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Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhalt ...
 
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TherapyBites™ A.R.T. LAB™

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Willkommen bei TherapyBites™ A.R.T. LAB™! Wir präsentieren Geschichten über Bedauern und Resilienz, Tragödien und Triumphe, Hilfe, Schmerz und Heilung und nehmen die MYTHOS der Psychotherapie unter die Lupe, während wir die überraschenden neurowissenschaftlichen Erkenntnisse des wirklichen Lebens enthüllen. Es ist alles FRISCH von der Therapie-Couch und den tieferen, dunkleren Vertiefungen, die darunter verborgen sind. Und, oh ja! Wir kriegen Krümel auf die Couch!
 
halloo :) wir sind johanna und nele und reden in unserem podcast über spiritualität, die suche nach dem glück, selbstverwirklichung, mehr achtsamkeit, leichtigkeit und authentizität in deinem leben, beziehungen, philosophie, persönlichkeitsentwicklung, yoga & meditation und unsere reisen durch asien. gerne teilen wir mit euch unseren der der heilung, der vergebung und der entscheidung für dich selbst! für mehr infos, höre dir doch gerne unsere aller erste folge an. wir freuen uns über jede e ...
 
Din Podcast för gordnets Chaos. Bei uns dreht sich alles um ADHS (AufmerksamkeitsDefizitHyperaktivitätsSyndrom) im Erwachsenenalter. Wir sind zwei Betroffene, klären auf und sprechen über unsere Erfahrungen. Jeden Mittwoch erscheint eine neue Episode von uns.
 
Alle reden vom "Business Case Diversity". So sehr, dass das Buzzword Bingo häufig garnicht mehr aufhört und mehr Verwirrung als Klarheit schafft. Welche Maßnahmen können wie umgesetzt werden, um diverser zu recruiten oder mehr Frauen in Führung zu bringen? Dabei geht es eigentlich zuallererst um etwas ganz anderes. Vielfalt beginnt im Kopf und vor allem: bei uns selbst. Es geht darum für "Andersartigkeit" offen zu sein - als Unternehmen aber auch als Individuum und damit offen für Veränderun ...
 
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Um das Thema Schlaf ranken sich zahlreiche Mythen. Doch was hilft wirklich, um unserem (guten) Schlaf auf die Sprünge zu helfen? Der Schlaf ist, neben Bewegung, Ernährung und sozialer Interaktion, eine zentrale Säule unserer Gesundheit. Höchste Zeit also, sich mit diesem wichtigen Thema zu beschäftigen und mit Mythen aller Art, die sich rund um das…
 
People & Culture ist sein Fachgebiet. Über 12 Jahre war Florian Klages bei Axel Springer tätig, zuletzt Head of Global People & Culture. Seit März 2022 ist er Geschäftsführer und Co-Founder von torq.people, einer Consultingagentur die Unternehmen bei der Umsetzung von People&Culture Themen umfassend berät. Alle reden von Culture, aber was heißt das…
 
Die Psychologie der... FRISCH von der Therapie-Couch: ZOMBIES & DEPRESSION TREIBSAND!!! Psychotherapie-Abenteurer: Gamer Girl Heather, Super Bookwork Sarah, & Squirrel Girl Debbie Geh auf https://TherapyBites.myshopify.com und hol dir ein A.R.T. LAB MERCH, das speziell entwickelt wurde, um die Botschaft dieser Folge in deinem Leben "obenauf" zu hal…
 
Die Psychologie der... Heutiges Thema: Bellender Werwolf Ruiniert den Tag Besondere Gäste: Gamer Girl Heather, Super Bookworm Sarah, & Squirrel Girl Debbie Geht auf https://TherapyBites.myshopify.com und holt euch ein A.R.T. LAB MERCH, das speziell entwickelt wurde, um die Botschaft dieser Folge in eurem Leben "top of mind" zu halten! Vergessen Sie…
 
Die Psychologie der... Heutiges Thema: Spukgeschichten, Gruseltherapie und Psychologische Sicherheit Besondere Gäste: Gamer Girl Heather, Super Bookworm Sarah, & Squirrel Girl Debbie Gehen Sie auf https://TherapyBites.myshopify.com und holen Sie sich ein A.R.T. LAB MERCH, das speziell entwickelt wurde, um die Botschaft dieser Folge in Ihrem Leben z…
 
Kommunikation ist Key oder wie Alice Berger sagen würde: Kommunikationsstrategie ist Key! Aber was heißt das ganz konkret?Im heutigen DeepDive ist Gründerin und CEO von Alice&Britt Alice Berger zu Gast. Kommunikationsexpertise trifft Nachhaltigkeits-Know-how - beschreibt sie sich selbst passend und prägnant. Mit über 10 Jahren Berufserfahrung in de…
 
Die Psychologie der... Das heutige Thema: Gruselige Geschichten aus den dunkleren Ecken unter der Therapieliege (NUR FÜR REIFES PUBLIKUM) Besondere Gäste: Gamer Girl Heather, Super Bookworm Sarah, & Squirrel Girl Debbie Geht auf https://TherapyBites.myshopify.com und holt euch ein A.R.T. LAB MERCH, das speziell entwickelt wurde, um die Botschaft di…
 
Im Westen betrachten wir Karma, oft scherzhaft, als gutes oder schlechtes Schicksal. Doch was wäre, wenn wir uns unseres Karmas bewusst werden und für uns arbeiten lassen? Im Westen betrachten wir Karma, oft scherzhaft, als gutes oder schlechtes Schicksal. Doch was wäre, wenn wir uns unseres Karmas bewusst werden und für uns arbeiten lassen? Karma …
 
in der heutigen folge quatschen wir einfach über dies und das.. wie wir uns kennengelernt haben, wie es so ist, den podcast zu machen (und die ganzen probleme damit:D) oder über unsere reisepläne uuund die neue wg!<3 alles liebe und danke, dass ihr reinhört:) nele und johanna:)Von nele und johanna
 
in der heutigen podcast folge geht es um vergebung. vergebung ist das größte geschenk, was du dir machen kannst und verändert dein leben so sehr, wenn du es zulässt. wir reden über unsere erfahrungen, warum vergebung so wichtig ist, wie du vergeben kannst und haben eine knappe meditation am ende der folge mit drin. viel spaß beim hören! <3…
 
Seit Jahrzehnten erzählen uns andere Menschen, was Erfolg ist. Doch was wäre, wenn wir unsere eigene Definition von Erfolg finden? In dieser Folge möchte ich von meiner persönlichen Definition von Erfolg berichten. Diese ist nicht besonders spektakulär und könnte vielleicht gerade deshalb wertvoll sein. Die Gedanken zu dieser Folge kamen mir bei ei…
 
Jede 11. Person hat bereits sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz erlebt (Studie der Antidiskriminierungsstelle des Bundes 2019) Triggerwarnung für unseren heutigen Podcast! Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz ist spätestens nach der #metoo Debatte mehr in das Bewusstsein der Gesellschaft gerutscht. Und dennoch ist das Thema und die Auseinandersetz…
 
halloo :) in der heutigen Folge reden wir darüber, wie du Zukunftsängste überwinden kannst und positiv und voller Optimismus und Vertrauen ins Leben, dich selbst und in Zukunft schauen kannst. Wie kann ich mir den Alltag mit all seinen simplen Eigenschaften dennoch zu einem wunderschönen Tag gestalten und wie überstehe ich Phasen, in denen ich mich…
 
Wie viel sprichst & übst Du Präsentationen im Verhältnis zur inhaltlichen Vorbereitung? Relativ wenig? Ja, da reihst Du Dich mit Sicherheit mit vielen anderen mit ein. Im EQUALATE Deep Dive Format ist Stimm-Expertin Anne Kühl zu Gast. Anne ist Journalistin, Diplom-Sprecherin und systemischer Coachin und hat in der Vergangenheit bereits Tagesschausp…
 
Dass Bewegung für unsere Gesundheit förderlich ist, haben wir alle schon einmal gehört. Doch wie können wir (mehr) Freude in die Bewegung bringen? Mein Selbstexperiment 40 Tage Shambhavi Mahamudra Kriya hat mir gezeigt, dass sich der Bewegungsumfang des Körpers durch regelmäßiges Üben erstaunlich erweitern lässt. Regelmäßiger Bewegung ist wichtig M…
 
halloo :) in der heutigen folge geht es um unsere erfahrungen zum thema "trennung und herzschmerz" und dass es, obwohl es dir vielleicht am anfang nicht so vorkommt, das beste sein kann, was dir passiert. trennungen geben uns immer eine super grundlage, uns komplett neu zu entfalten und ganz viel über uns zu lernen und zu reflektieren. und bitte ve…
 
Allzu oft führen die gut gemeinten Neujahrsvorsätze eher zu Druck oder gar Frustration, weil man es wieder nicht „geschafft“ hat. Hier die gute Nachricht: Wir brauchen keinen Jahreswechsel, um Abläufe in unserem Leben zu ändern. Wir brauchen noch nicht mal einen neuen Tag. Wir können das in jedem Moment unseres Lebens entscheiden. Auch kleine Schri…
 
Happy New Year & willkommen im Jahr 2023!Wir freuen uns, dass Du mit uns gemeinsam ins Neue Jahr startest. Es gibt ein paar Änderungen beim EQUALATE Podcast – ab jetzt unterscheiden wir in unseren Episoden in zwei Formate: Format 1: „Perspektivwechsel mit xxx“: Persönlich & nah wollen wir neue Blickwinkel von Menschen aus dem Sport Business aufzeig…
 
halloo <3 in der heutigen folge quatschen wir über das jahr 2022, und wie es einfach alles verändert hat. wir durften so vieles lernen dieses jahr, neue dinge über andere kulturen, menschen oder uns selbst erfahren- und das wollten wir heute (passend zur zeit) mal mit euch teilen. viel spaß beim hören. falls dir die folge gefallen hat, würden wir u…
 
What a year!! Fest steht: es verging wie im Flug, aber es ist auch einfach viel passiert! In der letzten EQUALATE Episode für das Jahr 2022 nimmt sich Johanna Zeit für einen kleinen Jahresrückblick auf die wichtigsten & prägendsten Momente aus EQUALATE-Sicht, aus Sicht von Johanna als Gründerin & Unternehmerin als auch aus ihrer ganz persönlichen B…
 
halloo :), heute reden wir über das thema: loslassen, was dir nicht mehr dient. dabei geht es um menschen, die nicht mehr in deinem leben sind, um negative glaubenssätze oder gewohnheiten oder alles andere, was dich in deinem leben nicht mehr weiterbringt oder dir vielleicht nicht mehr gut tut, und- wie du all diese dinge endlich loslassen kannst, …
 
Wir alle wissen: Der Tod gehört zum Leben. Doch wie umgehen mit dem Tod eines geliebten Menschen? Plötzlich ist der Moment da: Ein geliebter Elternteil stirbt und ist von einem Moment auf den anderen nicht mehr Teil des Lebens. Obwohl man sich viele Jahre darauf vorbereiten kann, ist es dann doch kaum zu realisieren. Trauer und Dankbarkeit wechseln…
 
Souverän in schwierigen Arbeitssituationen agieren gelingt nicht immer? Doch genau das kann man lernen, sagt Dorothea Meyer - Coachin für Teamentwicklung, Leadership & Change Management. Nach 10 Jahren in der Werbung mit Personal- und Etatverantwortung beschloss sie, dass es nun Zeit ist, etwas mit mehr Sinn zu tun und arbeitet seit nun mehr als 20…
 
Wer kennt es nicht: das nächtliche Summen einer Mücke im Schlafzimmer und somit ruhelose Nächte! Doch was hat die Mücke je für uns getan? In dieser Folge ist Tropenbiologin, Autorin, Dozentin, Unternehmerin und Beraterin Dr. Frauke Fischer zu Gast. Wir sprechen über Biodiversität und warum der Schutz der Vielfalt nicht nur wichtig, sondern essenzie…
 
„Es gibt nicht DEN einen Karriere-Weg“ so die Überzeugung von Stefan Zant. Früher hieß es, es darf keine Lücken im Lebenslauf geben und es muss ein roter Faden zu erkennen sein. Die Zeiten sind wohl eher vorbei. 7 Jahre aktiver Leistungssportler im Ski-Freestyle, anschließendes BWL-Studium, Einstieg und Karriere bei einer DER Unternehmensberatungen…
 
In dieser HELDENstunde hörst du: Von einer unglaublichen Gedankenübertragung mit meinem Papa Von meiner Shambhavi Initiierung Von 9 Stunden auf dem Boden sitzen Von 40 Tagen Shambhavi Mahamudra Kriya Von der Wirkung, die ich bei mir festgestellt habe Von meiner Challenge-Begeisterung Warum wir nie zu alt für etwas sind Passend zu dieser Folge: HS 1…
 
Wir spielen in unserem Leben verschiedene Rollen. Aber wie bleiben wir mit unserem wahren Selbst in Kontakt? In dieser HELDENstunde hörst du: Von Leanders und meinem Event am 15. Oktober – Gleichmutproben live Von meinen offenen Seminaren im Jahr 2023 Von unseren Rollen im Leben Wodurch unsere Rollen geprägt werden Warum diese Rollen nicht unser wa…
 
Interne Mitarbeiter:innen-Netzwerke - ob für Frauen, Eltern, Hunde-Besitzer:innen oder Personen der LGBTIQ+-Community - in immer mehr Unternehmen gibt es sie. Im Fach-Jargon spricht man auch von den sogenannten Employee Ressource Groups kurz ERGs. Zu letztgenanntem - der LQBTIQ+-Community hat Claudia Feiner vor vier Jahren ein Netzwerk ins Leben ge…
 
Über mentale Gesundheit kann man nicht oft genug sprechen - darüber sind sich Johanna Mühlbeyer & Sascha Stalica einig. Red Bull, AirBnB und heute Managing Partner bei der Sport-Agentur Apollo18. Sascha kann auf jeden Fall auf eine durchaus erfolgreiche Karriere schauen, die sicher noch lang nicht am Ende ist. Ein Event nach dem nächsten, ein Proje…
 
Personal-Gewinnung und -Bindung im Sport Business? Auf jeden Fall, sagt Corinna Timmermann. Denn der Fachkräftemangel ist zumindest in einigen Bereichen auch in der Fußball Bundesliga angekommen.Corinna startete vor knapp 6,5 Jahren im Personal-Bereich bei Bundesligist Borussia Dortmund und verantwortet dort mittlerweile als Direktorin die gesamte …
 
Vielleicht hast du auch ein Thema, über das du am liebsten nicht sprichst. Aber kann es nicht auch helfen, solche Altlasten über Bord zu werfen? In dieser HELDENstunde hörst du: Von der Identifikation mit Rollen Vom Scheitern und Schmollen Von Bühnen, Vorträgen und Musik Von beruflichen Events und warum sich der Besuch lohnt Von Enten, Tierliebe un…
 
Woran denkst Du, wenn Du an Vertrieb denkst?Ellenbogen-Mentalität? Dinge verkauft zu bekommen, die man eigentlich nicht möchte? Drücker-Kollonne? Männlich? In Deutschland ist der Beruf des/ der Vertrieblers / Vertrieblerin immernoch sehr stark stereotypisch geprägt. Aber warum eigentlich und ist das wirklich genau das, was eine:n guten Vertriebler:…
 
Große Bühnen, geschliffene Inhalte, emotionale Inszenierung – alles perfekt! Aber bedeutet das, dass die Menschen auf diesen Bühnen auch alle perfekt sind? Natürlich ist die Welt der Top-Speaker, Coaches und Trainer auf den großen Bühnen... Große Bühnen, geschliffene Inhalte, emotionale Inszenierung – alles perfekt! Aber bedeutet das, dass die Mens…
 
"People join companies but leave managers" Schlechte Führungskräfte sind einer der Hauptgründe, warum Menschen ihren Job kündigen. In Zeiten von Fachkräftemangel ein alarmierendes Signal, dass Unternehmen dazu veranlassen sollte, das Thema Führung & Führungskultur stärker in den eigenen Fokus zu rücken. Andrea Scheer ist selbstständige Führungskräf…
 
Als Biohacker, Motivations-Speaker und Podcaster kenne und nutze ich zahlreiche Tools, um mich zu motivieren und "im Flow" zu sein. Aber was tun, wenn der totale Durchhänger kommt und die Motivationsprobleme nicht mehr weggehen wollen? Als Biohacker, Motivations-Speaker und Podcaster kenne und nutze ich zahlreiche Tools, um mich zu motivieren und "…
 
Triggerwarnung: Burnout und psychische Krankheiten "Inmitten einer internationalen Konzernkarriere und nach intensiven eigenen Lebenserfahrungen hat mein Körper sich 2019 zu einer Vollbremsung und ich mich ganz bewusst für eine komplette Neuausrichtung entschieden." Von 2011 bis 2020 sind die Krankheitsausfälle aufgrund von psychischen Erkrankungen…
 
Unsere Füße sind von Natur aus komplexe Präzisionsinstrumente. Warum verstecken wir sie dann den ganzen Tag in Schuhen? Unsere Füße sind von Natur aus komplexe Präzisionsinstrumente. Warum verstecken wir sie dann den ganzen Tag in Schuhen? Einfach mal barfuß laufen. Viele Menschen kommen erst gar nicht auf den Gedanken. Zu gesellschaftlich selbstve…
 
Das andere Cover verrät es schon: Heute gibt es eine besondere Podcast-Folge. Denn dieses Mal ist Johanna Mühlbeyer Gästin in einem Podcast. In der ersten Episode von GLOWTH, dem feministischen Karriere-Podcast von Hostin Kristin Banse, geht es um das Thema Selbstständigkeit. Johanna erzählt als Gründerin von EQUALATE von ihrer Anfangsphase der Sel…
 
Equal Pay in den USA, neue Zuschauer:innen-Rekorde im Camp Nou bei der Champions League der Frauen, mehr und mehr Partnerschaften mit Big Brands wie Tik Tok & Co.: Keine Frage: Frauenfußball gewinnt an Relevanz, Sichtbarkeit und Aufmerksamkeit. Dennoch: Die Kluft zwischen dem Männer- & Frauenfußball sind immer noch eklatant - nicht nur in Deutschla…
 
Die Magie im Schlaf passiert vor allem während der Tief- und der REM-Schlafphase. Wie können wir also diese wichtigen Schlafphasen unterstützen? Die Magie im Schlaf passiert vor allem während der Tief- und der REM-Schlafphase. Wie können wir also diese wichtigen Schlafphasen unterstützen? Es ist schon merkwürdig, wenn man darüber nachdenkt: Jeder v…
 
Podcast-Experte durch und durch: Daniel Sprügel ist zu Gast und sitzt ausnahmsweise mal auf der anderen Seite des Mikros. Angefangen mit dem Sports Maniac Podcast 2016 mit mittlerweile über 365 Episoden, hat sich die Leidenschaft für Audio und Podcast nun zu einem Business entwickelt, das kontinuierlich wächst. Mit den 2019 gegründeten Maniac Studi…
 
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Kurzanleitung