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// Jeden Freitag neue Folgen! // Länger jung, länger gesund! Von Ernährung bis Epigenetik. Expertenwissen für deine Gesundheit und lebenslange Fitness. Nina Ruge, Bestsellerautorin und Wissenschaftsjournalistin, führt Gespräche mit führenden ExpertInnen aus Wissenschaft, Forschung und aus Longevity-Unternehmen der Zukunft. Gesunde Langlebigkeit ist der Megatrend im Hinblick auf Prävention, personalisierte Medizin und Technology
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Longevity im Fokus: Alessandro Falcone (Medizin-Doktorand) spricht wöchentlich mit Top-Experten und Expertinnen über wissenschaftlich fundierte Strategien für ein langes, gesundes Leben. Von Ernährung und Fitness bis zu den neuesten medizinischen Innovationen – hier erfährst du, was wirklich funktioniert. https://www.instagram.com/alessandro.falcone_/
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Dein Podcast für Biohacking, Longevity und optimale Performance. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah: Erfahre, wie du deine Gesundheit optimierst, deine gesunde Lebensspanne erhöhst und mehr Energie für ein erfülltes Leben gewinnst! 🎧 #health #performance #longevity #biohacking www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner
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Der CINEOLUX Video-Podcast by Dr. Britta Kuehlmann - Ein Podcast über Hautgesundheit und Longevity
Dr. Britta Kuehlmann
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Ein Video-Podcast über (Haut-)Gesundheit, Longevity und Wohlbefinden mit Dr. Britta Kuehlmann.
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Der neue Gesundheits-Podcast aus Österreich. Mit „NOW - The Health Podcast“ sprechen wir über Themen zur ganzheitlichen Gesundheit. Ganz getreu dem Motto: "Für deine Gesundheit gibt es kein Patentrezept" sprechen wir mit Experten:innen aus den Bereichen Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. #stayhealthy #longevity
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Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Mit dem Beyond Lifespan Podcast nehmen wir dich mit auf unsere Longevity Reise. Wir - das sind Dr. Mario Gietl und Dr. Max Griessinger - beschäftigen uns 24/7 mit Longevity und Biohacking, entwickeln Produkte, testen Gadgets und besuchen Summits, Konferenzen und Co. Im Podcast erfährst du alles aus erster Hand. Anfragen jeglicher Art an: [email protected] Danke an unseren Sponsor: MOLEQLAR Longevity: https://moleqlar.com/
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Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu Training, Ernährung, Mindest, Leben.
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
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Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern so, dass Du Dir guttust. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf mehr Fitness, die bleibt? Über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfa ...
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Willkommen bei HEALTHWISE, dem Podcast präsentiert von Sunday Natural, der sich intensiv mit der Frage auseinandersetzt, was wahre Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft bedeutet. Jede Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit Expert*innen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen. Unser Host, Nils Behrens, ein erfahrener Moderator eines erfolgreichen Longevity-Podcasts, führt Sie durch eine Vielzahl von Themen, darunter: - Medizin und Therapie: Entdecken Sie die n ...
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Ich bin Natascha Wegelin, Ruhrpottkind, Pommessüchtige, 90s Kid, Wahlberlinerin. Madame Moneypenny habe ich gestartet, um Frauen auf ihrem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit zu begleiten. Braucht es das? JA! Denn: 75% der Frauen zwischen 35 und 50 Jahren droht später die Altersarmut. Das liegt vor allem daran, dass sie sich nicht selber mit ihren Finanzen auseinandersetzen. Ich höre häufig: „Das mit dem Geld macht mein Mann“. Dabei wissen viele, dass sie sich eigentlich dringend selber da ...
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Was macht ein gesundes Leben aus und wie bleibe ich lange fit? Diese Fragen stellen wir im Podcast "Forever Young", dem Longevity-Podcast des Lanserhof, jeden Donnerstag Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport, Therapie, Beauty, Ernährung und Nachhaltigkeit. Und wer weiß - vielleicht lässt sich am Ende durch dieses Wissen, ein längeres Leben führen.
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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch! Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird. Es ist viel einfacher, als du denkst! PROMOTION LINKS 10% auf alle Produkte von edubily mit dem Rabatt ...
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Aktuell, verständlich, kritisch - und unterhaltsam. So spannend kann Wissenschaft sein. Von Astronomie über Gesundheit, Psychologie, Umwelt, Tiere bis Digitales: "WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr".
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Der Podcast rund um Innovation, Wettbewerb und die Zukunft des Gesundheitswesens.
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Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
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Der Podcast von den jungen Vätern Felix Kuster und Christoph Dopp. Für Väter, Mütter und alle anderen. -- Thank god it’s Breitag --
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Sei dein eigener Rockstar und richte dein Leben an deinen Möglichkeiten und Visionen aus, statt an Grenzen. Annelina Waller berichtet in diesem Podcast über Mindset, Yoga, vegane Ernährung, Selbstliebe und Leichtigkeit. Neben Solo-Episoden lädt sie regelmäßig spannende Gäste, die wahre Experten in ihrem Bereich sind. Darunter Ärzte, Ernährungscoaches, Soulpeople und Yogaspirits. Conscious Gangster erscheint jeden Donnerstag. Überall, wo es Podcast gibt.
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Dieser Laber-Podcast mit Bildungsauftrag versorgt Euch mit Klugscheißerwissen, mit dem Ihr ordentlich flexen könnt. Die Hosts Steffi Banowski und Anne Raddatz suchen für Euch nach Antworten auf Fragen, die Ihr Euch unbedingt mal stellen solltet: Wie lügt man glaubwürdig? Wie werde ich Influencer*in? Wie mache ich Schluss, ohne gehasst zu werden? Und sind die Leute im Swingerclub wirklich so sexy wie auf den Werbetafeln? Steffi und Anne sprechen getrennt voneinander mit Expert*innen und präse ...
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In diesem Podcast erfährst Du, wie Du "endlich wieder" Freude und Leichtigkeit in Deinen Job bringst. Dieser Podcast wird Dich inspirieren und Dir relevantes Wissen vermitteln, wie auch kleine Übungen, die Du in Deinem Alltag einbauen kannst. Und das allerwichtigste: Ich werde Dir eine Portion positive Energie mit auf den Weg geben ind knappe und kurzweiligen Episoden... Ich freue mich auf Dich! Deine Luisa
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Aktien, Börse, Dividenden und persönliche Finanzen: Mein Ziel ist es, mehr Menschen in Deutschland für diese wichtigen Themen zu begeistern und ihnen dabei zu helfen, ihre finanziellen Ziele eigenverantwortlich zu erreichen. Fast überall lassen sich Verbindungen zur Börse und Wirtschaft entdecken, an denen man sich mit seinen Investitionen beteiligen kann. Von den Erfahrungen und dem Wissen anderer profitieren! Meinen Kanal und alle Inhalte erstelle ich selbst, habe weder eine Agentur noch P ...
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In meinem Podcast spreche ich mit spannenden Menschen, die mir in meinem Leben begegnet sind und für mich ein Gamechanger darstellen. Wir sprechen über Veränderungen in der Gesellschaft und das Verantwortungsbewusstsein für einen selbst. Vom Mindset bis zum Trash ist alles dabei - witzig, interessant und zum Nachdenken anregend.
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Der Podcast für dich und andere Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen wollen. Hier gehts darum, das Beste aus dir herauszuholen. Aus deinem Körper, deiner mentalen Stärke, deiner Ernährung und deinem Lifestyle. Mehr "Energie für Körper und Geist" findest du auf erichfrischenschlager.com.
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Zukunft des Einkaufens Podcast
Marilyn Repp und Frank Rehme zu innovativen Themen des Handels
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Im Zukunft des Einkaufens Podcast informieren sich die Führungsköpfe der Handelsbranche. Immer abwechselnd beschäftigen sich die beiden Handelsexperten Marilyn Repp und Frank Rehme mit den neuesten Trends und Innovationen im Handel. Wie sieht die Zukunft der Innenstädte aus, was ist Social Commerce und was bringt Künstliche Intelligenz für den stationären Handel? Hier erhalten Entscheider*innen den Überblick über aktuelle Handelsthemen.
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Ein Podcast über Karriere und Empowerment, über Frauen, Politik, Gesellschaft und Feminismus. In jeder Folge interviewt Melly Schütze, Gründerin von nushu, dem Business Club für Frauen, eine neue spannende Persönlichkeit über ihren Alltag und ihre Karriere. Tune in to discover more – Female Business: Der nushu podcast!
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Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Bereiche Ernährung, Fitness, Medizin, körperliche sowie mentale Gesundheit. Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erhältst du Dich erwarten Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen. Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Mindset und ...
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Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt ab ...
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Philosophieren kann jede und jeder. Traut euch, Fragen zu stellen und nach Antworten zu suchen. Ein Philosophiepodcast mit vielen Gedanken, die euch inspirieren und begeistern, um den heutigen Herausforderungen begegnen zu können. Ein Podcast mit viel Geist und guten Gedanken. Ihr findet hier Beiträge von Christoph Quarch, dem Team der Akademie 3, Interviews aus unterschiedlichen Kontexten, die immer der Frage nachgehen, wie geht ein gutes Leben, wie nehmen wir die Welt wahr, was hilft uns i ...
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„Die Wechseljahre sind eine Chance und kein Problem“, so lautet das Motto von MENOMIO Host Daniela Ullrich. Als Role Model, klärt die Journalistin Frauen ab 38 Jahren über die Wechseljahre auf, informiert und nimmt die Scheu vor dem Thema. Als Podcast-Gastgeberin begrüßt Daniela auserwählte Expert:innen, die ihr wertvolles Wissen teilen und inspirierende, spannende und hilfreiche Erkenntnisse zum Thema Wechseljahre mitbringen. Damit so jede Hörerin der „wahrscheinlich glücklichsten Zeit im L ...
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Meine Name ist Béatrice Drach - mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit. Als Expertin für Midlife Fitness - also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte - möchte ich Dir hier im Podcast "BeActive - Frauengesundheit 2.0" zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst. Gemeinsam mit meinen Gästen/innen beleuchte ich ganz unterschiedliche Themengebiete rund um die Frauengesundheit und einen gesunden Lebe ...
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Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Andrea Hacke klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sa ...
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Deloitte Future Talk | Business | Innovation | Economics
Michael Grampp, Alexander Börsch, Nicolai Andersen
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Was sind die grossen Zukunftsthemen die uns alle betreffen? Wie wird sich unser alltägliches Leben durch die digitale Transformation verändern? Wie können wir uns auf diese Zukunftsthemen vorbereiten? Im Deloitte „Future Talk“ sprechen wir über spannende Zukunftstrends, die unser Leben beeinflussen, sei es privat oder beruflich. Es geht u.a. um Innovation, Technologie, Digitalisierung, Disruption, Wachstum und Führung. Wir interviewen Visionäre, Experten, Unternehmer, Startup Gründer und Wir ...
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Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa
Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa
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Hi, hier ist Carsten Wölffling! Was benötigt es, um ein langes, gesundes & glückliches Leben zu führen? Hier bekommst du praxiserprobte Impulse & die besten Schritte, um gesünder zu leben & tiefere Verbindungen zu dir & anderen zu kreieren. Selbst hatte ich 2015 Burnout & 2015 Boreout, Depressionen & Suizidgedanken. Das musst du nicht auch erleben! Prävention ist besser als Reaktion! Mit Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & meiner Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa begleite ich als ...
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Der Podcast spürt dem hinterher, was wichtig bleibt vom aktuellen Kulturgeschehen. Was sagt das Gegenwartskino aus über unser Verhältnis zum Militär? Warum erscheinen zurzeit so viele autobiografische Romane? Was machen NFTs mit dem Kunstmarkt? Autorinnen und Autoren aus der SWR Kultur-Redaktion Aktuelle Kultur verfolgen den Zeitgeist, mal feuilletonistisch, mal nüchtern auf den Punkt, immer interessiert. Schlicht: Die Seite 3 unter den Podcasts!
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CONNECT TO GROW ist der snackable Podcast von The HER KLUB für persönliches Wachstum. Deine Portion Female Empowerment, für Mindset, Gesundheit, Karriere-Tools & Networking - für eine ganzheitliche Verbindung zu dir und ins Außen. Mit viel Mehrwert, in festen Rubriken kurz & knackig aufbereitet in maximal 40 Minuten. In bekannter HER KLUB Manier servieren dir die Gründerinnen Birgit und Susann jeden Monat Impulse und konkrete Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung und aus dem Leben se ...
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Gesund & Gesund - Besser und länger leben
Dr. Gerd Wirtz, Dr. Thomas Kurscheid, Prof. Dr. Volker Limmroth
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„Gesund & Gesund - Besser und länger leben“ ist der Podcast für Präventions-, Langlebigkeits- und Zukunftsmedizin. *** Mit Präventivmediziner Dr. Thomas Kurscheid, Langlebigkeitsmediziner Prof. Dr. Volker Limmroth und Neurophysiologe und Digital Health-Experte Dr. Gerd Wirtz. *** Der Podcast erklärt die neuesten Entwicklungen in der Medizin und klärt darüber auf, wie wir länger leben und dabei gesund im Alter bleiben können. *** Alle 14 Tage. Sonntags ab 6 Uhr. *** Fragen an das Team „Gesund ...
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Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gäst ...
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Willkommen im Women in Fashion Germany Business-Podcast für Marken und Ihre Macherinnen. Ich bin Sibel Brozat, Initiatorin von Women in Fashion Germany, Gründerin von taeshy®, und Host dieser Show. Meine spannenden Talkshow-Gäste sind Business-Insider und Prominente, Gründer:innen, und Vertreter:innen namhafter Marken. Sie plaudern aus dem Nähkästchen und teilen ihre handfesten Learnings mit uns. Unsere Branche ist im starken Wandel. Gemeinsam machen wir uns für die Zukunft fit. Themen wie N ...
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Journalismus ist mehr als nur Skandale und News-Ticker. Das unabhängige Onlinemagazin Perspective Daily setzt den Fokus auf Lösungen und Visionen, um zu #zeigenwasgeht. Wer sich gern Artikel vorlesen lässt, sollte unbedingt einmal lauschen. Professionelle Sprecher:innen und Autor:innen lesen spannende Artikel und Evergreens vor. Zwischendrin findest du immer wieder experimentelle Audiostücke und Podcasts. Du hast Feedback? Dann melde dich unter [email protected]. Noch mehr Konstru ...
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Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin von Niels Schulz-Ruhtenberg, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin & Ernährungsmedizin mit eigener Arztpraxis in Hamburg. Erfolgreich abnehmen, gesünder und spürbar fitter mit dem LIEBERLEICHTER-Ernährungs-Konzept! 👍 Haftungsausschluss: Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung im ...
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Themen, die bewegen. Themen, die zu reden geben. Themen, die interessieren. Der Radio 1 Podcast „Recherche“ macht schlau. Hier gibt es die Fakten und Hintergründe. Hier wird es tief und breit. Für alle, die mehr über die angesagten Themen der Menschheit wissen wollen.
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Die erste Staffel von "Angels of Deutschland" (2019-20) begleitete Startup-Gründer, Investor, Autor und Mentor Christoph Räthke dabei, wie er Investments in junge, digitale Firmen machte. Drei Jahre und eine Pandemie später geht es in der zweiten Staffel darum, welche neuen Investment Opportunities es gibt und wie sich alte weiterentwickelt haben.
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#451 Longevity: Schlechte Gewohnheiten verlernen & gute aufbauen um gesund alt zu werden mit Nils Kurzeder
53:46
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Wie kannst du deine Chancen für ein gesundes & langes Leben bestmöglich verbessern? Mit den richtigen Routinen! Über Longevity & Gewohnheiten spreche ich mit dem Longevity-Coach, Gründer vom Langlebigkeits-Insider mit der Mission: #1 All-In-One Lernplattform für Longevity schaffen Nils Kurzeder.=== NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was für g…
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Heute widmen wir uns dem spannenden Thema der ästhetischen Dermatologie und den neuesten Methoden zur Hautverjüngung. Gemeinsam mit der renommierten Dermatologin Dr. Patricia Ogilvie beleuchten wir Innovationen wie Polynukleotide, Exosomen und PRP sowie bewährte Methoden wie Botox, Hyaluronsäure und fraktionierte CO₂-Laser. Was wirkt wirklich? Welc…
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#47: Learning Zone / OMR Einblicke & Gleichstellung mit Isabelle Gardt/ Fazit Abnehmspritze / Yoga & Longevity Retreat
56:47
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_CONNECT Wie Birgit gerade ihre Learning Zone feiert und wie ihr das auch schaffen könnt! Plus: Longevity & Yoga Retreat Recap und Susanns Reality-Check nach 1 Jahr Wegovy-Abnehmenspritze. _GROW Beförderung 2 Monate vor Geburt? Oh yes! Isabelle Gardt, Geschäftsführerin und Head of Marketing bei OMR, verrät wie selbstverständlich das gehen kann und …
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#94 Longevity: Wie werd ich 100 und will ich das überhaupt?
58:33
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Nach Work Life-Balance und 4-Tage Woche der nächste Ego-Trip, der Boomer auf die Palme bringt? Oder ein neues Label, unter dem sich Supplements, Pflegeprodukte und Sportprogramme für einen Arsch voll Kohle unter die Leute bringen lassen? Ehrlich gesagt, wahrscheinlich von beidem ein bisschen. Auf der anderen Seite arbeiten Wissenschaftler:innen hoc…
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Longevity: Nur ein Trend oder Hoffnung? Über Ernährung, Supplements und die Wissenschaft dahinter mit Prof. Anika Wagner
53:56
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Ein Thema, welches uns alle betrifft: Das Altern. Jeder von uns wird älter, aber die Frage ist, wie gesund altern wir. Das Thema Longevity ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Viele setzen auf Supplements, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Welche Wirkstoffe haben tatsächlich Potenzial und wo sollten wir skeptisch bleiben? In d…
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Beste Snacks für unterwegs, Longevity & Soul Food | Gesund & Lecker mit Joana Link
40:33
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Ob für den schnellen Energie-Kick, die optimale Nährstoffversorgung oder einfach für die Seele – Snacks begleiten uns überall. In dieser Folge spreche ich mit Lifestyle-Creatorin Joana Link über unsere absoluten Lieblingssnacks für unterwegs, welche Zutaten echte Longevity-Booster sind und warum Soulfood genauso wichtig ist wie gesunde Ernährung. F…
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#7 Über Selbstliebe, gesunde Ernährung & Positivität – Im Talk mit Autorin Melissa Ebeling
36:35
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Willkommen zum CINEOLUX Video-Podcast by Dr. Britta Kuehlmann – dein Podcast für strahlende (Haut-)Gesundheit, Longevity und Wohlbefinden! 🌿✨ In der heutigen Folge begrüßen wir mit @melissa.ebeling eine Buchautorin und eine gute Freundin. 💫 Gemeinsam sprechen wir über: 🔹 Den Umgang mit Trauer und emotionale Heilung 🔹 Die Wichtigkeit von Selbstliebe…
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#54 Kraft wichtiger als Masse? Das Muskel-Geheimnis für mehr Longevity
1:26:00
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Heute sprechen wir gemeinsam darüber, wie Muskulatur und Kraft den Alterungsprozess und deine Leistungsfähigkeit beeinflussen. Lerne, wie du Muskelmasse misst, optimal trainierst und dich richtig ernährst. Inklusive Tipps zu Protein, Supplements und Muskelmanagement beim Fasten. Du hast Kooperationsanfragen, Themenvorschläge oder Feedback? Schreib …
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Longevity News – Die Zukunft der Langlebigkeit #133
40:15
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In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt der Longevity-Forschung ein und beleuchten die neuesten Entwicklungen rund um das Thema Langlebigkeit, künstliche Intelligenz und personalisierte Medizin. Was erwartet dich in dieser Folge? 🔹 Longevity Escape Velocity – Warum es unser Ziel sein sollte, so lange wie möglich gesund zu bleiben, u…
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How to Add Years (and Joy) to Your Life - The 4 Pillars of Longevity EP#49
13:07
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In today’s episode, Luisa explores longevity—the science of living longer and healthier. What does it have to do with ease and happiness? More than you think! Research on Blue Zones—regions with the longest, healthiest lives—reveals key factors that also support fulfilling, stress-free work. We’ll dive into: ✨ The four pillars of longevity ✨ Why su…
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#157: Wie Hormone deine Longevity pushen
52:07
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Die Folge über Testosteron, Östrogen, SHGB, HGH, bioidente Hormone, Testosteron-Ersatztherapie, wie man das alles vernünftig misst und lenkt und warum das alles wirklich ziemlich wichtig ist, wenn wir ein bisschen länger leben wollen. Zum Event am Krallerhof geht es hier. Mehr zu Adon Health gibt es hier. Mit dem Rabattcode Yourbest20 gibt es 20 Pr…
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EKG_134: So gelingt es lange jung zu bleiben - Interview mit dem Longevity-Forscher Dr. Slaven Stekovic
45:09
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Mit seinem neuen Buch: Jung bleiben, alt werden Gesund und vital bis ins hohe Alter – ein Wunsch, den viele hegen. Doch wie kann man die biologische Uhr verlangsamen und den Alterungsprozess positiv beeinflussen? Dr. Slaven Stekovic, renommierter Langlebigkeitsforscher, hat sich genau dieser Frage gewidmet. In seinem Buch "Jung bleiben, alt werden"…
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Sauna & Co.: die Extraportion Wärme für unsere Longevity
28:32
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Die richtige Dosis Wärme kann für Körper und Seele viel Gutes bewirken. Dr. Anne Fleck erklärt, wie wir sie einsetzen, wo Vorsicht angebracht ist und wie verschiedene Wärme-Booster, von Sauna über heiße Bäder bis Rotlicht, auf uns wirken. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehr…
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#160: Fasten und dabei Essen: So geht Scheinfasten
1:07:25
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Vor 10 Jahren hat Valter Longo das Fasten revolutioniert: mit der ersten Methode, bei der man essen kann. Den wissenschaftlichen Background und wie die speziellen 5-Tages-Boxen von Prolon funktionieren, erklärt uns Longo-Vertreter Bastian Mayerhofer. Erlebt Andreas Breitfeld auf den Biohacking Days in Stuttgart vom 25. bis 27. April 2025! In seiner…
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Eisenmangel vermeiden – mit der richtigen Ernährung! #136
15:25
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Richard erklärt, wie du deinen Eisenbedarf über die Ernährung optimal decken kannst – ganz ohne Supplemente. Dabei geht er auf die Unterschiede zwischen tierischen und pflanzlichen Eisenquellen ein und erklärt, worauf es bei der Bioverfügbarkeit wirklich ankommt. Außerdem erfährst du, wie du mit einer ausgewogenen Ernährung einem Eisenmangel effekt…
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#452 Wieso altern wir - die 12 Hallmarks of Aging & was du tun kannst mit Carsten
51:59
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Im Zuge meiner Recherche für mein kommendes Buch "Longevity Basics - Prävention, statt Reaktion" möchte ich dir Einblicke über die 12 Gründe, wieso wir altern geben. Ich bin mir sicher, dass du hier definitiv etwas neues erfahren wirst! === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Hybrid-Training & HYROX - welche Erfahrungen hast du damit bereits g…
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“Ich hatte 5-stellig investiert – und konnte seitdem nicht mehr schlafen.” – Money Stories: Irina | Episode #395
56:38
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Stell dir vor, du investierst 5-stellig über eine Vermögensverwaltung – und kannst danach zwei Wochen nicht schlafen, weil dein Bauchgefühl bei der Sache so schlecht ist. So ging es Irina, die sich mit 37 Jahren endlich ihren Finanzen stellte. Sie teilt in dieser Folge, wie… sie negative Geld-Glaubenssätze wie “Geld ist böse!” und “Ich kann Finanze…
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#41 - Strahlende Haut in jedem Alter: Skincare, Lifestyle und Routinen | Dr. Lela Ahlemann
1:00:37
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In dieser Episode spreche ich mit Dr. Lela Ahlemann, Dermatologin und Ernährungsmedizinerin über die besten Tipps für eine gesunde & strahlende Haut. Heute erfährst du: Welchen Einfluss Stress & Schlaf auf das Hautbild haben Ob bestimmte Supplements die Hautgesundheit unterstützen können Die optimale Skincare Routine für jeden Hauttyp Welche Hautbe…
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Was wirklich hilft: 8 kleine Routinen, die meine Fitness verändert haben (#516)
16:53
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Veränderung beginnt oft nicht mit einem großen Knall, sondern mit leisen Momenten. Mit Routinen, die fast unscheinbar wirken, aber über Zeit eine enorme Kraft entfalten. In einer Welt, die nach „schnell“, „sofort“ und „jetzt“ schreit, habe ich einen anderen Weg entdeckt. Einen ruhigeren, nachhaltigeren. Wir können große Ziele in winzig kleine Schri…
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Mit Intention in die Woche starten – So setzt du bewusst den Fokus
10:45
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Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Folge von „Länger gut leben“ geht es darum, wie du deine Woche nicht einfach passieren lässt, sondern bewusst gestaltest. Oft starten wir montags einfach in den Tag, erledigen Aufgaben, beantworten Mails – und am Freitag fragen wir uns, was wir eigentlich wir…
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Glücklicher leben: Innere-Kind-Arbeit mit Michaela Merten | Heilung & SelbstliebeGlücklicher leben: Innere-Kind-Arbeit mit Michaela Merten | Heilung & Selbstliebe
48:25
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48:25
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des inneren Kindes ein – jener verletzlichen, kreativen und oft überhörten Stimme in uns. Unsere Gästin, Michaela Marten, ist Expertin für innere Kindarbeit und teilt mit uns, warum der Zugang zu unseren frühen Prägungen so essenziell für persönliches Wachstum ist. Gemeinsam erkunden wir, wie ungelöste K…
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Eisen im Labor - Welche Werte machen Sinn? #135
21:57
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In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Labordiagnostik ein – genauer gesagt: Wie du deinen Eisenstatus richtig misst und interpretierst. Viele Menschen fühlen sich müde, erschöpft oder energielos, doch im Blutbild bleibt der Eisenmangel oft unerkannt. Warum? Weil man sich zu sehr auf einzelne Standardwerte verlässt. Ich erkläre dir, wie e…
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#074 Orgasmisches Leben. Mit Sidney Gersina
55:44
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55:44
In dieser aufschlussreichen Episode von Healthwise geht es um die tiefere Bedeutung von Sexualität und Selbstliebe. Sidney Gersina, Expertin für Orgasmic Coaching, spricht mit Nils Behrens über die Herausforderungen, die viele Menschen in ihrer sexuellen Erfahrung erleben, und teilt ihre persönlichen Erkenntnisse. Sie betont, wie Langsamkeit, Achts…
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EKG_136: Mental stark im Sport - Interview mit der Sportpsychologin Christina Lechner
36:29
36:29
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Wie du von der Sportpsychologie profitieren kannst! In dieser Folge dreht sich alles um die spannende Welt der Sportpsychologie. Zu Gast ist Christina Lechner, Sportpsychologin, Trainerin und Moderatorin, die uns einen tiefen Einblick in ihre Arbeit gibt. Wir sprechen darüber, was Sportpsychologie eigentlich ist und wie sie Athlet:innen dabei hilft…
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#73 - Mensch.(S)sucht.Bindung. Mit Christina Reich
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Befreie Dich von den Mustern einer suchtbelasteten Kindheit.Vielleicht denkst Du: „War doch nicht so schlimm“ – weil Du mit dem unbewussten Glauben aufgewachsen bist, nicht über das Familiengeheimnis zu sprechen oder Gefühle zu zeigen. Doch die schmerzhaften Erfahrungen deiner Kindheit könnten dich bis heute prägen – auch wenn sie für dich „normal“…
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SPEZIAL: Nervensystem regulieren: Stress loslassen und gelassener werden
29:02
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Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Spezialfolge von „Länger gut leben“ sprechen wir über unser Nervensystem – und warum es so wichtig ist, es zu regulieren. Wir leben in einer Welt voller Reize, Stress und Dauerbeschallung. Unser Körper ist darauf programmiert, Gefahren zu scannen – doch oft ve…
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Mentale Stärke: Was können wir von Leistungssportlern lernen?
1:19:56
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Trocknet Deutschland aus? ; Mentale Stärke: Was können wir von Leistungssportlern lernen? ; Erste Hilfe Kasten - Rettet der wirklich Leben? ; Pariser Verkehrswende - Fußgängerzonen und begrünte Straßen ; Mehr psychische Erkrankungen unter Studierenden - Woran liegt's? Moderation: Marija Bakker.Von WDR 5
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#159: Functional Fitness, Biohacking, Equipment-Fetisch
1:18:12
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40 Stunden Job und 20 Stunden Training pro Woche? Wie das geht, verrät Functional Fitness-Vizeweltmeister und Biohacker Jonas Zistler. Hälfte 2 der Folge gehört Andreas, seinem Produktfetischismus und Affenhand-Boss Marc Nitsche: feinster Nerd-Talk! Gentests von Permedio: Zu allen speziellen Rabatt-Paketen für Hörerinnen und Hörer der Biohacking Pr…
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#15 - Leben mit ADHS - Louella
30:54
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In #Episode 15 begrüßt Moderatorin Ilka, Louella. Sie ist Singer- und Songwriterin und hat mit 18 die Diagnose ADHS bekommen. Wie sie damit umgeht, welche Heilungsmöglichkeiten es gibt und, was vielleicht auch positiv an ADHS ist, erfahrt ihr in dieser Ausgabe.Mehr zu Louella:https://louella.eu/https://www.instagram.com/louella_offiziell/profilecard/…
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Schöne Haut durch Wissenschaft: Dr. Patricia Ogilvie über die neuesten Verjüngungstechniken
1:06:31
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Heute spreche ich mit Dr. Patricia Ogilvie, einer renommierten Dermatologin und Expertin für ästhetische Medizin. In dieser zweiten Folge mit Patricia Ogilvie im staYoung Podcast tauchen wir erneut in die faszinierende Welt der Hautverjüngung ein. Nachdem wir im ersten Teil über sprechende Haut, Botox als Stimmungsaufheller und die Wirksamkeit von …
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Vitamin B12 – Der unterschätzte Energielieferant
10:06
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Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Folge von „Länger gut leben“ geht es um ein Thema, das viele unterschätzen: Vitamin B12. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Kribbeln in den Fingern? Das könnten Anzeichen für einen Mangel sein. Wir sprechen darüber, wie du erkennst, ob du betroffen bist, …
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65_Was deine Füße in den Wechseljahren verraten: Im Gespräch mit Ulli Wurpes
44:49
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Unsere Füße tragen uns durchs Leben, und doch schenken wir ihnen oft viel zu wenig Beachtung. Dabei sind sie nicht nur unser Fundament, sondern auch ein Spiegel unseres Wohlbefindens! In dieser Folge taucht Daniela mit Fußgesundheitsexpertin & Bewegungspädagogin Ulli Wurpes in die faszinierende Welt der ganzheitlichen Fußanalyse ein. Was verraten u…
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Eisen im Fokus - So wichtig ist das Spurenelement für deinen Energiehaushalt #134
21:14
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In dieser Episode von Der Optimizer dreht sich alles um das Spurenelement Eisen – ein oft unterschätzter, aber entscheidender Faktor für Energie, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Ohne Eisen läuft im Körper nichts: Es sorgt für den Sauerstofftransport, unterstützt das Immunsystem, spielt eine zentrale Rolle in der DNA-Synthese und beeinflusst soga…
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Lassen sich ausgestorbene Tiere neu erschaffen?
1:19:53
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Russische Cyber-Angriffe auf Energie-Infrastruktur? ; Lassen sich ausgestorbene Tiere neu erschaffen? ; Bekommen wir jetzt alle eine Allergie? ; Machen kurze Wege in der Stadt glücklich? ; ADHS, Autismus und Neurodiversität: Was ist eigentlich normal? ; Darum hilft Mentaltraining nicht nur Sportlern ; Fasten - Wie mache ich es richtig? ; Moderation…
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Der ultimative Gesundheitscheck: Warum VO2max mehr aussagt als jede Routineuntersuchung - LongevityKompakt
3:11
Heute widmen wir uns dem spannenden Thema VO2max, einem entscheidenden Biomarker für Fitness und Langlebigkeit. VO2max zeigt, wie viel Sauerstoff unsere Zellen nutzen können – ein Schlüsselfaktor für die Lebenserwartung. Gemeinsam mit Dr. Percy Marshall bespreche ich, wie dieser Wert gemessen wird, warum er im Alter sinkt und wie wir ihn mit geziel…
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Von Spirometrie bis Spiroergometrie: Manni Günther über Stoffwechselmessung aus der Atemluft
1:01:57
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Heute spreche ich mit Manni Günther, einem Experten auf dem Gebiet der Atem- und Stoffwechselanalyse. Als Diplom-Sportwissenschaftler und CEO von uVida hat er ein innovatives System zur Messung des Stoffwechsels entwickelt. In unserem Gespräch geht es um die Bedeutung von Spirometrie und Spiroergometrie, die Rolle des Fettstoffwechsels für die Gesu…
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#450 Hybrid Training: Der Cheatcode für deine Longevity mit dem Sportwissenschaftler Robinson Bentler & Carsten Wölffling
44:49
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Hybrid-Training & Hyrox sind im Trend. Was aber verbirgt sich hinter Hybridtraining? Über die Potenziale & wie du dieses Training für dich integrierst, spreche ich mit dem Experten für Hybrid Training & Sportwissenschaftler Robinson Bentler. === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Hybrid-Training & HYROX - welche Erfahrungen hast du damit bere…
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#449 Wie gezieltes Training während & nach der Schwangerschaft das Wohlbefinden von Mutter und Baby stärkt mit Nancy Sölter
1:27:52
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Training nach der Schwangerschaft - was ist zu beachten? Dazu habe ich mir die Physiotherapeutin & Fitnesstrainerin mit Spezialisierung auf Prä- und Postnataltraining Nancy Sölter eingeladen. Sie ist selber Mama & ihre Expertise ist die fachkundige Betreuung von Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Sie betreut die Mütter in ihrem…
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#55 Die Macht der Proteine: Wie Proteomik die personalisierte Medizin revolutioniert
1:09:21
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Verstehe, wie Proteine als Biomarker dienen und personalisierte Medizin ermöglichen Hast du dich jemals gefragt, wie sehr dein Lebensstil deine Gene (und vor allem deine Proteine) beeinflusst? In dieser Episode spreche ich (Mario) mit Dr. Moritz Völker-Albert über genau dieses Thema. Proteomik ist nämlich ein spannender Forschungsbereiche, der uns …
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Die Puppy Pose – Entspannung für Rücken und Nervensystem
10:35
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Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Folge von „Länger gut leben“ machen wir eine sanfte, aber unglaublich wirkungsvolle Übung aus dem Yoga: die Puppy Pose. Sie hilft dir, deinen oberen Rücken zu dehnen, die Schultern zu öffnen und dein Nervensystem zu beruhigen – perfekt für einen sanften Start…
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Diese Woche wird es emotional! 😭 Felix und Christoph sprechen über die Kunst des Abschiednehmens – ob von Spielplätzen 🛝, Geburtstagsbrunches 🥐 oder dem letzten Funken Geduld am Abend 😵💫. Warum sind Übergänge für Kinder oft härter als ein 90er-Boyband-Song? 🎶 Wäre ein Hütehund 🐕 manchmal die bessere Lösung? Und warum haben Eltern eigentlich Magnet…
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Jugendliche und Pornokonsum - 90 Jahre Monopoly - Heiße Quellen
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Future-Skills - Was muss ich künftig können ; Porno - Was macht das mit Kindern und Jugendlichen? ; Tattoos - Wie schädlich sind sie? ; 90 Jahre Monopoly - Zeitreise durch die Spielekultur ; Heiße Quellen - was die Forschung darüber weiß ; Wie fühlt sich streiken an? ; Auferstehung der Ausgestorbenen ; Moderation: Johannes Döbbelt.…
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#073 Ab morgen jünger. Mit Nina Ruge
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"Altern ist kein unvermeidliches Schicksal mehr." Wie wir das Altern neu denken können! 🧬⏳ In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Nina Ruge über die neuesten Erkenntnisse der Longevity-Forschung. 🚀🔬Wissenschaftler weltweit arbeiten daran, wie wir unsere gesunde Lebensspanne verlängern können. Doch was funktioniert wirk…
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AG1 von Athletic Greens* Meine Vitalstoff-Grundversorgung in nur einer täglichen Drink. Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen. Hier meine Webseite und mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt…
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Schreiben für mehr Selbstliebe – Eine Übung für dein Gehirn
12:47
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Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes INHALT In dieser Folge von „Länger gut leben“ machen wir eine einfache, aber wirkungsvolle Schreibübung, um unser Gehirn gezielt auf das Positive auszurichten. Denn was wir täglich denken und tun, formt unser Gehirn – und damit unser Leben. Was erwartet dich in dieser Folge? …
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Zeit für eure Fragen: von Schuppenflechte bis Schwarzkümmel-Öl in der Schwangerschaft
31:10
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Die Wundertüte ist wieder vollgepackt: Anschwellende Füße, Milien auf der Stirn, Cortison-Therapie bei Schuppenflechte, Schwarzkümmel-Öl und vieles mehr – Dr. Anne Fleck hat Tipps und Antworten auf eure Fragen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Unsere allgemeinen D…
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