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Vollkontakt

Don Pablo Mulemba, Hakan Halaç & ACB Stories

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Don Pablo Mulemba und Hakan Halaç sprechen jede Woche über das, was sie tagsüber beschäftigt und nachts wach hält. Im Leben zwischen alltäglichem Großstadtwahnsinn und irreversibler Internet-Tzüchose besteht die Kunst darin, nicht komplett den Verstand zu verlieren. Vollkontakt ist das Ventil, das es dafür braucht. Oder vielmehr: das wir alle brauchen. Jeden Donnerstag. 16 Uhr. Überall, wo es Podcasts gibt. Produziert von ACB Stories Cover Foto von Moïse Youmba
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Das Leben des Brain

ACB Stories & Bent Freiwald

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Wöchentlich
 
Wer das Gehirn versteht, versteht die Welt besser – und sich selbst! Das Leben des Brain informiert dich jeden Freitag über aktuelle Erkenntnisse, neurowissenschaftliche Fun Facts und hartnäckige Mythen rund um unser Gehirn. Glaubwürdig, seriös, unterhaltsam. Mit Gehirnexperte und Journalist Bent Freiwald. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Prost! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir einen alkoholbedingten Filmriss haben. Bent ist in den Weihnachtsferien – und ab dem 10.01. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Freitag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Feed. Schreibt …
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Warum machen einige Lebensmittel schneller satt als andere? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie das Gehirn checkt, ob es mehr oder weniger Nahrung braucht. Bent ist in den Weihnachtsferien – und ab dem 10.01. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Freitag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch …
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Manchmal fühlen sich Minuten wie Stunden an und manchmal scheint die Zeit wie im Flug zu vergehen. Bent Freiwald erklärt, wie unser Gehirn Zeit bewertet und warum Zeit für uns gefühlt schneller vergeht, je älter wir werden. Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen …
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Dieses Jahr war mal wieder krass sein Vater, deshalb dauert die große end of year Vollkontakt Awards Show auch gemütliche 126,5 Minuten. Gemeinsam mit Jury-Ehrenmitglied Şeyda Kurt küren Don Pablo Mulemba und Hakan Halaç Gewinner:innen, Verlierer:innen und viele weitere High- und Lowlights des zurückliegenden Jahres. Es wird geschwelgt und debattie…
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Die Menstruation ist nicht nur ein körperlicher Prozess – sie verändert auch das Gehirn. In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, was dazu bekannt ist und warum wir bislang viel zu wenig darüber wissen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Lifetime cumulative number of menstrual cy…
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Kennt ihr die echten Lyrics von Falcos “Der Kommissar”? Nein? Hakan auch nicht. Was geht eigentlich bei Karl Philipp Trump und ist der Graf von Unheilig wirklich ein Typ, der auf Schweinskram steht? In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sounds für alle. Haben Sie Stress mit Ihrer Hausverwaltung, dem Finanzamt, Ihre:r Partner:in, der Familie, der Bundesreg…
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Du möchtest deine mentale Stärke aufpeppen? Bent erklärt heute, warum Kekse, Gene und der Glaube an unendliche Willenskraft wirksame Mittel zum Erfolg sein könnten. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: Ego depletion and the strength model of self-control: a meta-analysis, Ego Deplet…
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Weltpremiere! Erstmals zeichnen Don Pablo Mulemba und Hakan Halaç vor Live-Publikum auf. Begleitet von lautem Jubel sprechen die beiden über toxische Abibücher, sexpositive Communities und begeistern mit halbgaren Takes zum Justizvollzug. Muss man dabei gewesen sein (oder halt hier nachhören)! In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sounds für alle. Haben S…
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Schlüssel verlegt? Termin verpasst? Alles halb so wild: In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum Vergesslichkeit einen viel zu schlechten Ruf hat. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Jacob A Berry, Isaac Cervantes-Sandoval, Eric P Nicholas, Ronald L Davis: Dopamine is requir…
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Don Pablo Mulemba und Hakan Halaç haben schon wieder Besuch. Es ist ja kaum noch zu fassen, wer hier alles ein- und ausgeht. Diesmal beehren uns Jonathan Löffelbein und Lukas Diestel aka “Häppchen & Sekt”. Es geht um geschiedene-Männer-Energy, Jumbo Schreiners absurdes Community Management, verräterische Zauberer und um das Domestizieren von Krähen…
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Keine Pillen, Tropfen, Sprays oder Zäpfchen: In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum Bewegung ein wahres Wundermittel fürs Gehirn ist. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Schreibt uns Feedback an: brain@acbstories.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studie…
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Hakan Halaç und Don Pablo Mulemba haben tolle Nachrichten! Die Journalistin, Autorin und Podcasterin Anna Dushime ist zu Besuch. Es geht um den Halbgott Roberto Blanco, Annas Geburtsland Ruanda und vieles mehr! So höret selbst, hinein. Fühlt euch gedrückt <3 In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sounds für alle. Haben Sie Stress mit Ihrer Hausverwaltung, …
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Wer bestimmt darüber, ob, wann und was wir essen? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum viele Entscheidungen in unserem Gehirn völlig unbewusst ablaufen. Schreibt uns Feedback an: brain@acolorbright.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Sephan J. Guyenet: The Hungry Bra…
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Hakan Halaç und Don Pablo Mulemba halten fest: Die politischen Ereignisse der letzten Woche sind komplett dumm gegangen. Aber wie Diana zur Löwen so schön sagt: Das Positive an Trumps Re-election ist das all-time High des Bitcoins. Und Ex-Justizminister Marco Buschmann musste »Gehen um zu stehen«. Wir haben mal unsere Friends Hendrik Bolz, Helena S…
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Schockierend aber wahr: Auf unser Gedächtnis können wir uns nicht verlassen! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum das so ist, und gibt Tipps, wie wir falschen Erinnerungen vorbeugen können. Schreibt uns Feedback an: brain@acolorbright.com Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studie…
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Don Pablo Mulemba hat verschlafen und Hakan Halaç warten lassen. Dieser Text ist Pablos Entschuldigung an Hakan: Hakan, es tut mir leid. In dieser Folge geht es außerdem um alles Wichtige, das uns derzeit beschäftigt: RIP Quincy Jones, tropische Krankheiten durch das Baden in afrikanischen Gewässern, Hakans Hatewatch of the Month. Liebe Leute, info…
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Sind unsere Emotionen angeboren? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, wie und wann Kinder ihre Gefühle verstehen und benennen können Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Do 9-Month-Old Infants Expect Distinct Words to Refer to Kinds? 2. Emotions Matter 3. Lisa Feldman Barrett: …
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Hakan Halaç und Don Pablo Mulemba haben nix gegen Kinder – so viel ist klar. Pablo möchte Nachbarn, die nicht grüßen, aus seinem Hause verbannen. Es geht um Tyler the Creator vs. David Bowie. Hakan bekommt seine erste „Lock“ und die beiden reden über mangelnden Selbstwert. Alles beim alten und sonst geht’s ihnen gut. In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s …
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Jahrzehntelang war sich die Wissenschaft einig, wo genau im Gehirn die Angst entsteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum es doch alles ganz anders ist und findet stattdessen einen anderen interessanten Zusammenhang. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Mehr zu “S.M.”…
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Hakan Halaç und Don Pablo Mulemba haben heute mal wieder Besuch. Dieses Mal beehrt die beiden kein Geringerer als der Musiker BRKN. Es geht um das Verteilen und Kassieren von Schellen, schamlose Teenager und fragile Männeregos. Muss man gehört haben. Checkt die neue Single von BRKN! In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sounds für alle. Haben Sie Stress m…
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Was steckt hinter der Parkinson-Krankheit und was passiert dabei im Gehirn? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie Betroffene darauf reagieren können, wenn ihre Körperbewegungen zunehmend unkontrollierbar und steif werden. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information…
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Don Pablo Mulemba und Hakan Halaç outen sich als absolute Bargeldfans. Außerdem nimmt Pablo euch mit durch seinen Super-Sonntag. Hakan lässt sich via Uber ‘ne Playstation 5 liefern, aber gönnt nicht mal Trinkgeld, dieser Ganove. Punk’s not dead, checkt Anda Morts aus! In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sounds für alle. Haben Sie Stress mit Ihrer Hausve…
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Um erfolgreich zu sein, müssen wir schlafen. Klingt unsinnig? In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum unser Gehirn im Schlaf zu Höchstleistungen aufläuft und warum das sogar substanziell für unsere Fähigkeit zu lernen ist. Was schließlich auch die Frage aufwirft, welche Schlüsse unsere Gesellschaft aus diesem Wissen eigentlich ziehen müsste … …
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Hakan Halaç und Don Pablo Mulemba diskutieren die Frage, die ganz WC-Deutschland spaltet: Flachspüler oder Tiefspüler? Außerdem gibt's Infos zum Fressverhalten der deutschen Wespe (Vespula germanica), heiße Takes zu „Substance“ und eine aufrichtige Entschuldigung an die sehr schöne Hansestadt Köln. Mehr zum Thema „emotional-instabile Persönlichkeit…
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Alle wollen, dass wir out-of-the-box denken, aber wie geht das eigentlich? In dieser Episode wird Bent Freiwald zum Selbstoptimierung-Coach und gibt euch fünf Tipps, mit denen ihr kreativer werden könnt. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
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Hoher Besuch aus dem Feuilleton bei Vollkontakt! Don Pablo Mulemba und Hakan Halaç begrüßen die Autorin Ilona Hartmann. Ilona verrät uns, warum es so wichtig ist, sich den inneren Loser zu bewahren und wie sie das Schreiben für sich entdeckt hat. Außerdem erfährt Ilona, dass sie eine Schlüsselfigur im mittelalterlichen Ventura ist. Von Salzgitter g…
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Wie wichtig ist es, Kindern aus Büchern vorzulesen – kann das nicht einfach das Tablet übernehmen? In dieser Episode deckt Bent Freiwald Mythen über digitales Lesen auf und erklärt, warum Vorlesen nicht gleich Vorlesen ist. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien 1. A guiding framework …
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Don Pablo Mulemba und Hakan Halaç haben richtig Bock auf Storytime! Die beiden Onkels erzählen heute mal den ein oder anderen Schwenk aus ihrem holprigen Leben. Außerdem mit dabei: die Top 3 Süßgebäcke und das große Anime Theme Quiz! In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sounds für alle. Haben Sie Stress mit Ihrer Hausverwaltung, dem Finanzamt, Ihre:r Par…
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Fliegen, Schweben, die Schwerkraft außer Gefecht setzen: in luziden Träumen ist alles möglich! In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, was diese Träume ausmacht. Und wie wir selbst unsere Träume beeinflussen können. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Current Biology: Dreamed M…
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Wegen unangemessenem Verhalten wurden Hakan Halaç und Don Pablo Mulemba aus dem Studio geworfen. In dieser Folge bemühen sie sich um Wiedergutmachung. Außerdem geht’s um: eine überfällige Richtigstellung zum Thema Politik, Gedanken zum US-Wahlsystem und das Wetter. In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sounds für alle. Haben Sie Stress mit Ihrer Hausverwa…
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Der Placebo-Effekt in der medizinischen Forschung ist faszinierend. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie wir das Wissen darüber nutzen können, um bessere Lernergebnisse zu erzielen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Program in Placebo Studies 2. Der Placebo-Effekt ist …
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Hakan Halaç und Don Pablo Mulemba sind aus’m Urlaub zurück und müssen erstmal den Strandsand aus den Mics schütteln. Es geht um vergessene Deutschrap-Legenden und um das schwere Schicksal unter der Knechtschaft unserer Streaming-Algorithmen zu leben. Landtagswahlergebnisse werden konsequent umschifft. Und die beiden beschäftigen sich außerdem mit w…
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Unser Körper weiß oft früher, wie wir entscheiden müssen als es unser Gehirn versteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, wie wir trainieren können, unsere Körpersignale zu nutzen, um schneller bessere Entscheidungen zu treffen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Enhanced…
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Hakan Halaç bekommt einen beunruhigenden Brief aus Marseille: Kollege Don Pablo Mulemba ist Opfer eines Verbrechens geworden. Grund genug, auf bessere Zeiten zurückzuschauen. Willkommen zu Teil 2 der großen Vollkontakt-Jubiläumsedition – ihre bekanntesten Hits zum Mitschunkeln! In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sounds für alle. Haben Sie Stress mit Ih…
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Wir nutzen nur 10 Prozent unserer Gehirnkapazität? In dieser Episode entzaubert Bent Freiwald fünf Mythen, die über unser Gehirn erzählt werden. Bent ist im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archiv im Fee…
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Während Don Pablo Mulemba außer Landes weilt, sinniert Hakan „Blind Boy“ Halaç übers Nachhausekommen nach einem Wochenende in der Fremde (Salzwedel). Außerdem in dieser Folge: Teil 1 der großen Vollkontakt-Anthologie – das Beste aus 40 Jahren Vollkontakt. In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sounds für alle. Haben Sie Stress mit Ihrer Hausverwaltung, dem…
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Kleiner Urlaubsflirt gefällig? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum sich unser Gehirn beim Verlieben so sehr von der Zukunft berauschen lässt. Bent ist im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Folge. Hört euch so lange auch gerne durch unser Brain-Archi…
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Hakan Halaç und Don Pablo Mulemba müssen auch mal ausspannen – natürlich textilfrei im Spa-Bereich. Zwischen Whirlpool und Sauna blicken die beiden Star-Podcaster auf die letzten Wochen zurück und tanken neue Energie. VOLLKONTAKT gegen Faschismus: Folgt @wirsinddiebrandmauer Anmeldung für Teilnahme beim antifaschistischen Soli-Bus nach Pirna: verne…
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Wie beeinflusst eine Auszeit in der Natur unser Denken? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, welchen Effekt unsere Umgebung auf unser Gehirn hat. Bent entspannt gerade selbst sein Gehirn in der Natur. Er ist nämlich im Sommerurlaub – und ab dem 05.09. mit neuen Folgen zurück. Bis dahin gibt’s jeden Donnerstag einen Throwback zu einer älteren Fo…
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Hakan Halaç und Don Pablo Mulemba beenden die diesjährige Festivalseason mit dem wahrscheinlichsten atzigsten Festival der Welt – dem SENSUS. Wir sind viel gelaufen, haben viel Neues entdeckt und durften mit diesen unfassbar tollen Menschen über Dinos, Magic-Karten und andere Passion-Projects sprechen. Yung FSK18 DJ Burg Boris von Pavelo&Schnell Je…
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Wir benutzen täglich so viele Metaphern ohne es zu bemerken. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unsere Alltagssprache einen großen Einfluss auf die Art und Weise hat, wie wir die Welt wahrnehmen. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Why Leaning to the Left Makes You L…
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Don Pablo Mulemba und Hakan Halaç, heißen euch herzlich willkommen zu einer neuen Folge Vollkontakt. Es geht um Raplyrics, Linkin Park und den Release von „Springerstiefel – Die 90er sind zurück”. In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sounds für alle. VOLLKONTAKT ist auf dem Sensus-Festival! Haben Sie Stress mit Ihrer Hausverwaltung, dem Finanzamt, Ihre:r…
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Im Matheunterricht an der Tafel oder im Meeting mit Vorgesetzte: In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum Angst und Druck unser Arbeitsgedächtnis blockieren. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Working memory, math performance, and math anxiety 2. Think you’re bad at math?…
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Don Pablo Mulemba und Hakan Halaç, heißen euch herzlich willkommen zu einer neuen Folge Fiebertraum. Heute gibt's das große Filmquiz mit Special Guest Ilona Hartmann & Ritter Lean und einem wahnsinnigen Gewinn! Außerdem haben wir wieder einen Notfallkontakt! In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sounds für alle. Checkt die Musik von Ritter Lean und kauft …
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Nicht nur fürs Ich-packe-meinen-Koffer-Spielen: In dieser Episode präsentiert Bent Freiwald eine einfache effektive Methode, um unser Gedächtnis zu trainieren. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Routes to remembering: the brains behind superior memory 2. The cognitive map in hu…
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Hakan Halaç und Don Pablo Mulemba sagen „Sers und grüß Gott!“, denn so begrüßt man sich hier oben. Anders als auf anderen Bergen, wird die Luft hier auf dem Cringe Mountain nämlich immer besser. Deshalb können die beiden Säcke es kaum erwarten, endlich die Spitze zu erreichen, um vernünftig durchatmen zu können. In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sound…
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Soll ich’s wirklich machen oder lass ich’s lieber sein? In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum unsere Selbstkontrolle nicht immer nur von uns selbst abhängt. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Cues of being watched enhance cooperation in a real-world setting 2. Self-awa…
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Don Pablo Mulemba und Hakan Halaç, heißen euch herzlich willkommen zu einer neuen Mittelalter-Ausgabe! Es gibt neue Character und FETTE Cliffhanger. Unabhängig davon geht es um People Pleasing, Armbrustbesitzende QAnon-Anhänger in der Nachbarschaft, zerstörte Dopamin-Rezeptoren. Außerdem: „1 Jahr nicht gewi**t: wie ich in die rechte Szene abgerutsc…
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Jahrzehntelang war sich die Wissenschaft einig, wo genau im Gehirn die Angst entsteht. In dieser Episode erklärt Bent Freiwald, warum es doch alles ganz anders ist und findet stattdessen einen anderen interessanten Zusammenhang. Hier geht’s zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des Brain Links zu Quellen und verwendeten Studien: 1. Mehr zu “S.M.”…
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Don Pablo Mulemba und Hakan Halaç, die beiden Star Wars Verweigerer, knüpfen sich in dieser großartigen Kulturausgabe den Musiker Drake vor. Es geht um gewonnene und nicht gewonnene Preise, den veganen Curry King, Serienempfehlungen und und und. Diese Folge ist ein Köcher voller Überraschungen. In der VOLLKONTAKTLISTE gibt´s Sounds für alle. Haben …
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