Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, ungesunde Ernährung und permanente Erreichbarkeit verkomplizieren unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen modernen Herausforderungen angemessen zu begegnen? In dieser Show zeigt dir der Biohacker, Unternehmer und ehemalige Leistungssportler Maximilian Gotzler die besten Methoden, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld nach deinen biologischen Bedürfnissen zu gestalten. ...
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Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
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Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernst ...
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"TALKING BRAINS - dein Podcast für mehr Wohlbefinden und mentale Gesundheit. Gerade die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Wir wollen das Thema ganzheitlich angehen und haben uns auf die folgenden Themen spezialisiert: Wohlbefinden, Schlaf, Konzentration, Regeneration und Anti-Stress. Bei uns lernst du von den Besten und kannst die gelernten Tipps und Hacks einfach in deinen Alltag integrieren. Schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. In TALKING BRA ...
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Fitness & Gesundheit bis ins hohe Alter durch alltagstaugliches Biohacking. Die besten Hacks und Tipps, damit du zur besten Version von dir selbst wirst. Lass dich inspirieren von unseren Erfahrungen & Selbstexperimenten als Biohacker und freue dich auf spannende Interviews mit Gesundheitsexperten, Wissenschaftler, High Performern und Mentoren aus Bereichen wie Schlaf, Ernährung, Fitness und Psychologie. In diesem Podcast schlagen wir die Brücke zwischen Theorie & Praxis. Viel Spaß mit deine ...
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Dieser Podcast unterstützt dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben! Change: Verändere schlechte Angewohnheiten, Beziehungen und löse mentale Blockaden auf! Create: Kreiere ein Leben voller Gesundheit, innerer Zufriedenheit und Selbstliebe! Dabei steht Ganzheitlichkeit natürlich im Fokus! So wird verschiedensten Themen aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung/Psychologie, Biohacking, Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit, Beachtung geschenkt. Dich erwartet geballtes ...
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Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhalt ...
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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...
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Der Bizepskuchen-Podcast ist dein mobiles Lexikon für vegane Fitness & Biohacking. Matze und Kathrin teilen ihre Erfahrung aus 5 Jahren Fitness und vegane Ernährung. Wir geben dir unsere besten Tipps, um durch kleine aber effektive Veränderungen deine Lebensqualität & dein Wohlbefinden maximal zu steigern.
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Was unseren Schlaf angeht, tappen wir oft im Dunkeln. Fragen rund ums Thema klären Wissenschaftsjournalistin Ilka Knigge und Schlafforscherin Dr. Christine Blume jeden Dienstag in einer neuen Folge Über Schlafen.
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Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Schei ...
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Ein Thema, vier Facetten. Von A wie Außenseiter bis Z wie Zärtlichkeit. Der Wochenend-Podcast zur Alltagskultur. Am Puls der Zeit - überraschend, unterhaltsam und inspirierend.
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Ich bin Lorenz Wyludda und der Host und Gründer dieses Podcasts. Ich selbst bin Personal Trainer und Healthcoach und verhelfe den verschiedensten Menschen zu mehr Leistungsfähigkeit, einem ausgewogenerem Lebensstill und mehr Gesundheit. Damit du von meinem und dem Wissen meiner Gäste profitieren kannst, habe ich mich dafür entschieden, diesen Podcast in die Welt zu rufen, um dir zu helfen. Ich hoffe, dass du diesen Podcast feierst und er dir gefällt.
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In einer Welt voller Ernährungsirrtümer und Abnehmversprechungen, brauchst du regelmäßige Impulse und Anregungen, um deinen Lebenswandel mit der Natur und deinem Körper in Einklang zu bringen. Hör' endlich auf mit Diäten und Kalorien zählen. In diesem Mini-Podcast steht die evolutionäre Gesundheit im Mittelpunkt, also das Wissen über die ursprüngliche und artgerechte Ernährung unserer Vorfahren. Inspiriert durch das jahrtausendealte Wissen der Jäger und Sammler Gesellschaften auf unserem wun ...
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Im "MASTER YOUR HEALTH" Podcast lernst Du, wie Du voller Energie, Vitalität und Erfüllung durch den Tag gehst, um dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Wir werden Dir dabei helfen, deinen Körper besser kennenzulernen und dir kleine Tricks an die Hand geben, mit denen du allen anderen immer einen Schritt voraus bist. Dabei gehen wir auf die Themen Bewegung, Ernährung, Schlaf, Atmung und Biohacking ein, um sicherzustellen, dass du deine Ziele auf schnellstem Wege erreichst ...
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HIGH ENERGY - Mehr Energie für Deine Selbstverwirklichung mit Denny Preuß
Denny Preuß spricht über Produktivität & Vitalität
Wie wäre es, sich mal wieder richtig energiegeladen, fit und produktiv zu fühlen? Dieser Podcast richtet sich besonders an alle kreativen Köpfe, ambitionierte Büro-Athleten und Menschen, die einfach MEHR im Leben möchten. Mit einem Mix aus Humor und Lockerheit spricht Denny Preuß ganz unverkrampft über mentale Gesundheit, entspannte Produktivität und Vitalität. Die Devise: lebenslange Selbstverwirklichung ohne Auszubrennen mit gesunder High-Performance, statt der veralteten 24/7-Hustle-Attit ...
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Endlich Allergiefrei mit Jonas Schnirring ist ein Podcast für Allergiker, die ein allergiefreies Leben genießen möchten. Im diesem Podcast geht es um Ursachen von Allergien, Unverträglichkeiten, Asthma, Neurodermitis und es werden Strategien aufgezeigt, wie diese erfolgreich gemeistert werden können. Mit direkt anwendbaren Tipps aus der Praxis entfliehst du den lästigen allergischen Einschränkungen (laufende, juckende oder verstopfte Nase, Niesattacken, juckende Haut, gerötete Augen) und kan ...
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Motiviert Promoviert wird breiter, damit noch mehr Macher:innen ihren Zielen ein Stück näher kommen. Dieser Podcast will dich ganzheitlich inspirieren und dir auf diversen Ebenen Tools an die Hand geben, dein Traumleben zu gestalten. Dazu gehören neben allgemeinen motivationspsychologischen Kniffen auch die Optimierung von Zielen und Visionen, Zeitmanagment und Planung, Bewegung, Schlaf und Ernährung und ganz wichtig: Routinen.
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Willkommen zu einem holistischen Verständnis von Gesundheit und dem guten Leben. Ich bin Tim Böttner und mit Think Flow Grow vermittle ich mit meinen Gästen eine Gesundheits- und Lebensphilosophie für die Zukunft, von der dein Herz weiß, dass sie möglich ist. Mit einer Synthese aus moderner Wissenschaft, altbewährter Weisheit und Erfahrung. Enjoy the Ride!
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Was zieht Dich an einem Podcast zum Thema Gesundheit, Psychologie und Heilung an? Vielleicht möchtest Du gesund werden oder Du willst andere dabei unterstützen gesund zu werden. Du gehörst zu den wenigen Menschen, die erkannt haben, dass Vorsorge einfacher als Heilung und Psychologie dabei ein wichtiger Faktor ist. Wenn man anfängt sich mit dem Thema Gesundheit und Heilung auseinander zu setzen, fühlt man sich oft erschlagen von der Fülle an Informationen, die sich sogar oft noch widersprech ...
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Im K5 Podcast CHEFTREFF spricht E-Commerce Unternehmer, Investor & K5 Chef Sven Rittau mit den erfolgreichen Machern und Entscheidern aus Commerce und Handel über Geschäftsmodelle, Lebenswege und ehrliche Erkenntnisse. Der CHEFTREFF Podcast ist der Gegenentwurf zur Sprach- und Ideenlosigkeit der tradierten (Handels-) Welt. Gemeinsam mit seinen Gästen ist Sven auf der Suche nach neuen Antworten für eine neue, digitale Retail Welt. Es geht um Gestaltungsoptionen, echte unternehmerische Erfahru ...
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Mit meinem Podcast "Aufgeklärtes Herz" möchte ich Mut, Klarheit, Liebe & Authentizität vermitteln. Wir dürfen uns darauf besinnen, woher wir kommen & was unsere Schöpfung bedeutet. Wieso entfremden wir uns davon & kämpfen dagegen an? Es geht um Nachhaltigkeit, Leben im Einklang mit der Natur, innere & äußere - weibliche & männliche Werte, Sexualität sowie Spiritualität. Viel Freude!
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Der Innovationspodcast. Welche Innovationen prägen die Welt von gestern, heute und morgen? Gemeinsam mit spannenden Gästen beleuchten wir neue Technologien und ihre Implikationen auf unsere Wirtschaft, Gesellschaft und die Menschheit. Mit Dominik Friedel und Felix Schiessl vom European Innovation Forum. Felix auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/felix-schiessl Dominik auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dominik-friedel Zur EIF Website: https://innovation-forum.org/ Feedback, Anreg ...
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Willkommen beim Reconnect Podcast! Dein 5-Sterne Podcast für Selbstregulierung, Breathwork, Bewusstseinsentfaltung und innere Arbeit. Ich bin überzeugt, dass wir als Menschen den grössten, positiven Impact auf die Welt haben, indem wir inneren Frieden in uns selbst kultivieren. Solange Luft durch meine Lungen strömt, werde ich versuchen, meinen Teil dazu beizutragen. Mein Reconnect Podcast soll Menschen inspirieren, motivieren und unterstützen, sich auf diesen spannenden Weg zu sich selbst z ...
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Mache deine Stimme zu deiner Stärke und werde endlich gehört! Stimme und Stimmung sind untrennbar. Ja , hier gehts um Stimme. Aber nicht "nur" um dieses wunderbare Instrument, deine Sprechstimme, mit der du deiner Persönlichkeit Ausdruck verleihst. Oder, welche Tipps, Tricks und Übungen dir dabei helfen, noch erfolgreicher und selbstbewusster vor anderen zu sprechen. Sondern genauso um die innere Stimme, die Sicht auf dein Leben, die Brille, durch die schaust. Wie verzauberst du die Welt mit ...
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Herzlich willkommen zum The Art of Health Podcast. Mein Name ist Marie Steffen - ich bin personal Trainerin und Health Coach seit dem ich 18 bin. Ich habe in den letzten Jahren hunderte von Kunden & Kundinnen individuell gecoacht und ihnen dabei geholfen ihre Ziele im Hinblick auf ihre optimale Gesundheit, körperliche Wunschform & Leistung zu erreichen. Meine persönliche Journey startete mit Bodybuilding. Schnell nahm ich auch nach meiner ersten Meisterschaft an Internationalen Wettkämpfen t ...
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#125: Biohacking um 0 Euro: Die besten Gratis-Hacks
53:06
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Einige der wirksamsten Biohacks gibt’s jederzeit, fast überall und völlig kostenlos: Andreas und Stefan mit einem Best of des Biohacking-Angebots von Mutter Natur (und dem Internet). Der Bolt-Test war in der Biohacking-Praxis schon etwas ausführlicher Thema, in der Folge über das biologische Alter, zu finden hier. NSDR mit Andrew Huberman gibt es h…
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CT #218 Biohacking & Skalierung: Hinter den Kulissen von Glow25 & Primal State - Rafael Frenk, CEO
45:22
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Rafael Frenk hat als Co-Founder von Primal State und Glow25 aus Biohacking und gesundem Altern ein erfolgreiches Geschäftsmodell und aus Smartfoods ein Hype-Produkt gemacht. Zu Gast im ChefTreff Podcast mit Sven Rittau diskutiert er die Strategie hinter, Kundengewinnung, -bindung und kuratierte Sortimentsführung. Rafael geht u.a. auf Content-Market…
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Reiselust, Biergläser, Biohacking - Das richtige Maß!
31:44
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Schielke, Mandy/ Heizmann, Sonja www.deutschlandfunkkultur.de, EchtzeitVon Schielke, Mandy/ Heizmann, Sonja
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#225: Vereinfache und transformiere dein Leben mit diesen wertvollen Lifehacks | mit Werner Tiki Küstenmacher
1:37:31
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In dieser Episode der FlowGrade Show habe ich das Vergnügen, mit Werner Tiki Küstenmacher zu sprechen, einem der bekanntesten Autoren und Redner Deutschlands. Sein neues Buch “365 Tage Simplify Your Life” bietet eine Fülle von praktischen Biohacks und Tipps zur Lebensvereinfachung. Werner Tiki Küstenmacher, bekannt für seine lebhaften Vorträge und …
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CT #220 Die größte Deals-Community der Welt - mit Kathrin Nusser, Group CFO der Global Savings Group
40:19
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Die 2012 gegründete Global Savings Group ist eine der größten Shopping-Engagement-Plattformen weltweit. Das Münchner Unternehmen betreibt Deals-Communitys und Cashback-Portale in 20 Ländermärkten. Seit März 2022 ist Kathrin Nusser, nach Karrierestops bei Westwing und flaconi, CFO der Global Savings Group. Im ChefTreff Podcast mit Sven Rittau sprich…
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Stimmung - Schlechter Schlaf gleich schlechte Laune?
41:18
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"Mir geht es nicht gut, ich habe schlecht geschlafen" – so geht es uns manchmal, wenn eine kurze oder unruhige Nacht auf die Laune schlägt. Zu wenig Schlaf kann unser Denken, Verhalten und unsere Emotionen verändern. (Wiederholung vom 28.11.2023) ********** Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an ueberschlafen@deutschlandfunknova.…
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#95 Ratschläge die wir selber nicht umsetzen | 100% ehrliche Einblicke
1:02:28
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In dieser Folge werfen wir einen ehrlichen Blick auf die Ratschläge, die wir anderen gerne geben, aber selbst nicht umsetzen. Von spätem Essen und unregelmäßiger Ernährung bis hin zu übermäßigem Koffeinkonsum und ständiger Handynutzung – wir teilen unsere größten Schwächen und diskutieren, warum es so schwer ist, unseren eigenen guten Vorsätzen tre…
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Ehrenamt - Lebensweisheit und Perspektive
1:23:11
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In dieser Folge unterhalte ich mich mit Andi Lederer über verschiedene Möglichkeiten im Ehrenamt tätig zu werden aber vor allem auch darüber, was es dir persönlich bringen und wie es eben nicht nur die Gesellschaft sondern auch das Leben der Freiwilligen enorm bereichern und ihnen Sinn und Perspektive geben kann. Bei Interesse am Gaming-Projekt, sc…
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Flugkurier, Intensivspaziergänger, Extremradler - Unterwegssein
28:45
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Schielke, Mandy; Schmidt, Anne-Sophie www.deutschlandfunkkultur.de, EchtzeitVon Schielke, Mandy; Schmidt, Anne-Sophie
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#224: Maximale Vitalität und Resilienz: Wie du mit HRV-Analyse Stress besiegst und dich optimal regenerierst | mit Reiner Krutti
1:57:05
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Wie wäre es, wenn du einen umfassenden Einblick in dein autonomes Nervensystem erhalten könntest, um deine Stressbewältigung und Regenerationsfähigkeit zu optimieren? Genau das ermöglicht eine 48-Stunden-HRV-Messung. Nach einer tiefgründigen ersten Folgeüber die HRV und ihre Auswirkungen auf die Schlafqualität, die emotionale Resilienz und die Herz…
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Ständig getriggert? Schaffe Vertrauen und Sicherheit mit Hilfe deines Nervensystems
26:05
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Willkommen zurück zu "Change & Create"! Nach über einem Jahr Pause starte ich den Podcast neu, um dir auf dem Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben zu helfen. In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Trigger ein und wie du durch die Arbeit mit deinem Nervensystem mehr Vertrauen und Sicherheit in dir selbst und in deinen Beziehungen…
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950 Pharma in Panik: Neue Frequenztechnik ändert alles: Thomas Zimpfer 3/3
1:07:12
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Die Frequenztherapie ist eine der spannendsten modernen Innovationen im therapeutischen Bereich. Mit ihr können Therapeuten und Privatanwender Dinge behandeln, die ansonsten weit außerhalb des therapierbaren Bereiches liegen würden. Damit ist die moderne Frequenztherapie, die Demokratisierung der Medizin geworden. Ich spreche mit dem Heilpraktiker …
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Identifikation – Kannst du deine Rollen loslassen?
37:51
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Die Identifikation ist nach meiner Meinung eines der spannendsten spirituellen Themen. Was überhaupt bedeutet Identifikation? Ist das etwas Gutes oder Schlechtes? Die Identifikation ist nach meiner Meinung eines der spannendsten spirituellen Themen. Was überhaupt bedeutet Identifikation? Ist das etwas Gutes oder Schlechtes? Wir kommen sozusagen als…
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949 Pharma in Panik: Neue Frequenztechnik ändert alles: Thomas Zimpfer 2/3
47:30
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Die Frequenztherapie ist eine der spannendsten modernen Innovationen im therapeutischen Bereich. Mit ihr können Therapeuten und Privatanwender Dinge behandeln, die ansonsten weit außerhalb des therapierbaren Bereiches liegen würden. Damit ist die moderne Frequenztherapie, die Demokratisierung der Medizin geworden. Ich spreche mit dem Heilpraktiker …
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#124: Hitze: Kühl und frisch durch den Sommer kommen
43:22
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So bleibt der Biohacker auch jenseits der 30 Grad ganz cool: Andreas und Stefan (diesmal noch ein paar Grad alberner als sonst) über die praktischsten Helfer dieses Sommers, über Elektrolyte, Glycin, Tiefkühlerbsen, Fußsohlen, Handflächen – und Sauna! Magnesium gibt es hier, hier und hier. Kalium gibt es hier. Kristallsalz gibt es hier. Wer die Ähn…
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CT #219 Was Leadership vom Extremsport lernen sollte - mit Benedikt Böhm von Dynafit
59:16
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Benedikt Böhm ist Extremsportler aus Leidenschaft und erfolgreicher Geschäftsführer des Sportausrüstungs-Herstellers Dynafit. Wie er diese beiden Aspekte vereint und was ihm der Extremsport über Führungsqualität beigebracht hat, das berichtet der gebürtige Münchner im ChefTreff Podcast mit Sven Rittau. Denn gerade in Sportarten wie dem Speedbergste…
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Schlaf im Laufe des Lebens - Was verändert sich?
25:46
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Wiederholung vom 21.11.2023: In den ersten Monaten unseres Lebens schlafen wir fast den ganzen Tag. Doch das ändert sich schnell. Sind wir erwachsen, schlafen manche von uns viel, andere weniger. Manche gehen früh ins Bett, andere bleiben gerne lange wach. Unser Alter macht etwas mit unserem Schlaf – und das hat sich die Wissenschaft genauer angesc…
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948 Pharma in Panik: Neue Frequenztechnik ändert alles: Thomas Zimpfer 1/3
53:30
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Die Frequenztherapie ist eine der spannendsten modernen Innovationen im therapeutischen Bereich. Mit ihr können Therapeuten und Privatanwender Dinge behandeln, die ansonsten weit außerhalb des therapierbaren Bereiches liegen würden. Damit ist die moderne Frequenztherapie, die Demokratisierung der Medizin geworden. Ich spreche mit dem Heilpraktiker …
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#94 Last-Minute-Strandfigur | Die 3 Schlüsselfaktoren
1:01:52
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1:01:52
Der Sommer ist da und der Strandurlaub steht vor der Tür. Aber die Badehose oder der Bikini passt noch nicht so wie sie soll… Dann wird es jetzt Zeit den Hintern hochzubekommen! Wie du in 30 Tagen jetzt noch schnell deine Form & Fitness verbessern kannst, ohne viel Zeitaufwand, klären wir in diesem Podcast. Links zur Folge: Laufband für Schreibtisc…
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Garnet Dupuis: Accessing Altered States of Consciousness through Light and Sound | #191
1:32:57
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Garnet Dupuis is a true explorer of consciousness and a wealth of wisdom. In this deep and meaningful conversation, we explore how and why to access altered states of consciousness. Garnet has developed a revolutionary tool for enhancing the human experience: The NeuroVIZR. I personally tried this light and sound device a couple of years ago in Fin…
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Hui, da ist auch schon wieder das erste Halbjahr um und es wird Zeit die kleinen und großen Erfolge zu sichten und natürlich nachzukorrigieren und das nächste Halbjahr in den Blick zu nehmen. Wi schauen und gemeinsam an, weche Routinen schon gut laufen, in welchen Bereichen du bereits Erfolge zu verzeichnen hast und was vielleicht auch nicht geklap…
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Mythos, Sehnsucht, süßes Leben - Darum lieben wir Italien!
29:03
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Schmidt, Anne-Sophie; Schielke, Mandy www.deutschlandfunkkultur.de, EchtzeitVon Schmidt, Anne-Sophie; Schielke, Mandy
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#223: Emotionale Verletzungen heilen: Der Schlüssel zu mehr Selbstwert und Beziehungsfähigkeit | mit Georg Reyes
1:11:02
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Willkommen zu dieser besonderen Folge der FlowGrade Show. Heute spreche ich mit Georg Reyes, einem Experten für emotionale Heilung und Traumabewältigung. Wir beleuchten die oft vernachlässigten, „soften Seiten“ unserer Biologie - wie Emotionen, Gedanken, Verhaltensweisen und Glaubenssätze. Georg erklärt sein Essence of Life Modell, das auf den drei…
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#123: Denise Rudolf Frank: Die Künstlerin als Biohackerin
54:57
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Denise Rudolf Frank ist eine der spannendsten bildenden Künstlerinnen im deutschen Sprachraum. Im Podcast erzählt sie ihre Biohacking-Erfolgsstory: Wie sie ihre Gesundheit selbst in die Hand nahm – mit beeindruckenden Folgen für ihre Lebensqualität, ihre Kreativität und ihre internationale Karriere. Mehr über Denise Rudolf Frank gibt es zum Beispie…
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Nykturie - Warum wir nachts aufs Klo müssen
24:21
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Es ist bekannt, dass ältere Menschen nachts häufiger mal auf die Toilette müssen. Aber auch in jungen Jahren kommt das öfter vor, als viele denken. Schuld sein könnte unter anderem Binge Watching – das zeigt eine neue Studie. ********** Unsere Quellen: Ancoli-Israel, S., et al. (2011). The effect of nocturia on sleep. Sleep Medicine Reviews, 15(2).…
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947 Arzt rastet aus: Große Ernährungslüge aufgedeckt: Dr. Udo Böhm
45:06
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Nährstoffmängel bei Kindern – eine versteckte Epidemie, die nicht nur deine Kinder, sondern auch deine Enkel bedrohen könnte. Du erfährst heute, warum das so ist und was du konkret dagegen tun kannst. Mein Gast heute ist nicht nur Arzt für Allgemeinmedizin, sondern auch Experte in den Bereichen Sportmedizin, Naturheilverfahren und Umweltmedizin. Er…
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#93 300km Radfahren ohne Pause | Joe's Erfahrungen & Tipps
1:06:47
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Joe erzählt von seiner Reise nach Finnland zur Saimaa Cycling Tour, einem 300km Radrennen durch die Nacht. Was er auf seiner Reise alles erlebt hat, wie er sich auf das Rennen vorbereitet hat und was seine Learnings sind, erfährst du in dieser Folge! Viel Spaß beim Reinhören! Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertun…
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Übertraining ODER Die Dosis macht das Gift
24:30
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Wie bei fast allen Dingen ist auch beim Training das richtige Maß entscheidend. Wenn wir intensive Trainingsreize setzen, findet eine Leistungssteigerung nur statt, wenn man dem Körper dann genug Zeit gibt, um sich zu regenerieren. Wenn du das über längere Zeit nicht oder nicht ausreichend machst, kannt du ins sogenannte Übertraining rutschen. Im P…
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#222: Spermidin – Ein Supplement als Ersatz für regelmäßiges Fasten? | mit Herbert Pock
1:03:14
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Fasten ist bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile, von der Förderung der Autophagie – dem natürlichen Reinigungsprozess unserer Zellen – bis hin zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne. Aber was, wenn es einen Stoff gäbe, der diese Effekte noch verstärken oder sogar ersetzen könnte? Spoiler-Alarm: Diesen Stoff gibt es und er nennt sich Sper…
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Bedürfnisanstalt, Rückzugsraum, Statussymbol - Das stille Örtchen
29:50
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Balthasar, Susanne; Runow, Tanja www.deutschlandfunkkultur.de, EchtzeitVon Balthasar, Susanne; Runow, Tanja
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Innere Zufriedenheit: Motivationskiller oder Erfolgsfaktor?
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In dieser Folge geht es um die Bedeutung der inneren Zufriedenheit und ob sie ein Motivationskiller oder ein Erfolgsfaktor sein kann. In dieser Folge geht es um die Bedeutung der inneren Zufriedenheit und ob sie ein Motivationskiller oder ein Erfolgsfaktor sein kann. Wertschätzung für das „Selbstverständliche“ Ein wichtiger Punkt auf dem Weg zur in…
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Wie macht Marian Selbstcoaching? (#244)
11:10
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Selbstcoaching ist immer wieder mal Thema dieses Podcasts. Heute möchte ich Euch verraten, wie ich mich selbst coache. Direktanmeldung zum Communitytreffen: https://www.landsiedel-seminare.de/anmeldung/as/nlp-webinar-tv/index.html?seminar_typ=NLP%20Webinar%20TV&seminar_id=3605 Alle (Abend-)Veranstaltungen: https://www.landsiedel-seminare.de/nlp/nlp…
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CT #217 "Über 60 Prozent stammen aus dem Kanal Print" - mit Patrick Boos, CEO der Witt Gruppe
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Mit Stationen bei eBay, Sat1, Accenture und BAUR ist Patrick Boos eine echte Größe im (digitalen) Handel. Zum Jahresbeginn 2022 übernahm er dann den CEO-Posten der Witt-Gruppe - und damit die Herausforderung, ein Traditionsunternehmen im digitalen Zeitalter zu verankern. Zu Gast im ChefTreff Podcast mit Sven Rittau gibt Patrick ehrliche Einblicke i…
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#122: Besser lernen? So geht’s!
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Andreas musste für den Jagdschein enorme Stoffmengen büffeln. Was hat er als Biohacker getan, um sich mehr Dinge leichter zu merken? Wie hat er sein Gedächtnis gehackt? Seine Aufnahme- und Konzentrationsfähigkeit? Das verrät er in dieser Folge. (Es hat geklappt, er hat die Prüfung bestanden.) NSDR ist eine wirklich spannende Entspannungsmethode. Vo…
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Besser einschlafen - Profi-Tipps aus der Schlafforschung
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Wachliegen, grübeln und einfach nicht einschlafen können: Viele kennen das und suchen nach Tipps, wie sie endlich früher in den Schlaf finden. Das Netz ist voll davon, aber was hilft wirklich? Studien aus der Schlafforschung zeigen es. ********** Unsere Quellen: Baglioni, C., et al. (2014). Sleep changes in the disorder of insomnia: A meta-analysis…
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#92 Was bringt eine Leistungsdiagnostik? (Erfahrungen von Joe)
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Joe hat im Rahmen seiner Triathlon-Vorbereitung eine Leistungsdiagnostik im Laufen und Radfahren gemacht. Was eine Leistungsdiagnostik ist, wie diese abläuft, was die Ergebnisse & Erkenntnisse von Joe waren und ob eine solche Diagnostik sich auch für dich lohnt, erfährst du in dieser Episode. Viel Spaß mit dieser Folge! Hat dir die Folge gefallen? …
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Eine Frage, die einfach klingt, aber durchaus komplex und folgenreich sein kann. Wo möchtest du leben und welche Kriterien stehen dabei für dich ganz oben? In diesem Podcast sprechen wir über wesentliche Unterschiede zwischen den Lebensräumen Stadt und Land und darüber, wie sch diese auf deinen Erfolg, dein Wohlbefinden, deine Beziehungen und deine…
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#221: Freiheit, Unternehmertum, Kapitalismus und Erfolgsgeheimnisse aus 30 Ländern | mit Dr. Rainer Zitelmann
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In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit dem renommierten Autor und Unternehmer Dr. Dr. Rainer Zitelmann über sein neues Buch "Weltreise eines Kapitalisten". Herr Zitelmann teilt seine Eindrücke und Erfahrungen von seiner eineinhalbjährigen Reise in 30 Länder. Wir sprechen über die Rolle von Freiheit in persönlichen und wirtschaftlichen…
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Erfolgreich und glücklich - geht das? Bewusstsein entwickeln mit Patrick Reiser | #190
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NEU: Unlock Your Body Routinen #1 (Online Kurs) NEU: Die Integrale Körperkarte (Online Kurs) Erfolgreich und Glücklich? Bewusstsein entwickeln mit Patrick ReiserErfolgreich und glücklich - geht das? Patrick Reiser treibt eine tiefe Neugier für das Abenteuer Leben an. Welche Phasen durchlaufen wir in der menschlichen Entwicklung? Patrick Reiser wurd…
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