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LIFESHIFT
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LIFESHIFT

Sonja Taucher

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Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!
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Der „Therapie & Training Talk“ ist das zentrale Element dieses Podcast. Es ist ein lockeres Gespräch zwischen Physiotherapeut extraordinaire Thomas Armbrecht und Fitnessunternehmer Wolfgang Unsöld. Mit Infotainment, Wissensvermittlung und einem Einblick in den Arbeitsalltag eines Gyms und einer Physiopraxis. Gelegentliche Gäste aus der Welt des Sports und darüber hinaus runden den Podcast ab. Jeden Montag erscheint eine neue Folge.
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"SoulFood Journey" ist der Podcast für alle Frauen, die durch eine Essstörung gehen. Als ehemalige Betroffene, Coach & Podcasterin begleitet dich Kira Céline Paul auf deiner Reise zurück zu dir selbst. Kein Blabla, keine falschen Versprechen – nur ehrliche Geschichten und Inspirationen, die dir Mut machen sollen. Dich erwarten Interviews mit Menschen, die eine Essstörungen hatten oder haben und mit Expert*innen aus der ganzen Welt, um ein neues Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu ...
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Der Podcast für Wachstumsinteressierte! Performance & Health Optimizer Richard Staudner liefert dir brandneue Infos rund um Gesundheit, Leistungssteigerung und Langlebigkeit. #health #performance #longevity More? www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner Powered by: www.bioking.at --> code "richard15" für 15% www.theartofraw.at --> code "richard20" für 20% Podcast Production by Laura Fanschek
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Wissenschaftlich korrekte Informationen rund um Training, Ernährung und Supplementation. Schluss mit falschen Aussagen, um sinnlose Produkte zu verkaufen. MORE Nutrition setzt auf sinnvolle Zusammensetzungen in bester Qualität - geprüft durch unabhängige Labore. Die Marke, ohne ein einziges sinnloses Supplement: MORE Nutrition - www.morenutrition.de
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Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
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Push Your Limit
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Push Your Limit

Elisabeth Niedereder

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Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln. Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Tra ...
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Women Talk Cycling ist ein Podcast für Frauen, die sich fürs sportliche Radfahren in all seinen Facetten interessieren und nach Tipps und Anregungen suchen. In Women Talk Cycling unterhalte ich mich mit tollen, inspirierenden Frauen, die ich über das Radfahren kennengelernt habe. Wir sprechen darüber, wie sie zum Radfahren gekommen sind, wie sie Training, Familie und Beruf unter einen Hut bringen, über Rennrad, Gravel, Mountainbiken, Bikepacking, Ernährung, Ausrüstung, Rennen, Strecken, Even ...
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Pasta Party
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Pasta Party

Caroline Rauscher und Frank Wechsel

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Monatlich+
 
Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen. Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher.
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Gedankengrün Podcast
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Gedankengrün Podcast

Jasmin Marti, Corinne Küng

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Monatlich
 
Der Podcast, der die beiden Themen Nachhaltigkeit und Achtsamkeit vielschichtig miteinander verknüpft. Wir sind Corinne und Jasmin, beide 34 und in Luzern zu Hause. Wir nehmen dich mit in unseren Alltag und auf unsere Reise, einen achtsameren Umgang mit uns selbst und der Umwelt zu finden und zu leben. Bei all der Ernsthaftigkeit haben wir zum Glück unseren Humor nicht verloren und freuen uns, unsere Gedanken mit dir zu teilen und im besten Fall einen inspirierenden Eindruck bei dir zu hinte ...
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Präsentiert von OMNiBiOTiC Was erwartet dich bei Klartext Triathlon? Der Podcast Klartext Triathlon von 400 Watt FTP richtet sich an alle Sport- und Triathloninteressierten, die exklusive Insights in das Gefühls- und Innenleben von Profi- und Hobbyathleten sowie Menschen aus der Szene erhalten möchten. Natürlich werden auch sportliche Themen besprochen, aber der Fokus unserer Arbeit liegt eindeutig darin, hinter den Menschen zu schauen. Wie tickt er? Was treibt ihn an? Wie ist er zu dem gewo ...
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Dieser Podcast ist für alle die wieder mehr LEBEN wollen, statt nur zu funktionieren und sich nach der Optimierung des Lebenslaufes zu richten. Hier geht es um alles rund um die Themen Stressmanagement, Leistungsdruck, Selbstverwirklichung, Karriere, Leichtigkeit und einer guten Portion "Nimm-das-Leben-nicht-zu-ernst". Anmeldung zum kostenlosen Erstgespräch und mehr unter: Webseite: www.silvia-hofmann-coaching.de Instagram: @jung.dynamisch.ausgelaugt
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"TALKING BRAINS - dein Podcast für mehr Wohlbefinden und mentale Gesundheit. Gerade die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Wir wollen das Thema ganzheitlich angehen und haben uns auf die folgenden Themen spezialisiert: Wohlbefinden, Schlaf, Konzentration, Regeneration und Anti-Stress. Bei uns lernst du von den Besten und kannst die gelernten Tipps und Hacks einfach in deinen Alltag integrieren. Schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. In TALKING BRA ...
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In dieser Podcastfolge habe ich den Unternehmer und Fitnessinfluencer Christian Wolf bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über die Karriere von Christian, wie er die Marke More Nutrition in wenigen Jahren zu einem Großkonzern aufgezogen hat, wie er sich selbst ernährt & trainiert, welche Falschaussagen vom ZDF und STRG-F…
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In dieser Folge wartet ein total spannendes Interview mit Julia Steppat auf dich. Sie ist Gründerin vom inspirierenden Instagram Account @seelenmut und Autorin des Buches "Warum Kinder nicht richtig essen: Die unsichtbaren Ursachen von Essstörungen und wie wir sie erkennen", welches bereits jetzt vorbestellt werden kann. Ich feiere Julia's systemis…
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In dieser Folge geht's um CrossFit Competitions: ab wann sollte man da mitmachen, für wen sind sie geeignet und warum muss man aufpassen? ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠Löwenanteil⁠⁠⁠⁠⁠: 10% sparen mit dem C…
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Martin zieht um! Karneval im Rheinland Five Guys Double Grilled Cheese Cheeseburger Fries & Milchshake Salted Caramell & Bacon Alkohol Fasten + Kein Weizen, Keine Mayo, Kein Süß Asia-Pasta-Sauce mit Vollkorn Nudeln - Rezept folgt Maastricht Kommentar Martin P&R am Hauptbahnhof (https://www.parkme.com/de/lot/134805/p-r-station-maastricht-maastricht-…
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Lael Wilcox is one of the most accomplished Ultra-endurance cyclists. And not only that, she also has started several initiatives to encourage girls and women to take up cycling and explore nature. In this podcast, we talk about Lael's beginnings and experiences in cycling and ultra-racing, the Tour Divide, sleeping, training and nutrition strategi…
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Präsentiert von OMNi-BiOTiC Heute erwartet euch ein ganz besonderer Podcast mit Agegrouptriathlet Sven Körbs aus Leipzig. Sven hatte diesen Podcast im Dezember nämlich im Zuge des KI-Podcasts mit Rico Bogen gewonnen. Den heutigen Podcast würde ich als sehr unterhaltsam, witzig und absolut lohnenswert beschreiben. So spreche ich mit Sven über seine …
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über warum klassisches Krafttraining nicht vom Training von "Functional Movements“ abgelöst wird, die drei Modelle der Fitnessstudios der Zukunft, Bewegung vs Training und was das mit Dopamin zu tun hat, sowie die Entstehung der kurzen Hose.Von Wolfgang Unsoeld
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In dieser Podcastfolge spreche ich über eine interessante neue Studie zum Thema Proteinkonsum nach dem Training, bzw. wie viel Protein unser Körper nach dem Training aufnehmen kann und ob durch eine erhöhte Proteineinnahme auch immer weiter die Proteinbiosynthese erhöht wird! Vor diesem Hintergrund erkläre ich euch auch den Zusammenhang der Ergebni…
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Soll ich heute zum Training oder nicht? Soll ich noch länger bei der Arbeit bleiben oder nicht? Ist das gerade mein innerer Schweinehund oder bräuchte ich eigentlich eine Pause? Darum geht es heute. Willst du erfahren, ob du für eine Zusammenarbeit im Coaching mit mir geeignet wärst? Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier:…
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Herzlich Willkommen zu dieser neuen Folge im SoulFood Journey Podcast! Wenn du schon in unserem SELF CARE CIRCLE bei WhatsApp mit dabei bist, hast du vermutlich sogar über das Thema heute mit abgestimmt. Die meistens haben für "Wie du deine wahren Bedürfnisse erkennen kannst" abgestimmt und deshalb dreht sich die heutige Folge auch genau um diese F…
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Präsentiert von OMNi-BiOTiC Heute erwartet euch eine äußerst spannende Folge mit Para-Triathletin Anja Renner und ihrem Guide Maria Paulig. Anja war früher Agegrouptriathletin und leidet unter einer fortschreitenden Augenerkrankung, die irgendwann zur Erblindung führt. 2023 hat sie sich daher das ehrgeizige Ziel gesetzt, sich für die Paralympischen…
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In dieser Podcast Collabo quatsche ich mit Kette und Schmucki vom CrossFit Dach Podcast über die CrossFit Open. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠Löwenanteil⁠⁠⁠⁠⁠: 10% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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Präsentiert von OMNi-BiOTiC In der heutigen Folge erweitert euch ein weiteres neues Format- INSIGHTS. Von nun an werden wir euch immer mal wieder Einblicke darin geben, was bei uns im Podcast aber auch sportlich ansteht. Zudem werden wir auch auf aktuelle Ereignisse, die die Triathlonszene bewegen, eingehen und diese Ereignisse für euch einordnen. …
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In this episode, I talk to PRVN CEO Nic Johnston and his colleague Dwight Upshaw about the company and their view on fitness. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠Löwenanteil⁠⁠⁠⁠⁠: 10% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠…
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In dieser Podcastfolge spreche ich wieder über einige neue und spannende Studien, die ich mit meinen eigenen praktischen Erfahrungen abgleiche und euch dadurch praktische Tipps und persönliche Schlussfolgerungen mit an die Hand gebe. Hier die Inhalte und Themen der Studien: Was macht die Einnahme von Koffein faktiscch mit unserer täglichen Bewegung…
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"Sei einfach im Defizit und du nimmst ab" - kennst du diesen arroganten Satz? Ich kann mittlerweile nur noch darüber lachen. In meiner täglichen Arbeit mit Frauen und auch auf meiner eigenen Reise mit meinem Körper und mit meinem Essverhalten habe ich erlebt, dass noch so viel mehr dazu gehört. Heute teile ich drei dieser Dinge mit dir. Möchtest du…
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In dieser Podcast Folge habe ich Christine Dohler bei mir zu Gast und spreche mit ihr über ein neues Bewusstsein zum Thema Herz. Christine hat ein Buch geschrieben, in dem sie 22 Fragen teilt, die du deinem Herzen stellen solltest, um dein Liebe mit Liebe zu füllen. Was genau das bedeutet, wie das funktioniert und was du dabei beachten darfst, erzä…
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Presented by OMNi-BiOTiC In today's episode, I spoke with the Scottish professional triathlete David McNamee, who finished third at the Ironman Hawaii in both 2017 and 2018 and will be one of the participants in the T100 Triathlon World Tour in 2024. I found David to be a humorous and highly passionate athlete. We discuss the new T100 Triathlon Wor…
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Kathrin Gerteisz ist Richterin und hat während ihres Studiums in Berlin mit dem Rennradfahren begonnen. Erst kürzere Distanzen, dann schnell 100km und darüber hinaus, bis dann am 31.12.22 (!) noch die 200km fallen mussten. Kathrin fährt außerdem Gravel, macht Bikepacking und ist auch zusammen mit ihrem Partner unterwegs. Und weil Kathrin sich immer…
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In this episode, I talk to world class coach Jami Tikkanen. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠Löwenanteil⁠⁠⁠⁠: 10% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REHBAND⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit de…
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Präsentiert von OMNi-BiOTiC In der heutigen Folge spreche ich mit der österreichischen Kurzdistanzathletin Tanja Stroschneider. Es erwartet euch ein sehr kurzweiliges und abwechslungsreiches Gespräch. Ich unterhalte mich mit Tanja über die Olympischen Spiele 2024 in Paris, für die sie sich qualifizieren möchte. Einerseits thematisieren wir ihren ho…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über den Übertrag von einer Sportart zu einer anderen, über Fortschritte zwischen Generationen im Sport, über Szenerien in denen die richtige Strategie der größte Vorteil im Wettkampf ist und den großen Unterschied zwischen zuschauen und tatsächlich einen Sport selbst zu betreiben.…
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In dieser Folge quatsche ich darüber, was eine gute CrossFit Stunde eigentlich ausmacht - sowohl aus Trainer-, Head Coach- & Box-Owner Sicht, als auch aus Sicht der Teilnehmer. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠Löwenan…
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Ich erlebe die Relevanz der Studien in der Fitnessszene in den letzten 1.5 - 2 Jahren als höher als jemals zuvor. Heute erzähle ich dir, wie ich dazu stehe und warum "Science Based" nicht so den Fokus in meiner Arbeit hat. Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das …
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Camillo von Don Caruso BBQ Instagram https://www.instagram.com/doncaruso_bbq/ Blog https://www.doncaruso-bbq.de/ Grill-Trends 2024 Pizzen geht weiter steil in 2024 Neuer Pizzaofen von Burnhard kommt Pizzaschaufeln mit Löchern sind wichtig! Ooni Elektropizzaofen Volt Learning by Burning Ooni Schorrpfannen & Deepdish Pizza Pfanne Outdoorküchen Komple…
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Willkommen zu einer neuen inspirierenden Folge von SoulFood Journey! In dieser Episode habe ich die wundervolle Michelle Schreiber zu Gast, die uns auf ihre Reise durch die Essstörung mitnimmt und erzählt, wie sie dadurch zu ihrem natürlichen, gesunden Selbst zurückgefunden hat. Sie teilt ihre Erfahrungen, Erkenntnisse und wertvolle Tipps. Michi is…
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Präsentiert von OMNi-BiOTiC Willkommen zum neuen Begleitungspodcast ,,Rico on Tour" mit keinem Geringeren als Ironman 70.3 Weltmeister Rico Bogen! In der heutigen ersten Folge von ,,Rico on Tour" geht es um die gestern verkündete T100 World Triathlon Tour, an der Rico teilnehmen wird. Außerdem sprechen wir über seine Erfahrungen im Trainingslager i…
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In this episode, I chat with Jake Marconi from HWPO at the Coaches Congress in Stockholm. We talk Strength Training & Programming. My guest: Instagram Website ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠Löwenanteil⁠⁠: 10% sparen mit…
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Präsentiert von OMNi-BiOTiC In der heutigen Folge habe ich mit der Newcomerin des Jahres Laura Jansen gesprochen, die den Ironman Hawaii 2023 auf einem starken 19ten Platz finishte. Laura und ich reden über ihren Weg als Profitriathletin, ihre Arbeit als Sportmedizinerin in Heidelberg, ihre Priorisierung von Arbeit und Sport, ihre Mitgliedschaft im…
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In this episode, I talk to former CrossFit Games athlete Michele Letendre. We talk about her career, her retirement and transition to now becoming coach of pro athletes like Laura Horvath and Patrick Vellner. My guest: ⁠Instagram⁠ ⁠Website⁠ ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠…
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In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Passend zum Jahresstart sprechen wir in dieser Podcastfolge darüber, wie man mit ein paar einfachen Tipps und T…
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Du gehst eine Weile fleißig zum Sport und ernährst dich gesund - aber dann hörst du auf einmal auf. Kennst du dieses Muster? Dann ist diese Folge genau für dich. Ich spreche mit dir darüber, woran das liegt und wie du das löst. Möchtest du ganzheitlich an dir und deinem Körper arbeiten? Dich langfristig so richtig wohlfühlen? Dabei kann ich dir vie…
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In dieser Podcast Folge habe ich die wundervolle, einzigartige und authentische Julia Schindelmann von den Langhaarmädchen bei mir zu Gast und wir sprechen darüber, wie sie für ihre Freundin und Mitgründerin Mona eine unterstützende Begleitung auf dem Weg durch eine Essstörung war. Julia hat immer daran geglaubt, dass Mona es schaffen wird und ich …
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Präsentiert von OMNi-BiOTiC In der heutigen Folge habe ich mit Profitriathlet Willy Hirsch gesprochen, der 2023 u.a. mit zwei Ironman 70.3 Siegen in Polen seinen großen sportlichen Durchbruch feierte und daher bereits für die Ironman 70.3 WM 2024 in Taupo qualifiziert ist. Es wurde ein sehr entspanntes und organisches Gespräch, was mir viel Freude …
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Leona Kringe ist Tierärztin, Coach und Yogalehrerin. Sie hat letztes Jahr das wunderbare Schwarzwald Bikepacking GetTogether veranstaltet, wo wir uns kennengelernt haben. Über Brevets und die Randonneure, insbesondere beim ARA Breisgau, hat Leona gemerkt, dass ihr die langen Distanzen liegen und Bikepacking für sich entdeckt. Wir sprechen über ihre…
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Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für unsere Gesundheit ist allgemein anerkannt, wobei die Aufnahme von Ballaststoffen einen wesentlichen Aspekt darstellt. Ballaststoffe tragen nicht nur zur Verdauungsgesundheit bei, sondern spielen auch eine entscheidende Rolle bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine umfassende Meta-Analy…
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Präsentiert von OMNi-BiOTiC Im heutigen Begleitungspodcast mit Sarah spreche ich über ihre Laufverletzung, ihre OP der Weisheitszähne, die Weihnachtszeit und den Start ins neue Jahr, aber auch über ihre Qualifikation für die Hyrox-Weltmeisterschaften im Juni in Nizza. Zudem unterhalten wir uns über ihr Training, über das Bewältigen von Abfahrten au…
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über die Hürden der evidenzbasierten Therapie, warum dies oft als akademisches Schutzschild verwendet wird und wie man tatsächliche Kompetenz aufbaut sowie die Position der Halswirbelsäule auf die Technik des Kreuzhebens, die Diskussion Kraft vs. Technik sowie warum Sushi Sushi heißt.…
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Unter der Woche wenig schlafen und dann am Wochenende ausschlafen. Wird schon passen, oder Die Antwort auf diese Frage haben Forscher der University of Colorado Boulder in einer neuen Studie beantwortet. Das Ergebnis wird den ein oder anderen bestimmt überraschen. Hier geht's zur Studie. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo ges…
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In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen amerikanischen Stammgast, Dr. Scott Stevenson, bei mir zu Gast in der Show. Scott besitzt über 40 Jahre Trainingserfahrung, ist auch mehrfacher Buchautor und als Wissenschaftler im Bereich Training und Ernährung tätig. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Körperfett Set-Point bzw. Settling…
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"Ich esse schon so wenig aber trotzdem tut sich nichts an meinem Körper. Ist mein Stoffwechsel vielleicht eingeschlafen?" Kennst du diese Aussage? Heute kläre ich darüber auf, woran das liegen kann und ob dein Stoffwechsel einschlafen kann. Möchtest du endlich lernen, wie du langfristig Fett verlierst ohne auf etwas zu verzichten? Deinen Körper zu …
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Herzlich willkommen zur heutigen Folge von SoulFood Journey! In dieser Episode geht es um ein sensibles Thema: die Beziehung zwischen Essstörungen und Intimität, insbesondere wie sich Essstörungen auf unser Sexleben auswirken können. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und beleuchte, wie ich durch meinen Heilungsweg zu einer erfüllteren Intimi…
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Präsentiert von OMNi-BiOTiC In der heutigen Folge habe ich mit Profi-Triathlet Jonas Hoffmann gesprochen, der 2023 u.a. bei der Ironman 70.3 WM in Lahti den 13ten Platz belegte und auch bei der Ironman WM in Nizza erfolgreich am Start war. Es war ein sehr schönes und harmonisches Gespräch und auch nach dem Podcast habe ich mich noch lange mit Jonas…
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In this episode, Boz and I talk about the history of the CrossFit Open. ⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠BRAIN-EFFECT⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠Löwenanteil⁠: 10% sparen mit dem Code "CFAB" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠REHBAND⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: 15% sparen mit dem Code "cfab…
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Unternehmerin sein, ein Kind großziehen, selbst noch trainieren - und dabei eventuell auch noch ein Privatleben führen? Wie das gelingen kann und welche Herausforderungen es dabei gibt, vor allem, wie man sich dennoch sportlich motivieren kann, erzählt Elisabeth in dieser Podcast Episode im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel.…
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Wie stark beeinträchtigt ein sitzender Lebensstil (Sedentary Lifestyle) unsere Gesundheit? Kann langes Sitzen ohne regelmäßige Pausen zu Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen? Studien belegen, dass langes Sitzen nicht nur dem Rücken, sondern auch dem Stoffwechsel schadet. Heute spreche ich über die Probleme eines inaktiven Lebensstils und…
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