show episodes
 
Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ...
 
"Frische Luft ist gesund und tut dir gut!" Wer hat dies nicht als Kind schon gehört? Doch, weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns? Was hat Naturverbundenheit mit Persönlichkeitsentwicklung und gesunder Ernährung zu tun? Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden auf Körper, Geist und Seele? Welche Bedeutung haben Bäume und Heilpflanzen für uns Menschen? Was sind Kraftorte und was wirkt dort? Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress ab ...
 
Die Frage nach gesellschaftlicher Gerechtigkeit ist seit Jahren weltweit ein heiss diskutiertes Thema: Die wachsende Konzentration der Vermögen in den Händen einiger Weniger, die wachsende Armut in den eigentlich wohlhabenden Industriestaaten, die Chancenungleichheit in den Bildungssystemen, die ungleiche Entlohnung von Mann und Frau bei gleicher Arbeit neben der Flüchtlingsfrage sind das die großen Themen, die in diesem Jahr der Wahlen die politische Agenda beherrschen werden. In einem Vort ...
 
Die Frage nach gesellschaftlicher Gerechtigkeit ist seit Jahren weltweit ein heiss diskutiertes Thema: Die wachsende Konzentration der Vermögen in den Händen einiger Weniger, die wachsende Armut in den eigentlich wohlhabenden Industriestaaten, die Chancenungleichheit in den Bildungssystemen, die ungleiche Entlohnung von Mann und Frau bei gleicher Arbeit neben der Flüchtlingsfrage sind das die großen Themen, die in diesem Jahr der Wahlen die politische Agenda beherrschen werden. In einem Vort ...
 
Dies ist der Podcast zum Blog Düssel-Flaneur. Motto: Stadt, Natur, Popkultur. Das Blog hat auch einen Print-Ableger: Düssel-Flaneur. Die Kolumne zum Blog (Westdeutsche Zeitung). Hier zu hören sind vom Autor Sebastian Brück eingelesene Audio-Versionen ausgewählter Blog-Texte (Kurzgeschichten, Alltagsbeobachtungen, Reportagen), außerdem Mitschnitte von Live-Lesungen sowie die Audio-Version der monatlichen WZ-Zeitungskolumne - und mehr ... In jedem Fall: Mit Ironie, ohne Jack Wolfskin.
 
Ist die Natur wirklich dasjenige, das von „Naturgesetzen beherrscht“ wird? In welcher Beziehung können komplexe theoretische Konstrukte, die dann mit technischen Experiment-Konstruktionen bestätigt werden sollen, so etwas wie Natur beschreiben? Oder spricht nicht vielmehr dafür, „dass Naturgesetze in Experimentalsystemen gefunden werden, die auf menschliche Handlungen zurückgehen“ (Hampe 2007). Die Kritik, dass technische Konstruktionen - auch die technischen Konstruktionen eines Experimenta ...
 
Das Duo Fischer & Wachter geht für Schweiz Tourismus auf Wanderschaft. An Wanderland-Routen in allen 13 Tourismusregionen spüren sie Natur-Oasen mit dem besonderen Etwas auf. Biologe Beat erzählt die Naturgeschichte rund um eine ortstypische Pflanze und Tonjäger This hält den Sound der Idylle fest. So wird die wunderschöne Schweiz auch auf der Tonspur erlebbar.
 
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Bedrohliche Situationen verursachen Stress! Corona zeigt uns, wie begrenzt unsere Möglichkeiten sind. Wenn eine bedrohliche Situation länger anhält, wir das Gefühl haben, selbst wenig zu einer Veränderung beitragen zu können, dann werden vermehrt Stresshormone ausgeschüttet. Diese fördern das Entstehung von Herz- und Kreislauferkrankungen und ander…
 
Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf https://www.kraft-baum.com/ oder auf https://www.facebook.com/kraftbaum Falls du Fragen oder Anregungen hast schreibe mir gerne eine E-Mail: kraftbaum@gmx.ch **** Über diesen Kanal **** Themen rund um Natur, Mensch & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspirierender Interviews. …
 
Ein vitales Leben ist nur dann möglich, wenn unser Darm gesund ist! 5 – 10 % aller Österreicher und Österreicherinnen leiden unter Verdauungsbeschwerden. Viele haben schon einige Arzt- und Laborbesuche hinter sich. Nach einer langer Suche nach möglichen Ursachen bleibt häufig die Diagnose „Reizdarmsyndrom“ übrig. Eine der häufigsten Ursachen ist St…
 
Annette Born ist dipl.Ing Gartenbau (FH Weihenstephan) und ihre Liebe gilt den Stauden und Gehölzen im Freiland. Seit fast 10 Jahren unterstützt sie Menschen dabei ihre Gärten selber zu gestalten und zu pflegen. Seit einigen Jahren arbeitet sie auch mit Räucherpflanzen. Sie betreibt eine kleine Manufaktur (Spirit of Plants) für handgemachtes Räuche…
 
Schön, dass du meinen Podcast hörst! Apothekerinnen und Apotheker sind gerade in dieser Zeit sehr gefordert. Eine der häufigsten Fragen in meiner Praxis lautet: „Wie kann ich leichte Grippe Symptome besser als „harmlos“ einordnen und selber behandeln, ohne gleich den Arzt oder die Ärztin aufzusuchen?“ Wir wissen über COVID 19 noch nicht sehr viel, …
 
Annette Born ist dipl.Ing Gartenbau (FH Weihenstephan) und ihre Liebe gilt den Stauden und Gehölzen im Freiland. Seit fast 10 Jahren unterstützt sie Menschen dabei ihre Gärten selber zu gestalten und zu pflegen. Seit einigen Jahren arbeitet sie auch mit Räucherpflanzen. Sie betreibt eine kleine Manufaktur (Spirit of Plants) für handgemachtes Räuche…
 
Wer kennt keine stressbedingten Verspannungen? Etwa 80% der Rückenschmerzen sind sogenannte „unspezifische“, das heißt man kann keine spezifischen Ursachen erkennen. Meistens handelt es sich um Verspannungen, Muskelverkürzungen oder Muskelüberdehnungen. Die gute Nachricht ist, dass wir hier vieles selbst zu einer vollständigen Heilung beitragen kön…
 
Ruedi Iseli ist 67 Jahre alt, Vater von 2 erwachsenen Kindern und seit 15 Monaten auch stolzer Grossvater. Als Forstingenieur ETH arbeitet er, zusammen mit seiner Lebenspartnerin, immer noch im gemeinsamen Planungs- und Beratungsbüro in Olten, in jener Stadt, welche die meiste Zeit seines Lebens sein Lebensmittelpunkt war. Er ist ein Liebhaber vers…
 
In meiner Praxis erlebe ich, dass sich immer mehr Menschen wünschen, ihr Wohlbefinden in eigene Hände zu nehmen. Als Apothekerin und Coach ist es wichtig, Mitgefühl zu vermitteln. Denn wer einfühlend mit sich ist und auf eigene Bedürfnisse Rücksicht nimmt, der wird den Weg der Selbstbestimmung schnell finden. Wenn du ein Gefühl für deine Bedürfniss…
 
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf https://www.kraft-baum.com/ oder auf https://www.facebook.com/kraftbaum Falls du Fragen oder Anregungen hast schreibe mir gerne eine E-Mail: kraftbaum@gmx.ch **** Über diesen Kanal **** Themen rund um Natur, Mensch & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspiriere…
 
Etwa 10 Prozent der Bevölkerung leidet unter der neurologischen Erkrankung Migräne und noch viel mehr unter Spannungskopfschmerzen. In der heutigen Zeit glauben wir, keine Pausen mehr zu brauchen. Wir sind ständig erreichbar und arbeiten bis unsere Energieressourcen ausgeschöpft sind. Ständige Verspannungen, Rückschmerzen und Migräne sind die Folge…
 
Ruedi Iseli ist 67 Jahre alt, Vater von 2 erwachsenen Kindern und seit 15 Monaten auch stolzer Grossvater. Als Forstingenieur ETH arbeitet er, zusammen mit seiner Lebenspartnerin, immer noch im gemeinsamen Planungs- und Beratungsbüro in Olten, in jener Stadt, welche die meiste Zeit seines Lebens sein Lebensmittelpunkt war. Er ist ein Liebhaber vers…
 
Meine Message heute an dich: Erlaube dir selbst, auch mal "Nein" zu sagen. Mir ist letzte Woche etwas passiert, was mich auf meinen Weg zu mehr Gelassenheit geholfen hat. Viele von uns, mich eingeschlossen haben einen Drang zur Perfektion. Die Gefahr der Selbstoptimierung ist, dass wir dann ganz auf unsere Ressourcen und auf unsere Gesundheit verge…
 
Sylvia Wollwert erlebte 1991 ihr erstes Übergangsritual. Während einer vom Chippewa Indianer Sun Bear geleiteten Visionssuche in den Wäldern des Wendlands (und nicht etwa Nordamerikas) erfuhr sie tiefe, liebende Bedingungslosigkeit und damit eine tiefgreifende Heilung ihrer Beziehungen. Nach der Rückkehr aus der 4 Tägigen Auszeit fühlte sie sich au…
 
In dieser kurzen Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich mit neuen Ängsten umgehe. Für mich gibt es 3 Möglichkeiten zu reagieren: Ich verneine meine Angst und möchte davor weglaufen Ich finde die Angst begründet und vermeide gewisse Situationen Ich stelle mich der Angst. Ich versuche Nutzen und Risiko abzuwägen, um mein Risiko zu minimieren, meine Le…
 
Sylvia Wollwert erlebte 1991 ihr erstes Übergangsritual. Während einer vom Chippewa Indianer Sun Bear geleiteten Visionssuche in den Wäldern des Wendlands (und nicht etwa Nordamerikas) erfuhr sie tiefe, liebende Bedingungslosigkeit und damit eine tiefgreifende Heilung ihrer Beziehungen. Nach der Rückkehr aus der 4 Tägigen Auszeit fühlte sie sich au…
 
Da es beim chronischen Schmerz meist keine akute Ursache gibt, ist es umso wichtiger Zusammenhänge zwischen Schmerz, Psyche, Körper und sozialen Interaktionen zu verstehen. Oft können verschiedenste Trigger den Schmerz verstärken. Folgende Fragen können uns helfen, mögliche Zusammenhänge zu beobachten: (Du kannst anstatt „Schmerz“ andere chronische…
 
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf https://www.kraft-baum.com/ oder auf https://www.facebook.com/kraftbaum Falls du Fragen oder Anregungen hast schreibe mir gerne eine E-Mail: kraftbaum@gmx.ch **** Über diesen Kanal **** Themen rund um Natur, Mensch & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspiriere…
 
Seit 20 Jahren sehe ich es als meine wunderbare Aufgabe, mit meinen Kunden und Kundinnen in der Apotheke über ihre Probleme zu sprechen. Ich würde sagen, dass fast jeder vierte Kunde sich zumindest einmal im Monat schlecht oder krank fühlt. Was ich beobachten kann ist, dass vor allem psychische Probleme immer mehr werden. Zum einem sicher auch, wei…
 
Werner Buchberger arbeitete fast vierzig Jahren als Förster im oberösterreichischen Innviertel und beschäftigt sich seit ca. 15 Jahren intensiv mit alternativen Heilmethoden. Seine Zugänge zur Natur und den heilenden Energien des Waldes, durfte er in Verbindung mit schamanischem Wissen und dem Bereich der geistigen Heilung erfahren. Durch dieses Wi…
 
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Privatleben zu kurz kommt? Hast du genug Zeit, um deine Akkus aufzuladen? Würdest du gerne mehr Zeit für Familie und Freunde haben? Jeder hat das Bedürfnis nach Ausgeglichenheit, Zentrierung und Balance. Mobiltelefone machen uns zwar mobil, aber auch ständig erreichbar. Dadurch gibt es oft keine klare Trennung…
 
Beate Reiß ist Diplomierte Sozialarbeiterin, arbeitet als systemische Lebensberaterin, systemisch kunsttherapeutische Supervisorin und Erwachsenenbildnerin in eigener Praxis. Durch ihre Ausbildungen und Tätigkeiten in der Geburtsvorbereitung als auch in der Begleitung rund um Sterben, Tod und Trauer und der lebenslangen Beschäftigung mit den Rhythm…
 
Kennst du das Gefühl? Du warst auf Urlaub, kommst total entspannt und erholt nach Hause zurück. Vielleicht kommst du schon einen Tag früher nach Hause, um alles für deinen Arbeits- und Schulalltag vorbereiten zu können, damit du ja nicht in Stress kommst. Und was passiert dann? Du verlierst zu schnell das Gefühl der Erholung und gerätst in den Stru…
 
Rolf Zingg ist Leiter der Arbeitsstelle praktische biologie in Flawil. Da befasst er sich mit der Verwertung und Verwendung von Wildpflanzen im Bereich der Küche und der Hausapotheke. Als ehemaliger Dozent der Kräuterakademie in St.Gallen und Bern im Bereich "MAgie und Mythologie der Pflanzen" ist ihm aus dieser Aspekt nicht fremd. In Flawil führte…
 
Die Frage ist, wohin geht unser Fokus? Liegt unser Fokus ständig bei unseren Gedanken oder nehmen wir wahr, wie wir uns fühlen? Sobald wir etwas neues zulassen, bilden sich neue neuronale Verbindungen. Was sagt unser Verstand dazu? Dieser möchte in seiner Komfortzone bleiben. Veränderung bedeutet Gefahr. Bleib flexibel, ändere deine Perspektiven un…
 
Rolf Zingg ist Leiter der Arbeitsstelle praktische biologie in Flawil. Da befasst er sich mit der Verwertung und Verwendung von Wildpflanzen im Bereich der Küche und der Hausapotheke. Als ehemaliger Dozent der Kräuterakademie in St.Gallen und Bern im Bereich "MAgie und Mythologie der Pflanzen" ist ihm aus dieser Aspekt nicht fremd. In Flawil führte…
 
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