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Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhalt ...
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Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen

Sukadev Bretz - Gleichmut und Zufriedenheit

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Tugenden und Tipps zu Gleichmut, Gelassenheit, Vertrauen und stoischer Zufriedenheit. Kultiviere Innere Ruhe inmitten einer hektischen Welt. Coolness statt Hitzköpfigkeit gibt dir Unabhängigkeit und Freiheit. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.
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Willkommen zu "Inspirierend anders", dem Podcast für alle, die mutig genug sind, ihr Leben auf ihre eigene Art zu gestalten und ihre Träume zu verwirklichen! Begleite uns auf eine spannende Reise durch die Geschichten von inspirierenden Menschen, die es geschafft haben, erfolgreich zu sein, ohne sich den Erwartungen anderer zu unterwerfen. Wir sprechen über Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung, Karriere und Beziehungen - immer mit dem Fokus auf Inspiration und Motivation für dich ...
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Im Gespräch mit starken Persönlichkeiten zeigen wir Wege und Beispiele für eine motivierende und mitarbeiterorientierte Unternehmenskultur unabhängig von der Unternehmensgröße oder Branche. Uns alle verbindet das Ziel einer besseren Arbeitswelt, in der Chancengerechtigkeit und Mitarbeiterorientierung tragende Rollen in der Unternehmenskultur spielen. Wir sind überzeugt davon, dass sich (nur) so die Leistungsfähigkeit eines Unternehmens nachhaltig steigern und halten lässt. Hinter 2PAARSchult ...
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Inspirierend Anders Forscht – Nikolaus Knoeppfler Erfahre wie mit der Genschere CRISPR/Cas-9 die Lebenszeit vervierfacht wird, warum es längst kein Traum mehr ist Genveränderte Babies zu haben, warum es die größte Gefahr seit der Atombombe ist, was ein PlanetKillerVirus ist und warum noch keines hergestellt wurde, welche riesen Chancen es uns biete…
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In dieser Folge spricht Autorin und Vogelbeobachterin Silke Hartmann mit mir über die gesundheitlichen Effekte des Birdwachings und darüber, welchen Einfluss Vogelgesang auf unser Stresslevel hat. Einen tiefen Blick werfen wir dabei auf die Tauen. In dieser Folge spricht Autorin und Vogelbeobachterin Silke Hartmann mit mir über die gesundheitlichen…
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Inspirierend Anders – Björn Boresch Erfahre wie ein Sprecher fiktiven Charakteren Leben einhaucht, was die 4 Stufen des Lernens sind, wie lange man für ein Hörbuch braucht, wieso man einen Hauselfen nie mit piepsiger Stimme sprechen sollte, warum man kaum noch Bücher in der Freizeit liest, welches Hörspiel mal einen Alienalarm auslöste und noch vie…
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Vom Repair Café auf die Theaterbühne. Zufriedenheit durch Ehrenamt. Das Ehrenamt… wer hätte gedacht, dass es in einer Welt, in der es scheinbar immer mehr um den eigenen Vorteil geht, eine so einfache Quelle für Zufriedenheit gibt. Warum das so ist oder zumindest so sein kann, das hörst du in dieser HELDENstunde. Wir betrachten den nachhaltigen Ans…
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Inspirierend Anders Hinterfragt Alles – Prof. Dr. Birnbacher Erfahre warum Organspende so ein heikles Thema in Deutschland ist, was es mit lebendig begraben zu tun hat, warum so wenige wirkliche spenden, ob die Zwangsentscheidungslösung der Schlüssel ist, ob Ärzte finanzielles Interesse an Organspenden haben, ob es eine Enteignung des Körpers die O…
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Von Religionen, Kulturen und Abenteuern 🤿 Auf Tobias Weber wartete ein sicherer Job in einem großen Ölkonzern. Die Weichen waren, auch durch das Elternhaus, gestellt für die Zukunft. Dennoch entschied sich Tobias den Konzern zur verlassen und sich auf eine 10-monatige spirituelle Reise nach Asien zu begeben. Auf dieser Reise kam er mit zahlreichen …
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Inspirierend Anders Ist Mutig – Andreas Renz Erfahre wie du wieder zu einem ECHT starken Mann wirst, warum wir umgeben sind von schwachen Männern, wieso es schlecht ist gar keine Gefühle zu haben als Mann, wie du als Eltern starke Kinder hervorbringst, wie Andreas zu wahrer Stärke fand und noch vieles mehr!Andreas war als ehemaliger, knallharter Ei…
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Oder die Freude am Theater spielen 🎭 Als Kinder betrachten wir die Welt mit staunenden Augen, fasziniert von jedem kleinen Wunder. Im Erwachsenenalter hingegen fühlen wir uns oft gefangen: in Verpflichtungen, in routinierten Abläufen und schließlich auch in der Bequemlichkeit unserer Komfortzone. Das Dilemma: innerhalb dieser Gewohnheiten bleibt we…
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Inspirierend Anders Forscht – Prof. Dr. Matthias Sutter Erfahre warum du erfolgreicher wirst, wenn du geduldiger bist, wie du länger und gesünder lebst durch Geduld, ob Geduld vererbbar ist, was du als Elternteil tun kannst, damit dein Kind geduldig wird, ob wir in einer geduldigen Gesellschaft leben, die top Tipps wie du geduldiger wirst und noch …
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Eisbaden: Kälte für mentale und körperliche Gesundheit ⛄️❄️ Eisbaden. Während die einen sich bereits im Oktober auf die kalte Jahreszeit freuen, stehen den anderen beim Gedanken an zugefrorene Gewässer die Haare zu Berge. Aber bevor du auf die Idee kommst in ein eisfrei geschlagenes Loch zu springen, höre dir lieber die Folge an und starte die Sach…
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Inspirierend Anders – Marco Dollenz Erfahre warum Marco sich entschied ein paar Monate auf der Straße zu leben, wie es ihm dabei ging, wie seine Erfahrung als Nacktmodel war, um was es ihm im Leben wirklich geht, warum er sich entschied keine Kinder zu bekommen und noch vieles mehr! Marco hat ein wahnsinnig abwechslungsreiches Leben und schon so zi…
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Inspirierend Anders Hinterfragt Alles– Jutta Reinke Erfahre ob schmerzfreie Geburten möglich sind, wie man Dammbrüche vermeiden kann, woher unser schmerzvolles Bild von Geburten kommt, Juttas Tipps für eine Geburt die so schmerzfrei wie möglich ist, was du unbedingt mit deinem Partner vor der Geburt klären solltest, ob du eine Hausgeburt machen sol…
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Sport in der Kälte ⛄️❄️ Aus meiner Sicht gibt es fast nichts Schöneres, als im Winter durch die frisch verschneite Natur zu laufen. ⛄️ Doch selbst ohne Schnee hat moderate Bewegung in der Kälte zahlreiche schöne Effekte auf unsere körperliche und mentale Gesundheit. Dennoch gilt es beim Sport bei niedrigen Temperaturen einiges zu beachten, damit au…
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Inspirierend Anders – Gesine Dornblüth und Thomas Franke Erfahre was mit Russland passiert, wenn es Putin nicht mehr gibt, warum in Russland Gewalt (vor allem auch Häusliche Gewalt) akzeptiert wird, wie die russische Propaganda Maschine auch dich beeinflusst, was mit Menschen passiert die Kritik äußern, warum Hitler in Russland teilweise gefeiert w…
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**Willkommen im Jahr 2024. ** Eigentlich hatte ich mir den Jahresausklang ganz anders vorgestellt. Doch das Leben entfaltete sich mal wieder anders, als ich mir das gewünscht habe. Frust deswegen? Allerdings! Denn mit Kopfschmerzen, niedrigem Energielevel und Gedanken über Misserfolge ist es nicht ganz einfach, den Gleichmut zu proben. Dennoch: Imm…
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Inspirierend Anders Forscht – Prof. Dr. Philipp Stockhammer Erfahre alles über die neuesten Funde in der Archäologie, ob sie uns nur Geld kostet oder wirklich weiterbringt, ob man alles ausgraben sollte was man findet, wie eine Ausgrabung von statten geht, ob sie uns die Pest wieder bringen kann ausversehen und noch viel mehr! Philipp ist Professor…
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Inspirierend Anders – Alexander Bätz Erfahre ob NERO wirklich Rom niederbrannte und Kithara spielend dabei zusah, ob er seine Mutter auf grausame aber auch künstlerische Art ermorden ließ, warum ihn viele Aristokraten hassten und das Volk liebte, welche Rolle der berühmte Stoiker Seneca in seinem Leben spielte, warum es häufig normal war sich selbs…
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Inspirierend Anders Forscht – Prof. Dr. Oliver Bendel Zu Gast: Prof. Dr. Oliver Bendel Erfahre, wann wir das Holodeck von "StarTrek" haben werden, wann wir wie R2-D2 Hologramme in die Luft projizieren können, was Scarlett Johansson damit zu tun hat, ob ABBA-Avatare besser als die echten Bandmitglieder sind, ob Facebooks Metaverse uns alle in seinen…
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Inspirierend Anders Forscht – Prof. Dr. Oliver Bendel Zu Gast: Prof. Dr. Oliver Bendel Erfahre, was eine intelligente Vagina ist, bis wann wir komplette Sexroboter haben werden, welche Gefahren von ihnen ausgehen, welche Anwendungsbereiche es gibt, ob wir bald betrunken neben ihnen aufwachen werden und vieles mehr! Sein ganzes Leben lang begeistert…
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Inspirierend Anders Forscht – Jana Steuer Erfahre ob Schwarze Löcher extrem Hell in ihrem Inneren sind, was Spaghettifizierung ist, was passiert, wenn wir jemanden beobachten der hinein fällt, welches Puzzlestück uns noch fehlt um sie ganz erklären zu können, ob wir auf der Erde Schwarze Löcher erzeugen sollten und können, ob wir Dinge wieder zusam…
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Inspirierend Anders Forscht – Jana Steuer Erfahre ob wir jemals in der Zeit reisen werden, warum manchmal die Zeit still steht in der Wissenschaft, was die Planck-Zeit ist, welchen Beruf du wählen solltest, wenn du langsamer altern willst, was an diversen SciFi-Theorien dran ist und noch vieles mehr! Jana ist Astrophysikerin, arbeitet bei TerraX im…
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Inspirierend Anders Forscht – Jana Steuer Erfahre wo und wann unser Universum begann, was Albert Einstein dachte, was vor dem Urknall war, was wir nicht verstehen über die Ausdehnung des Universums, was die BigBounce Theorie ist, was die Zahl 10Hoch-43 Sekunden bedeutet und vieles mehr!Jana ist Astrophysikerin, arbeitet bei TerraX im ZDF und ist Ho…
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Inspirierend Anders Forscht – Jana Steuer Erfahre ob das die größte Frage der Menschheit ist, was physikalisch beim Urknall passiert, wie unsere Sonne und Erde entstanden sind, warum komplexes Leben auf dem Mars unmöglich ist, was der Grundstoff des Universums ist und vieles mehr!Jana ist Astrophysikerin, arbeitet bei TerraX im ZDF und ist Host des…
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Inspirierend Anders Forscht – Jana Steuer Erfahre ob es Hinweise auf Leben da draußen gibt, wie wahscheinlich intelligentes Leben ist, was SETI und Trappist1 sind, was es mit dem Fermi-Paradoxon auf sich hat, was wir tun würden, wenn wir Leben fänden und vieles mehr!Jana ist Astrophysikerin, arbeitet bei TerraX im ZDF und ist Host des Podcast: Ein …
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Hast du das Gefühl weniger Energie zu haben, wenn die Tage draußen kürzer werden? Wie wäre es, einige Tools zu kennen, diesem Effekt entgegenwirken? Der Winterblues ist eine saisonale Verstimmung, die oft mit Energiemangel einhergeht, wenn die Tage im Herbst kürzer werden. Weniger Tageslicht führt zu Veränderungen in unseren Hormonen, welche unter …
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Inspirierend Anders Forscht – Jana Steuer Erfahre was Projekt Starshade ist, wie viele Exoplaneten es gibt, wieso unsere Erde nichts Besonderes ist, was die größten Mysterien über Exoplaneten sind, wie uns das James Webb Space Telescope hier hilft und noch vieles mehr!Jana ist Astrophysikerin, arbeitet bei TerraX im ZDF und ist Host des Podcast: Ei…
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Inspirierend Anders – Marco Dollenz Erfahre wie Marco 2 Wochen CIA Verhörtechniken überstand, was er von Bruce Lee lernte, was er von seinem Vater (Gefängnis-Psychiater für die üblen Fälle) über Psychopathen erfuhr, warum er im Winter außen schlafen musste, wie jüdische Kriegsflüchtlinge ihm weiterhalfen, warum ein heißes Mädel ihn in Schwierigkeit…
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Inspirierend Anders Hinterfragt Alles – Hendrik Musekamp Erfahre warum Hendrik oft nur eine Coaching Stunde mit Klient:innen braucht um Erfolge zu sehen, ob KI bald Coaches überflüssig macht, was die größten Probleme in der Psychologie sind, wie du erkennst ob ein Coach seriös ist oder nicht und noch vieles mehr! Hendrik hat einen Hintergrund in de…
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Vielleicht hast du dir selbst auch schon einmal einen Schwur gegeben. Doch was wäre, wenn du dir diesen Glaubenssatz nochmal genau anschaust? Wir alle tragen Geschichten und Überzeugungen in uns, die wir über die Zeit entwickelt haben – manchmal bewusst, manchmal unbewusst. Doch was passiert, wenn diese Überzeugungen uns einschränken, uns festhalte…
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Inspirierend Anders Hinterfragt Alles – Sandra Braunschweig, Claudia Müller Erfahre was am Lifecoaching dran ist, ob es nur Esotherikkram ist, ob man dafür überhaupt eine Ausbildung machen sollte, ob das nicht sowieso alles Manipulation ist, was es mit tief verankerten Glaubenssätzen auf sich hat und noch vieles mehr!Claudia und Sandra sind Lifecoa…
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Inspirierend Anders Hinterfragt Alles – Prof. Dr. Oliver Bendel Zu Gast: Prof. Dr. Oliver BendelErfahre, wie Roboter uns zu Monstern machen könnten, wovon es abhängt, ob sie Rechte bekommen sollten oder nicht, was ferngesteuerte Kakerlaken mit alldem zu tun haben, ob wir Roboter wie Sklaven behandeln können, was der kolossale Unterschied zwischen L…
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Inspirierend Anders Hinterfragt Alles – Angela Ziltener Zu Gast: Angela ZiltenerErfahre ob Delphine die Guten oder die Bösen sind, ob es wirklich Gruppenvergewaltigungen unter ihnen gibt, wie brutal ihre Kämpfe sein können, ob Delphine schon mal Menschen getötet haben, ob Delphine Moral haben und noch vieles mehr.Seit vielen Jahren schon beschäftig…
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Viele von uns träumen von einer glücklichen und erfüllenden Partnerschaft. Doch gibt es wirklich Erfolgstipps, die uns auf diesem Weg helfen können? Beziehungen können sich als wahre Herausforderung erweisen. Sie können aber auch einfach sein. Doch selbst in den unkompliziertesten Beziehungen gibt es Fallstricke, in die wir geraten können. In diese…
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Inspirierend Anders – Wolfgang Niess Erfahre wie Hitler in München zum Nazi wurde, was hinter der Dolchstoßlüge steckt, wie er 1923 mit Bierkrug und Pistole eine "nationale Revolution“ ausrief, warum es eigentlich gar nicht Hitlers Putsch war, wie er ganz ohne Absicht den Demokraten die Chance verschaffte, die Weimarer Republik zu retten, und noch …
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Inspirierend Anders Ist Mutig – Ramon Kunze, Ivo Braunschweig Zu Gast: Ramon Kunze, Ivo BraunschweigRamon und Ivo haben es gewagt! Den Sprung aus der Festanstellung hinein in die Selbstständigkeit! Erfahre was für sie der ausschlaggebende Punkt war, was ein verlorenes Paket damit zu tun hat, wie man alte Denkmuster aufbricht, seine Kontrollzwänge a…
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Inspirierend Anders Ist Mutig – Yvonne Heinzelmann Zu Gast: Yvonne HeinzelmannYvonne ist LifeCoach und spirituelle Heilerin und traf vor vielen Jahren eine mutige Entscheidung. Nämlich ihr altes Leben hinter sich zu lassen und neu anzufangen!Erfahre wieso sie sich dazu entschied, wie sie andere ermutigt dasselbe zu tun, woran du erkennst, dass du a…
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Inspirierend Anders Forscht - Justine Karst, Melanie Jones, Jason Hoeksema Zu Gast: Justine Karst, Melanie Jones, Jason HoeksemaJustine, Melanie und Jason haben dieses Jahr eine wissenschaftliche Arbeit veröffentlicht, in der sie populäre Behauptungen über das WoodWideWeb und CMNs (Common Mycorrhiza Networks) untersuchen.Erfahre warum es ein riesig…
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Inspirierend Anders Forscht - Justine Karst, Marc-André Selosse Zu Gast: Justine Karst, Marc-André SelosseJustine ist Expertin auf dem Gebiet der CMNs (Common Mykorrhiza Networks) und hat mit zwei Kollegen ein Paper veröffentlich, welches sich mit dem WoodWideWeb beschäftigt! Marc-André ist Biologe und schildert seine Reaktion auf das kontroverse P…
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Inspirierend Anders Forscht – Angela Ziltener Zu Gast: Angela ZiltenerSeit vielen Jahren schon beschäftigt sich Angela mit Delphinen und dem Unterwasserleben. Sie verbringt extram viel Zeit unter Wasser mit ihnen und ist eine absolute Expertin auf dem Gebiet.Erfahre ob Delphine inteligenter sind als Affen, welche Werkzeuge sie benutzen, wie sie mit…
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Inspirierend Anders Forscht – Lisa Hübner Zu Gast: Lisa HübnerLisa ist angehende Meeresbiologin und reiste ins wunderschöne Curacao für ein Forschungsprojekt über Haie. Sie erzählt uns von ihren spannenden Erlebnissen vor Ort mit den Haien.Erfahre warum Haie faszinierend sind, wieso man gerade in Curacao forscht, wie man haie fotografiert, welche L…
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Inspirierend Anders Hinterfragt Alles – Alisa Uder Zu Gast: Alisa UderAlisa leitet als Sex Coach mit ihrem Partner zusammen Tantra Retreats auf der ganzen Welt und hilft Menschen dabei ein glücklicheres (Sex-)Leben zu führen. Erfahre woher Daddy Issues kommen, was dir deine heißeste sexuelle Fantasie über deine Vergangenheit sagt, wie deine Eltern …
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Inspirierend Anders Hinterfragt Alles – Alisa Uder Zu Gast: Alisa UderAlisa leitet mit ihrem Partner zusammen Tantra Retreats auf der ganzen Welt und hilft Menschen dabei ein glücklicheres (Sex-)Leben zu führen. Erfahre wie du weißt ob du schlechten Sex hast, warum wir im Urlaub oft den besten Sex haben, was Tantra überhaupt ist, warum du im Meetin…
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Inspirierend Anders Hinterfragt Alles – André Schmidt Zu Gast: André SchmidtAndré ist FengShui Meister seit über 10 Jahren. Er beschäftigt sich also mit etwas von dem manche behaupten, dass es doch nur spiritueller Energiequatsch ist! Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen von FengShui!Erfahrt warum man gutes FengShui nicht sieht, wieso man Räu…
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Inspirierend Anders – Elena Nesterenko Zu Gast: Elena NesterenkoElena ist professionelle Konzertpianisten, Klavierpädagogin und fand vor vielen Jahren zur Aromatherapie! Wir tauchen mit ihr gemeinsam ein in die spannende Welt der Ätherischen Öle und der Aromatherapie.Erfahrt warum Aromatherapie so beliebt ist, wie sie funktioniert, ob sie Krebs hei…
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Inspirierend Anders Ist Mutig – Mirco Hitzigrath Zu Gast: Mirco Hitzigrath, 42 Jahre Mirco hat in seinem Leben Schmerz verdrängt und nicht zugelassen. Doch irgendwann kam das alles hoch, in Form von Panikattacken.Daraufhin änderte er sein Leben radikal vom Hoteldirektor zum Wegbegleiter für persönliche und berufliche Entwicklung. Jetzt teilt er sei…
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Inspirierend Anders Ist Mutig – Ilka Groenewold Zu Gast: Ilka Groenewold, 38 JahreAls erfolgreiche deutsche Moderatorin steht Ilka sehr oft auf der Bühne vor vielen Menschen. Das ist jedoch nicht das Einzige mutige an ihr. Sie hat auch schon die ganze Welt alleine bereist und sich immer wieder vor mutigen Entscheidungen gefunden, von denen ihr ande…
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Inspirierend Anders Ist Mutig – Philip Hitschler Zu Gast: Philip HitschlerAls CEO von Hitschies, einem Unternehmen mit 150 Mitarbeitern und einem Jahresumsatz im hohen zweistelligen Millionen Bereich, muss Philip ständig mutig sein und mutige Entscheidungen treffen. Tag ein Tag aus. Er ist deshalb perfekt geeignet um uns eine Lehrstunde in Sachen M…
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Inspirierend Anders Ist Mutig – Katharina Fuchs Zu Gast: Katharina FuchsEigentlich wollte sie bis zum Master warten um sich selbstständig zu machen, doch dann war der Drang einfach zu groß und jetzt ist sie als Personal Coach eine echte Unternehmerin! Katharina steht noch am Anfang ihrer jungen Karriere und teilt mit uns viele intime Einblicke in i…
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Inspirierend Anders – Prof. Dr. Gerald Lembke Zu Gast: Prof. Dr. Gerald LembkeGerald ist Professor an der DHBW Mannheim für digitale Medien und beschäftigt sich seit 25 Jahren mit Digitalisierung und auch mit Künstlicher Intelligenz! Als Gründer und Autor hat er KI von allen Seiten erfahren und ist ein absoluter Experte auf dem Gebiet.Erfahrt, ob w…
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