Beste Alexander Metzler Podcasts (2025)

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Gut und Böse: Ist es wirklich so einfach? 17:58

4d ago17:58

17:58

Gut und Böse: Ist es wirklich so einfach? Statt einer einfachen Antwort stellen wir eine alternative Frage: "Ist es Miteinander oder Gegeneinander?" Statt einer einfachen Antwort stellen wir eine alternative Frage: "Ist es Miteinander oder Gegeneinander?" Wir betrachten, wie diese Perspektive helfen kann, moralische Fragen im Alltag zu klären. Glei…

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Verletzlichkeit als Stärke: Ein Gespräch über Respekt, Empathie und die Grenzen von KI - mit Prof. Giovanni Maio 1:09:09

19d ago1:09:09

1:09:09

Verletzlichkeit als Stärke: Ein Gespräch über Respekt, Empathie und die Grenzen von KI - mit Prof. Giovanni Maio Wo verwechseln wir Autonomie mit Unabhängigkeit? Und ist Verletzlichkeit wirklich eine Schwäche? In dieser Podcast-Folge hatte ich die große Freude, mit Prof. Giovanni Maio über diese und weitere Themen zu sprechen. Prof. Maio ist Philos…

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Wie du mentale Klarheit und positive Energie bewahrst 42:03

24d ago42:03

42:03

Täglicher Weltuntergang in den Medien, Doomscrooling und Negativitätsbias: So gewinnen wir die Kontrolle zurück Reißerische Nachrichten, die unsere Emotionen triggern, sind überall. Begriffe wie Krise, Rekord, Hölle oder Schicksal sollen uns zum Klicken verleiten – denn Aufmerksamkeit bedeutet vor allem in der Online-News-Welt Werbeeinnahmen. In di…

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Alles was du über Ziele wissen musst, um sie zu erreichen (oder gar nicht erst zu setzen) - mit Marc Gassert 1:04:55

2M ago1:04:55

1:04:55

Es gibt kaum ein Thema, das zum Jahresende mehr Menschen beschäftigt als Ziele. Wie setzt man sie sinnvoll? Warum scheitern so viele Vorsätze? Was sind die größten Herausforderungen und Fallstricke? Und könnte es Momente geben, in denen es besser ist, ganz auf Ziele zu verzichten? Gemeinsam mit meinem Gast, dem Mentaltrainer und Disziplin-Experten …

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Rauch, Lärm, Panik: Die dunkle Seite von Silvester 26:58

2M ago26:58

26:58

Wie lange wollen wir das eigentlich Jahr für Jahr noch mitmachen? Nur, weil etwas schon viele Jahrzehnte gemacht wird, heißt das noch lange nicht, dass es gut ist. Silvesterböller: Viele Verlierer durch einen sinnlosen Brauch Silvester ist für viele ein Fest voller Freude und bunter Lichter am Himmel. Doch was auf den ersten Blick als schöner Brauc…

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Wie Rückschläge uns stärker machen – Laura Wienroither über mentale Stärke im Profifußball 47:16

2M ago47:16

47:16

Mein heutiger Gast im DENKRAUM ist gerade mal 25 Jahre alt und doch hat sie schon unglaublich viel erlebt. Laura Wienroither ist Profi-Fußballerin beim renommierten Arsenal Women FC und Mitglied der österreichischen Frauen-Nationalmannschaft. Doch sie ist nicht nur auf dem Platz beeindruckend: Ihr Weg ist geprägt von großen Erfolgen und ebenso groß…

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Das Charisma-Versprechen – Christina Tiessen über Ausstrahlung, Authentizität und Wirkung 45:32

2M ago45:32

45:32

In dieser neuen DENKRAUM Folge dreht sich alles um das faszinierende Thema Charisma. Mein Gast ist Christina Tiessen, auf Social Media bekannt als @FrauCharisma. Christina ist Charisma-Trainerin, Coach und Autorin. Ihr neues Buch "Das Charisma Versprechen" war der Anlass unseres Gespräches: Es hat uns zu spannenden Themen geführt! Wir haben drüber …

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Bei Joinme: Hinter den Kulissen unseres Gedankentheaters 37:20

3M ago37:20

37:20

Eine 360 Grad Kamera, die sich um dich dreht, zahlreiche Lichter, die an und aus gehen, die Klappe klappt, Ruhe und Bitte! Nun sind 4 Minuten Zeit, um eine persönliche Botschaft zu senden. Eine 360 Grad Kamera, die sich um dich dreht, zahlreiche Lichter, die an und aus gehen, die Klappe klappt, Ruhe und Bitte! Nun sind 4 Minuten Zeit, um eine persö…

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Ein Leben ohne Augenlicht: Karina Henseleit über unsichtbare Verbindungen und den Einsatz unserer Sinne 54:08

3M ago54:08

54:08

Es gibt viele Wege, sich miteinander zu verbinden – ganz unabhängig davon, ob man sich sieht oder nicht. Karina Henseleit ist Pädagogin, Trainerin und Speakerin - und sie ist von Geburt an blind. Diese Folge bietet eine berührende und inspirierende Perspektive auf das Thema Wahrnehmung, Respekt und Teilhabe. Hört rein, und lasst euch von Karinas Le…

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Omas Erfolgsgeheimnisse für die moderne Führung - Paul Johannes Baumgartner 53:36

3M ago53:36

53:36

Omas Erfolgsgeheimnisse für die moderne Führung - Paul Johannes Baumgartner Was wäre, wenn an der Spitze von Unternehmen unsere Großmütter die Chefs wären?Zugegeben: Das klingt erstmal ungewohnt. Aber wenn wir darüber nachdenken, welche Fähigkeiten Führungskräfte von heute brauchen, dann kommen einem bei genauerem Hinsehen die älteren Generationen …

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Hilfe für Igel – Wie wir dem kleinen Stacheltier helfen können 26:28

4M ago26:28

26:28

Leider geht es den kleinen Stacheltieren immer schlechter. Einige Arten stehen bereits auf der Vorwarnliste bedrohter Tierarten. Wie können wir helfen? Leider geht es den kleinen Stacheltieren immer schlechter. Einige Arten stehen bereits auf der Vorwarnliste bedrohter Tierarten. Wie können wir helfen? Im eigenen Garten könnt ihr einiges tun, um Ig…

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Von Small Talk bis Deep Talk: Dr. Kersten Knipp über Gesprächskultur und echte Begegnungen 1:09:08

4M ago1:09:08

1:09:08

Von Small Talk bis Deep Talk: Dr. Kersten Knipp über Gesprächskultur und echte Begegnungen Als ich kürzlich auf das Essay „Im Gespräch“ gestoßen bin, wurde mir einmal mehr klar, dass das Gespräch die wohl wichtigste Form menschlicher Interaktion ist – sei es im privaten Umfeld oder im Beruf. Dr. Kersten Knipp, der Autor des Essays, erkundet in sein…

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Mental gesund durch Minimalismus - Ideen und Hacks von Alexander Metzler 1:18:03

4M ago1:18:03

1:18:03

Mental gesund durch Minimalismus - Ideen, Gedanken und Hacks von Alexander Metzler Alexander Metzler hat eine eigene Designagentur, ist mit über 20 Jahren Erfahrung bei Zeitungen und im Fernsehen ein echter Medienprofi und noch dazu ist er Redner für mentale Gesundheit. Als vielseitiger Mensch und Freund der guten Gespräche hat er zwei Podcasts: Di…

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Toxic Jobs: Was wir gegen Überlastung, Stress und Niedergeschlagenheit tun können - mit Psychologe Rolf Schmiel 53:12

5M ago53:12

53:12

Im ersten Halbjahr 2024 haben bundesweit die Fehltage aufgrund von psychischen Belastungen im Job um 14,3% zugenommen (DAK, 2024). Für den Psychologen Rolf Schmiel ist das besorgniserregend. Er sagt: In Deutschland ist es fünf vor zwölf, was mentale Gesundheit angeht. Auch wenn die aktuelle Lage zunächst ernüchternd ist, zeigt Rolf Schmiel, dass es…

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Vom Schmerz zur Stärke: Wie wir unseren inneren Hulk zähmen können 36:05

5M ago36:05

36:05

Die Rolle des inneren Schmerzkörpers in unserem Leben: Wir tauchen tiefer ein in die Themen von Wut, Schmerz und Selbstreflexion. Was haben unsere Gedanken und Emotionen mit der Marvel Figur Hulk zu tun? Vielleicht mehr, als du denkst. In den Marvel Comics und Filmen verwandelt sich der eher introvertierte aber geniale Wissenschaftler Bruce Banner …

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Unfollow Your Dreams – Moment mal, what? Mit Leander Greitemann 1:09:12

5M ago1:09:12

1:09:12

„Glaub an dich und arbeite hart, dann kannst auch du es schaffen!“ Sagt die Grad Slam Tennistunier-Gewinnerin, der frisch gekührte Grammy Säger und die mit Oscars überhäufte Ausnahme-Schauspielerin. Ist das wirklich so? Schließlich treten die drei genannten – repräsentativ für zahlreiche andere großartige Karrieren – ja genau diesen Beweis an. Sie …

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Gesunder Boden, gesunde Welt – mit Sonja Medwedski 48:20

6M ago48:20

48:20

Sonja Medwedski ist Bodenwissenschaftlerin und Autorin des Buchs „Die Stimme des Bodens“. Wir sprechen über gesunde Böden und die Bedeutung für uns Menschen. In dieser Podcast-Folge ist Sonja Medwedski zu Gast. Sie ist Bodenwissenschaftlerin, Boden-Botschafterin und Autorin des Buchs „Die Stimme des Bodens“. Wir sprechen rund um das Thema „gesunder…

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Warum wir trotz zunehmender Vernetzung einsam sind: Ein Gespräch über Verbundenheit mit Dr. Dr. Maren M. Michaelsen 35:00

6M ago35:00

35:00

Obwohl die Welt immer vernetzter wird, erleben wir zunehmend Einsamkeit und Isolation unter den Menschen. Warum fehlt uns die Verbundenheit trotz der vielen Kontakte? Dr. Dr. Maren M. Michaelsen forscht an der Universität Witten-Herdecke. Sie ist dort Forschungsleitung am Institut für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung. Ihr …

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Identifikation – Kannst du deine Rollen loslassen? 37:08

7M ago37:08

37:08

Die Identifikation ist nach meiner Meinung eines der spannendsten spirituellen Themen. Was überhaupt bedeutet Identifikation? Ist das etwas Gutes oder Schlechtes? Die Identifikation ist nach meiner Meinung eines der spannendsten spirituellen Themen. Was überhaupt bedeutet Identifikation? Ist das etwas Gutes oder Schlechtes? Wir kommen sozusagen als…

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Innere Zufriedenheit: Motivationskiller oder Erfolgsfaktor? 38:05

7M ago38:05

38:05

In dieser Folge geht es um die Bedeutung der inneren Zufriedenheit und ob sie ein Motivationskiller oder ein Erfolgsfaktor sein kann. In dieser Folge geht es um die Bedeutung der inneren Zufriedenheit und ob sie ein Motivationskiller oder ein Erfolgsfaktor sein kann. Wertschätzung für das „Selbstverständliche“ Ein wichtiger Punkt auf dem Weg zur in…

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Transformation: Vom Selbstzweifel zur Verwirklichung – mit Daniela Landgraf 52:46

8M ago52:46

52:46

In dieser Episode spreche ich mit Daniela Landgraf über ihr Leben mit dem Tourette-Syndrom. Von den Herausforderungen ihrer Kindheit über Selbstzweifel, Insolvenz bis in zu ihrer Selbsttransformation – Daniela teilt ihre inspirierende Geschichte. In dieser Episode spreche ich mit Daniela Landgraf über ihr Leben mit dem Tourette-Syndrom. Von den Her…

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Einfache Tipps für mehr Bewegung und Aktivität im Alltag 54:48

8M ago54:48

54:48

In dieser Episode dreht sich alles darum, wie du ganz locker mehr Bewegung in deinen Alltag einbauen kannst. In dieser Episode dreht sich alles darum, wie du ganz locker mehr Bewegung in deinen Alltag einbauen kannst. Hast du schon mal darüber nachgedacht, das Auto öfter stehenzulassen und stattdessen das Fahrrad oder die eigenen Füße zu nutzen? Zu…

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Mit dem Fahrrad von Deutschland in den Ashram von Sadhguru nach Indien 1:01:34

9M ago1:01:34

1:01:34

Konstantin Zülske liebt Abenteuer. Sein letztes liegt erst wenige Wochen zurück: Eine Fahrradpilgerreise von Deutschland nach Indien. Das Ziel: Der Ashram von Sadhguru und der Isha Yoga Foundation. Fahrradpilgerreise von Deutschland nach Indien „Viel vorbereitet habe ich nicht. Das wird schon werden.“ So antwortet Konstantin auf meine Frage, wie la…

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Mut zur Zuversicht - Wie wir weniger Ohnmacht und mehr Selbstwirksamkeit spüren 49:54

9M ago49:54

49:54

Wer diese Tage Nachrichten schaut, den kann es mitunter ganz schön erschüttern. Denn was wir sehen, sind Kriege, Gewalt und auch wirtschaftlich und gesellschaftlich erleben wir keine rosigen Zeiten. Wie gelingt es uns, in so einer Zeit die Zuversicht zu bewahren bzw. sie zu entwickeln? Um diese Frage zu beantworten, habe ich Vera Starker, eine Wirt…

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HS 190 | Planetary Health als Ernährungskonzept. Mit Estella Schweizer 40:38

9M ago40:38

40:38

Die Welt retten – aber mit Genuss! Dieses Motto stammt von Klima- und Umweltschützerin, Autorin, Speakerin und Gastro-Consultant Estella Schweizer. Wir unterhalten uns in dieser Folge über krasse Zahlen zum Thema Ernährung, über die Herausforderungen im p Die Welt retten – aber mit Genuss! Dieses Motto stammt von Klima- und Umweltschützerin, Autori…

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HS 189 | Speziesismus – das eine esse ich, das andere streichel ich 1:00:42

10M ago1:00:42

1:00:42

Wir Menschen neigen dazu, die Welt in Kategorien einzuteilen. Das hilft uns dabei, uns schnell zurechtzufinden. Diese Kategorien werden maßgeblich vom kulturellen Umfeld und der Erziehung geprägt, sodass wir viele Dinge als selbstverständlich ansehen, ohn Wir Menschen neigen dazu, die Welt in Kategorien einzuteilen. Das hilft uns dabei, uns schnell…

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HS 188 | Das verkannte Image von Tauben – mit Silke Hartmann 47:45

10M ago47:45

47:45

In dieser Folge spricht Autorin und Vogelbeobachterin Silke Hartmann mit mir über die gesundheitlichen Effekte des Birdwachings und darüber, welchen Einfluss Vogelgesang auf unser Stresslevel hat. Einen tiefen Blick werfen wir dabei auf die Tauben. In dieser Folge spricht Autorin und Vogelbeobachterin Silke Hartmann mit mir über die gesundheitliche…

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HS 187 | Ehrenamt: Glück im Repair Café & auf der Theaterbühne 41:55

11M ago41:55

41:55

Vom Repair Café auf die Theaterbühne. Zufriedenheit durch Ehrenamt. Das Ehrenamt… wer hätte gedacht, dass es in einer Welt, in der es scheinbar immer mehr um den eigenen Vorteil geht, eine so einfache Quelle für Zufriedenheit gibt. Warum das so ist oder zumindest so sein kann, das hörst du in dieser HELDENstunde. Wir betrachten den nachhaltigen Ans…

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Werde unaufhaltsam! Wie der Ringerweltmeister Frank Stäbler das Unmögliche erreichte 1:00:14

11M ago1:00:14

1:00:14

In dieser inspirierenden Podcast-Folge begrüße ich euch aus dem idyllischen Musberg. Hier hat vor 30 Jahren die Karriere meines heutigen Gastes begonnen, und zwar im Ringer-Kindergarten. Wofür seine Mama damals den Grundstein gelegt hat, war nicht abzusehen. Er wird nämlich später als erster und bis jetzt einziger Mensch weltweit in drei unterschie…

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HS 186 | Erkenntnisse einer spirituellen Reise – mit Tobias Weber 48:38

11M ago48:38

48:38

Von Religionen, Kulturen und Abenteuern 🤿 Auf Tobias Weber wartete ein sicherer Job in einem großen Ölkonzern. Die Weichen waren, auch durch das Elternhaus, gestellt für die Zukunft. Dennoch entschied sich Tobias den Konzern zur verlassen und sich auf eine 10-monatige spirituelle Reise nach Asien zu begeben. Auf dieser Reise kam er mit zahlreichen …

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HS 185 | Wann hast du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal gemacht? 28:13

12M ago28:13

28:13

Oder die Freude am Theater spielen 🎭 Als Kinder betrachten wir die Welt mit staunenden Augen, fasziniert von jedem kleinen Wunder. Im Erwachsenenalter hingegen fühlen wir uns oft gefangen: in Verpflichtungen, in routinierten Abläufen und schließlich auch in der Bequemlichkeit unserer Komfortzone. Das Dilemma: innerhalb dieser Gewohnheiten bleibt we…

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Körpersprache verstehen und gezielt einsetzen: Stefan Verra über typische Eigenschaften von Männern und Frauen 46:20

12M ago46:20

46:20

Als ich Stefan Verra im letzten Jahr kennengelernt habe, war sofort klar, dass ich im DENKRAUM mit ihm sprechen möchte. Seine Erkenntnisse aus der Körpersprache sind erkenntnisreich, unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert. In seinem neuen Buch "Warum Frauen oft nicht ernst genommen werden und Männer unfreiwillig Single sind" widmet er sich den …

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HS 184 | Eisbaden: Kälte für mentale und körperliche Gesundheit 34:52

1y ago34:52

34:52

Eisbaden: Kälte für mentale und körperliche Gesundheit ⛄️❄️ Eisbaden. Während die einen sich bereits im Oktober auf die kalte Jahreszeit freuen, stehen den anderen beim Gedanken an zugefrorene Gewässer die Haare zu Berge. Aber bevor du auf die Idee kommst in ein eisfrei geschlagenes Loch zu springen, höre dir lieber die Folge an und starte die Sach…

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HS 183 | Sport in der Kälte 22:48

1y ago22:48

22:48

Sport in der Kälte ⛄️❄️ Aus meiner Sicht gibt es fast nichts Schöneres, als im Winter durch die frisch verschneite Natur zu laufen. ⛄️ Doch selbst ohne Schnee hat moderate Bewegung in der Kälte zahlreiche schöne Effekte auf unsere körperliche und mentale Gesundheit. Dennoch gilt es beim Sport bei niedrigen Temperaturen einiges zu beachten, damit au…

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HS 182 | Intuition oder Zielgerichtet: Du entscheidest! 34:48

1y ago34:48

34:48

**Willkommen im Jahr 2024. ** Eigentlich hatte ich mir den Jahresausklang ganz anders vorgestellt. Doch das Leben entfaltete sich mal wieder anders, als ich mir das gewünscht habe. Frust deswegen? Allerdings! Denn mit Kopfschmerzen, niedrigem Energielevel und Gedanken über Misserfolge ist es nicht ganz einfach, den Gleichmut zu proben. Dennoch: Imm…

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Die Kunst des Zuhörens - Michael Spitzenberger über bewertungsfreies Zuhören 53:15

1y ago53:15

53:15

In einem kleinen Häuschen in München - dem Zuhörraum - wird seit diesem Jahr zugehört. Ehrenamtliche haben sich dem Verein momo hört zu e.V. angeschlossen und hören Menschen zu, die erfreuliches, trauriges oder alltägliches erzählen. Michael Spitzenberger ist der Initiator des Zuhörraums. Mit dem Projekt hat er einen Ort geschaffen, der Einsamen Ge…

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HS 181 | Energie trotz Herbst- und Winterblues 45:24

1y ago45:24

45:24

Hast du das Gefühl weniger Energie zu haben, wenn die Tage draußen kürzer werden? Wie wäre es, einige Tools zu kennen, diesem Effekt entgegenwirken? Der Winterblues ist eine saisonale Verstimmung, die oft mit Energiemangel einhergeht, wenn die Tage im Herbst kürzer werden. Weniger Tageslicht führt zu Veränderungen in unseren Hormonen, welche unter …

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HS 180 | Warum ich einen 25 Jahre alten Schwur gebrochen habe 31:05

1y ago31:05

31:05

Vielleicht hast du dir selbst auch schon einmal einen Schwur gegeben. Doch was wäre, wenn du dir diesen Glaubenssatz nochmal genau anschaust? Wir alle tragen Geschichten und Überzeugungen in uns, die wir über die Zeit entwickelt haben – manchmal bewusst, manchmal unbewusst. Doch was passiert, wenn diese Überzeugungen uns einschränken, uns festhalte…

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Raus aus der Opferrolle! Boris Grundl über die Lust auf Verantwortung 1:00:26

1y ago1:00:26

1:00:26

So gelingt die mentale Transformation Für viele ist Verantwortung ein Gefühl der Last und Bedrängnis. Für andere bedeutet Verantwortung ein Gefühl der Freiheit. Für Boris Grundl ist es eine der wichtigsten Fähigkeiten für ein erfülltes Privat- und Berufsleben. Boris Grundl ist Managementberater, Führungsexperte, Coach und Redner. Mit seinem Leaders…

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HS 179 | Geheimnisse einer glücklichen Beziehung? Mit Yolanda Ferri 56:25

1y ago56:25

56:25

Viele von uns träumen von einer glücklichen und erfüllenden Partnerschaft. Doch gibt es wirklich Erfolgstipps, die uns auf diesem Weg helfen können? Beziehungen können sich als wahre Herausforderung erweisen. Sie können aber auch einfach sein. Doch selbst in den unkompliziertesten Beziehungen gibt es Fallstricke, in die wir geraten können. In diese…

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Vom zahlengetriebenen Manager zur menschenorientierten Führungskraft - Hotelchef Bodo Janssen über "das neue Führen" 57:51

1+ y ago57:51

57:51

"Alles was wir brauchen, um besser arbeiten zu können, ist ein anderer Chef als Bodo Janssen." Als der Chef der Hotelkette Upstalsboom im Jahr 2010 eine Mitarbeiter-Befragung durchführt, wird er von den negativen Rückmeldungen böse überrascht. Was durch diesen Schock ausgelöst wurde, bezeichnet er als Kulturwandel: Er hat die Entscheidung getroffen…

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Die Kraft der Freundschaft - Im Gespräch mit der Pastorin Franziska Klein 49:00

1+ y ago49:00

49:00

Wir alle haben das Bedürfnis nach tiefer Verbundenheit. Nach einer Freundschaft, die bis zum Lebensende hält. Wir alle sehnen uns nach unvergesslichen Erlebnissen, nach guten Gesprächen, gemeinsamen Lach-Flashs und vorbehaltloser Annahme. Und doch ist echte Freundschaft so schwer zu haben. Franziska Klein ist Autorin, Rednerin und Freundschaftscoac…

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HS 178 | Eine Frage des Bewusstseins: 5 rationale Gründe für Spiritualität 31:56

1+ y ago31:56

31:56

Wir putzen uns zweimal am Tag die Zähne. Doch warum betreiben wir so wenig Hygiene für den Geist? Unsere Sinne richten sich nach Außen. Die Welt in unserem Innern, sei sie körperlich oder seelisch, nehmen wir nur wahr, wenn wir unsere Wahrnehmung bewusst dorthin lenken. Kein Wunder also, dass der Blick nach Innen ohne Schulung, ohne kulturelle Präg…

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HS 177 | Taguari und Schamanismus: Eine Einladung zur Natur – mit Selina Braun 53:43

1+ y ago53:43

53:43

Für viele westlich geprägte Menschen dürfte sich der Begriff Schamanismus noch immer recht exotisch anhören. Doch was wäre, wenn wir alle den Schamanismus in uns tragen? In dieser Folge spreche mit Angelika Selina Braun, Autorin des Buches „Taguari. Das Leben findet seinen Weg“ über ihre Geschichte, die sie zu Don José Ariza nach Kolumbien geführt …

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HS 176 | Die transformative Kraft der Vergebung 31:54

1+ y ago31:54

31:54

Im Laufe unseres Lebens werden wir immer mal wieder mit negativen Gefühlen wie Wut, Groll oder Enttäuschung konfrontiert – ausgelöst durch das (empfundene) Fehlverhalten anderer Menschen. Doch warum lohnt sich das Konzept der Vergebung für unseren inneren Frieden? Seelische Verletzungen können tief sein. Doch wenn wir an ihnen festhalten, riskieren…

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Führungsstark im Wandel - So gelingen Change Prozesse in der Praxis: Leadership Experte Alexander Groth 1:10:31

1+ y ago1:10:31

1:10:31

Veränderungsprozesse sind in großen und kleinen Unternehmen an der Tagesordnung. Das Umsetzen fällt vielen Führungskräften jedoch nach wie vor schwer. In diesem Podcast-Gespräch zeigt der Führungsexperte Alexander Groth, wie Change-Prozesse im mittleren Management idealerweise kommuniziert und umgesetzt werden. Wir sprechen darüber, wie Führungskrä…

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HS 175 | Selbstbild und Männerschnupfen 26:58

1+ y ago26:58

26:58

Viele Menschen haben eine recht konkrete Vorstellung von ihrem Selbstbild. Doch was passiert, wenn dieses Selbstbild auf den Kopf gestellt wird? Eine fette Sommergrippe hat mich nun schon in der dritten Woche in ihrem Griff. Wie kann das sein? Ergreife ich nicht zahlreiche Maßnahmen, um mein Immunsystem zu stärken? Kaltes duschen und Eisbäder? Erho…

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In Rekordzeit auf die höchsten Berge der Welt: Benedikt Böhm über mentale Stärke und die Kunst des Weglassens 46:19

1+ y ago46:19

46:19

Er besteigt 8.000m hohe Berge ohne Sauerstoff und Fremdhilfe. Als wäre das nicht beeindruckend genug, tut er das auch noch extrem schnell. Benedikt Böhm ist einer der besten Speed-Bergsteiger der Welt. Er ist auf den höchsten Bergen der Welt unterwegs, bezwingt 8000er in Rekordzeiten und legt unglaubliche Distanzen und Höhenmeter zurück. Seine pers…

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Business Aktivismus! Mit Unternehmertum den Planeten retten – mit Jule und Lukas Bosch 1:05:50

1+ y ago1:05:50

1:05:50

Business Aktivismus! Mit Unternehmertum den Planeten retten – mit Jule und Lukas Bosch Wenn wir über Nachhaltigkeit sprechen, denken wir oft an Verzicht. Doch wie kann durch Business Aktivismus mehr mehr werden? Jule und Lukas Bosch sind Business Aktivisten. Beide haben das Buch >> ÖKONOMIE – So retten führende Unternehmens AktivistInnen unserer Zu…

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HS 173 | Wie Minimalismus das Leben vereinfacht und glücklicher macht 50:51

1+ y ago50:51

50:51

Werbung und die Konsumgesellschaft haben unser Kaufverhalten geprägt. Doch warum kann weniger auch mehr sein? In dieser Folge betrachten wir das Thema Minimalismus. Welche Vorteile bringt dieser Lebensstil mit sich? Auf welche weiteren Bereiche – über das eigene Leben hinaus – wirkt sich die minimalistische Philosophie positiv aus? Welche Herausfor…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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