HS 171 | Wie Retreats bei der persönlichen Entwicklung helfen

HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben.

Früher war der Urlaub das klassische Modell, um freie Zeit zu verbringen.

Doch warum sollte ich Geld ausgeben, um in einem Retreat an mir zu arbeiten?

In dieser Folge schauen wir uns die Welt der Seminare und Retreats an. Als Teilnehmer habe ich selbst schon einige Seminar- und Retreat-Erfahrungen gemacht und komme gerade frisch zurück von meinem ersten eigenen offenen Seminar.

Welche Vor- und Nachteile haben verschiedenen Arten von Seminaren und Retreats? Welche Unterschiede geschehen tief im Innen, wenn man die Teilnahme eines Seminares mit dem Lesen eines Buches vergleicht? Warum ist es wichtig, das Gelernte aus Seminaren und Retreats in den Alltag zu integrieren und welche Aspekte tragen wirklich langfristig zu einer Verbesserung des Wohlbefindens bei?

In dieser HELDENstunde hörst du:

• Was Seminare von Büchern, Podcasts und Videokursen unterscheidet
• Vom Power der Gruppendynamik
• Von möglichen Gefahren von Seminaren
• Von meinem eigenen Seminar-Ansatz
• Der Wichtigkeit der Integration von kleinen Verhaltensänderungen
• Vom Nutzen der Austausch-Momenten

Passend zu dieser Folge: https://alexander-metzler.com/podcast-heldenstunde/alle-folgen-podcast-heldenstunde/hs-039-kaelte-spueren

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