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Augen schließen. Durchatmen. Im Moment sein. carpe diem Meditation – die kleine Schwester des carpe diem Podcasts – begibt sich mit dir gemeinsam auf eine Meditationsreise zu innerer Balance und Zufriedenheit. Jeden ersten Freitag im Monat erscheint eine neue Episode mit einem anderen Meditationscoach und einem speziellen Thema. Namaste!
 
Nimm dir eine Cappuccino-Länge Zeit für einen inspirierenden Menschen - die Best-of-Kurzversion unseres carpe diem Podcasts. Wie gelingt unseren Gästen das, was für sie ein gutes Leben ausmacht? Dir hat unser carpe diem Cappuccino geschmeckt? Dann gönn dir die XL-Variante: den kompletten Podcast auf SoundCloud, iTunes, Google Play oder Spotify. Mehr Inspirationen für ein gutes Leben unter https://www.carpediem.life/podcast/
 
Unser Gedächtnis ist eine SCHATZKAMMER. In ihr sind alle unsere Schätze gespeichert. Alles, was wir jemals gelernt oder erfahren haben. Alle unsere Erinnerungen. Diese Schatzkammer will gefüllt, bewahrt und so organisiert werden, dass wir jederzeit das darin Gespeicherte wieder hervorholen können. Wie du dein Gedächtnis nach dem Motto "Einfach mehr merken!" zu deiner ganz persönlichen Schatzkammer machst – das erfährst du in diesem Podcast. Ich bin Luise Maria Sommer, Senior World Memory Cha ...
 
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In dieser Folge verrät uns die „Dancing Stars“-Gewinnerin, wie sie gelernt hat, zu ihren Bedürfnissen zu stehen und warum eine entscheidende Lektion im Leben ist, Aufgaben abzugeben. Schon beim ersten Termin am Morgen, erscheint Caro wie ein Wirbelwind der guten Laune. Die 42-Jährige erzählt im Interview mit Host Niki Löwenstein offen und sehr pers…
 
Was wir von Super-Agern lernen können Super-Ager sind Menschen über 80, die erwiesenermaßen geistig fitter als die meisten 50-Jährigen.In dieser Episode erfährst du – wie diese bemerkenswerten Senior:innen ihr Gehirn auf Trab halten– welches neue Musikinstrument mein Leben bereichert und– wie Rhythmus auch bei Memo-Brücken hilfreich sein kann Möcht…
 
Bei der letzten Sendung des Jahres lassen wir uns nicht lumpen. Wir blicken zurück auf das Jahr 2022 und besprechen besondere Podcast-Episoden, Gäste und Themen. Und wir plaudern über die persönlichen Ups and Downs des vergangenen Jahres – und das in großer Runde. carpe diem-Host Holger Potye hat für die Best-of-2022-Episode seine liebe Host-Kolleg…
 
„Gutes tun und sichtbar machen“, so könnte man Katharinas Job beschreiben. Beim Verein M.U.T. ist sie für die Öffentlichkeitsarbeit zuständig und trägt Geschichten über Obdachlosigkeit, gerettete Lebensmittel und Hoffnung in die Welt. Mit Host Niki Löwenstein spricht sie im Interview über die Pfeiler und Projekte des Vereins, bei denen sich alles u…
 
Im Frühling 2022 lief „Der Onkel“ in den deutschsprachigen Kinos – und wurde zum Erfolg. Nun gibt es Nachschlag in Buchform. Der Roman zum Film ist im November im Rowohlt-Verlag erschienen und der perfekte Anlass, um einen der beliebtesten österreichischen Schauspieler vor das carpe diem-Mikrofon zu bitten. Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Pot…
 
Petra Hartlieb hat ihre Buchhandlung „Hartliebs Bücher“ in Wien aus Versehen gekauft. Wie dieser glückliche Irrtum genau passiert ist, und warum er eine Karriere als erfolgreiche Schriftstellerin ermöglicht hat, erzählt sie Host Niki Löwenstein im Interview. Ein persönliches Gespräch über gute Geschichten und gedruckte Seiten, die Leben verändern k…
 
Diese kurze Meditation von Meditationslehrerin und Reiseveranstalterin Bernita Müller unterstützt dich dabei, die innere Kraft- und Weisheitsquelle zu aktivieren. Die Reise dieser Meditation führt uns direkt in unser Herz als Kraft- und Liebesquelle. Du lernst in dieser Meditation, dich schnell mit deinem Herzraum zu verbinden. Wenn du nach der heu…
 
Ihre Großeltern hatten einen Bauernhof am Land. Dort hat unsere Gesprächspartnerin von klein auf gelernt, wie Lebensmittel entstehen und woher sie kommen. Dieses Wissen hilft ihr heute in ihrem Unternehmen enorm. Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt „Unverschwendet“-Gründerin Cornelia Diesenreiter, warum die Wertigkeit von Lebensmitt…
 
Diese Folge führt uns direkt zu einer Produktionsstätte von „Aceto Balsamico“, wo Host Niki Löwenstein Geheimnisse rund um den berühmten Balsamessig erfährt. Der idyllische grüne Ölberg in Klosterneuburg beherbergt einen süß-sauren Schatz. Versteckt entsteht hier einer der weltbesten Balsamico Tradizionale. Der wertvolle Tropfen wird streng nach ei…
 
Warum fühle ich mich in einem Zimmer wohl? Ab wann fühle ich mich sicher? Wie groß sollten die Fenster in einer Wohnung sein? Wie richte ich ein Kinderzimmer richtig ein? Und wie sieht ein Kinderzimmer für Kinder mit speziellen Bedürfnissen aus? Gibt’s Gos und No-Gos im Schlafzimmer? Was bitte ist der Unterschied zwischen Feng-Shui und Wohnpsycholo…
 
„Ich habe Zirkus studiert.“ Geplant war diese ungewöhnliche Ausbildung nicht, gewünscht sehr wohl. Bernhard Paul gründet mit nur 27 Jahren den international erfolgreichen Circus Roncalli und bringt das Publikum als Clown „Zippo“ zum Lachen. Auf seinem Lebensweg hat der gebürtige Niederösterreicher an vielen Stationen haltgemacht: beim Hoch- und Tie…
 
Diese Kurz-Meditation von Yoga- und Meditationslehrerin Tatjana Safer unterstützt dich dabei, den Weg zu deiner inneren Stimme zu finden – deiner Herzenstimme. Denn wir wissen, wenn wir mehr auf unser Herz vertrauen, kommen die Antworten meist ganz von alleine. Und sie auch ein bisschen der Wegweiser für unsere Sehnsüchte. Es kann sein, dass sich b…
 
Man kennt sie aus der Netflix-Serie „Kitz“ und dem österreichischen Kinoerfolg „Klammer – Chasing the Line“. Ihren ersten Kontakt mit der Welt der Bühnen und Filmsets hatte sie mit zehn Jahren beim ORF-Fernsehformat „Tom Turbo“. Danach wusste sie, was sie werden wollte. Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye plaudert die österreichische Schaus…
 
Wie du dir ein machtvolles Passwort ausdenkst – und MERKST Passwörter können manchmal ganz schön nerven, nicht wahr? Wir können sie aber auch dazu verwenden, uns jedes Mal Energie zu spenden, wenn wir sie eintippen. Wie das genau geht, und wie du dir zB dieses Passwort Hk,ga,idwWh!2022 ganz einfach merkst, erfährst du in dieser Episode. Außerdem gi…
 
Seit über 20 Jahren fährt Doris Burtscher als Medizin-Anthropologin zu Einsätzen ins Ausland. Afghanistan, Indien, Irak, Südsudan, Libanon, Kenia und noch viele mehr – In über 20 Ländern hat sie geforscht, um für die internationale Hilfsorganisation „Ärzte ohne Grenzen“ herauszufinden, wie und welche Hilfe vor Ort gebraucht wird. Im Gespräch mit Ho…
 
Der Journalist ist dem österreichischen Fernsehpublikum im letzten Jahr durch seine zahlreichen Live-Einstiege im TV und seine Berichterstattung aus der Ukraine bestens bekannt. Er ist Auslandskorrespondent des ORF, aber aufgrund des Ukraine-Krieges wird er in diesen Tagen wohl mehr als Krisen- und Kriegsberichterstatter wahrgenommen. Um den Krieg …
 
Sie hat das Dirndl wieder zum Trend gemacht. Die Mode von Designerin Lena Hoschek hüllt Körper in Kreationen, die Traditionen und Zukunftsvisionen verweben. Bekannt wurde sie mit einem Mix aus Couture, Tracht und Traditionshandwerk. Ihr Erfolg hat sie zum Star der österreichischen Modewelt gemacht. Dass ihre Designs auch kopiert werden, sieht die a…
 
In dieser Kurz-Meditation begeben wir uns mit Conny Hörl auf eine „Traumreise“. Conny ist Autorin und Meditationslehrerin. Sie leitet das ZEN Lounge Meditationszentrum in Salzburg. In der heutigen Meditation kombiniert sie Elemente aus der Zen-Meditation mit einer kleinen Traumreise. Sie eignet sich wunderbar, wenn man sich etwas vorgenommen hat– e…
 
In der heutigen Episode dreht sich alles um den schnöden Mammon – um Kohle, Schotter, Kies, Zaster, Kröten, Moos, Marie … kurz: um Geld. Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Finanzpsychologin Birgit Bruckner, welchen Stellenwert Geld in unserer Gesellschaft eingenommen hat (laut wissenschaftlichen Studien reagieren wir nämlich emotio…
 
Nach einem langen Arbeitstag ist der prüfende Blick in den Kühlschrank zuhause vorprogrammiert. Bei Anna Mahlodji hat Kochen einen ganz besonderen Stellenwert, „in meiner Familie war es immer das allerwichtigste Thema“, sagt die Ernährungsexpterin. Um Einkaufen im stressigen Alltag zu erleichtern, und den Spaß am Kochen mit anderen Menschen zu teil…
 
In der heutigen Episode befassen wir uns mit der essenziellen Rolle, die Pflanzen auf unserem Planeten innehaben. Unser Gast hat dazu gleich ein ganzes Buch geschrieben. Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Sinnfluencerin Valerie Jarolim, warum gerade Wildpflanzen (von uns gerne mal als „Unkraut“ abgetan) für unser Ökosystem so wicht…
 
Ein falsches Wort und schon explodiert die Situation. Ohne funktionierende Kommunikation keine gelungene Beziehung, soweit ist die Theorie klar. Aber wie wird man lästige Muster und ewig gleich ablaufende Diskussionen im Alltag los? Sabine und Roland Bösel arbeiten als Psychotherapeuten seit mehr als 30 Jahren mit Paaren in Krisen. Im Podcast sprec…
 
In der heutigen Episode befassen wir uns mit einer Idee, die unsere Gesellschaft absolut bereichern kann: das Leben auf dem Land, gekoppelt mit sozialer Integration. Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Nicole Prop, Geschäftsführerin von Green Care Österreich, das Konzept: Man will wieder mehr Interaktion zwischen Mensch, Tier und Na…
 
Diese Mini-Meditation von Autorin und „Digital Detox“-Beraterin Monika Schmiderer hilft dir zu einem gelasseneren Leben in einer gestressten Welt zu finden, indem du die inneren Qualitäten in dir stärkst, die dich durch diese anspruchsvolle Zeit tragen können. Dazu tauchen wir über eine sanfte Atemachtsamkeit und einen kurzen Bodyscan in die Medita…
 
Der Wald als Wohlfühlort für Körper & Geist Der Wald ist wie ein guter Doktor, den wir viel öfter aufsuchen sollten.Er tut uns und unserem Gehirn gut … wegen der Stille, der stimmungsaufhellenden Wirkung und des Mikrobioms, auf das wir dort treffen.Wusstest Du, dass im Wald 200-mal so viele Mikroorganismen zu finden sind wie in der Stadt?In dieser …
 
Ein kleiner Snack mit Beinchen und Augen. Mehl- und Buffalowürmer oder geräucherte Heimchen auf dem Speiseplan wirken in Europa noch exotisch. Tatsächlich essen weltweit mehr als zwei Milliarden Menschen regelmäßig Insekten. Die Vorteile scheinen klar: Insekten sind reich an wertvollem Protein, benötigen wenig Platz, Wasser und Futter und verbrauch…
 
In der heutigen Episode begeben wir uns auf eine Expedition in den grünen Finanzdschungel. Das Ziel unserer Reise? Die Antwort auf die Fragen „Kann ich umweltbewusst investieren und zugleich auch Gewinn machen?“ Kann ich also die Finanzwelt und das Wohl unseres Planeten widerspruchslos miteinander verbinden? Und kann ich unsere Welt durch meine per…
 
Patrick Budgen hat zwei Ausnahmesituationen gleichzeitig erlebt. Er ist Mitte 30 und als Fernsehjournalist erfolgreich, als er die Diagnose Krebs bekommt. Während seiner Chemotherapie bricht die Covid-Pandemie aus, plötzlich ist nicht nur Patrick zuhause isoliert, sondern die ganze Welt gleich mit im Lockdown. Heute ist der 38-Jährige gesund und te…
 
In der heutigen Episode haben wir einen Ausflug ins sonnige Burgenland gemacht und dort die österreichische Koryphäe in Sachen Tomatenwissen besucht. Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye verrät „Paradeiserkaiser“ Erich Stekovics wirklich alles, was man immer schon über die beliebte Speisefrucht wissen wollte. Kostprobe gefällig? Eigentlich k…
 
Willkommen bei einer weiteren Mini-Meditation von carpe diem. Das Ziel dieser Meditation ist, dass wir nicht geistig unvorbereitet in bestimmte Situationen gehen, sondern, dass wir das innerlich mit Hilfe von Buddha vorbereiten. Das heißt mit Buddha als Symbol für absolute Weisheit, einen klaren Geist, für Souveränität für die höchste Form von Inte…
 
Wir reisen in dieser Folge in den weiblichen Körper. Prof. DDr. Johannes Huber behandelt und berät Frauen seit Jahrzehnten, in seinem neuen Buch „Wunderwerk Frau“ beschreibt er faszinierende biologische Vorgänge und den Einfallsreichtum der Evolution. Warum sind Frauen Männern biologisch überlegen? Warum besitzen sie mehr Gene und Sexualhormone und…
 
In diesem Spezial-Podcast vom „carpe diem LebensWEISE“-Retreat im Tiroler Bio- und Wellnessresort Stanglwirt haben wir Drehbuch- und Bestsellerautor Lars Amend zu Gast, der vor Publikum unter anderem darüber spricht, mit welchen Mindsets man ein sinnbringendes Leben führen kann, welche Rolle Paulo Coelho in seinem Leben spielt und warum Probieren n…
 
Wer dankbar ist, kann besser denken Studien beweisen, und unsere Erfahrung zeigt es uns: Dankbarkeit aktiviert viele Regionen im Gehirn, lässt uns bewusster durchs Leben gehen und hält unser Gehirn fit. Wie du Dankbarkeit als Begleiterin in dein Leben holen kannst, dafür gebe ich dir meine besten Tipps mit auf den Weg. Was aber, wenn das Leben dich…
 
In dieser Folge dreht sich alles um „Out of the Box“-Denken, Bewegung (physisch und im Kopf) und um das Thema Gleichberechtigung. Im Podcast mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Journalistin Mari Lang, warum ihr das Thema Gleichberechtigung ein großes Anliegen ist und wie sie es in den Mainstream heben möchte. Mari ist Journalistin, Sportmodera…
 
Tauchen auf einem Schwangerschaftstest zwei Striche auf, ist das Leben nicht mehr wie es war. 40 Wochen dauert es normalerweise bis zur Geburt – meist eine Zeit voller gut gemeinter Ratschläge, Ängste und Erwartungen. Host Niki Löwenstein spricht mit der Autorin und Kolumnistin Marlene Hellene darüber, was in der öffentlichen Wahrnehmung von Schwan…
 
Willkommen im Mikrokosmos Gemüsebeet und seinen Bewohner:innen. Wir haben die Gartenexpert:innen und Buchautor:innen Fiona Kiss und Andreas Steinert besucht, um so viel wie möglich über Pflanzenschutz und Beetpflege zu lernen. Wir entlockten ihnen in dieser Episode quasi ihre Beet-Geheimnisse. Gleich zu Beginn erklären die beiden ihre Definition vo…
 
Er hat die Welt aus einem Blickwinkel betrachtet, der fast allen Menschen verborgen bleibt. Franz Viehböck ist der erste, und bislang einzige Österreicher, der je im Weltraum geforscht hat. Die Eindrücke dieser außergewöhnlichen Mission im Jahr 1991 prägen den Top-Manager bis heute. Host Niki Löwenstein spricht mit dem 61-Jährigen über die Herausfo…
 
Diese Mini-Meditation mit Meditations-Coach, Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Ärztin Dr. Nadine Webering hilft dir dabei, dich über den Atem zu erden. Atemmeditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um über den Atem in die Stille zu kommen. Häufig fällt es uns schwer, unseren Geist still werden zu lassen. Über die Verbindung mit deinem Atem hast du ein w…
 
Greta Silver im Gespräch mit Gerald Hüther Ich bin schon lange begeisterte Hörerin von Greta Silvers Podcast "Glücklichsein ist eine Entscheidung". In Folge #85 war Hirnforscher Gerald Hüther bei Greta zu Gast. Das Gespräch zwischen den beiden war bereichernd und inspirierend. Die wichtigsten Erkenntnisse für mich daraus habe ich in diese Podcastfo…
 
In dieser Episode haben wir einen der österreichischen Schauspieler zu Gast, der sich mit Serien wie „Vorstadtweiber“, „Blind ermittelt“ und zuletzt „Die Wannseekonferenz“ eine riesige, sehr vielschichtige Fangemeinde erobert hat. Es hat einige Anläufe gebraucht, bis es mit dieser Episode geklappt hat. Aber eines Tages kam schließlich der erhoffte …
 
Stinkeorchidee, Penispflanze, Grasbaum – Der botanische Garten in Wien ist das Zuhause einer bunten Palette botanischer Raritäten. An diesem grünen Fleck mitten in der Stadt sprießt die Artenvielfalt. Host Niki Löwenstein trifft mitten in dieser kleinen Oase Prof. Michael Kiehn. Der Biodiversitätsforscher erklärt, wie Artenvielfalt unsere Lebensqua…
 
In dieser Episode geht es echt tierisch zu. Wir haben Joar Berge auf seinem Lebenshof im Odenwald in Südhessen besucht. Joar, der sich auf Instagram als „Moustache Farmer“ und „Kuhflüsterer“ mit seinen tierischen Kuschelvideos eine große Fangemeinde erarbeitet hat, hat sich einen Traum erfüllt: Er zog einst als IT-Fachmann in die Ferne – zuerst in …
 
Sein Beruf führt Manuel Rubey ganz weit weg vom eigenen Ich. Der Traum hat Nebenwirkungen: er verlangt, in viele verschiedene Rollen zu schlüpfen und Gefühle zu erleben, die oftmals fremd, aber nicht weniger intensiv sind. Eine Gratwanderung, mit der Manuel Rubey als einer der wandelbarsten Schauspieler des Landes Erfolge feiert – auf der Leinwand,…
 
Diese Kurzmeditation mit Meditations-Coach und Yogalehrerin Katja Otter nimmt dich mit auf die Reise zu einem Ort in deiner Fantasie, wo du Ruhe und Entspannung finden wirst und mit deiner wahren Essenz in Berührung kommst. Hast du nach der heutigen Folge Lust bekommen öfter mit Katja Otter gemeinsam zu meditieren? Dann höre in ihren Podcast „Ahoch…
 
So macht Gedichte-Merken Spaß! Mühsames Auswendiglernen war gestern! In dieser Folge zeige ich Dir 3 Schritte für das motivierende Merken eines Gedichtes. Und zwar so, dass du es selbstsicher vortragen kannst und nicht mehr vergisst. Wir üben (fast;-) live miteinander mit dem Gedicht "Der Urlaub" von Eugen Roth. Das Übungsmaterial für den Schritt 2…
 
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