Definierter Körper, Ernährung ohne Verzicht, erfolgreiches Training, inneres Strahlen und Selbstbewusstsein - das ist, was alles in dir steckt. Sonst wärst du nicht hier. Ich zeige dir, wie!
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Zwei Köche quatschen über Essen & Trinken
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Dein Podcast für Biohacking, Longevity und optimale Performance. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah: Erfahre, wie du deine Gesundheit optimierst, deine gesunde Lebensspanne erhöhst und mehr Energie für ein erfülltes Leben gewinnst! 🎧 #health #performance #longevity #biohacking www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner
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Der „Therapie & Training Talk“ ist das zentrale Element dieses Podcast. Es ist ein lockeres Gespräch zwischen Physiotherapeut extraordinaire Thomas Armbrecht und Fitnessunternehmer Wolfgang Unsöld. Mit Infotainment, Wissensvermittlung und einem Einblick in den Arbeitsalltag eines Gyms und einer Physiopraxis. Gelegentliche Gäste aus der Welt des Sports und darüber hinaus runden den Podcast ab. Jeden Montag erscheint eine neue Folge.
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Wissenschaftlich korrekte Informationen rund um Training, Ernährung und Supplementation. Schluss mit falschen Aussagen, um sinnlose Produkte zu verkaufen. MORE Nutrition setzt auf sinnvolle Zusammensetzungen in bester Qualität - geprüft durch unabhängige Labore. Die Marke, ohne ein einziges sinnloses Supplement: MORE Nutrition - www.morenutrition.de
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Willkommen bei HEALTHWISE, dem Podcast präsentiert von Sunday Natural, der sich intensiv mit der Frage auseinandersetzt, was wahre Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft bedeutet. Jede Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit Expert*innen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen. Unser Host, Nils Behrens, ein erfahrener Moderator eines erfolgreichen Longevity-Podcasts, führt Sie durch eine Vielzahl von Themen, darunter: - Medizin und Therapie: Entdecken Sie die n ...
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Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln. Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Tra ...
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Women Talk Cycling ist ein Podcast für Frauen, die sich fürs sportliche Radfahren in all seinen Facetten interessieren und nach Tipps und Anregungen suchen. In Women Talk Cycling unterhalte ich mich mit tollen, inspirierenden Frauen, die ich über das Radfahren kennengelernt habe. Wir sprechen darüber, wie sie zum Radfahren gekommen sind, wie sie Training, Familie und Beruf unter einen Hut bringen, über Rennrad, Gravel, Mountainbiken, Bikepacking, Ernährung, Ausrüstung, Rennen, Strecken, Even ...
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Der Podcast für alle, die erkannt haben, dass Tiere nicht für unseren Geschmack, unser Aussehen oder unser Entertainment ausgebeutet werden sollten, aber noch nicht so ganz wissen, wie sie das Ganze starten können und was genau dahinter steckt.
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der podcast
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Der österreichische Podcast rund ums Laufen, Trailrunning, das Training und die Ausdauersportwelt
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Der Podcast mit Informationen und Emotionen rund ums Thema Sport auf Trails - von Freizeitathleten für Freizeitathleten.
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Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen. Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher.
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Der Podcast, der die beiden Themen Nachhaltigkeit und Achtsamkeit vielschichtig miteinander verknüpft. Wir sind Corinne und Jasmin, beide 34 und in Luzern zu Hause. Wir nehmen dich mit in unseren Alltag und auf unsere Reise, einen achtsameren Umgang mit uns selbst und der Umwelt zu finden und zu leben. Bei all der Ernsthaftigkeit haben wir zum Glück unseren Humor nicht verloren und freuen uns, unsere Gedanken mit dir zu teilen und im besten Fall einen inspirierenden Eindruck bei dir zu hinte ...
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Christian B. Schmidt erklärt in seinem Podcast Online-Marketing-Trends anhand von Zahlen und mit seiner langjährigen Erfahrung. Der Gründer der Berliner SEO Agentur Digitaleffects optimiert seit 1998 Websites und berät seit 2005 Unternehmen im Online-Marketing.
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RAF Camora ist zurück und lässt ab sofort nicht nur musikalisch von sich hören. In seinem neuen DARK ZEN Podcast gibt er ungefilterte Einblicke in sein Leben als Künstler und Geschäftsmann. Jede Woche spricht RAF mit seinem Freund und Fashion-Editor Jean-Claude Mpassy über seine Projekte, News aus der Musikszene, inspirierende Lifestyle- und Mindset-Themen & vieles mehr. Freut euch auf exklusive Stories und einen Guide zu RAFs DARK ZEN Prinzipien und Routinen, die ihn sowohl privat als auch ...
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Dieser Podcast ist für alle die wieder mehr LEBEN wollen, statt nur zu funktionieren und sich nach der Optimierung des Lebenslaufes zu richten. Hier geht es um alles rund um die Themen Stressmanagement, Leistungsdruck, Selbstverwirklichung, Karriere, Leichtigkeit und einer guten Portion "Nimm-das-Leben-nicht-zu-ernst". Anmeldung zum kostenlosen Erstgespräch und mehr unter: Webseite: www.silvia-hofmann-coaching.de Instagram: @jung.dynamisch.ausgelaugt
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"TALKING BRAINS - dein Podcast für mehr Wohlbefinden und mentale Gesundheit. Gerade die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Wir wollen das Thema ganzheitlich angehen und haben uns auf die folgenden Themen spezialisiert: Wohlbefinden, Schlaf, Konzentration, Regeneration und Anti-Stress. Bei uns lernst du von den Besten und kannst die gelernten Tipps und Hacks einfach in deinen Alltag integrieren. Schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. In TALKING BRA ...
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In dieser Episode dreht sich alles um das Thema „Nutrition“ – zu Gast ist Roger Milenk von Squeezy, einem der Pioniere im Bereich Sporternährung. Im Gespräch gibt Roger einen umfassenden und authentischen Einblick in die Entwicklung der Sportnahrung, speziell von Energiegels, und beleuchtet sowohl technologische als auch praktische Fortschritte, di…
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Extra: Willst du es wirklich? – Wie effizientes Training im Kopf beginnt. Mit Andreas Klingseisen
1:07:42
1:07:42
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1:07:42Willst du es wirklich? Diese Frage ist mehr als nur ein flotter Einstieg – sie ist die Grundlage für alles, was danach kommt: Veränderung, Fortschritt, echte Resultate. In diesem Crossover zwischen HEALTHWISE und dem MTMT Podcast treffen zwei Welten aufeinander – die Longevity-Denke von Nils Behrens und die Trainingstiefe von Andreas Klingseisen. W…
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In dieser Episode erwartet die Zuhörer:innen ein aktueller und abwechslungsreicher Überblick über die jüngsten Ereignisse und Entwicklungen in der Lauf- und Trailrunning-Szene. Gleich zu Beginn sorgt die Nachricht von Des Lindens Rückzug aus dem Straßenlauf für Aufmerksamkeit. Die US-amerikanische Elite-Marathonläuferin, bekannt für ihren Sieg beim…
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BETR Burger von Sascha Hellinger: Das läuft schief im Marketing
12:09
12:09
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12:09Sascha Hellinger, besser bekannt als UnsympathischTV, reiht sich ein in die Riege der Influencer, die im Food-Bereich durchstarten wollen. Vor kurzem hat er in Hamburg mit "Betr" einen veganen Burger-Laden eröffnet. In meinem Video schaue ich mir sowohl die frische Website als auch den Socialmedia Impact von Betr Burgers an. Dabei gebe ich Tipps fü…
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67. Kathi Sigmund von der Radrennbahn zum Radsportverband
1:04:49
1:04:49
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1:04:49Kathi Sigmund ist Power, Stimme und Vorbild im Radsport! In dieser Episode von Women Talk Cycling spreche ich mit Kathi über ihren Weg in den Radsport, ihr Engagement und ihre Vision für mehr Sichtbarkeit von Frauen, FLINTA und BIPOC. Kathi ist Gründerin des Rennteams Kandie Gang (Insta @kandiegang.team), Trainerin bei @fcstpauli.radsport, des @rad…
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#089 Nie wieder Bandscheiben-Schmerzen. Mit Dr. Florian Maria Alfen
1:11:45
1:11:45
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1:11:45Rückenschmerzen – ein ständiger Begleiter im Alltag vieler Menschen. Doch was, wenn genau darin der Schlüssel zu echter Veränderung liegt? 🔑In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Dr. Florian Maria Alfen offen über seine ganz persönliche Geschichte: Ein Bandscheibenvorfall brachte ihn nicht nur an seine Grenzen, sondern ließ ihn auch das gesamte med…
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Therapie & Training Talk #165 - TWUP #280 - Welches Krafttraining für wen?
42:13
42:13
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42:13The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über den Wert und gezielten Einsatz des Milon-Zirkels, das neue Akupressur Level 2 Seminar und die Frage: Welches Krafttraining für wen? Außerdem geht es um Bankdrücken mit Trainingspartner – inklusive praktischer Tipps – und Thomas teilt seine Eindrücke der Reise nach New York und der Physio…
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Metabolisches Syndrom - Die tickende Zeitbombe in unserem Körper #146
19:21
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19:21Das metabolische Syndrom betrifft mittlerweile jeden dritten Erwachsenen – und doch erkennen viele nicht, wie sehr es Energie, Konzentration und langfristige Gesundheit untergräbt. In dieser Episode zeige ich dir, warum das Zusammenspiel aus Bauchfett, Bluthochdruck, Insulinresistenz und gestörten Blutfettwerten weit mehr ist als ein medizinisches …
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#088 Strongevity – Training für ein langes Leben mit Eric Blaser
51:12
51:12
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51:12"Krafttraining ist die Absicherung für ein langes Leben!"In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit dem Sportwissenschaftler Eric Blaser über das Konzept Strongevity – und warum Krafttraining weit mehr ist als Muskelaufbau.Eric erklärt, wie physische Stärke, Beweglichkeit und Regeneration unsere Lebensqualität bis ins hohe Alter präge…
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Selbstfindung & Neuanfänge - mit Michelle Gaun #188
59:08
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59:08Endlich habe ich Michelle zu Gast! Ich liebe ihre Art, ihren Podcast und ihre Themen. Michelle ist Expertin für Neuanfänge und Selbstfindung und darüber reden wir in dieser Folge. Mehr zu Michelle: Instagram: https://www.instagram.com/your.soulbusiness/?hl=de Podcast: https://open.spotify.com/show/3iZY76tqNyiHmbn3EWbHFE YouTube: https://www.youtube…
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K-F-312 Was sind Küchenalltagsfreuden?
1:12:37
1:12:37
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1:12:37document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() { var player = document.getElementById("player-6821f4d171916"); podlovePlayerCache.add([{"url":"https:\/\/kuechen-funk.de\/wp-json\/podlove-web-player\/shortcode\/publisher\/2966","data":{"version":5,"show":{"title":"K\u00fcchen-Funk","subtitle":"Zwei K\u00f6che quatschen \u00fcber Essen & Tr…
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The Race 2 von DAVE: Der wirkliche Gewinner (in Socialmedia)
12:55
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12:55Die zweite Staffel "The Race" von Youtuber David "DAVE" Henrichs ist vorbei und ich schaue mir die Zahlen der Teilnehmer in Socialmedia an. Wer konnte den Hype um die Serie am besten nutzen, um sich ein Standbein als Influencer aufzubauen? Außerdem vergleiche ich die Zahlen mit denen der ersten Staffel und war überrascht, wie groß die Unterschiede …
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#087 Intuitives Essen. Mit Jennifer Witte
54:52
54:52
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54:52🥗 Intuitives Essen, Selbstwertgefühl und echte Veränderung – der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit liegt oft tiefer, als wir denken.In dieser Folge von HEALTHWISE sprechen Nils Behrens und Jennifer Witte darüber, wie wir unser Essverhalten neu verstehen können – jenseits von Diäten und Verboten.Sie zeigen, wie emotionale Muster aus der Kindhei…
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Progesteron - (k)ein Frauen-Hormon! #145
22:15
22:15
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22:15Progesteron – oft als „Frauenhormon“ abgestempelt – ist in Wahrheit ein Schlüsselspieler für mentale Stärke, Regeneration, Schlafqualität und hormonelle Balance. In dieser Episode zeige ich dir, warum dieses Hormon auch für Männer essenziell ist, wie es deine Leistungsfähigkeit beeinflusst – und was du tun kannst, wenn dein Level im Keller ist. Du …
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#086 Brust raus! Wie Brustkrebs mein Leben veränderte. Mit Tanja Bülter
53:27
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53:27Brustkrebs – eine Diagnose, die alles verändert. Doch manchmal liegt gerade im Tiefpunkt der Beginn neuer Stärke. 💪In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit der TV-Journalistin Tanja Bülter über ihren sehr persönlichen Weg durch die Brustkrebsbehandlung – und darüber, was ihr wirklich geholfen hat.Tanja erzählt, wie sie mit der Diagno…
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Perfektionismus, Ängste, Unternehmertum - mit Marvin Hagendorf #187
1:02:28
1:02:28
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1:02:28Heute habe ich endlich wieder meinen guten Freund und Geschäftspartner Marvin im Podcast! Mehr über Marvin und sein Unternehmen Knieathletics: https://knieathletics.de/ https://karriere.knieathletics.de/ ___ Interesse am Coaching? Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich …
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LEP#309 - Ein Gespräch mit Krölli
40:17
40:17
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40:17In dieser Episode treffen wir Kroelli am Rande des Lindkogel Trails und tauchen in die Geschichte und Bedeutung des Wings for Life World Run ein. Das Gespräch bietet tiefe Einblicke in eine Veranstaltung, die weit mehr als ein gewöhnlicher Laufwettbewerb ist. Die Entstehung einer bedeutenden Initiative Der Wings for Life World Run entstand aus eine…
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66. Antonia Giessler über Radsport als Konstante zwischen Kulturen
40:33
40:33
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40:33In dieser Episode spricht Antonia Giessler über ihre ganz persönliche Radreise. Was als einfache Lösung für den Arbeitsweg begann, wurde zu einer echten Leidenschaft: Antonia nimmt uns mit von Deutschland über Österreich, nach Shanghai, durch die Berge Westchinas, bis nach Taiwan und Texas. Antonia erzählt von ihrem Einstieg ins Rennradfahren, inte…
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#085 Kinder & Nahrungsergänzungen. Dr. Christian Schellenberg
1:15:24
1:15:24
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1:15:24Kindergesundheit – oft unterschätzt, dabei entscheidet sich genau hier unsere Zukunft.👶In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit dem erfahrenen Ganzheitlichen Kinderarzt (mit Schwerpunkt: ADHS, Lern- und Konzentrationsstörungen) Dr. Christian Schellenberg über die unterschätzte Macht von Ernährung, Mikronährstoffen und Immunsystem im…
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Die Modemarke "OH APRIL" von Carmen Kroll (aka Carmushka) erobert nach eigenen Angaben seit 2017 die Modebranche im Sturm. Dabei stellt sich die Frage, ob die Brand auch über Instagram hinaus bekannt ist. In meiner Analyse schaue ich mir "OH APRIL" einmal genauer an und analysiere den Onlineshop aus Online-Marketing-Sicht. Dabei werfe ich auch eine…
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#084 Dentosophie: Ganzheitliche Zahnmedizin. Mit Franka Meuter und Elisabeth Seidel
56:10
56:10
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56:10Mundgesundheit – oft unterschätzt, dabei beginnt genau hier unser gesundheitliches Gleichgewicht.👄 In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Elisabeth Seidel mit der Zahnärztin Franka Meuter über die faszinierende Welt der Dentosophie – und warum sie weit mehr ist als nur ein neuer Gesundheitstrend.Franka Meuter erklärt, wie Kauen, Schlucken und Atm…
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Push your Limit #91: Motivation - der Schlüsselfaktor für gesunden Lebensstil und Erfolg im Sport!
29:51
29:51
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29:51Ohne Motivation würde die Menschheit nicht (mehr) existieren - aber oft geht es nicht ums (unmittelbare) blanke Überleben, sondern ums Aufrechterhalten einer Grundmotivation, um sein Gesundheits- oder sportliches Ziel zu erreichen. Wie schaffen es Sportler, sich täglich zu motivieren und wie schaffen es gesundheitsbewusste Menschen, einen lebenslan…
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FAQ zu meinem Body & Soul Coaching #186
34:12
34:12
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34:12Wie viel kostet das Body & Soul Coaching? Muss ich zwangsweise Krafttraining machen? Wenn ihr nicht mit einem Ernährungsplan arbeitet - wie gestaltet ihr die Ernährung dann? All das und viele weitere Fragen, die ich immer wieder zum Coaching bekomme, beantworte ich jetzt ein für alle mal! Wie du in dieser Folge gehört hast: Du hast nichts zu verlie…
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Testosteron – Dein innerer Turbo #144
28:25
28:25
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28:25In dieser Folge sprechen wir über Testosteron – ein Hormon, das weit mehr kann als nur die Libido pushen oder den Muskelaufbau fördern. Es spielt eine zentrale Rolle für deine Energie, Konzentrationsfähigkeit und dein allgemeines Wohlbefinden im Alltag. Und: Auch für Frauen ist ein gesunder Testosteronspiegel wichtig – nicht nur für die Leistungsfä…
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K-F-311 Noord-Holland
1:47:25
1:47:25
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1:47:25document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() { var player = document.getElementById("player-6821f4d174a5f"); podlovePlayerCache.add([{"url":"https:\/\/kuechen-funk.de\/wp-json\/podlove-web-player\/shortcode\/publisher\/2952","data":{"version":5,"show":{"title":"K\u00fcchen-Funk","subtitle":"Zwei K\u00f6che quatschen \u00fcber Essen & Tr…
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LEP#308 - Die 3 Hasen
1:54:22
1:54:22
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1:54:22Heute kommen 3 laufenden Hasen und bringen euch eine abwechslungsreiche neue Podcastfolge. Rückblick auf aktuelle Rennen und Events Der diesjährige Istria 100 bot spektakuläres Trail Running auf der kroatischen Halbinsel. Alexander Westenberger sicherte sich den Sieg über die herausfordernde 100-Meilen-Distanz. Seine beeindruckende Leistung wurde i…
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#083 Die Stressfrei-Strategie. Mit Fritjof Nelting
1:10:27
1:10:27
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1:10:27Loslassen statt leisten – warum Pausen heilen können Ständig auf der Überholspur? In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Fritjof Nelting darüber, warum wir lernen müssen, loszulassen – und wie wichtig echte Pausen für unsere Gesundheit sind.Gemeinsam nehmen sie den Druck zur Selbstoptimierung unter die Lupe: Müssen wir wirklich imm…
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Holzkern: Wirklich nur Influencer-Hype!?
10:50
10:50
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10:50Die Marke Holzkern wird seit Jahren von zahlreichen Influencern beworben und gewinnt so immer weiter an Bekanntheit. In meinem Video schaue ich mir das Modeschmuck-Unternehmen daher einmal genauer an und war überrascht, wie viele Besucher der Onlineshop hat – auch Kundenbewertungen sind zahlreich vorhanden. Aber nicht alles scheint aus Marketingsic…
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TnT - Classic - TWUP #214 - Therapie und Training im Basketball
41:53
41:53
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41:53The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über das sportliche Anforderungsbild der Sportart Basketball, die größten Unterschiede in der körperlichen Entwicklung der einzelnen Spielertypen sowie die häufigsten Verletzungsmuster.Von Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsoeld
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Folge 14: Gröna Bandet FKT Projekt
1:33:34
1:33:34
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1:33:34In der heutigen Folge begrüßen wir Ingo und Jens - zwei Ultra-begeisterte Trailrunner, die zusammen ein großartiges Unterfangen planen. Gemeinsam starten sie im Sommer 2025 ihr "Fastest known time Project" in Schweden. Beide versuchen im Rekordversuch das "Gröna Bandet" zu bewältigen. Eine gut 1.300 km lange Strecke durch die schwedische Wildnis. W…
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#082 Depression ohne Antidepressiva behandeln. Mit Prof. Dr. Reinhard Maß
1:19:51
1:19:51
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1:19:51“Antidepressiva können nur eine kurzfristige, symptomatische Linderung verschaffen - der langfristige Erfolg hängt von der Auseinandersetzung mit den Ursachen ab.”Depressionen werden oft als rein biomedizinisches Problem betrachtet, doch die Realität ist komplexer. In dieser Episode spricht Nils Behrens mit Prof. Dr. Reinhard Maß über die psychosoz…
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Power-Hormon Östrogen – unterschätzt bei Frau & Mann #143
19:05
19:05
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19:05In dieser Episode von "Der Optimizer" widmen wir uns einem oft unterschätzten Hormon: Östrogen. Viele kennen Östrogen als weibliches Sexualhormon, doch seine Bedeutung reicht weit darüber hinaus. Tatsächlich spielt Östrogen eine zentrale Rolle für unsere gesamte Gesundheit und ist ein entscheidender Faktor für die Funktion zahlreicher Energiesystem…
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30 Lebensweisheiten aus 30 Jahren #185
1:02:27
1:02:27
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1:02:27Wow, ne ganze Stunde Monolog! Das kann sich sehen lassen, oder? 30 Lebensweisheiten aus 30 Jahren - meine besten Learnings! Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ Zu Instagram: https://www.instag…
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65. Elena Roch über ihren Weg zur Ultra-Cycling Weltspitze
41:51
41:51
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41:51‚Ein cooles Zeichen für den Frauenradsport, dass da eine Frau ist, und man sich denkt: die hat das geschafft, also kann ich das auch schaffen‘ - Elena Rochs Gesamtsieg beim Race Around Austria (RAA) hat letztes Jahr für Furore gesorgt. In dieser Episode nimmt uns eine der erfolgreichsten Ultracyclistinnen mit auf ihre persönliche Reise – von den An…
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#081 Superorgan Leber: Entgiften. Mit Dr. Karin Michael & Jennifer Knäble
35:07
35:07
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35:07„Zwischen 1 und 3 Uhr nachts arbeitet unsere Leber auf Hochtouren. Wer in dieser Zeit unruhig schläft, sollte seine Lebergesundheit im Blick behalten.“ - Dr. med. Karin Michael ist eine der renommiertesten Leber Expertinnen und weiß, wie wir unser Superorgan gesund halten. Podcast-Host Jennifer Knäble spricht mit ihrem Gast über die zentrale Rolle …
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Ahead Nutrition im Check: Influencer-Marketing reicht nicht!
17:35
17:35
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17:35Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel ist riesig und zahlreiche Marken buhlen online um die Gunst der Kunden und Kundinnen. Auch Ahead Nutrition bewirbt seit einiger Zeit die farbenfrohe Produktpalette über zahlreiche Influencer. Ursprünglich von zwei Soldaten gegründet und durch die Höhle der Löwen bekannt geworden, wurde über die Jahre aus einem…
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Therapie & Training Talk #62 - TWUP #159 - Fibo 2022
1:06:00
1:06:00
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1:06:00The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über ihre Erlebnisse und die besten Produkte der FIBO, Whazel, einen katastrophalen Kellner, Rationalität vs. Bauchgefühl, Emotionen und Entscheidungsfindung, und mehr…Von Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsoeld
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Leptin & Ghrelin – Die heimlichen Lenker von Hunger, Sättigung und Energie #142
27:45
27:45
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27:45In dieser Folge von „Der Optimizer“ spreche ich über zwei zentrale Hormone, die deinen Alltag mehr beeinflussen, als dir vielleicht bewusst ist: Leptin und Ghrelin. Sie steuern Hunger, Sättigung und deinen Energiehaushalt – und damit auch deine Performance, deinen Fokus und dein Wohlbefinden. Ich zeige dir, warum du manchmal ständig essen könntest,…
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#080 Deep Dive: Eisen. Mit Prof. Dr. Klaus Günther
1:00:10
1:00:10
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1:00:10Eisen – ein Mineral, das viele von uns für selbstverständlich halten, bis der Körper uns eines Besseren belehrt. In dieser Episode von HEALTHWISE geht Nils Behrens gemeinsam mit Prof. Dr. Klaus Günther der Frage nach, warum Eisenmangel ein weit verbreitetes, aber oft übersehenes Gesundheitsproblem ist. Prof. Dr. Günther enthüllt, wie Eisen nicht nu…
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"Du hast aber zugelegt" - wie du mit Kommentaren über deinen Körper umgehst #184
16:33
16:33
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16:33"Iss mal mehr", "Du hast aber zugenommen", "Du bist ganz schön dünn geworden", "Wie, isst du DAS etwas AUCH NOCH??" ... vielleicht kennst du es: die ungefragten Kommentare von anderen über dich, deinen Körper, dein Essverhalten. In dieser Podcast Folge gebe ich dir die Tipps, die mir geholfen haben, mit diesen Kommentaren umzugehen! Interesse am Co…
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K-F-310 Der zwei Schachter AF
1:24:36
1:24:36
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1:24:36document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() { var player = document.getElementById("player-6821f4d17761d"); podlovePlayerCache.add([{"url":"https:\/\/kuechen-funk.de\/wp-json\/podlove-web-player\/shortcode\/publisher\/2942","data":{"version":5,"show":{"title":"K\u00fcchen-Funk","subtitle":"Zwei K\u00f6che quatschen \u00fcber Essen & Tr…
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#079 Longevity beginnt im Mund. Mit Dr. Kristin Arp
1:21:26
1:21:26
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1:21:26In dieser spannenden Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens Mit Dr. Kristin Arp über ein Thema, das oft unterschätzt wird – aber einen riesigen Einfluss auf dein gesamtes Wohlbefinden hat: deine Mundgesundheit.Warum ist das Mundmikrobiom so entscheidend für deine Gesundheit und ein langes Leben? Welche Rolle spielen Alkohol, Zucker und die richt…
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Cortisol - Ist das Stresshormon wirklich so ein Bad Boy? #141
33:21
33:21
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33:21Cortisol hat einen schlechten Ruf – doch was viele nicht wissen: Dieses Hormon ist ein echter Gamechanger für Energie, Fokus, Immunsystem und Leistungsfähigkeit. In dieser Folge zeige ich dir, warum Cortisol in der richtigen Dosis nicht dein Feind, sondern dein stärkster Verbündeter ist. Außerdem sprechen wir darüber, wie du deinen Cortisol-Spiegel…
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Kauft sich Ankerkraut die Gunst der Influencer zurück?
11:45
11:45
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11:45Nachdem der Gewürz-Hersteller Ankerkraut im Jahr 2022 von Nestlé übernommen wurde, gab es einen großen Shitstorm und zahlreiche Influencer-Kooperationen wurden aufgelöst. Rund drei Jahre später versucht sich Ankerkraut erneut im Influencer-Marketing. Auf Socialmedia-Plattformen wie Instagram, YouTube und Twitch sah man zuletzt immer wieder verschie…
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Therapie & Training Talk #164 - TWUP #279 - Risiko von exzentrischem Training
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40:01The Wolfgang Unsoeld PodcastThomas und Wolfgang sprechen über den Wert und das Risiko von exzentrischem Training, warum exzentrische Kraft so entscheidend für Elite Athleten ist, warum Drop Sätze meist wertlos eingesetzt werden, den sinnvollen Einsatz des Milon Zirkel, warum das „Reps in Reserve“ Konzept Unsinn ist, die Revolution der Geräte mit dr…
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FMA no1 Schilddrüsen-Gesundheit, Gastritis bei Sportlern, Cholesterin & Statine und Supplements im Sport #140
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46:45FMA #1: Frag mich alles! Klare Antworten auf deine Fragen! In dieser ersten Folge der neuen Reihe „FMA – Frag mich alles“ beantworte ich eure Fragen direkt aus dem echten Leben. Ohne Filter, ohne Komplikationen – aber mit Tiefgang. Diese 4 Fragen erwarten dich in Episode 1: Jod nach Schilddrüsen-OP? Was tun, wenn nur noch die halbe Schilddrüse da i…
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