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Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht ...
 
Als Team von Experten rund um Autoimmunerkrankungen sowie selbsterkrankten Personen haben wir die einzigartige Möglichkeit uns in dich hineinzuversetzen und dir die besten Lösungen und Ideen für deinen Alltag weiterzugeben. Kopf des Teams ist Dr. Simone Koch, eine Expertin für Autoimmunerkrankungen. Sie hat sich auf die Behandlung von und das Leben mit Autoimmunerkrankungen spezialisiert. Selbst ist sie von Hashimoto betroffen. Ihre Motivation anderen zu helfen, nutzt Sie dafür, immer wieder ...
 
Hashimoto-Podcast: für dein Leichteres Leben mit Problemen rund um die Schilddrüse Als Fachberater für ganzheitliche Gesundheit liegt es mir am Herzen, dich mit diesem Podcast dabei unterstützen, dich auf dem Weg in ein leichtes Leben mit deinem Hashimoto zu begleiten. Du bekommst hier Informationen rund um Hashimoto und erfährst wichtige Maßnahmen für ein entspanntes Leben mit Hashimoto. In diesem Podcast erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt dein Leben mit Hashi ...
 
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Selfcare4health

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Selfcare4health

Mag. pharm. Caro Frauendorfer, Apothekerin, Resilienztrainerin, Ernährungs

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Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ...
 
Der Performance & Health Show von Markus Schreyer gibt dir tiefe Einblicke in die komplexe Welt von Körper und Geist und vermittelt dir simple und praxisnahe Tipps, um dich zu der besten Version von dir zu machen. Egal ob Ernährung, Biohacking, Brainhacking, Organgesundheit, Hormonoptimierung, Neuroathletik, Meditation, Mentaltraining, Markus geht auf die unterschiedlichsten Themen ein und zeigt dir, wie du dein Leben zu einem absoluten Meisterwerk machst.
 
Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst ...
 
Ihr Podcast für ganzheitliche, gesunde Ernährung und Lebensführung, Mindset, Fitness, Wohlbefinden, Heilung und nicht zuletzt dem ganzheitlichen, individuellen, abnehmtypgerechten Weg zu Ihrer Wunschfigur. Sie bekommen wertvolle Tipps aus meiner 25 jährigen, ganzheitsmedizinischen Tätigkeit als Ärztin, aber auch in Form von Interviews mit unterschiedlichen Spezialisten, wie Sie und Ihre Familie natürlich und praxisnah gesund werden und bleiben können. Ihre Dr. Veronika Königswieser
 
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Hannah Hauser litt viele Jahre unter einer Schilddrüsenunterfunktion und später an Hashimoto. Die Aussage ihrer Ärztin, bis zum Lebensende Tabletten nehmen zu müssen, wollte sie nicht akzeptieren. Sie begann, Ernährungswissenschaften zu studieren und forschte über den Einfluss von Ernährung auf die Schilddrüse und wie Lichtmangel das empfindliche O…
 
In dieser Folge lernt ihr Peter Gehlmann aus der Academy kennen. Peter erzählt über seine Mission als Hashimoto-Mentor, Buch-Experte und Gründer von Gesundes Geschäft. Er berichtet aus seiner Erfahrung von fast 1 Jahr Academy und was sich da bei ihm getan hat :-) Weitere Infos zu Peter Gehlmann findest du hier: https://www.instagram.com/peter_gehlm…
 
Ihre Deutschen Meistertitel kann sie gar nicht mehr zählen. Und auch international ist Jenny Dahlström aus Lauf bei Bühl absolut erfolgreich. Mehrfache Welt- und Europameisterin im Kickboxen. Und auf der höchsten sportlichen Bühne steht sie dann auch schon mal Profi-Kämpferinnen gegenüber. Für Jenny Dahlström ist es aber nur ein Hobby, für das sie …
 
Nach einem Bericht der Vereinten Nationen werden russische Soldaten mit Viagra versorgt, um ukrainische Frauen zu vergewaltigen und zu "entmenschlichen". Sexuelle Gewalt als Teil einer militärischen Strategie ist nicht neu. Monika Hauser hörte 1992 von gezielten Massenvergewaltigungen als bewusst eingesetzte Kriegsstrategie im Bosnienkrieg. Ein Jah…
 
Prof. Dr. Stephan Baldus ist Direktor der Kardiologie am Herzzentrum der Universitätsklinik in Köln. Er gehört zu den profiliertesten Forschern auf seinem Fachgebiet und war Tagungspräsident der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie. Studiert hat er in Ulm und Hamburg. In seiner Klinik therapiert er alle Erkrankungen am Herzen: Von der Herzschwäch…
 
Nicole kommuniziert mit Tieren und fungiert so als Dolmetscherin, meist zwischen Pferd und Mensch. Ein großes Anliegen ist ihr dabei die Menschen die sie begleitet zu befähigen selbst mit den Tieren zu sprechen. Wie sie dazu kam und wie ihre Arbeit genau aussieht erzählt sie in diesem Interview. Nicoles Links: https://pferdedolmetscherin.com/webina…
 
Philipp Poisel gehört zur Top-Riege der deutschen Musiker. Der gebürtige Ludwigsburger hatte als junger Musiker gerade einmal ein Album aufgenommen, als ein gewisser Herbert Grönemeyer auf ihn aufmerksam wurde und ihn 2008 für seine Plattenfirma "Grönland" unter Vertrag nahm. Danach ging alles ganz schnell: Mit Songs wie "Wo fängt dein Himmel an?",…
 
Wer vor Jahrzehnten behauptet hätte, dass Katar einmal eine Fußball-WM ausrichten wird, der wäre nicht ernst genommen worden. 1994 waren die USA oder 2010 Südafrika schon echte Exoten als Gastgeberländer. Jetzt also Katar. Das Emirat am Golf und die westliche Welt haben so ihre Probleme, die aktuell mehr denn je diskutiert werden. Allein die Vorwür…
 
Der russische Angriff auf die Ukraine und der daraus entstandene Krieg dominieren dieses Jahr die Schlagzeilen und Diskussionen. Kein Wunder, hat der Krieg in Europa doch auch ganz direkte Folgen für die deutsche Außenpolitik, Wirtschaft und unser Leben. Die Osteuropa-Expertin Sabine Adler arbeitet für den Deutschlandfunk und war als Korrespondenti…
 
Der Cyberkrieg ist überall: Lahmgelegte Krankenhäuser, ausgefallene Satellitenkommunikation und gehackte Kraftwerke. Welchen Online-Gefahren sind wir tagtäglich ausgesetzt? Eva Wolfangel hat sich an Orte des Geschehens begeben. Die preisgekrönte Wissenschaftsjournalistin beschreibt, wie Hacker Unternehmen und Einzelpersonen angreifen und wie sich E…
 
Wie konnte ich mit chronischen Schmerzen ein zufriedener Mensch werden und bin nicht an der Angst vor weiteren Schmerzschüben zerbrochen? Der Schlüssel liegt für mich in der Vielfalt des Seins. Erst als ich begonnen habe Gefühle, wie Angst, aber auch Freude und Stolz auf der emotionaler Ebene zuzulassen, konnte ich mit den chronischen Erkrankungen …
 
Die Pandemie, die Energiekrise und der Krieg in Europa treiben immer mehr Menschen auf die Straße. Bei den Protesten und Demonstrationen äußert sich immer wieder auch Kritik am demokratischen System und seinen Institutionen. Wie steht es um die Demokratie in Deutschland? Dazu forscht der Politologe Claus Leggewie. Denn global betrachtet, ist die de…
 
Das Thema von meinem heutigen Podcast kam aus einer Umfrage von Instagram. Um so mehr freue ich mich heute wenn du mir Rückmeldung gibst oder dein eigenes Thema schreibst zu dem ich mal eine Podcast-Folge aufnehmen soll. Schreib mir gerne! ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgs…
 
Christian Klepp war an den abgelegensten Winkeln des Planeten. Auf seinen Forschungsreisen hat der Geowissenschaftler tiefe Einblicke in die Landschaften und ihre Entstehung gewonnen – je wilder und ursprünglicher die Natur, desto größer seine Begeisterung. Sein Wissensdurst gepaart mit der Liebe zur Natur haben ihn dazu geführt, die Erde zu studie…
 
Die Entscheidung der FIFA steht schon lange: die nächste Fußball-WM wird erstmals im Winter angepfiffen, im Wüstenstaat Katar. Die Verwunderung über die Vergabe war und blieb groß. Fans, Spieler und der überwiegende Teil der Weltöffentlichkeit fragen sich: "Mit welchen Mitteln ließ sich die FIFA davon überzeugen, die WM dort auszutragen?" Damit ist…
 
Die diesjährige ARD-Themenwoche vom 6. bis 12. November sucht das "Wir" und beschäftigt sich mit der Frage: Was hält uns (als Gesellschaft) zusammen? In diesem Rahmen begleitet die Nachhaltigkeitsexpertin Katarina Schickling Anwohner auf der Straße, die gemeinsam nachhaltiger Leben wollen. Katarina Schickling ist Journalistin, Dokumentarfilmerin un…
 
In dieser Folge lernt ihr Dragan Borisavljevic aus der Academy kennen. Dragan ist der Regenbogenmacher und erzählt über seine Mission das Thema Stressreduktion und Happy Inner Place auf die Bühnen der Welt zu bringen. Er zeigt unter anderem, warum jede/r malen kann und wie uns dies bei der Stressreduzierung helfen kann. Er berichtet auch aus seiner…
 
Wohin steuern die USA? Nach den sogenannten "Midterms", den Zwischenwahlen, am 8. November wissen wir mehr – und ordnen die Ergebnisse mit dem Politikwissenschaftler Dr. Josef Braml ein. Er gehört zu den bekanntesten USA-Experten im Land und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Politik und den geopolitischen Interessen der USA. Josef Braml i…
 
Sie war auf einer einzigartigen Reise: Die Journalistin und Autorin Nicola Albrecht fuhr auf der "Road 90", mit 40 km die längste Nationalstraße Israels, von der libanesischen Grenze durch das Westjordanland bis ans Rote Meer. Vorbei an erstaunlichen Landschaften und bekannten Orten wie dem See Genezareth traf Nicola Albrecht auf ihrer Reise auch a…
 
Isabella war Musical-Darstellerin und hatte gerade ihre erste Hauptrolle bekommen – doch dann kam der Lockdown. Für Isabella kein Grund den Kopf in den Sand zu stecken. Sie hat die Gelegenheit genutzt, sich weitergebildet und ein Online-Business aufgebaut. Nun unterstützt sie mit ihrem Know-how und Bühnenerfahrung Frauen dabei Online sichtbar zu we…
 
Der Tod von Mahsa Amini nach der Festnahme durch die iranische Sittenpolizei löste landesweite Proteste im Iran aus. Und darüber hinaus. Westliche Regierungen, darunter auch Deutschland, erklärten sich mit der Protestbewegung solidarisch und verurteilten das gewaltsame Vorgehen gegen die Demonstrant:innen. Seit Beginn der Proteste im Iran sollen la…
 
Er stammt aus den Bergen und lebt für sie: Reinhold Messner ist als Bergsteiger eine Legende. Als kleines Kind bestieg der 1944 in Südtirol geborene Messner mit seinem Vater den ersten 3.000er Berg. Viele weitere Expeditionen sollten folgen. In den 1970er und 80er Jahren bestieg er alle 8.000er Berge, darunter den Mount Everest und den K2 - und das…
 
Herzlich Willkommen auf dem Message-on-stage-Podcast! Hier erwarten dich kurzweilige Interviews mit Mitgliedern der Message-on-stage-Academy sowie Folgen zu Themen wie Sichtbarkeit, Medienarbeit, Körpersprache, Pitchen, Verkaufen uvm. - Alles Inhalte der Academy :-) Viel Spaß bei den Folgen und schick uns gerne eine Nachricht oder markiere uns in d…
 
In dieser Folge lernt ihr Bianca Varga aus der Academy kennen. Bianca erzählt über ihre Mission als TCM-Expertin und was dies genau heißt und ob man dafür ganz viel chinesisches Essen essen muss. Sie berichtet über ihr breites Wissen in vielen unterschiedlichen Bereichen zum Thema Gesundheitsförderung. Weitere Infos zu Bianca findest du hier: https…
 
In dieser Folge lernt ihr Emil Lukas aus der Academy kennen. Emil erzählt über seine Mission als Selbstsicherheits-Coach für Frauen und warum ihm dieses Thema so wichtig ist. Er berichtet aus seiner Erfahrung von fast 1 Jahr Academy und was sich da bei ihm getan hat :-) Weitere Infos zu Emil findest du hier: https://www.instagram.com/emil_selbstsic…
 
In dieser Folge lernt ihr Melanie Rosse aus der Academy kennen. Melanie erzählt über ihre Unterstützung für Frauen in den Wechseljahren und warum genau dieses Zeit eine enorme Chance bietet. Sie berichtet aus ihrer Erfahrung von fast 1 Jahr Academy und was sich da bei ihr getan hat :-) Weitere Infos zu Melanie findest du hier: https://www.instagram…
 
In dieser Folge lernt ihr Sylvia Dobler aus der Academy kennen. Sylvia erzählt über ihre Leidenschaft als Unterwasser-Fotografin und warum du dich unbedingt bei ihr melden solltest, wenn du Tattoos hast. Sie berichtet aus ihrer Erfahrung von fast 1 Jahr Academy und was sich da bei ihr getan hat :-) Weitere Infos zu Sylvia findest du hier: https://w…
 
Die "Midterms", die Zwischenwahlen, sind jeweils zwei Jahre nach den Präsidentschaftswahlen - immer Anfang November - das große politische Thema in den USA. Sie entscheiden über die Zusammensetzung des US-Kongress' mit seinen beiden Kammern, dem Repräsentantenhaus und dem Senat. Die Umfragen deuten auf ein knappes Rennen hin. Das Ergebnis ist für U…
 
Sie ist ein Frau, die hoch hinaus will. Suzanna Randall aus Köln will als erste deutsche Frau auf die internationale Raumstation ISS fliegen. Dafür hat sie ihr Leben auf dieses Ziel hin ausgerichtet - doch dieser Weg ist nicht einfach. 2008 scheitert Randall erst einmal bei ihrer Bewerbung bei der Europäischen Raumfahrtagentur ESA. Astronaut zu sei…
 
Das Thema von meinem heutigen Podcast kam aus einer Umfrage von Instagram. Um so mehr freue ich mich heute wenn du mir Rückmeldung gibst oder dein eigenes Thema schreibst zu dem ich mal eine Podcast-Folge aufnehmen soll. Schreib mir gerne! ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgs…
 
Robert Stadlober ist ein echtes Multitalent. Er ist Schauspieler, Regisseur, Autor und Musiker. Schon mit elf Jahren jobbte er als Synchronsprecher. Als Teenager begann er als Schauspieler in Produktionen wie “Tatort“, “Alarm für Cobra 11“ oder “Polizeiruf 110“. Im Kino gelang ihm gleich mit seiner ersten Rolle in Leander Haußmanns “Sonnenallee“ de…
 
Nina hat einige Lebensstationen hinter sich, was sich durchzieht ist das tiefe Vertrauen dass sich alles fügen wird. So geht sie auch bei ihren Energiesitzungen ran und begleitet Menschen mit viel Gespür und Empathie. Ninas Links: https://www.instagram.com/nina_wilhelm_thinkpink/ www.nina-wilhelm.ch ************************ Ich freue mich über dein…
 
Sie ist eines der jungen Gesichter im Schlager-Kosmos und ein Kind Baden-Württembergs: Vanessa Mai. In Backnang wurde sie geboren, nebenan ist Schwiegermutter Andrea Berg immer noch zu Hause. Mit Anfang 20 begann die Karriere von Vanessa Mai in einem rasanten Tempo: Top-Platzierungen, Goldene und Platinplatten, Auszeichnungen. Mit größter Perfektio…
 
Es ist ein Termin, den die meisten von uns nicht so gerne wahrnehmen: Den Termin beim Zahnarzt. Man hat den eigenen Mund weit geöffnet, das bohrende Geräusch im Ohr und dazu noch grelles Licht.Dr. Annette Jasper will den Besuch in der Zahnarztpraxis schöner machen: Sie widmet sich der ganzheitlichen Zahnmedizin und beschäftigt sich mit dem "Aufspür…
 
Wir sind mitten in der Pilzsaison und die ist trotz des trockenen Sommers richtig gut, zumindest dort, wo es ordentlich geregnet hat. Rainer Schall ist Pilzsachverständiger im Allgäu und bietet Interessierten Kurse an, um sich in der Vielfalt der Pilzfamilien zurechtzufinden: Ob Röhrlinge, Täublinge, Milchlinge und was sie unterscheidet, über all d…
 
Vor einigen Wochen postete ich auf Instagram zum Thema Partnerschaft und die Ressonanz aus der Community war so groß wie nie. Ich war erstaunt. Das Thema beschäftigt mich die letzten Monate gerade sehr aber ich hatte keine Ahnung dass die Ressonanz in meinem Umfeld so groß ist. Daher erzähle ich heute von mir, meinen Erfahrungen und meinen Wünschen…
 
Nicole Nau gehört zu den bekanntesten Tango-Tänzerinnen der Welt. Dabei wurde ihr der Tango nicht in die Wiege gelegt: Geboren und aufgewachsen ist Nau in Düsseldorf, dort studierte sie Grafik an der Fachhochschule und absolvierte eine Ausbildung zur Grafikerin. Dann das Schlüsselerlebnis: 1988 sieht sie die Show "Tango Argentino" auf der Bühne - u…
 
Hasnain Kazim ist gebürtiger Oldenburger und Sohn indisch-pakistanischer Einwanderer. Er hat Politikwissenschaften studiert und eine Laufbahn als Marineoffizier eingeschlagen. Das journalistische Handwerk lernte er im Schwäbischen bei der "Heilbronner Stimme". Er arbeitete als Auslandskorrespondent in Islamabad, Istanbul und Wien und schrieb für SP…
 
Michael Resch besitzt etliche akademische Titel, manche sogar doppelt, und der Mathematiker leitet als Direktor das Bundes-Höchstleistungsrechenzentrum in Stuttgart. Was vielleicht unwahrscheinlich spröde nach ganz viel Zahlenwerk klingt, füllt Resch dann doch mit ganz viel Leben. Er erstellt im Team verschiedene Modelle um Erkenntnisse zu gewinnen…
 
Gerade erst hat Russland die ukrainische Krim annektiert, als Rüdiger von Fritsch Botschafter in Moskau wird. Fünf Jahre lang verfolgt er Russlands Weg mit tiefen Einblicken in den Machtapparat des Kreml. Heute ist von Fritsch eine wichtige Stimme in den politischen Beratungen um den russischen Angriffskrieg auf die Ukraine. Er ist Partner des geos…
 
Wolfgang Grupp ist das Gesicht und der Chef bei Trigema. Die Abkürzung steht für "Trikotwarenfabrik Gebrüder Mayer" und für einen der letzten großen Textilproduzenten in Deutschland mit Sitz in Burladingen im Zollernalbkreis. Bekannt wurde Grupp durch die Fernsehwerbung mit dem Trigema-Schimpansen, die seit 30 Jahren im Deutschen Fernsehen zu sehen…
 
Aus eigener Erfahrung weiß Christin welchen Leidensdruck Perfektionismus mit sich bringen kann. Heute lebt sie ein Leben voller Leichtigkeit und begleitet als Coach Menschen von der Pflichterfüllung hin zur Erfüllung. Christins Links: Website: https://christinarndt-coaching.com/ Instagram: https://www.instagram.com/christin__arndt/ ****************…
 
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