Stunden, länger? Wie lang dauert Deine Surfsession meistens so an, bevor die Muskeln streiken oder der nächste Termin ruft? Völlig egal... An Sonnen- und UV Schutz solltest Du in jedem Fall stets denken und von Zeit zu Zeit Dein „Make-Up“ kontrollieren! ;) Zinkpaste im Gesicht sieht auf den ersten Blick sicherlich gewöhnungsbedürftig au…
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In der heutigen Episode habe ich Cornelia Fiechtl zu Gast. Cornelia ist klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin mit dem Schwerpunkt Essverhalten und Körpergefühl. Passend zu meinem neuen Webinar zum Thema der intuitiven Ernährung, haben wir über Glaubenssätze gesprochen und wie sie unser Essverhalten oft unterbewusst beeinflussen - was die…
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Es ist ein Prozess. Vor allem wenn du 11 Jahre Krav Maga gelehrt und praktiziert hast. Dann zu dem Entschluss zu kommen, dass man als effektive Selbstverteidigung doch lieber was anderes trainieren soll. Wir sprechen kurz über Rouvens Meinung was Krav Maga angeht. Wir sprechen auch über die ZDF Doku Fight Hard, Fight Fair. Und wie sehr wir Konkubin…
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„Race smart!“ – was das genau bedeutet, haben Fred Funk, Anne Reischmann & Co. am vergangenen Wochenende eindrucksvoll bewiesen. Lässt sich daraus auch etwas für Agegrouper ableiten? Auf jeden Fall, sagt Club-Headcoach Nils! Zeit für einen kleinen Rückblick auf die wichtigsten Erkenntnisse des PTO-Rennens in Singapur und einen Blick auf das, was Al…
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Endlich werden die ersten Turniere (Dahn und Malente) besprochen ... hätte schlechter laufen können Abonniere den Kanal Das Zieht Sich auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaNWwNa9xVJXzOkbcQ1f Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhält…
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In #Episode 6 begrüßt Moderatorin Ilka Groenewold die Investorin Svenja alias Mrs. Goldesel. Vom Beamten-Status in die Selbständigkeit - Svenja ist eine Macherin durch und durch. Angefangen mit Immobilien-Investments und Aktien, vermietet sie heute Ferienimmobilien auf Amrum und setzt Projekte auf Bali und Panama um. Mehr über die Hintergründe erfa…
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Fußball-Deutschland und die gesamte Medienlandschaft in Aufruhr: die Deutsche Fußball Liga hat die TV-Rechteausschreibung für die Fußball-Bundesliga-Rechteperiode 2025-2029 vorerst pausiert. Über die Gründe des DAZN-Eklats, die Rolle der Bankgarantie, die Standpunkte der DFL, mögliche Reaktionen der Konkurrenz und vieles weitere sprechen wir in die…
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Susanne Bergstedt, Daniele Palu und Frauke Scheunemann über Ebbe und Blut, Vornamen und Friedhöfe Daniela Paul – das las Daniele Palu als Grundschüler unter einem Zeitungsfoto, das ihn als Zweitplatzierten beim Vorlesewettbewerb zeigte. Und weil der „Italiener aus Kassel“ später beim Arzt nicht immer mit hochrotem Kopf als Frau Palu aufgerufen werd…
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„Ich habe noch nie etwas Härteres in meinem Leben gemacht!“ – klares Statement von Fred Funk zur ultraheißen Race-Action am Wochenende bei der PTO T100 Tour in Singapur. Damit ist aber längst nicht alles gesagt. Im Gegenteil gibt in dieser Episode einige körperliche und mentale Grenzerfahrungen zu berichten und besprechen. Fred, wir sagen „Chapeau …
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Hallo meine Lieben, heute gehen alle Glückwünsche raus nach Leverkusen. Herzlichen Glückwunsch! Viel Spaß Mein WhatsApp-Channel: Sportverrückt / KFF Danke an Telekom und Luki11 an die tolle Kooperation!! Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhäl…
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Leverkusen hat es geschafft. Sie sind nun Deutscher Meister. Herzlichen Glückwunsch. Aber durch den Sieg von Mainz hat sich die Lage für Werder deutlich verschlechtert. Jetzt heißt es kämpfen und sich auf den Abstiegskampf zu konzentrieren. Aufnahmetermin: Sonntag 14.04.2024 Willkommen am Stammtisch Rückblick auf das Spiel Bayer 04 Leverkusen vs. S…
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(plus Ideen, um mehr Schritte zu machen) Der Artikel zur heutigen Folge Weitere Links Die Sportfamilie Die Fitnessrevolutionäre Meine Website Meine Bücher Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen …
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