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FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

HÖRZU

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12d ago1w ago

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Monatlich+

Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

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Tobias Teichen – Leadership Podcast

ICF München

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1M ago4w ago

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Monatlich

Leichtigkeit in Leadership – das ist das Ziel dieses Podcasts. Mit praktischen Tipps, relevantem Know-how und ehrlichen Einblicken in den Alltag eines Leaders, trainieren wir deine Leadership-Muskeln. Mit Tobias Teichen als deinem Personal Leadership Trainer lernst du, das Gewicht der Verantwortung zu stemmen – egal ob für dich selbst, deine Familie oder dein Business.

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Raiders of the Lost Art - Filmpodcast

Joshy, Flo & Co.

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1M ago5w ago

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Wöchentlich

In einer Zeit, in der Muskeln & Effekte erfolgreicher sind als Nuancen & Emotionen, haben es sich Joshy & Flo zur Aufgabe gemacht, die Kinolandschaft nach den Filmen & Serien zu durchsuchen, die sich in einer verloren geglaubten Kunst bewährt haben: Dem Geschichtenerzählen. Von Alt bis Neu, von Art-House bis Franchise präsentieren sie in Raiders of the Lost Art Schätze & Juwelen, während sie vor den Filmen warnen, an die sich nicht einmal die Grabräuber herantrauen. Hitzige Debatten sind vor ...

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Bohndesliga

Rocket Beans TV

118

462

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4d ago4d ago

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Wöchentlich+

Das Runde muss ins Eckige. Das Spiel geht 90 Minuten und am Ende gewinnen die Bayern. Man muss immer nur 1 Tor mehr als der Gegner schießen. Mit solchen Floskeln geben wir uns nicht zufrieden. Bei uns gibt es nur harte Fakten und hitzige Diskussionen. Im ersten deutschen Web-Fußballtalk analysieren Nils, Etienne, Tobias und Niko von Spielverlagerung die Bundesligaspiele vom Wochenende.

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Macho Man: Triff die Filmemacher

Apple

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9+ y ago9+ y ago

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Täglich+

Daniel weiß genau, was Frauen wollen: ein selbstbewusstes männliches Auftreten und gestählte Muskeln – all das, womit er leider nicht dienen kann. Doch unter der Anleitung des Bruders seiner Angebeteten Aylin entwickelt sich Daniel vom Weichei zum Macho Man. Im Apple Store, Kurfürstendamm sprechen die Darsteller Christian Ulmen, Aylin Tezel und Axel Stein mit Regisseur Christof Wahl über ihren neuen Film.

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Auskultiert: Der DocCheck Podcast

DocCheck

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8d ago1w ago

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Monatlich

Auskultiert - Der DocCheck Podcast ist die Infodosis für Ärzte, Apotheker, Pfleger und alle, die es werden wollen. Hier fühlen Dr. Frank Antwerpes und die DocCheck-Redaktion der Gesundheitsbranche auf den Zahn.

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Mr. T's Fitcast

Andreas Trienbacher

100

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3d ago3d ago

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Wöchentlich+

Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine ...

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LEZZ Talk About

Leni and Lizzi

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6d ago6d ago

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Monatlich+

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar ...

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Workout für die Ohren

Salon5

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29d ago4w ago

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Monatlich

Couch-Potatoes und Sport- Junkies aufgepasst! Sport ist für alle da. In dieser Podcast-Reihe sprechen wir über alle wichtigen Themen rund um alle Sportarten: Probleme im Sportunterricht, mentaler Druck von Talenten und Profis oder Sexismus, Rassismus und Diskriminierung im Sport. Außerdem berichten wir über aktuelle Sportevents wie Olympia, Europa- oder Weltmeisterschaften und sind bei den Heimspielen vom FC Schalke in der Veltins-Arena dabei.

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Geschichten aus dem Studio

Geschichten aus dem Studio

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3+ y ago3+ y ago

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Monatlich

Wir, das sind Coach Pat aus Leverkusen und Trainer Olli aus Hilden bei Düsseldorf. Wir sind Trainer und Sportler aus Leidenschaft und erzählen dir in diesem Podcast was nötig ist und was du nicht brauchst, um erfolgreich und dauerhaft Muskeln aufzubauen, fit zu werden, abzunehmen und stark zu werden. Stark in jeder Hinsicht, sei es die körperliche und mentale Kraft, die Gesundheit und die Lust an einem aktiven Lifestyle.

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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

32k

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4d ago4d ago

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Wöchentlich

Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern so, dass Du Dir guttust. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf mehr Fitness, die bleibt? Über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfa ...

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zwoaus11 - der Tiefgaragentalk

Jens Seltrecht und Frank Otero Molanes

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6d ago6d ago

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Wöchentlich+

Der Podcast vom Garagisten Jens Seltrecht und Frank Otero Molanes über klassische Automobile, Youngtimer und Sportwagen - aufgenommen in der Garage 11 in Hamburg. Wir reden über Neuigkeiten aus der Szene und dem Klassiker Markt und interviewen regelmäßig Gäste und therapieren deren automobile Vergangenheit. Wir diskutieren über zukünftige Klassiker und stellen Euch besondere Fahrzeuge und ihre Geschichte vor. Ein Podcast nicht nur für Menschen mit Benzin im Blut, sondern auch für Hörer, die ...

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Das Leben des Brain

ACB Stories & Bent Freiwald

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2d ago2d ago

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Wöchentlich

Wer das Gehirn versteht, versteht die Welt besser – und sich selbst! Das Leben des Brain informiert dich jeden Freitag über aktuelle Erkenntnisse, neurowissenschaftliche Fun Facts und hartnäckige Mythen rund um unser Gehirn. Glaubwürdig, seriös, unterhaltsam. Mit Gehirnexperte und Journalist Bent Freiwald. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Kieferwissen - der Podcast über Kieferschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen und CMD

Stefanie Kapp: Kieferschmerzen loswerden & CMD

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10d ago1w ago

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Monatlich

Herzlichen Willkommen zum Podcast! Ich freue mich das du mit dabei bist Ich bin Stefanie Kapp Physiotherapeutin und CMD Expertin. Ich therapiere seit 9 Jahren Menschen mit CMD, Kieferschmerzen, Nackenschmerzen und Gesichtsschmerzen. Dazugehören: Kieferknacken, Verspannungen der Kaumuskultaur, Zähneknirschen, Trigeminusschmerzen, Tinnitus, Schwindel, Migräne usw. Ich freu mich dir mit diesem Podcast eine Hilfestellung gegen deine Schmerzen, Beschwerden oder Fragen zu CMD zu geben. Dieser Podc ...

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the ART of PERSONAL TRAINING

Arne Otte

240

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2M ago6w ago

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Monatlich

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

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No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

Sjard Roscher

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3d ago3d ago

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Wöchentlich+

No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende ...

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BaBe

Leo & Lukas

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2+ y ago2+ y ago

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Studenten. Ernährung. Unterhaltung. Auf den Punkt gebracht.

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Die Macht der Worte

die Macht der Worte

341

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1d ago1d ago

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Wöchentlich

Schließe ein Abo ab: https://creators.spotify.com/pod/show/die-macht-der-worte/subscribe Der Podcast der da anfängt, wo der Gottesdienst aufhört. Die christliche Podcast-Show lebt von vier Kategorien, die sich nach spätestens 15min. abwechseln. +Diskussionen und Lehre über die Bibel +christliche Comedy und Stand up über die Eigenarten die sich rund um das Christentum drehen +(zwischenmenschliche) Beziehungen, Ehe und Sex +besondere Gäste, wie Lou Bega, Arno Backhaus, Olli Banjo, Ben Fitzgera ...

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Stark in Bewegung

Andreas Proske

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2+ y ago2+ y ago

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Monatlich

Stark in Bewegung - Der Podcast von Andreas Proske über intelligentes Krafttraining , Gesundheit, Leistung und einen bewegungsreichen Lifestyle - dazu Interviews mit starken Gästen aus dem Sportbereich. #keepitreal

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Gainsvault

Gainsvault

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6+ y ago6+ y ago

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Monatlich

Die große Fitness Sammlung. Interviews mit Menschen aus der Fitness Community. Tipps, persönliche Erfolgsgeschichten und mehr. Auch du hast eine Story! Teile sie mit uns! Jetzt anmelden auf instagram/gainsvault

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Anatomie to go

EIGHTYSEVEN FITNESS

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3M ago11w ago

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Monatlich

Du interessiert Dich für den menschlichen Körper und dessen Anatomie? Beginnst gerade deine Karriere in der Fitness- und Gesundheitsbranche oder stehst kurz vor einer wichtigen Fitness, Therapie oder Medizinprüfung? Das kennen wir! Das Thema Anatomie ist eines der Wichtigsten, aber leider auch nicht das Spannendste. In der Regel ist es unglaublich viel Stoff in so kurzer Zeit, man arbeitet sich durch dicke Bücher oder schlägt sich über Stunden am PC oder mit Vorlesungsfolien rum. Deshalb hab ...

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Sweat Camp!

Sweat Camp!

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6y ago6y ago

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Monatlich

Alex und Davide, zwei Personal Trainer aus Frankfurt, erzählen die Dinge aus ihrer Sicht und helfen dir deinen Körper und das Training besser zu verstehen! Mehr über uns und das Sweat Camp! findest du auf http://www.sweatcamp.de http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:248411930/sounds.rss

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Der Fitness Podcast - Fabian Enders

Der Fitness Podcast

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5y ago5y ago

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Monatlich

Podcast by Der Fitness Podcast

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Typen und Tränen - 60 Jahre Fußball-EM

RND - Redaktionsnetzwerk Deutschland

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4+ y ago4+ y ago

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Monatlich

60 Jahre Fußball-Europameisterschaft: Das sind 61 Jahre Triumphe, Helden und Tränen. Von den schwierigen Anfängen bei der ersten, noch als Europapokal der Nationen bezeichneten Premiere bis zur Austragung 2016 hat das kontinentale Fußballturnier Geschichte und Geschichten geschrieben. Das RedaktionsNetzwerk Deutschland erzählt diese Geschichten. Im Podcast „60 Jahre EM – Triumphe, Helden, Tränen“ wird große europäische Fußball-Historie zurück ins Bewusstsein geholt. Jetzt abonnieren und kein ...

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Chemtrail Radio

chemtrailradio

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3+ y ago3+ y ago

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Monatlich

Ein Podcast über Wissenschaft und Verschwörungen. Mit Fokus auf Chemie und Biologie aber hoffentlich nicht ignorant gegenüber anderen spannenden Neuigkeiten aus der Forschung. Und das alles auch noch auf Deutsch und Gratis! Wir sind: Lehramtsstudenten aus Bielefeld. Wir wollen: Neuigkeiten aus der Wissenschaft verständlich erklären und ab und an mal Verschwörungstheorien analysieren und ihre Schwächen aufzeigen. Das Format: Aktuell schlechte Audioqualität amteurhaft geschnitten, hoffentlich ...

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MediTalk - Medizin für dich erklärt mit Frau Dr. Steidl

Dr. Elvira Steidl

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6M ago26w ago

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Monatlich

Der Podcast behandelt Krankheitsbilder aus der Neurologie und Psychiatrie in einfacher, patientengerechter Sprache. Der Name „Meditalk“ ist an das Synonym „Sprechstunde beim Arzt“ angelehnt und soll auch in dieser Form die Erkrankungen dem Patienten und Interessierten näher bringen. Der Podcast vermittelt Informationen zu patientenrelevantem Basiswissen zu den Erkrankung, Symptome, Diagnostik, medikamentöse und sonstige Therapien, weitere Empfehlungen zur Krankheitsverarbeitung und häufig ge ...

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Anatomie und Physiologie – Naturheilkunde

Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude

300

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5y ago5y ago

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Monatlich

Anatomie und Physiologie Podcast: Medizin leicht gemacht: Erfahre über Aufbau und Struktur des menschlichen Körper, über Anatomie und Physiologie. Von den kleinen und größeren Organen bis zu den großen Funktionen und ihren Störungen. Kurzvorträge aus dem Bewusst Leben Audio-Lexikon. Diese Vorträge können kein Medizin-Studium ersetzen - dazu sind sie zu laienhaft. Sie können aber anregen, sich mit dem menschlichen Körper mehr zu beschäftigen und gesünder zu leben. Ein Podcast von und mit Suka ...

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Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

RTL+ / Stern.de

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2y ago2y ago

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Monatlich

Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können! +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sales@ad-alliance.de +++ Redaktion: Alexandra Kraft, Mike ...

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Gaincast

Karl Reitter

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10M ago43w ago

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Monatlich

Willkommen bei Gaincast – Deine Anlaufstelle, um beim Muskelaufbau richtig durchzustarten! Bist Du es leid, in der Welt des Fitness verloren zu gehen, von widersprüchlichen Informationen überschwemmt zu werden und trotz intensivem Training kaum Fortschritte zu sehen? Gaincast ist Dein Podcast , um Dich mit erprobten Strategien und Expertenwissen auf Deiner Muskelaufbau-Reise zu begleiten - manchmal solo, manchmal flankiert von Experten und spezialisierten Gästen, die ihre unvergleichlichen E ...

show series

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24. Spieltag: Vor CL-Duell: BAYERN und LEVERKUSEN lassen die Muskeln spielen! 1:31:28

5d ago1:31:28

1:31:28

Hallooo und herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe BOHNDESLIGA! Für die Besprechung des 24ten Spieltags müssen Nils Bomhoff, Etienne Gardé und Niko Backspin leider leider auf die fachliche Expertise von Tobias Escher verzichten. Ob das wohl gut gehen kann? Na klar geht das gut, bleibt also auf jeden fall dran :)! Spannende Themen gibt es jedenf…

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Folge 340 - Alles Muskeln, kein Gramm Fett! 1:06:45

20d ago1:06:45

1:06:45

Lupfen gegen den Bonanza Effekt FacebookInstagram[Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCNbGiaA4k1Y4_-MmCkolf5Von Jens Seltrecht und Frank Otero Molanes

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#611 - Warum dein Körper Fett so leicht speichert und Muskeln so schwer wachsen - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness 19:40

20d ago19:40

19:40

Hast du dich schon mal gefragt, warum es so unglaublich einfach ist, Körperfett anzusammeln, aber gleichzeitig so schwer, Muskulatur aufzubauen? Die Antwort liegt nicht nur in unserer Ernährung, sondern vor allem in unserem modernen Lebensstil. Essen ist überall verfügbar - ob Snacks an der Supermarktkasse, belegte Brötchen an jeder Ecke oder der s…

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Leni wird zum Cardio Girl & Lizzi will mehr Muskeln?!😳 58:41

20d ago58:41

58:41

Es ist schon wieder passiert: Heute gibt’s direkt nochmal Random Talk vom Feinsten hinter!💗 Denn Leni & Lizzi haben sich verquatscht, aber die die Themen hatten es auch in sich! Leni wird zum Cardio Girl & Lizzi will muskulöser werden? Wie es dazu kam, erzählen sie euch, also hört unbedingt rein, es erwartet euch eine tolle Folge✨ Instagram/Youtube…

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Beziehungshelden - Simona Pfeil über Ehevorbereitung 1:40:58

1d ago1:40:58

1:40:58

Simona Pfeil vom Team F spricht mit uns über Ehevorbereitung. Zu Ihrem Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/beziehungshelden/id1574849422 Nicht mit allem, was in diesem Podcast gesagt wird, stimmen wir zu. Wenn du mit uns in Kontakt treten willst findest du uns hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www…

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Werden wir wirklich immer unkonzentrierter? 11:26

2d ago11:26

11:26

Haben uns unsere Smartphones wirklich so versaut, dass wir uns schlechter konzentrieren können als ein Goldfisch? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie es wirklich um unsere Aufmerksamkeit steht. Und wie wir sie verbessern können. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links…

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#616 - Ernährung smarter gestalten - flexibel, intuitiv und leistungsfördernd - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness 19:03

3d ago19:03

19:03

In dieser Podcast Folge geht es um ein Thema, das in unserer modernen, durchgetakteten Welt oft zu kurz kommt: Intuitives Essen. Wir leben in einer Gesellschaft, in der feste Ernährungspläne, Kalorientracking und starre Vorgaben dominieren und dabei vergessen wir das, was unser Körper uns eigentlich sagt. Doch genau hier liegt der Schlüssel zu mehr…

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Episode 356: Anfänger vs Profi: Optimales Training für Muskelaufbau | Ep. 356 54:57

3d ago54:57

54:57

Welche sind die physiologischen Unterschiede von einem Trainings-Anfänger vs. einem Trainings-Profi und wie sollte sich all das in der Praxis äußern? Mehr oder weniger Training? Häufiger oder seltener trainieren? Welche Übungen sind empfehlenswert im Laufe der eigenen Entwicklung? All das und vieles mehr erfährst Du in dieser Podcast-Episode, damit…

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Zwohndesliga: BITTER für den HSV: Topspiel-NIEDERLAGE und die Konkurrenz punktet! | Saison 2024/25 47:21

4d ago47:21

47:21

Herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe ZWOHNDESLIGA!! Nils Bomhoff und Niko Backspin müssen heute zwar ohne Taktikfuchs Tobias Escher auskommen - dafür erhalten sie aber tatkräftige Unterstützung von unserem guten Freund des Hauses Noah Platschko. Die zweite Liga hört einfach nicht auf, unsere Crew Woche für Woche ins Staunen zu versetzen: Nach…

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Flavio Simonetti über Buisness Tipps und Jesus / Lebensreise / Whats App Gruppe / Essstörung 1:07:28

4d ago1:07:28

1:07:28

Die Macht der Worte - der Podcast der da anfängt wo dein Gottesdienst aufhört. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.diemachtderworte.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/diemachtderworte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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Der geheime Grund Deines Essverhaltens (#513) 25:44

5d ago25:44

25:44

Die meisten Menschen wissen, dass zu viele Süßigkeiten ungesund sind und reichlich Gemüse gesund ist. Dennoch essen sie zu viel von den Dingen, die ihnen nicht guttun. Hast Du Dich jemals gefragt, WARUM Du wirklich isst? Ist es Hunger, ist es vielleicht etwas anderes? Ohne eine klare Antwort auf diese Fragen kann es ziemlich schwer werden, die Figu…

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Folge 342 - Over-Engineered oder Regentonne? 55:42

6d ago55:42

55:42

Hauptsache der Zustand stimmt. FacebookInstagram[Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCNbGiaA4k1Y4_-MmCkolf5Von Jens Seltrecht und Frank Otero Molanes

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#615 - Fettstoffwechsel-Training: So bringst du deinen Körper maximal in den Fatburn-Modus! - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness 18:58

6d ago18:58

18:58

Du möchtest deinen Fettstoffwechsel gezielt ankurbeln und nachhaltig Fett verbrennen? Dann solltest du unbedingt auf die richtige Reihenfolge achten. In einer meiner letzten Podcast-Folgen habe ich bereits die Grundlagen der Fettstoffwechsel-Ernährung erklärt, denn ohne eine optimierte Nährstoffversorgung bleibt der gewünschte Trainingseffekt aus. …

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LEZZ Talk About Gewicht halten - Unsere wertvollsten Tipps, um nicht zuzunehmen💡 54:39

6d ago54:39

54:39

Heute quatschen wir über das Thema „Gewicht halten“💡 Ein Thema, was viele nach der Diät beschädigt & für einige eine Herausforderung sein kann. Daher gibt’s heute unsere wertvollsten Tipps, und Erfahrungswerte🥰 Also falls du auch Probleme hast, nach der Diät dein Gewicht zu halten und nicht zunehmen möchtest, dann hör gerne rein✨ Sei gespannt auf e…

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Episode 355: Warum dein Training scheitert – 7 Fehler, die alles ruinieren | Ep. 355 12:20

6d ago12:20

12:20

Viele trainieren hart – aber sehen kaum Fortschritte. Woran liegt das? In dieser Episode decke ich die 7 häufigsten Fehler auf, die dein Muskelwachstum ausbremsen. Zu kurze Satzpausen, falsche Übungsauswahl oder zu wenig Intensität – oft sind es kleine Dinge, die den Erfolg verhindern. Erkennst du dich wieder? Dann wird diese Folge dein Training re…

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FlexTalk - Heavy Metal: Der Eisenstoffwechsel 32:17

8d ago32:17

32:17

Unsere besten Eisen im Feuer - Frank und Moritz machen in dieser Folge Nägel mit Köpfen und erklären euch den Eisenhaushalt. Dabei erfahrt ihr nicht nur, weshalb Eisen als essenzielles Spurenelement so wichtig für verschiedenste Prozesse im Körper ist, sondern Moritz hat natürlich auch noch einige gute Tipps für die klinische Praxis zu Diagnostik u…

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Warum Zocken besser ist als sein Ruf 11:44

9d ago11:44

11:44

So groß wie der Hype um Gaming ist auch die Diskussion darum. Dabei hat Zocken erstaunliche positive Effekte auf unser Gehirn. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum es sich lohnen kann, die alte Konsole mal wieder rauszuholen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links z…

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Episode 354: 80/20 Prinzip zur Traumfigur (7 Regeln) | Ep. 354 49:36

10d ago49:36

49:36

Fakt ist: Für die eigene Traumfigur ist so viel weniger nötig, als wir alle glauben … Das Problem dabei? Wir werden von unzähligen, aber unsinnigen Belanglosigkeiten aufgehalten, die zwar viel Zeit und Energie kosten, die aber kaum in der Lage sind, uns von A nach B zu bringen. In dieser Episode erfährst Du deshalb die 7 wichtigsten Prinzipien, um …

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#614 - Unzufriedenheit - Dein größter Feind oder dein stärkster Antrieb? - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness 19:11

10d ago19:11

19:11

Kennst du das Gefühl, ständig unzufrieden mit dir selbst zu sein? Du setzt dir hohe Ziele, willst mehr erreichen - sei es beruflich, körperlich oder mental und trotzdem hast du das Gefühl, dass es nie genug ist. Diese innere Unzufriedenheit kann dich antreiben, aber sie kann dich auch in eine Abwärtsspirale aus Selbstzweifeln, Stress und Überforder…

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Die Kraft der Heilpilze 28:23

10d ago28:23

28:23

In dieser Folge geht es um die Kraft von Heilpilzen, die auch bei dir eine große Veränderung bringen können. Erst in den letzten Jahren in Deutschland haben diese an Bekanntheit gewonnen. Wir widmen uns den Arten, der Wirkung z.b entzündungshemmende, antibiotische und stressreduzierende Eigenschaften. Außerdem wird erklärt, wie aus diesen Pilzen Me…

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Zwohndesliga: Was los, Zweite Liga? Von den Top 9 gewinnt nur der HSV! | Saison 2024/25 41:34

11d ago41:34

41:34

Leute, haltet euch fest: Zwohndesliga ist zurück! Und das, obwohl erst vergangene Woche eine Ausgabe erschienen war. Solid Snake würde sagen: "What the -?!" Ja, die Zweite Bundesliga liefert so viel Stoff, dass wir schon wieder eine neue Folge Zwohndesliga heraushauen! Immerhin gab es am Wochenende jede Menge Topspiele in der Zweiten Bundesliga. Ni…

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Du steckst fest? 4 Fragen, um die unsichtbare Fitnessbremse zu lösen (#512) 33:39

11d ago33:39

33:39

Mehr Praxistipps zum Thema findest Du in meinem Buch Dranbleiben!. Die meisten Menschen glauben, sie seien entweder motiviert oder nicht, sportlich oder nicht, gut veranlagt oder nicht. Aber das stimmt nicht: Motivation, Sportlichkeit und Veranlagung sind keine Wesen, die auf Dich warten, Dich begleiten oder sich vor Dir verstecken. Sie sind zualle…

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Flavio Simonetti hast keine Lust mehr auf Muskelaufbau / Lebensreise / lustige Gemeindenamen / vor der Ehe 1:10:10

12d ago1:10:10

1:10:10

Die Macht der Worte - der Podcast der da anfängt wo dein Gottesdienst aufhört. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.diemachtderworte.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/diemachtderworte⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ht…

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23. Spieltag: Baumgart und Union - ein Fehler? + BVB & Freiburg | Saison 2024/25 1:50:20

12d ago1:50:20

1:50:20

Was habt ihr gewählt? Richtig: BOHNDESLIGA! Die einzige Fußballsendung der Welt bietet die ideale Ablenkung von der Realität, indem wir über den 23. SPIELTAG der FUẞBALL-BUNDESLIGA sprechen. Nils, Etienne und Tobi hangeln sich diesmal anhand der geschossenen Tore durch den Spieltag. Los geht es mit BORUSSIA DORTMUNDs 6:0-Gala gegen UNION BERLIN. Üb…

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