show episodes
 
Artwork

1
KANZLEI AM MIKROFON

Dr. Britta Bradshaw, Maraike Lehnhoff, Jan Paulick

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
Die Rechtsanwältinnen und Notarinnen Dr. Britta Bradshaw und Maraike Lehnhoff von der KANZLEI AM RATHAUS in Ahrensburg nördlich von Hamburg stellen sich Mandantenfragen, die ihr auch stellen würdet, und Fragen, die ihr euch nicht traut zu stellen. Vorbereiten können sich die beiden nicht. Brauchen sie auch nicht. Was ihr hier hört, bringt euch weiter, stellt aber keine Rechtsberatung dar. Es kann insbesondere keine individuelle rechtliche Beratung ersetzen, welche die Besonderheiten des Einz ...
  continue reading
 
Artwork

1
STEPS TO SUCCESS

Julian Krüger, Tobias Hessling und Shizzo

Unsubscribe
Unsubscribe
Wöchentlich
 
STEPS TO SUCCESS - Der Athleten Podcast von Julian und Tobi mit Shizzo, steht für die Botschaft: "There is no failure in sports. It is always steps to success." In diesem Podcast lauscht du beim Telefonat von (meistens) 3 Athleten, die sich über ihre sportlichen Erfahrungen aus Training, Wettkampf und Alltag austauschen! Doch nicht nur deine Hosts Julian und Tobi, sowie Shizzo teilen ihre Geschichte auf dem Weg zum Erfolg im Podcast. Auch Athleten aus anderen Sportarten kommen hier als Gäste ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Das ganze Interview mit Sabine Maur, Präsidentin der Landespsychotherapeutenkammer Rheinland-Pfalz (LPK RLP) und Vizepräsidentin der Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK), und Univ.-Prof. Dr. Georg Romer zur neue S2k-Leitlinie zur Diagnostik und Behandlung von Geschlechtsinkongruenz und Geschlechtsdysphorie im Kindes- und Jugendalter. Weiterlesen →…
  continue reading
 
In der heutigen Folge nehmen euch unsere Jungs mit auf die Reise und geben euch ihre persönlichen TOP 3 Tipps mit, die sie selbst gerne vor ihrem ersten HYROX gewusst hätten! Es ist der Jahresausklang 2024 und wir haben dieses Jahr als Podcast Community viel zusammen erlebt und viele tolle Geschichten miteinander geteilt! Dafür sagen WIR DANKE! Jet…
  continue reading
 
Every Dream needs a Team! HYROX DOUBLE MEN PRO in Frankfurt! Night Lights - und ein Ziel im Blick - die SUB60 erreichen um Spenden zu erlaufen! In dieser Folge nehmen unsere Jungs euch mit zu einem spannenden HYROX Wochenende in Frankfurt! Julian und Tobi berichten von ihrem spektakulären PRO Double Race, bei dem sie nicht nur die Herausforderung e…
  continue reading
 
Über die Jahre sind zwei Dinge zur ungewollten Tradition in der KANZLEI AM MIKROFON geworden: Jan stellt am Ende einer Episode eine Schätzfrage und Maraike verliert. So will es das Gesetz. Die fünfte Weihnachtsausgabe bietet jedoch die historische Chance, alles auf den Kopf zu stellen und Britta beim „Schätzfrage Extreme“ zu besiegen. Mit 24 besinn…
  continue reading
 
In dieser spannenden Episode werfen unsere Jungs gemeinsam mit Gast Jannik einen Blick hinter die Kulissen eines der prestigeträchtigsten Events der HYROX-Szene: dem ASIAN Championship - Elite 15 Race in Hong Kong! Exklusiv im RACE RECAP dafür heute unser Freund Jannik! Jannik Czapla nimmt uns mit auf seine Reise und teilt hautnah, wie er sich gege…
  continue reading
 
ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. In dieser exklusiven Folge haben unsere Jungs die große Freude, Jana Lebenstedt, eine der deutschen Hoffnungen in der HYROX Elite 15 Series, bei uns zu begrüßen. Jana gewährt einen inspirierenden Einblick in ihren Weg in die HYROX Elite Series – von den ersten Wettkämpfen bis zur Weltspitze. Dabei spricht sie…
  continue reading
 
Unsere Jungs sind zurück im gewohnten dreier Gespann! In dieser Folge sprechen unsere Jungs über ein Thema, das jeder Sportler früher oder später erlebt: schlechte Rennen, Niederlagen und Selbstzweifel. Sie besprechen zum Start der Folge das frisch statt gefundene HYROX Major in Hong Kong und teilen ihre Erfahrungen, wie man mit "Bad" Races umgeht …
  continue reading
 
Endorphinausschüttung durch Steuerberaterexamen: Lisa ist (noch) voll überschwänglicher Begeisterung für das deutsche Steuerrecht. Damit ist sie in der KANZLEI AM MIKROFON allein auf weiter Flur. Britta muss unbedingt die Wegzugsbesteuerung loswerden – zumindest will sie verstehen, wieso beim Auswandern alles so besteuert wird, als hätte man es ver…
  continue reading
 
Hyrox Hype: Was ist overrated, was ist underrated? Die Fitnesstrends im Hyrox-Kosmos unter der Lupe, was sind Must-Haves oder Nice-to-Haves? In dieser Episode tauchen unsere Jungs tief in die Welt von Hyrox ein und diskutieren kontroverse Fitness-Themen: Welche Trainingsmethoden, Ernährungsstrategien und Trends sind wirklich sinnvoll – und welche s…
  continue reading
 
In der Sendung "THE TIDE IS QUEER" stellten Paul und Joana schriftlich an Cornelia Kost eine ganze Reihe Fragen und veröffentlichten Ausschnitte davon in ihrer 11. Sendung am 12.11.2024 zu Trans Awareness & Selbstbestimmung mit Cornelia Kost und Mo: https://t1p.de/96knm Paul und Joana sprachen die Fragen nachträglich ein und gemeinsam haben THE TID…
  continue reading
 
ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. Er hatte bereits Trash Talk mit Hunter McIntyre, ist mit dem Men Double EM Titel in seiner AK in seinem aller ersten Race überhaupt nachhause gefahren, hat mit Alex Roncevic die Men Pro Doubles in Amsterdam gewonnen und bereits einige HYROX Races in SUB 60 gefinished! Die Rede ist von dem Newcomer in der HYRO…
  continue reading
 
Teil 2 unseres großen HYROX Hamburg Race und Event Recaps. In dieser unterhaltsamen Folge nehmen euch unsere Hosts Julian und Shizzo gemeinsam mit unserem Special Guest Flo von hyroxdaily, mit hinter die Kulissen des HYROX-Events in Hamburg. Gemeinsam blicken sie auf Shizzos Pro Double Race mit Flo zurück im exklusiven RACE RECAP – ein Wettkampf, d…
  continue reading
 
In dieser emotionalen Folge nehmen euch unsere Hosts Julian und Tobi mit hinter die Kulissen des HYROX-Events in Hamburg. Das große Hamburg Wochenende liegt hinter unseren beiden Jungs - Julians Geburtstag, GYM Eröffnung des neuen ESN GYMs und der HYROX Hamburg! Gemeinsam blicken sie auf Tobis packendes Rennen zurück im exklusiven RACE RECAP – ein …
  continue reading
 
Manch Selbstständiger hat erstmal angefangen und fragt sich jetzt, ob es nicht besser wäre als GmbH. Schließlich würde man seine persönliche Haftung begrenzen und riskiert nicht das private Vermögen. Steuerberaterin Lisa von wibatax und die Notarinnen Britta und Maraike steigen in dieser Episode mal etwas tiefer ein – steuerrechtlich und gesellscha…
  continue reading
 
ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. Vom Hobby zum Leistungssport ... Von der Go Kart Rennstrecke auf den HYROX Running Track. In der dritten Ausgabe unserer Interview-Serie Athlete Spotlight haben wir einen ganz besonderen Interview Gast: Jannik Czapla, das neue Nachwuchstalent und der Rising Shooting Star der HYROX-ELITE. Im exklusiven Intervi…
  continue reading
 
NEW NEWS!! Steps to Success wächst und wir begrüßen heute unser neuestes Familienmitglied. In der neuesten Folge des Podcasts diskutieren Tobi, Julian und euer neuer CO-HOST Shizzo die aktuellen Entwicklungen rund um HYROX – das Fitness-Event, das immer mehr Aufmerksamkeit auf sich zieht. Im Zentrum der Diskussion steht die HYROX Weltmeisterschaft …
  continue reading
 
RACE RECAP - Zum aufregenden HYROX Race in Amsterdam von unseren beiden Jungs Jan und Tobi. Unsere beiden Athleten traten voller Energie und mit großen Ambitionen im HYROX Double in Amsterdam an. Und wie geplant lief es eigentlich nur bis zum SKI ERG. Schon beim dritten Lauf merkten sie, dass der Rennverlauf härter werden würde als erwartet: Krämpf…
  continue reading
 
In dieser spannenden Folge sprechen unsere drei Athleten und Podcaster Julian, Jan und Tobi über das erste große HYROX Event des Jahres in Amsterdam. Ein Tag vor dem Rennen von Jan und Tobi blicken die beiden gemeinsam mit Julian, live aus Amsterdam auf das bevorstehende Event und geben eine ausführliche Race Preview. Sie teilen ihre persönlichen E…
  continue reading
 
Selbstständige zahlen nicht in die gesetzliche Rente. So jedenfalls der Standardfall. Aber bei Yogalehrer und Musiktrainer oder Yogatrainer und Musiklehrer – da kommt Britta einmal aus dem Tritt – ist der Fall anders: Auch wenn sie selbstständig sind, sind sie dennoch sozialversicherungspflichtig. Britta und Maraike weisen in dieser Folge auch auf …
  continue reading
 
HYROX kündigt fette Gewinne für die Elite Major Races an! 💥 Mit dem ersten Elite Major Race vor der Tür - am 10.10. in Amsterdam, wo unsere Jungs LIVE vor Ort sein werden - geht es in der heutigen Folge um die Preisgelder bei diesen Races! In dieser spannenden Episode sprechen Julian und Tobi über die jüngste Ankündigung von HYROX, bei der es um sa…
  continue reading
 
LADIES & GENTS, for the First Time in the 24/25 Season it is TIME for a RACE RECAP!! Den Startschuss in die diesjährige HYROX Saison setzen heute Julian und Shizzo und dabei blicken die beiden zurück auf ihr Race in Stuttgart. Es war wie jedes Race, was wir hier besprechen, wie immer spannend, lustig und lehrreich! Welches überragende Ergebnis die …
  continue reading
 
In dieser Episode tauchen Julian und Tobi tief in eine der, nein sogar DIE forderndste Disziplin des HYROX-Wettkampfs ein: den 8x 1 km Lauf. HYROX ist ein einzigartiger Fitnesswettkampf, bei dem Kraft, Ausdauer und mentale Stärke gefragt sind. Doch heute sprechen unsere Jungs über die strategische Bedeutung der 8x 1 km Läufe, wie man sich optimal d…
  continue reading
 
Was passiert nach unserem Tod mit unseren Online-Accounts? Schon vor Jahren wurde höchstrichterlich klargestellt: Auch digitale Inhalte werden vererbt. Das hat zur Konsequenz, dass Erben ein Zugriffsrecht haben – etwa auf private Chats. Jan berichtet von einem Fall, der viel Beachtung fand, weil nach dem Tod private WhatsApp-Sprachnachrichten von d…
  continue reading
 
Neue Regeln, neue Herausforderungen: Das neue HYROX Rulebook und die Elite 15 Pro Doubles Serie wurden diese Woche enthüllt. In dieser spannenden Episode tauchen Julian und Tobi tief in die neuesten Entwicklungen der HYROX-Welt ein! Sie werfen einen detaillierten Blick auf das brandneue Rulebook für die HYROX Races und erörtern, wie die Änderungen …
  continue reading
 
Und damit herzlich willkommen zurück bei Steps to Success, lieber SHIZZO! In der neuesten Podcast-Folge berichten die beiden Athleten Shizzo und Julian über ihre spontane Entscheidung, beim Hyrox-Wettkampf in Stuttgart als Double-Team anzutreten. Eigentlich sollte Shizzo mit seinem eigentlichen und eingespielten Double-Partner David (auch bekannt a…
  continue reading
 
Der schmale Grat zwischen Erfolg und Burnout im Sport! Heute sprechen Julian und Tobi mal über ein ganz intimes Thema, was unsere beiden Athleten auch selbst immer wieder beschäftigt. Die Burnout-Gefahr im Hobby-, ambitionierten Breiten- & Spitzensport! Die Frage die sie sich dabei stellen - Wie groß ist das Burnout-Risiko durch Leistungsdruck im S…
  continue reading
 
In der 19. Sendung sprechen wir mit Lisa Paus, der Bundesministerin für Familie, Senioren, Frauen und Jugend, mit Nyke Slawik von der Grünen Bundestagsfraktion, mit der Hamburger Justizsenatorin Anna Gallina, mit der parlamentarischen Beobachterin Miriam Block, mit Eva und Petra vom Orga Team des 9. Dyke*March, mit den Aktivistinnen Edea und Helga …
  continue reading
 
Oder muss der Arbeitgeber sie auszahlen? Weil Arbeitgeber das zuweilen nicht wollen, schreiben sie einfach in Arbeitsverträge, dass Überstunden pauschal mit dem Gehalt abgegolten sind. Aber ist das wirksam? Unter anderem das beantworten Britta und Maraike in dieser arbeitsrechtlichen Episode. In der Praxis sei es gar nicht so einfach, an den Lohn f…
  continue reading
 
ATHLETE SPOTLIGHT: by Steps to Success. Und unser heutiger Gast ist keine unbekannte Stimme in diesem Podcast!Zu Gast ist unser Freund und fast schon "Co-Host" JAN TEUBER. Der 24 jährige Athlet ist schon 17 HYROX Races gelaufen und hat jetzt sein nächstes Ziel ins Visier gefasst. Einen Marathon in Valencia!In den Jugendjahren auf dem Fußballplatz z…
  continue reading
 
In dieser Episode nehmen unsere Jungs, zum Abschluss der Serie HYROX Stationen erklärt, die beiden wohl anspruchsvollsten Stationen des HYROX Race unter die Lupe: Burpee Broad Jump und Wall Balls. Diese Endgegner verlangen den Athleten alles ab und sind oft die entscheidenden Hürden auf dem Weg zum Erfolg. Julian und Tobi erklären, warum diese Übun…
  continue reading
 
Mit Kersten Artus, Vorsitzende von pro familia Hamburg und im Vorstand von Pro Choice Deutschland e.V., sprach ich über den § 218, Sexarbeit, geschlechtliche Vielfalt, die rote Karte Aktion von Zora, trans und Frauenbegriff, 8. März, und über ihre Haltung zum queer Begriff. Weiterlesen →Von enby:galactic + trans:tastic
  continue reading
 
In dieser Episode tauchen unsere Jungs tief in das neue Qualifikationssystem für die Hyrox MAJOR Elite 15 Races ein. Erfahre alles über die wichtigsten Änderungen und wie sie die Zukunft des Hyrox-Sports beeinflussen könnten. Julian und Tobi sprechen über die neuen Kriterien, die Athleten erfüllen müssen, um sich für die Elite 15 zu qualifizieren, …
  continue reading
 
Wenn Paare oder Freunde gemeinsam eine Immobilie gekauft haben, dann meist „in GbR”. Ein kleiner Zusatz im Kaufvertrag. Keiner wusste so recht, was das eigentlich bedeutet, aber es war einfach so. Mit einem neuen Gesetz zur GbR (dem sog. „MoPeG”) wird das seit Jahresbeginn aber zum Problem. Aufmerksame Hörerinnen und Hörer wissen, dass dies längst …
  continue reading
 
Mit Miriam Block, Mitglied der Grünen Bürgerschaftsfraktion und deren Sprecherin für Wissenschaft und Hochschule, werten Daniel Schiano und Cornelia Kost regelmäßig ihre Arbeit als parlamentarische Beobachterin aus. Begonnen haben sie damit seit dem Angriff durch Radikalfeministinnen auf den trans Block, beim 7. Dyke*March 2022 in Hamburg. Weiterle…
  continue reading
 
In dieser Folge tauchen unsere Jungs tief in zwei der schnellsten aber auch entscheidendsten Stationen des Hyrox-Rennens ein: den Farmers Carry und die Sandbag Lunges. Wenn du schon einmal an einem Hyrox-Rennen teilgenommen hast oder es planst, weißt du, wie intensiv diese beiden Stationen sein können. Die Beine brennen, die Muskeln sind gefordert …
  continue reading
 
Blick mit dem Lesbennetzwerk zurück auf Frauenkneipe-Zeiten und wie wird in Zukunft gefeiert und gekämpft? – Was erwartet uns in der Gesprächsrunde „Die alten Schachteln?“ mit Susi und Mona – Interview mit Undine de Rivière (Sexarbeiterin, Aktivistin, Autorin). Weiterlesen →Von enby:galactic + trans:tastic
  continue reading
 
Dani und Anjo von Intergeschlechtliche Menschen e.V. sprechen über ihre Perspektiven auf Intergeschlechtlichkeit, ihren Aktivismus und ihre Forderungen. Die Fragen stellte Cornelia Kost. Es handelt sich um die Dokumentation der Veranstaltung am 28.07.2024 im Pride House in Hamburg. Weiterlesen →Von enby:galactic + trans:tastic
  continue reading
 
Am 11.10.24 ist es soweit - JAN & TOBI gehen in ihrem ersten gemeinsamen Double an den Start beim HYROX in Amsterdam. Das Ziel? KEIN GERINGERES ALS DIE WM QUALIFIKATION FÜR 2025! Und ihr vom STEPS TO SUCCESS PODCAST, seid hautnah auf diesem Weg mit dabei. Denn unsere Jungs nehmen euch mit auf diese Reise und werden euch in den nächsten Folgen immer…
  continue reading
 
Mit Volker Beck sprachen Daniel Schiano und Cornelia Kost über seine Haltung zu Queer und seine Position zum Umgang mit rechten Positionen. Volker Beck ist Präsident der Deutsch-Israelischen Gesellschaft und war von 1994 bis 2017 Mitglied des Deutschen Bundestages für Bündnis 90/Die Grünen. Weiterlesen →…
  continue reading
 
Adrian Hector sprach mit Cornelia Kost über die transfeindliche Regelung des Bundesministerium des Innern zur Namenswahl nach dem SBGG. Adrian Hector empfiehlt, zunächst einen Antrag mit den Wunschnamen oder ohne Namensvorschlag abzugeben und die Entwicklung bis November abzuwarten. Weiterlesen →Von enby:galactic + trans:tastic
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung