Das Leben Des Brain podcast

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Good Moms Bad Choices

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5 Ways To Rethink Dating 1:36:55

vor 18 weeks1:36:55

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What’s up, Tribe, and welcome back to Good Moms Bad Choices! January was amazing, but its time to turn the page on the calendar and embrace beautiful new energy as we enter ‘The Journey of Love February.’ This month is all about the heart - join Erica and Milah to catch up and discuss what’s new in the world of motherhood, marriage, and amor! In this week’s episode, the ladies offer witty and sharp perspectives about personal growth in love, supporting your kids through their friend drama, and how to honor your true needs in a partnership. Mama Bear to the Rescue! The Good Moms discuss protective parenting and helping your kids fight their battles (8:00) Bad Choice of the Week: Help! My kids saw me in my lingerie! (20:00) My Happily Ever After: Erica and Milah discuss the prospect of marriage, dreams of becoming a housewife, and the top 5 ways to be confident in love (32:00) Yoni Mapping: Releasing Trauma and Increasing Pleasure (57:00) Its OK to fuck up, but also, what do you (really) bring to the table: The Good Moms have an honest discussion about finding accountability and growth before love (1:03:00) Watch This episode & more on YouTube! Catch up with us over at Patreon and get all our Full visual episodes, bonus content & early episode releases. Join our private Facebook group! Let us help you! Submit your advice questions, anonymous secrets or vent about motherhood anonymously! Submit your questions Connect With Us: @GoodMoms_BadChoices @TheGoodVibeRetreat @Good.GoodMedia @WatchErica @Milah_Mapp Official GMBC Music: So good feat Renee, Trip and http://www.anthemmusicenterprises.com Join us this summer in paradise at the Good Vibe Rest+Vibe Retreat in Costa Rica July 31- August 5 August 8 - August 13 See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Das Leben des Brain

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Wer das Gehirn versteht, versteht die Welt besser – und sich selbst! Das Leben des Brain informiert dich jeden Freitag über aktuelle Erkenntnisse, neurowissenschaftliche Fun Facts und hartnäckige Mythen rund um unser Gehirn. Glaubwürdig, seriös, unterhaltsam. Mit Gehirnexperte und Journalist Bent Freiwald.

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81 Episoden

#Wissenschaft #ACB Stories #Bent Freiwald

Das Leben des Brain

updated vor 7 Tagen

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81 Episoden

#Wissenschaft #ACB Stories #Bent Freiwald

Alle Folgen

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5 Entspannungs-Tipps für dein Gehirn 10:44

vor 7 Tagen10:44

10:44

Bist du Urlaubsreif, aber kannst noch nicht am Strand liegen? Keine Sorge! In dieser Folge hat Bent Freiwald Tipps für dich, wie du dir und deinem Gehirn auch im stressigen Alltag ne kleine Erholung gönnen kannst. Hier geht´s zur Folge: Wie wir trotz Stress besser schlafen Hier geht´s zur Folge: Warum dich Langeweile kreativer macht Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Effectiveness of physical activity interventions for improving depression, anxiety and distress 2. Combining top-down and bottom-up interventions targeting the vagus nerve to increase resilience 3. Mind-wandering as spontaneous thought: a dynamic framework Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Alzheimer – gefährlicher Glibber im Gehirn 11:03

vor 14 Tagen11:03

11:03

Alles vergessen und am Ende sogar sich selbst: Alzheimer ist die häufigste Demenz-Erkrankung und die Folgen für Betroffene und Angehörige sind gravierend. In dieser Folge beleuchtet Bent Freiwald die Krankheit und was da genau im Gehirn los ist. Und geht der Frage nach, ob es eine neue Hoffnung auf Heilung gibt. Hier geht´s zum Kurzfilm zum Thema Alzheimer: The Wait Hier geht´s zur Folge: Wie dich Freundschaften vor Demenz schützen Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Deutsches Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen zu Alzheimer 2. The cause of neuronal degeneration in Alzheimer's disease 3. Evolution of the neuropathology of Alzheimer's disease 4. Alzheimer’s Disease and the Aging Brain 5. Alzheimer's disease drug development pipeline: 2023 6. Alzheimer’s Disease: A Brief History of Immunotherapies Targeting Amyloid β 7. Tagesschau: EU-Kommission lässt neues Alzheimer-Medikament zu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wie dich Musik zum weinen bringt 10:09

vor 21 Tagen10:09

10:09

Egal Coldplay, Lana del Ray oder Jeff Buckley – manche Songs treiben sofort Tränen in die Augen. Ob wir wollen oder nicht. Wie schafft Musik das? Dem geht Bent Freiwald in dieser Folge auf den Grund. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Eyes Wide Shut: Amygdala Mediates Eyes-Closed Effect on Emotional Experience with Music 2. How functional coupling between the auditory cortex and the amygdala induces musical emotion: a single case study 3. Investigating Emotion with Music 4. Involvement of the Caudal Part of Insular Cortex and Central Nucleus of the Amygdala in Cardiovascular Regulation During Exhausting Exercise 5. The neural architecture of music-evoked autobiographical memories 6. Music and Autobiographical Memory Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wie die Wechseljahre das Gehirn verändern 10:14

vor 28 Tagen10:14

10:14

Bilden Sie sich das einfach nur ein? Nein! In den Wechseljahren passieren gravierende Prozesse im Gehirn. In dieser Folge mit Bent Freiwald erfährst du alles Wichtige zu diesem besonderen Lebensabschnitt. Hier geht´s zur Folge: Wie die Periode das Gehirn beeinflusst Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Menopause impacts human brain structure, connectivity, energy metabolism, and amyloid-beta deposition 2. The Effects of Estrogens on Neural Circuits That Control Temperature Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wie hört dein Gehirn Musik? 9:14

vor 5 weeks9:14

9:14

Ein einziger Akkord reicht und plötzlich ist die Welt um uns viel schöner! Oder wir wippen mit dem Bein, ob wir wollen oder nicht. Was ist da los, was macht Musik mit unserem Gehirn? Und wie kommen die Klänge in unseren Kopf? Darauf hat Bent Freiwald in dieser Folge spannende Antworten! Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. The psychological functions of music listening 2. Attractiveness Ratings for Musicians and Non-musicians: An Evolutionary-Psychology Perspective Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Dein Gehirn kann nur bis Vier zählen 11:29

vor 6 weeks11:29

11:29

Was haben Waldbrände und Wahlversprechen mit Bohnen zu tun? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn bei großen Zahlen ins Schwitzen kommt. Hier geht´s zum Krautreporter-Artikel: Warum dein Gehirn große Zahlen nicht versteht Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Estimating Large Numbers 2. The Number Five Is Nothing Like the Number Four 3. The Power of Numerical Discrimination 4. Distinct neuronal representation of small and large numbers in the human medial temporal lobe Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Was Zucker in deinem Gehirn macht 9:52

vor 7 weeks9:52

9:52

Zucker wird oft als Ursache allen Übels angesehen. Aber ist er wirklich so schlecht wie sein Ruf? Und können wir tatsächlich von Zucker abhängig werden? Auf diese und mehr Fragen hat Bent Freiwald in dieser Folge eine Antwort. Hier geht´s zur Folge: Was in unserem Gehirn passiert, wenn wir betrunken sind Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Consumption pattern and Recommended Intakes of sugar 2. Measurement of Local Cerebral Glucose Utilization and its Relation to Local Functional Activity in the Brain 3. Mechanism of Sugar Transport in Brain Slices 4. Dark control: The default mode network as a reinforcement learning agent 5. Separate circuitries encode the hedonic and nutritional values of sugar 6. Sugar addiction: the state of the science Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Dopamin-Detox? Dann aber richtig! 11:21

vor 8 weeks11:21

11:21

Wieder mehr Freude an den kleinen Dingen? Dopamin-Detox oder Dopamin-Fasten soll es möglich machen. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum dieser Trend auf einem Trugschluss basiert. Und natürlich, wie es besser geht! Hier geht´s zur Folge: Warum du dein Handy nicht weglegen kannst Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. A Literature Review on Holistic Well-Being and Dopamine Fasting: An Integrated Approach 2. How to Feel Nothing Now, in Order to Feel More Later 3. Dopamine and mental experience 4. Effect of fasting on dopamine neurotransmission in subregions of the nucleus accumbens in male and female mice 5. The Definitive Guide to Dopamine Fasting 2.0 - The Hot Silicon Valley Trend Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum wir träumen was wir träumen 6:58

vor 9 weeks6:58

6:58

Wenn wir träumen, tauchen wir in eine ganz eigene Welt ein. Aber woher kommen sie? Basieren sie auf dem, was wir wach erleben? Und können wir Träume vorhersagen? Auf all diese Fragen hat Bent Freiwald in dieser Folge Antworten. Hier geht´s zur Folge: Was in deinem Gehirn passiert, wenn du träumst Hier geht´s zur Folge: So lernt dein Gehirn, Träume zu steuern Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Dreaming and Episodic Memory: A Functional Dissociation? 2. Hierarchical Neural Representation of Dreamed Objects Revealed by Brain Decoding with Deep Neural Network Features Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum dich Langeweile kreativer macht 8:38

vor 10 weeks8:38

8:38

Es lebe die Langeweile! Wenn unser Gehirn nichts zu tun hat, dann ist es nicht etwa faul – im Gegenteil! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum es kein Zufall ist, dass wir die besten Ideen unter der Dusche haben. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Boredom, sustained attention and the default mode network 2. Behavioral and electroencephalographic evidence for reduced attentional control and performance monitoring in boredom 3. Reward sensitivity following boredom and cognitive effort 4. Spontaneous Self-Distancing and Adaptive Self-Reflection Across Adolescence Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum wir öfter Sport schauen sollten 10:23

vor 11 weeks10:23

10:23

Können wir unseren sportlichen Skills trainieren, wenn wir Sport gucken? Klingt unglaublich, kann aber klappen. Bent Freiwald erklärt in dieser Folge, wie es gelingt – und was unsere Vorstellungskraft damit zu tun hat. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Watch and Learn: Athletes Can Improve by Observing the Actions of Others 2. Changes in brain activity during action observation and motor imagery 3. Best practice for motor imagery Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Was im Gehirn passiert, wenn du zu wenig schläfst 10:34

vor 12 weeks10:34

10:34

Wie lange kann ein Mensch eigentlich am Stück wach bleiben? Und was macht das mit uns? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, was Schlafmangel alles im Gehirn auslösen kann und worauf du nach der nächsten kurzen Nacht achten kannst. Hier geht´s zur Folge: Wie wir trotz Stress besser schlafen Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Neurocognitive Consequences of Sleep Deprivation 2. Altered brain response to verbal learning following sleep deprivation 3. Sleep deprivation reduces perceived emotional intelligence and constructive thinking skills Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wie Freundschaften dein Gehirn verändern 11:32

vor 13 weeks11:32

11:32

Geteiltes Leid ist halbes Leid – klingt abgedroschen, ist aber wirklich so. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum Freundinnen und Freunde Balsam für unser Gehirn sind. Und wieso es uns als Erwachsene schwerer fällt, neue Freundschaften zu knüpfen, wie es aber doch klappen kann. Hier geht´s zum Artikel: Wie zur Hölle findet man Freunde (wenn man über 30 ist)? Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Social Support and the Perception of Geographical Slant 2. Why are friends special? 3. Positive Affect between Close Friends: Brain-Behavior Associations during Adolescence 4. Similar neural responses predict friendship 5. The Liking Gap in Conversations: Do People Like Us More Than We Think? 6. Interpersonal Warmth Explains the Self-Fulfilling Prophecy of Anticipated Acceptance Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Werden wir wirklich immer unkonzentrierter? 11:26

vor 14 weeks11:26

11:26

Haben uns unsere Smartphones wirklich so versaut, dass wir uns schlechter konzentrieren können als ein Goldfisch? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie es wirklich um unsere Aufmerksamkeit steht. Und wie wir sie verbessern können. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Busting the attention span myth 2. Encyclopedia of Clinical Neuropsychology 3. Neural Mechanisms of Sustained Attention Are Rhythmic 4. Neurotics Can't Focus: An in situ Study of Online Multitasking in the Workplace 5. Does the Mere Presence of a Cell Phone Impair Task Performance? 6. The Impact of Breaks on Sustained Attention in a Simulated, Semi-Automated Train Control Task 7. Why is it so hard to do my work? The challenge of attention residue when switching between work tasks Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum Zocken besser ist als sein Ruf 11:44

vor 15 weeks11:44

11:44

So groß wie der Hype um Gaming ist auch die Diskussion darum. Dabei hat Zocken erstaunliche positive Effekte auf unser Gehirn. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum es sich lohnen kann, die alte Konsole mal wieder rauszuholen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. JIM-Studie zu Medienkonsum von Kindern- und Jugendlichen 2. The Effects of Regular Physical Activity and Playing Video Games 3. The relationships between video game experience and cognitive abilities in adolescents 4. Positive Association of Video Game Playing with Left Frontal Cortical Thickness in Adolescents 5. Video Gaming on Teens' Minds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum du Mittagsschlaf halten solltest – und wie 10:19

vor 16 weeks10:19

10:19

Mittagsschlaf ist ein unterschätzer Boost für unser Gehirn! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, was ein Schläfchen am Tag alles bewirken kann. Außerdem hat er die wichtigsten Tipps, wie ein Mittagsschlaf zur perfekten Erholung wird. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Daytime napping: Effects on human direct associative and relational memory 2. Daytime napping: Effects on human direct associative and relational memory 3. The effects of napping on cognitive functioning 4. Short daytime napping reduces the risk of cognitive decline in community-dwelling older adults 5. Effects of a Short Daytime Nap on the Cognitive Performance Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wie Fremdsprachen dein Denken verändern 9:54

vor 17 weeks9:54

9:54

Warum noch neue Sprachen lernen, wenn KI es einfach übersetzen kann? KI macht uns zwar vieles leichter, aber Sprachen haben einen faszinierend Einfluss darauf, wie wir Denken. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum KIs Fremdsprachen lernen nicht ersetzen kann. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Bent testet die Sprachen-KI 2. TED Talk Lera Boroditsky Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Unfreier freier Wille – Wer ist die Chefin im Kopf? 11:24

vor 18 weeks11:24

11:24

Wie frei und bewusst sind die Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen? Diese Frage beschäftigt die Neurowissenschaft und auch Philosophie seit Jahrhunderten. In dieser Folge gibt Bent Freiwald Einblicke in zwei spannende Studien, die unsere Sicht auf den freien Willen drastisch verändert haben. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Unconscious determinants of free decisions in the human brain 2. Responses of human somatosensory cortex to stimuli below threshold for conscious sensation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wie dich Freundschaften vor Demenz schützen 9:58

vor 19 weeks9:58

9:58

Ist Demenz eine Art genetisches Schicksal? Das dachten Wissenschaftler:innen lange, doch inzwischen ist die Forschung weiter. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie du dein Gehirn vor Demenz schützen kannst – und warum du dich dafür direkt mit deinen Liebsten verabreden solltest. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Social Interaction in Infants’ Learning of Second-Language Phonetics: An Exploration of Brain-Behavior Relations 2. Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission 3. Thinking about Others: The Neural Substrates of Social Cognition Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum du dein Handy nicht weglegen kannst 13:54

vor 20 weeks13:54

13:54

Hand aufs Herz: Wie Handy-süchtig bist du? Und hast du auch schon alles versucht, um deine Bildschirmzeit zu reduzieren – vergeblich? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie Dopamin und unsere Handysucht zusammenhängen. Und er hat wichtige Tipps, wie du deine Handysucht besiegen kannst. Hier geht´s zum E-Mail-Kurs “Weniger Handy. Mehr Leben.” Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Gute Vorsätze: Medienzeit reduzieren 2. Habits – A Repeat Performance 3. The Power of Habit Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum deine Muskeln mehr mit deinem Gehirn sprechen sollten 9:00

vor 21 weeks9:00

9:00

Wenn wir Sport machen, löst das in unserem Körper spannende Prozesse aus. Unsere Muskeln können tatsächlich mit unserem Gehirn sprechen. In dieser Folge verrät Bent Freiwald, wie das funktioniert und warum diese Gespräche so gut für uns sind. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Physical activity and muscle–brain crosstalk 2. Wundermittel Sport – sogar bei Depressionen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Superpower Neugierde und wie du sie nutzen kannst 7:37

vor 22 weeks7:37

7:37

Was haben Katzen in einem Karussell damit zu tun, wie wir lernen? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum Neugierde für unser Gehirn so wichtig ist und wie du es beim Lernen unterstützen kannst. Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Movement-produced stimulation ind the development of visually guided behavior 2. Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson | TED Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum du einen Filmriss hast, wenn du zu viel Alkohol trinkst (Throwback) 7:44

vor 23 weeks7:44

7:44

Prost! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir einen alkoholbedingten Filmriss haben. Bent ist in den Weihnachtsferien – und ab dem 10.01. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Freitag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wir überfressen uns, weil unser Gehirn ausgetrickst wird (Throwback) 11:47

vor 24 weeks11:47

11:47

Warum machen einige Lebensmittel schneller satt als andere? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie das Gehirn checkt, ob es mehr oder weniger Nahrung braucht. Bent ist in den Weihnachtsferien – und ab dem 10.01. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Freitag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum es sich so anfühlt, als käme Weihnachten jedes Jahr schneller 8:00

vor 25 weeks8:00

8:00

Manchmal fühlen sich Minuten wie Stunden an und manchmal scheint die Zeit wie im Flug zu vergehen. Bent Freiwald erklärt, wie unser Gehirn Zeit bewertet und warum Zeit für uns gefühlt schneller vergeht, je älter wir werden. Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Why we feel like Christmas comes around more quickly each year 2. Prospective and retrospective duration judgments: An executive-control perspective 3. Subjective Acceleration of Time with Aging 4. Psychology of Time 5. The psychophysiological mechanisms of real-world time experience Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wie die Periode das Gehirn beeinflusst 8:51

vor 26 weeks8:51

8:51

Die Menstruation ist nicht nur ein körperlicher Prozess – sie verändert auch das Gehirn. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, was dazu bekannt ist und warum wir bislang viel zu wenig darüber wissen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Lifetime cumulative number of menstrual cycles and serum sex hormone levels in postmenopausal wome n 2. The weird, bad history of tampon testing 3. The Normal Menstrual Cycle and the Control of Ovulation 4. The science of menstruation in 10 minutes 5. Circadian rhythm of testosterone level in plasma. I. Physiologic 24-hour oscillations of the testosterone level in plasma 6. Diurnal fluctuations in steroid hormones tied to variation in intrinsic functional connectivity in a densely sampled male 7. Gonadal steroids regulate dendritic spine density in hippocampal pyramidal cells in adulthood 8. Progesterone shapes medial temporal lobe volume across the human menstrual cycle 9. Ultra-high-field 7T MRI reveals changes in human medial temporal lobe volume in female adults during menstrual cycle 10. Menstrual cycle-driven hormone concentrations co-fluctuate with white and gray matter architecture changes across the whole brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wovon deine Willenskraft abhängt 8:19

vor 27 weeks8:19

8:19

Du möchtest deine mentale Stärke aufpeppen? Bent erklärt heute, warum Kekse, Gene und der Glaube an unendliche Willenskraft wirksame Mittel zum Erfolg sein könnten. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: Ego depletion and the strength model of self-control: a meta-analysis , Ego Depletion-Is It All in Your Head? Implicit Theories About Willpower Affect Self-Regulation , The tenacious brain: How the anterior mid-cingulate contributes to achieving goals Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum dein Gehirn vergessen muss, um sich zu erinnern 8:07

vor 28 weeks8:07

8:07

Schlüssel verlegt? Termin verpasst? Alles halb so wild: In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum Vergesslichkeit einen viel zu schlechten Ruf hat. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Jacob A Berry, Isaac Cervantes-Sandoval, Eric P Nicholas, Ronald L Davis: Dopamine is required for learning and forgetting in Drosophila Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum dich Sport schlauer macht 6:34

vor 29 weeks6:34

6:34

Keine Pillen, Tropfen, Sprays oder Zäpfchen: In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum Bewegung ein wahres Wundermittel fürs Gehirn ist. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Feasibility of using a walking workstation during CT image interpretation 2. Attention Improves During Physical Exercise in Individuals With ADHD Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum dein Gehirn entscheidet, was du isst 11:48

vor 30 weeks11:48

11:48

Wer bestimmt darüber, ob, wann und was wir essen? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum viele Entscheidungen in unserem Gehirn völlig unbewusst ablaufen. Schreibt uns Feedback an: brain@acolorbright.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Sephan J. Guyenet: The Hungry Brain (2017) 2. The basal ganglia: a vertebrate solution to the selection problem? 3. The Basal Ganglia Over 500 Million Years Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wie dein Gedächtnis dich belügt 9:31

vor 31 weeks9:31

9:31

Schockierend aber wahr: Auf unser Gedächtnis können wir uns nicht verlassen! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum das so ist, und gibt Tipps, wie wir falschen Erinnerungen vorbeugen können. Schreibt uns Feedback an: brain@acolorbright.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Innocence Project 2. How reliable is your memory? | Elizabeth Loftus 3. Warum Menschen sich an Verbrechen erinnern, die sie nie begangen haben ( Spotify / Apple ) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wie wir Emotionen lernen 10:45

vor 32 weeks10:45

10:45

Sind unsere Emotionen angeboren? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie und wann Kinder ihre Gefühle verstehen und benennen können Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Do 9-Month-Old Infants Expect Distinct Words to Refer to Kinds? 2. Emotions Matter 3. Lisa Feldman Barrett: How Emotions Are Made erklärt (2017) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Das Angstzentrum im Gehirn? Gibt es nicht (Throwback) 11:49

vor 33 weeks11:49

11:49

Jahrzehntelang war sich die Wissenschaft einig, wo genau im Gehirn die Angst entsteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum es doch alles ganz anders ist und findet stattdessen einen anderen interessanten Zusammenhang. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Mehr zu “S.M.” 2. Interoception: the sense of the physiological condition of the body Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Was Parkinson mit dem Gehirn macht (und was wir dagegen tun können) 13:16

vor 34 weeks13:16

13:16

Was steckt hinter der Parkinson-Krankheit und was passiert dabei im Gehirn? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie Betroffene darauf reagieren können, wenn ihre Körperbewegungen zunehmend unkontrollierbar und steif werden. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum du schlafen musst, um zu lernen 10:28

vor 35 weeks10:28

10:28

Um erfolgreich zu sein, müssen wir schlafen. Klingt unsinnig? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn im Schlaf zu Höchstleistungen aufläuft und warum das sogar substanziell für unsere Fähigkeit zu lernen ist. Was schließlich auch die Frage aufwirft, welche Schlüsse unsere Gesellschaft aus diesem Wissen eigentlich ziehen müsste … Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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5 Tipps für mehr Kreativität 10:01

vor 36 weeks10:01

10:01

Alle wollen, dass wir out-of-the-box denken, aber wie geht das eigentlich? In dieser Episode wird Bent Freiwald zum Selbstoptimierung-Coach und gibt euch fünf Tipps, mit denen ihr kreativer werden könnt. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Buch vs. Tablet – wie sollten wir Kindern vorlesen? 9:37

vor 37 weeks9:37

9:37

Wie wichtig ist es, Kindern aus Büchern vorzulesen – kann das nicht einfach das Tablet übernehmen? In dieser Episode deckt Bent Freiwald Mythen über digitales Lesen auf und erklärt, warum Vorlesen nicht gleich Vorlesen ist. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien 1. A guiding framework for considering touchscreens in children under two. 2. Once Upon a Time: Parent–Child Dialogue and Storybook Reading in the Electronic Era 3. Benefits and Pitfalls of Multimedia and Interactive Features in Technology-Enhanced Storybooks: A Meta-Analysis Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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So lernt dein Gehirn, Träume zu steuern 11:36

vor 38 weeks11:36

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Fliegen, Schweben, die Schwerkraft außer Gefecht setzen: in luziden Träumen ist alles möglich! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was diese Träume ausmacht. Und wie wir selbst unsere Träume beeinflussen können. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Current Biology: Dreamed Movement Elicits Activation in the Sensorimotor Cortex Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Besser lernen mit dem Placebo-Effekt 6:39

vor 39 weeks6:39

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Der Placebo-Effekt in der medizinischen Forschung ist faszinierend. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie wir das Wissen darüber nutzen können, um bessere Lernergebnisse zu erzielen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Program in Placebo Studies 2. Der Placebo-Effekt ist auch biochemisch nachweisbar 3. Expectation effects in working memory training Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Das Leben des Brain

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Bodyscan: Wie du schneller wirst als dein Gehirn 10:31

vor 40 weeks10:31

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Unser Körper weiß oft früher, wie wir entscheiden müssen als es unser Gehirn versteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie wir trainieren können, unsere Körpersignale zu nutzen, um schneller bessere Entscheidungen zu treffen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Enhanced cardiac perception is associated with benefits in decision-making 2. Improvement of Interoceptive Processes after an 8-Week Body Scan Intervention Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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5 Mythen übers Gehirn, die wir kennen sollten (Throwback) 10:31

vor 41 weeks10:31

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Wir nutzen nur 10 Prozent unserer Gehirnkapazität? In dieser Episode entzaubert Bent Freiwald fünf Mythen, die über unser Gehirn erzählt werden. Bent ist im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Das Leben des Brain

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Was in unserem Gehirn passiert, wenn wir uns verlieben (Throwback) 10:22

vor 42 weeks10:22

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Kleiner Urlaubsflirt gefällig? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum sich unser Gehirn beim Verlieben so sehr von der Zukunft berauschen lässt. Bent ist im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum unser Gehirn in der Natur besser funktioniert (Throwback) 9:19

vor 43 weeks9:19

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Wie beeinflusst eine Auszeit in der Natur unser Denken? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, welchen Effekt unsere Umgebung auf unser Gehirn hat. Bent entspannt gerade selbst sein Gehirn in der Natur. Er ist nämlich im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Wie Sprache unser Denken und Handeln beeinflusst 9:23

vor 44 weeks9:23

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Wir benutzen täglich so viele Metaphern ohne es zu bemerken. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unsere Alltagssprache einen großen Einfluss auf die Art und Weise hat, wie wir die Welt wahrnehmen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Why Leaning to the Left Makes You Lean to the Left: Effect of Spatial Orientation on Political Attitudes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Warum wir unter Druck nicht kreativ sein können 8:49

vor 45 weeks8:49

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Im Matheunterricht an der Tafel oder im Meeting mit Vorgesetzte: In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum Angst und Druck unser Arbeitsgedächtnis blockieren. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Working memory, math performance, and math anxiety 2. Think you’re bad at math? You may suffer from ‘math trauma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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