Was 2019 als Podcast-Kolumne über die alltäglichen Widrigkeiten und Wunder im Arbeitsleben und in zwischenmenschlichen Begegnungen begonnen hat, ist nun verwandelt in einen Kanal für Hörstücke, die sich aus musikalischen Improvisationen, Fieldrecordings und Ausflügen in die Literatur speisen. Der titelgebende Umfang (Sprache, Arbeit und Tortur) wird beibehalten und soll Freiräume öffnen und Fragen aufwerfen. Ab 28.April 2023 hören Sie hier Neues.
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Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscienc ...
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Entdecke den Weg zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden mit Julia Tulipan.Erweiter deinen Horizont mit Einblicken in Stoffwechseltherapien und wissenschaftlich fundierte Tools, die deine Gesundheit auf das nächste Level bringen. Tauche ein in die Welt der Ernährungs- und Gesundheitsoptimierung. #Keto #LowCarb #Paleo #LCHF #Stoffwechseltherapie #Gesundheitsverbesserung
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Jeden Montag um 07.00 Uhr erwarten Dich hier spanndende Impulse, die Dich kraftvoll in den Tag starten lassen. Viel Spass dabei
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«Im Hinterzimmer». Mit dem Podcast begleitet die «Hauptstadt» das Wahljahr in der Stadt Bern. Politik besteht aus Ideen, Ideologien, Parteien, Wahlkämpfen. Gemacht wird sie aber von Menschen, und sie stellen wir in den Vordergrund. Menschen prägen die Berner Stadtpolitik. Und die Politik prägt die Menschen.
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Die Heilkraft der Kälte - Kältetraining und Atmung nach Wim Hof mit Dr. Josephine Worseck
56:00
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Folge ansehen auf YouTube https://youtu.be/1t5LIRGjcBg Danke an die Sponsoren: Ess-Wissen Club für Praktiker Dein Schlüssel zu aktuellem Ernährungswissen und Vorlagen für die Praxis Bleibst Du gerne auf dem Laufenden, ohne in Studienbergen zu versinken? Der EWiP-Club ist Deine Lösung! Wir filtern, übersetzen und kondensieren die neuesten Ernährungs…
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Nur Fleisch essen - ist das Irrsinn? Antwort auf Artikel von Dr. Matthias Riedl
22:29
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Takeaways Carnivore Ernährung wird als therapeutisches Werkzeug betrachtet. Fleisch hat eine zentrale Rolle in der menschlichen Evolution gespielt. Morphologische Anpassungen des Menschen unterstützen eine fleischbasierte Ernährung. Die Nährstoffdichte in tierischen Lebensmitteln ist höher als in pflanzlichen. Es gibt keine dokumentierten veganen J…
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Muskeln ohne Kohlenhydrate? Ueli Lanz über Training und Ernährung neu gedacht
1:03:40
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Danke an den Sponsor Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier…
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Gehirnoptimierung - mit Licht-Sound-Technologie andere Bewusstseinszustände erreichen - Mike Fuhrmann
58:15
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Danke an die Sponsoren Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hi…
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ADHS, Kohlenhydrate und Fructose- So wirkt Zucker auf dein Verhalten
36:48
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Danke an die Sponsoren Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hi…
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Folge 8: Göht ga wähle!
21:17
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Warum es wichtig ist, dass du an den Stadtberner Wahlen an die Urne gehst – und wie du den Wahlzettel mit überblickbarem Zeitaufwand ausfüllt, auch wenn Stadtpolitik nicht dein Steckenpferd ist: Dazu geben wir dir ein paar Gedanken mit. Das ist Folge 8 von «Im Hinterzimmer», dem Podcast der «Hauptstadt» zu den Wahlen in der Stadt Bern.…
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Folge 7: Gemeinderatskandidat*innen im Check (feat. Mara Hofer)
32:25
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Die «Hauptstadt» hat mit den Kandidat*innen für den Gemeinderat Streitgespräche geführt – immer mit einer Person der linken und einer der bürgerlichen Liste. Praktikantin Mara Hofer war bei allen Gesprächen dabei. Sie und «Hauptstadt»-Journalist Jürg Steiner analysieren den Auftritt aller neun Kandidierenen aus unterschiedlichen Perspektiven.…
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Im Hinterzimmer spezial: Wahlkampfgespräch Melanie Mettler – Ursina Anderegg
37:54
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Im Wahlkampf um die fünf Stadtberner Regierungssitze stehen sich zwei Listen gegenüber: Mitte-links (Rot-Grün-Mitte, RGM) und Mitte-rechts (Meh Farb für Bärn!). Die «Hauptstadt» führt vier Wahlkampfgespräche mit je einer Person beider Listen, und zwar je zu unterschiedlichen Sachthemen. Höre hier in Folge 2: Ursina Anderegg (GB, RGM) und Melanie Me…
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Im Hinterzimmer spezial: Wahlkampfgespräch Marieke Kruit – Béatrice Wertli
38:08
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Im Wahlkampf um die fünf Stadtberner Regierungssitze stehen sich zwei Listen gegenüber: Mitte-links (Rot-Grün-Mitte, RGM) und Mitte-rechts (Meh Farb für Bärn!). Die «Hauptstadt» führt vier Wahlkampfgespräche mit je einer Person beider Listen, und zwar je zu unterschiedlichen Sachthemen. Höre hier in Folge 3: Béatrice Wertli (Mitte, Meh Farb) und Ma…
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Im Hinterzimmer spezial: Wahlkampfgespräch Janosch Weyermann – Matthias Aebischer
31:02
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Im Wahlkampf um die fünf Stadtberner Regierungssitze stehen sich zwei Listen gegenüber: Mitte-links (Rot-Grün-Mitte, RGM) und Mitte-rechts (Meh Farb für Bärn!). Die «Hauptstadt» führt vier Wahlkampfgespräche mit je einer Person beider Listen, und zwar je zu unterschiedlichen Sachthemen. Höre hier in Folge 4: Matthias Aebischer (SP, RGM) und Janosch…
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Innovative Ansätze in der ganzheitlichen Krebstherapie - Dr. Henning Saupe
1:21:19
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Folge ansehen auf YouTube Danke an die Werbepartner Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. foryou Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem den Test zu Hause durchführen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Erg…
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Im Hinterzimmer spezial: Wahlkampfgespräch Alec von Graffenried – Florence Pärli
39:47
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Im Wahlkampf um die fünf Stadtberner Regierungssitze stehen sich zwei Listen gegenüber: Mitte-links (Rot-Grün-Mitte, RGM) und Mitte-rechts (Meh Farb für Bärn!). Die «Hauptstadt» führt vier Wahlkampfgespräche mit je einer Person beider Listen, und zwar je zu unterschiedlichen Sachthemen. Höre hier in Folge 1: Florence Pärli (FDP, Meh Farb) und Alec …
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Biochemie statt Willenskraft: Der Schlüssel zur Überwindung von Sucht sind Mikronährstoffe
1:02:51
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Danke an die Werbepartner Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. foryou Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem den Test zu Hause durchführen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und B…
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Folge 6: Stapi-Kandidat*innen auf dem Prüfstand
16:26
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Die «Hauptstadt» hat im Live-Talk «Hauptsachen» im Progr live vor Publikum mit den vier Kandidat*innen für das Stadtpräsidium diskutiert. Wer fiel auf? Wer profilierte sich? Wer überraschte? Marina Bolzli und Lucia Vasella bewerten den Auftritt von Alec von Graffenried, Marieke Kruit, Melanie Mettler und Janosch Weyermann im Podcast «Im Hinterzimme…
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Keto Studie - Mehr Fettverlust, weniger Hunger, GLP-1 steigt, keine Panik wegen der Darmbakterien
26:06
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Folge auf YouTube ansehen In dieser Episode des Science Talks nehmen wir eine brandaktuelle Studie unter die Lupe, die untersucht, ob eine ketogene Ernährung das Darmmikrobiom negativ beeinflusst. Zusammen mit der Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Gonder besprechen wir die überraschenden Ergebnisse und räumen mit Missverständnissen auf, die in den…
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Glaubenssätze verstehen: Wie du deine inneren Überzeugungen transformierst und dein Leben veränderst - mit Dr. Bettina Taschke
50:55
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Folge auf YouTube ansehen Diese Folge solltest du unbedingt anhören, weil sie dir zeigt, wie tief verwurzelte Glaubenssätze dein Leben beeinflussen können—oft ohne dass du es überhaupt bemerkst. Dr. Bettina Taschke bietet nicht nur faszinierende Einblicke in die Macht des Unterbewusstseins, sondern gibt auch konkrete Werkzeuge an die Hand, wie du d…
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Das WAHLS-Protokoll: Eine ganzheitliche Intervention bei Multipler Sklerose mit Tina Vogel
59:23
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube Danke an die Werbepartner Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. foryou Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem den Test zu Hause durchführen? Das geht mit den Tests von for you eHe…
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Der Einfluss des Nervensystems auf unsere Gesundheit - Tools zur Vagusnervstimulation mit Lisa Könings
56:17
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an ForYou eHealth für die Unterstützung Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. foryou Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem den Test zu Hause durc…
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Bluthochdruck Teil 3: Dr. Matthias Meier - Ursachenorientierte Perspektiven, Wirbelsäule und Nährstoffmängel
30:03
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In dieser Episode spricht Dr. Matthias Meier über die Rolle des autonomen Nervensystems und Wirbelsäulenfehlstellungen bei Bluthochdruck. Er hinterfragt den Einsatz von Medikamenten und betont eine ganzheitliche Betrachtung. Dr. Meier erklärt Bluthochdruck als Symptom und diskutiert Stress, Ernährung, Bewegung sowie die Bedeutung pflanzlicher Miner…
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Erholsamer Schlaf mit dem richtigen Licht - den Schlaf-Wach-Zyklus in Balance bringen mit Marian Stoschitzky
52:13
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Zeige deinen Support Schau auf meinem Shop vor bei und entdecke lustige T-Shirt, Tassen, Sticker und Taschen mit frechen Sprüchen rund um Keto, Carnivore und Co. 👉https://juliatulipan.myspreadshop.at/ Kapitel 00:00 Intro und Einführung 02:55 Unterstütze meine Arbeit 04:03 Begrüßung u…
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Bluthochdruck Teil 2: Professor Thomas Mengden über Atmung zur Senkung, Vagusstärkung, Biofeedback, Neuroplastizität und die Rolle von Kochsalz
57:56
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Professor Dr. Thomas Mengden ist ein renommierter Facharzt für Kardiologie und Angiologie. Geboren 1961 in Bonn, absolvierte er sein Medizinstudium und die anschließende Promotion sowie Habilitation an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn. Ein besonderer Schwerpunkt seiner Arbeit liegt auf der Prävention und Behandlung von Herz-Kreis…
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Bluthochdruck Teil 1: Prof. Burkhard Weisser über Ursachen, Diagnose, Behandlung, Medikamente, Lebensstil und die Zukunft der Medizin
52:43
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In diesem Interview spreche ich mit Prof. Burkhard Weisser über Bluthochdruck. Bluthochdruck ist der wichtigste Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Wir diskutieren die Ursachen, Diagnose und Behandlung von Bluthochdruck. Prof. Weißer empfiehlt Veränderungen im Lebensstil und Medikamente zur Senkung des Blutdrucks. Wir betonen die Bedeutu…
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Folge 5: Mittel und Kosten des Wahlkampfs
19:28
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Dieses Jahr beginnt der Wahlkampf um die fünf Sitze in der Berner Stadtregierung bereits vor den Sommerferien. Wahltag ist erst der 24. November 2024. Was kostet ein Wahlkampf in der Stadt Bern? Mit welchen Mitteln und Kräften wird gekämpft? Joël Widmer und Lucia Vasella erklären es im «Hinterzimmer».…
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Treating ADHD and depression with a ketogenic metabolic therapy - Ally Houston
48:58
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Prodotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Das geniale Bio-Gesichtsöl findest du auf prodottiamano.com. Mit dem Code JULIA10 bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls. http://www.prodottia…
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Psychotherapie mit Hilfe von Atmung? - Regina und Randolph Pleske
1:03:00
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Atemzentrierte Möglichkeiten zur psychotherapeutischen Intervention Im Anschluss an das Interview mit Prof. Thorsten Passie (ebenfalls hier im Club zu hören) habe ich viele Rückmeldungen bekommen - ausnahmslos voller Begeisterung! Doch die Frage bleibt: Wie genau kann man in der Psychotherapie während intensivierter Atmung mit den Klienten arbeiten…
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Folge 4: Das Superwahljahr in der Agglo
26:46
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2024 ist nicht nur das Wahljahr in der Stadt Bern. Sondern auch in 12 Gemeinden um die Stadt. Die grosse Frage: Verstärkt sich in der Agglo der Trend zu rot-grün? Schaffen es auch Frauen, junge Menschen und Menschen mit Migrationshintergrund in die lokale Politik? Host Lucia Vasella im Gespräch mit «Hauptstadt»-Journalist Jürg Steiner.…
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Die besonderen Stärken von Legasthenikern - Legasthenie Coach Andreas Starker
53:41
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optim…
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Woher kommt die Angst vor Fett? Eine Reise durch die Geschichte.
28:02
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Hier sind drei wichtige Take-Aways, die du aus dieser Episode mitnehmen wirst: - Die historischen Wurzeln der Fettphobie: Wir erkunden, wie gesellschaftliche und wirtschaftliche Einflüsse die öffentliche und wissenschaftliche Meinung über Fett geformt haben. - Die Rolle der Wissensch…
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Keto-Erfolgsgeschichte -Wie Roxana Soetebeer Fettleber und Diabetes besiegte
54:44
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Prodotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Prodotti Amano ist ein kleines, feines Startup, das nicht nur Labor-zertifiziertes TOP Extra Vergine Bio-Olivenöl produziert, nein – sie haben jetzt auch ein wirklich e…
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Allulose - darum bin ich begeistert! Der neue Star unter den Zuckeralternativen
12:58
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Lies den ausführlichen Artikel: https://juliatulipan.com/allulose-der-aufstrebende-stern-am-himmel-der-natuerlichen-suessstoffe/ Hier kannst du Allulose kaufen RxSugar Allulose https://iherb.co/4qJFsB2K Health Garden, Allulose https://iherb.co/MXGs3CpJ PREMIUM COACHING Du möchtes endlich deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen? Du hast bereits a…
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Folge 3: Freud und Leid im Berner Stadtrat
24:33
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Folge 3 von «Im Hinterzimmer», Podcast der «Hauptstadt» zum Wahljahr in der Stadt Bern. Mit Lucia Vasella und Marina Bolzli: In das Berner Stadtparlament werden im November 2024 80 Menschen gewählt. Rund die Hälfte tritt während der vierjährigen Legislatur zurück. Was bedeutet es, Stadträt*in zu sein, wo bleibt die Freude, warum lässt man sich dara…
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Satt und Zufrieden: Protein als Schlüssel zur natürlichen Sättigung
26:37
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify In unserer heutigen Diskussion beleuchten wir, wie die "Protein Leverage Hypothese" unser Verständnis von Hunger, Sättigung und Gewichtsmanagement revolutioniert. Hier sind drei konkrete Einblicke, die du aus dieser Episode mitnehmen wirst: Wissenschaft hinter der Sättigung: Wir erkl…
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Huberman, Sjöberg und Sinclair - Seriös und wissenschaftlich?
52:08
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In dieser Episode diskutieren wir (Nils Gatzmaga und ich) kritisch über die Glaubwürdigkeit einiger Persönlichkeiten wie Scott Carney, Susanne Sjöberg, Andrew Huberman und David Sinclair. Wir reflektieren über deren Einfluss als öffentliche Figuren und verknüpfen deren Handlungen damit. Wir betonen die Notwendigkeit einer kritischen Betrachtung von…
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Histaminintoleranz verstehen: Ein umfassender Leitfaden zur Diagnose und Behandlung mit Dr. Sarah Girstmair
30:33
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner ForYou eHealth - Hochwertige Nahrungsergänzung & Selbsttests für zu Hause. Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimi…
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ADHS mit Keto im Griff: Wenn Tagträumerei zu einer Superpower wird mit Timo Konzelmann
50:20
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Prodotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Prodotti Amano ist ein kleines, feines Startup, das nicht nur Labor-zertifiziertes TOP Extra Vergine Bio-Olivenöl produziert, nein – sie haben jetzt auch ein wirklich e…
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Holotropes Atmen - Sylvester Walch
1:23:18
1:23:18
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In dieser faszinierenden Episode habe ich die Ehre, Sylvester Walch zu begrüßen, einen renommierten Experten auf dem Gebiet des Holotropen Atmens, der mit einem tiefgreifenden Hintergrund in Psychologie und spirituellen Praktiken ein reiches Wissen und jahrelange Erfahrung in dieser transformativen Atemtechnik mitbringt. Das Holotrope Atmen, entwic…
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Hohes LDL-C bei Keto oder LowCarb - Lean Mass Hyper Responder
30:25
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Ess-Wissen Club für Praktiker Dein Schlüssel zu aktuellem Ernährungswissen und Vorlagen für die Praxis 14 Tage ohne Risiko testen. Rabatt-Code PODCAST10 und du bekommst 10% auf die Jahresmitgliedschaft. https://esswissen-club.com/ Kapitel 00:00 Darum geht es…
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Folge 2: Der Kampf um die fünf Gemeinderatssitze
19:03
19:03
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Folge 2 von «Im Hinterzimmer», Podcast der «Hauptstadt» zum Wahljahr in der Stadt Bern. Mit Lucia Vasella und Joël Widmer: Um die fünf Sitze in der Stadtregierung kommt es zum Duell zwischen der Rot-Grün-Mitte-Liste und der Mitte-Rechts-Liste «Gemeinsam für Bern». Wer hat wie grosse Chancen, gewählt zu werden? Wer hat welche Taktik? Und warum kommt…
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Longevity - so kehrst du den Alterungsprozess um - mit Longevity Experte Sebastian Dietrich
58:21
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner ForYou eHealth - teste dein biologisches Alter Finde mit dem for you longevity-test heraus, wie lang Deine Telomere sind und erfahre, wie hoch Dein biologisches Alter ist. Hier gibt es 20% auf den Test - Rabattcode: Longevity20 https://www.foryouehealth.de/f…
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Wir werden gemeinsam die chemischen Prozesse erkunden, die nötig sind, um Pflanzenbutter-Ersatzprodukte herzustellen – und ich verspreche euch, es ist nicht alles Gold, was glänzt. Die Ironie der Werbeaussage "von der Pflanze direkt aufs Brot" wird nicht unkommentiert bleiben. Wir hi…
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Folge 1: Der Stapi in Rücklage
21:36
21:36
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Folge 1 von «Im Hinterzimmer», Podcast der «Hauptstadt» zum Wahljahr in der Stadt Bern. Mit Lucia Vasella und Jürg Steiner: Stadtpräsident Alec von Graffenried läuft Gefahr, abgewählt zu werden. Das exponierte, auszehrende Amt des Stapi kann sich im Klein-Klein der Lokalpolitik anfühlen wie ein Gefängnis.…
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Krebs - Verstehen, vermeiden und ganzheitlich behandeln - Dr. Rainer Klement
57:20
57:20
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner Prodotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Mit dem Code JULIA10 bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls. http://www.prodottiamano.com Kapitel Die Einführung (00:00:00) Julia und Dr. Klem…
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Der Fett-Schalter - So beeinflusst Fruktose unseren Stoffwechsel und unsere Gesundheit?
28:15
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Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Wir sprechen über: Wie Fruktose weit über die Rolle eines einfachen Zuckers hinausgeht und entscheidende Prozesse in unserem Körper beeinflusst. Wir besprechen, wie Fruktose im Körper verstoffwechselt wird und warum dies für die Entstehung von Übergewicht und metabolischen Erkrankung…
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Bluthochdruck-Challenge: Endlich Hypertonie senken durch Atmung und andere Tools
26:50
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26:50
Jeder sollte wissen, ob er oder sie einen zu hohen Blutdruck hat. Nur so kann man sich vor den Langzeitschäden schützen und etwas tun. Wusstest du, dass die Atmung dabei eine entscheidende Rolle spielen kann. In dieser Episode lade ich dich zur Bluthochdruck-Challenge ein. Ich will das so einfach wie möglich machen: Messe deinen Blutdruck morgens j…
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