show episodes
 
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende ...
 
Lebensfreude, Spass und ein glückliches Leben. „Häää? Was hat das mit Fitness zu tun?“ Fitnesstraining mal ganz anders. Bei Tim Josko erfährst du, wie du mit Leichtigkeit und Freude gesund und fit bleibst. Mit einem aktiven Lebensstil wird sich nicht nur dein Körper verändern, auch deine Lebensfreude und positive Grundeinstellung wird durch gesunde Ernährung und Bewegung beeinflusst. Hier erfährst du, wie das alles möglich ist. Das Ganze auf eine Art die du höchstwahrscheinlich nicht erwarte ...
 
Dein persönlicher Karrierebooster für einen erfolgreichen Start in die Fitnessbranche – erhalte wertvolle Tipps von Experten und lass dich von unglaublichen Erfolgsgeschichten motivieren. Im Gespräch mit erfahrenen Fitnesstrainern und Experten stellt Moderator Niklas Brose dir jeden Freitag eindrucksvolle Lebenswandel und spannende Persönlichkeiten vor, die dich auf deinem Weg inspirieren. Abonniere den OTL Fitnesstrainer Podcast und mache dein Hobby zum Beruf.
 
Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater. Intelligentes Krafttraining mit der Alpha ...
 
„Personal Trainer werden“ - Podcast Der Podcast für Personal Trainer und Coaches und Die, die es werden wollen. Hier dreht sich alles darum Wissen zu vermitteln! - Zu Beginn meines beruflichen Werdegangs stand ich in meiner Existenzgründung vor vielen Herausforderungen & Hürden. Ich wäre froh gewesen, wenn ich mir über ein Medium wie bspw. einem Podcast, Inspiration & Informationen hätte besorgen können. Daher habe ich mich nach nach knapp 15 Jahren Personal Trainer Tätigkeit dazu entschloss ...
 
Sind Flugbegleiter nur Kellner? Und gehen Fußballfans nur zum Saufen ins Stadion? Es gibt viele Klischees und Vorurteile. Aber was ist wirklich dran? In „1LIVE Dumm gefragt“ findet es unser Moderator Fritz Schaefer heraus und stellt die Fragen, die sonst keiner stellt. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2021
 
Kennst du die Situation? Eine Person ist mit der Schulzeit durch, hat seinen Abschluss erhalten und muss sich jetzt überlegen: „Was kommt als nächstes?“ ... aus persönlichen Erfahrungen können Wir, Bjarne und Devin, behaupten, dass uns keine Freunde in den Kopf springen, die nach der Schule mit einem komplett durchgeplanten Karriereplan zu uns kamen und sich sicher waren: „So wird mein Leben aussehen!“ Erzählungen von Eltern, der Schule und Stellenangebote aus dem Netz sind meist alles, was ...
 
Loading …
show series
 
Nicolas Tietz ist ein junger wissbegieriger und talentierte junger Mensch der sein großes Interesse zu Immobilien und Aktien vereinen konnte und nun als Immobilienmakler tätig ist. Ein sehr interessantes und auch inspirierendes Gespräch mit vielen lustigen aber auch informativen Storys aus Nicolas Werdegang entstand. 20 Minuten des Gespräches sind …
 
Auf ihrem Instagram-Channel StoryOfVanessa befasst sich Vanessa ausführlich mit dem Thema Selbstliebe. Der Name Ihres Profil beruht zudem maßgeblich auf ihrer eigenen Lebensgeschichte, mit der Sie anderen Menschen Mut geben möchte, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Auf ihrem Weg dorthin bildet sich Vanessa sogar bei Online Trainer Lizenz zu…
 
Nicht nur im Profisport ist ein systematisches Training wichtig. Auch im Amateurbereich kannst Du mit der richtigen Herangehensweise, im Bezug auf Dein Fitnesstraining, die Leistung auf dem Platz deutlich verbessern. Erfahre von dem studierten Fitnesstrainer und selbst leidenschaftlichen Fußballer Stefan Hilpüsch, wie Du Dein Training bestmöglich a…
 
Sinti und Roma werden oft als fahrendes Volk bezeichnet und darin steckt schon das erste Vorurteil gegen sie. Den Sinti und Roma wird nachgesagt, sie seien faul, kriminell, würden in Wohnwagen und Zelten leben und viel zu viele Kinder bekommen. Diese Klischees existieren schon seit Jahrhunderten, weshalb Sinti und Roma immer wieder verfolgt und dis…
 
Dieses Interview ist besonders spannend geworden, wir haben sehr detaillierte Einblicke in den dualen Studiengang Fitnessökonomie bekommen und die Arbeit als Trainer in einem Fitnessstudio. An dieser Stelle bedanken wir uns nochmal bei Justin der alle Fragen ehrlich beantwortet hat. Für alle die sich für Fitness interessieren und sich noch mehr mit…
 
Was tun, wenn beim Klient Arthrose diagnostiziert wird? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Schmerzen verstehen - David S. Butler Die Kritik an der Physiotherapie - eine …
 
“Wer sich auf Motivation verlässt, der ist verloren.” Ein Ausspruch, den ich zu 100% unterschreiben kann - und der gleichzeitig die meisten Menschen davon abhält, jemals in ihrem Leben herausragende und echte Resultate zu erzielen ... Es ist der Motivations-Mythos ... Der Gedanke, dass alles leicht gehen müsste, wenn denn dann nur mal die Motivatio…
 
Fitness und Sitzen – das passt doch überhaupt nicht zusammen?! Richtig. Gerade weil jeder von uns leider (viel) sitzt, ist es umso wichtiger sich das Sitzen in Bezug auf die eigene Fitness genauer anzuschauen. In diesem Podcast erfährst Du neben einer besseren Sitzhaltung noch viele Tipps und Tricks, um mehr Bewegung in Deinen Sitzalltag zu bringen…
 
▹ Gehen Dips mehr auf die Brust oder mehr auf den Trizeps? ▹ Vorbeugen und Arme auseinander bei den Dips? ▹ Ist das Aufrechte Rudern gefährlich? ▹ Handgelenks- und Schulterschmerzen beim Aufrechten Rudern ▹ Wieso das Negativbankdrücken ineffektiv ist ▹ Alternativen zum Negativbankdrücken ▹ Relevanz des Muskelfaserverlaufs ▹ Range of Motion der bean…
 
In dieser kurzen Episode stellen wir uns vor, warum solltet ihr euch unseren Podcast anhören und wir erläutern was unsere Vision ist. Wir wollen euch helfen eure berufliche Situation zu verbessern und neue Perspektiven anderer Berufe aufzeigen. Seid gespannt welche interessanten Interviews wir führen werden und was ihr aus diesen Gesprächen für euc…
 
Lass Dich von Faszienprofi Stefan Hilpüsch und Tim Josko mitnehmen auf die spannende Reise zu Deinen Faszien. Du erfährst was Faszien genau sind, wie sie funktionieren und vor allen Dingen wie Du das gesamte Potential Deiner Faszien ausschöpfen kannst. Eine mega spannende und informative Folge zu dem so präsenten Thema Faszien.…
 
Menschen mit einer psychischen Erkrankung werden häufig stigmatisiert. Es heißt, sie würden sich nur anstellen und müssten sich einfach mal zusammenreißen. Oder sie wollten mit ihrer psychischen Erkrankung nur Aufmerksamkeit bekommen. Dabei wissen die meisten gar nicht was Borderline überhaupt ist. Fritz hat zwei Menschen mit Borderline getroffen u…
 
Wie binde ich gut und lange Kunden und ist das immer notwendig? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Das PT werden Buch - Siggi Spaleck 📩 Kontakt Siggi Spaleck: Siggi Spal…
 
Ein und derselbe Sport und dennoch zwei Welten… Wenn du bereits die letzte Podcast Episode gehört hast wirst du wissen das sowohl im Show-Business als auch in jeglichem Profi Sport der Welt gerne mal nachgeholfen wird, das Thema wird dennoch meist totgeschwiegen. Die Gründe dafür liegen meist auf der Hand… Die viel wichtigere Frage die du dir stell…
 
In dieser Folge erfährst Du welche Rolle das Gewicht in Deinem Training spielt. Welche Wirkung wenig oder viele Wiederholungen auf Deinen Körper haben und mit was Du am besten Deinen Muskel zum Wachsen bringst, unter Berücksichtigung eines fitnessorientierten Trainings und nicht eines leistungsorientierten Trainings. Was bist Du Weightlifter oder B…
 
Mona Witt ist erfolgreiche Coachin, die sich darauf spezialisiert hat Frauen individuell im 1:1 Coaching zum Thema Ernährung zu beraten. Auf ihrem Weg zur Selbstständigkeit ist sie auch das ein oder andere Mal Online Trainer Lizenz begegnet. Im Gespräch mit Moderator Niklas Brose spricht sie zudem über Annäherungsmöglichkeiten zur veganen Ernährung…
 
Mamas bewegen uns doch eigentlich genug: Rennen treppauf, treppab, mit dem Kind auf dem Arm durch den Supermarkt, über den Spielplatz, krabbeln, kriechen und stemmen Babys und Einkaufstaschen. Sollte man da nicht meinen, das ist genug Bewegung? Geht das nicht sogar schon als Sport durch? Die Zeit nach der Geburt ist echt anstrengend und fordert von…
 
Fritz hat Silvia und Ahmed getroffen, beide sind HIV positiv. Anders als viele Menschen denken, hat das nichts mit schmuddeligen Ecken, oder verruchten Clubs zu tun. Das größte Problem ist für sie nicht das Virus an sich, sondern die gesellschaftliche Ausgrenzung. Sie kennen das Gefühl wie Aussätzige behandelt zu werden. Dumme Fragen, wie die von F…
 
Wie gehe ich vor, wenn mein Klient mit Schmerzen zum Training kommt? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Schmerzen verstehen - David S. Butler Sonstige Infos:Recovery str…
 
Ach ja ... ist es nicht schön, das gute alte Show-Business? Ich meine, wer würde nicht gerne wie Superman on Man of Steel aussehen (Aber Hallo, ich auf jeden Fall!), Wonder-Woman oder Thor in den Avengers Filmen? Ich meine ... Groß und Stark, ja größer als das Leben selbst. Das wäre doch mal was ... Glücklicherweise geben uns Hollywood-Stars gut un…
 
Die zwei Fitnesstrainer Stefan und Tim plaudern aus dem Nähkästchen und erzählen Dir, wie sie die Woche hindurch essen. Was Ihre gesunden Lieblingsgerichte sind, welche Tricks und Tipps Sie haben und bei was auch Sie schwach werden. Lass auch Du Dich zu neuen Gerichten inspirieren und verliere die richtige Ernährung nicht aus den Augen - mit dieser…
 
Der Europameister im Kreuzheben im Interview! ▹ Alex’ Aufstieg bis zur Powerlifting-Weltspitze ▹ Bodybuilding und Powerlifting verbinden ▹ Erst Muskelaufbau, dann Kraftaufbau? ▹ Periodisierung im Powerlifting ▹ Bewegungsanalyse für mehr Kraft und weniger Verletzungen ▹ Ist Cardio-Training wichtig? ▹ Häufigste Fehler im Powerlifting Mehr zu Alpha Pr…
 
Hole Dir mit dieser Podcast Folge eine Portion Bewegungsfreude und lass Dich vom natürlichen Bewegungsdrang der Kinder motivieren, mehr Bewegung für Dich und Deine Kinder in den Alltag zu integrieren. Lebensnah und humorvoll diskutieren wir über den Wert von Training für Kinder. Raum und Zeit sind dabei ebenso Inhalte wie schmutzige Klamotten und F…
 
Plötzlich arbeitslos, wegen der Corona-Pandemie. Die Kulturschaffenden Teresa und Kristof können seit einem Jahr nicht arbeiten. Fritz fragt dumm nach, um mehr über ihre aktuelle Situation zu erfahren: Wie ist das, für's Nichtstun bezahlt zu werden? Und tut der Staat genug für die Kultur? Er will außerdem wissen, wie es um die Psyche der beiden ste…
 
Welche Zielsetzung erfodert Beweglichkeit, welche vielleicht nicht ? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Schmerzen verstehen - David S. Butler Sonstige Infos:Recovery str…
 
Mini-Cut ... hast du den Begriff schon mal gehört? Im Bodybuilding-Jargon bedeutet “Cut” soviel wie Fettabnahme und genau das soll auch mit dem Mini-Cut erreicht werden ... Eine Art Mini-Diät, die schnell und hart ist, dafür ist sie allerdings auch kurz und bringt große Erfolge mit sich. Somit eignet sie sich für eine kurze Diät vor dem Urlaub, der…
 
Viele haben Angst in der Schwangerschaft etwas falsch zu machen und sind daher sehr vorsichtig. Wir sprechen hier nicht nur aus der professionellen, sondern auch ganz persönlichen Perspektive. Du erfährst was für Dich und Dein Baby jetzt wichtig ist. Wie Dein Trainingsprogramm aussehen kann und Du das richtige Maß findest. So macht schwanger sein S…
 
Marina Schütz aus der Schweiz ist professionelle Tänzerin und hat bereits auch mehrjährige Erfahrung als Tanzlehrerin gesammelt. In der Zukunft möchte Sie als Trainerin arbeiten und hat sich daher für eine Weiterbildung zur Fitnesstrainerin bei Online Trainer Lizenz entschieden. Im Interview mit Moderator Niklas Brose spricht sie über ihre bisherig…
 
Orangenhaut, Cellulite, Dellen,... es gibt so einige Begriffe für die unschönen Stellen an Oberschenkel und Po. Diese Stellen schöner werden zu lassen, darum geht es in dieser Folge und dem zweiten Teil des großen Thema CELLULITE. Tim führt das Interview mit Fabienne, witzig, wo Männer dieses Thema doch gar nichts angeht, oder doch? Finde hera…
 
Haben Ehrenamtler:innen nichts Besseres zu tun? Leiden sie unter einem Helfersyndrom, oder möchten sie mit ihrer Tätigkeit nur auf ihr persönliches Karma-Konto einzahlen? Ehrenamtler:innen tun etwas für die Allgemeinheit und das freiwillig und ohne Geld zu verdienen und trotzdem werden sie oft mit Vorurteilen und Klischees überhäuft. Fritz klärt mi…
 
Wenn man Klienten mal nicht weiter kommt, kann ich was tun? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Wirk + Kochbuch Spiralbindung - Leo Pruimboom Shiatsu, Shin Tai - Saul Goo…
 
“Bald - und Du hast alles vergessen. Bald - und alles hat Dich vergessen.” Dies sind die Zeilen, mit denen sich Marcus Aurelius an seine eigene Sterblichkeit erinnert hat und durchaus deprimierende Zielen wie diese sind es, welche ich mir selbst täglich mehrmals vor Augen halte, um mich auf das Wesentliche zu konzentrieren - dass das Leben endlich …
 
Erfahre in dieser Folge Warum Du Dein Rückentraining an Deinen individuellen Alltag anpassen solltest Wie Du durch passende Übungen Deine Verspannung lösen kannst Wie Du den Alltag für Deinen Rücken gut meisterst Mit dieser Folge erhältst Du hilfreiche Tipps, warum Du Dein Rückentraining an Deine individuellen Alltagsbelastungen anpassen solltest. …
 
▹ Bodybuilding-Wettkampf und Marathon an einem Wochenende!? ▹ Bodybuilding, Laufen und Powerlifting kombinieren ▹ Kann man in allen Disziplinen richtig gut sein? ▹ Frauenspezifisches Training ▹ Intermittent Fasting ▹ Franks Trainingsplan ▹ Warum hat Frank promoviert? Mehr zu Alpha Progression: alphaprogression.com/app facebook.com/groups/alphaprogr…
 
Kurze Hosen und Röcke im Sommer sind etwas Schönes, aber Frau fühlt sich oft nicht wohl dabei. Die Orangenhaut präsentiert sich hier gerne nicht von ihrer besten Seite. Doch, was tun? In diesem Podcast erfährst Du so einiges rund um DAS Thema jeder Frau! Also auf was wartest Du noch? Lass Dich 40 Minuten von Fabienne und Tim unterhalten und lerne n…
 
Couch-Potato Fritz trifft auf die beiden Fitnesstrainer:innen Alexandra und Chris. Damit ist die erste Frage klar: Verurteilen sie Menschen, die unsportlich sind? Außerdem will Fritz wissen auf welches Körperteil sie besonders stolz sind. Den Bizeps, die krassen Bauchmuskeln? Aber doch sicher nicht auf den Kopf, denn Fitnesstrainer:innen haben eh n…
 
Welche Möglichkeiten gibt es in der Praxis, mobil oder stationär? Sicher Dir das gratis E-Book + ausführliche Webinar zum Podcast Personaltrainer-werden.de: 5 Dinge, die jeder Personal Trainer in seinem Business beachten sollte: hier klicken für kostenlosen download: 📚 📘Buchtipps: Wirk + Kochbuch Spiralbindung - Leo Pruimboom Shiatsu, Shin Tai - Sa…
 
Der Fettverlust ist ein tückenreiches Unterfangen - mit vielen Hürden und Hindernissen ... Eines der schlimmsten Hindernisse ist dabei die eigene Annahme, dass sich doch nichts tun würde und man seinen eigenen Fortschritt vollkommen falsch interpretiert. Dies führt dann unmittelbar zur (falschen) Enttäuschung und einer möglichen Aufgabe ... Damit d…
 
Klingt nach legerer Begrüßung, oder? Doch dahinter steckt viel mehr! Mach Dich mit uns auf die spannende Entdeckung des menschlichen Stehens und Gehens und profitiere davon für Deine Alltagsbewegung und Dein Training. Und falls Dich interessiert was ein mit Helium gefüllter Luftballon damit zu tun hat, solltest Du Dir diese Folge unbedingt anhören.…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login