Diabetes. Lipödem. Schilddrüsen-Unterfunktion. Essstörung. Adipositas. Das sind alles Krankheiten, richtig… und ich behaupte sogar, dass sind alles Krankheiten, die doch eigentlich kein Mensch braucht, oder? Aaaaber… genau diese Krankheiten begleiten mich tagtäglich… und trotzdem bin ich glücklich, ich lache gerne und ich bin ein sehr lebensfroher Mensch… Und NEIN, das war natürlich nicht immer so! Aber ich habe im Laufe der Zeit gelernt mit den Krankheiten umzugehen, MIT ihnen zu leben und ...
Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt al ...
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NEW AGE female HEALINGARTIST - Thema Essen & Essstörungen ganzheitlich in der Tiefe heilen


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NEW AGE female HEALINGARTIST - Thema Essen & Essstörungen ganzheitlich in der Tiefe heilen
Juliane Richter - Coach für ganzheitliche Heilung & Yogalehrerin
In meinem #Nr.1 Podcast NEW AGE female HEALINGARTIST – Kreiere deinen authentischen Heilungsweg, weil dein Anderssein einen Unterschied macht, begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg, das Thema Essen und alle damit verbundenen destruktiven Gewohnheiten bzw. Verhaltensmuster (Bulimie, Binge Eating, Sportsucht und andere Essstörungen), in der Tiefe zu heilen und zu verändern. Um nachhaltig den Heilungsweg zu gehen, ist es aus meiner langjährigen Erfahrung als Coach und ehemalige Betroffe ...
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Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft


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Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft
Dr. Simone Koch, Maria Schalo
Fühlst Du Dich auch manchmal wie 80 und wüsstest gerne, wie Du endlich zu Deiner optimalen Leistungsfähigkeit kommst?Bist Du verwirrt von den vielen Informationen da draußen, bei denen es schwer ist herauszufinden, woher sie stammen?Möchtest Du solide wissenschaftliche Fakten unterhaltsam erfahren? Dann bist Du bei uns genau richtig: Hier erfährst Du alles darüber, wie Du in unserer modernen Gesellschaft dennoch im Einklang mit Deinem Körper leben kannst. Lerne, wie du deinen Gesundheitszust ...
Podcast by Fitness Fakten mit Lea
Der Mädelsabend zum Hören: Es geht um Beziehungen, um Sex, um körperliche und mentale Gesundheit – und immer auch um Selbstliebe! Caro besucht euch zu Hause und möchte von euch wissen: Was sind eure Träume, eure Ziele, eure Ängste? Dabei geht es um all die Themen, die euch gerade beschäftigen: um Mobbing, die unglückliche Liebe zum besten Freund, um Tipps gegen chronische Blasenentzündung, um die Sorge, nie einen Orgasmus haben zu können. Ganz nach dem Motto: Tabuthemen gibt es nicht! Wie be ...
Binge Eating: Q&A #70 In dieser Folge beantworten Simone und Maria eure wichtigsten Fragen rund um das Thema Binge Eating. HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fasten? Dann trage dich hier auf Simones Homepage in den Newsletter ein und bekomme sofort Bescheid, sobald die Anmeldung für…
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Lipödem-Talk

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Die unsichtbaren Narben - Wie ein Trauma das Lipödem beeinflussen kann
1:02:56
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Interview mit Isabel Garcia Könnte es sein, dass das Lipödem durch traumatische Erfahrungen in der Vergangenheit ausgelöst wurde? So ganz einig ist man sie hier noch nicht, jedoch haben meine heutige Interview-Partnerin Isabel Garcia und ich, einige sehr interessante Zusammenhänge in dieser Folge dazu aufdecken können. Ziemlich erschreckend, wie vi…
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Schlank auf Rezept: GLP1-Agonisten #73
1:15:13
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Schlank auf Rezept: GLP1-Agonisten #73 Heute gehen wir eines eurer meist gefragtesten Themen an: GLP-1, die vermeidlichen Wunder-Diätpillen aus Hollywood! Was hat es mit den GLP1-Agonisten auf sich? Wie wirken sie in unserem Körper? Welche verschiedenen Medikamente gibt es? Was sind mögliche Nebenwirkungen? Für wen sind GLP1-Agonisten geeignet und …
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Lipödem-Talk

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Sport bei Erkältung - Auswirkungen auf das Lipödem
18:36
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Sport ist nicht gleich Sport und Erkältung ist nicht gleich Erkältung. Aber darf ich beides kombinieren und welche Auswirkungen hat Sport während einer Erkältung auf das Lipödem? Ist dir klar, was im Körper passiert, wenn du erkältet bist? Weißt du, welche Auswirkungen das auch auf dein Lipödem und die Beschwerden haben kann? Nein?! Dann bist du he…
Verhütung #72 Welche Möglichkeiten der Verhütung gibt es eigentlich? Welche Vor- und Nachteile bringen die jeweiligen Methoden mit sich? Und wie siehts auf Seiten des männlichen Geschlechts mit der Verhütung aus? Simone und Maria klären es in dieser Podcastfolge. DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Nuud (Code: phönix20)👉 Athletic Greens (AG1) DU…
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Lipödem-Talk

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Reha bei Lipödem - Ablauf einer stationären Entstauung in der Feldbergklinik
37:03
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Marina leidet an Lipödem und berichtet über den Aufenthalt in der Feldbergklinik, die älteste lymphologische Fachklinik der Welt. Nach meiner Diagnose Lip-/Lymphödem war ich dort ebenfalls zur Entstauung und es gab auch hierzu einen Bericht von mir. Wenn du magst, darfst du dir gerne auch diesen ansehen: https://youtu.be/ec9wxzd-N-c Warum Marina di…
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Was ist Epigenetik? #71
1:09:24
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Was ist Epigenetik? #71 Dr. Simone Koch war mit ihrem Team auf einer Fortbildung zum Thema Epigenetik. Ihr Wissen gibt sie in dieser Folge an euch weiter! Was ist eigentlich Epigenetik und worin liegt der Unterschied zur Genetik? Was sind „Snips“ (SNPs)? Und was verrät unsere DNA über uns? Simone und Maria erklären es euch! DANKE AN DIE SPONSOREN D…
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Lipödem-Talk

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Reha bei Lipödem - Ablauf einer stationären Entstauung im Reha-Zentrum Bad Nauheim
36:52
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Svenja leidet an Lipödem und berichtet über ihren Aufenthalt Reha-Zentrum Bad Nauheim. Du erfährst warum Svenja eine Reha beantragt hat und wie der Ablauf bis dahin von statten geht. Viele beantragen die Reha über ihren Arzt und müssen dann diverse Unterlagen ausfüllen. Mittlerweile ist eine Beantragung auch online möglich und erleichtert der ein o…
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Lipödem-Talk

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Meine Liposuktion an den Armen inkl. chirurgischer Hautstraffung - Fazit
1:03:56
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Endlich ist es so weit! Dem Lipödem an meinen Armen ging es an den Kragen, meine “Flügel”, wie ich sie immer liebevoll bezeichnete, wurden gestutzt! Nach etwas mehr als 4 Wochen möchte ich mein aktuelles Ergebnis der Liposuktion an meinen Armen und der chirurgischen Hautstraffung mit dir teilen. Ich verrate dir u.a. wer mich operiert hat und in wel…
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Binge Eating: Neue Erkenntnisse und Lösungsansätze #69
1:08:32
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Binge Eating: Neue Erkenntnisse und Lösungsansätze #69 Was ist Binge Eating eigentlich? Und wie sehen die neusten Erkenntnisse und Lösungsansätze bei diesem Thema aus? Darüber sprechen Simone und Maria in dieser Folge! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fasten? Dann trage dich hier …
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Lipödem-Talk

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Warum ist Wasser so wichtig für deinen Körper und das Lipödem?
22:40
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Immer noch hält sich der Mythos, dass man bei Lipödem nicht so viel trinken sollte, weil man damit Wassereinlagerungen fördert und viele glauben, dass sie durch zu viel trinken sogar ein Lymphödem riskieren. In dieser Folge möchte ich dir erklären, warum Wasser bzw. eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme so unfassbar wichtig für deinen Körper und a…
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Die Willenskraft stärken und den Drang überwinden #68
1:10:03
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Die Willenskraft stärken und den Drang überwinden #68 Wie werden wir ungesunde Gewohnheiten los? Und wie integrieren wir gesunde Routinen langfristig erfolgreich in unseren Alltag? Darüber sprechen Simone und Maria in dieser Folge des Phönix Podcasts! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portu…
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Lipödem-Talk

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Empfehlungen nach der Diagnose Lipödem
24:50
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Interwiew mit Dr. S. Rapprich In der dritten Folge mit Dr. Rapprich geht es um die Empfehlungen für uns als Lipödem-Betroffene. Die Diagnose sollte natürlich zunächst von einem Facharzt gestellt werden, welche Ärzte dafür geeignet sind, das erklärt Dr. Rapprich ganz ausführlich. Ich spreche mit Dr. Rapprich darüber, was die ersten Schritte nach der…
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Me or my brain: Hirnphysiologie von Gewohnheiten und Süchten #67
1:08:46
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Me or my brain: Hirnphysiologie von Gewohnheiten und Süchten #67 Warum werden wir süchtig? Was genau ist eigentlich eine Sucht und welche Hirnzentren werden dabei angesprochen? Diesen Fragen gehen Simone und Maria in dieser Folge auf den Grund. HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fas…
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Lipödem-Talk

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Mögliche Behandlungsmethoden bei Lipödem
1:07:50
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Interview mit Dr. Stefan Rapprich In dieser Folge geht Dr. Stefan Rapprich, Lipödem-Experte und Mitbegründer der LipoCheck-App, gemeinsam mit mir auf mögliche Behandlungsmethoden eines Lipdödems ein. Wir sprechen über die 6 Säulen der Lipödem-Therapie. Eine Säule der Lipödem-Behandlung ist die Ernährung, die neben einer weiteren Säule, dem Sport au…
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Lipödem-Talk

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Was ist Lipödem und woher kommt es?
42:53
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Interview mit Dr. med. Stefan Rapprich LipoCheck-App, gemeinsam mit mir auf viele wichtige Fragen rund ums Krankheitsbild Lipödem ein. Wir sprechen u.a. ausführlich über die verschiedenen Formen des Lipödems und die genaue Definition der Schweregrade. Da viele Frauen nicht nur unter einem Lipödem, sondern auch einem Lymphödem leiden, erläutern wir …
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Ketose oder was: Ist das ketogen oder nicht? #66
1:10:12
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Ketose oder was: Ist das ketogen oder nicht? #66 In dieser Folge widmen wir uns noch mal ausführlich der ketogenen Ernährung und der Frage: Was ist eigentlich ketogen und was nicht? DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1)👉 Naturtreu (Code: phoenix10) DU MÖCHTEST PATIENT*IN VON SIMONE WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST -…
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Lipödem-Talk

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Ich lass’ mir die Flügel stutzen
30:31
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Meine Liposuktion an den Armen inkl. Hautstraffung Mein Lipödem und die Vorbereitungen für die Liposuktion meiner Arme inkl. Hautstraffung oder wie ich immer ganz liebevoll sage: „Ich lass’ mir die Flügel stutzen“. Seit der Bekanntgabe der Operation fragen sich viele, warum ich mich jetzt doch operieren lasse, da ich unter der Community eher als „O…
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Fasten, Ketose und die Schilddrüse #65
1:08:46
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Fasten, Ketose und die Schilddrüse #65 In dieser Folge gehen Simone und Maria noch mal ganz ausführlich auf eure Fragen rund um die Themen Fasten und Ketose ein. Dabei steht vor allem die Schilddrüse im Fokus! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Du möchtest im November begleitet von Dr. Simone Koch in Portugal fasten? Dann trage dich hier auf Simon…
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Lipödem-Talk

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Sollte man bei Lipödem auf Snacks verzichten?!
17:20
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Ganz oft werde ich gefragt, ob man bei Lipödem lieber aufs Sacken verzichten sollte?! Es gibt sicher auch hier wieder unendlich viele Antworten und jeder darf für sich selbst seine eigene Wahrheit finden, jedoch möchte ich dir in dieser Folge erklären, was passiert, wenn wir ständig snacken und welche Auswirkungen ständige essen aufs Abnehmen und C…
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Langzeitfasten und metabolische Flexibilität #64
1:10:44
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Langzeitfasten und metabolische Flexibilität #64 Auch 2023 fasten Simone und Maria in der ersten Woche des Jahres. Wir erzählen in dieser Folge von unseren eigenen Erfahrungen, speziell mit Wasserfasten, sprechen über die wichtigsten Begriffe, klären die größten Fasten-Mythen auf und widmen uns natürlich auch euren häufigsten Fragen zum Thema Faste…
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Lipödem-Talk

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Ziele S.M.A.R.T umsetzen und mein Ausblick ins Jahr 2023
29:34
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Neues Jahr - neues Ich?! Ich möchte dir heute verraten, warum Vorsätze meistens scheitern und dir verraten, was du stattdessen tun solltest, damit es auch wirklich klappt. Es gibt hierfür eine ganz simple Methode, die du vielleicht schon mal gehört hast und wie so oft ist das ein oder andere möglicherweise in Vergessenheit geraten. Nicht selten ste…
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Lipödem-Talk

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Das Lipödem-Coaching und die Highlights in 2022
34:36
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Im Jahr 2022 ist ganz schön was passiert im Lipödem-Coaching. Neben all den großartigen Ereignissen, u. a. dem Lipödemtag in Flörsheim Mitte des Jahres, dem Lipödemtag in Bamberg gegen Ende des Jahres und ein Projekt mit dem Hersteller Bauerfeind möchte ich dir heute auch mein Team vorstellen bzw. das machen meine fleissigen Trainerinnen und Co. am…
Warum Selbstfürsorge für Frauen mit Lipödem extrem wichtig ist In dieser Folge geht es um die Fähigkeit sich selbst um sich zu kümmern, denn das kommt im Alltag oft viel zu kurz und nicht selten haben wir diese Kunst in der ganzen Hektik verlernt. Gerade Frauen, die an Lipödem leiden, sollten ganz besonders auf sich achten. Michaela, die selbst …
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Wie finde ich einen guten Therapeuten #63
1:03:00
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Wie finde ich einen guten Therapeuten #63 Wie findet man einen guten Therapeuten? In dieser Folge bekommst Du hilfreiche Antworten auf diese wichtige Frage - aus Sicht einer Ärztin und einer Patientin! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Workbook: Die Rauhnächte - ein Wegweiser DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1)👉 Braineffe…
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Lipödem-Talk

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Diagnose Lipödem - Entspann doch mal!
54:50
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Ja, die Diagnose Lipödem ist manchmal ganz schön niederschmetternd und der Alltag und die damit verbundenen Herausforderungen sind nicht ohne. Irgendwie ist man ständig unter Strom und genau diese Anspannung ist auf Dauer absolut ungesund und belastet viele Frauen ganz extrem. Meine heutige Interviewpartnerin kann genau davon ein Lied singen. Als S…
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Phytotherapie in den Wechseljahren #62
59:37
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Phytotherapie in den Wechseljahren #62 In der letzten Folge haben wir über die Behandlung mit bioidentischen Hormonen in den Wechseljahren gesprochen. Diese Woche geht es um die Frage, wie ihr euren Körper unterstützen könnt ohne Hormone zu nehmen - und wie genau nicht! Wir sprechen in dieser Folge über die Wechseljahre, über Symptome von Östrogend…
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Lipödem-Talk

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Was ist Dankbarkeit und wofür darfst du dankbar sein?!
26:32
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Manchmal ist es gar nicht so leicht, dankbar zu sein. Die Diagnose Lipödem hat mich damals sehr getroffen und die Frage nach dem „Warum ich?“ hat mich lange Zeit beschäftigt. Eine Antwort habe ich bis heute nicht gefunden, aber ich habe gelernt, dass Dankbarkeit das Leben etwas leichter und zufriedener macht. Klingt vielleicht zunächst komisch, den…
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Bioidentische Hormone in den Wechseljahren #61
1:00:30
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Bioidentische Hormone in den Wechseljahren #61 Welche Hormone wirken zyklusbedingt auf unseren Körper und wie kann ich diese messen? Was passiert in den Wechseljahren und wie kann ich meinen Körper in dieser Zeit am besten unterstützen? Wir verraten es dir in dieser Folge des Phönix Podcast! DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (A…
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Lipödem-Talk

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Achtsamkeit - der Blick nach INNEN
42:18
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Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, vor allem bei chronischen Krankheiten, wie Lipödem ist es besonders wichtig achtsam zu sein, achtsam zu leben. Achtsamkeit kommt ursprünglich aus dem Buddhistischen. Es ist also nicht ein Thema der aktuellen Zeit, auch wenn es momentan in aller Munde ist, sondern es begleiten den Menschen schon sehr, sehr lange…
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How to: Gesunde Weihnachten #60
1:08:30
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How to: Gesunde Weihnachten #60 Weihnachten und gesunder Lebensstil: Wie passt das zusammen? Wir verraten es dir in dieser Folge des Phönix Podcast! HILFREICHE LINKS AUS DIESER FOLGE:👉 Organic Workout (Code: drsimone) DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: 👉 Athletic Greens (AG1)👉 Naturtreu (Code: phoenix10) DU MÖCHTEST PATIENT*IN VON SIMONE WERDEN?👉…
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Lipödem-Talk

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Stressfrei durch die Adventszeit
51:25
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Carina, auch bekannt als ruhrpottfraeulein auf Instagram, ist heute bei mir zu Gast. Wir sprechen über das Thema Stress und dessen Auswirkungen auf unsere Gesundheit und vor allem auch auf unser Lipödem und wir verraten dir, wie du entspannt und stressfrei durch die Adventszeit kommst. Stress und Lipödem passt nur schwer zusammen, das bestätigen vi…
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Nährstoffversorgung bei Kindern #59
1:04:26
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Nährstoffversorgung bei Kindern #59 Sind Kinder in der heutigen Zeit ausreichend versorgt ohne Nahrungsergänzungsmittel? Wie kann ich das messen? Welche Supplemente kann ich Kindern geben? Und wie verhelfe ich meinen Kindern ein gesundes, intuitives Essverhalten zu entwickeln? Darüber sprechen wir in dieser Folge des Phönix-Podcast! DU MÖCHTEST PAT…
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Lipödem-Talk

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Lipödem und warum der Darm eine wichtige Rolle spielt
51:12
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Heute geht es um unseren lieben Darm, denn gerade bei Frauen mit Lipödem spielt er eine sehr wichtige und ganz entscheidende Rolle. Der Darm wird oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet, dabei ist er eines der ersten Organe, die sich bei der Entstehung neuen Lebens entwickeln. Der Darm hat extrem viele Aufgaben und ist auch im Zusammenhang mit dem Lipö…
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Magischer Morgen: Sinnvolle Morgenrituale #58
1:06:13
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Magischer Morgen: Sinnvolle Morgenrituale #58 Morgenroutine: Wie wichtig ist sie und welche Möglichkeiten gibt es? In dieser Folge verraten wir dir unsere Morgenrituale für einen gesunden Start in den Tag! DU MÖCHTEST PATIENT*IN VON SIMONE WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: Naturtreu (Code: phoenix10)Lichtblock (C…
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Lipödem-Talk

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Gestärkt und gesund durch die kalte Jahreszeit
17:45
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Immunbooster für Lipödembetroffene Gerade bei chronischen Erkrankungen muss unser Immunsystem immer ein Stückchen mehr leisten und etwas härter arbeiten und wer an Lipödem leidet, der weiß, dass Erkältungen unsere Beschwerden oft noch schlimmer machen. Entzündungsprozesse jeglicher Art wirken sich auf unseren Körper und das Lipödem aus und genau de…
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Kinder und gesunder Lebensstil #57
1:19:27
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Kinder und gesunder Lebensstil #57 Kinder und gesunder Lebensstil: Wie passt das zusammen? Wir klären es in dieser Folge des Phönix Podcasts und geben Dir viele hilfreiche und gesunde Impulse! DU MÖCHTEST PATIENT*IN VON SIMONE WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: Braineffect Adventskalender (20% Code: dsk)Athletic G…
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Lipödem-Talk

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Warum du nie genug Zeit hast - oder etwa doch?!
52:26
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Zeit - ein wichtiges Hab und Gut. Obwohl uns allen jeden Tag 24 Stunden zur Verfügung stehen, scheint es oft so, als hätten manche Menschen mehr Zeit und andere haben überhaupt keine Zeit. Zugegeben, der Alltag mit Lipödem sieht oft ein bisschen anders aus und Betroffene wissen sehr gut, wie kostbar der Faktor Zeit ist. Selbst ich habe manchmal das…
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Biohacker: Wer sind die und was wollen die? #56
1:09:41
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Biohacker: Wer sind die und was wollen die? #56 Wer sind Biohacker, was wollen die und was sind aus unserer Sicht die besten Hacks für mehr Energie und Gesundheit? In dieser Folge erfährst Du alles rund um das Thema Biohacking. DU MÖCHTEST PATIENT*IN WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: Naturtreu (Code: phoenix10)Li…
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Lipödem-Talk

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Gesund und leicht essen im Herbst
22:53
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Davon profitiert nicht nur dein Lipödem Der Herbst ist da und das kommende Wochenende wird schon wieder die Uhr umgestellt. Dann ist es nicht nur morgens schon früher dunkel, sondern auch abends. Aber nicht nur das, es wird auch kälter und schmuddeliger. Die Regentage nehmen zu und die Sonne lässt sich nicht mehr so viel und so lange blicken. Es b…
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Ist da Gluten drin? Alles über Lektine #55
1:02:39
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Ist da Gluten drin? Alles über Lektine #55 Glutenunverträglichkeit: Gibt´s die überhaupt und wenn ja, wie gehe ich damit um? In dieser Folge erfahrt ihr alles rund um das Thema Lektine! DU MÖCHTEST PATIENT*IN WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DANKE AN DIE SPONSOREN DIESER FOLGE: Braineffect Adventskalender (20% Code: dskAthletic Greens (AG1) WEITERE…
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Lipödem-Talk

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Selbsthilfegruppen und deren Bedeutung für Frauen mit Lipödem
46:03
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Selbsthilfegruppen sind kein Kaffeekränzchen?! Selbsthilfegruppen und der Blick hinter die Kulissen. Sandra Sendler spricht heute über ihre Diagnose Lipödem und darüber, warum sie das Bedürfnis hatte, eine Selbsthilfegruppe für Lipödem-Betroffene ins Leben zu rufen. Sandra sagt: „Selbsthilfegruppen sind keine Kaffeekränzchen!“ Seit April 2022 gibt …
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12-Wochen-Abnehmchallenge #54
1:10:32
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12-Wochen-Abnehmchallenge #54 Die letzten Kilos sollen gemeinsam runter: In unserer 12-Wochen-Abnehmchallenge begleiten wir dich zu deinem Wunschgewicht. Ohne ständigen Hunger und Jojo-Effekt. Dafür mit kompetenter Begleitung, regelmäßigen Q&A's, Videos und Austausch in der Community. In dieser Folge gibt es alle Infos zu unserer Phönix Tribe Abneh…
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Lipödem-Talk

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Mit Lipödem entspricht man nicht der Norm?! - Echt jetzt?
41:17
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Am 14.10. ist Weltnormentag und passend dazu hab ich mir so meine Gedanken dazu gemacht, denn wer an Lipödem leidet, der entspricht ja nicht der Norm, oder etwa doch?! Ist man mit Lipödem normal?! Was ist denn überhaupt normal und wer zum Kuckuck entscheidet denn, was normal ist und was nicht? Fragen über Fragen und ein ideales Thema um mit einem I…
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Eisbaden und Abnehmen #53
1:12:42
1:12:42
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Eisbaden und Abnehmen #53 Es wird weiter gefroren: In dieser Folge beschäftigen wir uns noch ein mal mit dem Thema Eisbaden. Diesmal schauen wir dabei genauer auf die Kältetherapie und das Abnehmen. DU MÖCHTEST PATIENT*IN WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST - WIR ANTWORTEN:Stelle uns gerne deine konkreten Fragen oder berichte uns von deiner …
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Lipödem-Talk

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Warum kein Lipödem dem anderen gleicht und wir alle unseren Weg finden dürfen
43:56
43:56
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Wo hört Mutmachen auf und fängt Selbstgerechtigkeit an??? Ein Post den Manuela vor einigen Wochen auf ihrem Instagram Account change_ela gepostet hatte und so sind wir eigentlich auf die Idee gekommen heute dazu mal ein paar Worte mit euch zu teilen. In Manuelas Post geht es ums Abnehmen mit Lipödem aber auch um den Weg der Operation, der Liposukti…
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Eisbaden und Kältetherapie - Die Grundlagen #52
1:09:53
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Eisbaden und Kältetherapie - Die Grundlagen #52 In dieser frostigen Folge steigen wir in die Themen Eisbaden und Kältetherapie ein. Du bekommst wichtige Infos und hilfreiche Tipps rund um die Grundlagen der Kältetherapie. DU MÖCHTEST PATIENT*IN WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST - WIR ANTWORTEN:Stelle uns gerne deine konkreten Fragen oder b…
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Lipödem-Talk

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Kathi als Botschafterin für die FRAUENSACHE-Initiative
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Wer oder was ist denn überhaupt FRAUENSACHE?! Kathi erzählt nicht nur von ihrer Diagnose und dem Weg, den sie eingeschlagen hat mit all den Herausforderungen um die Kompression an Armen und Beinen, sondern sie erzählt auch, wie es dazu kam, dass sie Botschafterin für FRAUENSACHE wurde. Was genau ist denn jetzt bitte FRAUENSACHE?! FRAUENSACHE kanns…
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Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft


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HISTAMINOSEN - Stabilisatoren und Behandlung #51
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HISTAMINOSEN - Stabilisatoren und Behandlung #51 In dieser Folge geben wir euch jede Menge Informationen und hilfreiche Tipps zu den Stabilisatoren und der Behandlung von Histaminosen. DU MÖCHTEST PATIENT WERDEN?👉 Hier geht´s zur Website DU FRAGST - WIR ANTWORTEN:Stelle uns gerne deine konkreten Fragen oder berichte uns von deiner konkreten Herausf…
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Lipödem - Ein Leben ohne OP
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Interview mit der Autorin Daniela Fleischmann Daniela Fleischmann, die Autorin und selbst Lipödem-Patientin, berichtet über ihre Diagnose, ihren Weg und wie es dazu kam, dass es inzwischen zwei Bücher zum Thema Lipödem gibt. Im ersten Buch „Das Lipödem Buch“ geht es hauptsächlich um das Krankheitsbild Lipödem und was die Diagnose für viele Frauen b…