Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!
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Zwei Köche quatschen über Essen & Trinken
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Der „Therapie & Training Talk“ ist das zentrale Element dieses Podcast. Es ist ein lockeres Gespräch zwischen Physiotherapeut extraordinaire Thomas Armbrecht und Fitnessunternehmer Wolfgang Unsöld. Mit Infotainment, Wissensvermittlung und einem Einblick in den Arbeitsalltag eines Gyms und einer Physiopraxis. Gelegentliche Gäste aus der Welt des Sports und darüber hinaus runden den Podcast ab. Jeden Montag erscheint eine neue Folge.
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Der Podcast für Wachstumsinteressierte! Performance & Health Optimizer Richard Staudner liefert dir brandneue Infos rund um Gesundheit, Leistungssteigerung und Langlebigkeit. #health #performance #longevity More? www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner Powered by: www.bioking.at --> code "richard15" für 15% www.theartofraw.at --> code "richard20" für 20% Podcast Production by Laura Fanschek
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"SoulFood Journey" ist der Podcast für alle Frauen, die durch eine Essstörung gehen. Als ehemalige Betroffene, Coach & Podcasterin begleitet dich Kira Céline Paul auf deiner Reise zurück zu dir selbst. Kein Blabla, keine falschen Versprechen – nur ehrliche Geschichten und Inspirationen, die dir Mut machen sollen. Dich erwarten Interviews mit Menschen, die eine Essstörungen hatten oder haben und mit Expert*innen aus der ganzen Welt, um ein neues Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu ...
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Wissenschaftlich korrekte Informationen rund um Training, Ernährung und Supplementation. Schluss mit falschen Aussagen, um sinnlose Produkte zu verkaufen. MORE Nutrition setzt auf sinnvolle Zusammensetzungen in bester Qualität - geprüft durch unabhängige Labore. Die Marke, ohne ein einziges sinnloses Supplement: MORE Nutrition - www.morenutrition.de
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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
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Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln. Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Tra ...
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Women Talk Cycling ist ein Podcast für Frauen, die sich fürs sportliche Radfahren in all seinen Facetten interessieren und nach Tipps und Anregungen suchen. In Women Talk Cycling unterhalte ich mich mit tollen, inspirierenden Frauen, die ich über das Radfahren kennengelernt habe. Wir sprechen darüber, wie sie zum Radfahren gekommen sind, wie sie Training, Familie und Beruf unter einen Hut bringen, über Rennrad, Gravel, Mountainbiken, Bikepacking, Ernährung, Ausrüstung, Rennen, Strecken, Even ...
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Der Podcast für alle, die erkannt haben, dass Tiere nicht für unseren Geschmack, unser Aussehen oder unser Entertainment ausgebeutet werden sollten, aber noch nicht so ganz wissen, wie sie das Ganze starten können und was genau dahinter steckt.
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der podcast
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In diesem Podcast treffen zwei Experten zum Thema "Essen" aufeinander. Frei nach dem Spruch "Gesunde Ernährung ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit!" präsentiert der Sterne- und TV-Koch Peter Scharff in jeder Folge ein neues Rezept, welches durch seine Kulinarik überzeugt. Nun steigt die Diplom-Oecotrophologin Eva Schmidt-Zöllner mit in das Gespräch ein, und bewertet das Gericht hinsichtlich seiner ernährungsphysiologischen Wirksamkeit bezüglich der enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe, ...
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Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen. Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher.
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Profi Triathlet Nils Frommhold und Fotograf Simon Gehr mit einem Rundumschlag durch die Triathlon Welt. Von Nils' Leben als Profi mit allen Höhen und Tiefen, Simon's Blickwinkel auf die Szene und alles was uns am Triathlon Herzen liegt. Von den aktuellsten Geschehnissen bis hin zu alten Geschichten aus Nils' Nähkästchen.
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Willkommen zu #diegeilstestundedestages - dein Lieblingspodcast Rund um's Thema CrossFit in Deutschland. Ich bin Felix, CrossFit Level 3 Trainer, Affiliate Owner von CrossFit Aschaffenburg und leidenschaftlicher Athlet. Hier teile ich meine Erfahrungen aus über 10 Jahren CrossFit Training & Coaching. Neben spannenden Solo-Folgen erwarten dich auch Interviews mit Top-Athleten und Trainern aus der ganzen Welt.
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Der Podcast, der die beiden Themen Nachhaltigkeit und Achtsamkeit vielschichtig miteinander verknüpft. Wir sind Corinne und Jasmin, beide 34 und in Luzern zu Hause. Wir nehmen dich mit in unseren Alltag und auf unsere Reise, einen achtsameren Umgang mit uns selbst und der Umwelt zu finden und zu leben. Bei all der Ernsthaftigkeit haben wir zum Glück unseren Humor nicht verloren und freuen uns, unsere Gedanken mit dir zu teilen und im besten Fall einen inspirierenden Eindruck bei dir zu hinte ...
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Der Podcast von pushing-limits.de. Über Ausdauersport und Triathlon. Hier werden die Themen Ausdauersport, Triathlon, Training, Regeneration, Ernährung und Equipment in voller Tiefe behandelt. Wir sprechen mit Experten und teilen unsere eigenen Erfahrungen.
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Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.
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Ein Podcast für all diejenigen, die die beste Version von sich selbst werden wollen!
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Dieser Podcast ist für alle die wieder mehr LEBEN wollen, statt nur zu funktionieren und sich nach der Optimierung des Lebenslaufes zu richten. Hier geht es um alles rund um die Themen Stressmanagement, Leistungsdruck, Selbstverwirklichung, Karriere, Leichtigkeit und einer guten Portion "Nimm-das-Leben-nicht-zu-ernst". Anmeldung zum kostenlosen Erstgespräch und mehr unter: Webseite: www.silvia-hofmann-coaching.de Instagram: @jung.dynamisch.ausgelaugt
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"TALKING BRAINS - dein Podcast für mehr Wohlbefinden und mentale Gesundheit. Gerade die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Wir wollen das Thema ganzheitlich angehen und haben uns auf die folgenden Themen spezialisiert: Wohlbefinden, Schlaf, Konzentration, Regeneration und Anti-Stress. Bei uns lernst du von den Besten und kannst die gelernten Tipps und Hacks einfach in deinen Alltag integrieren. Schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. In TALKING BRA ...
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Meine Top 10 Nutrition Hacks (#205)
27:14
27:14
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In dieser Folge Teile ich meine Top 10 Nutrition Hacks. Hier eine kurze Übersicht: Vermeide verarbeitete Lebensmittel Ernähre dich überwiegend "gesund" Trinke hauptsächlich Wasser Achte auf gesunde Snacks Mealprep Nutze Gewürze Iss nicht zu spät Obst und Gemüse sind deine Freunde Achte auf deine Hydration Hab immer einen Backup-Snack im Kühlschrank…
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30 Jahre Sports Nutrition - mit Roger Milenk - MTP Folge 107
1:08:18
1:08:18
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Ernährung spielt im Ausdauersport mehr und mehr eine extrem wichtige Rolle und uns allen ist klar, dass es schwer wird, ohne den richtigen Treibstoff durch ein Rennen zu kommen. Mit unserem heutigen Gast Roger Milenk, einem Pionier auf dem Gebiet der Sportlernahrung, gehen wir jedoch noch einmal in der Zeit zurück. Und zwar an den Punkt, an dem es …
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#92 Podcast Triathlon-Chat mit Ruben Zepuntke: Helikopter über Hawi
1:41:54
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Ruben Zepuntke ist und bleibt einer der spannendsten Typen in der Manege des Triathlon-Zirkus‘: Wir feiern mit ihm, wir leiden mit ihm – und manchmal wundert sich vor allem Nils über ihn. Worin man sich aber nur einig sein kann, ist: In dieser Episode lernen wir den zielstrebigen Profi schon wieder von einer neuen Seite kennen. Echt, ehrlich, refle…
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#264: "Ein Leben ohne Magersucht ist absolut möglich" mit Caro Matzko
56:08
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Caro Matzko ist Moderatorin, Journalistin und Autorin von dem Buch "Size egal: Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein". In unserem Gespräch erzählt Caro ihre beeindruckende Lebensgeschichte, ihren Weg durch eine Magersucht und über das Leben nach der Essstörung. Du hörst in dieser Folge: "mit Beginn der Pubertät habe ich angefangen mich …
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39. Luisa Werner vom Rudern zum Ultracycling und Bikepacking
42:25
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Luisa Werner hat in der Ultracycling-Welt durch ihre beeindruckenden Leistungen in Rennen wie dem Three Peaks Bike Race, Race across France, Italy Divide, Badlands und Atlas Mountain Race auf sich aufmerksam gemacht. In dieser Episode tauchen wir tief in ihre Anfänge als erfolgreiche Leistungssportlerin im Rudern ein, verfolgen ihren Übergang zu Re…
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Mitochondrien - Wie die geheimen Kraftwerke in unseren Zellen funktionieren #103
38:05
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Um zu verstehen, wie dein Körper Energie produziert und nutzt, ist ein kurzer Biologie-Exkurs sehr nützlich. Mitochondrien spielen dabei nämlich neben Zellkern, Lysosomen, Ribosomen und Co. eine besonders wichtige Rolle. Mach dir keine Sorgen, wir werden nicht zu tief in dieses Thema eintauchen. Aber weit genug, dass Du verstehst warum Mitochondrie…
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Heute standen der Mont Ventoux und die Gorge de la Nesque auf dem Programm. Danach ging es über die alte Bahntrasse Via Venaissia nach Chateauneuf du Pape.Von Birgit Kerber
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82 - Olympia Preview mit Lasse Lührs. T-7
1:18:29
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Jetzt ists soweit. Das bis dato größte Rennen in Lasse Lührs' Karriere steht vor der Tür. Die Olympischen Spiele von Paris öffnen ihre Pforten und am am 30.07 ist das olympische Männerrennen. Was geht jetzt im Kopf vor? Wie sieht die finale Vorbereitung aus? Was sind die Pläne und nicht zu vergessen, wie wars bei der Einkleidung? die Koro Drogerie …
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Du hast kein Ausdauerproblem (#204)
11:16
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Du denkst vielleicht du hast ein Ausdauerproblem. In den meisten Fällen hat es aber eher was mit deiner Kraft zu tun. Den Zusammenhang erfährst du auf jeden Fall in dieser Folge. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: …
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Ask me Anything #2 - TWUP #251 - Fitnesstracker
53:38
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53:38
The Wolfgang Unsoeld PodcastWolfgang spricht über den optimalen Wiederholungsbereich bei Dips, das interessanteste Buch, das er in letzter Zeit gelesen hat, über positive Psychologie und Glück, seinen Standpunkt zu Fitnesstrackern, wiederkehrende Blasenentzündung und Blutzuckermanagement, wie man am Besten einen HIIT Plan mit einem Ganzkörperprogra…
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Die fantastische Gorge du Verdon sind wir zu Ende gefahren und dann in den NP du Luberon - Provence wie aus dem Bilderbuch, Filmkulisse pur! Die Hitze war eine Herausforderung, die Strecke super schön.Von Birgit Kerber
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#91 Podcast Triathlon-Chat: Zwischen Traum und Realität … passt immer noch eine Langdistanz!
1:41:56
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Noch knapp vier Wochen bis zum Ironman Frankfurt! Und kaum ist der Startplatz da, ist auch die Motivation stetige Begleiterin im Alltag – diese Erkenntnis hat jedenfalls Headcoach und Ironman-Comebacker Nils in dieser Woche ans Mikro mitgebracht. Aber das ist nicht alles. Auch Blummi, Olympia und Hawaii sind diese Woche schon mal Thema. Wird ja auc…
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337. Wie Stress unsere Lebensqualität verschlechtert und das Leben verkürzt, ohne dass wir es merken, und was wir konkret dagegen machen können! - mit Frank Taeger
1:39:57
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In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge, anknüpfend an unsere letzte Podcastfolge, über das Thema Longefity. Diesmal im…
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36. WTC Unterwegs von Salzburg nach Granada - Simmental-Gorge du Verdon
16:02
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Die Tage 15-21 unserer Reise gingen über den großen St. Bernhard, den kleinen St. Bernhard, den Col d‘Iseran, Gallibier, Izoard, Bonnette und Couillole in den Nationalpark Verdon mit der grandiosen Gorge du Verdon.Von Birgit Kerber
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Einmal Tiefpunkt und wieder zurück - ft. Daniel Huber #149
51:53
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Heute habe ich Onlinecoach Daniel Huber zu einem ganz persönlichen Gespräch zu Gast. Wir reden über unsere Höhen und Tiefen und wie wir die Herausforderungen angenommen haben. Zu Daniels Instagram: https://www.instagram.com/daniel_huber_coaching/?hl=de _________________________________ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu…
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K-F-296 Olivenöl wird mit Gold aufgewogen!
1:24:27
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document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() { var player = document.getElementById("player-66a256583d5f0"); podlovePlayerCache.add([{"url":"https:\/\/kuechen-funk.de\/wp-json\/podlove-web-player\/shortcode\/publisher\/2789","data":{"version":5,"show":{"title":"K\u00fcchen-Funk","subtitle":"Zwei K\u00f6che quatschen \u00fcber Essen & Tr…
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Diese 3 Fragen solltest du dir vor jedem Workout stellen (#203)
23:02
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23:02
Planlos in ein Workout reinzugehen ist in den meisten Fällen nicht die beste Strategie. Daher macht es durchaus Sinn, wenn man sich vorab diese 3 Fragen stellt. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday…
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#263: Vom Essen und Erbrechen zum Atmen - Interview Special mit Antonia Dienst
53:53
53:53
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Antonia lebt in Portugal, ist ursprünglich Architektin und hat sich vor 3 Jahren auf ihre ganz eigene Reise begeben - heute begleitet sie Menschen mit Breathwork und Reinkarnationstherapie auf ihrem Weg zurück zu sich selbst. Sie teil in dieser Folge ihren Weg durch eine Bulimie und wie sie das letzte Stück Essstörung in ihrem Leben losgelassen hat…
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Hamburg WTCS 2024 - Rennbericht - MTP Folge 106
50:46
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Bäm! Nach dem Schorsch letzte Woche, war Lotte in dieser am Start 🚀 Und dabei ging es wieder einmal rund an der Alster. Denn Lotta war zum zweiten Mal beim WTCS Triathlon in der Hansestadt auf der Strecke unterwegs. Wies lief? Hört ihr in dieser Folge 😉 - Die 10 Gebote: https://mission-triathlon.de/triathlon-gebote/ Unser Angebot: https://mission-t…
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81 - Regelproblem und Gravelbike
1:12:03
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1:12:03
Mika fährt nurnoch Gravelbike und Simon rollt auf den Ötztaler Radmarathon zu. Die Folge hat von allem ein bisschen aber nix ganzes. Mikas erster Eindruck der Challenge Roth, was hat ihn da bewegt und vorallem wann startet er dort? Mal wieder das leidige Thema Regelwerk und wieso Mika nurnoch auf dem Gravelrad unterwegs ist. Seichte Unterhaltung! W…
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5 Gründe, warum du Protein Shakes trinken solltest (#202)
24:18
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Protein Shakes trinken macht Sinn. Wenn man weiß, warum und wofür man sie einsetzt. In dieser Folge erfährst du die Top 5 Gründe und auch sonst einige Infos rund um das Thema Proteine. Das hier ist momentan mein Lieblings-Pulver. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Dank…
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Therapie & Training Talk #141 - TWUP #250 - Dragon Squat
39:49
39:49
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über den Dragon Squat, die Unterschiede von Kniebeugen über die Knie oder die Hüfte, den limitierenden Faktor der LWS Beweglichkeit bei der Kniebeuge, den Unterschied zwischen Butt Wink und Schildkröte, warum Wolfgang Instagram den Rücken kehrt und über Petrichor.…
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336. Longevity: alles was du wissen musst, um möglichst lange und dabei auch möglichst gut & fit zu leben! - mit Frank Taeger
1:14:40
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1:14:40
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Longevity, also Langlebigkeit und alles was du wissen musst,…
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Große Scheidegg, Kleine Scheidegg mit Blick auf Eiger, Mönch und Jungfrau. Am Thuner See vorbei über die Hahnenmoosalm über Adelboden und Lenk ins Simmental. Viele Höhenmeter in beeindruckendem Panorama.Von Birgit Kerber
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4 Schritte, wie du deine Ziele 2024 doch noch erreichst! #148
13:09
13:09
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In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du mit vier Schritten deinen Zielen für 2024 doch noch näher kommst! Auch du möchtest endlich deine Ziele erreichen, aber weißt nicht wie? Dann bin ich vielleicht die passende Unterstützung, die du noch brauchst! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.d…
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#90 Podcast Triathlon-Chat: More goes not!
1:41:39
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Wir wollen ja nicht übertreiben, aber: Es war die Nachricht der Woche – quasi direkt nach den beiden Weltrekorden beim Challenge Roth – und noch immer ist die Begeisterung riesig. Headcoach Nils Goerke kehrt nach rund 15 Jahren auf die Langdistanz zurück und gibt sein spontanes Comeback beim Ironman Frankfurt in gut fünf Wochen. Das wird ein Triath…
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#262: Essstörungen als Geschenk vom Leben verstehen
17:44
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In dieser Folge sprechen wir über ein neues Bewusstsein von Essstörungen und betrachten diese aus einer ganzheitlichen Perspektive. Meine Mission mit SoulFood Journey als Coaching-Plattform für Frauen mit Essstörungen ist es, dass Essstörungen nicht länger als Kampf, sondern als Chance zur Transformation verstanden werden. Gemeinsam erkunden wir he…
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1, 2 oder 3: So oft solltest du trainieren (#201)
26:42
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Eine der häufigsten Fragen die ich gestellt bekomme: "Wie häufig sollte ich trainieren?". So einfach die Frage, so komplex die Antwort. Es hängt nämlich von vielen verschiedenen Faktoren ab, was die optimale Trainingshäufigkeit für dich ist. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bek…
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34. Maghalie Rochette on success in cyclocross, gravel & MTB, mental strength and sustainability
54:19
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Maghalie Rochette is known for her stellar career in cyclocross with over 30 UCI race wins, World Cup victories, and multiple national and Pan-American titles, Maghalie’s journey is a testament to dedication and passion. From her early start in MTB and triathlon to her successes in cyclocross, gravel and mountain bike racing, Maghalie has proven he…
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80 - Challenge Roth recap mit Stefan "César" Zachäus - was ein geiler Typ!
1:58:58
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Nils hats Langerhand angekündig dass der Kerl in Roth eine Show liefern kann und zack er hat geliefert und uns nicht im Stich gelassen. Bei seiner ersten Langdistanz und seinem eigentlich letzten Rennen der Karriere hat Stefan Zachäus ein richtiges Ding abgefeuert, ums Podium mitgefightet und landete mit ner 7:40h auf Platz 6. Das hat Bock gemacht.…
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33. WTC Unterwegs von Salzburg nach Granada - Livigno-Ilanz-Innertkirchen
10:01
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Es geht weiter mit Postkartenschweiz und vielen lohnenswerten Höhenmetern: Forcola, Bernina, Albula, Oberalppass und Susten. Mit der Abfahrt vom Susten als absolutem Highlight.Von Birgit Kerber
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Challenge Roth 2024 - Rennbericht - MTP Folge 105
1:33:12
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1:33:12
Wow! Einfach nur wow! Das Rennen steckt dem Schorsch noch in den Beinen und die unglaubliche Stimmung hat bei uns beiden Spuren hinterlassen! Wir haben versucht, die wichtigsten Eindrücke in diese Folge zu packen, was eigentlich noch schwerer ist, als das Rennen selbst zu finishen. 😅 Aber hört selbst. - Die 10 Gebote: https://mission-triathlon.de/t…
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Jubiläums Folge mit Q&A (#200)
33:50
33:50
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Wir feiern 200 Folgen #diegeilstestundedestages. Vielen Dank an alle Fans & Sponsoren, die das ganze Projekt erst möglich machen. Zur Feier gibt's eine kleine Q&A Session, in der ich einige Fragen beantworte, die mich die letzten Wochen erreicht haben. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo ges…
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Therapie & Training Talk #140 - TWUP #249 - Donkey Wadenheben
1:02:19
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1:02:19
The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über Donkey Wadenheben, die Umstrukturierung des YPSI, den Wert von Universitätsabschlüssen, den Einfluss von Steroiden auf Tonus und Dichte der Muskulatur, über die beste Pfanne und Tierbabys mit dem Namen Joey.Von Wolfgang Unsoeld
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32. WTC Unterwegs von Salzburg nach Granada - Ried-Valchava-Livigno
10:16
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Postkarte, einfach nur Postkarte!!! Die Strecke von Ried nach Livigno war ein Traum mit viel Gravel und beeindruckender Natur.Von Birgit Kerber
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335. Wie viel Training und Bewegung ist eigentlich noch gesund für uns? Wesentlich mehr als wir dachten! Brandneue Studie zeigt spannende Erkenntnisse zum Thema Schritte und intensives Training im Zusammenhang ...
33:47
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Bis zum 10.07.2024, um 17:30 Uhr läuft noch die große ESN Week mit Rabatten von bis zu -70% mit dem Code "SMARTFITNESS"! Hier jetzt noch die besten Rabatte sichern: www.esn.com In dieser Podcast Folge spreche ich über ganz neue Studien zum Thema wie viel Sport und Bewegung eigentlich noch gesund ist. Ist eine bestimmte Intensität im Training überha…
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Push your Limit #75: Smart food - but what is smart?
23:05
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Überall hört man von sogenanntem smart food, besonders "wertvollen" Nahrungsmitteln, die oft Wunder versprechen. Doch was bedeutet "smart" im Zusammenhang mit (gesunder) Ernährung wirklich? Dies und vieles mehr erötern Sport- und Ernährungsexpertin Elisabeth Niedereder und Dieter Kschwendt-Michel in dieser Podcastepisode. Moderator: Dieter Kschwend…
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#89 Podcast Triathlon-Chat: Challenge Roth – oder: The hype is on!
1:08:53
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Endlich wieder Challenge Roth! Klar also, dass sich diese Episode um das Rennen der Rennen im Frankenland dreht. Und entsprechend ist alles dabei, was man von so einer Race-Edition erwarten darf: Glaskugeln rund ums Podium, Messesound im Hintergrund, Rennverläufe – und purer Hype! (Text: Lena; Bild: Lena) Anzeige: CURREX bietet für jede Sportart di…
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Die Zebra Methode 🦓 #147
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Kanntest du das Bild, was ich über das Zebra beschreibe? Ich finde es sehr nützlich für den Alltag und vor allem für Angst-behaftete Situationen. Gib mir gerne bei Instagram ein Feedback zur Folge! Hier kommst du zu Simone, die absolute Hypnose Expertin: https://www.simone-kriebs.de/ Interessiert an meinem Coaching? Für eine kostenlose, unverbindli…
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Heute ging es über den Kühtai - lässt sich harmlos an, ist aber ein echtes Brett.Von Birgit Kerber
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Accessory Work - Das solltest du beachten (#199)
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In dieser Folge geht's ums Thema Accessory Training. Was ist das eigentlich, wie wendet man es an und worauf sollte man achten. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunday: Jetzt einmalig 10% sparen …
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Tag 5 unserer Tour ging von Thiersee nach Mittenwald fast nur über Gravelwege und Nebenstraßen mit beeindruckender Natur und schönen Begegnungen.Von Birgit Kerber
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Dieses Jahr ist es soweit- Wir erfüllen uns einen Traum und sind richtig lange auf Bikepacking-Tour. In 2 Monaten wollen wir über 5.000km und 100.000hm von Salzburg nach Granada mit den Gravelbikes. Wir fahren durch die Alpen, die Pyrenäen, das Hinterland von Spanien mit Montanas Vacias und Badlands und zum Schluss den Pico Veleta.…
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It's Raceweek - Täglich Roth 6 - MTP 104
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Es ist Rennwoche und es gibt noch so viel zu beachten. 🤯 Daher gibt es dieses Mal eine Folge direkt aus dem Tornado, der hier gerade durch unseren Alltag pflügt. 🌪️ Denn für uns ist die Rennwoche vor dem Challenge immer absoluter Ausnahmezustand. Wie das so ist, erfährst du in dieser Folge. - Unser Angebot: https://mission-triathlon.de/angebote/ Di…
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79 - Challenge Roth Raceweek mit Jan Stratmann
1:45:09
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Challenge Roth. Das eine große Ding auf deutschem Boden. Das Rennen das Triathlon verkörpert wie wenige andere. It's raceweek und die Triathlonwelt blickt nach Franken. Jan Stratmann steht vor seinem Roth Debüt und darüber haben wir mit ihm gesprochen. Mika und Nils haben den Jungen mal in die Mangel genommen. Zuvor gibts noch ein kleines Update vo…
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Dieses Jahr ist es soweit- Wir erfüllen uns einen Traum und sind richtig lange auf Bikepacking-Tour. In 2 Monaten wollen wir über 5.000km und 100.000hm von Salzburg nach Granada mit den Gravelbikes. Wir fahren durch die Alpen, die Pyrenäen, das Hinterland von Spanien mit Montanas Vacias und Badlands und zum Schluss den Pico Veleta.…
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Die perfekte Trainingswoche (#198)
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In dieser Folge erkläre ich die Faktoren, die eine gute Trainingswoche bestimmen. Es geht um Regelmäßigkeit, Intensität, Workout- und Übungsauswahl. Garantiert für jeden was dabei. Hier klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: Sunda…
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Therapie & Training Talk #139 - TWUP #248 - Künstliche Intelligenz
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The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über den Air Fryer und seine Vorteile, Dopamin, Serotonin und der Erfolgsdepression, sowie Doping Mindset, künstliche Intelligenz und die Integration von Technologie in der Zukunft.Von Wolfgang Unsoeld
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334. Vom Bandscheibenvorfall zur besten Form seines Lebens! Geheimnisse und wertvolle Erfahrungen aus 4 Jahren intensiver Coaching-Zusammenarbeit! - mit Moritz von Streng
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In dieser Podcastfolge habe ich meinen Coachingklient und Sieger im Natural Bodybuilding, Moritz von Streng bei mir zu Gast in der Show. Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements & Sportkleidung: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.…
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#88 Podcast Triathlon-Chat mit Basti Schreiber: Von der Wette zur WM-Quali!
1:55:40
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Wettkönig oder Maschine? In Bezug auf Basti, dessen Name im Triathlon-Chat nun schon häufiger fiel, passt beides. Denn seine Triathlon-Story begann mit einer Wette – und schreibt ihr schönstes Kapitel (voraussichtlich) bei der WM auf Hawaii. Ganz klar: eine Geschichte, wie sie wohl nur unser liebster Sport schreibt! Umso überfälliger ist sein Besuc…
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