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Herzlich Willkommen! In meinem Podcast erwarten dich Themen zur Stressreduktion, einem besseren Umgang mit Stress, ganzheitlicher Gesundheit, wie du dein Leben positiver gestalten kannst sowie wunderschöne Meditationen und Übungen. Ich berichte von meinen Erfahrungen als Heilpraktikerin der Psychotherapie und Bioenergietherapeutin. Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.akunkel.de
 
Herzlich willkommen zu meinem ZEIT IST GOLD - Podcast, ich bin Anne. Ich bin Entspannungs­therapeutin, Mentaltrainerin und Dipl. Systemischer Coach. Außerdem arbeite ich als Hormonyogalehrerin und helfe Frauen dabei, wieder in ein hormonelles Gleichgewicht zu kommen und ausgeglichener zu werden. Als Coach begleite ich Menschen in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen und helfe ihnen dabei, aus ihrer Überforderung oder auch einer Antriebslosigkeit herauszukommen. In meinem Podcas ...
 
Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
 
Der Podcast von und mit VITAL, der Frauenzeitschrift mit dem Schwerpunkt Gesundheit. Wissen ist ja bekanntlich die beste Medizin und mit diesem Podcast können Sie Ihr Wissen auffrischen. Gesund bleiben oder wieder werden – das möchten wir alle. Wie das dank eines gesunden Lebensstils gelingt, erfahren Sie hier. Über alle wichtigen Basics zur Gesundheitsvorsorge, zu Heilmethoden, gesunder Ernährung und der richtigen Dosis Bewegung spricht VITAL mit namhafte Gesundheits-Expertinnen und Experte ...
 
Bei Segelpodcast.com von und mit Monika Bubel bekommst du mein gesamtes Wissen und das Wissen von meinen Interviewpartnern zu den Themen Segeln, Wale, Delfine und Mee(h)r. Wenn du das Meer liebst bist du hier genau richtig. Unter anderem in erlebten Geschichten erfährst du mehr übers Segeln - Bootsfuerhrersscheine, Sicherheit, Bordleben ... Wale und Delfine - Arten, wo und wie sie leben, Forschungen ... übers Meer und auch andere Themen, die ich dir gerne mitteilen möchte. Ich berichte auch ...
 
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Heute habe ich wieder eine wundervolle buddhistische Geschichte für dich. Oft haben wir die schlechte Angewohnheit, unsere Bedürfnisse sofort stillen zu wollen. Wir ziehen es vor, schnelle Wege zu gehen, anstatt geduldig mit uns zu sein. 🙏🏼 ➡️ Sei jetzt beim EINZIGARTIGEN ONLINE - RETREAT - EXPERIMENT DABEI ! 🎁 ❗️ Ich möchte dich ganz herzlich zu e…
 
Pakistan ist einer der Staaten des britischen Commonwealth, die über Jahrzehnte eine Tradition der Migration nach Großbritannien entwickelt haben. Seit dort jedoch die Grenzen dichtgemacht wurden, suchen Flüchtende und Migrant:innen andere Wege. Pakistan ist geprägt von sozialer Ungleichheit, religiösem Fundamentalismus, einer korrupten Verwaltung …
 
"Die Psychologie des Gelingens" von Gabriele Oettingen Hier kommt mal wieder eine Buchempfehlung, bzw. meine persönliche Zusammenfassung aus diesem Buch. Warum erfüllen sich manche Menschen ihre Träume und andere nicht? Was machen die einen falsch und wie kann man es richtig machen? Mit diesem Thema beschäfftigt sich die Autorin und bring interessa…
 
Ich habe diese Meditation für dich aufgenommen, damit du dich wieder mit deiner Energie, mit der Natur, mit deiner inneren Mitte und deiner Selbstliebe verbindest. Diese Meditation ist als Gehmeditation gedacht. Das bedeutet, dass du sie dir am besten anhörst, während du spazieren gehst. Diese Meditation hilft dir dabei, ... 🙏🏼 in tiefe Verbundenhe…
 
Victim Blaming, Slut Shaming oder Cat Calling - diese Begrifflichkeiten sind Beschreibungen für tagtägliche Situationen unserer westlichen Gesellschaft, die den eigenen Umgang mit dem Körper, der Sexualität und dem äußeren Erscheinungsbild thematisieren. Sie Beschreiben, wenn die persönliche Haltung an den Pranger gestellt und von vereinzelten Pers…
 
Sind Sie in guter Verfassung? Sind wir es als Gesellschaft? Was kann uns schon passieren, wir haben doch eine der besten Verfassungen weltweit?! Warum wir uns gerade in diesen Zeiten trotzdem über unsere Verfassung Gedanken machen sollten, besprechen wir hier mit unserem Interviewpartner Ralph Boes. In Artikel 146 unseres Grundgesetzes ist zu lesen…
 
Niemand gibt gerne zu, dass er oder sie einsam ist. Stattdessen wird das Gefühl von Alleinsein, Einsamkeit und Traurigkeit unter den Teppich gekehrt. Heute möchte ich dir erklären, woher Einsamkeit kommt und wie man damit umgehen kann. 🙏🏼 🙏🏼 Hier gehts zum einzigartigen Online-Retreat-Experiment: https://bit.ly/3hc7azX Meditation gegen Einsamkeit: …
 
Markus „Marcanus“ Reiser ist ein Musiker, der schon in vielen Bands erfolgreich das Keyboard bediente. Unter anderem spielte er in den 90ern in der Band „Heinrich beats the drum“. Doch vor einigen Jahren entdeckte er das Didgeridoo. Davon war er so fasziniert, komponierte Songs mit dem Didgeridoo, häufig mit einem Hang zum Mystischen. Jetzt ist sei…
 
Global Delight wird euch mit einem globalen Rundflug aus organic-electronic-worldmusic verzaubern und euch Einblicke in feinste musikalische Schmankerl aus aller Welt geben. Ganz nach dem Motto, vielfältig, bunt und vorallem grooven muss es. Also schnappt euch ein kühles Getränk, chartert nen Liegestuhl und hebt mit uns ab. Wir freuen uns, eure DJ …
 
Psychologe und VITAL-Ressortleiter Stephan Hillig spricht mit der Leiterin des Ressorts Gesundheit und Medizin Andrea Berning darüber, warum wir gerade in der Sommerurlaubszeit besonders auf unser körperliches Wohlbefinden achten sollten. Nicht nur wegen Corona. Tatsächlich liegen zwei von zehn Urlaubern die ersten Ferientage aus ganz anderen Gründ…
 
In diesem Podcastspecial erfährst du… … warum es so wichtig ist, den Kanal nach innen zu stärken. … wie wir die Opferhaltung hinter uns lassen. … warum wir Leid für unseres inneres Wachstum manchmal brauchen. … welche Fragen du dir stellen kannst, um dein Leben besser zu reflektieren. Ein so inspirierendes, wundervolles und tiefgehendes Gespräch, w…
 
"Das Robert Koch-Institut hat die Gesundheit der Bevölkerung – die Public Health - im Blick und ist eine der ältesten Einrichtungen dieser Art weltweit. Wesentliche Grundlage seiner Arbeit ist die Forschung. Dadurch ist das RKI in der Lage, Gesundheitsrisiken verlässlich einordnen zu können und Empfehlungen zur Verbesserung der Gesundheit der Bevöl…
 
In anstrengende Zeiten braucht man viel Energie. Das ist überhaupt kein Problem, wenn man folgenden Grundsatz beherzigt: Mehr Energie aufnehmen, als man abgiebt! Dann hat man immer genug Energie, ganz egal wie viel Kraft und Energie es kostet!Von Info@akunkel.de (Alexandra Kunkel)
 
Manche behaupten, die Corona-Krise sei in Wahrheit eine Bildungskrise. Auch die Kanzlerin zeigte sich jüngst unsicher in Sachen Infektion und Infektionsnachweis. Was weiß die Medizin tatsächlich und wie viel davon wird klar und verständlich in die stark betroffene Bevölkerung transportiert? Wir starten heute einen zweiten Versuch, einen kleinen Tei…
 
Diese Meditation hilft dir dabei, deinen innerlichen Stress und deine Einsamkeit anzunehmen und anschließend friedvoll gehen zu lassen. Einsamkeit entsteht, wenn wir uns nicht mehr mit anderen Menschen verbunden fühlen und ein Mangelgefühl empfinden. Wir können dabei von Menschen umgeben sein, die uns lieben, und trotz alledem Einsamkeit empfinden.…
 
Über die sogenannte T-Zell-Antwort auf SARS-CoV-2 wurde bereits am 30. September 2020 eine Studie veröffentlicht. Es war die Arbeitsgruppe um die Privatdozentin Dr. Juliane Walz am Universitätsklinikum Tübingen, die diese im Ergebnis interessante Untersuchung publizierte. Kurz zusammengefaßt: 180 Probanden, die vorher eine Covid-19 – Erkrankung dur…
 
Nach eineinhalb Jahren sogenannter epidemischer Notlage nationaler Tragweite wird deutlich, dass über die Immunologie des Menschen, sein wichtigstes Gesundheitssystem, in weiten Teilen Informationsbedarf besteht. Darum sprechen wir heute über das Immunsystem – selbstverständlich in Zusammenhang mit der Covid-19 Erkrankung – und haben den Arzt, Publ…
 
Heute werfen wir einen Blick auf jene Leute, die für Verschwörungstheorien nur Spott übrig haben. Was heißt wir, es war der Autor Tim Foyle, dessen Text zunächst im März im off-guardian erschienen war, mit dem Titel „on the psychology of the conspiracy-denier“: Über die Psychologie des Verschwörungsleugners, gelesen von Sabrina Khalil. Übersetzung:…
 
Psychologe und VITAL-Ressortleiter Stephan Hillig spricht mit Leiterin des Ressorts Gesundheit und Medizin Andrea Berning über den Sommerurlaub. Vor der Pandemie waren wir Spitzenreiter im Verreisen. So langsam dürfen wir auch wieder unsere liebsten Urlaubsorte besuchen, doch wir machen Urlaub in ungewissen Zeiten und so wie früher, wird es nicht m…
 
Akte Sokrates: Antikes Theater überraschend aktuell - Die Glyptothek in München ist ein Schauplatz für die Antike und das weltweit einzige Museum auf der Welt, das allein der antiken Skulptur gewidmet ist. Neben den beeindruckenden Kunstsammlungen gibt es aktuell eine Theateraufführung im Innenhof der Glyptothek. Die „Akte Sokrates“ kommt hier tägl…
 
Diese Meditation hilft dir dabei Frieden, Glück und innere Ruhe zu finden und dadurch die Vergangenheit friedvoll zu akzeptieren. Das Annehmen unserer Vergangenheit ist ein wesentlicher Bestandteil für ein erfülltes Leben in der Gegenwart. Höre diese Meditation gerne öfter und besonders dann, wenn du mit der Vergangenheit oder negativen Erfahrungen…
 
Vergeben heißt frei werden. Vergeben heißt Frieden schließen, in Frieden kommen. In dieser Meditation geht es darum Wut, Schmerz, Trauer, Enttäuschung und Kummer loszulassen und Verletzungen deiner Seele zu heilen. Diese Folge enthält ein Vorwort. Die Meditation beginnt bei Minute 5. Ich empfehle dir zuerst die Folge 24 "Altes und Vergangenes losla…
 
Ich freue mich immer riesig, wenn ich Nachrichten von meinen Hörern bekomme :-) So bekommt ihr ein Gesicht und eine Stimme :-) Wenn du mir auch eine Nachricht schicken möchtest, dann gerne auch als Email. Meine Email-Adresse findest du auf www.akunkel.de Ganz liebe Grüße AlexandraVon Info@akunkel.de (Alexandra Kunkel)
 
Wie wir das Gedankenkarussell endlich stoppen können In dieser Folge sprechen Andrea Berning, Textchefin der VITAL und Leiterin des Ressorts Gesundheit und Medizin, und Psychologe und VITAL-Ressortleiter Stephan Hillig übers Grübeln. Wir alle kennen es, das Grübelmonster. Es raubt einem den Schlaf, kann schnell auch mal die Laune verderben und es l…
 
Ankommen. In einem neuen Land, in einer neuen Stadt, in einem neuen Freundeskreis, in einer neuen Gesellschaft, in einem neuen Abschnitt der langen Einwanderungsgeschichte Münchens. In Arriving in Munich – I got a paper! Entstehen die absurdesten Geschichten. Im März ging es um Groteske Texte vom Amt, Edition 2: Abschiebung.Man stelle sich vor: End…
 
Viele von uns geben der Vergangenheit die Schuld an ihrer jetzigen Situation oder ihrem kompletten Leben. Dabei kreisen ihre Gedanken stetig um ihr unerfülltes Leben und was doch alles besser hätte laufen können. Wir können uns jedoch in der Gegenwart dafür entscheiden, die Opferrolle der Vergangenheit abzustreifen, um bewusste Entscheidungen für e…
 
PLUS: Abendmeditation zum Mitmachen von Yoga Expertin Amiena Zylla In dieser Folge sprechen VITAL Chefredakteurin Carolin Streck und die Dresdner Psychologin Dr. Ilona Bürgel über Stress. Wir alle haben ihn. Er kann uns sogar beflügeln, stärker machen, in Bewegung bringen. Doch meist setzt er uns zu, raubt uns Kraft, er lässt uns oft schlaflos im B…
 
In dieser Kindermeditation stärken wir dein Selbstbewusstsein. So bekommst du mehr Selbstvertrauen, Mut und Stelbstsicherheit. Meine Kinder sind wieder in der Schule und ich habe endlich wieder Zeit für den Podcast. Wünsch dir was! Zu welchem Thema soll ich denn mal einen Podcast oder eine Meditaiton machen? Schreib mir gerne in die Kommentare oder…
 
"Wir befinden uns in einer Krise der Berührung", sagt Aya Velázquez, die beruflich sehr viel mit Berührung zu tun hat. Auf ihrem Twitter-Account bezeichnet sie sich als Widerstands-Escort. Außerdem arbeitet sie als freie Journalistin und ist studierte Kulturanthropologin. Im folgenden Interview sprechen wir über die aktuelle Situation in der Sexarb…
 
Wir sind mit so vielen Herausforderungen gerade konfrontiert und viele von euch fühlen sich überrollt von den Ereignissen in ihrem Leben. Was uns dabei fehlt ist: Selbstmitgefühl! 🙏🏼 🌿 HIER FINDEST DU DEN LINK ZUM WORKSHOP: https://bit.ly/3w0OCaS
 
Diese Meditation hilft dir, tiefe Selbstliebe zu verankern und mitfühlender mit dir zu sein. Spüre tiefes Selbstvertrauen und lasse dich nicht mehr von deinen Selbstzweifeln verunsichern. Tauche ein in das Gefühl von tiefer Selbstliebe. 🙏🏼 ► INFOS ZU AKTIONEN 😊 Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ 7 Tage-Meditations-Experiment …
 
Anhaftung, Anklammern oder auch Verlustängste hemmen uns in der Entfaltung unserer Persönlichkeit. Aufgrund kindlicher Prägungen haben viele Menschen extreme Eifersucht oder auch eine zwanghafte Überwachung ihrer Umwelt und Mitmenschen entwickelt. Dieses Video hilft dir dabei deine Gedanken und Prägungen besser zu verstehen und besser mit deinen Em…
 
„Falsche Pandemien – Argumente gegen die Herrschaft der Angst“ ist das neue Buch von dem Mann betitelt, der von Beginn an in dieser sogenannten Corona-Pandemie diskreditiert und diffamiert wurde. Der Versuch, Dr. Wolfgang Wodarg mundtot zu machen, ist nicht gelungen. Das zeigt spätestens diese aktuelle Veröffentlichung. Er ist mehrfacher Facharzt, …
 
Unser Alltag verhindert oft, dass wir unseren innneren Wert und unsere Stärke erkennen. Es lagern sich Schichten über Schichten über unser Innerstes ab und wir verlieren unseren Wesenskern aus den Augen. Deshalb möchte ich dir heute die wundervolle Geschichte, der buddhistischen Lehmstatue erzählen. Diese Erzählung auf wahrer Begebenheit zeigt dir,…
 
„Es ist ein banaler Vorgang in der Medizin, dass ein neues Virus auftaucht“, sagt Dr. Paul Brandenburg, Arzt, Publizist, Unternehmer und Kritiker der gesundheits-politischen Corona-Maßnahmen. Wie damit heute umgegangen wird, scheint ihm mehr als suspekt. Weil er dies öffentlich macht und die Kampagne #allesdichtmachen unterstütze, wurde er – allen …
 
TEASER zum GESPRÄCH mit Dr. Paul Brandenburg, dem Berliner Arzt, Publizist, Unternehmer und Kritiker der gesundheits-politischen Corona-Maßnahmen. Hören Sie am Montag zwischen 15 und 16 Uhr unser gesamtes Gespräch im Programm von Radio München. Es wird um die Grundrechts-Initiative 1 bis 19 gehen, die Reaktion auf das Corona-Virus, das Reframing vo…
 
Was steckt dahinter? Hallo ihr Lieben, in dieser Episode geht es um die Depression und ihre Ursachen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es ist, in einer depressiven Phase wieder an das Gute zu glauben und wie anstrengend unsere Gedanken sein können. Du erfährst Wie sie entsteht und was dahinter steckt Woran du sie erkennst und welche Forme…
 
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